Cómo encontrar cosas en común con alguien

Existe una atracción natural que une a las personas con intereses, creencias y estilos de vida similares.[, ] Estas similitudes crean una química que facilita la formación de amistades y relaciones estrechas con los demás.[] Aunque esta química a veces se produce de forma natural, también puede crearse intencionadamente cuando las personas son capaces de encontrar cosas en común entre sí.

La mayoría de las personas son más parecidas que diferentes, por lo que casi siempre es posible encontrar cosas en común con alguien. Puede utilizar las estrategias que se indican a continuación para encontrar cosas en común con personas que acaba de conocer, así como con amigos, compañeros de trabajo e incluso con su pareja.

1. Busca lo bueno en las personas

La mente crítica está programada para detectar defectos, problemas y amenazas, pero no es muy buena para encontrar lo bueno. Como es más fácil establecer vínculos por cualidades, intereses y rasgos positivos, esto puede dificultar la relación con las personas. Por ejemplo, si crees que alguien está lleno de sí mismo, es poco probable que le eches un segundo vistazo para ver qué tienes en común con él.

Encontrar lo bueno puede convertirse en un hábito si te tomas el tiempo necesario para practicarlo:

• Darse cuenta de las cosas que le gustan de las personas que acaba de conocer
• Encontrar la manera de hacer un cumplido (sincero) a alguien nuevo cada día.
• Ver cada interacción como una oportunidad para conocer gente y hacer amigos

2. Aumente sus expectativas

A veces el problema no es que seas demasiado diferente de los demás, sino que cree Expectativas como éstas pueden hacer que tu radar del rechazo interprete todo como una señal de que no le gustas a la gente.

Si aumentas tus expectativas, tendrás más posibilidades de causar una buena impresión, encontrar cosas en común con la gente y tener una interacción positiva y agradable con ellos[, ].

Aumente sus expectativas:

• Asumir que tienes mucho en común con alguien que acabas de conocer
• Esperar que la gente sea amable y acogedora contigo
• Esperar que una conversación, una primera cita o un acontecimiento social vayan bien
• Renombrar su nerviosismo ante los acontecimientos sociales como "excitación".

3. Ampliar la conversación

Es más difícil encontrar cosas en común con la gente cuando te quedas en lo superficial o confías demasiado en las charlas triviales. Esto puede encerrarte en mantener la misma conversación superficial con la gente una y otra vez. Si llevas la conversación por otros derroteros, es posible que descubras más cosas sobre alguien, incluidas cosas que tienes en común con él.

He aquí algunos temas y temas de conversación que puedes plantearte:

• Preguntas abiertas que no pueden responderse con una palabra
• Historias o chistes divertidos o interesantes
• Películas, libros o actividades que le gusten a usted o a la otra persona
• Su vida personal, su familia o sus antecedentes
• Sus creencias, opiniones o ideas

No des por sentado que lo sabes todo sobre tu pareja o tus amigos de toda la vida. Intenta seguir descubriendo cosas nuevas sobre ellos. Dedica tiempo a hablar en profundidad; puede que te sorprenda descubrir que tenéis cosas inesperadas en común.

4. Trata a todo el mundo como a un nuevo amigo

Si tratas a todas las personas que conoces como si ya fueran tus amigos, te resultará más fácil relajarte, ser tú mismo y disfrutar del tiempo que pases con ellos. Según las investigaciones, ser amable, cordial y simpático es una de las mejores formas de acercarse a la gente y hacer amigos[] Cuando eres amable, la gente se muestra más abierta contigo y las conversaciones fluyen de forma más natural. Esto hace que sea más fácil encontrar cosas en común conpersonas.

Puedes enviar vibraciones amistosas a la gente:

• Iniciar conversaciones y presentarse
• Sonreírles y saludarles cordialmente
• Mostrar interés por las cosas de las que hablan
• Recordar y decir su nombre
• Contar chistes o hacer reír

5. Mantener la mente abierta

A veces, la gente se apresura demasiado a juzgar a los demás por su aspecto, su forma de vestir, de hablar o de actuar. Si te apresuras demasiado a juzgar a los demás, es posible que decidas que no tienes nada en común con alguien antes incluso de llegar a conocerlo. Intenta mantener la mente abierta y evita formarte una opinión de alguien basándote sólo en una interacción. De este modo, no tacharás prematuramente a alguien de tu lista de contactos.lista antes de darles una oportunidad.

6. Muestra tus sentimientos

Cuando estás nervioso o te sientes inseguro, es más probable que reprimas o escondas lo que sientes, pero esto puede hacer que sea más difícil leerte. La gente puede sentirse nerviosa o incómoda a tu alrededor si siempre tiene que adivinar lo que piensas o sientes. Si eres más expresivo y dejas que tus emociones se manifiesten, haces que la gente se sienta cómoda y les resulta más fácil relacionarse y abrirse contigo.

Puedes trabajar en dejar que tus sentimientos se muestren más por:

• Cambiar el tono cuando algo te entusiasma
• Usar las manos para ser más expresivo al hablar
• Sonreír o utilizar otras expresiones faciales para mostrar cómo te sientes
• Hablar de cómo te hace sentir algo, si te gusta o no, etc.

7. Haz públicas tus aficiones

A veces, la razón por la que no puedes encontrar cosas en común con la gente es que las personas que te rodean tienen intereses y aficiones diferentes. Dado que muchas personas se unen por intereses comunes, a menudo puedes seguir tus aficiones para encontrar personas afines. Si no tienes una vida social activa, encontrar aficiones también es una forma estupenda de conocer gente y hacer nuevos amigos.

Hay muchas formas de encontrar personas con ideas afines:

• Descargarse una aplicación de amigos que le pone en contacto con personas en función de sus intereses.
• Asista a reuniones, clases o actos en su comunidad
• Únase a grupos y foros en línea de personas con los mismos intereses

Si te apetece probar un nuevo hobby, invita a tu pareja o a tus amigos. Podréis estrechar lazos a través de la experiencia y, si a los dos os gusta la actividad, tendréis algo nuevo en común.

8. Descentra tu atención

Cuando estás más nervioso, inseguro o tenso en situaciones sociales, tu atención tiende a centrarse de forma natural en tus propios pensamientos y sentimientos. Cuanto más te concentras en estos pensamientos y sentimientos, más ansioso e inseguro puedes sentirte. Esta ansiedad puede impedirte relacionarte con otras personas, por lo que no tienes la oportunidad de descubrir lo que tenéis en común.

Cuando puedes cambiar el "centro" de tu atención a algo en el momento presente, se puede romper este ciclo, lo que hace más fácil relajarse y ser uno mismo.[]

Practica el descentramiento cambiando tu enfoque a:

• Dónde estás y qué puedes sentir, ver y oír
• Lo que dicen y hacen los demás
• La respiración o las sensaciones corporales

9. Seguir las señales e indicaciones sociales

Las amistades no surgen automáticamente cuando conoces a alguien con quien tienes mucho en común. Para que se forme una amistad, ambas personas tienen que estar interesadas y dispuestas a invertir tiempo, esfuerzo y energía. No todo el mundo está dispuesto o es capaz de invertir en una amistad, por lo que es aconsejable buscar señales que indiquen que otras personas quieren ser amigas tuyas.

Éstas son algunas señales de que alguien quiere que seamos amigos:

• Parecen interesados en pasar tiempo juntos
• Te hacen preguntas para conocerte mejor
• Se abren a ti y hablan de sí mismos
• Te piden que salgas con ellos

Reflexiones finales

Utilizando algunas de las estrategias de este artículo, puedes volver a entrenar tu mente para encontrar cosas en común con la mayoría de la gente, incluso cuando parezcan totalmente diferentes a ti.

Ten en cuenta que tus posibilidades de encontrar personas afines aumentan cada vez que te acercas a alguien, inicias una conversación o te expones. Esto puede resultar difícil para las personas que son tímidas o introvertidas por naturaleza, pero es una forma estupenda de mejorar a la hora de hablar con la gente.

Preguntas frecuentes sobre cómo encontrar cosas en común con las personas

¿Cómo encontrar amigos con intereses similares?

A menudo, las aplicaciones de amigos, los encuentros y otros eventos sociales son lugares a los que la gente acude para encontrar personas con ideas afines y hacer amigos. Dado que la mayoría de las personas que asisten están allí para hacer nuevos amigos, se igualan las condiciones y resulta más fácil conectar.

¿Se puede tener demasiado en común con alguien?

En general, a la gente le gusta entablar amistad con quienes perciben como similares a ellos[] Sin embargo, si coinciden en todo, su relación y sus conversaciones pueden volverse rancias.

¿Son importantes los intereses comunes en una amistad?

Tener algunos intereses comunes es importante porque ayuda a las personas a relacionarse, a crear lazos y a disfrutar de la compañía del otro. Sin embargo, hay otros ingredientes clave necesarios para que las amistades funcionen, como el interés mutuo, la honestidad, la lealtad y la confianza[, ].

Referencias

1. Lynch, B. M. (2016): "Study Finds Our Desire For 'Like-minded Others' is Hard-wired". recuperado el 5 de mayo de 2021. Universidad de Kansas .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008) ¿Es necesaria la similitud real para la atracción? Un metaanálisis de la similitud real y percibida. Revista de Relaciones Sociales y Personales, 25 (6), 889-922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). Química de la amistad: Un examen de los factores subyacentes. Revista de Ciencias Sociales , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). esquemas maladaptativos tempranos y la ansiedad social en adolescentes: El papel mediador de los pensamientos automáticos ansiosos. Revista de Trastornos de Ansiedad , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Human, L. J. (2020). Social anxiety and liking: Towards understanding the role of metaperceptions in first impressions. Revista de Personalidad y Psicología Social. Publicación anticipada en línea.
6. Hayes-Skelton, S., & Graham, J. (2013). Decentering as a common link among mindfulness, cognitive reappraisal, and social anxiety. Psicoterapia conductual y cognitiva , 41 (3), 317-328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Amistades en la edad adulta joven y media. En M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Psicología de la amistad (pp. 21-38). Oxford University Press.