Kako pronaći zajedničke stvari s nekim

Postoji prirodna privlačnost koja povezuje ljude sa sličnim interesima, uvjerenjima i životnim stilovima.[, ] Ove sličnosti stvaraju kemiju koja olakšava stvaranje prijateljstava i bliskih odnosa s drugima.[] Iako se ova kemija ponekad događa prirodno, može se stvoriti i namjerno kada ljudi mogu pronaći zajedničke stvari jedni s drugima.

Većina ljudi je više slična nego različita, tako da je gotovo uvijek moguće pronaći zajedničke stvari s nekim. Možete upotrijebiti strategije u nastavku da pronađete zajedničke stvari s ljudima koje ste upravo upoznali, kao i s prijateljima, suradnicima, pa čak i s partnerom.

1. Tražite dobro u ljudima

Vaš kritički um je ukorijenjen da uočava nedostatke, probleme i prijetnje, ali nije dobar u pronalaženju dobrog. Budući da je najlakše vezati se za pozitivne kvalitete, interese i osobine, to može otežati uspostavljanje odnosa s ljudima. Na primjer, ako vjerujete da je netko pun sebe, malo je vjerojatno da ćete ga ponovno pogledati da vidite što imate zajedničko s njim.

Pronalaženje dobrog može postati navika ako odvojite vrijeme za vježbanje tako što ćete:

• Primijetiti stvari koje vam se sviđaju kod ljudi koje ste tek upoznali
• Pronaći način da date (iskreni) kompliment nekom novom svaki dan
• Vidjeti svaku interakciju kao priliku za upoznavanje ljudi i sklapanje prijateljstva

2. Podići svojočekivanja

Ponekad problem nije u tome što ste previše različiti od drugih ljudi, već u tome što vjerujete da jeste i očekujete da vas ljudi neće voljeti ili prihvatiti.[, ] Ovakva očekivanja mogu uzrokovati da vaš radar odbijanja sve protumači kao znak da vas ljudi ne vole.

Povećavanjem svojih očekivanja, imate veće šanse ostaviti dobar dojam, pronaći zajedničke stvari s ljudima i imati pozitivnu i ugodnu interakciju s njih.[, ]

Povećajte svoja očekivanja tako što ćete:

• pretpostaviti da imate mnogo toga zajedničkog s nekim koga ste upravo upoznali
• očekivati ​​da će vam ljudi biti prijateljski nastrojeni i dobrodošli
• očekivati ​​da će razgovor, prvi spoj ili društveni događaj dobro proći
• preimenovati svoju nervozu zbog društvenih događaja u 'uzbuđenje'

3. Proširite razgovor

Teže je pronaći zajedničke stvari s ljudima kada se držite površine ili se previše oslanjate na razgovor. To vas može dovesti do toga da uvijek iznova vodite isti površni razgovor s ljudima. Usmjerivši razgovor u različitim smjerovima, možda ćete moći saznati više o nekome, uključujući ono što imate zajedničko s njim.

Evo nekih pokretača razgovora i tema o kojima možete razmisliti o raspravi:

• Otvorena pitanja na koja se ne može odgovoriti jednom riječju
• Smiješne ili zanimljive priče ili šale
• Filmovi, knjige ili aktivnosti kojeili druga osoba uživa
• Vaš osobni život, obitelj ili prošlost
• Vaša uvjerenja, mišljenja ili ideje

Nemojte pretpostavljati da znate sve o svom partneru ili dugogodišnjim prijateljima. Pokušajte stalno otkrivati ​​nove činjenice o njima. Odvojite vrijeme za duboke rasprave; mogli biste se iznenaditi kad otkrijete da imate neočekivane zajedničke stvari.

4. Ponašajte se prema svima kao prema novom prijatelju

Ako se prema svima koje upoznate ponašate kao prema prijateljima, lakše ćete se opustiti, biti ono što jeste i uživati ​​u vremenu koje provodite s njima. Prema istraživanjima, biti prijateljski nastrojen, topao i ljubazan jedan je od najboljih načina da pristupite ljudima i steknete prijateljstva.[] Kada ste prijateljski nastrojeni, ljudi su s vama otvoreniji, a razgovori teku prirodnije. To olakšava pronalaženje zajedničkih stvari s ljudima.

Ljudima možete poslati prijateljske vibracije tako što ćete:

• Započinjati razgovore i predstavljati se
• Nasmiješiti se i srdačno ih pozdraviti
• Pokazati zanimanje za stvari o kojima razgovaraju
• Prisjetiti se i izgovoriti njihovo ime
• Pričati viceve ili ih nasmijavati

5. Budite otvorenog uma

Ponekad su ljudi prebrzi da osuđuju druge ljude na temelju njihovog izgleda, odijevanja, govora ili ponašanja. Kad prebrzo osuđujete druge ljude, mogli biste zaključiti da s nekim nemate ništa zajedničko prije nego što ga uopće upoznate. Pokušajte ostati otvorenog uma i izbjegavajte formiranjemišljenje nekoga temeljeno samo na jednoj interakciji. Na taj način nećete prerano precrtati nekoga sa svog popisa prije nego što mu date priliku.

6. Neka vaši osjećaji pokažu

Kad ste nervozni ili nesigurni, vjerojatnije je da ćete potisnuti ili sakriti ono što osjećate, ali to vas može otežati čitanjem. Ljudi bi se mogli osjećati nervozno ili nelagodno u vašoj blizini ako uvijek moraju pogađati što mislite ili osjećate. Budući da ste izražajniji i dopuštate svojim emocijama da se pokažu, to opušta ljude i olakšava im uspostavljanje odnosa i otvaranje prema vama.

Možete raditi na tome da dopustite da se vaši osjećaji više pokažu tako što ćete:

• promijeniti ton kad ste uzbuđeni zbog nečega
• upotrebom ruku da budete izražajniji dok razgovarate
• nasmiješiti se ili koristiti druge izraze lica da pokažete kako se osjećate
• razgovarati o tome kako se nešto osjeća, sviđa li vam se to ili nemoj, itd.

7. Objavite svoje hobije u javnosti

Ponekad je razlog zašto ne možete pronaći zajedničke stvari s ljudima to što ljudi oko vas imaju različite interese i hobije. Budući da se mnogi ljudi povezuju zbog zajedničkih interesa, često možete slijediti svoje hobije kako biste pronašli ljude istomišljenika. Ako nemate aktivan društveni život, pronalaženje hobija također je odličan način za upoznavanje ljudi i stvaranje novih prijatelja.

Postoji mnogo načina za pronalaženje istomišljenika, uključujući:

• Preuzimanje aplikacije za prijateljstvo koja vas spaja s ljudimana temelju vaših interesa
• Pohađajte sastanke, tečajeve ili događaje u svojoj zajednici
• Pridružite se online grupama i forumima za ljude koji imaju iste interese

Ako se želite okušati u novom hobiju, pozovite svog partnera ili prijatelje da vam se pridruže. Moći ćete se povezati preko iskustva i, ako oboje uživate u aktivnosti, imat ćete nešto novo zajedničko.

8. Decentrirajte svoju pozornost

Kada ste najnervozniji, nesigurni ili napeti u društvenim situacijama, vaša se pozornost prirodno usredotočuje na vlastite misli i osjećaje. Što se više usredotočite na te misli i osjećaje, to biste se mogli osjećati tjeskobnije i nesigurnije. Ova vas tjeskoba može spriječiti da se družite s drugim ljudima, tako da nemate priliku saznati što vam je zajedničko.

Kada možete promijeniti 'centar' svoje pažnje na nešto u sadašnjem trenutku, to može prekinuti ovaj ciklus, olakšavajući opuštanje i biti ono što jeste.[]

Vježbajte decentriranje pomicanjem fokusa na:

• Gdje se nalazite i što možete osjetiti, vidjeti i čuti
• Što drugi govore i rade
• Vaš dah ili osjećaji unutar vašeg tijela

9. Slijedite znakove i društvene znakove

Prijateljstva se ne stvaraju automatski kada upoznate nekoga s kim imate mnogo toga zajedničkog. Da bi se prijateljstvo stvorilo, obje osobe moraju biti zainteresirane i spremne uložiti vrijeme, trud i energiju. Nisu svi voljni ilimožete ulagati u prijateljstvo, pa je mudro tražiti znakove da drugi ljudi žele biti prijatelji s vama.

Evo nekoliko znakova da netko želi biti prijatelj:

• Čini se da su zainteresirani za provođenje vremena zajedno
• Postavljaju pitanja kako bi vas bolje upoznali
• Otvaraju vam se i pričaju o sebi
• Traže od vas da se družite s njima

Završne misli

Upotrebom nekih od strategija u ovom članku, možete ponovno uvježbati svoj um da pronađete stvari koje su zajedničke većini ljudi , čak i kada se čine potpuno drugačiji od vas.

Imajte na umu da vaše šanse da pronađete istomišljenike rastu svaki put kada nekome priđete, započnete razgovor ili se izložite. Ovo može biti teško za ljude koji su prirodno sramežljivi ili introvertirani, ali to je sjajan način da postanete bolji u razgovoru s ljudima.

Uobičajena pitanja o pronalaženju zajedničkih stvari s ljudima

Kako pronaći prijatelje sa sličnim interesima?

Često su aplikacije za prijatelje, sastanci i druga društvena događanja mjesta na koja ljudi odlaze pronaći istomišljenike i steći prijateljstva. Budući da je većina ljudi koji prisustvuju tu da steknu nove prijatelje, to izjednačava uvjete za igru ​​i olakšava povezivanje.

Možete li s nekim imati previše toga zajedničkog?

Općenito, ljudi se vole sprijateljiti s onima koje smatraju sličnim sebi.[] Međutim, ako se slažete u svemu, vašodnos i razgovori mogu postati ustajali.

Jesu li zajednički interesi važni u prijateljstvu?

Imati neke zajedničke interese važno je jer pomaže ljudima da se povežu, povežu i uživaju u međusobnom društvu. Međutim, postoje i drugi ključni sastojci potrebni da bi prijateljstva funkcionirala, uključujući obostrani interes, iskrenost, odanost i povjerenje.[, ]

Reference

1. Lynch, B. M. (2016.). Studija otkriva da je naša želja za 'drugima istomišljenika' nepokolebljiva. Pristupljeno 5. svibnja 2021. Sveučilište u Kansasu .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Je li stvarna sličnost neophodna za privlačnost? Meta-analiza stvarne i percipirane sličnosti. Journal of Social and Personal Relationships, 25 (6), 889–922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). Kemija prijateljstva: Ispitivanje temeljnih čimbenika. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). Rane maladaptivne sheme i socijalna anksioznost u adolescenata: posrednička uloga tjeskobnih automatskih misli. Journal of Anxiety Disorders , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E.N., & Human, L. J. (2020). Socijalna anksioznost i sviđanje: prema razumijevanju uloge metapercepcija u prvom dojmu. Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju. Unaprijedna online publikacija.
6. Hayes-Skelton, S., & Graham, J. (2013). Decentriranje kao zajednička poveznica svjesnosti, kognitivnog ponovnog procjenjivanja i socijalne anksioznosti. Bihevioralna i kognitivna psihoterapija , 41 (3), 317–328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Prijateljstva u mladoj i srednjoj odrasloj dobi. U M. Hojjat & A. Moyer (ur.), Psihologija prijateljstva (str. 21–38). Oxford University Press.