جدول المحتويات
هناك انجذاب طبيعي يجمع الأشخاص الذين لديهم اهتمامات ومعتقدات وأنماط حياة متشابهة. [،] تخلق أوجه التشابه هذه تناغمًا يسهل تكوين الصداقات والعلاقات الوثيقة مع الآخرين. [] بينما تحدث هذه الكيمياء أحيانًا بشكل طبيعي ، يمكن أيضًا إنشاؤها عن قصد عندما يكون الناس قادرين على إيجاد أشياء مشتركة مع بعضهم البعض.
معظم الناس متشابهون أكثر مما هو ممكن دائمًا. يمكنك استخدام الاستراتيجيات أدناه للعثور على أشياء مشتركة مع الأشخاص الذين قابلتهم للتو ، وكذلك مع الأصدقاء وزملاء العمل وحتى مع شريكك.
1. ابحث عن الأشياء الجيدة لدى الناس
عقلك النقدي مجبر على ملاحظة العيوب والمشاكل والتهديدات ، ولكنه ليس جيدًا في العثور على الخير. نظرًا لأنه من الأسهل الارتباط بالصفات والمصالح والسمات الإيجابية ، فقد يؤدي ذلك إلى صعوبة التواصل مع الأشخاص. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما مليء بنفسه ، فمن غير المرجح أن تلقي نظرة ثانية عليه لمعرفة ما هو مشترك بينكما.
يمكن أن يصبح العثور على الخير عادة إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للممارسة من خلال:
- ملاحظة الأشياء التي تعجبك في الأشخاص الذين قابلتهم للتو
- إيجاد طريقة لتقديم مجاملة (صادقة) لشخص جديد كل يوم
- رؤية كل تفاعل على أنه فرصة للقاء الناس وتكوين صداقات
2. ارفعالتوقعات
في بعض الأحيان ، لا تكمن المشكلة في أنك مختلف جدًا عن الآخرين ، ولكن بدلاً من ذلك ، تؤمن بأنك كذلك وتتوقع أن الناس لن يحبونك أو يتقبلونك. [،] يمكن لتوقعات مثل هذه أن تجعل رادار الرفض لديك يفسر كل شيء على أنه علامة على أن الناس يكرهونك.
من خلال رفع توقعاتك ، لديك فرصة أفضل لتكوين انطباع جيد مع الناس ، وإيجاد الأشياء>. بواسطة:
- بافتراض أن لديك الكثير من القواسم المشتركة مع شخص قابلته للتو
- توقع أن يكون الناس ودودين ومرحبين بك
- توقع إجراء محادثة أو موعد أول أو حدث اجتماعي يسير على ما يرام
- إعادة تسمية توترك بشأن الأحداث الاجتماعية على أنه "إثارة"
3. وسّع نطاق المحادثة
من الصعب العثور على أشياء مشتركة مع الأشخاص عندما تتمسك بالسطح أو تعتمد كثيرًا على الأحاديث الصغيرة. هذا يمكن أن يمنعك من إجراء نفس المحادثة السطحية مع الناس مرارًا وتكرارًا. من خلال إجراء المحادثة في اتجاهات مختلفة ، قد تتمكن من معرفة المزيد عن شخص ما ، بما في ذلك الأشياء المشتركة بينكما.
فيما يلي بعض بدايات المحادثة والموضوعات التي يجب التفكير في مناقشتها:
- أسئلة مفتوحة لا يمكن الإجابة عليها بكلمة واحدة
- قصص أو نكات مضحكة أو شيقة
- أفلام أو كتب أو أنشطة لكأو يتمتع الشخص الآخر
- بحياتك الشخصية أو أسرتك أو خلفيتك
- معتقداتك أو آرائك أو أفكارك
لا تفترض أنك تعرف كل شيء عن شريك حياتك أو أصدقائك على المدى الطويل. حاول أن تستمر في الكشف عن حقائق جديدة عنهم. خصص وقتًا لإجراء مناقشات عميقة ؛ قد تتفاجأ عندما تجد أن لديك أشياء غير متوقعة مشتركة.
4. عامل الجميع كصديق جديد
بمعاملة كل شخص تقابله كما لو كان صديقًا بالفعل ، يكون من الأسهل عليك الاسترخاء ، وأن تكون على طبيعتك ، وتستمتع بوقتك معهم. وفقًا للأبحاث ، فإن كونك ودودًا ودودًا ولطيفًا هو أحد أفضل الطرق للتواصل مع الناس وتكوين صداقات. [] عندما تكون ودودًا ، يكون الناس أكثر انفتاحًا معك ، وتتدفق المحادثات بشكل طبيعي. هذا يجعل من السهل العثور على الأشياء المشتركة مع الناس.
يمكنك إرسال ردود فعل ودية إلى الناس عن طريق:
- بدء المحادثات وتقديم نفسك
- الابتسام والترحيب بحرارة
- إظهار الاهتمام بالأشياء التي يتحدثون عنها
- تذكر وقول أسمائهم
- إلقاء النكات أو إضحاكهم
5. كن منفتحًا
في بعض الأحيان ، يسارع الناس في إصدار الأحكام على الآخرين بناءً على مظهرهم أو لباسهم أو حديثهم أو تصرفهم. عندما تكون سريعًا جدًا في الحكم على الآخرين ، فقد تقرر أنه لا يوجد شيء مشترك بينك وبين شخص ما قبل أن تتعرف عليهم. حاول أن تكون متفتحًا وتجنب تكوين ملفرأي شخص ما بناءً على تفاعل واحد فقط. بهذه الطريقة ، لن تقوم بشطب أي شخص من قائمتك قبل الأوان قبل منحه فرصة.
6. دع مشاعرك تظهر
عندما تكون متوترًا أو غير آمن ، فمن المرجح أن تقوم بقمع أو إخفاء ما تشعر به ، ولكن هذا قد يجعل قراءتك أكثر صعوبة. قد يشعر الناس بالتوتر أو عدم الراحة من حولك إذا كان عليهم دائمًا تخمين ما تفكر فيه أو تشعر به. من خلال التعبير عن مشاعرك بشكل أكبر ، فإنه يريح الناس ويسهل عليهم التواصل والانفتاح معك.
يمكنك العمل على إظهار مشاعرك بشكل أكبر من خلال:
- تغيير نبرة صوتك عندما تكون متحمسًا لشيء ما
- استخدام يديك لتكون أكثر تعبيرًا عند التحدث
- يجعلك تبتسم أو تستخدم تعبيرات وجهية أخرى
- ما إذا كنت تشعر بما تشعر به
- ما إذا كنت تبتسم أو تستخدم تعبيرات وجهية أخرى>
7. استخدم هواياتك للعامة
في بعض الأحيان ، يكون السبب في عدم العثور على أشياء مشتركة مع الناس هو أن الأشخاص من حولك لديهم اهتمامات وهوايات مختلفة. نظرًا لأن العديد من الأشخاص يترابطون حول الاهتمامات المشتركة ، يمكنك غالبًا متابعة هواياتك للعثور على أشخاص متشابهين في التفكير. إذا لم تكن لديك حياة اجتماعية نشطة ، فإن العثور على الهوايات يعد أيضًا طريقة رائعة لمقابلة أشخاص وتكوين صداقات جديدة.
هناك العديد من الطرق للعثور على أشخاص متشابهين في التفكير ، بما في ذلك:
- تنزيل تطبيق صديق يطابقك مع الأشخاصبناءً على اهتماماتك
- احضر اللقاءات أو الفصول الدراسية أو الأحداث في مجتمعك
- انضم إلى مجموعات ومنتديات عبر الإنترنت للأشخاص الذين لديهم نفس الاهتمامات
إذا كنت ترغب في تجربة هواية جديدة ، فدع شريكك أو أصدقائك للانضمام إليك. ستكون قادرًا على توثيق التجربة ، وإذا كان كلاكما يستمتع بالنشاط ، فسيكون لديك شيء مشترك جديد.
8. ألغِ انتباهك
عندما تكون متوترًا أو غير آمن أو متوترًا في المواقف الاجتماعية ، يميل انتباهك بشكل طبيعي إلى التركيز على أفكارك ومشاعرك. كلما زاد تركيزك على هذه الأفكار والمشاعر ، زاد شعورك بالقلق وعدم الأمان. يمكن أن يمنعك هذا القلق من الانخراط مع الآخرين ، لذلك لا تحصل على فرصة لمعرفة ما هو مشترك بينكما.
عندما يمكنك تغيير "مركز" انتباهك إلى شيء ما في اللحظة الحالية ، يمكن أن يكسر هذه الحلقة ، مما يسهل عليك الاسترخاء وتكون على طبيعتك.
9. اتبع الإشارات والإشارات الاجتماعية
لا تحدث الصداقات تلقائيًا عندما تقابل شخصًا تشترك معه كثيرًا. من أجل تكوين صداقة ، يجب أن يكون كلا الشخصين مهتمًا ومستعدًا لاستثمار الوقت والجهد والطاقة. ليس كل شخص على استعداد أوقادرًا على الاستثمار في صداقة ، لذلك من الحكمة البحث عن علامات تدل على رغبة الآخرين في أن يكونوا أصدقاء معك.
فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى رغبة شخص ما في أن يصبح صديقًا:
- يبدو أنهم مهتمون بقضاء الوقت معًا
- يطرحون أسئلة للتعرف عليك بشكل أفضل
- ينفتحون عليك ويتحدثون عن أنفسهم
- ويطلبون منك التسكع معهم
الأفكار النهائية
من خلال استخدامك لبعض الاستراتيجيات الشائعة في هذه المقالة ، يمكنك العثور على أفكار مختلفة تمامًا في هذه المقالة عندما يبدو أنك مختلف تمامًا.
ضع في اعتبارك أن فرصك في العثور على أشخاص متشابهين في التفكير تزداد في كل مرة تقترب فيها من شخص ما ، أو تبدأ محادثة ، أو تضع نفسك في مكان آخر. قد يكون هذا صعبًا بالنسبة للأشخاص الخجولين أو الانطوائيين بطبيعتهم ، ولكنه طريقة رائعة للتحسن في التحدث مع الأشخاص.
الأسئلة الشائعة حول العثور على أشياء مشتركة مع الأشخاص
كيف تجد أصدقاء لهم نفس الاهتمامات؟
غالبًا ما تكون تطبيقات الأصدقاء واللقاءات والمناسبات الاجتماعية الأخرى هي الأماكن التي يذهب إليها الأشخاص للعثور على أشخاص متشابهين في التفكير وتكوين صداقات. نظرًا لأن معظم الأشخاص الذين يحضرون هناك لتكوين صداقات جديدة ، فإن ذلك يوازن الملعب ويجعل التواصل أسهل.
أنظر أيضا: كيف ترد عندما يريد الصديق دائمًا قضاء الوقتهل يمكن أن تشترك في الكثير من الأشياء المشتركة مع شخص ما؟
بشكل عام ، يحب الأشخاص تكوين صداقات مع أولئك الذين يرون أنهم يشبهون أنفسهم. [] ومع ذلك ، إذا كنت توافق على كل شيء ،قد تصبح العلاقات والمحادثات قديمة.
هل المصالح المشتركة مهمة في الصداقة؟
وجود بعض الاهتمامات المشتركة أمر مهم لأنه يساعد الناس على التواصل والترابط والاستمتاع بصحبة بعضهم البعض. ومع ذلك ، هناك مكونات رئيسية أخرى لازمة لتكوين صداقات ، بما في ذلك المصلحة المشتركة ، والصدق ، والولاء ، والثقة. [،]
أنظر أيضا: لا تحب أصدقائك بعد الآن؟ أسباب لماذا & amp؛ ما يجب القيام به
المراجع
- Lynch، B. M. (2016). تكتشف الدراسة أن رغبتنا في "الآخرين ذوي التفكير المماثل" أمر صعب. تم الاسترجاع 5 مايو 2021. جامعة كانساس .
- مونتويا ، آر إم ، هورتون ، آر إس ، & أمبير ؛ كيرشنر ، ج. (2008). هل التشابه الفعلي ضروري للجذب؟ تحليل تلوي للتشابه الفعلي والمتصور. مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، 25 (6) ، 889-922.
- كامبل ، ك ، هولدرنس ، إن ، & أمبير ؛ ريجز ، م. (2015). كيمياء الصداقة: فحص العوامل الكامنة. مجلة العلوم الاجتماعية ، 52 (2) ، 239-247.
- Calvete، E.، Orue، I.، & amp؛ هانكين ، ب.ل (2013). المخططات المبكرة لسوء التكيف والقلق الاجتماعي عند المراهقين: الدور الوسيط للأفكار التلقائية القلق. مجلة اضطرابات القلق ، 27 (3) ، 278-288.
- Tissera، H.، Gazzard Kerr، L.، Carlson، E.N، & amp؛ Human ، L.J (2020). القلق الاجتماعي والإعجاب: نحو فهم دور التصورات في الانطباعات الأولى. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. النشر المسبق عبر الإنترنت.
- هايز-سكيلتون ، إس. ، & أمبير ؛ جراهام ، ج. (2013). اللامركزية كحلقة وصل مشتركة بين اليقظة وإعادة التقييم المعرفي والقلق الاجتماعي. العلاج النفسي السلوكي والمعرفي ، 41 (3) ، 317-328.
- Wrzus، C.، Zimmerman، J.، Mund، M.، & amp؛ نير ، ف.ج. (2017). الصداقات في مرحلة البلوغ الصغيرة والمتوسطة. في م. حججت و. أ. موير (محرران) ، علم نفس الصداقة (ص ٢١ - ٣٨). مطبعة جامعة أكسفورد.
