Biror kishi bilan umumiy narsalarni qanday topish mumkin

Qiziqishlari, e'tiqodlari va turmush tarzi o'xshash bo'lgan odamlarni o'ziga tortadigan tabiiy joziba bor.[, ] Bu o'xshashliklar boshqalar bilan do'stlik va yaqin munosabatlar o'rnatishni osonlashtiradigan kimyoni yaratadi.[] Garchi bu kimyo ba'zan tabiiy ravishda sodir bo'lsa-da, odamlar bir-biri bilan umumiy narsalarni topishga qodir bo'lsa, u ataylab ham yaratilishi mumkin. Siz yaqinda tanishgan odamlar, shuningdek, doʻstlar, hamkasblar va hatto sherigingiz bilan umumiy narsalarni topish uchun quyidagi strategiyalardan foydalanishingiz mumkin.

1. Odamlarning yaxshi tomonlarini qidiring

Sizning tanqidiy fikringiz kamchiliklar, muammolar va tahdidlarni payqashga qattiq bog'langan, lekin yaxshi tomonlarni topishda unchalik yaxshi emas. Ijobiy fazilatlar, qiziqishlar va xususiyatlarni bog'lash eng oson bo'lgani uchun, bu odamlar bilan munosabatlarni qiyinlashtirishi mumkin. Misol uchun, agar kimdir o'zini o'zi to'la deb hisoblasangiz, u bilan nima umumiyligingizni ko'rish uchun unga ikkinchi marta qarashingiz dargumon.

Yaxshilikni topish odat bo'lib qolishi mumkin, agar siz mashq qilishga vaqt ajratsangiz:

• O'zingizga yaqinda tanishgan odamlarning o'zingizga yoqadigan jihatlariga e'tibor berish
• Har kuni yangi kimgadir iltifot aytish yo'lini topish
• Har bir muloqotni odamlar bilan tanishish va do'stlar orttirish imkoniyati sifatida ko'rish

2. O'zingizni ko'taringumidlar

Ba'zida muammo sizning boshqa odamlardan juda farqli ekanligingizda emas, balki siz iymoningiz va odamlar sizni yoqtirmasligi yoki sizni qabul qilmasligini kutishingizdir.[, ] Bu kabi umidlar sizning rad etish radaringiz hamma narsani odamlar sizni yoqtirmasligi belgisi sifatida talqin qilishi mumkin.

O'z umidlaringizni oshirib, odamlarda yaxshi va umumiy narsalardan zavqlanish imkoniyatiga ega bo'lasiz. ular bilan o'zaro munosabatda bo'lish.[, ]

O'z umidlaringizni quyidagi yo'llar bilan oshiring:

• Sizni yaqinda tanishgan odam bilan ko'p umumiylik bor deb taxmin qilish
• Odamlar siz bilan do'stona va mehmondo'st munosabatda bo'lishlarini kutish
• Suhbat, birinchi uchrashuv yoki ijtimoiy tadbirning yaxshi o'tishini kutish
• Ijtimoiy voqealarga nisbatan asabiyligingizni ‘exci>

<56> deb o'zgartiring. Suhbatni kengaytiring

Odamlar bilan umumiy narsalarni topish qiyinroq, agar siz sirtga yopishib qolsangiz yoki kichik gaplarga juda ko'p ishonasiz. Bu sizni odamlar bilan qayta-qayta bir xil yuzaki suhbatlashishga majbur qilishi mumkin. Suhbatni turli yo‘nalishlarda olib borish orqali siz kimdir haqida, jumladan, u bilan umumiy narsalar haqida ko‘proq ma’lumot olishingiz mumkin.

Bu yerda suhbatni boshlovchilar va muhokama qilinadigan mavzular:

• Bir so‘z bilan javob berib bo‘lmaydigan ochiq savollar
• Kulgili yoki qiziqarli hikoyalar yoki hazillar
• Filmlar, kitoblar yoki mashg‘ulotlaringizyoki boshqa odam zavqlanadi
• Shaxsiy hayotingiz, oilangiz yoki kelib chiqishi
• Sizning e'tiqodingiz, fikringiz yoki g'oyalaringiz

Siz hamkoringiz yoki uzoq muddatli do'stlaringiz haqida hamma narsani bilasiz deb o'ylamang. Ular haqida yangi faktlarni ochishga harakat qiling. Chuqur muhokamalar uchun vaqt ajrating; Sizni kutilmagan umumiy narsalar borligini bilib hayron bo'lishingiz mumkin.

4. Hammaga yangi do'stdek munosabatda bo'ling

Siz uchrashgan har bir kishiga ular allaqachon do'stdek munosabatda bo'lish orqali siz dam olishingiz, o'zingiz bo'lishingiz va ular bilan vaqt o'tkazishingiz osonroq bo'ladi. Tadqiqotlarga koʻra, doʻstona, iliq va mehribon boʻlish odamlarga yaqinlashish va doʻstlashishning eng yaxshi usullaridan biridir.[] Doʻstona munosabatda boʻlsangiz, odamlar siz bilan ochiqroq boʻladi va suhbatlar tabiiyroq kechadi. Bu odamlar bilan umumiy narsalarni topishni osonlashtiradi.

Odamlarga do'stona kayfiyatni quyidagi yo'llar bilan yuborishingiz mumkin:

• Suhbatni boshlash va o'zingizni tanishtirish
• Ularga tabassum va iliq salom berish
• Ular haqida gapiradigan narsalarga qiziqish bildirish
• Ularning ismini eslab qolish va aytish
• Hazillash yoki ularni kuldirish

5. Ochiq fikrda bo'ling

Ba'zida odamlar tashqi ko'rinishi, kiyinishi, gaplashishi yoki xatti-harakati asosida boshqa odamlarni hukm qilishda juda tezdir. Agar siz boshqa odamlarni hukm qilishda juda tez bo'lsangiz, ular bilan tanishishingizdan oldin, siz bilan hech qanday umumiylik yo'q deb qaror qilishingiz mumkin. Ochiq fikrda bo'lishga harakat qiling va shakllanishdan qochingfaqat bitta o'zaro ta'sirga asoslangan birovning fikri. Shunday qilib, siz kimgadir imkoniyat berishdan oldin uni roʻyxatingizdan muddatidan oldin kesib tashlamaysiz.

6. Sizning his-tuyg'ularingizni ko'rsating

Asabiy yoki ishonchsiz bo'lganingizda, his-tuyg'ularingizni bostirish yoki yashirish ehtimoli ko'proq, ammo bu sizni o'qishni qiyinlashtirishi mumkin. Odamlar sizning fikringiz yoki his-tuyg'ularingizni har doim taxmin qilishlari kerak bo'lsa, atrofingizda asabiylashish yoki noqulay his qilishlari mumkin. Ko'proq ifodali bo'lish va his-tuyg'ularingizni namoyon qilish orqali bu odamlarni xotirjam qiladi va ularning siz bilan munosabatda bo'lishini va ochiqligini osonlashtiradi.

Siz o'z his-tuyg'ularingizni ko'proq namoyon qilish uchun quyidagi yo'llar bilan ishlashingiz mumkin:

• Biror narsa haqida hayajonlanganingizda ohangingizni o'zgartirish
• Gaplashayotganda qo'llaringiz bilan ifodaliroq bo'lish
• Tabassum qilish yoki boshqa narsa haqida sizga qanday his qilishini ko'rsatish
• yoki yo'q va hokazo

7. O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz bilan ommaga oshkor bo'ling

Ba'zida odamlar bilan umumiy narsalarni topa olmasligingizning sababi, atrofingizdagi odamlarning qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlari turlicha bo'lishidir. Ko'pchilik umumiy manfaatlarga bog'liq bo'lganligi sababli, siz ko'pincha o'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizga ergashib, o'xshash odamlarni topishingiz mumkin. Agar siz faol ijtimoiy hayotga ega bo'lmasangiz, sevimli mashg'ulotlaringizni topish ham odamlar bilan tanishish va yangi do'stlar orttirishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Bir xil fikrdagi odamlarni topishning ko'plab usullari mavjud, jumladan:

• Odamlar bilan sizga mos keladigan do'st ilovasini yuklab olish.qiziqishlaringiz asosida
• Uchrashuvlar, darslar yoki jamoangizdagi tadbirlarda qatnashing
• Bir xil qiziqishlarga ega bo'lgan odamlar uchun onlayn guruhlar va forumlarga qo'shiling

Agar siz yangi sevimli mashg'ulotni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, hamkoringiz yoki do'stlaringizni sizga qo'shilishga taklif qiling. Tajriba bilan bog'lanishingiz mumkin va agar ikkalangiz ham ushbu faoliyatdan zavqlansangiz, sizda umumiy yangi narsa bo'ladi.

8. E'tiboringizni qarating

Ijtimoiy vaziyatlarda eng asabiy, ishonchsiz yoki tarang bo'lganingizda, sizning e'tiboringiz tabiiy ravishda o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizga qaratiladi. Ushbu fikrlar va his-tuyg'ularga qanchalik ko'p e'tibor qaratsangiz, o'zingizni shunchalik xavotirli va ishonchsiz his qilishingiz mumkin. Bu tashvish sizni boshqa odamlar bilan muloqot qilishingizga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun sizda nima umumiylik borligini aniqlash imkoni qolmaydi.

Agar siz hozirda e'tiboringizning "markazini" biror narsaga o'zgartirsangiz, bu tsiklni buzishi mumkin, bu esa dam olishni va o'zingiz bo'lishni osonlashtiradi.[]

E'tiboringizni qaratib:

• Boshqalar nima qilayotganingizni va nima qilayotganingizni eshitishingiz mumkin
• • 4>Nafasingiz yoki tanangizdagi hislar

9. Belgilar va ijtimoiy belgilarga rioya qiling

Do'stlik siz bilan juda ko'p umumiy bo'lgan odam bilan uchrashganingizda avtomatik ravishda sodir bo'lmaydi. Do'stlik paydo bo'lishi uchun ikkalasi ham qiziqish va vaqt, kuch va kuch sarflashga tayyor bo'lishi kerak. Emas, balki har bir kishi tayyor yokido'stlikka sarmoya kiritishga qodir, shuning uchun boshqa odamlar siz bilan do'st bo'lishni xohlaydigan belgilarni izlash oqilona.

Kimdir do'st bo'lishni xohlayotganini ko'rsatadigan ba'zi belgilar:

• Ular birga vaqt o'tkazishga qiziqqanga o'xshaydi
• Ular siz bilan yaqinroq tanishish uchun savollar berishadi
• Ular sizga ochiq va o'zlari haqida gapirishadi
• Ular sizdan ular bilan suhbatlashishingizni so'rashadi

Yakuniy fikrlar

Ushbu maqolada siz o'zingizning umumiy fikrlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. , hatto ular sizdan butunlay boshqacha bo'lib tuyulsa ham.

Shuningdek qarang: Qanday qilib ko'p savol bermasdan suhbatlashish mumkin

Yodda tutingki, har safar kimgadir yaqinlashganingizda, suhbat boshlaganingizda yoki o'zingizni u yerga qo'yganingizda hamfikrlarni topish imkoniyati ortadi. Tabiatan uyatchan yoki introvert odamlar uchun bu qiyin bo‘lishi mumkin, lekin bu odamlar bilan muloqot qilishni yaxshilashning ajoyib usuli.

Odamlar bilan umumiy narsalarni topish bo‘yicha umumiy savollar

O‘xshash qiziqishlarga ega do‘stlarni qanday topasiz?

Ko‘pincha do‘stlar ilovalari, uchrashuvlar va boshqa ijtimoiy tadbirlar odamlar o‘zaro do‘stlar orttirish va do‘st orttirish uchun boradigan joylardir. Ishtirokchilarning aksariyati yangi do'stlar orttirish uchun u erda bo'lganligi sababli, bu o'yin maydonini tekislaydi va ulanishni osonlashtiradi.

Kimdir bilan juda ko'p umumiy tomonlaringiz bormi?

Umuman olganda, odamlar o'zlariga o'xshash deb bilganlar bilan do'stlashishni yaxshi ko'radilar.[] Biroq, agar siz hamma narsada rozi bo'lsangiz,munosabatlar va suhbatlar eskirib qolishi mumkin.

Do'stlikda umumiy manfaatlar muhimmi?

Umumiy manfaatlarga ega bo'lish juda muhim, chunki bu odamlarga bir-birlari bilan munosabatda bo'lish, bog'lash va bir-biridan zavqlanishga yordam beradi. Biroq, do'stlikni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan boshqa asosiy tarkibiy qismlar mavjud, jumladan, o'zaro manfaatdorlik, halollik, sodiqlik va ishonch.[, ]

Adabiyotlar

1. Lynch, B. M. (2016). Tadqiqot "O'xshash fikrdagilar" uchun bizning xohishimizni aniqlaydi. Olingan 5-may, 2021. University of Kansas .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Jozibadorlik uchun haqiqiy o'xshashlik kerakmi? Haqiqiy va idrok etilgan o'xshashlikning meta-tahlili. Ijtimoiy va shaxsiy munosabatlar jurnali, 25 (6), 889–922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). Do'stlik kimyosi: asosiy omillarni tekshirish. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). O'smirlardagi erta mos kelmaydigan sxemalar va ijtimoiy tashvish: tashvishli avtomatik fikrlarning vositachilik roli. Anksiyete buzilishi jurnali , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Inson, L.J. (2020). Ijtimoiy tashvish va yoqtirish: birinchi taassurotlarda metapertseptsiyalarning rolini tushunishga. Shaxs va ijtimoiy psixologiya jurnali. Oldinga onlayn nashr.
6. Xeyes-Skelton, S., & amp; Graham, J. (2013). Decentering ong, kognitiv qayta baholash va ijtimoiy tashvish o'rtasidagi umumiy bog'liqlik sifatida. Xulq-atvor va kognitiv psixoterapiya , 41 (3), 317-328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F.J. (2017). Yosh va o'rta yoshdagi do'stlik. In M. Hojjat & A. Moyer (Tahr.), Do'stlik psixologiyasi (21-38-betlar). Oksford universiteti matbuoti.