Как найти общие черты с человеком

Существует естественное притяжение, которое объединяет людей со схожими интересами, убеждениями и образом жизни.[, ] Это сходство создает химию, которая облегчает формирование дружеских и близких отношений с другими людьми.[] Хотя эта химия иногда возникает естественным образом, она может быть создана и намеренно, когда люди способны найти общие черты друг с другом.

Большинство людей больше похожи друг на друга, чем отличаются, поэтому почти всегда можно найти общие черты с кем-либо. Вы можете использовать приведенные ниже стратегии для поиска общих черт с людьми, с которыми вы только что познакомились, а также с друзьями, коллегами и даже с вашим партнером.

1. ищите хорошее в людях

Критический ум приспособлен к тому, чтобы замечать недостатки, проблемы и угрозы, но не умеет находить хорошее. Поскольку легче всего сближаться на основе положительных качеств, интересов и черт характера, это может затруднять отношения с людьми. Например, если вы считаете, что человек полон себя, вы вряд ли посмотрите на него с другой стороны, чтобы понять, что у вас с ним общего.

Нахождение хорошего может стать привычкой, если уделять этому время:

• Заметить то, что вам нравится в людях, с которыми вы только что познакомились
• Каждый день находить способ сделать (искренний) комплимент кому-то новому
• Воспринимать каждое взаимодействие как возможность познакомиться с людьми и завести друзей

2. повышать свои ожидания

Иногда проблема заключается не в том, что вы слишком отличаетесь от других людей, а в том, что вы верить Ожидания, подобные этим, могут привести к тому, что ваш радар отвержения будет интерпретировать все как знак того, что вы не нравитесь людям.

Повышая свои ожидания, вы имеете больше шансов произвести хорошее впечатление, найти общие черты с людьми и получить от общения с ними позитив и удовольствие.[, ].

Повысьте свои ожидания:

• Предполагать, что у вас много общего с человеком, с которым вы только что познакомились
• Ожидание, что люди будут дружелюбны и приветливы по отношению к вам
• Ожидание того, что разговор, первое свидание или общественное мероприятие пройдут хорошо
• Переименовать нервозность по поводу общественных мероприятий в "волнение

3. Расширить круг общения

Сложнее найти общее с людьми, если вы придерживаетесь поверхностного подхода или слишком полагаетесь на светскую беседу. Это может привести к тому, что вы будете снова и снова вести поверхностный разговор с людьми. Разведя разговор в разные стороны, вы сможете узнать о человеке больше, в том числе и то, что у вас есть с ним общего.

Вот некоторые темы для разговора, которые можно обсудить:

• Открытые вопросы, на которые нельзя ответить одним словом
• Смешные или интересные истории или анекдоты
• Фильмы, книги или занятия, которые нравятся вам или другому человеку
• Ваша личная жизнь, семья или биография
• Ваши убеждения, мнения или идеи

Не думайте, что вы знаете все о своем партнере или давних друзьях. Старайтесь постоянно открывать новые факты о них. Находите время для глубоких дискуссий, и вы можете с удивлением обнаружить, что у вас есть неожиданные общие черты.

4. относиться ко всем как к новым друзьям

Если вы будете относиться к каждому встречному как к другу, вам будет легче расслабиться, быть самим собой и наслаждаться общением с ним. Согласно исследованиям, дружелюбие, теплота и доброта - один из лучших способов найти подход к людям и завести друзей.[] Когда вы дружелюбны, люди более открыты с вами, и беседа течет более естественно. Это позволяет легче найти общие черты с людьми.люди.

Вы можете посылать людям дружеские флюиды, используя:

• Начало разговора и представление себя
• Улыбаться и тепло приветствовать их
• Проявление интереса к тому, о чем они говорят
• Вспоминание и произнесение их имени
• Рассказывать анекдоты или заставлять их смеяться

5. придерживаться открытого мышления

Иногда люди слишком быстро выносят суждения о других людях, основываясь на том, как они выглядят, одеваются, говорят или ведут себя. Если вы слишком быстро судите о других людях, вы можете решить, что у вас нет ничего общего с человеком, еще до того, как узнаете его. Старайтесь сохранять непредвзятость и не формировать мнение о человеке только на основании одного общения. Таким образом, вы не будете преждевременно вычеркивать человека из своей жизни.список, прежде чем дать им шанс.

6. позволяйте своим чувствам проявляться

Когда вы нервничаете или чувствуете себя неуверенно, вы, скорее всего, будете подавлять или скрывать свои чувства, но это может сделать вас более легко читаемым. Люди могут чувствовать себя нервно или неуютно рядом с вами, если им постоянно приходится догадываться о том, что вы думаете или чувствуете. Если вы будете более выразительны и дадите волю своим эмоциям, это поможет людям успокоиться и облегчит им общение и открытость с вами.

Вы можете работать над тем, чтобы больше проявлять свои чувства:

• Изменение тона, когда вы чем-то взволнованы
• Использование рук для большей выразительности при разговоре
• Улыбаться или использовать другую мимику, чтобы показать свои чувства
• Говорить о том, что вы чувствуете, нравится вам это или нет и т.д.

7. открыто рассказывать о своих увлечениях

Иногда причиной того, что вы не можете найти общие черты с людьми, является то, что у окружающих вас людей разные интересы и увлечения. Поскольку многих людей объединяют общие интересы, вы можете часто следовать своим увлечениям, чтобы найти единомышленников. Если вы не ведете активную социальную жизнь, поиск увлечений также является отличным способом познакомиться с людьми и завести новых друзей.

Существует множество способов найти единомышленников, в том числе:

• Загрузка приложения для поиска друзей, которое подбирает вам людей по вашим интересам
• Посещайте встречи, занятия или мероприятия в своем районе
• Присоединяйтесь к онлайновым группам и форумам людей с такими же интересами

Если вы хотите попробовать новое хобби, пригласите своего партнера или друзей присоединиться к вам. Вы сможете сблизиться, а если вам обоим понравится это занятие, то у вас появится что-то новое общее.

8. Децентрировать внимание

Чем больше вы сосредоточены на этих мыслях и чувствах, тем более тревожно и неуверенно вы себя чувствуете. Эта тревога может помешать вам общаться с другими людьми, и вы не сможете найти то, что вас объединяет.

Когда вы можете изменить "центр" своего внимания на что-то в настоящем моменте, это может разорвать этот цикл, позволяя легче расслабиться и быть самим собой.[]

Практикуйте децентровку, переключая свое внимание на:

• Где вы находитесь и что вы можете чувствовать, видеть и слышать
• Что говорят и делают другие
• Ваше дыхание или ощущения внутри тела

9. следовать знакам и социальным сигналам

Дружба не возникает автоматически, когда вы встречаете человека, с которым у вас много общего. Для того чтобы возникла дружба, оба человека должны быть заинтересованы и готовы вкладывать в нее время, силы и энергию. Не все хотят и могут вкладывать в дружбу, поэтому следует искать признаки того, что другие люди хотят с вами дружить.

Вот некоторые признаки того, что человек хочет дружить:

• Кажется, что им интересно проводить время вместе
• Они задают вопросы, чтобы лучше узнать вас
• Они открываются перед вами и рассказывают о себе
• Они просят вас провести с ними время

Заключительные мысли

Используя некоторые из приведенных в этой статье стратегий, вы сможете переучить свой ум находить общие черты с большинством людей, даже если они кажутся совершенно непохожими на вас.

Помните, что ваши шансы найти единомышленников возрастают каждый раз, когда вы подходите к кому-то, заводите разговор или предлагаете себя. Это может быть трудно для людей, которые по природе своей застенчивы или интроверты, но это отличный способ научиться лучше общаться с людьми.

Общие вопросы о том, как найти общее с людьми

Как найти друзей со схожими интересами?

Часто приложения для поиска друзей, встречи и другие общественные мероприятия - это места, куда люди приходят, чтобы найти единомышленников и подружиться. Поскольку большинство людей, посещающих эти мероприятия, хотят найти новых друзей, это уравнивает шансы и облегчает общение.

Может ли у вас быть слишком много общего с кем-то?

В целом люди любят дружить с теми, кто, по их мнению, похож на них самих[] Однако если вы во всем согласны, ваши отношения и разговоры могут стать черствыми.

Важны ли общие интересы в дружбе?

Наличие общих интересов очень важно, так как помогает людям общаться, сближаться и получать удовольствие от общения друг с другом. Однако для того, чтобы дружба была успешной, необходимы и другие ключевые составляющие: взаимный интерес, честность, преданность и доверие.[, ].

Ссылки

1. Линч, Б. М. (2016). Исследование показало, что наше стремление к "единомышленникам" жестко закреплено. Получено 5 мая 2021 г. Университет штата Канзас .
2. Монтойя, Р.М., Хортон, Р.С., и Эмп; Киршнер, Дж. (2008). Является ли фактическое сходство необходимым для притяжения? Мета-анализ фактического и воспринимаемого сходства. Журнал "Социальные и личностные отношения", 25 (6), 889-922.
3. Кэмпбелл К., Холдернесс Н., Риггс М. (2015). Химия дружбы: исследование основополагающих факторов. Журнал "Общественные науки , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). Ранние дезадаптивные схемы и социальная тревожность у подростков: опосредующая роль тревожных автоматических мыслей. Журнал тревожных расстройств , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Human, L. J. (2020). Социальная тревожность и симпатия: к пониманию роли метаперцепций в первом впечатлении. Journal of Personality and Social Psychology. Предварительная онлайновая публикация.
6. Хейз-Скелтон, С., Эмп; Грэм, Дж. (2013). Децентрация как общее звено между ментальностью, когнитивной переоценкой и социальной тревожностью. Поведенческая и когнитивная психотерапия , 41 (3), 317-328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Friendships in young and middle adulthood. In M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Психология дружбы (стр. 21-38). Oxford University Press.