Біреумен ортақ нәрселерді қалай табуға болады

Мүдделері, нанымдары және өмір салты ұқсас адамдарды тартатын табиғи тартымдылық бар.[, ] Бұл ұқсастықтар басқалармен достық пен тығыз қарым-қатынас орнатуды жеңілдететін химияны жасайды.[] Бұл химия кейде табиғи түрде орын алса да, адамдар бір-бірімен ортақ нәрселерді таба алатын болса, ол әдейі жасалуы мүмкін. Сіз жаңа ғана танысқан адамдармен, сондай-ақ достарыңызбен, әріптестеріңізбен және тіпті серіктесіңізбен ортақ нәрселерді табу үшін төмендегі стратегияларды пайдалана аласыз.

1. Адамдардың жақсы жақтарын іздеңіз

Сыни ойыңыз кемшіліктерді, проблемаларды және қауіптерді байқайды, бірақ жақсы жақтарды таба алмайды. Позитивті қасиеттерді, қызығушылықтарды және қасиеттерді байланыстыру оңай болғандықтан, бұл адамдармен қарым-қатынас жасауды қиындатады. Мысалы, егер сіз біреудің өзімен-өзі толық екеніне сенсеңіз, сізде олармен қандай ортақ нәрсе бар екенін көру үшін оған екінші рет қарау екіталай.

Жақсылықты табу әдетке айналуы мүмкін, егер сіз жаттығуға уақыт бөлсеңіз:

• Жаңа ғана кездескен адамдарда ұнайтын нәрселерді байқасаңыз
• Күн сайын жаңа біреуге (шын жүректен) мақтау айтудың жолын табу
• Әр қарым-қатынасты адамдармен танысу және достар табу мүмкіндігі ретінде қарастыру

2. Өзіңізді көтеріңізкүту

Кейде мәселе сіздің басқа адамдардан тым ерекшеленуде емес, оның орнына сіз сену және адамдар сізді ұнатпайды немесе қабылдамайды деп күтуіңізде.[, ] Осындай күтулер сіздің қабылдамау радарыңыздың бәрін адамдарға ұнатпайтынының белгісі ретінде түсіндіруіне себеп болуы мүмкін.

Өз үміттеріңізді арттыра отырып, адамдарға жақсы әсер және ортақ нәрселерге ие болу мүмкіндігін табасыз. олармен өзара әрекеттесу.[, ]

Үміттеріңізді арттырыңыз:

• Жаңа ғана кездескен адаммен көп ұқсастық бар деп есептей отырып
• Адамдардың сізбен достық және жылы лебізін күту
• Әңгімелесудің, алғашқы кездесудің немесе әлеуметтік оқиғаның жақсы өтуін күту
• Әлеуметтік оқиғаларға деген қобалжуыңызды ‘ex

деп өзгерту
<56> Әңгімелесуді кеңейтіңіз

Сыртқы сөзге жабысып қалсаңыз немесе ұсақ-түйек әңгімеге тым көп сенсеңіз, адамдармен ортақ нәрселерді табу қиынырақ. Бұл сізді адамдармен қайта-қайта бірдей үстірт әңгімеге айналдыруы мүмкін. Әңгімені әртүрлі бағытта жүргізе отырып, сіз біреу туралы, соның ішінде онымен ортақ нәрселер туралы көбірек біле аласыз.

Міне, әңгімені бастау және талқылауға болатын тақырыптар:

• Бір сөзбен жауап беруге болмайтын ашық сұрақтар
• Көңілді немесе қызықты әңгімелер немесе әзілдер
• Фильмдер, кітаптар немесе әрекеттеріңіз.немесе басқа адам ұнайды
• Сіздің жеке өміріңіз, отбасыңыз немесе ортаңыз
• Сеніміңіз, пікіріңіз немесе идеяларыңыз

Сіз серіктесіңіз немесе ұзақ мерзімді достарыңыз туралы бәрін білемін деп ойламаңыз. Олар туралы жаңа фактілерді ашуға тырысыңыз. Терең талқылауға уақыт бөліңіз; Сізде күтпеген ортақ нәрселер бар екенін көргенде таң қалуыңыз мүмкін.

4. Барлығына жаңа дос ретінде қара

Кездескендердің барлығына олар бұрыннан дос сияқты қарым-қатынас жасау арқылы сізге демалу, өзіңіз болу және олармен уақыт өткізу оңайырақ болады. Зерттеулерге сәйкес, достық, жылы және мейірімді болу - адамдарға жақындаудың және достасудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.[] Сіз достық қарым-қатынаста болсаңыз, адамдар сізбен ашық болады және әңгімелер табиғи түрде өтеді. Бұл адамдармен ортақ нәрселерді табуды жеңілдетеді.

Адамдарға достық көңіл-күйді келесі жолдармен жібере аласыз:

• Әңгімелесуді бастау және өзіңізді таныстыру
• Оларға күліп, жылы сәлемдесу
• Олар туралы сөйлесетін нәрселерге қызығушылық таныту
• Олардың есімдерін есте сақтау және айту
• Әзіл айту немесе күлдірту

5. Ақыл-ойды ашық ұстаңыз

Кейде адамдар сыртқы түріне, киінуіне, сөйлесуіне немесе іс-әрекетіне қарай басқа адамдарға тез үкім шығарады. Сіз басқа адамдарды соттауға тым асық болсаңыз, сіз онымен таныспай тұрып, онымен ортақ ешнәрсеңіз жоқ деп шешуіңіз мүмкін. Ашық ойды сақтауға тырысыңыз және оны қалыптастырудан аулақ болыңызтек бір әрекетке негізделген біреудің пікірі. Осылайша, ешкімге мүмкіндік бермей тұрып, тізімнен ерте кесіп тастамайсыз.

6. Сезімдеріңізді көрсетіңіз

Сіз қобалжыған немесе сенімсіз болған кезде, сіз өз сезімдеріңізді басып немесе жасыра аласыз, бірақ бұл оқуды қиындатады. Адамдар сіздің не ойлайтыныңызды немесе сезінгеніңізді білуге ​​мәжбүр болса, айналаңызда қобалжу немесе ыңғайсыздық сезінуі мүмкін. Неғұрлым мәнерлі болу және эмоцияларыңызды көрсетуге мүмкіндік беру арқылы бұл адамдарды жеңілдетеді және олардың сізбен қарым-қатынасы мен ашылуын жеңілдетеді.

Сіз өз сезімдеріңізді көбірек көрсетуге мүмкіндік бере аласыз:

• Бір нәрсеге қуанған кезде үніңізді өзгерту
• Сөйлескен кезде мәнерлі болу үшін қолыңызды пайдалану
• Күлімсіреу немесе басқа нәрсені пайдалану сізге қалай әсер ететінін көрсету
• немесе жоқ, т.б.

7. Өзіңіздің хоббилеріңізбен көпшілікке шығыңыз

Кейде адамдармен ортақ нәрселерді таба алмау себебі - айналаңыздағы адамдардың қызығушылықтары мен хоббилері әртүрлі. Көптеген адамдар ортақ мүдделерге байланысты болғандықтан, пікірлес адамдарды табу үшін жиі хоббилеріңізді орындай аласыз. Белсенді әлеуметтік өміріңіз болмаса, хобби табу да адамдармен танысудың және жаңа достар табудың тамаша тәсілі болып табылады.

Пікірлес адамдарды табудың көптеген жолдары бар, соның ішінде:

• Сізге адамдармен сәйкес келетін дос қолданбасын жүктеп алу.қызығушылықтарыңызға негізделген
• Қауымдастықтағы кездесулерге, сабақтарға немесе іс-шараларға қатысыңыз
• Мүдделері бірдей адамдарға арналған онлайн топтарға және форумдарға қосылыңыз

Егер жаңа хоббимен айналысқыңыз келсе, серіктесіңізді немесе достарыңызды сізге қосылуға шақырыңыз. Сіз тәжірибені байланыстыра аласыз және егер сіз екеуің де бұл әрекетті ұнататын болсаңыз, сізде ортақ жаңа нәрсе болады.

8. Назарыңызды аударыңыз

Әлеуметтік жағдайларда ең қобалжыған, сенімсіз немесе шиеленіскен кезде, сіздің назарыңыз табиғи түрде сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізге шоғырланады. Осы ойлар мен сезімдерге көбірек көңіл бөлетін болсаңыз, соғұрлым алаңдаушылық пен сенімсіздік сезінуіңіз мүмкін. Бұл алаңдаушылық басқа адамдармен араласуға кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан сізде ортақ не бар екенін білуге ​​мүмкіндік болмайды.

Зейініңіздің "орталығын" қазіргі уақытта бір нәрсеге өзгерте алсаңыз, ол осы циклді бұзады, демалуды және өзіңіз болуды жеңілдетеді.[]

Зейініңізді келесіге аударып, орталықтан арылуға жаттығыңыз:

• Басқалар не істеп жатырсыз және не істеп жатырсыз
  • 4
  • >Тыныс алуыңыз немесе денеңіздегі сезімдер

9. Белгілер мен әлеуметтік белгілерді ұстаныңыз

Сізге көп ұқсастықтары бар адамды кездестіргенде, достық автоматты түрде болмайды. Достық қалыптасуы үшін екі адам да қызығушылық танытып, уақыт, күш пен күш салуға дайын болуы керек. Әркім қаламайды немеседостыққа ақша сала алады, сондықтан басқа адамдар сізбен дос болғысы келетінін көрсететін белгілерді іздеген дұрыс.

Міне, біреудің дос болғысы келетінін көрсететін кейбір белгілер:

• Олар бірге уақыт өткізуге қызығатын сияқты
• Олар сізді жақынырақ тану үшін сұрақтар қояды
• Олар сізге ашылып, өздері туралы әңгімелеседі
• Олар сізден олармен араласуыңызды сұрайды

Қорытынды ойлар

Осы мақаладағы адамдардың көпшілігінде ортақ нәрселерді табуға болады. , тіпті олар сізден мүлдем басқаша болып көрінсе де.

Біреуге жақындаған сайын, әңгіме бастағанда немесе өзіңізді ортаға салған сайын пікірлес адамдарды табу мүмкіндігіңіз арта түсетінін есте сақтаңыз. Бұл табиғи түрде ұялшақ немесе интроверт адамдар үшін қиын болуы мүмкін, бірақ бұл адамдармен сөйлесуді жақсартудың тамаша тәсілі.

Адамдармен ортақ нәрселерді табу туралы жиі қойылатын сұрақтар

Мүдделері ұқсас достарды қалай табуға болады?

Көбінесе достар қолданбалары, кездесулер және басқа да әлеуметтік іс-шаралар адамдар өздерін ұнататын және достар табу үшін баратын орындар болып табылады. Қатысатын адамдардың көпшілігі жаңа достар табу үшін сол жерде болғандықтан, бұл ойын өрісін теңестіреді және қосылуды жеңілдетеді.

Сізде біреумен тым көп ортақ нәрсе бола ма?

Жалпы, адамдар өздеріне ұқсайтын адамдармен достасқанды ұнатады.[] Дегенмен, егер сіз бәрімен келісесіз,қарым-қатынас пен әңгімелер ескіріп кетуі мүмкін.

Достықта ортақ мүдделер маңызды ма?

Бірақ ортақ мүдделердің болуы маңызды, себебі ол адамдарға қарым-қатынас жасауға, бір-бірімен байланыс орнатуға және бір-бірінің компаниясынан ләззат алуға көмектеседі. Дегенмен, өзара қызығушылық, адалдық, адалдық және сенімді қоса алғанда, достықтың жұмыс істеуі үшін қажет басқа негізгі ингредиенттер бар.[, ]

Әдебиеттер

1. Линч, B. M. (2016). Зерттеу біздің «Ұқсас пікірдегілерге» деген ұмтылысымызды анықтайды. Тексерілді 5 мамыр 2021. University of Kansas .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Киршнер, Дж. (2008). Тарту үшін нақты ұқсастық қажет пе? Нақты және қабылданған ұқсастықты мета-талдау. Әлеуметтік және жеке қарым-қатынас журналы, 25 (6), 889–922.
3. Кэмпбелл, К., Холдернесс, Н., & Риггс, М. (2015). Достық химиясы: негізгі факторларды тексеру. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Калвет, Э., Оруэ, И., & Ханкин, B. L. (2013). Жасөспірімдердегі ерте бейімделмейтін схемалар және әлеуметтік мазасыздық: алаңдаушылықты автоматты ойлардың делдалдық рөлі. Мазасыздық бұзылыстары журналы , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Адам, L. J. (2020). Әлеуметтік мазасыздық және ұнату: алғашқы әсерлердегі метаперцепциялардың рөлін түсінуге. Тұлға және әлеуметтік психология журналы. Алдын ала онлайн жарияланым.
6. Хейс-Скелтон, С., & AMP; Грэм, Дж. (2013). Зейінділік, когнитивті қайта бағалау және әлеуметтік мазасыздық арасындағы ортақ байланыс ретінде орталықтанбау. Мінез-құлық және когнитивтік психотерапия , 41 (3), 317–328.
7. Врузс, К., Циммерман, Дж., Мунд, М., & Нейер, Ф.Дж. (2017). Жас және орта ересек жастағы достық. М.Ходжжатта & А.Мойер (ред.), Достық психологиясы (21–38-беттер). Оксфорд университетінің баспасы.