Kumaha Jieun Babaturan (Papanggih, Babaturan, sareng Ikatan)

Naha anjeun ngalaman masalah nalika rék nyieun babaturan? Panginten anjeun tiasa nyerang paguneman, tapi sigana henteu langkung seueur omongan leutik. Atawa meureun silaturahim anjeun salawasna sigana gagal dina tahap awal tinimbang deepening kalawan waktu.

Dina pituduh ieu, urang bakal kasampak di kumaha jeung dimana papanggih jalma anu bisa jadi cocok keur anjeun, kumaha nyambungkeun aranjeunna, sarta kumaha carana balik ti kenalan ka babaturan.

Kumaha carana pendak sareng jalma anu anjeun tiasa ngadamel babaturan sareng

Pikeun pendak sareng anjeun dina kaayaan anu anyar, anjeun kedah rutin pendak sareng batur.

1. Néangan jalma-jalma anu sapikiran pikeun pendak sacara rutin

Aya nu ngabantah yén manusa butuh tilu tempat pikeun mekar: Gawé, imah, terus tempat katilu tempat urang bersosialisasi.[]

Panalungtikan8 némbongkeun yén tempat pangalusna pikeun nyieun babaturan nyaéta:

1. Deukeut ka tempat anjeun. (Janten gampang ka dinya.)
2. Intim, ku kituna anjeun tiasa janten pribadi sareng jalma. (Pésta ageung sareng klub sanés alungan anu saé.)
3. Ngulang. (Preferably unggal minggu atawa leuwih sering. Éta méré cukup waktu pikeun ngamekarkeun silaturahim.)

Ieu biasana leuwih gampang pikeun sosialisasi dina grup anu dipuseurkeun di sabudeureun kapentingan dibagikeun husus. Teras anjeun terang yén anjeun tiasa nyarioskeun minat éta sareng jalma-jalma di dinya.

Naon grup sosial anu sering pendak sareng anjeun tiasa gabung? Tingali pituduh kami ngeunaan cara milarian jalma anu sami-sami pikeun langkung seueurjalma séjén bisa nyaritakeun gantina.

Nalika anjeun mastikeun yén jalma resep aya di sabudeureun anjeun, aranjeunna otomatis bakal resep anjeun. Lamun urang ngahubungkeun batur jeung pangalaman positif, urang leuwih resep jalma éta.[][]

7. Tempo silaturahim salaku éfék samping tina senang

Leuwih alus teu leumpang sabudeureun aktip nyoba ngarobah jalma kana babaturan. Upami anjeun nyandak pendekatan ieu, anjeun bakal ngarasa éléh upami anjeun henteu "suksés" ngadamel réréncangan énggal.

Pastikeun yén jalma resep aya di sabudeureun anjeun (sapertos anu dibahas dina léngkah sateuacana). DO nyandak inisiatif. Contona, tukeur informasi kontak jeung tetep kontak.

Tapi tong coba-coba ngamajukeun silaturahim anjeun ku cara sengit teuing atawa hayang pisan. Éta janten putus asa.

Pola pikir anu goréng nalika pendak sareng jalma énggal:

• "Kuring kedah janten réréncangan."
• "Kuring kedah ngajantenkeun jalma sapertos kuring."
> 14>

Pola pikir anu saé nalika pendak sareng jalma énggal:

• "Teu aya masalah kumaha hasilna, ngan ukur kuring bakal ngagaduhan kasempetan pikeun ngalaksanakeun sosial." nyaho sababaraha urang saluareun obrolan leutik."
• "Kuring bade nyobian sarta nyieun interaksi ieu pikaresepeun pikeun dulur.

8. Ngabantosan jalma pikeun kenal anjeun

Anjeun sering ngadangu yén anjeun kedah naroskeun langkung seueur patarosan. Éta sapotong nasihat HEBAT - lolobana nanyakeun teuing sababaraha patarosan ikhlas, sarta salaku hasilna, aranjeunnateu pernah bener-bener kenal ka jalma.

Tapi, ieu lain hartosna yén éta goréng pikeun ngabagikeun potongan-potongan ngeunaan anjeun, kahirupan anjeun, sareng pendapat anjeun ngeunaan hal-hal. Inget yen jalma teu ngan hayang ngobrol ngeunaan dirina. Éta ogé hoyong kenal sareng anjeun.

Saleresna, cara anu paling efektif pikeun ngahubung sareng batur nyaéta silih-ganti antara ngungkabkeun hal-hal ngeunaan diri anjeun sareng naroskeun patarosan.[]

Bisa sapertos kieu:

Anjeun naroskeun patarosan anu ikhlas, sapertos "Naon anu anjeun lakukeun?" lajeng patarosan nurutan-up, kawas "Menarik, naon eta hartosna husus pikeun jadi ahli botani?".

Terus, anjeun babagi saeutik ngeunaan diri anjeun. Contona, "Kuring goréng kembang, tapi kuring gaduh tangkal korma anu kuring tetep hirup sababaraha taun."

Nalika anjeun ngabagi sakedik ngeunaan diri anjeun sapertos kieu, anjeun ngabantosan batur ngagambar gambar anjeun. Upami anjeun ngan ukur naroskeun ngeunaan aranjeunna, aranjeunna bakal ningali anjeun salaku muhrim (sabab aranjeunna henteu terang nanaon ngeunaan anjeun).

Kalolobaan jalma henteu hoyong langsung ngadangu carita hirup anjeun atanapi fakta anu teu aya hubunganana ngeunaan dinten anjeun. Tapi hal-hal anu aranjeunna tiasa dikaitkeun pikaresepeun pikeun jalma.

Contona, upami anjeun kantos cicing di Brooklyn, teras anjeun pendak sareng jalma anu nyatakeun yén aranjeunna ogé cicing di Brooklyn sababaraha taun ka pengker, inpormasi éta cocog sareng anjeun.

Anjeun henteu kedah ngabagikeun pendapat anjeun ngeunaan topik anu kontroversial (sapertos agama sareng politik), tapi ngantepkeun jalma-jalma ningalitina kapribadian anjeun.

Lamun ieu ngajadikeun anjeun teu nyaman, anjeun tiasa latihan ku babagi pamadegan basajan kawas "Kuring resep lagu ieu."

Kumaha carana tetep kontak jeung babaturan anyar jeung jadi babaturan deukeut

1. Turutan jalma anu anjeun klik sareng

Sing pikasieuneun nyarios ka batur yén anjeun hoyong ngahubungi. Kumaha upami aranjeunna henteu nga-sms deui, sareng anjeun ngarasa éléh?

Rék nuturkeun jalma anu anjeun resep sanaos sieun éta. Sakapeung, jalma henteu nga-SMS deui, sareng éta OK.

Tapi naon nu leuwih parah, aya nu teu nga-sms atawa teu kungsi nyokot kasempetan pikeun nyieun babaturan alus?

Nyorong diri. Lamun anjeun ragu lamun anjeun kudu tetep kontak jeung batur jeung ragu eta asalna tina kaamanan anjeun, coba nyokot tindakan sanajan éta pikasieuneun.

2. Nyuhunkeun nomer jalmi

Upami anjeun kantos gaduh obrolan anu pikaresepeun ngeunaan kapentingan silih, sok cokot nomer jalmi éta.

Bisa karasa kagok sababaraha kali mimiti. Sakedapan, sigana sapertos cara alami pikeun ngeureunkeun paguneman anu pikaresepeun.

Contona, anjeun tiasa nyarios:

"Ieu saé pisan pikeun diobrolkeun. Hayu urang silih tukeur nomer supados urang tiasa tetep silaturahmi.”

Nalika anjeun naroskeun hal ieu ka hiji jalma saatos paguneman anu pikaresepeun dimana anjeun duaan hoyong pisan ngobrol, aranjeunna sigana bakal bagja upami anjeun hoyong tetep komunikasi sareng aranjeunna.

3. Gunakeun kapentingan séwang-séwangan pikeun tetep silaturahmi

Sanggeus meunang milik baturnomer, éta tanggung jawab anjeun pikeun nuturkeun sareng tetep komunikasi.

Saleresna ngirim téks ka aranjeunna. Ulah ngantosan aranjeunna téks anjeun. Kirim SMS ka aranjeunna saatos anjeun pisah.

Conto cara ngirim sms ka batur saatos anjeun pendak:

"Hai, Viktor di dieu. Ieu nice papanggih anjeun. Ieu nomer abdi :)"

Teras, gunakeun kapentingan masing-masing salaku "alesan" kanggo silaturahmi.

Misalna, upami anjeun resep kana anggrek sareng pendak sareng sasama peminat. Anjeun swap angka. Sababaraha dinten ti harita, anjeun mendakan artikel anu pikaresepeun ngeunaan anggrek.

Anjeun tiasa ngirim téks sapertos kieu:

"Kuring kakara maca yén aranjeunna mendakan spésiés anggrek énggal. Leres pisan! [link ka artikel]"

Naha anjeun ningali kumaha kapentingan silih dianggo salaku "alesan" pikeun tetep silaturahmi tanpa ngarasa kagok?

4. Silaturahmi ngaliwatan kagiatan grup

Upami anjeun badé ngalakukeun hal-hal sosial anu aya hubunganana sareng kapentingan séwang-séwangan, sms ka réréncangan énggal anjeun sareng naroskeun upami aranjeunna hoyong gabung.

Misalna, upami anjeun sareng réréncangan énggal anjeun sami-sami resep kana filsafat, anjeun tiasa nyerat:

"Bade ka kuliah filsafat dinten Jumaah, naha anjeun hoyong gabung sareng kuring?"

Atawa anjeun tiasa ngahijikeun sababaraha jalma anu sami. up jeung dua sobat séjén anu ogé kana filosofi, anjeun rék datang jeung urang?loba tekanan dina anjeun sangkan paguneman alus.

Tapi, lamun geus nyieun sambungan HEBAT jeung anjeun teu boga acara grup datang nepi, anjeun bisa papanggih hiji-hiji. Ieu biasana paling hadé upami anjeun parantos pendak sareng réréncangan énggal anjeun sababaraha kali di tempat sanés, contona di kelas anu nuju lumangsung.

5. Nyarankeun kagiatan anu beuki kasual

Beuki nyaman anjeun babarengan, kagiatanana bakal leuwih santai.

Conto rupa-rupa kagiatan anu kudu dipigawé jeung babaturan gumantung:

• Mun anjeun kungsi papanggih sakali atawa dua kali: Bade meetup babarengan atawa papanggih jeung sababaraha babaturan husus ngeunaan kapentingan babarengan.
• Lamun anjeun babarengan:
• Lamun anjeun kungsi papanggih sakali atawa dua kali:
• Lamun geus sababaraha kali papanggih hiji-hiji: Ngan nanya, "Hayang papanggih?" geus cukup.

6. Paké timer panyingkepan pikeun nyieun babaturan

Numutkeun Universitas Winnipeg sosiolog Beverley Fehr, "transisi ti kenalan kana silaturahim ilaharna dicirikeun ku ngaronjatna duanana breadth na jero panyingkepan diri".

Dina ulikan landmark jeung bukuna Prosés Silaturahim , Fehr manggihan yén silaturahim kabentuk nalika individu nembongkeun aspék jero tur bermakna tina diri ka silih.[]

Lamun anjeun manggihan hésé pikeun ngawangun hubungan solid jeung jalma anjeun papanggih, teras pikir ngeunaan sabaraha anjeun sabenerna.ngungkabkeun ngeunaan diri anjeun.

Naha anjeun mendakan diri anjeun nempatkeun "témbok" nalika pendak sareng jalma énggal, teras-terasan ngaléngkahkeun patarosan pribadi atanapi ngawalon ku jawaban anu sederhana sareng deet?

Atawa naha anjeun keukeuh nyaritakeun pangalaman anjeun ka jalma-jalma nalika topikna pindah ka wewengkon anu anjeun terang pisan?

Anjeun tiasa nyangka yén ngungkabkeun aspék-aspék anu berpotensi ngerakeun dina kahirupan sareng sajarah anjeun tiasa ngabahayakeun kasempetan anjeun pikeun nyieun babaturan. Tapi nurutkeun Fehr, kabeneran sabenerna sabalikna.

Nyilakakeun diri, sarta anjeun leuwih dipikaresep nyieun babaturan anyar.

Tempo_ogé: Kuciwa dina Babaturan anjeun? Kieu Kumaha Carana

Tapi kumaha carana panyingkepan diri mantuan ngawangun silaturahim anyar?

Numutkeun hiji ulikan ku Collins jeung Miller, jawaban anu cukup basajan, sarta eta aya hubunganana jeung diri anjeun<15likes jeung Collin Miller leuwih kapanggih.[] batur. Éta ogé mendakan yén jalma-jalma sanés condong nyilakakeun diri ka jalma anu aranjeunna resep sareng jalma-jalma langkung resep ka jalma anu aranjeunna ngadamel panyingkepan pribadi.

Éta ngan ukur nalika urang nempatkeun diri di dinya sareng nyarioskeun ka jalma ngeunaan diri urang yén urang leres-leres tiasa nyambung sareng jalma.

Tangtosna, supados silaturahmi tiasa ngawujud, anjeun sareng anu sanés kedah nyingkabkeun diri.

Moal tiasa dianggo upami ngan ukur hiji jalma anu ngungkabkeun aspék-aspék dirina.

Tapi sakumaha anu ditétélakeun dina panalungtikan di luhur, aya jalma anu langkung dipikaresep pikeun ngabagi sajarah pribadina ka aranjeunna.Anjeun lamun ngalakukeun kitu heula.

Tapi, ati-ati. Loba teuing panyingkepan diri sabenerna bisa jadi off-putting jeung ngusir jalma jauh. Anjeun kedah milarian kasaimbangan anu pas antara ngungkabkeun kaleuleuwihan sareng sakedik teuing.

Janten naon waé anu tiasa urang terangkeun ngeunaan diri urang supados ngajantenkeun hubungan anu langkung kuat sareng jalma sanés?

Hayu urang tingali pamanggihan ilmiah anu penting pikeun ngabantosan urang langkung gancang.

7. Naroskeun patarosan anu ngajantenkeun jalma kabuka

Dina April 1997, hiji kajian diterbitkeun dina Buletin Personality and Social Psychology ku Arthur Aron sareng timnya.[]

Panaliti mendakan yén mungkin pikeun ningkatkeun kaakraban antara dua urang asing anu lengkep ku naroskeun 36 patarosan khusus.

Patarosan éta sadayana dirancang pikeun ngadorong pamilon pikeun muka diri masing-masing, sapertos anu parantos ditingali di luhur. silaturahim anyar.

Ieu 6 patarosan tina ékspérimén:

1. Naon anu bakal janten dinten anu "sampurna" pikeun anjeun?
2. Naha anjeun hoyong kasohor? Ku cara naon?
3. Naha aya nu diimpi-impikeun ku anjeun geus lila? Naha anjeun henteu ngalakukeunana?
4. Lamun anjeun terang yén dina sataun anjeun bakal maot ngadadak, naha anjeun bakal ngarobih naon waé ngeunaan cara hirup anjeun ayeuna? Naha?
5. Tanyakeun ka pasangan anjeun naon anu dipikaresepna ngeunaan anjeun. Tanya aranjeunna jujur ​​pisan, nyarioskeun hal-hal anu aranjeunna henteu nyariosbatur nu karék panggih.
6. Tanyakeun pasangan anjeun pikeun ngabagikeun ka anjeun momen ngerakeun dina kahirupanana.

Sadaya patarosan ieu bakal ngajantenkeun hubungan anu kuat sareng batur.

Baca langkung seueur ngeunaan protokol réréncangan gancang sareng janten réréncangan.

8. Tanya ngeunaan musik pikeun mantuan Anjeun beungkeut leuwih gancang

Tina naon anu geus urang bahas sajauh ieu, Anjeun bisa jadi mikir yén anjeun kudu indit jero jeung jalma nu Anjeun tepang dina raraga ngamimitian silaturahim anyar jeung maranehna.

Leres yén anjeun bakal kudu nembongkeun hal pribadi jeung bermakna ngeunaan diri dina sababaraha tahap lamun hayang nyieun babaturan anyar.

Tapi dina raraga ngamimitian leuwih hade silaturahim, Anjeun ogé bisa ngobrol ngeunaan eta.

Leres. 0>Saleresna, panilitian panganyarna mendakan yén ngawangkong ngeunaan musik mangrupikeun salah sahiji topik obrolan anu paling populer nalika pasangan anu sami-sami sareng lawan jinis diwartosan pikeun silih kenal salami 6 minggu.[]

Dina pangajaran, 58% pasangan ngobrol ngeunaan musik dina minggu kahiji. Topik paguneman anu kurang populer, sapertos buku paporit, pilem, TV, maén bal, sareng baju, ngan ukur dibahas ku sakitar 37% tina pasangan.

Tapi naha musik janten topik obrolan anu populer pikeun pasangan anu nembé diwanohkeun?

Panulis pangajaran nyarios yén jinis musik anu dipikaresep ku batur nyarioskeun seueur ngeunaan aranjeunna.kapribadian. Jalma ngobrol ngeunaan musik pikeun nangtukeun naha maranéhna sarupa atawa béda ti unggal lianna.

Nurutkeun panalungtikan, preferensi musik hiji individu mangrupa indikasi akurat ngeunaan kapribadian maranéhanana.

Sacara husus, ulikan kapanggih yén maranéhanana anu resep musik dominan vocally umumna extroverted di alam, yén maranéhanana anu resep nagara éta, pikeun bagian paling inteléktual, sarta éta rada emosional jeung jazz.

Kapentingan utama tina ulikan ieu nyaéta urang tiasa langkung terang ngeunaan hiji jalma ku milarian jinis musik naon anu anjeunna resep.

Janten waktos salajengna anjeun pendak sareng jalma anu énggal, tong sieun tarik kaluar "Naon jinis musik karesep anjeun?" kartu.

9. Paké identitas sosial Anjeun pikeun nyieun babaturan leuwih gancang

Papanggihan metot séjén nu bisa mantuan Anjeun nyieun babaturan leuwih gancang asalna tina panalungtik sosial Carolyn Weisz jeung Lisa F. Wood jeung ulikan maranéhanana ngeunaan pangaruh rojongan identitas sosial antara individu.[]

Idéntitas sosial bisa jadi loba hal, kayaning jadi anggota hiji agama nu tangtu, ras/etnis, orientasi seksual, hasil Sacara basajan, hasil tina papanggihan nunjukkeun yén bisa pakait jeung posisi individu dinamasarakat bisa mantuan aranjeunna ngarasa dipikaharti. Ieu tiasa, kahareupna ningkatkeun perasaan sauyunan antara anjeun.

Maranéhanana ogé manggihan yén rojongan identitas sosial antara individu mindeng ngakibatkeun aranjeunna sésana babaturan dina jangka panjang.

Jadi kumaha pamanggihan ieu bisa mantuan urang nyieun babaturan anyar leuwih gancang?

Iraha wae anjeun papanggih batur anyar, coba nempatkeun diri dina sapatu maranéhanana, sarta coba ngarasa tur ngarti kumaha kuduna ngaliwatan dunya maranéhanana jeung identitas sosial maranéhanana.

Dina raraga nguatkeun beungkeut antara anjeun jeung jalma nu papanggih, Anjeun kudu empathize jeung maranehna jeung ti mana asalna.

Tangtosna, ieu leuwih gampang ngomong ti dipigawé.

Hese pakaitna jeung identitas sosial nu tangtu batur lamun urang teu boga pangalaman atawa pangaweruh ngeunaan eta.

Tapi inget yen ulikan saméméhna ku Aron jeung kolega-Na pikeun mantuan pikeun ngaronjatkeun kaakraban dina daptar patarosan antawisna antara dua rekan-rekan-Na. Anjeun tiasa nganggo patarosan sapertos kitu supados langkung ngartos jalma anu anjeun tepang sareng ngabantosan anjeun nyambung.

Tantangan umum nalika silaturahim

Kumaha carana ngadamel babaturan upami anjeun henteu hoyong sosialisasi

Éta pikabitaeun sareng gampang pikeun ngabatalkeun rencana nalika anjeun henteu wanda pikeun sosialisasi. Tapi dina jangka panjang, éta sigana sanés jinis kahirupan anu anjeun pikahoyong.

Upami anjeun mimiti janten sosial sakedik, langkung gampang janten langkung sosial. Anggo kasempetan sakedik anu anjeun kéngingkeun pikeun sosialisasi pikeun teteptips.

2. Miluan klub jeung grup

Salah sahiji cara nu panggampangna pikeun manggihan jalma-jalma nu sarua pikiranna nyaéta ngiluan grup jeung kleub tempat anjeun digawé atawa diajar.

Sanajan klub-klub ieu sigana aya hubunganana jarak jauh jeung kapentingan anjeun, éta OK. Aranjeunna teu kedah dipuseurkeun kana gairah hirup anjeun. Hal anu penting pikeun dipertimbangkeun nyaéta naha bakal aya jalma anu pikaresepeun atanapi henteu.

Pertimbangan nalika ngagabung ka klub atanapi grup énggal:

• Téangan grup anu pendak dina mingguan. Ku cara éta, anjeun bakal boga cukup waktu pikeun ngamekarkeun sosobatan jeung jalma di dinya.
• Anjeun bisa nanya ka batur sapagawean atawa sakelas lamun maranéhna rék gabung. Bade nyalira tiasa mereun. Ieu kirang pikasieuneun mun balik kalawan batur.

3. Pilarian kelas atanapi kursus anu dipikaresep ku anjeun

Kelas sareng kursus anu saé sabab anjeun pendak sareng jalma anu sami sareng aranjeunna lumangsung salami sababaraha minggu supados anjeun gaduh waktos kanggo kenal sareng jalma.

Sababaraha kota nawiskeun kelas atanapi kursus gratis. Milarian kelas ku cara milarian dina Google kanggo "kelas [Kota anjeun]" atanapi "kursus [Kota anjeun]."

Tempo_ogé: Naon Anu Jalma Ngalakukeun? (Sanggeus Gawé, Jeung Babaturan, dina sabtu minggu)

4. Pilih papanggihan atawa acara nu ngulang deui

Anjeun meureun geus disarankan pikeun nganjang ka Meetup.com atawa Eventbrite.com pikeun manggihan acara jeung nyieun babaturan. Masalah sareng seueur pertemuan nyaéta aranjeunna ngan ukur dilakukeun sakali. Anjeun angkat ka dinya sareng ngariung salami 15 menit sareng urang asing, teras angkat ka bumi supados henteu kantos pendak deui sareng jalma-jalma éta.

Upami anjeun ngalakukeunana.roda ngajalankeun.

Teu pernah senang mun ngalakukeun hal urang teu ngarasa alus. Nalika urang diajar ngawasaan hiji hal, éta mimiti janten langkung senang. Lamun bersosialisasi téh boring, pilih hiji tujuan pikeun interaksi jeung fokus kana éta.

Kumaha carana sangkan babaturan mun anjeun teu resep jalma

Hésé pikeun ngaronjatkeun motivasi pikeun sosialisasi lamun anjeun teu bener resep jalma.

Lamun anjeun ngarasa cara ieu, éta bisa jadi alatan anjeun teu acan ngawasaan kaahlian ngaliwatan obrolan leutik leuwih metot sarta ngabogaan leuwih jero. Lamun anjeun diajar néangan kapentingan silih, anjeun bisa manggihan sosialisasi leuwih senang.

Baca deui dina artikel kami ngeunaan naon nu kudu lamun anjeun teu resep jalma.

Kumaha carana sangkan babaturan mun anjeun teu kaluar kaluar

Lamun anjeun teu kaluar atawa extroverted, éta OK. Sabudeureun 2 ti 5 jalma ngaidentipikasi salaku introverts.[]

Tapi, urang ALL perlu kontak manusa. Ngarasa kasepian matak pikasieuneun sareng goréng pikeun kaséhatan anjeun sapertos ngaroko 15 rokok sadinten. Ngan aranjeunna henteu hoyong ngalakukeun éta dina setélan anu ekstrovert sareng nyaring.

Upami anjeun mendakan jalma-jalma dina grup anu aya hubunganana sareng kapentingan anjeun, anjeun bakal tiasa sosialisasi tanpa kompromi saha anjeun. Anjeun bisa jadi jalma sosial tanpa kudu jadi overly sosial.

Kumaha carana sangkan babaturan mun anjeun teu boga loba duit

Lengkah paling atra nyaéta milih acara bébas tinimbang nu mahal.Kabeneran, aya seueur acara gratis dimana-mana.

Anjeun ogé kedah ningali sacara khusus kana sukarelawan sareng palayanan masarakat.

Biaya leutik sapertos gas mangrupikeun patarosan anu prioritas. Lamun hayang nyieun babaturan, anggaran leutik pikeun interaksi sosial mangrupakeun investasi alus.

Lamun anjeun bisa ngidinan pikeun 50 dollar sabulan, anjeun tiasa gaduh kahirupan sosial hébat.

Kumaha carana sangkan babaturan mun anjeun cicing di kota leutik

Biasana, sanajan kota leutik boga kelas jeung kursus bisa hadir. Biasakeun ningali papan pesen sareng ningali naon anu muncul.

Beuki leutik kota, langkung lega milarian anjeun. Contona, di New York, Anjeun bisa manggihan hiji acara pikeun jalma museurkeun seni pos-modern ti Bélarus. Di kota leutik, Anjeun bisa jadi bisa manggihan umum "Klub Budaya".

Sanajan anjeun di kota leutik, Anjeun bisa kénéh bisa manggihan grup Facebook nu cocog kapentingan anjeun.

Kumaha carana sangkan babaturan mun anjeun inept sosial

Bersosialisasi téh pernah senang mun anjeun teu ngarasa alus dina eta.

Bisa prakna. Baca buku ngeunaan kaahlian sosial atawa buku ngeunaan nyieun babaturan. Lajeng, make sagala interaksi sosial anjeun geus sapopoe salaku taneuh latihan Anjeun.

Mun anjeun ngarasa goréng sosial, éta tanda anjeun kudu sosialisasi leuwih, teu kurang.

Kumaha carana sangkan babaturan mun anjeun boga kahariwang sosial

Kahariwang sosial bisa jadi kawas panghalang antara anjeun jeungsagalana rék dina kahirupan. Aya sababaraha cara pikeun ngatasina:

1. Lakukeun naon anu anjeun tiasa lakukeun supados sosialisasi henteu pikasieuneun. Salaku conto, upami anjeun badé rapat, ajak réréncangan pikeun sumping sareng anjeun.
2. Gawe khusus pikeun kahariwang sosial anjeun. Ieu tips buku urang pikeun kahariwang sosial.
3. Baca pituduh kami Kumaha carana nyieun babaturan mun anjeun boga kahariwang sosial.

Kumaha carana sangkan babaturan lamun dulur sigana sibuk teuing

Nalika urang ngadeukeutan 30-an urang, jalma condong jadi leuwih sibuk.[]

Malah, urang teu bisa leungit unggal 7th taun ieu. babaturan anyar. Dina grup sosial jeung acara, Anjeun manggihan sakabeh jalma anu NOT sibuk ku karya jeung kulawarga. (Upami éta, aranjeunna henteu bakal angkat ka acara éta.)

Ngan kusabab jalma sibuk dina kahirupan sareng urang kaleungitan babaturan lami, langkung penting pikeun rutin milarian anu énggal.

Tingali pituduh kami ngeunaan cara nyieun babaturan dina umur 30an.

Kumaha carana janten réréncangan nalika anjeun henteu resep penampilan anjeun

Mun anjeun katingalina saé, anjeun tiasa nganggap yén anjeun katingalina saé, anjeun bakal gampang mikir yén anjeun katingalina saé. teu resep kuring sabab kuring kasampak aneh / awon / kaleuwihan beurat / jsb. "

Leres yén lamun anjeun modél fashion, éta bakal nulungan anjeun dina interaksi pisan munggaran kalayan batur.[]

Saméméh jalma nyaho nanaon ngeunaan anjeun, hijina asumsi maranéhna bisa nyieun dumasar kana penampilan urang.

Tapi pas urang mimiti interaksi, kapribadian urang.janten langkung penting sareng katingalina kirang penting.[]

Sanaos urang henteu katingali saé, urang tetep tiasa silaturahim. Anjeun meureun terang batur anu katingalina langkung goréng tibatan anjeun tapi gaduh seueur réréncangan.

Ngingetkeun diri anjeun ka jalma éta nalika anjeun peryogi bukti yén anjeun tiasa janten réréncangan sanaos anjeun henteu pikaresepeun sacara konvensional.

Kumaha carana ngadamel réréncangan tanpa kedah dipaksakeun

Anjeun meureun horéam ngagunakeun tip dina pituduh ieu upami anjeun mimiti ngarasa yén anjeun maksakeun diri anjeun. Upami kitu, éta tiasa ngabantosan anjeun ngarobih pola pikir anjeun.

Coba tingali acara sosial salaku tempat anu anjeun angkat kusabab anjeun resep kana topik éta.

Nalika anjeun aya, anjeun hoyong ngobrol sareng jalma. Salaku bonus, anjeun tiasa ngahubung sareng batur.

Inget: Ngahijikeun babaturan mangrupikeun éfék samping tina gaduh waktos anu saé sareng jalma .

Upami anjeun ningali éta, interaksi karasaeun kirang dipaksakeun.

Kieu kumaha éta tiasa dianggo:

Anjeun angkat ka acara dumasar kana hal anu anjeun pikahoyong. Di dinya, anjeun tiasa ngobrol deui sareng anu sanés anu dipikaresep ku anjeun. . Anjeun teu kedah janten langkung saé atanapi positip. Anjeun ngan kedah janten otentik. Anjeun teu kudu ngarobah kapribadian Anjeun pikeun nyieun babaturan.

Coba latih kaahlian handap, sanajan aranjeunna saluareun zona kanyamanan anjeun:

Obrolan leutik: Anjeunbisa diajar ngahargaan ieu sakali anjeun bisa make eta salaku sasak pikeun manggihan kapentingan silih.

Buka up : Bagikeun hiji atawa dua hal ngeunaan anjeun unggal sakali dina bari ambéh jalma bisa kenal anjeun nalika anjeun wawuh ka maranéhna.

Papanggih leuwih jalma anyar: Ieu bisa nyapekeun, tapi hiji hal nu anyar. Daripada nganggap yén éta kedah pendak sareng jalma énggal, tingali éta salaku nuturkeun minat anjeun sareng pendak sareng jalma-jalma dina prosésna.

Patarosan umum

Kumaha carana kuring nyieun babaturan di kota anyar?

Di kota anyar, urang sering gaduh bunderan sosial anu langkung alit (atanapi henteu aya bunderan sosial) tibatan tempat asalna. Ku sabab éta, penting pikeun aktip kaluar ka tempat-tempat sareng sosialisasi sareng jalma. Buka papanggihan dimana anjeun paling dipikaresep manggihan batur anu sarua kapentingan anjeun.

Ieu pituduh lengkep kami ngeunaan cara nyieun babaturan di kota anyar.

Kumaha lamun kuring teu boga babaturan?

Aya loba alesan kunaon anjeun bisa jadi teu boga babaturan. Salaku conto, naha anjeun sieun teuing ditolak? Naha anjeun gaduh masalah muka? Dupi anjeun gaduh kahariwang sosial? Naon alesanana, anjeun tiasa ngadamel babaturan. Tapi unggal masalah butuh solusina sorangan.

Baca artikel ieu pikeun inpo ngeunaan naha anjeun teu boga babaturan.

Kumaha carana kuring nyieun babaturan sawawa?

Mun anjeun geus 30s, 40s, 50s, atawa leuwih heubeul, sosialisasi di tempat dimana anjeun bisa papanggih jeung jalma nu sarua sababaraha kali. Nalika urangjadi leuwih kolot, biasana butuh waktu leuwih lila pikeun ngabentuk silaturahim.[] Coba pendak sareng jalma-jalma di tempat damel, kelas, pendak deui, atanapi janten sukarelawan.

Buka pituduh lengkep kami ngeunaan kumaha carana janten réréncangan nalika dewasa.

Kumaha carana kuring janten réréncangan di kuliah?

Miluan acara di luar kampus, kéngingkeun padamelan di kampus, atanapi ngiringan olahraga. Ucapkeun enya ka uleman; aranjeunna condong eureun datang lamun nampik aranjeunna. Nyaho yén paling jalma ngarasa uncomfortable sabudeureun strangers. Lamun batur sigana tiis, ulah nyandak eta pribadi; maranéhanana bisa jadi gugup.

Ieu pituduh lengkep ngeunaan cara nyieun babaturan di kuliah.

Kumaha kuring nyieun babaturan online?

Teangan komunitas leutik nu patali jeung kapentingan anjeun. Hayu urang terang naon anu anjeun pikahoyong sareng naon anu anjeun resep ngobrolkeun. Upami anjeun resep kana kaulinan, gabung ka guild atanapi grup mangrupikeun pilihan anu saé. Anjeun tiasa ningali dina Reddit, Discord, atanapi aplikasi sapertos Bumble BFF.

Baca pituduh lengkep kami di dieu ngeunaan cara ngadamel babaturan online.

Kumaha carana kuring janten babaturan salaku jalma tertutup?

Hindarkeun pésta anu nyaring sareng tempat-tempat sanés anu sesah pikeun paguneman anu jero. Sabalikna, milarian tempat-tempat dimana jalma-jalma anu sami-sami ngumpul. Contona, panggihan grup papanggihan tempat jalma babagi kapentingan anjeun.

Di dieu aya sababaraha tips ngeunaan kumaha carana sangkan babaturan salakuintrovert.

<15 5> 5> 5>

5>parios situs-situs éta, milarian acara ulangan. Pilih acara anu minuhan, sahenteuna, saminggu sakali. Kajadian anu terus-terusan ngajadikeun anjeun papanggih jeung jalma anu sarua sababaraha kali, rutin, anu matak ngagampangkeun pikeun jadi babaturan.

Jenis-jenis acara ieu alus pikeun nyieun babaturan: Maksimal 20 pamilon, ulangan, sarta minat husus.

5. Milarian jinis acara anu pas dina Meetup

1. ULAH ngasupkeun istilah pamilarian. Anjeun meureun bakal sono kana hal-hal anu dipikaresep ku anjeun. Gantina, klik dina pintonan Kalénder. (Lamun kitu, anjeun ngan ningali grup nu bisa jadi teu papanggih keur lila.)

Ninggalkeun bar teang kosong, tur pilih tempoan almenak tinimbang pintonan grup.

1. Klik dina Sadaya Kajadian nu bakal datang> Klik dina Sadaya Kajadian nu bakal datang> Klik dina Sadaya Kajadian nu bakal datang><2Skeun. langkung seueur ideu.
   1. Buka sadaya acara anu dipikaresep ku anjeun.
   2. Parios upami éta kajantenan deui . (Anjeun tiasa mariksa sajarah grup anu ngatur rapat sareng ningali upami aranjeunna parantos rutin patepang anu sami.)

6. Janten aktip dina komunitas online

Buka Facebook sareng milarian grup anu béda. Gabung ka grup anu dipikaresep ku anjeun (sareng sigana aktip).

Anjeun moal mendakan acara dina Facebook pikeun kapentingan anjeun. Tapi, anjeun mendakan sababaraha grup . Miluan kana grup-grup éta supados anjeun nampi énggal-énggalna. Janten aktip dina aranjeunna atanapi sahenteuna maca aranjeunna.

Ngaliwatan éta, étakamungkinan yén anjeun sooner atanapi engké manggihan kasempetan pikeun manggihan jalma kawas-dipikiran. Anjeun ogé tiasa proaktif sareng naroskeun dina grup éta upami bakal aya rapat.

7. Miluan sukarelawan sareng jasa komunitas

Relawan sareng palayanan komunitas mangrupikeun cara anu saé pikeun duanana masihan hal deui ka komunitas anjeun bari ogé pendak sareng jalma-jalma anu sami-sami janten silaturahim.

Pikeun milarian ide naon anu kedah diiluan, milarian dina Google, "Layanan komunitas [Kota anjeun]" atanapi "Relawan [Kota anjeun]". Pilari tempat-tempat dimana anjeun tiasa pendak sareng jalma anu sami sacara rutin.

8. Pertimbangkeun ngagabung ka tim olahraga

Seueur jalma anu parantos janten réréncangan anu saé ngalangkungan tim olahraga.

Rarasaan teu pikaresepeun pikeun gabung sareng tim upami anjeun nembé ngamimitian. Pilarian "[Kota anjeun] [olahraga] pemula" upami anjeun teu gaduh seueur pangalaman.

Ieu daptar olahraga tim.

9. Ulah ngaganti kahirupan nyata jeung média sosial

Hindarkeun média sosial kawas Instagram, Snapchat, jeung Facebook iwal mun ngagunakeun éta pikeun manggihan grup kahirupan nyata.

Studi némbongkeun yén média sosial lowers harga diri urang[] sabab urang ningali unggal urang tétéla "sampurna" kahirupan. Ngabandingkeun diri urang jeung batur, kahareupna ngajadikeun urang leuwih teu nyaman lamun urang sosialisasi padeukeut.[]

Anjeun bisa uninstall aplikasi média sosial tina telepon anjeun sarta meungpeuk kaca eta, teras ngaganti eta ku aplikasi chat-hijina kawas WhatsApp sarta ngabejaan babaturan anjeun yen aranjeunna bakal.panggihan anjeun di dinya.

Paké "Facebook Newsfeed Eradicator" sangkan anjeun teu kudu ningali feed utama Facebook. Anjeun tiasa milarian inpormasi anu anjeun hoyong aksés.

Kumaha silaturahmi sareng jalma anu anjeun tepang

Papanggih jalma mangrupikeun léngkah munggaran. Tapi kumaha anjeun sabenerna jadi babaturan kalawan batur? Dina bagian ieu, anjeun bakal diajar kumaha carana ngarobah jalma anjeun papanggih jadi babaturan.

1. Omongan leutik sanajan teu karasa

Omongan leutik bisa karasa bohong jeung euweuh hartina. Tapi éta boga tujuan.[] Ku nyieun omongan leutik, anjeun nunjukkeun yén anjeun ramah tur kabuka pikeun sosialisasi . Ku cara kitu, omongan leutik mantuan Anjeun pikeun nyieun sambungan mimiti jeung babaturan anyar poténsial.

Lamun batur teu nyieun sagala omongan leutik, urang bisa nganggap yén maranéhna teu hayang nyieun babaturan jeung urang, yén maranéhna teu resep urang, atawa yén maranéhna keur dina mood bad.

Tapi bari ngobrol leutik boga tujuan, urang teu hayang nyangkut dina eta. Kalolobaan jalma bosen sanggeus sababaraha menit ngobrol leutik. Kieu kumaha transisi ka paguneman anu pikaresepeun:

2. Pilarian naon anu anjeun tiasa sami

Lamun anjeun ngobrol sareng jalma anu énggal sareng sadar yén anjeun gaduh hal-hal anu umum, paguneman biasana janten tina kaku janten pikaresepeun sareng pikaresepeun.

Ku kituna, biasakeun pikeun manggihan naha anjeun boga kapentingan babarengan atawa hiji hal anu umum. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku nyebatkeun hal-hal anu dipikaresep ku anjeun sareng ningalikumaha réaksina.

Conto cara nétélakeun yén anjeun gaduh hal anu sami:

• Upami aya anu nyarioskeun nyetir ka tempat damel, anjeun tiasa naros, "Iraha saur anjeun mobil anu nyetir sorangan bakal angkat?"
• Lamun aya anu gaduh pabrik dina meja kerjana, anjeun tiasa naros, "Naha anjeun resep pepelakan?"
• Lamun aya anu naroskeun ngeunaan acara <8H>

  TV. Upami aya anu nyebatkeun buku anu dibaca atanapi anu dibaca ngeunaan naon waé anu anjeun pikahoyong, tanyakeun langkung seueur ngeunaan éta.

• Upami aya jalma anu asalna ti tempat anu sami sareng anjeun, atanapi parantos damel di lapangan anu sami, atanapi nuju liburan di tempat anu sami, atanapi hal anu sanés, tanyakeun ngeunaan éta.

Gunakeun kasempetan pikeun nyebatkeun hal-hal anu dipikaresep ku anjeun sareng tingali kumaha réaksina.

Mun aranjeunna DO terang nepi (Néangan aktipitas, mesem, mimitian ngobrol ngeunaan eta) - hebat!

Anjeun geus kapanggih hal di umum. Meureun éta malah hiji hal nu bisa Anjeun pake salaku alesan pikeun tetep dina touch.

Kapentingan teu kudu karep kuat. Ngan manggihan hal anjeun mikaresep ngobrol ngeunaan. Naon anu anjeun ngobrolkeun sareng babaturan caket? Éta ogé hal-hal anu anjeun hoyong obrolkeun sareng réréncangan énggal.

Atawa, anjeun tiasa mendakan titik-titik anu biasa pikeun diajak ngobrol. Kumaha éta kawas diajar di sakola anu sarua, tumuwuh nepi di tempat anu sarua, atawati nagara sarua? Naha anjeun ngadangukeun musik anu sami, angkat ka festival anu sami, atanapi maca buku anu sami?

3. Tong ngalepatkeun batur saacan anjeun kenal

Tong gancang teuing nganilai jalma. Coba ulah nganggap yén éta deet, pikaboseneun, atawa anjeun teu boga nanaon pikeun diajak ngobrol.

Lamun dulur sigana kusam, éta bisa jadi alatan anjeun terus nyangkut dina obrolan leutik. (Upami anjeun ngan ukur nyarios sakedik, sadayana janten deet.)

Dina lengkah saacanna, urang ngobrol ngeunaan kumaha carana ngaliwat omongan leutik sareng mendakan hal-hal anu anjeun sami. Gampang ngahapus batur, tapi cobian masihan kasempetan anu ikhlas ka sadayana.

Iraha waé anjeun pendak sareng anu énggal, jantenkeun misi sakedik pikeun ningali naha anjeun tiasa mendakan sababaraha jinis kapentingan silih.

Kumaha? Ku ngabudidayakeun minat jalma-jalma.

Mun anjeun naroskeun patarosan anu ikhlas pikeun kenal ka batur, anjeun tiasa mendakan yén seueur jalma anu sateuacana dipupus janten langkung narik.

Ku kituna anjeun tiasa langkung resep kenal sareng jalma sanés.

4. Pastikeun basa awak anjeun ramah

Seueur anu nyobian janten keren sareng nangtung nalika pendak sareng jalma énggal. Lain sieun ku sabab gugup.

Tapi masalahna jalma-jalma bakal nganggap hal éta pribadi. Upami anjeun jauh, jalma bakal nganggap yén anjeun henteu resep ka aranjeunna.

Sigana atra, tapi anjeun kedah nunjukkeun yén anjeun ramah supados ngajantenkeun jalma janten.réréncangan.

Dina élmu paripolah, aya konsép anu disebut "Timbal-balik Suka."[] Lamun urang nganggap yén batur resep ka urang, urang condong leuwih resep. Lamun urang nganggap yén batur teu resep ka urang, urang condong resep aranjeunna kirang.

Jadi kumaha anjeun némbongkeun yén anjeun resep jalma tanpa kasampak malarat atawa jadi batur anjeun henteu?

Anjeun masih bisa cool lamun hayang, sarta anjeun teu kudu ngobrol sadaya waktu. Tapi anjeun hoyong ngisyaratkeun ku sababaraha cara anu anjeun resep atanapi nyatujuan ka jalma anu anjeun pendak .

• Anjeun tiasa ngalakukeun éta ku cara nyarios sakedik sareng naroskeun patarosan anu ikhlas.
• Anjeun tiasa seuri sareng nunjukkeun yén anjeun bagja nalika ningali aranjeunna, khususna jalma anu anjeun tepang sateuacanna.
• Upami anjeun ngahargaan kana hal anu dilakukeun ku batur, anjeun tiasa satuju sareng pujian anu sederhana ka batur. nyatujuan aranjeunna.

Sadaya hal ieu nunjukkeun yén anjeun resep ka batur. Ngalakukeun ieu bakal ngajantenkeun jalma, kahareupna langkung resep ka anjeun. Ieu moal ngajadikeun anjeun kaluar salaku try-hard atawa leuwih luhur salami anjeun ngalakukeun eta ikhlas.

5. Praktek interaksi leutik sapopoé

Pastikeun sacara sadar nyiptakeun interaksi leutik iraha waé anjeun gaduh kasempetan.

• Anjeun tiasa ngucapkeun "Hai" ka jalma anu anjeun tingali di tempat damel atanapi kuliah unggal dinten tibatan teu malire aranjeunna.
• Tukeur sababaraha kecap tina paguneman sareng jalma anu anjeun biasana ngan ukur unggeuk.
• Cabutearphone jeung nyieun kontak panon, unggeuk, seuri, atawa ngomong "Hai" lamun biasana henteu.
• Praktekkeun interaksi leutik, kawas nanya ka kasir kumaha manehna ngalakukeun atawa ngomong ka tatangga anjeun, "Di luar panas dinten ieu." Tapi unggal interaksi mantuan Anjeun latihan kaahlian sosial.

  Lamun teu duanana, Anjeun bakal ngarasa keyeng mun anjeun DO papanggih jeung batur nu sabenerna bisa nyieun babaturan.

  Keur biasa ngobrol jeung jalma penting dina moments nalika anjeun bener bener perlu ngagunakeun kaahlian sosial Anjeun.[]

  6. Jadikeun jalma kawas keur aya di sabudeureun anjeun

  Lamun anjeun eureun nyoba nyieun jalma kawas anjeun, éta (ironisna) bakal jadi leuwih gampang pikeun anjeun nyieun babaturan.

  Nalika anjeun nyoba nyieun jalma kawas anjeun, anjeun bisa ngalakukeun hal-hal kawas bragging (atawa rendah diri-bragging) atawa nyieun guyonan dina usaha nyieun dulur seuri. Dina basa sejen, anjeun salawasna pilari persetujuan. Tapi hal ieu ngajadikeun anjeun katingalina malarat sareng katingalina kurang dipikanyaah.

  Sabalikna, cobian sangkan jalma-jalma mikaresep aya sabudeureun anjeun.

  • • Kudu jadi pangdéngé nu hadé. Tong ngan ukur ngadagoan giliran ngobrol.
    • Témbongkeun karesep ka batur tinimbang ngan ukur museurkeun kana diri sorangan.
    • Lamun anjeun babarengan jeung sakelompok babaturan, usahakeun sabisa-bisa anjeun sangkan batur ngarasa kaasup.
    • Lamun anjeun nyarita ngeunaan diri sorangan, eureun nyoba-nyoba nganggap keren jeung pikagumbiraeun sarta ngomongkeun hal-hal.