ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಇದೆ.[, ] ಈ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.[] ಈ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದೀಗ ಭೇಟಿಯಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಜನರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸು ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂಧಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ, ಇದು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು:

• ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು
• ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸಬರಿಗೆ (ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ) ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಪ್ರತಿ ಸಂವಾದವನ್ನು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡುವುದು

2. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಿನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಂದ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.[, ] ಈ ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯ ರೇಡಾರ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ.[, ]

ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ:

• ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ
• ಜನರು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು
• ಸಂಭಾಷಣೆ, ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಮರುಹೆಸರಿಸುವುದು>>1>
'ಉತ್ಸಾಹ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾದಾಗ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂವಾದವನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಂವಾದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗದ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
• ತಮಾಷೆಯ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೋಕ್‌ಗಳು
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಕುಟುಂಬ, ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆ
• ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಳವಾದ ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ; ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

4. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವೇ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನೇಹಪರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ದಯೆಯು ಜನರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.[] ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರುವಾಗ, ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು:

• ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಗು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು
• ಅವರು ಮಾತನಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು
• ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದು
• ಜೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ನಗಿಸುವುದು

5. ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಉಡುಗೆ ತೊಡುಗೆ, ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ತೀರ್ಪನ್ನು ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ತೀರಾ ಶೀಘ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ.

6. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿ

ನೀವು ನರ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಊಹಿಸಬೇಕಾದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ನರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಜನರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ
• ಅಥವಾ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

7. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂಧಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದುನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮೀಟ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ
• ಅದೇ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಫೋರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ

ನೀವು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ನೀವು ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡೂ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನರ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ 'ಕೇಂದ್ರ'ವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.[]

ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಕೇಂದ್ರಿಕರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

9. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಸ್ನೇಹವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಇಬ್ಬರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲರೂ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಅಥವಾಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಾರೆ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. , ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಮೀಟ್‌ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಹಾಜರಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ಮಟ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಬಹುದೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.[] ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿದರೆ, ನಿಮ್ಮಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಹಳೆಯದಾಗಬಹುದು.

ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ಮುಖ್ಯವೇ?

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು, ಬಾಂಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಸ್ಪರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ.[, ]

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. Lynch, B. M. (2016). ಸ್ಟಡಿ ಫೈಂಡ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಡಿಸೈರ್ ಫಾರ್ 'ಲೈಕ್-ಮನಸ್ಡ್ ಅದರ್ಸ್' ಹಾರ್ಡ್-ವೈರ್ಡ್. 5 ಮೇ 2021 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & ಕಿರ್ಚ್ನರ್, ಜೆ. (2008). ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಹೋಲಿಕೆ ಅಗತ್ಯವೇ? ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೋಲಿಕೆಯ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಅಂಡ್ ಪರ್ಸನಲ್ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ಸ್, 25 (6), 889–922.
3. ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್, ಕೆ., ಹೋಲ್ಡರ್‌ನೆಸ್, ಎನ್., & ರಿಗ್ಸ್, ಎಂ. (2015). ಸ್ನೇಹ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ: ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ ಜರ್ನಲ್ , 52 (2), 239-247.
4. ಕಾಲ್ವೆಟ್, ಇ., ಒರು, ಐ., & ಹ್ಯಾಂಕಿನ್, B. L. (2013). ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ: ಆತಂಕಕಾರಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜರ್ನಲ್ , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & ಹ್ಯೂಮನ್, L. J. (2020). ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಲವು: ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಪರ್ಸೆಪ್ಶನ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಡೆಗೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಅಂಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ. ಮುಂಗಡ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆ.
6. ಹೇಯ್ಸ್-ಸ್ಕೆಲ್ಟನ್, ಎಸ್., & ಗ್ರಹಾಂ, ಜೆ. (2013). ಸಾವಧಾನತೆ, ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿ ವಿಕೇಂದ್ರೀಕರಣ. ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , 41 (3), 317–328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹ. M. ಹೊಜ್ಜತ್ & A. ಮೊಯೆರ್ (ಸಂಪಾದಕರು), ಸ್ನೇಹದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ (ಪುಟ. 21–38). ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್