Como facer amigos (coñecer, facerse amigo e vincular)

Tes problemas ao tentar facer amigos? Quizais poidas entablar unha conversación, pero pareces que nunca vaias máis alá das pequenas conversacións. Ou quizais as túas amizades sempre parecen desaparecer nas primeiras etapas en lugar de afondarse co tempo.

Nesta guía, imos ver como e onde coñecer a xente que pode ser unha boa parella para ti, como conectar con elas e como pasar de coñecidos a amigos.

Como coñecer xente coa que podes facer amigos

Como facer amigos en situacións habituais onde tes que facer amigos.

1. Busca persoas con ideas afines para reunirnos con regularidade

Algúns argumentan que os humanos necesitan tres lugares para prosperar: o traballo, a casa e despois un terceiro lugar onde socializamos.[]

As investigacións8 demostran que os mellores lugares para facer amigos son:

1. En proximidade ao lugar onde estás. (Polo que é fácil chegar alí.)
2. Intimo, para que poidas ser persoal coa xente. (As grandes festas e os clubs non son unha boa aposta.)
3. Recorrente. (Preferiblemente cada semana ou con máis frecuencia. Isto dá tempo suficiente para desenvolver amizades.)

Normalmente é máis fácil socializar en grupos que se centran nun interese compartido específico. Entón sabes que podes falar dese interese con persoas alí.

Que é un grupo social que se reúne regularmente ao que poderías unirte? Consulta a nosa guía sobre como atopar persoas con ideas afines para obter máis informaciónoutras persoas poden relacionarse no seu lugar.

Cando te aseguras de que á xente lle gusta estar ao teu redor, gústalles automaticamente. Se asociamos a alguén cunha experiencia positiva, gústanos máis esa persoa.[][]

7. Ver as amizades como un efecto secundario de divertirse

É mellor non andar activamente intentando converter a xente en amigos. Se adoptas este enfoque, sentiraste un perdedor se non "téxito" en facer un novo amigo.

Asegúrate de que á xente lle guste estar ao teu redor (como se comentou no paso anterior). Toma a iniciativa. Por exemplo, intercambia información de contacto e mantéñase en contacto.

Pero non intentes avanzar rapidamente na túa amizade sendo demasiado intenso ou ansioso. Iso parece desesperado.

Mala mentalidade ao coñecer xente nova:

• "Necesito facer un amigo".
• "Necesito que a xente me guste".

Boa mentalidade ao coñecer xente nova:

• "Non importa cal sexa o resultado, só teño que practicar as miñas habilidades sociais". tentarei coñecer a algunhas persoas máis alá de falar pequenos."
• "Vou tentar facer que esta interacción sexa agradable para todos.

8. Axuda a que a xente te coñeza

Moitas veces escoitas que deberías facer máis preguntas. Ese é un gran consello: a maioría fai poucas preguntas sinceras e, como resultado, elesnunca coñeces xente.

Non obstante, isto non significa que sexa malo compartir anacos sobre ti, a túa vida e a túa opinión sobre as cousas. Lembra que a xente non só quere falar de si mesma. Tamén queren coñecerte.

De feito, a forma máis eficaz de conectar con alguén é alternar entre revelar cousas sobre ti e facer preguntas.[]

Pode parecer algo así:

Faces unha pregunta sincera, como "Que fas?" e despois unha pregunta de seguimento, como "Interesante, que significa iso específicamente ser botánico?".

E despois, compartes un pouco sobre ti. Por exemplo, "Eu son malo coas flores, pero teño unha palmeira que manteño viva durante uns anos".

Cando compartes un pouco sobre ti así, axudas aos demais a pintar unha imaxe túa. Se só preguntas por eles, veránte como un estraño (porque non saben nada de ti).

A maioría da xente non quere escoitar de inmediato a túa historia de vida ou feitos non relacionados co teu día. Pero as cousas coas que se poden relacionar son interesantes para a xente.

Por exemplo, se adoitabas vivir en Brooklyn e despois coñeces a alguén que lle revela que tamén viviu en Brooklyn hai uns anos, esa información pódese relacionar contigo.

Non tes que compartir as túas opinións sobre temas controvertidos (como a relixión e a política), pero deixas que a xente vexa un ollo.da túa personalidade.

Se isto te incomoda, podes practicar compartindo opinións sinxelas como "Encántame esta canción".

Como manterte en contacto con novos amigos e facerte amigos íntimos

1. Fai un seguimento das persoas coas que fas clic

Dá medo dicirlle a alguén que queres manter o contacto. E se non te devolven o texto e te sentes un perdedor?

Queres seguir coas persoas que che gustan A pesar dese medo. Ás veces, a xente non che devolve un texto e está ben.

Pero o que é peor, alguén que non envía mensaxes de texto ou que nunca aproveitou a oportunidade de facer un bo amigo?

Empúxose. Cando teñas dúbidas de se debes manter o contacto con alguén e esa dúbida deriva da túa inseguridade, intenta tomar medidas aínda que teña medo.

2. Solicita os números das persoas

Se tiveches unha conversación interesante sobre un interese mutuo, toma sempre o número desa persoa.

Pode resultar incómodo as primeiras veces. Despois dun tempo, parece un xeito natural de rematar conversas interesantes.

Por exemplo, podes dicir:

“Foi moi divertido falar disto. Imos intercambiar números para que poidamos manter o contacto."

Cando lle preguntas isto a unha persoa despois dunha conversa interesante na que ambos estiveches ansioso por falar, o máis probable é que se alegrará de que queiras manter o contacto con eles.

3. Usa intereses mutuos para manterte en contacto

Despois de conseguir o de alguénnúmero, correspóndelle a seguir e manter o contacto.

Envíalles un texto. Non esperes a que che envíen un texto. Envíalles unha mensaxe de texto despois de que te separaras.

Un exemplo de como enviarlle un texto a alguén despois de coñecerte:

"Ola, Viktor aquí. Foi un pracer coñecerte. Aquí está o meu número :)"

Entón, utiliza os teus intereses mutuos como "razón" para reunirte.

Por exemplo, digamos que tes unha paixón polas orquídeas e coñeces a un compañeiro entusiasta. Cambias números. Uns días despois, atopas un artigo interesante sobre orquídeas.

Poderías enviar un texto coma este:

“Acabo de ler que descubriron unha nova especie de orquídea. Moi xenial! [link to article]”

Ves como funciona un interese mutuo como “razón” para manter o contacto sen que se sinta incómodo?

4. Reúnete a través de actividades de grupo

Se estás a piques de facer algo social relacionado co teu interese mutuo, envíalle un mensaje de texto ao teu novo amigo e pregúntalle se quere unirse.

Por exemplo, se ti e o teu novo amigo tes interese pola filosofía, podes enviar un mensaje de texto:

“Indo a unha charla de filosofía o venres, gustaríache unirte a min ou unirte a min?”

probar a compartir o mesmo.

"Reúnome con outros dous amigos que tamén se dedican á filosofía, queres vir connosco?"

Se te atopas co teu novo amigo nunha actividade grupal, probablemente te sentirás menos incómodo e non haberá tantomoita presión sobre ti para manter unha boa conversación.

Non obstante, se fixeches unha conexión GRANDE e non tes un evento de grupo próximo, podes atoparte un a un. Normalmente, isto funciona mellor se xa coñeceches ao teu novo amigo varias veces noutro lugar, por exemplo nunha clase continua.

5. Suxire actividades cada vez máis informales

Canto máis cómodo esteas uns cos outros, máis desenfreada pode ser a actividade.

Exemplos de diferentes tipos de actividades para facer cos amigos dependendo de:

• Se te reuniches unha ou dúas veces: Ir a unha reunión xuntos ou reunirse con varios amigos específicamente sobre un interese mutuo. tomando un café xuntos.
• Se te reuniches varias veces individualmente: Só pregunta: "Queres verte?" é suficiente.

6. Usa a auto-revelación para facer amigos

Segundo a socióloga da Universidade de Winnipeg Beverley Fehr, "a transición do coñecemento á amizade caracterízase normalmente por un aumento tanto na amplitude como na profundidade da auto-revelación".

No seu estudo e libro histórico Procesos de amizade , Fehr descubriu que as amizades se formaban cando os individuos se revelaban aspectos profundos e significativos de si mesmos entre si.[]

Se che resulta difícil establecer relacións sólidas coas persoas que coñeces, pensa no que estás realmente.revelando sobre ti mesmo.

Te atopas poñendo un "muro" cando coñeces xente nova, desvías constantemente preguntas persoais ou respondes con respostas sinxelas e superficiais?

Ou non contarlles ás persoas sobre as túas propias experiencias cando o tema se traslada a unha área que coñeces moi ben?

Pode pensar que revelar aspectos potencialmente embarazosos da túa vida e historia pode prexudicar as túas posibilidades de facer amigos. Pero segundo Fehr, a verdade é o contrario.

Revélate, e tes máis propensos a facer novos amigos.

Pero como axuda a auto-revelación a formar novas amizades?

Segundo un estudo de Collins e Miller, a resposta é bastante sinxela, e ten que ver coa túa simpatía.[15] outros. Tamén descubriron que outras persoas adoitan revelarse a si mesmos ás persoas que lles gustan e que a xente prefire a aquelas ás que lles fixeron divulgacións persoais.

Só cando nos poñemos e contamos sobre nós mesmos podemos conectarnos coa xente.

Por suposto, para que se forme unha amizade, tanto ti como a outra persoa tes que revelar a si mesmo.

Non funciona se só unha persoa está a revelar aspectos de si mesma.

Pero, como suxire a investigación mencionada anteriormente, é máis probable que alguén comparta a súa historia persoal conti se o fas primeiro.

Non obstante, ten coidado. Demasiada auto-revelación pode ser realmente desagradable e afastar á xente. Debes atopar o equilibrio adecuado entre revelar demasiado e revelar pouco.

Entón, que tipo de cousas podemos revelar sobre nós mesmos para establecer conexións máis fortes con outras persoas?

Vexamos outro descubrimento científico importante para axudarnos a facer amigos máis rápido.

7. Facer preguntas que fagan que as persoas se abren

En abril de 1997, Arthur Aron e o seu equipo publicou un estudo no Personality and Social Psychology Bulletin.[]

Os investigadores descubriron que era posible aumentar a intimidade entre dous completos descoñecidos facendo 36 preguntas específicas.

As preguntas foron todas deseñadas para animar aos participantes a abrirse uns aos outros. parte fundamental para formar novas amizades.

Aquí están 6 das preguntas do experimento:

1. Que sería un día "perfecto" para ti?
2. Gustaríache ser famoso? De que xeito?
3. Hai algo que soñases con facer durante moito tempo? Por que non o fixeches?
4. Se soubeses que nun ano morrerías de súpeto, cambiarías algo da túa forma de vivir agora? Por que?
5. Pídelle á túa parella que che diga o que lle gusta de ti. Pídalles que sexan moi honestos, dicindo cousas que quizais non diganalguén que acaba de coñecer.
6. Pídelle á túa parella que comparta contigo un momento vergonzoso da súa vida.

Todas estas preguntas axudarán moito a establecer relacións fortes cos demais.

Lea máis información sobre o protocolo rápido de amigos e facerse amigos.

8. Pregunta sobre a música para axudarche a crear un vínculo máis rápido

Polo que comentamos ata agora, podes estar pensando que tes que ir profundamente coas persoas que coñeces para comezar novas amizades con elas.

É certo que nalgún momento terás que revelar cousas persoais e significativas sobre ti se queres facer un novo amigo. avanza na dirección correcta.

De feito, un estudo recente descubriu que falar de música era un dos temas de conversación máis populares cando se lles indicaba ás parellas do mesmo sexo e do sexo oposto que se coñecían ao longo de 6 semanas.[]

No estudo, o 58 % das parellas falaron de música na primeira semana. Os temas de conversación menos populares, como os libros favoritos, as películas, a televisión, o fútbol e a roupa, só foron discutidos por preto do 37 % das parellas.

Ver tamén: Como ser máis social na universidade (aínda que sexas tímido)

Pero por que a música é un tema de conversa tan popular para as parellas recentemente introducidas?

Os autores do estudo dixeron que o tipo de música que lle gusta a alguén di moito sobre a súapersonalidade. A xente fala de música para determinar se son semellantes ou diferentes entre si.

Segundo a investigación, as preferencias musicais dun individuo eran unha indicación precisa da súa personalidade.

Específicamente, o estudo descubriu que aqueles aos que lles gustaba a música dominante vocalmente eran xeralmente de natureza extrovertida, que os que lles gustaba o country eran, na súa maior parte, os que escoitaban o jazz e que estaban emocionalmente estables.

A principal conclusión deste estudo é que podemos saber máis sobre unha persoa descubrindo que tipo de música lle gusta.

Así que a próxima vez que coñezas alguén novo, non teñas medo de sacar o "Cal é o teu tipo de música favorito?" tarxeta.

9. Usa a túa identidade social para facer amigos máis rápido

Outro descubrimento interesante que pode axudarche a facer amigos máis rápido provén das investigadoras sociais Carolyn Weisz e Lisa F. Wood e o seu estudo sobre os efectos do apoio á identidade social entre os individuos.[]

Unha identidade social pode ser moitas cousas, como ser membro dunha determinada relixión, raza/etnia, orientación socioeconómica, nacionalidade, <1 resultados, etc. do estudo, cando apoias o sentido de si mesmo ou de identidade de alguén, a intimidade entre vostedes crece.

En termos sinxelos, os resultados dos descubrimentos suxiren que poder relacionarse coa posición dun individuo noa sociedade pode axudalos a sentirse comprendidos. Isto pode, á súa vez, aumentar os sentimentos de intimidade entre ti.

Tamén descubriron que o apoio á identidade social entre os individuos adoita facer que permanezan como amigos a longo prazo.

Entón, como pode axudarnos este descubrimento a facer novos amigos máis rápido?

Sempre que coñezas a alguén novo, tenta poñerte na súa pel e intenta sentir e comprender cal debe ser o seu mundo social para moverse polo seu mundo.

Para fortalecer o vínculo entre ti e as persoas que coñeces, cómpre sentir empatía con eles e de onde veñen.

Por suposto, isto é máis fácil dicir que facelo.

É difícil relacionarse coa identidade social particular de alguén cando non temos experiencia nin coñecemento dela.

Pero lembras que o estudo anterior de Aron e a súa colega para axudar a completar a súa lista de dous compañeiros 36 e as súas preguntas estrañas? Podes usar preguntas deste tipo para comprender mellor ás persoas que coñeces e axudarche a conectar.

Retos comúns ao facer amigos

Como facer amigos se non queres socializar

É tentador e sinxelo cancelar plans cando non tes ganas de socializar. Pero a longo prazo, probablemente non sexa o tipo de vida que queres vivir.

Se comezas a ser un pouco social, é moito máis fácil ser máis social. Aproveita calquera pequena oportunidade que teñas para socializar para manterconsellos.

2. Únete a clubs e grupos

Unha das formas máis sinxelas de atopar persoas con ideas afines é unirte a grupos e clubs nos que traballas ou estudas.

Aínda que estes clubs parecen estar remotamente relacionados cos teus intereses, está ben. Non teñen que estar centrados na paixón da túa vida. O importante a ter en conta é se alí haberá persoas interesantes ou non.

Consideracións á hora de unirse a un novo club ou grupo:

• Busca grupos que se reúnan semanalmente. Deste xeito, terás tempo suficiente para desenvolver amizades coas persoas alí.
• Podes preguntarlle a un compañeiro ou compañeira de clase se quere unirse. Ir só pode ser intimidante. Dá menos medo ir con outra persoa.

3. Busca clases ou cursos que che interesen

As clases e os cursos son xeniais porque coñeces xente afín e desenvólvense durante varias semanas para que teñas tempo para coñecer xente.

Algunhas cidades ofrecen clases ou cursos gratuítos. Busca clases en Google "clases [a túa cidade]" ou "cursos [a túa cidade]".

4. Escolle reunións ou eventos recorrentes

É posible que che aconsellasen que visites Meetup.com ou Eventbrite.com para buscar eventos e facer amigos. O problema de moitas reunións é que só se fan unha vez. Vai alí e mestúraste durante 15 minutos con descoñecidos, e despois camiñas para casa para non volver atopar nunca máis a esas persoas.

Se o fas.as rodas correndo.

Nunca é divertido facer cousas nas que non nos sentimos ben. Cando aprendemos a dominar algo, comeza a ser máis divertido. Se socializar é aburrido, escolle un único obxectivo para a interacción e concéntrate niso.

Como facer amigos cando non che gustan as persoas

É difícil crear a motivación para socializar cando non che gustan moito as persoas.

Se te sentes así, pode ser porque aínda non dominaches a habilidade de manter conversas, falar máis e ter interese. Cando aprendas a buscar intereses mutuos, é posible que socializar sexa moito máis divertido.

Lea máis información no noso artigo sobre que facer se non che gustan as persoas.

Como facer amigos cando non es extrovertido

Se non es extrovertido ou extrovertido, está ben. Ao redor de 2 de cada 5 persoas identifícanse como introvertidas.[]

Non obstante, TODOS necesitamos contacto humano. Sentirse só é terrible e tan malo para a túa saúde como fumar 15 cigarros ao día.[]

Case todos os introvertidos queren coñecer xente. É só que non queren facelo en configuracións extrovertidas e ruidosas.

Se atopas persoas en grupos relacionados cos teus intereses, poderás socializar sen comprometer quen es. Podes ser unha persoa social sen ter que ser excesivamente social.

Como facer amigos cando non tes moito diñeiro

O paso máis obvio é escoller eventos gratuítos en lugar dos custosos.Afortunadamente, hai moitos eventos gratuítos en todas partes.

Tamén deberías analizar específicamente o voluntariado e o servizo comunitario.

Os pequenos custos como o gas son unha cuestión de prioridades. Se queres facer amigos, un pequeno orzamento para a interacción social é un bo investimento.

Se podes pagar 50 dólares ao mes, podes ter unha gran vida social.

Como facer amigos cando vives nunha cidade pequena

Normalmente, incluso as cidades pequenas teñen clases e cursos aos que podes asistir. Fai un hábito de mirar os taboleiros de mensaxes e ver o que aparece.

Canto máis pequena sexa a cidade, máis ampla terá que ser a túa busca. Por exemplo, en Nova York, podes atopar un evento para persoas interesadas na arte posmoderna de Bielorrusia. Nunha cidade pequena, é posible que, en cambio, poidas atopar un "Club de cultura" xeral.

Aínda que esteas nunha cidade pequena, aínda podes atopar grupos de Facebook que coincidan cos teus intereses.

Como facer amigos cando es socialmente inepto

Socializar nunca é divertido cando non te sentes ben practicando.

Le un libro sobre habilidades sociais ou un libro sobre facer amigos. Despois, utiliza todas as interaccións sociais que teñas ao longo do día como campo de práctica.

Se te sentes mal socialmente, iso é un sinal de que necesitas socializar máis, non menos.

Como facer amigos cando tes ansiedade social

A ansiedade social pode ser como unha barreira entre ti etodo o que queres na vida. Hai varias formas de abordalo:

1. Fai todo o que poidas para que a socialización teña menos medo. Por exemplo, se vas a unha reunión, pídelle a un amigo que te acompañe.
2. Traballa especificamente sobre a túa ansiedade social. Aquí tes os nosos consellos sobre a ansiedade social.
3. Le a nosa guía Como facer amigos se tes ansiedade social.

Como facer amigos cando todos parecen estar demasiado ocupados

A medida que nos achegamos aos 30 anos, a xente adoita estar máis ocupada.[]

De feito, esta metade de amigos perdémonos cada 70 anos. non podemos facer novos amigos. Nos grupos sociais e eventos, atopas a todos aqueles que NON están ocupados co traballo e a familia. (Se o fosen, non irían a eses eventos.)

Só porque a xente está ocupada na vida e perdemos vellos amigos, é moi importante buscar regularmente outros novos.

Consulta a nosa guía sobre como facer amigos aos teus 30 anos.

Como facer amigos cando non che gusta o teu aspecto

Podería parecer fácil, non podes pensar que alguén se sienta cómodo. é guapo, pero a xente non me gusta porque me veo raro/feo/con sobrepeso/etc."

É certo que se es modelo, iso axudarache na primeira interacción con alguén.[]

Antes de que a xente saiba algo de ti, as únicas suposicións que poden facer baséanse no noso aspecto.

Pero a nosa personalidade comezamos a interactuar.faise cada vez máis importante e parece cada vez menos importante.[]

Aínda que non teñamos un bo aspecto, aínda podemos facer amigos. Probablemente coñezas a alguén que se ve peor que ti, pero que ten máis amigos.

Recorda a esa persoa cando necesites probas de que podes facer amigos aínda que non sexas atractivo.

Como facer amigos sen que te sintes obrigado

É posible que che reduzan a usar os consellos desta guía no caso de que alguén teña a sensación de que non o es. Se é así, pode axudarche a cambiar a túa mentalidade.

Intenta ver os eventos sociais como un lugar ao que vas porque estás interesado no tema.

Mentres estás alí, queres falar coa xente. Como extra, podes conectarte con alguén.

Lembra: Facer amigos é un efecto secundario de pasar un bo rato xunto coa xente .

Se o ves así, a interacción parecerá menos forzada.

Así é como pode funcionar:

Vas a un evento baseado en algo que che interesa. Aí, podes falar con outras persoas que che interesen<0. de novo e construír a túa amizade arredor dese interese. Non necesitas ser demasiado agradable ou positivo. Só tes que ser auténtico. Non tes que cambiar a túa personalidade para facer amigos.

Tenta practicar as seguintes habilidades, aínda que estean fóra da túa zona de confort:

Ver tamén: Sentes só mesmo cos amigos? Aquí tes por que e que facer

Falas pequenas: Tipodes aprender a aprecialo unha vez que poidas utilizalo como ponte para atopar intereses mutuos.

Apertura : Compartir algo ou dúas sobre ti de vez en cando para que a xente te coñeza a medida que ti vaias coñecendo.

Coñecer máis xente nova: Isto pode ser esgotador, pero é necesario facer algo novo. En lugar de ver isto como ter que coñecer xente nova, véxao como seguir os teus intereses e coñecer xente no proceso.

Preguntas comúns

Como podo facer amigos nunha nova cidade?

Nunha cidade nova, moitas veces temos un círculo social moito máis reducido (ou ningún círculo social) que o de onde vimos orixinalmente. Polo tanto, é importante saír activamente aos lugares e socializar coa xente. Vai ás reunións nas que é máis probable que atopes outras persoas que compartan os teus intereses.

Aquí está a nosa guía completa sobre como facer amigos nunha cidade nova.

E se non teño amigos?

Hai moitas razóns polas que quizais non teñas amigos. Por exemplo, tes demasiado medo ao rexeitamento? Tes problemas para abrir? Tes ansiedade social? Sexa cal sexa o motivo, podes facer amigos. Pero cada problema necesita a súa propia solución.

Le este artigo para saber por que non tes amigos.

Como podo facer amigos de adulto?

Se tes entre 30, 40, 50 ou máis anos, socializa en lugares onde poidas coñecer ás mesmas persoas varias veces. Cando nósfacer amizades, normalmente leva máis tempo formar amizades.[] Proba a coñecer xente no traballo, nas clases, nas reunións recurrentes ou como voluntario.

Consulta a nosa guía completa sobre como facer amigos cando eres adulto.

Como podo facer amigos na universidade?

Únete a eventos deportivos dentro e fóra do campus, obtén un traballo no campus ou únete a un traballo no campus. Di si ás invitacións; tenden a deixar de entrar se os rexeitas. Saiba que a maioría da xente se sente incómoda ao redor de descoñecidos. Se outros parecen fríos, non o tomes persoalmente; poden estar nerviosos.

Aquí está a nosa guía completa sobre como facer amigos na universidade.

Como podo facer amigos en liña?

Busca pequenas comunidades relacionadas cos teus intereses. Fai saber á xente o que che interesa e do que che gusta falar. Se estás interesado en xogar, unirte a un gremio ou grupo é unha boa opción. Podes buscar en Reddit, Discord ou aplicacións como Bumble BFF.

Le a nosa guía completa aquí sobre como facer amigos en liña.

Como podo facer amigos como un introvertido?

Evita festas ruidosas e outros lugares nos que sexa difícil manter conversas en profundidade. En vez diso, busca lugares onde se reúnan persoas con ideas afines. Por exemplo, busca un grupo de encontro onde a xente comparta os teus intereses.

Aquí tes algúns consellos máis sobre como facer amigos comointrovertido.

<15 5> > 5> > 5> > 5>consulta eses sitios, busca eventos recorrentes. Escolle eventos que se reúnan, como mínimo, unha vez por semana. Os eventos recorrentes fan que coñezas as mesmas persoas moitas veces, regularmente, o que fai que sexas máis fácil facerte amigos.

Este tipo de eventos son bos para facer amigos: un máximo de 20 participantes, recorrentes e un interese específico.

5. Busca o tipo correcto de eventos en Meetup

1. NON introduzas un termo de busca. Probablemente perderás cousas que che poden interesar. En cambio, fai clic na vista do calendario. (Se non, só verás grupos que poden non reunirse durante moito tempo.)

Deixa a barra de busca baleira e escolle a vista de calendario en lugar da vista de grupo.

1. Seleccionar

   todos os próximos eventos para que teñas máis ideas.

   1. Abre todos os eventos que che interesen.
   2. Comproba se son recorrentes . (Podes consultar o historial do grupo que organiza a reunión e ver se tivo a mesma reunión regularmente.)

6. Sexa activo nas comunidades en liña

Vai a Facebook e busca diferentes grupos. Únete aos grupos que che interesan (e que parecen estar activos).

É posible que non atopes eventos en Facebook para os teus intereses. Non obstante, atopa varios grupos . Únete a eses grupos para recibir as súas actualizacións. Sexa activo nelas ou, polo menos, léaas.

Por aí, éé probable que tarde ou cedo atopes oportunidades para atopar persoas con ideas afines. Tamén podes ser proactivo e preguntar neses grupos se haberá encontros.

7. Únete ao voluntariado e aos servizos comunitarios

O voluntariado e o servizo comunitario son unha boa forma de devolver algo á túa comunidade ao mesmo tempo que coñeces a persoas con ideas afines para facerte amigo.

Para buscar ideas sobre a que unirte, busca en Google "Servizo comunitario [A túa cidade]" ou "Voluntario [A túa cidade]". Busca lugares onde coñezas as mesmas persoas de forma habitual.

8. Considera unirte a un equipo deportivo

Moita xente fixo os seus mellores amigos a través de equipos deportivos.

Pode resultar incómodo unirte a un equipo se estás comezando. Busca "[a túa cidade] [deporte] principiantes" se non tes moita experiencia.

Aquí tes unha lista de deportes de equipo.

9. Non substitúas a vida real polas redes sociais

Evita as redes sociais como Instagram, Snapchat e Facebook a menos que as utilices para atopar grupos da vida real.

Os estudos demostran que as redes sociais diminúen a nosa autoestima[] porque vemos a vida aparentemente "perfecta" de todos. Compararnos cos demais, á súa vez, fainos sentir máis incómodos cando socializamos cara a cara.[]

Podes desinstalar aplicacións de redes sociais dos teus teléfonos e bloquear esas páxinas, despois substituílas por aplicacións só de chat como WhatsApp e informar aos teus amigos de que o farán.atoparte alí no seu lugar.

Utiliza o "Erradicador de fontes de noticias de Facebook" para non ter que ver a fonte principal de Facebook. Podes buscar a información á que queres acceder.

Como facer amizade con persoas que coñeces

Coñecer xente é o primeiro paso. Pero como se fai realmente amigo de alguén? Nesta sección, aprenderás a converter en amigos ás persoas que coñeces.

1. Fai conversas pequenas aínda que non teñas ganas

As pequenas conversacións poden parecer falsas e sen sentido. Pero ten un propósito.[] Ao facer pequenas charlas, sinalas que es amable e aberto á socialización . Deste xeito, as conversas pequenas axúdanche a establecer a primeira conexión con posibles novos amigos.

Se alguén non fala pequenas, podemos supoñer que non quere facerse amigo de nós, que non lle gustan ou que está de mal humor.

Pero aínda que as conversas pequenas teñen un propósito, non queremos quedarnos atrapados. A maioría da xente abúrrase despois duns minutos de pequenas conversas. Aquí tes como pasar a unha conversa interesante:

2. Descubra o que podes ter en común

Cando falas con alguén novo e te das conta de que tes cousas en común, a conversa adoita pasar de dura a divertida e interesante.

Por iso, faga o hábito de descubrir se tes intereses mutuos ou algo en común. Podes facelo mencionando as cousas que che interesan e vendocomo reaccionan.

Exemplos de como saber se tes algo en común:

• Se alguén menciona conducir ao traballo, podes preguntar: "Cando cres que despegarán os coches autónomos?"
• Se alguén ten unha planta na súa mesa de traballo, poderías preguntar: "¿Te gustan as plantas?" s Conto.
• Se alguén menciona un libro que leu ou algo que leu sobre calquera cousa que che interese, pregunta máis sobre iso.
• Se alguén resulta do mesmo lugar do que eres ou traballou nun campo similar ou estivo de vacacións nun lugar similar, ou calquera outra común, pregunta sobre iso.

Utiliza oportunidades para mencionar cousas que te interesan e ves como reaccionan. Se se iluminan (parecendo comprometido, sorrindo, comeza a falar diso) - xenial!

Atopaches algo en común. Quizais incluso sexa algo que poidas utilizar como motivo para manterte en contacto.

Os intereses non teñen que ser fortes paixóns. Busca algo do que che guste falar. De que falas cos amigos íntimos? Esas son as cousas das que queres falar tamén con novos amigos.

Ou podes atopar outros puntos en común dos que falar. Como era estudar na mesma escola, crecer no mesmo lugar, ouser do mesmo país? Escoitas a mesma música, vas aos mesmos festivais ou les os mesmos libros?

3. Non descartes á xente ata que as coñezas

Non xulgues á xente demasiado rápido. Tenta non asumir que son pouco profundos, aburridos ou que non tes nada de que falar.

Se todo o mundo parece aburrido, pode ser porque segues atrapado en pequenas conversacións. (Se só falas pequenas, todos soan pouco profundos.)

No paso anterior, falamos sobre como superar as pequenas conversacións e atopar cousas que tes en común. É doado descartar a alguén, pero tenta darlle a todos unha oportunidade sincera.

Sempre que coñezas alguén novo, fai unha pequena misión ver se podes atopar algún tipo de interese mutuo.

Como? Ao fomentar o interese polas persoas.

Se fas preguntas sinceras para coñecer a outras persoas, podes descubrir que moitas persoas que antes terías eliminado se volven máis interesantes.

Isto, á súa vez, pode facerte máis interesado en coñecer a outras persoas.

4. Asegúrate de que a túa linguaxe corporal sexa amigable

Moitos intentan ser xeniais e distantes cando coñecen xente nova. Outros póñense tímidos porque están nerviosos.

Pero o problema é que a xente o tomará persoalmente. Se es afastado, a xente pensará que non che gustan.

Parece obvio, pero cómpre demostrar que es amigable para converter a xente enamigos.

Na ciencia do comportamento, hai un concepto chamado "Reciprocidade do gusto".[] Se pensamos que a alguén lle gustamos, tendemos a gustarlle máis. Se pensamos que a alguén non lle gustamos, tendemos a gustar menos.

Entón, como demostras que che gustan as persoas sen parecer necesitado ou sen ser alguén que non o eres?

Aínda podes ser xenial se queres e non tes que falar todo o tempo. Pero si queres indicar dalgún xeito que che gustan ou que aprobas os que coñeces .

• Podes facelo falando pequenas e facendo preguntas sinceras.
• Podes sorrir e demostrar que estás feliz cando os ves, especialmente ás persoas que coñeces antes.
• Se aprecias algo que alguén fixo, simplemente podes aceptar que alguén lle dixo un eloxio simple, podes estar de acordo con algo que dixo. e é un sinal de que os aprobas.

Todas estas cousas demostran que che gusta alguén. Facer isto fará que a xente, á súa vez, che guste máis. Non che fará que te estiveses tan duro nin por riba sempre que o fagas con sinceridade.

5. Practica ter pequenas interaccións diarias

Asegúrate de crear pequenas interaccións de forma consciente sempre que teñas a oportunidade.

• Poderías dicir "Ola" a esa persoa que ves no traballo ou na universidade todos os días en lugar de ignoralas.
• Intercambia algunhas palabras de conversa coas persoas ás que adoitas asentir.
• Saca a palabra.auriculares e mantén contacto visual, asentin, sorrí ou di "Ola" se non o fai habitualmente.
• Practica pequenas interaccións, como preguntarlle á caixa como está ou comentarlle ao teu veciño: "Hoxe fai calor fóra".

Falar co caixeiro ou alguén probablemente teña unha amizade. Pero cada interacción axúdache a practicar as habilidades sociais.

Se non fas as dúas cousas, sentiraste oxidado cando coñezas a alguén da que realmente poidas facer amizade.

Estar acostumado a falar coa xente é importante neses momentos nos que realmente necesitas usar as túas habilidades sociais.[]

6. Fai que a xente guste de estar ao teu redor

Cando deixes de tentar que a xente che guste, será (ironicamente) máis fácil para ti facer amigos.

Cando intentas que a xente che guste, podes facer cousas como presumir (ou presumir) ou facer bromas para tentar facer rir a todos. Noutras palabras, sempre estás buscando aprobación. Pero isto fai que pareza necesitado e menos simpático.

En vez diso, tenta que a xente goce de estar a ti.

• • Sé un bo escoita. Non esperes a túa quenda para falar.
  • Mostra interese polos demais en lugar de centrarte só en ti mesmo.
  • Cando esteas cun grupo de amigos, fai todo o posible para que os demais se sintan incluídos.
  • Cando fales de ti mesmo, deixa de parecer xenial e impresionante e fala de cousas.