ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ. ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 1. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਕੰਮ, ਘਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੀਸਰਾ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। (ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।)
ਨੇੜਲਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਹੋ ਸਕੋ। (ਵੱਡੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲੱਬ ਚੰਗੀ ਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।) ਆਵਰਤੀ। (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ। ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।) ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਾਂਝੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਲਈ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋਹੋਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।[][]
7. ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ "ਸਫਲ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ)। ਪਹਿਲ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਮਾੜੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ:
- "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"
- "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ:
- "ਨਤੀਜਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ"01> "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ"। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ।”
- “ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਵਾਂਗਾ।
8. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੁਹਿਰਦ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਣੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ, ਜਿਵੇਂ "ਦਿਲਚਸਪ, ਇਸਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?"।
ਅਤੇ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਜੂਰ ਦਾ ਦਰੱਖਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ।"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਗੇ (ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ)।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਕਹਾਣੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਰੁਕਲਿਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰੁਕਲਿਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਰਮ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ) 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝਲਕ ਪਾਉਣ ਦਿਓ।ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਗੀਤ ਪਸੰਦ ਹੈ।”
ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ
1. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਪਸ ਮੈਸਿਜ ਨਹੀਂ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਕਦੇ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋਵੇ।
2. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੰਬਰਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨੰਬਰ ਲਓ।
ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:
“ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ। ਚਲੋ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕੀਏ।”
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
3. ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਸੀ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦਨੰਬਰ, ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ:
“ਹਾਇ, ਵਿਕਟਰ ਇੱਥੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ। ਇਹ ਮੇਰਾ ਨੰਬਰ ਹੈ :)”
ਫਿਰ, ਮਿਲਣ ਲਈ "ਕਾਰਨ" ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਰਕਿਡਜ਼ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਸੀਂ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਰਕਿਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਮਿਲਿਆ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ:
“ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਰਕਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਖੋਜੀ ਹੈ। ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੰਡਾ! [ਲੇਖ ਦਾ ਲਿੰਕ]”
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ "ਕਾਰਨ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
4. ਗਰੁੱਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਮਿਲੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਪਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਕਸਟ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
"ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੇ ਲੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਈ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। :
"ਮੈਂ ਦੋ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਹਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?"
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਮੂਹ ਇਵੈਂਟ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ।
5. ਵਧਦੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਿਲੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਕਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ। :
ਇੱਕਠੇ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ।
6. ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਵਿਨੀਪੈਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਮਾਜ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਬੇਵਰਲੇ ਫੇਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"
ਉਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਦੋਸਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੇਹਰ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦੋਸਤੀ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ, ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਸਤਹੀ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਕੰਧ" ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫੇਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੱਚਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ।
ਪਰ ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੋਲਿਨਸ ਅਤੇ ਮਿਲਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਵਾਬ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਖੁਲਾਸੇ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਆਓ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਸਾਡੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ।
7. ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ
ਅਪ੍ਰੈਲ 1997 ਵਿੱਚ, ਆਰਥਰ ਆਰੋਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬੁਲੇਟਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। , ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ 6 ਸਵਾਲ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ "ਸੰਪੂਰਨ" ਦਿਨ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜੀਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲੋਗੇ? ਕਿਉਂ?
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਨਾ ਕਹਿਣਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਿਲੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾਣਗੇ।
ਫਾਸਟ ਫ੍ਰੈਂਡ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
8। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਨੂੰ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।[]
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 58% ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ, ਟੀਵੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ, ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ 37% ਜੋੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਨਵੀਂਆਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸ਼ਖਸੀਅਤ. ਲੋਕ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੋ ਕਿ ਜੈਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀ ਸਨ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਉਪਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ "ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?" ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਕਾਰਡ।
9। ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਾਜਿਕ ਪਛਾਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਕੈਰੋਲਿਨ ਵੇਇਜ਼ ਅਤੇ ਲੀਜ਼ਾ ਐੱਫ. ਵੁੱਡ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਪਛਾਣ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।>ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਵੈ ਜਾਂ ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾਸਮਾਜ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਪਛਾਣ ਸਮਰਥਨ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੋਜ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਜਕ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਦੇ ਹਨਸੁਝਾਅ
2. ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮਾਨ-ਵਿਚਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਲੱਬ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਜੁੜੇ ਹੋਣ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਕਲੱਬ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰ:
- ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਥੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਲੇ ਜਾਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ।
3. ਉਹਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ।
ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਰ ਮੁਫ਼ਤ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। "[ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਹਿਰ] ਕਲਾਸਾਂ" ਜਾਂ "[ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਹਿਰ] ਕੋਰਸ" ਲਈ ਗੂਗਲ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਕੇ ਕਲਾਸਾਂ ਲੱਭੋ।
4. ਆਵਰਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਵੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ Meetup.com ਜਾਂ Eventbrite.com 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਾ ਮਿਲਣ ਲਈ ਘਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋਪਹੀਏ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। 5 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 2 ਵਿਅਕਤੀ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ।[]
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 15 ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣਾ।[]
ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰੀ, ਉੱਚੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ
ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਦਮ ਮਹਿੰਗੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੁਫਤ ਇਵੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮੁਫਤ ਇਵੈਂਟਸ ਦੇ ਲੋਡ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਜਟ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 50 ਡਾਲਰ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛੋਟੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਨੇਹਾ ਬੋਰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਰ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਓਨੀ ਹੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਲਾਰੂਸ ਤੋਂ ਪੋਸਟ-ਆਧੁਨਿਕ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਮ "ਕਲਚਰ ਕਲੱਬ" ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ Facebook ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਦੇ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ। ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਦਿਨ ਭਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹੋ।
- ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਾਡੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।
- ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ। ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। (ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।)
ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, "ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਸੁਆਦ" ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਚੰਗੀ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੀਬ/ਬਦਸੂਰਤ/ਵਜ਼ਨ/ਆਦਿ ਦਿਖਦਾ ਹਾਂ।”
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਮਾਡਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।[]
ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਚੰਗੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਭੈੜਾ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਾ ਵੀ ਹੋ।
ਜਬਰਦਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਘੱਟ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ:
ਛੋਟੀ ਗੱਲ: ਤੁਸੀਂਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖੋਲ੍ਹਣਾ : ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਣ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ: ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨਹੀਂ) ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ? ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 30, 40, 50 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂਬੁੱਢੇ ਹੋਵੋ, ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।[] ਕੰਮ, ਕਲਾਸਾਂ, ਆਵਰਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਜਾਂ ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?
ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ-ਕੈਂਪਸ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਇੱਕ ਆਨ-ਪੋਰਟ ਜਾਂ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਦੂਸਰੇ ਠੰਡੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ; ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹਨ।
ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਇਹ ਹੈ।
ਮੈਂ ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?
ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛੋਟੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗਿਲਡ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ Reddit, Discord, ਜਾਂ Bumble BFF ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?
ਉੱਚੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸਮੂਹ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।ਅੰਤਰਮੁਖੀ।
5>
5>
5>
5>
ਉਹਨਾਂ ਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਆਵਰਤੀ ਇਵੈਂਟਸ ਦੇਖੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ। ਆਵਰਤੀ ਇਵੈਂਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਵੈਂਟ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਭਾਗੀਦਾਰ, ਆਵਰਤੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ।
5. ਮੀਟਅੱਪ 'ਤੇ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ
- ਖੋਜ ਸ਼ਬਦ ਦਾਖਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਓਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। (ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਸਮੂਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।)
ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਚੁਣੋ।>ਸਾਰੇ ਆਗਾਮੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲੇ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਵਰਤੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ । (ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।)
6. ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ
ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਪਦੇ ਹਨ)।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਲਈ Facebook 'ਤੇ ਇਵੈਂਟ ਨਾ ਮਿਲੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਗਰੁੱਪ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਉੱਥੇ, ਇਹ ਹੈਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੋਵੇਗੀ।
7. ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾ ਦੋਨੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ, "[ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਹਿਰ] ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾ" ਜਾਂ "[ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਹਿਰ] ਵਲੰਟੀਅਰ" ਲਈ Google 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ।
8. ਇੱਕ ਖੇਡ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੇਡ ਟੀਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ “[ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਹਿਰ] [ਖੇਡ] ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ” ਖੋਜੋ।
ਇਹ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ।
9. ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਨਾ ਬਦਲੋ
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਸਨੈਪਚੈਟ ਅਤੇ Facebook ਵਰਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ[] ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸੰਪੂਰਨ" ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੱਭੋ।
"ਫੇਸਬੁੱਕ ਨਿਊਜ਼ਫੀਡ ਇਰਾਡੀਕੇਟਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ Facebook ਮੁੱਖ ਫੀਡ ਨਾ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
1. ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਾ ਲੱਗੇ
ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਝੂਠੀ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੈ।[] ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸੰਭਾਵੀ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ:
2. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਈ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਾਰਾਂ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ?”
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪਲਾਂਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ?" ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ,
- ਟੇਲ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੁੱਛੋ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸੇ ਥਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਨ ਥਾਂ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ, ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ) – ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਨੂੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕੋ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕੀ ਸੀ?ਇੱਕੋ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਇੱਕੋ ਤਿਉਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ?
3. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਲਿਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ, ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਸਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਘੱਟ ਬੋਲਦਾ ਹੈ।)
ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਪਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਵੇਂ? ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੱਚੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਹੋਣਗੇ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਇਸ ਨਾਲ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਡਰਪੋਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਦੋਸਤੋ।
ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, "ਪਸੰਦ ਦੀ ਪਰਸਪਰਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।[] ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜਵੰਦ ਨਾ ਦਿਖੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ।
- ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ। ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਬਣ ਜਾਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਜਾਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੇਵੇਗਾ।
5. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਹਾਇ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।ਈਅਰਫੋਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਸਿਰ ਹਿਲਾਓ, ਮੁਸਕਰਾਓ, ਜਾਂ "ਹਾਇ" ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਸ਼ੀਅਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ, "ਅੱਜ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਹੈ।"
ਕੈਸ਼ੀਅਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਹਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ ਜੰਗਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਨਾ ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।[]
6. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ (ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰੀਏ (ਦੁਖੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ)ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨ (ਜਾਂ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨ) ਜਾਂ ਚੁਟਕਲੇ ਬਣਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜਵੰਦ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
-
- ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ। ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
