Com trobar coses en comú amb algú

Hi ha una atracció natural que uneix persones amb interessos, creences i estils de vida similars.[, ] Aquestes similituds creen una química que facilita la creació d'amistats i relacions properes amb els altres.[] Tot i que aquesta química de vegades es produeix de manera natural, també es pot crear de manera intencionada quan la gent és capaç de trobar coses en comú entre elles, de manera que és gairebé sempre més comuna que la majoria de persones.

Pots utilitzar les estratègies següents per trobar coses en comú amb persones que acabes de conèixer, així com amb amics, companys de feina i fins i tot amb la teva parella.

1. Busqueu el bo a les persones

La vostra ment crítica està configurada per notar defectes, problemes i amenaces, però no és genial per trobar el bo. Com que és més fàcil relacionar-se amb qualitats, interessos i trets positius, això pot dificultar la relació amb les persones. Per exemple, si creus que algú està ple de si mateix, és poc probable que li facis un segon cop d'ull per veure què tens en comú amb ell.

Trobar el bo es pot convertir en un hàbit si et prens el temps per practicar:

• Notant les coses que t'agraden de les persones que acabes de conèixer
• Trobar una manera de fer un compliment (sincere) a algú nou cada dia
• Veure cada interacció com una oportunitat per conèixer gent i fer amics

2. Aixeca el teuexpectatives

De vegades el problema no és que siguis massa diferent de les altres persones, sinó que creus que ho ets i esperes que la gent no t'agradi ni t'accepti.[, ] Expectatives com aquestes poden fer que el teu radar de rebuig interpreti tot com un signe que la gent no t'agrada.

En augmentar les teves expectatives, gaudir i tenir una bona impressió, gaudir i tenir una bona impressió en comú. acció amb ells.[, ]

Augmenta les teves expectatives:

• Suposant que tens moltes coses en comú amb algú que acabes de conèixer
• Esperar que la gent sigui amable i acollidora amb tu
• Esperant que una conversa, una primera cita o un esdeveniment social surti bé
• Canviant el nom del teu nerviosisme pels esdeveniments socials com a "excitació". Amplieu la conversa

  És més difícil trobar coses en comú amb la gent quan et quedes a la superfície o confies massa en les xerrades. Això us pot bloquejar per tenir la mateixa conversa superficial amb la gent una i altra vegada. Si conduïu la conversa en diferents direccions, és possible que pugueu obtenir més informació sobre algú, incloses les coses que tingueu en comú amb ella.

  A continuació, es mostren alguns principis de conversa i temes a tractar:

  • Preguntes obertes que no es poden respondre amb una paraula
  • Històries o acudits divertides o interessants
  • Pel·lícules, llibres o activitatso l'altra persona gaudeix
  • La teva vida personal, la teva família o els teus antecedents
  • Les teves creences, opinions o idees

No assumis que ho saps tot sobre la teva parella o amics de llarga durada. Intenta seguir descobrint nous fets sobre ells. Feu temps per a discussions profundes; potser us sorprendrà trobar que teniu coses inesperades en comú.

4. Tracta a tothom com un nou amic

Si tractes a tothom que coneixes com si ja fos un amic, et serà més fàcil relaxar-te, ser tu mateix i gaudir del teu temps amb ells. Segons la investigació, ser amable, càlid i amable és una de les millors maneres d'apropar-se a la gent i fer amics.[] Quan ets amable, la gent és més oberta amb tu i les converses flueixen de manera més natural. Això fa que sigui més fàcil trobar coses en comú amb la gent.

Pots enviar una vibració amistosa a la gent si:

• Iniciant converses i presentant-te
• Somrient i saludant-los cordialment
• Mostrant interès per les coses de les quals parlen
• Recordant i dient el seu nom
• Explicant acudits o fent-los riure

5. Mantingueu la ment oberta

De vegades, la gent s'apressa a jutjar les altres persones en funció de com es veuen, vesteixen, parlen o actuen. Quan ets massa ràpid per jutjar altres persones, potser decideixes que no tens res en comú amb algú abans de conèixer-los. Intenta mantenir la ment oberta i evita formar unopinió d'algú basada només en una interacció. D'aquesta manera, no esborraràs prematurament algú de la teva llista abans de donar-li una oportunitat.

6. Deixa que es mostrin els teus sentiments

Quan estàs nerviós o insegur, és més probable que reprimeixis o amaguis com et sents, però això pot fer-te més difícil de llegir. Les persones poden sentir-se nervioses o incòmodes al teu voltant si sempre han d'endevinar què estàs pensant o sentint. En ser més expressiu i deixar que es mostrin les teves emocions, posa a la gent a gust i facilita que es relacionin i s'obrin a tu.

Pots treballar per deixar que els teus sentiments es mostrin més:

• Canviant el to quan estàs emocionat per alguna cosa
• Utilitzant les mans per ser més expressius quan parles
• Somriure o fer servir alguna cosa com et fa sentir com et fa sentir com et fa servir una altra cosa
• o no, etc.

7. Fes públic les teves aficions

De vegades, la raó per la qual no pots trobar coses en comú amb la gent és que la gent que t'envolta té interessos i aficions diferents. Com que moltes persones s'uneixen per interessos comuns, sovint podeu seguir les vostres aficions per trobar persones amb idees afins. Si no tens una vida social activa, trobar aficions també és una manera fantàstica de conèixer gent i fer nous amics.

Hi ha moltes maneres de trobar persones amb idees afins, com ara:

• Descàrrega d'una aplicació d'amics que et faci coincidir amb gent.en funció dels teus interessos
• Assisteix a trobades, classes o esdeveniments a la teva comunitat
• Uneix-te a grups i fòrums en línia per a persones que tinguin els mateixos interessos

Si vols provar una nova afició, convida la teva parella o amics a unir-te a tu. Podreu unir-vos amb l'experiència i, si tots dos gaudiu de l'activitat, tindreu alguna cosa nova en comú.

8. Descentra la teva atenció

Quan estàs més nerviós, insegur o tens en situacions socials, la teva atenció tendeix a centrar-se naturalment al voltant dels teus propis pensaments i sentiments. Com més us centreu en aquests pensaments i sentiments, més ansiós i insegur us podreu sentir. Aquesta ansietat pot impedir-te relacionar-te amb altres persones, de manera que no tens l'oportunitat de descobrir què tens en comú.

Quan pots canviar el "centre" de la teva atenció a alguna cosa en el moment present, pot trencar aquest cicle, fent que sigui més fàcil relaxar-te i ser tu mateix.[]

Practica el descentrament desplaçant el teu enfocament cap a:

• Quan estàs, veus i sents els altres. fent
• la teva respiració o sensacions dins del teu cos

9. Segueix els senyals i els senyals socials

Les amistats no es produeixen automàticament quan coneixes algú amb qui tens molt en comú. Perquè es pugui formar una amistat, ambdues persones han d'estar interessades i disposades a invertir temps, esforç i energia. No tothom està disposat ocapaç d'invertir en una amistat, així que és prudent buscar indicis que altres persones volen ser amics amb tu.

Aquí hi ha alguns signes que algú vol ser amics:

• Sembla interessat a passar temps junts
• Fa preguntes per conèixer-te millor
• S'obren a tu i parlen d'ells mateixos
• Et demanen que passis una estona amb ells

Penses finals en aquest article, tens la majoria de les estratègies que pots tenir en compte en aquest article. persones, fins i tot quan semblin totalment diferents de tu.

Tingues en compte que les teves possibilitats de trobar persones amb idees afins augmenten cada vegada que t'acostes a algú, inicies una conversa o et poses a l'exterior. Això pot ser difícil per a les persones naturalment tímides o introvertides, però és una manera fantàstica de parlar millor amb la gent.

Preguntes habituals sobre com trobar coses en comú amb la gent

Com trobeu amics amb interessos similars?

Sovint, les aplicacions d'amics, les trobades i altres esdeveniments socials són llocs on persones amb idees semblants van a trobar-se i fer amics. Com que la majoria de les persones que hi assisteixen són allà per fer nous amics, anivella el terreny de joc i facilita la connexió.

Pots tenir massa coses en comú amb algú?

En general, a la gent els agrada fer amistat amb aquells que perceben que són semblants a ells mateixos.[] Tanmateix, si estàs d'acord en tot, el teula relació i les converses poden quedar obsoletes.

Són importants els interessos comuns en una amistat?

Tenir alguns interessos comuns és important perquè ajuda a les persones a relacionar-se, a vincular-se i a gaudir de la companyia dels altres. Tanmateix, hi ha altres ingredients clau necessaris perquè les amistats funcionin, com ara l'interès mutu, l'honestedat, la lleialtat i la confiança.[, ]

Referències

1. Lynch, B. M. (2016). L'estudi descobreix que el nostre desig d'"altres amb idees afins" està cablejat. Recuperat el 5 de maig de 2021. Universitat de Kansas .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). És necessària la similitud real per a l'atracció? Una metaanàlisi de la similitud real i percebuda. Journal of Social and Personal Relationships, 25 (6), 889–922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). Química de l'amistat: un examen dels factors subjacents. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). Esquemes desadaptatius primerencs i ansietat social en adolescents: el paper mediador dels pensaments automàtics ansiosos. Journal of Anxiety Disorders , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Human, L. J. (2020). Ansietat i gust social: cap a la comprensió del paper de les metapercepcions en les primeres impressions. Revista de personalitat i psicologia social. Publicació anticipada en línia.
6. Hayes-Skelton, S., & Graham, J. (2013). El descentrament com a vincle comú entre la consciència plena, la reavaluació cognitiva i l'ansietat social. Psicoteràpia conductual i cognitiva , 41 (3), 317–328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Amistats en l'edat adulta jove i mitjana. En M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), La psicologia de l'amistat (pàgs. 21–38). Oxford University Press.