สารบัญ
คุณประสบปัญหาเมื่อพยายามหาเพื่อนหรือไม่? บางทีคุณอาจเริ่มบทสนทนาได้ แต่ดูเหมือนจะไม่เกินกว่าการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ หรือบางทีมิตรภาพของคุณอาจดูจืดจางในช่วงแรกแทนที่จะค่อยๆ แน่นแฟ้นตามกาลเวลา
ในคำแนะนำนี้ เราจะมาดูกันว่าจะพบคนที่เข้ากับคุณได้อย่างไรและที่ไหน วิธีเชื่อมต่อกับพวกเขา และวิธีเปลี่ยนจากคนรู้จักมาเป็นเพื่อน
วิธีพบปะผู้คนที่คุณสามารถผูกมิตรด้วยได้
ในการหาเพื่อน คุณต้องพาตัวเองเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่คุณพบปะผู้คนใหม่ๆ เป็นประจำ
1. มองหาคนที่มีใจเดียวกันเพื่อพบปะกันเป็นประจำ
บางคนแย้งว่ามนุษย์ต้องการสถานที่สามแห่งเพื่อที่จะเติบโต: ที่ทำงาน บ้าน และจากนั้น สถานที่ที่สาม ที่เราพบปะสังสรรค์[]
งานวิจัย 8 แสดงให้เห็นว่าสถานที่ที่ดีที่สุดในการหาเพื่อนคือ:
- ใกล้กับสถานที่ที่คุณอยู่ (จึงไปที่นั่นได้ง่าย)
- สนิทสนม คุณจึงสามารถเป็นส่วนตัวกับผู้คนได้ (ปาร์ตี้และคลับขนาดใหญ่ไม่ใช่ทางออกที่ดี)
- เกิดซ้ำ (แนะนำให้ทุกสัปดาห์หรือบ่อยกว่านั้น ซึ่งจะทำให้มีเวลามากพอที่จะพัฒนามิตรภาพ)
โดยปกติแล้วการเข้าสังคมในกลุ่มที่เน้นความสนใจร่วมกันจะง่ายกว่า แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความสนใจนั้นกับผู้คนที่นั่นได้
กลุ่มทางสังคมที่คุณสามารถเข้าร่วมเป็นประจำคืออะไร ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีค้นหาคนที่มีใจเดียวกันสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมบุคคลอื่นที่เกี่ยวข้องแทนได้
เมื่อคุณแน่ใจว่าผู้คนชอบอยู่ใกล้คุณ พวกเขาจะชอบคุณโดยอัตโนมัติ หากเราคบหาใครด้วยประสบการณ์ที่ดี เราจะชอบคนนั้นมากกว่า[][]
7. มองมิตรภาพเป็นผลข้างเคียงของการสนุกสนาน
ดีกว่าที่จะไม่เดินไปมาโดยพยายามเปลี่ยนคนอื่นให้เป็นเพื่อน หากคุณใช้วิธีนี้ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนขี้แพ้หากคุณไม่ "ประสบความสำเร็จ" ในการหาเพื่อนใหม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้คนชอบอยู่ใกล้คุณ (ตามที่กล่าวไว้ในขั้นตอนที่แล้ว) ใช้ความคิดริเริ่ม ตัวอย่างเช่น แลกเปลี่ยนข้อมูลการติดต่อและติดต่อกัน
แต่อย่าพยายามเร่งรัดมิตรภาพของคุณด้วยการกระตือรือร้นหรือกระตือรือร้นเกินไป นั่นดูเหมือนหมดหวัง
ความคิดที่ไม่ดีเมื่อต้องพบปะผู้คนใหม่ๆ:
- “ฉันต้องมีเพื่อนใหม่”
- “ฉันต้องทำให้คนชอบฉัน”
ทัศนคติที่ดีเมื่อพบผู้คนใหม่ ๆ:
- “ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร แค่ไปที่นั่นก็ได้รับชัยชนะแล้ว เพราะมันเปิดโอกาสให้ฉันได้ฝึกทักษะทางสังคมของฉัน”
- “ฉันจะพยายามทำความรู้จักกับ คนไม่กี่คนนอกเหนือจากการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ”
- “ฉันจะพยายามทำให้ปฏิสัมพันธ์นี้สนุกสำหรับทุกคน
8. ช่วยให้คนรู้จักคุณ
คุณมักจะได้ยินว่าคุณควรถามคำถามเพิ่มเติม นั่นเป็นคำแนะนำที่ดี – ส่วนใหญ่ถามคำถามที่จริงใจน้อยเกินไป และผลลัพธ์ก็คือไม่เคยรู้จักผู้คนอย่างแท้จริง
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าการแบ่งปันเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับตัวคุณ ชีวิต และความคิดเห็นของคุณในเรื่องต่างๆ เป็นเรื่องไม่ดี จำไว้ว่าผู้คนไม่ต้องการพูดถึงตัวเองเท่านั้น พวกเขาต้องการรู้จักคุณด้วย
อันที่จริง วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการติดต่อกับใครบางคนคือสลับระหว่างการเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณและการถามคำถาม[]
อาจมีลักษณะดังนี้:
คุณถามคำถามที่จริงใจ เช่น “คุณทำอะไร” แล้วตามด้วยคำถามตามมา เช่น “น่าสนใจ การเป็นนักพฤกษศาสตร์โดยเฉพาะหมายความว่าอย่างไร”
จากนั้น แบ่งปันเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวคุณ ตัวอย่างเช่น “ฉันไม่ถนัดเรื่องดอกไม้ แต่ฉันมีต้นปาล์มที่ฉันเลี้ยงไว้ได้ไม่กี่ปี”
เมื่อคุณแบ่งปันเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับตัวคุณแบบนี้ เท่ากับคุณช่วยคนอื่นๆ วาดภาพคุณ หากคุณถามเกี่ยวกับพวกเขาเท่านั้น พวกเขาจะมองว่าคุณเป็นคนแปลกหน้า (เพราะพวกเขาไม่รู้อะไรเกี่ยวกับคุณเลย)
คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการฟังเรื่องราวชีวิตของคุณหรือข้อเท็จจริงที่ไม่เกี่ยวข้องกับวันของคุณในทันที แต่สิ่งที่พวกเขาสามารถเกี่ยวข้องได้นั้นน่าสนใจสำหรับผู้คน
ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยอาศัยอยู่ที่บรุกลิน แล้วคุณพบใครบางคนที่เปิดเผยว่าพวกเขาเคยอาศัยอยู่ในบรุกลินเช่นกันเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข้อมูลส่วนนั้นเกี่ยวข้องกับคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับหัวข้อที่เป็นข้อขัดแย้ง (เช่น ศาสนาและการเมือง) แต่ให้ผู้อื่นได้เห็นภาพรวมของบุคลิกภาพของคุณ
หากสิ่งนี้ทำให้คุณไม่สบายใจ คุณสามารถฝึกฝนโดยการแสดงความคิดเห็นง่ายๆ เช่น "ฉันชอบเพลงนี้"
วิธีติดต่อกับเพื่อนใหม่และกลายเป็นเพื่อนสนิท
1. ติดตามคนที่คุณคลิกด้วย
การบอกคนที่คุณอยากติดต่อด้วยเป็นเรื่องน่ากลัว จะเป็นอย่างไรหากพวกเขาไม่ส่งข้อความกลับมาและคุณรู้สึกเหมือนเป็นคนขี้แพ้
คุณต้องการติดตามผลกับคนที่คุณชอบแม้จะกลัวสิ่งนั้น บางครั้งผู้คนก็ไม่ส่งข้อความหาคุณ ซึ่งก็ไม่เป็นไร
แต่ที่แย่กว่านั้นก็คือ มีคนไม่ส่งข้อความกลับมาหรือไม่มีโอกาสหาเพื่อนที่ดีเลย
ผลักดันตัวเอง เมื่อคุณสงสัยว่าคุณควรติดต่อกับใครซักคนหรือไม่ และข้อสงสัยนั้นเกิดจากความไม่ปลอดภัยของคุณ ให้พยายามดำเนินการแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ากลัวก็ตาม
2. ขอเบอร์โทรของคน
หากคุณมีบทสนทนาที่น่าสนใจเกี่ยวกับสิ่งที่สนใจร่วมกัน ให้ใช้เบอร์ของคนๆ นั้นเสมอ
ช่วงแรกๆ อาจรู้สึกกระอักกระอ่วนใจ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณจะรู้สึกเป็นธรรมชาติในการจบบทสนทนาที่น่าสนใจ
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า:
“เรื่องนี้สนุกมากที่ได้คุยกัน มาแลกเบอร์กันจะได้ติดต่อกันได้”
เมื่อคุณถามใครซักคนหลังจากบทสนทนาที่น่าสนใจซึ่งคุณทั้งคู่กระตือรือร้นที่จะพูดคุย พวกเขามักจะดีใจที่คุณอยากติดต่อกับพวกเขา
3. ใช้ความสนใจร่วมกันเพื่อติดต่อกัน
หลังจากที่คุณได้ของเป็นหน้าที่ของคุณที่จะติดตามและติดต่อกัน
ส่งข้อความหาพวกเขาจริงๆ อย่ารอให้พวกเขาส่งข้อความถึงคุณ ส่งข้อความถึงพวกเขาทันทีหลังจากที่คุณเลิกกัน
ตัวอย่างวิธีส่งข้อความถึงใครบางคนหลังจากที่คุณพบกัน:
“สวัสดี Viktor ที่นี่ ยินดีที่ได้รู้จัก นี่คือเบอร์ของฉัน :)”
จากนั้น ใช้ความสนใจที่มีร่วมกันของคุณเป็น "เหตุผล" ในการพบปะกัน
ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณมีความหลงใหลในกล้วยไม้และได้พบกับเพื่อนที่กระตือรือร้น คุณสลับหมายเลข ไม่กี่วันต่อมา คุณพบบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับกล้วยไม้
คุณสามารถส่งข้อความในลักษณะนี้:
“ฉันเพิ่งอ่านเจอว่าพวกเขาค้นพบกล้วยไม้สายพันธุ์ใหม่ เจ๋งจริง! [ลิงก์ไปยังบทความ]”
คุณเห็นหรือไม่ว่าความสนใจร่วมกันทำงานเป็น "เหตุผล" ในการติดต่อโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจได้อย่างไร
4. พบปะกันผ่านกิจกรรมกลุ่ม
หากคุณกำลังจะทำกิจกรรมทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณสนใจร่วมกัน ส่งข้อความถึงเพื่อนใหม่และถามว่าพวกเขาต้องการเข้าร่วมหรือไม่
เช่น หากคุณและเพื่อนใหม่มีความสนใจในปรัชญาทั้งคู่ คุณสามารถส่งข้อความ:
"กำลังจะไปบรรยายปรัชญาในวันศุกร์ คุณต้องการเข้าร่วมกับฉันไหม"
หรือคุณอาจลองพาคนหลายๆ ปรัชญา คุณอยากไปกับเราไหม”
ถ้าคุณพบเพื่อนใหม่ในกิจกรรมกลุ่ม คุณจะรู้สึกเคอะเขินน้อยลงและจะไม่เป็นเช่นนั้นกดดันให้คุณสร้างบทสนทนาที่ดี
อย่างไรก็ตาม หากคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและไม่มีกิจกรรมกลุ่มที่กำลังจะมาถึง คุณสามารถพบปะแบบตัวต่อตัวได้ วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดหากคุณพบเพื่อนใหม่หลายครั้งแล้วที่อื่น เช่น ในชั้นเรียนที่กำลังดำเนินอยู่
5. แนะนำกิจกรรมที่ไม่เป็นทางการมากขึ้นเรื่อยๆ
ยิ่งคุณอยู่ด้วยกันมากเท่าไร กิจกรรมที่เป็นกันเองก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ตัวอย่างกิจกรรมประเภทต่างๆ ที่จะทำกับเพื่อนขึ้นอยู่กับ:
- หากคุณเคยพบกันครั้งหรือสองครั้ง: ไปพบปะสังสรรค์หรือพบปะกับเพื่อนหลายๆ เคยเจอตัวต่อตัวหลายครั้ง: แค่ถามว่า “อยากเจอไหม” ก็เพียงพอแล้ว
6. ใช้การเปิดเผยตนเองเพื่อหาเพื่อน
ตามที่ Beverley Fehr นักสังคมวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย Winnipeg กล่าวว่า “การเปลี่ยนจากความคุ้นเคยเป็นมิตรภาพมักมีลักษณะเฉพาะโดยการเพิ่มทั้งความกว้างและความลึกของการเปิดเผยตนเอง”
ในการศึกษาหลักของเธอและหนังสือ กระบวนการมิตรภาพ Fehr พบว่ามิตรภาพก่อตัวขึ้นเมื่อแต่ละคนเปิดเผยแง่มุมที่ลึกซึ้งและมีความหมายในตัวเองให้กันและกันฟัง[]
หากคุณพบว่ามันยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคนที่คุณพบ ให้ลองคิดดูว่าแท้จริงแล้วคุณมีค่าแค่ไหนเปิดเผยเกี่ยวกับตัวคุณ
คุณพบว่าตัวเองกำลังสร้าง "กำแพง" เมื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ เบี่ยงเบนคำถามส่วนตัวอยู่ตลอดเวลา หรือตอบคำถามด้วยคำตอบที่เรียบง่ายแต่ผิวเผินหรือไม่?
หรือคุณลังเลที่จะเล่าประสบการณ์ของตัวเองให้ผู้อื่นฟังเมื่อหัวข้อนี้ย้ายไปยังเรื่องที่คุณรู้จักดีเกินไปเท่านั้น
คุณอาจคิดว่าการเปิดเผยแง่มุมชีวิตและประวัติของคุณที่อาจน่าอายอาจทำให้เสียโอกาสในการหาเพื่อน แต่จากข้อมูลของ Fehr ความจริงนั้นตรงกันข้าม
การเปิดเผยตนเอง และคุณ มีแนวโน้มมากขึ้น ที่จะมีเพื่อนใหม่
แต่การเปิดเผยตนเองช่วยสร้างมิตรภาพใหม่ได้อย่างไร
จากการศึกษาของ Collins และ Miller คำตอบนั้นค่อนข้างง่าย และเกี่ยวข้องกับความชอบของคุณด้วย[]
Collins และ Miller พบว่าคนที่เปิดเผยตนเองนั้นชอบคนอื่นมากกว่า พวกเขายังพบว่าคนอื่นๆ มักจะเปิดเผยตัวเองกับคนที่พวกเขาชอบและผู้คนชอบคนที่พวกเขาเปิดเผยเป็นการส่วนตัว
ก็ต่อเมื่อเราเปิดเผยตัวเองและบอกคนอื่นเกี่ยวกับตัวเราว่าเราสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนได้จริงๆ
ดูสิ่งนี้ด้วย: รู้สึกตัดขาดจากเพื่อน? เหตุผลและแนวทางแก้ไขแน่นอนว่าในการสร้างมิตรภาพนั้น ทั้งคุณและอีกฝ่ายจำเป็นต้องเปิดเผยตัวเอง
มันไม่ได้ผลหากคนๆ เดียวเปิดเผยด้านต่างๆ ของตัวเอง
แต่จากการวิจัยที่กล่าวถึงข้างต้น บ่งชี้ว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันประวัติส่วนตัวของพวกเขาด้วยหากคุณทำเช่นนั้นก่อน
อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวัง การเปิดเผยตัวเองมากเกินไปอาจทำให้เสียความมั่นใจและขับไล่ผู้คนออกไปได้ คุณต้องหาจุดสมดุลระหว่างการเปิดเผยมากเกินไปและเปิดเผยน้อยเกินไป
แล้วเราจะเปิดเผยอะไรเกี่ยวกับตัวเราได้บ้างเพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นกับคนอื่นๆ มากขึ้น
มาดูการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญอีกชิ้นที่ช่วยให้เรารู้จักเพื่อนเร็วขึ้น
7. ถามคำถามที่ทำให้คนเปิดเผย
ในเดือนเมษายน 1997 การศึกษาหนึ่งตีพิมพ์ใน Personality and Social Psychology Bulletin โดย Arthur Aron และทีมงานของเขา[]
นักวิจัยพบว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความใกล้ชิดระหว่างคนแปลกหน้าสองคนโดยถามคำถามเฉพาะเจาะจง 36 ข้อ
คำถามทั้งหมดออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมเปิดใจซึ่งกันและกัน
และดังที่เราได้เห็นไปแล้วข้างต้น การเปิดเผยตนเองเป็นส่วนสำคัญของรูปแบบ มิตรภาพใหม่ๆ
ต่อไปนี้เป็นคำถาม 6 ข้อจากการทดสอบ:
- วันที่ "สมบูรณ์แบบ" สำหรับคุณจะเป็นอย่างไร
- คุณอยากมีชื่อเสียงหรือไม่ ด้วยวิธีใด
- มีอะไรที่คุณใฝ่ฝันอยากจะทำมานานแล้ว? ทำไมคุณยังไม่ทำ
- ถ้าคุณรู้ว่าในหนึ่งปีคุณจะเสียชีวิตอย่างกระทันหัน คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ไหม ทำไม
- ขอให้คู่ของคุณบอกคุณว่าพวกเขาชอบอะไรในตัวคุณ ขอให้พวกเขาพูดอย่างตรงไปตรงมา พูดในสิ่งที่พวกเขาอาจไม่ได้พูดด้วยคนที่พวกเขาเพิ่งพบกัน
- ขอให้คู่ของคุณแบ่งปันช่วงเวลาที่น่าอายในชีวิตของพวกเขากับคุณ
คำถามทั้งหมดนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้อื่น
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับระเบียบการเป็นเพื่อนที่รวดเร็วและการเป็นเพื่อนกัน
8. ถามเกี่ยวกับดนตรีที่จะช่วยให้คุณสานสัมพันธ์ได้เร็วขึ้น
จากที่เราได้พูดคุยกันจนถึงตอนนี้ คุณอาจจะคิดว่าคุณต้องเจาะลึกกับคนที่คุณพบเพื่อเริ่มต้นมิตรภาพใหม่กับพวกเขา
เป็นความจริงที่คุณจะต้องเปิดเผยเรื่องส่วนตัวและมีความหมายเกี่ยวกับตัวคุณในบางช่วงหากคุณต้องการหาเพื่อนใหม่ การศึกษาล่าสุดพบว่าการพูดคุยเรื่องดนตรีเป็นหนึ่งในหัวข้อสนทนายอดนิยมเมื่อมีการบอกคู่เพศเดียวกันและเพศตรงข้ามให้รู้จักกันในช่วง 6 สัปดาห์[]
ในการศึกษา 58% ของคู่สนทนาเกี่ยวกับดนตรีในสัปดาห์แรก หัวข้อสนทนาที่ได้รับความนิยมน้อยกว่า เช่น หนังสือเล่มโปรด ภาพยนตร์ ทีวี ฟุตบอล และเสื้อผ้า มีการพูดคุยกันประมาณ 37% ของคู่สนทนาเท่านั้น
แต่ทำไมดนตรีถึงเป็นหัวข้อสนทนายอดนิยมสำหรับคู่รักที่เพิ่งรู้จักกัน
ผู้เขียนงานวิจัยกล่าวว่าประเภทของเพลงที่คนชอบสามารถบ่งบอกตัวตนของพวกเขาได้มากมายบุคลิกภาพ. ผู้คนพูดถึงดนตรีเพื่อพิจารณาว่าพวกเขาเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
จากการวิจัยพบว่าความชอบด้านดนตรีของแต่ละคนบ่งบอกถึงบุคลิกของพวกเขาได้แม่นยำ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การศึกษาพบว่าผู้ที่ชื่นชอบดนตรีที่มีเสียงร้องเด่นมักจะเป็นคนเปิดเผยโดยธรรมชาติ ผู้ที่ชื่นชอบเพลงคันทรี่ส่วนใหญ่มีความมั่นคงทางอารมณ์ และผู้ที่ฟังดนตรีแจ๊สค่อนข้างมีสติปัญญา
ประเด็นสำคัญที่ได้จากการศึกษานี้คือ เราสามารถรู้จักคน ๆ หนึ่งได้มากขึ้นโดยการค้นหาว่าพวกเขาชอบดนตรีประเภทใด
ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณพบคนใหม่ อย่ากลัวที่จะดึงคำถามว่า "คุณชอบฟังเพลงแนวไหน" การ์ด
9. ใช้อัตลักษณ์ทางสังคมของคุณเพื่อหาเพื่อนเร็วขึ้น
การค้นพบที่น่าสนใจอีกประการที่สามารถช่วยให้คุณสร้างเพื่อนได้เร็วขึ้นมาจากนักวิจัยทางสังคม Carolyn Weisz และ Lisa F. Wood และการศึกษาของพวกเขาเกี่ยวกับผลกระทบของการสนับสนุนอัตลักษณ์ทางสังคมระหว่างบุคคล[]
อัตลักษณ์ทางสังคมสามารถเป็นได้หลายอย่าง เช่น การเป็นสมาชิกของศาสนาใดศาสนาหนึ่ง เชื้อชาติ/ชาติพันธุ์ รสนิยมทางเพศ สัญชาติ ชนชั้นทางเศรษฐกิจและสังคม ฯลฯ
จากผลการศึกษา เมื่อคุณสนับสนุนความรู้สึกของใครบางคน ของตัวตนหรือตัวตน ความใกล้ชิดระหว่างคุณเพิ่มขึ้น
พูดง่ายๆ คือ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าความสามารถในการเชื่อมโยงกับตำแหน่งของแต่ละคนในสังคมสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกเข้าใจ ในทางกลับกัน สิ่งนี้สามารถเพิ่มความรู้สึกใกล้ชิดระหว่างคุณ
พวกเขายังพบว่าการสนับสนุนตัวตนทางสังคมระหว่างบุคคลมักจะทำให้พวกเขาเหลือเพื่อนในระยะยาว
แล้วการค้นพบนี้จะช่วยให้เราหาเพื่อนใหม่ได้เร็วขึ้นได้อย่างไร
เมื่อใดก็ตามที่คุณพบคนใหม่ ให้ลองสวมบทบาทของพวกเขา และพยายามรู้สึกและเข้าใจว่าจะต้องเป็นอย่างไรในการเคลื่อนผ่านโลกของพวกเขาด้วยอัตลักษณ์ทางสังคมของพวกเขา
เพื่อกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนที่คุณพบ คุณต้องเห็นอกเห็นใจพวกเขาและรู้ว่าพวกเขามาจากไหน
แน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำจริง
เป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับตัวตนทางสังคมของใครบางคนเมื่อเราไม่มีประสบการณ์หรือความรู้เรื่องนี้
แต่อย่าลืมว่าการศึกษาก่อนหน้านี้ของ Aron และเพื่อนร่วมงานของเขา และรายการคำถาม 36 ข้อที่จะช่วยเพิ่มความใกล้ชิดระหว่างคนแปลกหน้าสองคน คุณสามารถใช้คำถามเช่นนั้นเพื่อทำความเข้าใจผู้คนที่คุณพบและช่วยให้คุณเชื่อมต่อได้ดีขึ้น
ความท้าทายที่พบบ่อยเมื่อหาเพื่อน
วิธีสร้างเพื่อนใหม่หากคุณไม่ต้องการเข้าสังคม
เป็นเรื่องที่ดึงดูดใจและง่ายต่อการยกเลิกแผนเมื่อคุณไม่มีอารมณ์จะสังสรรค์ แต่ในระยะยาว อาจไม่ใช่ชีวิตแบบที่คุณต้องการเป็น
หากคุณเริ่มเป็นคนชอบเข้าสังคมบ้าง การเป็นคนเข้าสังคมมากขึ้นก็จะง่ายขึ้นมาก ใช้โอกาสเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณได้รับในการเข้าสังคมเพื่อรักษาเคล็ดลับ
2. เข้าร่วมชมรมและกลุ่ม
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการหาคนที่มีใจเดียวกันคือการเข้าร่วมกลุ่มและชมรมที่คุณทำงานหรือเรียน
แม้ว่าชมรมเหล่านี้จะดูเหมือนห่างไกลจากความสนใจของคุณ แต่ก็ไม่เป็นไร พวกเขาไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่ความหลงใหลในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาคือจะมีคนที่น่าสนใจอยู่ที่นั่นหรือไม่
ข้อควรพิจารณาเมื่อเข้าร่วมชมรมหรือกลุ่มใหม่:
- มองหากลุ่มที่มีการพบปะเป็นประจำทุกสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีเวลามากพอที่จะพัฒนามิตรภาพกับผู้คนที่นั่น
- คุณสามารถถามเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมชั้นว่าพวกเขาต้องการเข้าร่วมหรือไม่ การไปคนเดียวอาจดูน่ากลัว มันน่ากลัวน้อยกว่าที่จะไปกับคนอื่น
3. มองหาชั้นเรียนหรือหลักสูตรที่คุณสนใจ
ชั้นเรียนและหลักสูตรต่างๆ นั้นยอดเยี่ยมเพราะคุณได้พบกับผู้คนที่มีแนวคิดเดียวกัน และพวกเขาใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการทำความรู้จักผู้คน
บางเมืองมีชั้นเรียนหรือหลักสูตรฟรี ค้นหาชั้นเรียนโดยค้นหา “ชั้นเรียน [เมืองของคุณ]” หรือ “หลักสูตร [เมืองของคุณ]” ใน Google
4. เลือกการพบปะหรือกิจกรรมที่เกิดซ้ำ
คุณอาจได้รับคำแนะนำให้ไปที่ Meetup.com หรือ Eventbrite.com เพื่อค้นหากิจกรรมและหาเพื่อน ปัญหาของการมีตติ้งจำนวนมากคือการพบกันเพียงครั้งเดียว คุณไปที่นั่นและคลุกคลีกับคนแปลกหน้าเป็นเวลา 15 นาที แล้วเดินกลับบ้านโดยที่ไม่พบเจอคนเหล่านั้นอีก
หากคุณทำเช่นนั้นล้อหมุน
มันไม่สนุกเลยที่จะทำสิ่งที่เราไม่ถนัด เมื่อเราเรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญบางอย่าง มันเริ่มสนุกมากขึ้น หากการเข้าสังคมเป็นเรื่องน่าเบื่อ เลือกเป้าหมายเดียวสำหรับการโต้ตอบและโฟกัสไปที่สิ่งนั้น
วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณไม่ชอบคนอื่น
เป็นการยากที่จะหาแรงจูงใจในการเข้าสังคมเมื่อคุณไม่ชอบใครจริงๆ
หากคุณรู้สึกแบบนี้ อาจเป็นเพราะคุณยังไม่เชี่ยวชาญในทักษะในการผ่านการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ และการสนทนาที่ลึกซึ้งและน่าสนใจกว่านี้ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะค้นหาความสนใจร่วมกัน คุณอาจพบว่าการเข้าสังคมเป็นเรื่องสนุกมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติมในบทความของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณไม่ชอบคนอื่น
วิธีสร้างเพื่อนใหม่เมื่อคุณไม่ได้เป็นคนเปิดเผย
หากคุณเป็นคนไม่ชอบเข้าสังคมหรือเป็นคนเปิดเผย ก็ไม่เป็นไร ผู้คนประมาณ 2 ใน 5 คนระบุว่าเป็นพวกชอบเก็บตัว[]
อย่างไรก็ตาม เราทุกคนต่างต้องการการติดต่อจากมนุษย์ ความรู้สึกเหงาเป็นสิ่งที่น่ากลัวและไม่ดีต่อสุขภาพของคุณพอๆ กับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน[]
คนเก็บตัวเกือบทุกคนต้องการพบปะผู้คน เพียงแต่ว่าพวกเขาไม่ต้องการทำสิ่งนี้ในสภาพแวดล้อมที่เปิดเผยและเสียงดัง
หากคุณพบคนในกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ คุณจะสามารถเข้าสังคมได้โดยไม่ต้องประนีประนอมกับตัวตนของคุณ คุณสามารถเป็นคนชอบเข้าสังคมโดยไม่ต้องเข้าสังคมมากเกินไป
วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณไม่มีเงินมาก
ขั้นตอนที่ชัดเจนที่สุดคือการเลือกกิจกรรมฟรีแทนกิจกรรมที่มีค่าใช้จ่ายสูงโชคดีที่มีกิจกรรมฟรีมากมายทุกที่
คุณควรพิจารณาเป็นพิเศษเกี่ยวกับการเป็นอาสาสมัครและการบริการชุมชน
ค่าใช้จ่ายเล็กน้อยเช่นค่าน้ำมันเป็นคำถามที่มีความสำคัญ หากคุณต้องการหาเพื่อน งบประมาณเพียงเล็กน้อยสำหรับการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมคือการลงทุนที่ดี
หากคุณยอมจ่าย 50 ดอลลาร์ต่อเดือน คุณก็สามารถมีชีวิตทางสังคมที่ยอดเยี่ยมได้
วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณอาศัยอยู่ในเมืองเล็กๆ
โดยปกติแล้ว แม้แต่เมืองเล็กๆ ก็มีชั้นเรียนและหลักสูตรที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ ทำให้เป็นนิสัยในการดูกระดานข้อความและดูว่ามีอะไรปรากฏขึ้น
ยิ่งเมืองเล็กเท่าใด การค้นหาของคุณก็จะยิ่งกว้างขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ในนิวยอร์ก คุณอาจพบงานสำหรับผู้ที่สนใจศิลปะหลังสมัยใหม่จากเบลารุส ในเมืองเล็กๆ คุณอาจสามารถหา "Culture Club" ทั่วไปแทนได้
แม้ว่าคุณจะอยู่ในเมืองเล็กๆ คุณก็อาจยังสามารถหากลุ่ม Facebook ที่ตรงกับความสนใจของคุณได้
วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณไม่เก่งทางสังคม
การเข้าสังคมจะไม่สนุกเลยถ้าคุณไม่ถนัด
โชคดีที่มันเป็นทักษะที่คุณสามารถฝึกฝนได้ อ่านหนังสือเกี่ยวกับทักษะทางสังคมหรือหนังสือเกี่ยวกับการหาเพื่อน จากนั้น ใช้ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมทั้งหมดที่คุณมีตลอดทั้งวันเป็นพื้นฐานในการฝึกฝน
หากคุณรู้สึกแย่ในการเข้าสังคม นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเข้าสังคมให้มากขึ้น ไม่ใช่น้อยลง
วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณมีอาการวิตกกังวลในการเข้าสังคม
ความวิตกกังวลในการเข้าสังคมอาจเป็นเหมือนกำแพงกั้นระหว่างคุณกับทุกสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต มีหลายวิธีในการแก้ปัญหา:
- ทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อทำให้การเข้าสังคมน่ากลัวน้อยลง ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังจะไปงานมีตติ้ง ขอให้เพื่อนไปด้วย
- พยายามจัดการกับความวิตกกังวลทางสังคมของคุณโดยเฉพาะ นี่คือหนังสือเคล็ดลับของเราสำหรับโรคกลัวการเข้าสังคม
- อ่านคู่มือวิธีหาเพื่อนหากคุณเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม
วิธีหาเพื่อนเมื่อทุกคนดูเหมือนยุ่งมาก
เมื่อเราเข้าสู่วัย 30 ผู้คนมักจะยุ่งมากขึ้น[]
อันที่จริง เราสูญเสียเพื่อนไปครึ่งหนึ่งทุกๆ 7 ปี[]
แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะหาเพื่อนใหม่ไม่ได้ ในกลุ่มสังคมและงานต่างๆ คุณจะพบคนที่ไม่ยุ่งกับงานและครอบครัว (ถ้าเป็นเช่นนั้น พวกเขาจะไม่ไปงานเหล่านั้น)
เพียงเพราะผู้คนยุ่งวุ่นวายในชีวิตและเราสูญเสียเพื่อนเก่า การมองหาเพื่อนใหม่เป็นประจำจึงสำคัญอย่างยิ่ง
ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีหาเพื่อนในวัย 30 ของคุณ
วิธีหาเพื่อนใหม่เมื่อคุณไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของคุณ
หากคุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตัวเอง คุณอาจคิดว่า "คนหน้าตาดีเป็นเรื่องง่าย แต่ผู้คนไม่ชอบฉันเพราะฉัน ดูแปลก/น่าเกลียด/น้ำหนักเกิน/อื่นๆ”
เป็นความจริงที่หากคุณเป็นนางแบบแฟชั่น สิ่งนี้จะช่วยคุณในการปฏิสัมพันธ์ครั้งแรกกับใครสักคน[]
ก่อนที่ผู้คนจะรู้เรื่องของคุณ สิ่งเดียวที่พวกเขาคาดเดาได้นั้นขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ของเรา
แต่ทันทีที่เราเริ่มมีปฏิสัมพันธ์ บุคลิกภาพของเรามีความสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ และดูมีความสำคัญน้อยลงเรื่อย ๆ[]
แม้ว่าเราจะหน้าตาไม่ดี เราก็ยังเป็นเพื่อนกันได้ คุณอาจรู้จักใครบางคนที่ดูแย่กว่าคุณแต่มีเพื่อนมากกว่า
เตือนตัวเองให้นึกถึงคนๆ นั้นเมื่อคุณต้องการหลักฐานว่าคุณสามารถหาเพื่อนได้แม้ว่าปกติแล้วคุณจะไม่น่าดึงดูดก็ตาม
วิธีหาเพื่อนโดยไม่รู้สึกว่าถูกบังคับ
คุณอาจลังเลที่จะใช้เคล็ดลับในคู่มือนี้ในกรณีที่เริ่มรู้สึกว่าคุณกำลังบังคับตัวเองให้เป็นคนที่คุณไม่ใช่ ถ้าเป็นเช่นนั้น การเปลี่ยนความคิดของคุณสามารถช่วยได้
พยายามมองว่ากิจกรรมทางสังคมเป็นสถานที่ที่คุณไปเพราะคุณสนใจในหัวข้อนี้
ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น คุณต้องการพูดคุยกับผู้คน คุณอาจเชื่อมต่อกับใครบางคนเป็นโบนัส
ข้อควรจำ: การมีเพื่อนเป็นผลข้างเคียงของการมีช่วงเวลาที่ดีร่วมกันกับผู้คน
ถ้าคุณเห็นแบบนั้น การโต้ตอบจะรู้สึกถูกบังคับน้อยลง
นี่คือวิธีการทำงาน:
คุณไปที่งานกิจกรรมตามสิ่งที่คุณสนใจ ที่นั่น คุณสามารถพูดคุยกับคนอื่นๆ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนดีหรือคิดบวกมากเกินไป คุณเพียงแค่ต้องเป็นของแท้ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบุคลิกภาพเพื่อหาเพื่อนใหม่
พยายามฝึกฝนทักษะต่อไปนี้ แม้ว่าทักษะเหล่านั้นจะอยู่นอกเหนือขอบเขตความสะดวกสบายของคุณ:
Small talk: คุณอาจเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งนี้เมื่อคุณสามารถใช้มันเป็นสะพานเชื่อมเพื่อค้นหาความสนใจร่วมกัน
เปิดใจ : แบ่งปันสิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับคุณเป็นระยะๆ เพื่อให้คนอื่นได้รู้จักคุณเมื่อคุณรู้จักพวกเขา
พบปะผู้คนใหม่ๆ มากขึ้น: สิ่งนี้อาจทำให้คุณเหนื่อย แต่บางสิ่งที่จำเป็นในการทำความรู้จักเพื่อนใหม่ แทนที่จะมองว่าเป็นการพบปะผู้คนใหม่ๆ ให้มองว่าเป็นการติดตามความสนใจของคุณและพบปะผู้คนในกระบวนการนี้
คำถามทั่วไป
ฉันจะหาเพื่อนในเมืองใหม่ได้อย่างไร
ในเมืองใหม่ เรามักจะมีวงสังคม (หรือไม่มีวงสังคม) ที่เล็กกว่าที่เราจากมา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องออกไปยังสถานที่ต่างๆ และพบปะผู้คน ไปพบปะที่คุณมักจะพบคนที่มีความสนใจเหมือนคุณ
นี่คือคำแนะนำฉบับเต็มของเราเกี่ยวกับวิธีหาเพื่อนในเมืองใหม่
จะทำอย่างไรถ้าฉันไม่มีเพื่อนเลย
มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณไม่มีเพื่อน ตัวอย่างเช่น คุณกลัวการถูกปฏิเสธมากเกินไปหรือเปล่า? คุณมีปัญหาในการเปิดขึ้นหรือไม่? คุณมีความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณสามารถหาเพื่อนได้ แต่ปัญหาแต่ละอย่างก็ต้องการวิธีแก้ปัญหาของตัวเอง
อ่านบทความนี้เพื่อดูข้อมูลเชิงลึกว่าทำไมคุณถึงไม่มีเพื่อนเลย
ฉันจะมีเพื่อนอย่างไรเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่?
หากคุณอายุ 30, 40, 50 หรือมากกว่า ให้เข้าสังคมในที่ที่คุณสามารถพบคนเดิมซ้ำๆ เมื่อเราเมื่ออายุมากขึ้น การสร้างมิตรภาพมักใช้เวลานานขึ้น[] ลองพบปะผู้คนในที่ทำงาน ชั้นเรียน การพบปะซ้ำๆ หรือการเป็นอาสาสมัคร
ไปที่คู่มือฉบับเต็มของเราเกี่ยวกับวิธีการหาเพื่อนในฐานะผู้ใหญ่
ฉันจะหาเพื่อนในวิทยาลัยได้อย่างไร
เข้าร่วมกิจกรรมทั้งในและนอกมหาวิทยาลัย หางานในมหาวิทยาลัย หรือเข้าร่วมกีฬา ตอบรับคำเชิญ พวกเขามักจะหยุดเข้ามาถ้าคุณปฏิเสธ รู้ว่าคนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจเมื่อมีคนแปลกหน้า. ถ้าคนอื่นดูเย็นชาก็อย่าถือสา พวกเขาอาจจะประหม่า
นี่คือคำแนะนำฉบับสมบูรณ์ของเราเกี่ยวกับวิธีหาเพื่อนในวิทยาลัย
ฉันจะหาเพื่อนทางออนไลน์ได้อย่างไร
มองหาชุมชนเล็กๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ ให้คนอื่นรู้ว่าคุณสนใจอะไรและชอบพูดถึงอะไร หากคุณสนใจเล่นเกม การเข้าร่วมกิลด์หรือกลุ่มก็เป็นตัวเลือกที่ดี คุณสามารถดูได้ที่ Reddit, Discord หรือแอปต่างๆ เช่น Bumble BFF
อ่านคู่มือฉบับเต็มเกี่ยวกับวิธีหาเพื่อนทางออนไลน์ที่นี่
ฉันจะหาเพื่อนใหม่ในฐานะคนเก็บตัวได้อย่างไร
หลีกเลี่ยงงานปาร์ตี้ที่มีเสียงดังและสถานที่อื่นๆ ที่ยากต่อการสนทนาเชิงลึก ให้หาสถานที่ที่ผู้คนที่มีใจเดียวกันมารวมตัวกันแทน ตัวอย่างเช่น ค้นหากลุ่มมีตติ้งที่ผู้คนสนใจเรื่องเดียวกับคุณ
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการหาเพื่อนในฐานะเก็บตัว
<1 5> <1 5> <1 5> <1 5>ตรวจสอบไซต์เหล่านั้น ค้นหา เหตุการณ์ที่เกิดซ้ำเลือกเหตุการณ์ที่ตรงกัน อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง กิจกรรมที่เกิดซ้ำทำให้คุณพบคนเดิมหลายๆ ครั้งเป็นประจำ ซึ่งทำให้กลายเป็นเพื่อนได้ง่ายขึ้น
กิจกรรมประเภทนี้เหมาะสำหรับการหาเพื่อน: ผู้เข้าร่วมสูงสุด 20 คน เกิดซ้ำ และมีความสนใจเฉพาะ
5. ค้นหาประเภทกิจกรรมที่เหมาะสมใน Meetup
- อย่าป้อนข้อความค้นหา คุณอาจจะพลาดบางสิ่งที่คุณอาจสนใจ แต่ให้คลิก มุมมองปฏิทิน (ไม่เช่นนั้น คุณจะเห็นกลุ่มที่อาจไม่ได้พบกันเป็นเวลานาน)
ปล่อยแถบค้นหาว่างไว้ และเลือกมุมมองปฏิทินแทนมุมมองกลุ่ม
- คลิกกิจกรรมที่กำลังจะมีขึ้นทั้งหมด
เลือกกิจกรรมที่กำลังจะมีขึ้นทั้งหมดเพื่อให้คุณได้แนวคิดเพิ่มเติม
- เปิดกิจกรรมทั้งหมดที่คุณสนใจ
- ตรวจสอบว่ากิจกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำหรือไม่ (คุณสามารถตรวจสอบประวัติของกลุ่มที่จัดการพบปะและดูว่าพวกเขามีการพบปะเดียวกันเป็นประจำหรือไม่)
6. มีส่วนร่วมในชุมชนออนไลน์
ไปที่ Facebook และค้นหากลุ่มต่างๆ เข้าร่วมกลุ่มที่คุณสนใจ (และดูเหมือนจะมีการใช้งานอยู่)
คุณอาจไม่พบ กิจกรรม บน Facebook สำหรับความสนใจของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณพบ กลุ่ม หลายกลุ่ม เข้าร่วมกลุ่มเหล่านั้นเพื่อรับการอัปเดต กระตือรือร้นในพวกเขาหรืออย่างน้อยก็อ่านพวกเขา
ผ่านตรงนั้นไปมีแนวโน้มว่าคุณจะพบโอกาสที่จะพบคนที่มีใจเดียวกันไม่ช้าก็เร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถถามในกลุ่มเหล่านั้นว่าจะมีการพบปะหรือไม่
7. เข้าร่วมอาสาสมัครและบริการชุมชน
อาสาสมัครและการบริการชุมชนเป็นวิธีที่ดีในการมอบบางสิ่งกลับคืนสู่ชุมชนของคุณ ในขณะเดียวกันก็พบปะผู้คนที่มีแนวคิดเดียวกันเพื่อผูกมิตรด้วย
หากต้องการค้นหาแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรเข้าร่วม ให้ค้นหาใน Google สำหรับ “บริการชุมชน [เมืองของคุณ]” หรือ “อาสาสมัคร [เมืองของคุณ]” มองหาสถานที่ที่คุณพบปะผู้คนหน้าเดิมๆ เป็นประจำ
8. ลองเข้าร่วมทีมกีฬา
ผู้คนจำนวนมากได้รู้จักเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขาผ่านทีมกีฬา
อาจรู้สึกอึดอัดที่จะเข้าร่วมทีมหากคุณเพิ่งเริ่มต้น ค้นหา “[เมืองของคุณ] [กีฬา] ผู้เริ่มต้น” หากคุณไม่มีประสบการณ์มากนัก
นี่คือรายการกีฬาประเภททีม
9. อย่าแทนที่ชีวิตจริงด้วยโซเชียลมีเดีย
หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดีย เช่น Instagram, Snapchat และ Facebook เว้นแต่คุณจะใช้มันเพื่อค้นหากลุ่มในชีวิตจริง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโซเชียลมีเดียลดความนับถือตนเองของเรา[] เพราะเราเห็นว่าทุกคนมีชีวิตที่ "สมบูรณ์แบบ" ในทางกลับกัน การเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่นทำให้เราอึดอัดมากขึ้นเมื่อเราเข้าสังคมแบบเห็นหน้ากัน[]
คุณสามารถถอนการติดตั้งแอปโซเชียลมีเดียจากโทรศัพท์ของคุณและบล็อกหน้าเหล่านั้น จากนั้นแทนที่ด้วยแอปสำหรับแชทเท่านั้น เช่น WhatsApp และบอกให้เพื่อนของคุณรู้ว่าพวกเขาจะค้นหาคุณที่นั่นแทน
ดูสิ่งนี้ด้วย: “ทำไมฉันถึงอึดอัดจัง” - เหตุผลและสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ใช้ "Facebook Newsfeed Eradicator" เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเห็นฟีดหลักของ Facebook คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการเข้าถึง
วิธีผูกมิตรกับคนที่คุณพบ
การพบปะผู้คนเป็นขั้นตอนแรก แต่คุณจะกลายเป็นเพื่อนกับใครบางคนได้อย่างไร? ในส่วนนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีเปลี่ยนคนที่คุณพบให้กลายเป็นเพื่อน
1. พูดคุยเล็กๆ น้อยๆ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกก็ตาม
การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ อาจทำให้รู้สึกผิดและไร้ความหมาย แต่ก็มีจุดประสงค์[] การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ แสดงว่าคุณเป็นมิตรและเปิดกว้างสำหรับการเข้าสังคม ด้วยวิธีนี้ การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ครั้งแรกกับเพื่อนใหม่ที่มีศักยภาพ
หากมีคนไม่พูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ เราอาจคิดว่าพวกเขาไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับเรา ไม่ชอบเรา หรืออารมณ์ไม่ดี
แต่แม้ว่าการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ จะมีจุดประสงค์ แต่เราก็ไม่ต้องการติดอยู่ในนั้น คนส่วนใหญ่เบื่อหลังจากคุยกันไม่กี่นาที วิธีเปลี่ยนเป็นบทสนทนาที่น่าสนใจ:
2. ค้นหาสิ่งที่คุณอาจมีเหมือนกัน
เมื่อคุณพูดคุยกับคนใหม่และตระหนักว่าคุณมีสิ่งที่เหมือนกัน บทสนทนามักจะเปลี่ยนจากแข็งเป็นสนุกและน่าสนใจ
ดังนั้น จงค้นหาว่าคุณมีความสนใจร่วมกันหรือมีบางอย่างที่เหมือนกันให้เป็นนิสัย คุณทำได้โดยพูดถึงสิ่งที่คุณสนใจและพบเห็นปฏิกิริยาของพวกเขาเป็นอย่างไร
ตัวอย่างการบอกว่าคุณมีบางอย่างเหมือนกันหรือไม่:
- หากมีคนพูดถึงการขับรถไปทำงาน คุณอาจถามว่า "คุณคิดว่ารถขับเคลื่อนด้วยตัวเองจะออกเมื่อไหร่"
- หากมีคนพูดถึงต้นไม้บนโต๊ะทำงาน คุณอาจถามว่า "คุณชอบต้นไม้ไหม"
- หากมีคนพูดถึงรายการทีวี คุณอาจถามว่าพวกเขาดู Handmaid’s Tale หรือไม่
- หากมีคนพูดถึง หนังสือที่พวกเขาอ่านหรือบางสิ่งที่พวกเขาอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจ ให้ถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้น
- หากพบว่าใครบางคนมาจากที่เดียวกับคุณ หรือเคยทำงานในสาขาที่คล้ายคลึงกัน หรือเคยไปเที่ยวพักผ่อนในสถานที่เดียวกัน หรือมีความคล้ายคลึงกันอื่นๆ ให้ถามเกี่ยวกับสิ่งนั้น
ใช้โอกาสพูดถึงสิ่งที่คุณสนใจและดูว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไร
หากพวกเขาไม่มีปฏิกิริยาใดๆ เป็นพิเศษ คุณก็พูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ต่อไปได้ตามปกติ หากพวกเขาสว่างขึ้น (ดูมีส่วนร่วม ยิ้ม และเริ่มพูดถึงเรื่องนี้) – เยี่ยมมาก!
คุณได้พบบางสิ่งที่เหมือนกัน อาจเป็นสิ่งที่คุณสามารถใช้เป็นเหตุผลในการติดต่อได้
ความสนใจไม่จำเป็นต้องเป็นความหลงใหลอย่างแรงกล้า แค่หาเรื่องที่คุณชอบคุย คุยอะไรกับเพื่อนสนิท? สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยกับเพื่อนใหม่เช่นกัน
หรือคุณสามารถค้นหาประเด็นทั่วไปอื่นๆ เพื่อพูดคุย เรียนโรงเรียนเดียวกัน โตที่เดียวกัน เป็นอย่างไรบ้าง หรือมาจากประเทศเดียวกัน? คุณฟังเพลงเดิมๆ ไปเทศกาลเดิมๆ หรืออ่านหนังสือเดิมๆ หรือเปล่า?
3. อย่าดูถูกคนอื่นจนกว่าคุณจะรู้จักเขา
อย่าตัดสินคนอื่นเร็วเกินไป พยายามอย่าคิดว่าพวกเขาไร้สาระ น่าเบื่อ หรือคุณไม่มีอะไรจะคุย
หากทุกคนดูน่าเบื่อ อาจเป็นเพราะคุณเอาแต่จมปลักอยู่กับเรื่องไร้สาระ (ถ้าคุณแค่พูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ทุกคนก็ดูตื้นเขิน)
ในขั้นตอนที่แล้ว เราได้พูดถึงวิธีเลิกพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ และค้นหาสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน เป็นเรื่องง่ายที่จะตัดใจจากใครบางคน แต่พยายามให้โอกาสที่จริงใจกับทุกคน
เมื่อใดก็ตามที่คุณพบคนใหม่ ให้ลองทำเป็นภารกิจเล็กๆ น้อยๆ เพื่อดูว่าคุณจะพบสิ่งที่สนใจร่วมกันหรือไม่
อย่างไร โดย ปลูกฝังความสนใจในผู้คน
หากคุณถามคำถามที่จริงใจเพื่อทำความรู้จักกับผู้อื่น คุณอาจพบว่าคนจำนวนมากที่คุณเคยตัดใจจากไปนั้นน่าสนใจยิ่งขึ้น
นั่นอาจทำให้คุณสนใจที่จะทำความรู้จักกับคนอื่นๆ มากขึ้น
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาษากายของคุณเป็นมิตร
หลายคนพยายามทำตัวเย็นชาและแสดงจุดยืนเมื่อพบผู้คนใหม่ๆ คนอื่นๆ ขี้อายเพราะรู้สึกประหม่า
แต่ปัญหาคือผู้คนจะมองว่าเป็นเรื่องส่วนตัว หากคุณห่างเหิน ผู้คนจะคิดว่าคุณไม่ชอบพวกเขา
ฟังดูชัดเจน แต่คุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นมิตรเพื่อที่จะเปลี่ยนคนอื่นให้เป็นเพื่อน
ในพฤติกรรมศาสตร์ มีแนวคิดที่เรียกว่า “การแลกเปลี่ยนความชอบซึ่งกันและกัน”[] ถ้าเราคิดว่ามีคนชอบเรา เรามักจะชอบเขามากขึ้น ถ้าเราคิดว่ามีคนไม่ชอบเรา เรามักจะชอบเขาน้อยลง
แล้วคุณจะแสดงออกอย่างไรว่าคุณชอบคนอื่นโดยไม่มองว่าเป็นคนขัดสนหรือเป็นคนที่คุณไม่ใช่เลย
คุณยังทำตัวเย็นชาได้หากต้องการ และคุณไม่จำเป็นต้องพูดตลอดเวลา แต่คุณต้องการ ส่งสัญญาณในทางใดทางหนึ่งว่าคุณชอบหรือเห็นด้วยกับคนที่คุณพบ
- คุณสามารถทำได้โดยการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ และถามคำถามที่จริงใจ
- คุณสามารถยิ้มและแสดงว่าคุณมีความสุขเมื่อเห็นพวกเขา โดยเฉพาะคนที่คุณเคยพบมาก่อน
- หากคุณชื่นชมสิ่งที่ใครบางคนทำ คุณสามารถชมเชยพวกเขาง่ายๆ ได้
- หากคุณเห็นด้วยกับสิ่งที่บางคนพูด เพียงแค่ระบุว่าคุณเห็นด้วยก็เป็นสัญญาณว่าคุณเห็นด้วย
สิ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณชอบใครสักคน การทำเช่นนี้จะทำให้คนอื่นชอบคุณมากขึ้น มันจะไม่ทำให้คุณพยายามอย่างหนักหรือเหนือกว่าตราบใดที่คุณทำด้วยความจริงใจ
5. ฝึกฝนการมีปฏิสัมพันธ์เล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน
อย่าลืมสร้างปฏิสัมพันธ์เล็กๆ น้อยๆ ทุกครั้งที่มีโอกาส
- คุณสามารถพูดว่า "สวัสดี" กับบุคคลที่คุณเห็นในที่ทำงานหรือที่วิทยาลัยทุกวันแทนที่จะเพิกเฉยต่อพวกเขา
- แลกเปลี่ยนคำพูดสองสามคำในการสนทนากับคนที่คุณมักจะพยักหน้าให้
- เลิกสนใจหูฟังและสบตา พยักหน้า ยิ้ม หรือพูดว่า "สวัสดี" หากคุณมักจะไม่ทำ
- ฝึกปฏิสัมพันธ์เล็กๆ น้อยๆ เช่น ถามแคชเชียร์ว่าเธอเป็นอย่างไรบ้างหรือพูดกับเพื่อนบ้านว่า "วันนี้ข้างนอกอากาศร้อน"
การพูดคุยกับแคชเชียร์หรือคนอื่นที่เดินผ่านไปอาจจะไม่ทำให้เกิดมิตรภาพ แต่ทุกปฏิสัมพันธ์จะช่วยฝึกทักษะการเข้าสังคม
หากคุณไม่ทำทั้งสองอย่าง คุณจะรู้สึกไม่ถูกชะตาเมื่อพบคนที่คุณสามารถผูกมิตรด้วยได้
การทำความคุ้นเคยกับการพูดคุยกับผู้คนเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาที่คุณจำเป็นต้องใช้ทักษะทางสังคมจริงๆ[]
6 ทำให้คนอื่นชอบอยู่ใกล้คุณ
เมื่อคุณหยุดพยายามทำให้คนอื่นชอบคุณ การผูกมิตร (แดกดัน) จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น
เมื่อคุณพยายามทำให้คนอื่นชอบคุณ คุณอาจทำสิ่งต่างๆ เช่น โม้ (หรือโม้แบบถ่อมตัว) หรือเล่นตลกเพื่อทำให้ทุกคนหัวเราะ คุณมักจะมองหาการอนุมัติ แต่สิ่งนี้ทำให้คุณดูขัดสนและดูไม่เป็นที่รัก
ให้พยายามทำให้คนอื่นมีความสุขที่ได้อยู่ รอบๆ คุณ
-
- เป็นผู้ฟังที่ดี อย่ามัวแต่รอให้ถึงตาคุณพูด
- แสดงความสนใจในผู้อื่นแทนที่จะสนใจแต่ตัวเองเท่านั้น
- เมื่อคุณอยู่กับกลุ่มเพื่อน พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้คนอื่นรู้สึกมีส่วนร่วม
- เมื่อคุณพูดถึงตัวเอง หยุดพยายามทำตัวเท่และน่าประทับใจ แล้วพูดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ
