როგორ მოვძებნოთ რაიმე საერთო ვინმესთან

როგორ მოვძებნოთ რაიმე საერთო ვინმესთან
Matthew Goodman

არსებობს ბუნებრივი მიზიდულობა, რომელიც აერთიანებს მსგავსი ინტერესების, რწმენისა და ცხოვრების სტილის მქონე ადამიანებს.[, ] ეს მსგავსება ქმნის ქიმიას, რომელიც აადვილებს მეგობრობის დამყარებას და ახლო ურთიერთობას სხვებთან.[] მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქიმია ხანდახან ბუნებრივად ხდება, ის ასევე შეიძლება განზრახ შეიქმნას, როდესაც ადამიანებს შეუძლიათ იპოვონ საერთო რაღაცები ერთმანეთთან.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული სტრატეგიები, რათა იპოვოთ საერთო ადამიანებთან, რომლებსაც ახლახან შეხვდით, ასევე მეგობრებთან, თანამშრომლებთან და თუნდაც თქვენს პარტნიორთან.

1. ეძებეთ კარგი ადამიანებში

თქვენი კრიტიკული გონება ძნელია შეამჩნიოს ხარვეზები, პრობლემები და საფრთხეები, მაგრამ კარგის პოვნაში არ არის კარგი. იმის გამო, რომ პოზიტიურ თვისებებთან, ინტერესებთან და თვისებებთან დაკავშირება ყველაზე ადვილია, ამან შეიძლება გაართულოს ადამიანებთან ურთიერთობა. მაგალითად, თუ გჯერათ, რომ ვინმე სავსეა საკუთარი თავით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მეორედ შეხედოთ მას, რომ ნახოთ რა გაქვთ მათთან საერთო.

სიკეთის პოვნა შეიძლება ჩვევად იქცეს, თუ დრო დაუთმოთ ვარჯიშს შემდეგი გზით:

  • შეამჩნევთ იმას, რაც მოგწონთ ადამიანებში, რომლებსაც ახლახან შეხვდით
  • მოძებნეთ გზა, რომ (გულწრფელი) კომპლიმენტი მისცეთ ახალ ადამიანს ყოველდღე
  • ყველა ურთიერთობის განხილვა, როგორც ადამიანებთან შეხვედრისა და მეგობრების შესაძლებლობა

2. აწიე შენიმოლოდინები

ზოგჯერ პრობლემა ის კი არ არის, რომ ძალიან განსხვავდები სხვა ადამიანებისგან, არამედ ის, რომ გჯერა რომ ხარ და ელი, რომ ხალხი არ მოგწონს ან არ მიგიღებს.[, ] მსგავსი მოლოდინები შეიძლება გამოიწვიოს შენმა უარის თქმის რადარმა ყველაფრის ინტერპრეტაცია, როგორც იმის ნიშანი, რომ ადამიანებს არ მოსწონხართ. მათთან ურთიერთობა. გააფართოვეთ საუბარი

უფრო ძნელია ადამიანებთან საერთო ნივთების პოვნა, როცა ზედმიწევნით ჩერდებით ან ზედმეტად ეყრდნობით საუბრებს. ამან შეიძლება დაგბლოკოს ადამიანებთან ერთი და იგივე ზედაპირული საუბარი. საუბრის სხვადასხვა მიმართულებით გატარებით, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ვინმეს შესახებ, მათ შორის, რაც გაქვთ საერთო.

აქ არის რამდენიმე საუბრის დამწყები და განსახილველი თემა:

  • ღია კითხვები, რომლებზეც ერთი სიტყვით პასუხის გაცემა შეუძლებელია
  • მხიარული ან საინტერესო ისტორიები ან ხუმრობები
  • ფილმები, წიგნები ან აქტივობებიან სხვა ადამიანი სარგებლობს
  • თქვენი პირადი ცხოვრებით, ოჯახით ან წარმომავლობით
  • თქვენი მრწამსი, მოსაზრება ან იდეები

არ იფიქროთ, რომ ყველაფერი იცით თქვენი პარტნიორის ან დიდი ხნის მეგობრების შესახებ. შეეცადეთ განაგრძოთ მათ შესახებ ახალი ფაქტების გამოვლენა. გამონახეთ დრო ღრმა დისკუსიებისთვის; შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა აღმოაჩენთ, რომ თქვენ გაქვთ საერთო მოულოდნელი რამ.

4. მოექეცით ყველას, როგორც ახალ მეგობარს

თუ ყველას, ვისაც შეხვდებით, ისე მოექცევით, თითქოს უკვე მეგობარია, თქვენთვის უფრო ადვილია დაისვენოთ, იყოთ საკუთარი თავი და გაატაროთ დრო მათთან ერთად. კვლევის მიხედვით, მეგობრული, თბილი და კეთილი იყო ადამიანებთან მიახლოების და მეგობრების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება.[] როცა მეგობრული ხარ, ხალხი უფრო ღიაა შენთან და საუბარი უფრო ბუნებრივად მიმდინარეობს. ეს აადვილებს ადამიანებთან საერთო ნივთების პოვნას.

შეგიძლიათ გაუგზავნოთ მეგობრული განწყობა ადამიანებს შემდეგი გზით:

  • საუბრის წამოწყებით და საკუთარი თავის წარდგენით
  • ღიმილითა და თბილად მისალმებით
  • ინტერესის გამოვლენით იმ საგნების მიმართ, რაზეც საუბრობენ
  • დაიმახსოვრეთ და წარმოთქვათ მათი სახელი
  • ხუმრობების თქმა ან გაცინება

5. იყავით ღია

ზოგჯერ ადამიანები ძალიან სწრაფად აფასებენ სხვა ადამიანებს მათი გარეგნობის, ჩაცმის, ლაპარაკის ან ქცევის მიხედვით. როდესაც ძალიან ჩქარობთ სხვა ადამიანების განსჯას, შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ არაფერი გაქვთ საერთო ვინმესთან, სანამ მათ არც კი გაიცნობთ. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ღია გონება და თავიდან აიცილოთ ფორმირებავინმეს აზრი, რომელიც მხოლოდ ერთ ურთიერთქმედებას ეფუძნება. ამ გზით, თქვენ ნაადრევად არ გადაკვეთთ ვინმეს თქვენი სიიდან, სანამ მისცემთ შანსს.

6. მიეცით საშუალება გამოავლინოს თქვენი გრძნობები

როდესაც ნერვიულობთ ან დაუცველი ხართ, უფრო სავარაუდოა, რომ დათრგუნავთ ან მალავთ რას გრძნობთ, მაგრამ ამან შეიძლება გაგიჭირდეთ კითხვა. ადამიანებმა შეიძლება იგრძნონ ნერვიულობა ან დისკომფორტი თქვენს გარშემო, თუ მათ ყოველთვის უნდა გამოიცნონ რას ფიქრობთ ან გრძნობთ. უფრო გამომსახველობითა და ემოციების გამოვლენით ეს ამშვიდებს ადამიანებს და უადვილებს მათ ურთიერთობას და გაგიხსნით.

Იხილეთ ასევე: რა უნდა გააკეთოთ, თუ არ გაქვთ სოციალური უნარები (10 მარტივი ნაბიჯი)

შეგიძლიათ იმუშაოთ იმაზე, რომ თქვენი გრძნობები გამოავლინონ უფრო მეტი ამით:

  • შეცვალეთ თქვენი ტონი, როცა რაღაცით ხართ აღფრთოვანებული
  • ხელების გამოყენება უფრო გამომხატველი იყოთ, როდესაც საუბრობთ
  • ღიმილი ან სხვა სახის გამოხატვა. არ და ა.შ.

7. წადით საჯაროდ თქვენი ჰობიებით

ზოგჯერ მიზეზი, რის გამოც ადამიანებთან საერთოს ვერ პოულობთ, არის ის, რომ გარშემომყოფებს განსხვავებული ინტერესები და ჰობი აქვთ. იმის გამო, რომ ბევრი ადამიანი დაკავშირებულია საერთო ინტერესებთან, ხშირად შეგიძლიათ მიჰყვეთ თქვენს ჰობიებს, რომ იპოვოთ თანამოაზრეები. თუ არ გაქვთ აქტიური სოციალური ცხოვრება, ჰობის პოვნა ასევე შესანიშნავი გზაა ადამიანებთან შესახვედრად და ახალი მეგობრების შესაქმნელად.

არსებობს მრავალი გზა თანამოაზრე ადამიანების მოსაძებნად, მათ შორის:

  • ჩამოტვირთეთ მეგობრის აპი, რომელიც შეესაბამება თქვენ ადამიანებსთქვენი ინტერესებიდან გამომდინარე
  • დაესწარით შეხვედრებს, კლასებს ან ღონისძიებებს თქვენს საზოგადოებაში
  • შეუერთდით ონლაინ ჯგუფებსა და ფორუმებს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ იგივე ინტერესები

თუ გსურთ სცადოთ ახალი ჰობი, მოიწვიეთ თქვენი პარტნიორი ან მეგობრები, რომ შემოგიერთდნენ. თქვენ შეძლებთ გამოცდილებასთან დაკავშირებას და, თუ ორივეს სიამოვნებთ აქტივობა, გექნებათ რაღაც ახალი საერთო.

8. გაამახვილეთ თქვენი ყურადღება

როდესაც ყველაზე ნერვიული, დაუცველი ან დაძაბული ხართ სოციალურ სიტუაციებში, თქვენი ყურადღება ბუნებრივად კონცენტრირდება საკუთარ აზრებსა და გრძნობებზე. რაც უფრო მეტ ყურადღებას აქცევთ ამ აზრებსა და გრძნობებზე, მით უფრო შეშფოთებული და დაუცველად იგრძნობთ თავს. ამ შფოთვას შეუძლია ხელი შეგიშალოთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, ასე რომ თქვენ არ გექნებათ საშუალება გაიგოთ რა გაქვთ საერთო.

როდესაც შეგიძლიათ თქვენი ყურადღების „ცენტრი“ შეცვალოთ რაიმეზე ახლანდელ მომენტში, ამან შეიძლება დაარღვიოს ეს ციკლი, გააადვილოს დასვენება და საკუთარი თავის ყოფნა. ing

  • თქვენი სუნთქვა ან შეგრძნებები თქვენს სხეულში
  • 9. მიჰყევით ნიშნებსა და სოციალურ ნიშნებს

    მეგობრობა ავტომატურად არ ხდება, როცა შეხვდებით ადამიანს, ვისთანაც ბევრი საერთო გაქვთ. იმისათვის, რომ მეგობრობა ჩამოყალიბდეს, ორივე ადამიანი უნდა იყოს დაინტერესებული და სურვილი დახარჯოს დრო, ძალისხმევა და ენერგია. ყველას არ აქვს სურვილი ანშეუძლია ინვესტირება მეგობრობაში, ამიტომ გონივრული იქნება მოძებნოთ ნიშნები იმისა, რომ სხვა ადამიანებს სურთ თქვენთან მეგობრობა.

    აი რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ ვიღაცას მეგობრობა სურს:

    • როგორც ჩანს, მათ აინტერესებთ დროის ერთად გატარება
    • ისინი სვამენ კითხვებს, რათა უკეთ გაიცნონ
    • ისინი გიხსნიან და გესაუბრებიან საკუთარ თავზე
    • ისინი გთხოვენ, რომ დაერთოთ მათთან

    ბოლო აზრები

    ზოგიერთი აზრები ამ სტატიაში, სტრატეგიები ამ სტატიაში. მაშინაც კი, როცა ისინი შენგან სრულიად განსხვავებულები გეჩვენებათ.

    გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი შანსი, იპოვოთ თანამოაზრეები, იზრდება ყოველ ჯერზე, როცა ვინმეს უახლოვდებით, დაიწყებთ საუბარს ან თავს აყენებთ. ეს შეიძლება იყოს რთული მათთვის, ვინც ბუნებრივად მორცხვი ან ინტროვერტია, მაგრამ ეს შესანიშნავი გზაა ადამიანებთან საუბრის გასაუმჯობესებლად.

    ჩვეულებრივი კითხვები ადამიანებთან საერთოს პოვნასთან დაკავშირებით

    როგორ პოულობთ მსგავსი ინტერესების მქონე მეგობრებს?

    ხშირად, მეგობრების აპები, შეხვედრები და სხვა სოციალური ღონისძიებები არის ადგილები, სადაც ადამიანები დადიან და მეგობრობენ. იმის გამო, რომ დამსწრეთა უმეტესობა იქ არის ახალი მეგობრების შესაძენად, ეს თანაბარია სათამაშო მოედანზე და აადვილებს დაკავშირებას.

    Იხილეთ ასევე: როგორ ავაშენოთ თვითშეფასება როგორც ზრდასრული

    შეგიძლიათ ვინმესთან ძალიან ბევრი საერთო გქონდეთ?

    ზოგადად, ადამიანებს მოსწონთ მეგობრობა მათთან, ვინც საკუთარ თავს მსგავსს აღიქვამს.[] თუმცა, თუ ყველაფერში თანახმა ხართ, თქვენიურთიერთობა და საუბრები შეიძლება დაძველდეს.

    მნიშვნელოვანია თუ არა საერთო ინტერესები მეგობრობაში?

    ზოგადი ინტერესების ქონა მნიშვნელოვანია, რადგან ეს ეხმარება ადამიანებს ურთიერთობაში, დაკავშირებაში და ერთმანეთის სიამოვნებით. თუმცა, არსებობს სხვა ძირითადი ინგრედიენტები, რომლებიც საჭიროა მეგობრობის გასაუმჯობესებლად, მათ შორის ურთიერთ ინტერესი, პატიოსნება, ერთგულება და ნდობა. კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვენი სურვილი "ერთნაირი მოაზროვნე სხვების" მიმართ არის მტკიცე. წაკითხვის თარიღი: 2021 წლის 5 მაისი. კანზასის უნივერსიტეტი .

  • მონტოია, რ.მ., ჰორტონი, რ.ს., & Kirchner, J. (2008). აუცილებელია თუ არა მიზიდულობისთვის რეალური მსგავსება? ფაქტობრივი და აღქმული მსგავსების მეტაანალიზი. Journal of Social and Personal Relationships, 25 (6), 889–922.
  • Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). მეგობრობის ქიმია: გამომწვევი ფაქტორების გამოკვლევა. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
  • Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). ადრეული არაადაპტაციური სქემები და სოციალური შფოთვა მოზარდებში: შეშფოთებული ავტომატური აზრების შუამავალი როლი. შფოთვითი აშლილობის ჟურნალი , 27 (3), 278-288.
  • ტისერა, ჰ., გაზარდ კერი, ლ., კარლსონი, ე. ნ., & Human, L. J. (2020). სოციალური შფოთვა და მოწონება: მეტააღქმის როლის გაგება პირველ შთაბეჭდილებებში. პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი. წინასწარი ონლაინ გამოცემა.
  • ჰეის-Skelton, S., & Graham, J. (2013). დეცენტრირება, როგორც საერთო რგოლი გონებამახვილობას, კოგნიტურ ხელახალი შეფასებასა და სოციალურ შფოთვას შორის. ქცევითი და კოგნიტური ფსიქოთერაპია , 41 (3), 317–328.
  • Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). მეგობრობა ახალგაზრდა და საშუალო ზრდასრულ ასაკში. In M. Hojjat & A. Moyer (რედ.), მეგობრობის ფსიქოლოგია (გვ. 21–38). ოქსფორდის უნივერსიტეტის გამომცემლობა.



  • Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    ჯერემი კრუზი არის კომუნიკაციის ენთუზიასტი და ენის ექსპერტი, რომელიც ეხმარება ინდივიდებს საუბრის უნარების განვითარებაში და მათი თავდაჯერებულობის ამაღლებაში ნებისმიერთან ეფექტური კომუნიკაციისთვის. ლინგვისტიკის ფონზე და სხვადასხვა კულტურისადმი გატაცებით, ჯერემი აერთიანებს თავის ცოდნასა და გამოცდილებას, რათა უზრუნველყოს პრაქტიკული რჩევები, სტრატეგიები და რესურსები თავისი ფართოდ აღიარებული ბლოგის საშუალებით. ჯერემის სტატიები მეგობრული და მეგობრული ტონით მიზნად ისახავს მკითხველს გააძლიეროს სოციალური შფოთვა, დაამყაროს კავშირები და დატოვოს ხანგრძლივი შთაბეჭდილებები გავლენიანი საუბრების საშუალებით. იქნება ეს პროფესიულ გარემოში ნავიგაცია, სოციალური შეკრებები თუ ყოველდღიური ინტერაქცია, ჯერემი თვლის, რომ ყველას აქვს პოტენციალი განბლოკოს თავისი კომუნიკაციის უნარი. თავისი მიმზიდველი წერის სტილისა და ქმედითი რჩევების საშუალებით, ჯერემი ხელმძღვანელობს თავის მკითხველს, რომ გახდნენ თავდაჯერებული და არტიკულირებული კომუნიკაბელურები, რაც ხელს უწყობს მნიშვნელოვან ურთიერთობებს როგორც პირად, ასევე პროფესიულ ცხოვრებაში.