Kako steći prijatelje (upoznati, sprijateljiti se i povezati)

Nailazite li na probleme kada pokušavate uspostaviti prijateljstva? Možda možete započeti razgovor, ali čini se da nikada nećete prijeći dalje od malih razgovora. Ili se možda čini da vaša prijateljstva uvijek nestaju u ranim fazama umjesto da se s vremenom prodube.

U ovom ćemo vodiču pogledati kako i gdje upoznati ljude koji bi vam mogli biti dobar par, kako se povezati s njima i kako od poznanika postati prijatelji.

Kako upoznati ljude s kojima se možete sprijateljiti

Da biste se sprijateljili, morate se staviti u situacije u kojima redovito upoznajete nove ljude.

1. Potražite istomišljenike kako biste se redovito sastajali

Neki tvrde da su ljudima potrebna tri mjesta kako bi napredovali: posao, dom i zatim treće mjesto gdje se družimo.[]

Istraživanje8 pokazuje da su najbolja mjesta za sklapanje prijateljstava:

1. Blizu mjesta gdje se nalazite. (Dakle, lako je doći tamo.)
2. Intiman, tako da možete biti osobni s ljudima. (Velike zabave i klubovi nisu dobra oklada.)
3. Ponavlja se. (Po mogućnosti svaki tjedan ili češće. To daje dovoljno vremena za razvijanje prijateljstava.)

Obično je lakše družiti se u grupama koje su usredotočene na određeni zajednički interes. Tada znate da možete razgovarati o tom interesu s ljudima tamo.

Kojoj se društvenoj grupi koja se redovito sastaje možete pridružiti? Za više pogledajte naš vodič o tome kako pronaći istomišljenikeumjesto toga drugi se ljudi mogu poistovjetiti.

Kada se uvjerite da ljudi vole biti u vašoj blizini, automatski ćete im se svidjeti. Ako nekoga povezujemo s pozitivnim iskustvom, ta nam se osoba više sviđa.[][]

7. Gledajte na prijateljstva kao na nuspojavu zabave

Bolje je ne hodati okolo aktivno pokušavajući ljude pretvoriti u prijatelje. Ako prihvatite ovaj pristup, osjećat ćete se kao gubitnik ako ne "uspijete" steći novog prijatelja.

UPRAVITE se pobrinite da se ljudima sviđa biti u vašoj blizini (kao što je objašnjeno u prethodnom koraku). PREUZMI inicijativu. Na primjer, razmijenite podatke za kontakt i ostanite u kontaktu.

Ali nemojte pokušavati ubrzati svoje prijateljstvo tako što ćete biti previše intenzivni ili željni. To djeluje kao očaj.

Loš način razmišljanja pri upoznavanju novih ljudi:

• "Moram steći prijatelja."
• "Moram natjerati ljude da me vole."

Dobar način razmišljanja pri upoznavanju novih ljudi:

• "Bez obzira na ishod, sam odlazak tamo je pobjeda jer mi daje priliku da vježbam svoje društvene vještine."
• "Idem pokušajte upoznati nekoliko ljudi izvan malih razgovora."
• "Pokušat ću učiniti ovu interakciju ugodnom za sve.

8. Pomozite ljudima da vas upoznaju

Često čujete da biste trebali postavljati više pitanja. To je SJAJAN savjet - većina postavlja premalo iskrenih pitanja, a kao rezultat toga, oninikada stvarno ne upoznajte ljude.

Međutim, to ne znači da je loše dijeliti djeliće o sebi, svom životu i svom mišljenju o stvarima. Zapamtite da ljudi ne žele samo govoriti o sebi. Oni vas također žele upoznati.

U stvari, najučinkovitiji način da se povežete s nekim je naizmjenično otkrivanje stvari o sebi i postavljanje pitanja.[]

To može izgledati otprilike ovako:

Postavite iskreno pitanje, poput "Čime se bavite?" a zatim naknadno pitanje, poput "Zanimljivo, što to konkretno znači biti botaničar?".

A zatim, podijelite nešto o sebi. Na primjer, "Loš sam s cvijećem, ali imam palmu koju održavam na životu nekoliko godina."

Kad ovako kažete nešto o sebi, pomažete drugima da o vama naslikaju sliku. Ako pitate samo o njima, doživjet će vas kao stranca (jer ne znaju ništa o vama).

Većina ljudi ne želi odmah čuti vašu životnu priču ili nepovezane činjenice o vašem danu. Ali stvari s kojima se mogu povezati zanimljive su ljudima.

Na primjer, ako ste nekada živjeli u Brooklynu, a onda upoznate nekoga tko otkriva da je također živio u Brooklynu prije nekoliko godina, taj podatak vam je prikladan.

Ne morate dijeliti svoja mišljenja o kontroverznim temama (poput vjere i politike), ali dopustite ljudima da dobiju uvidvaše osobnosti.

Ako vam je neugodno, možete vježbati dijeljenjem jednostavnih mišljenja poput "Volim ovu pjesmu."

Kako ostati u kontaktu s novim prijateljima i postati bliski prijatelji

1. Pratite ljude s kojima kliknete

Strašno je reći nekome da želite ostati u kontaktu. Što ako vam ne uzvrate poruku, a vi se osjećate kao gubitnik?

Želite pratiti ljude koji vam se sviđaju UNAKOČ tom strahu. Ponekad vam ljudi ne uzvrate poruku i to je u redu.

Ali što je još gore, netko ne uzvraća poruku ili nikad ne iskoristi priliku da stekne dobrog prijatelja?

Natjerajte se. Kada ste u nedoumici trebate li ostati u kontaktu s nekim i ta sumnja proizlazi iz vaše nesigurnosti, pokušajte nešto poduzeti čak i ako je to zastrašujuće.

2. Zatražite brojeve drugih osoba

Ako ste vodili zanimljiv razgovor o zajedničkom interesu, uvijek uzmite broj te osobe.

Moglo bi vam biti neugodno prvih nekoliko puta. Nakon nekog vremena, čini se da je to prirodan način za prekid zanimljivih razgovora.

Na primjer, možete reći:

"O ovome je bilo stvarno zabavno razgovarati. Razmijenimo brojeve kako bismo mogli ostati u kontaktu.”

Kada to pitate osobu nakon zanimljivog razgovora u kojem ste oboje bili željni razgovora, najvjerojatnije će biti sretna što želite ostati u kontaktu s njom.

3. Koristite zajedničke interese da biste ostali u kontaktu

Nakon što dobijete nečijibroj, na vama je da pratite i ostanete u kontaktu.

Pošaljite im poruku. Nemojte čekati da vam pošalju poruku. Pošaljite im poruku odmah nakon što se rastanete.

Primjer kako poslati poruku nekome nakon što ste se upoznali:

“Bok, ovdje Viktor. Bilo mi je drago upoznati te. Evo mog broja :)”

Zatim iskoristite svoje zajedničke interese kao “razlog” za upoznavanje.

Na primjer, recimo da imate strast prema orhidejama i upoznate kolegu entuzijastu. Zamijenite brojeve. Nekoliko dana kasnije, naiđete na zanimljiv članak o orhidejama.

Možete poslati ovakav tekst:

“Upravo sam pročitao da su otkrili novu vrstu orhideja. Stvarno cool! [link na članak]”

Vidi također: 21 razlog zašto se muškarci vraćaju mjesecima kasnije (i kako reagirati)

Vidite li kako obostrani interes funkcionira kao “razlog” za održavanje kontakta bez osjećaja neugodnosti?

4. Upoznajte se kroz grupne aktivnosti

Ako se spremate učiniti nešto društveno vezano za vaš zajednički interes, pošaljite poruku svom novom prijatelju i pitajte ga želi li vam se pridružiti.

Na primjer, ako vas i vašeg novog prijatelja zanima filozofija, možete poslati poruku:

"Idete na predavanje iz filozofije u petak, želite li mi se pridružiti?"

Ili možete pokušati okupiti nekoliko ljudi koji dijele isti interes.

Na primjer:

"Sastajem se s još dva prijatelja koji se također bave filozofijom, želiš li poći s nama?"

Ako se nađeš sa svojim novim prijateljem na grupnoj aktivnosti, vjerojatno ćeš se osjećati manje neugodno i neće biti takoveliki pritisak na vas da vodite dobar razgovor.

Međutim, ako ste uspostavili ODLIČNU vezu i nemate grupni događaj u bližoj okolici, možete se sastati jedan na jedan. Ovo obično najbolje funkcionira ako ste svog novog prijatelja već sreli nekoliko puta drugdje, na primjer na tečaju koji je u tijeku.

5. Predložite sve ležernije aktivnosti

Što vam je ugodnije jedno s drugim, to aktivnost može biti ležernija.

Primjeri različitih vrsta aktivnosti koje možete raditi s prijateljima ovisno o:

• Ako ste se sreli jednom ili dvaput: Zajednički odlazak na sastanak ili sastanak s nekoliko prijatelja posebno u vezi sa zajedničkim interesom.
• Ako ste se sreli nekoliko puta jedan na jedan: Grabljenje zajedničku kavu.
• Ako ste se sreli nekoliko puta jedan na jedan: Samo pitam: "Želiš li se naći?" je dovoljno.

6. Iskoristite samootkrivanje da biste sklopili prijateljstva

Prema sociologu Beverleyu Fehru sa Sveučilišta Winnipeg, "prijelaz iz poznanstva u prijateljstvo obično karakterizira povećanje i širine i dubine samootkrivanja."

U svojoj značajnoj studiji i knjizi Friendship Processes , Fehr je otkrila da su prijateljstva nastala kada su pojedinci jedni drugima otkrili duboke i značajne aspekte sebe.[]

Ako vam je teško uspostaviti čvrste odnose s ljudima koje upoznajete, onda razmislite koliko ste zapravootkrivate nešto o sebi.

Podižete li "zid" kada upoznajete nove ljude, stalno skrećete pažnju na osobna pitanja ili na njih odgovarate jednostavnim, površnim odgovorima?

Ili se suzdržavate pričati ljudima o vlastitim iskustvima kada se tema pomakne na područje koje predobro poznajete?

Možda mislite da otkrivanje potencijalno neugodnih aspekata vašeg života i povijesti zapravo može naštetiti vašim izgledima za sklapanje prijateljstva. Ali prema Fehru, istina je zapravo suprotna.

Samootkrivanje je vjerojatnije da ćete steći nove prijatelje.

Ali kako samootkrivanje pomaže stvaranju novih prijateljstava?

Prema studiji Collinsa i Millera, odgovor je vrlo jednostavan i ima veze s vašom simpatičnošću.[]

Collins i Miller su otkrili da se više sviđaju ljudi koji se samootkrivaju. od strane drugih. Također su otkrili da su drugi ljudi skloni samootkrivanju ljudima koji im se sviđaju i da ljudi više vole one kojima su to osobno otkrili.

Stvarno se možemo povezati s ljudima tek kada se izložimo vani i govorimo ljudima o sebi.

Naravno, da bi se prijateljstvo formiralo, i vi i druga osoba morate se samootkriti.

To ne funkcionira ako samo jedna osoba otkriva svoje aspekte.

No, kao što gore spomenuto istraživanje sugerira, veća je vjerojatnost da će netko podijeliti svoju osobnu povijest svi ako to učinite prvi.

Međutim, budite oprezni. Previše samootkrivanja zapravo može biti neugodno i otjerati ljude. Morate pronaći pravu ravnotežu između otkrivanja previše i otkrivanja premalo.

Dakle, koje stvari možemo otkriti o sebi da bismo uspostavili jače veze s drugim ljudima?

Pogledajmo još jedno važno znanstveno otkriće koje će nam pomoći da brže sklapamo prijateljstva.

7. Postavljajte pitanja koja tjeraju ljude da se otvore

U travnju 1997. Arthur Aron i njegov tim objavili su studiju u časopisu Personality and Social Psychology Bulletin.[]

Istraživači su otkrili da je moguće povećati intimnost između dvoje potpunih stranaca postavljanjem 36 specifičnih pitanja.

Sva su pitanja osmišljena kako bi potaknula sudionike da se otvore jedni drugima.

I kao što smo već vidjeli gore, samodisk gubitak je vitalni dio stvaranja novih prijateljstava.

Ovdje je 6 pitanja iz eksperimenta:

1. Što bi za vas predstavljalo "savršen" dan?
2. Želite li biti slavni? Na koji način?
3. Postoji li nešto o čemu ste dugo sanjali? Zašto to niste učinili?
4. Da ste znali da ćete za godinu dana iznenada umrijeti, biste li išta promijenili u načinu na koji sada živite? Zašto?
5. Pitaj svog partnera da ti kaže što mu se sviđa na tebi. Zamolite ih da budu vrlo iskreni, govoreći stvari koje možda ne bi reklinetko koga su tek upoznali.
6. Zamolite svog partnera da s vama podijeli neugodan trenutak u svom životu.

Sva ova pitanja uvelike će doprinijeti stvaranju snažnih odnosa s drugima.

Pročitajte više o protokolu za brzo prijateljstvo i prijateljevanju.

8. Raspitajte se o glazbi koja će vam pomoći da se brže zbližite

Iz onoga što smo do sada razgovarali, možda mislite da morate duboko proniknuti u ljude koje upoznajete kako biste s njima započeli nova prijateljstva.

Istina je da ćete morati otkriti osobne i značajne stvari o sebi u nekoj fazi ako želite steći novog prijatelja.

Ali također možete razgovarati o trivijalnijim stvarima na početku prijateljstva kako biste ga pokrenuli dalje. pravom smjeru.

Zapravo, nedavna studija je otkrila da je razgovor o glazbi bio jedna od najpopularnijih tema razgovora kada je istospolnim i suprotnospolnim parovima rečeno da se upoznaju tijekom 6 tjedana.[]

U studiji je 58% parova razgovaralo o glazbi u prvom tjednu. O manje popularnim temama razgovora, kao što su omiljene knjige, filmovi, TV, nogomet i odjeća, raspravljalo je samo oko 37% parova.

Ali zašto je glazba tako popularna tema razgovora za novopredstavljene parove?

Autori studije rekli su da vrsta glazbe koju netko voli govori mnogo o njihovomosobnost. Ljudi razgovaraju o glazbi kako bi utvrdili jesu li slični ili različiti jedni od drugih.

Prema istraživanju, glazbene preferencije pojedinca bile su točan pokazatelj njihove osobnosti.

Konkretno, studija je otkrila da su oni koji su voljeli vokalno dominantnu glazbu općenito bili ekstrovertirane prirode, da su oni koji su voljeli country većinom bili emocionalno stabilni, a da su oni koji su slušali jazz prilično intelektualni.

Ključni zaključak iz ove studije jest da možemo saznati više o nekoj osobi otkrivajući kakvu glazbu voli.

Dakle, sljedeći put kada upoznate nekog novog, nemojte se bojati izvući "Koja je vaša omiljena vrsta glazbe?" kartica.

9. Koristite svoj društveni identitet da brže sklapate prijateljstva

Još jedno zanimljivo otkriće koje vam može pomoći da brže sklapate prijateljstva dolazi od društvenih istraživača Carolyn Weisz i Lise F. Wood i njihove studije o učincima podrške društvenog identiteta među pojedincima.[]

Društveni identitet može biti mnogo stvari, poput pripadnosti određenoj vjeri, rase/etničke pripadnosti, seksualne orijentacije, nacionalnosti, socioekonomske klase itd.

Prema rezultatima studije, kada podupirete nečiji osjećaj sebe ili identiteta, intimnost između vas raste.

Jednostavno rečeno, rezultati nalaza sugeriraju da sposobnost povezivanja s položajem pojedinca udruštvo im može pomoći da se osjećaju shvaćenima. To zauzvrat može povećati osjećaj intimnosti među vama.

Također su otkrili da podrška društvenog identiteta između pojedinaca često dovodi do toga da ostanu prijatelji na duge staze.

Dakle, kako nam ovo otkriće može pomoći da brže steknemo nove prijatelje?

Kad god upoznate nekoga novog, pokušajte se staviti na njegovo mjesto i pokušajte osjetiti i razumjeti kako mora biti kretati se kroz njihov svijet s njihovim društvenim identitetom.

Kako biste ojačali vezu između vas i ljudi koje susrećete, morate suosjećati s njima i odakle dolaze.

Naravno, to je lakše reći nego učiniti.

Teško je povezati se s nečijim određenim društvenim identitetom ako nemamo iskustva ili znanja o tome.

Ali sjetite se one prethodne studije Arona i njegovih kolega i njegovog popisa od 36 pitanja kako bi se povećala intimnost između dvoje potpunih stranaca? Možete koristiti takva pitanja da biste bolje razumjeli ljude koje upoznajete i pomogli vam da se povežete.

Uobičajeni izazovi prilikom sklapanja prijateljstva

Kako steći prijatelje ako se ne želite družiti

Primamljivo je i lako otkazati planove kada niste raspoloženi za druženje. Ali dugoročno gledano, to vjerojatno nije život kakav želite živjeti.

Ako počnete biti malo društveniji, puno je lakše biti društveniji. Iskoristite svaku malu priliku koju dobijete za druženje kako biste je zadržalisavjeti.

2. Pridružite se klubovima i grupama

Jedan od najlakših načina da pronađete istomišljenike je da se pridružite grupama i klubovima u kojima radite ili studirate.

Čak i ako se čini da su ti klubovi donekle povezani s vašim interesima, to je u redu. Ne moraju biti usredotočeni na vašu životnu strast. Važno je uzeti u obzir hoće li ondje biti zanimljivih ljudi ili ne.

Razmatranja kada se pridružite novom klubu ili grupi:

• Potražite grupe koje se sastaju jednom tjedno. Na taj ćete način imati dovoljno vremena da razvijete prijateljstva s ljudima tamo.
• Možete pitati kolegu ili kolegu žele li se pridružiti. Ići sam može biti zastrašujuće. Manje je strašno ići s nekim drugim.

3. Potražite nastavu ili tečajeve koji vas zanimaju

Nastava i tečajevi su sjajni jer susrećete istomišljenike i održavaju se nekoliko tjedana tako da imate vremena upoznati ljude.

Neki gradovi nude besplatne satove ili tečajeve. Pronađite tečajeve pretraživanjem na Googleu za “[Vaš grad] tečajevi” ili “[Vaš grad] tečajevi.”

4. Odaberite sastanke ili događaje koji se ponavljaju

Možda vam je savjetovano da posjetite Meetup.com ili Eventbrite.com kako biste pronašli događaje i sklopili prijateljstva. Problem s velikim brojem sastanaka je taj što se obavljaju samo jednom. Odete tamo i družite se 15 minuta sa strancima, a zatim odšetate kući i nikada više ne sretnete te ljude.

Ako to učinitekotači rade.

Nikad nije zabavno raditi stvari u kojima se ne osjećamo dobro. Kad nešto naučimo svladati, postaje zabavnije. Ako je druženje dosadno, odaberite jedan cilj za interakciju i usredotočite se na njega.

Kako steći prijatelje kada vam se ljudi ne sviđaju

Teško je razraditi motivaciju za druženje kada vam se ljudi stvarno ne sviđaju.

Ako se tako osjećate, to je možda zato što još niste svladali vještinu prevladavanja malih razgovora i vođenja dubljih, zanimljivijih razgovora. Kad naučite pronaći zajedničke interese, možda će vam druženje biti mnogo zabavnije.

Pročitajte više u našem članku o tome što učiniti ako vam se ljudi ne sviđaju.

Kako steći prijatelje kada niste otvoreni

Ako niste otvoreni ili ekstrovertirani, to je u redu. Otprilike 2 od 5 ljudi identificiraju se kao introverti.[]

Međutim, SVIMA trebamo ljudski kontakt. Osjećati se usamljeno je užasno i jednako loše za vaše zdravlje kao i pušenje 15 cigareta dnevno.[]

Gotovo svi introverti žele upoznati ljude. Samo što oni to ne žele raditi u ekstrovertiranim, glasnim okruženjima.

Ako nađete ljude u grupama koje su povezane s vašim interesima, moći ćete se družiti bez ugrožavanja onoga što jeste. Možete biti društvena osoba, a da ne morate biti previše društveni.

Kako steći prijatelje kada nemate mnogo novca

Najočitiji korak je odabrati besplatne događaje umjesto skupih.Srećom, posvuda ima hrpe besplatnih događaja.

Također biste se posebno trebali posvetiti volontiranju i društveno korisnom radu.

Mali troškovi poput goriva pitanje su prioriteta. Ako želite steći prijatelje, mali proračun za društvenu interakciju dobra je investicija.

Ako možete izdvojiti 50 dolara mjesečno, možete imati sjajan društveni život.

Kako steći prijatelje kada živite u malom gradu

Obično čak i mali gradovi imaju predavanja i tečajeve koje možete pohađati. Neka vam postane navika pogledati oglasne ploče i vidjeti što se pojavljuje.

Vidi također: Kako steći prijatelje kada ste društveno neugodni

Što je grad manji, to će vaša pretraga morati biti šira. Na primjer, u New Yorku možete pronaći događaj za ljude koje zanima postmoderna umjetnost iz Bjelorusije. U malom gradu možda ćete umjesto toga moći pronaći opći "Kulturni klub".

Čak i ako ste u malom gradu, još uvijek možete pronaći Facebook grupe koje odgovaraju vašim interesima.

Kako steći prijatelje kada ste društveno nesposobni

Druženje nikada nije zabavno ako se u njemu ne osjećate dobro.

Srećom, to je vještina koju možete vježbati. Pročitajte knjigu o društvenim vještinama ili knjigu o sklapanju prijateljstva. Zatim upotrijebite sve društvene interakcije koje imate tijekom dana kao svoje vježbalište.

Ako se u društvu osjećate loše, to je znak da se trebate družiti više, a ne manje.

Kako steći prijatelje ako imate socijalnu anksioznost

Socijalna anksioznost može biti poput prepreke između vas isve što želiš u životu. Postoji nekoliko načina za rješavanje toga:

1. Učinite što možete da druženje učinite manje strašnim. Na primjer, ako idete na sastanak, zamolite prijatelja da pođe s vama.
2. Radite posebno na svojoj socijalnoj anksioznosti. Evo savjeta iz naše knjige za socijalnu anksioznost.
3. Pročitajte naš vodič Kako steći prijatelje ako imate socijalnu anksioznost.

Kako steći prijatelje kada se svi čine prezauzeti

Kako se približavamo 30-ima, ljudi postaju sve zaposleniji.[]

Zapravo, gubimo polovicu naših prijatelja svake 7. godine.[]

Ali to ne znači da ne možemo steći nove prijatelje. Na društvenim grupama i događanjima možete naći sve one koji NISU zauzeti poslom i obitelji. (Da jesu, ne bi išli na te događaje.)

Samo zato što su ljudi u životu zauzeti i gubimo stare prijatelje, izuzetno je važno redovito tražiti nove.

Pogledajte naš vodič o tome kako steći prijatelje u 30-ima.

Kako steći prijatelje kada vam se ne sviđa vaš izgled

Ako ste zabrinuti zbog svog izgleda, mogli biste pomisliti: "Lako je nekome tko je dobar -izgledam, ali me ljudi ne vole jer izgledam čudno/ružno/pretežko/itd.”

Istina je da će vam, ako ste maneken, to pomoći u prvoj interakciji s nekim.[]

Prije nego što ljudi saznaju bilo što o vama, jedine pretpostavke koje mogu donijeti temelje se na našem izgledu.

Ali čim počnemo komunicirati, naša osobnostpostaje sve važniji i izgleda sve manje važan.[]

Čak i ako ne izgledamo dobro, još uvijek se možemo sprijateljiti. Vjerojatno poznajete nekoga tko izgleda gore od vas, ali ima više prijatelja.

Podsjetite se na tu osobu kada trebate dokaz da možete steći prijatelje čak i ako niste konvencionalno privlačni.

Kako steći prijateljstva bez osjećaja prisile

Možda ćete oklijevati koristiti savjete u ovom vodiču u slučaju da vam se počne činiti da se prisiljavate da budete netko tko niste. Ako je tako, to vam može pomoći da promijenite način razmišljanja.

Pokušajte društvene događaje vidjeti kao mjesto na koje idete jer ste zainteresirani za temu.

Dok ste tamo, želite razgovarati s ljudima. Kao bonus, mogli biste se povezati s nekim.

Zapamtite: Stvaranje prijatelja je nuspojava dobrog druženja s ljudima .

Ako to vidite na taj način, interakcija se čini manje usiljenom.

Evo kako to može funkcionirati:

Idete na događaj koji se temelji na nečemu što vas zanima. Tamo možete razgovarati s drugima koje zanima ista stvar.

Ako se složite, možete se ponovno sresti i izgraditi svoje prijateljstvo oko tog interesa. Ne morate biti pretjerano dobri ili pozitivni. Samo trebaš biti autentičan. Ne morate promijeniti svoju osobnost da biste stekli prijateljstva.

Pokušajte vježbati sljedeće vještine, čak i ako su izvan vaše zone udobnosti:

Mali razgovor: Vimožete naučiti cijeniti ovo kada to budete mogli koristiti kao most za pronalaženje zajedničkih interesa.

Otvaranje : Dijeljenje stvari o vama s vremena na vrijeme kako bi vas ljudi mogli upoznati dok vi upoznajete njih.

Upoznavanje više novih ljudi: Ovo može biti iscrpljujuće, ali nešto što je neophodno za stvaranje novih prijatelja. Umjesto da na to gledate kao na upoznavanje novih ljudi, na to gledajte kao na praćenje svojih interesa i upoznavanje ljudi u tom procesu.

Uobičajena pitanja

Kako da steknem prijatelje u novom gradu?

U novom gradu često imamo mnogo manji društveni krug (ili ga uopće nemamo) od onoga iz kojeg smo izvorno došli. Stoga je važno aktivno izlaziti na mjesta i družiti se s ljudima. Idite na sastanke na kojima ćete najvjerojatnije pronaći druge koji dijele vaše interese.

Ovo je naš potpuni vodič o tome kako steći prijatelje u novom gradu.

Što ako nemam prijatelja?

Mnogo je razloga zašto možda nemate prijatelja. Na primjer, bojite li se previše odbijanja? Imate li problema s otvaranjem? Imate li socijalnu anksioznost? Bez obzira na razlog, možete se sprijateljiti. Ali svaki problem treba svoje rješenje.

Pročitajte ovaj članak za uvid u to zašto možda nemate prijatelja.

Kako da steknem prijatelje kao odrasla osoba?

Ako ste u 30-im, 40-im, 50-im ili starijim, družite se na mjestima gdje možete stalno sresti iste ljude. Kad smoako ostarim, obično je potrebno više vremena da se sklope prijateljstva.[] Pokušajte upoznati ljude na poslu, predavanjima, stalnim sastancima ili volontirajući.

Pogledajte naš potpuni vodič o tome kako steći prijatelje kao odrasli.

Kako mogu steći prijatelje na fakultetu?

Pridružite se događajima na kampusu i izvan njega, zaposlite se na kampusu ili se pridružite sportu. Recite da pozivnicama; imaju tendenciju da prestanu dolaziti ako ih odbijete. Znajte da se većina ljudi osjeća neugodno u blizini stranaca. Ako se drugi čine hladnima, nemojte to shvatiti osobno; možda su samo nervozni.

Evo našeg cjelovitog vodiča o tome kako steći prijatelje na fakultetu.

Kako mogu steći prijatelje na mreži?

Potražite male zajednice povezane s vašim interesima. Recite ljudima što vas zanima i o čemu volite razgovarati. Ako ste zainteresirani za igranje, pridruživanje cehu ili grupi je dobra opcija. Možete potražiti na Redditu, Discordu ili aplikacijama poput Bumble BFF.

Ovdje pročitajte naš puni vodič o tome kako steći prijatelje na mreži.

Kako mogu steći prijatelje kao introvert?

Izbjegavajte glasne zabave i druga mjesta gdje je teško voditi dublje razgovore. Umjesto toga, potražite mjesta gdje se okupljaju istomišljenici. Na primjer, pronađite grupu za okupljanje u kojoj ljudi dijele vaše interese.

Evo još nekoliko savjeta o tome kako steći prijatelje kaointrovert.

<1 5> <1 5> <1 5> <1 5>provjerite te stranice, potražite ponavljajućedogađaje. Odaberite događaje koji se sastaju barem jednom tjedno. Događaji koji se ponavljaju čine da susrećete iste ljude mnogo puta, redovito, što olakšava sklapanje prijateljstva.

Ove vrste događaja dobre su za stvaranje prijatelja: najviše 20 sudionika, ponavljaju se i imaju određeni interes.

5. Pronađite pravu vrstu događaja na Meetup-u

1. NEMOJTE unositi pojam za pretraživanje. Vjerojatno ćete propustiti stvari koje bi vas mogle zanimati. Umjesto toga kliknite prikaz kalendara. (Inače ćete vidjeti samo grupe koje se možda neće sastati dugo vremena.)

Ostavite traku za pretraživanje praznu i odaberite prikaz kalendara umjesto prikaza grupe.

1. Kliknite na Svi nadolazeći događaji.

Odaberi sve nadolazeće događaje kako biste dobili više ideja.

1. Otvorite sve događaje koji vas zanimaju.
2. Provjerite ponavljaju li se . (Možete provjeriti povijest grupe koja je dogovarala sastanke i vidjeti jesu li redovito imali iste sastanke.)

6. Budite aktivni u online zajednicama

Idite na Facebook i potražite različite grupe. Pridružite se grupama koje vas zanimaju (i koje se čine aktivnima).

Možda nećete pronaći događaje na Facebooku za svoje interese. Međutim, pronaći ćete nekoliko grupa . Pridružite se tim grupama kako biste primali njihova ažuriranja. Budite aktivni u njima ili ih barem čitajte.

Tamo, to jevjerojatno ćete prije ili kasnije naći prilike pronaći istomišljenike. Također možete biti proaktivni i pitati u tim grupama hoće li biti sastanaka.

7. Pridružite se volontiranju i društvenim uslugama

Volontiranje i društveni rad odličan je način da vratite nešto svojoj zajednici, a istovremeno upoznajete istomišljenike s kojima ćete se sprijateljiti.

Da biste pronašli ideje čemu se pridružiti, potražite na Googleu "[Vaš grad] društveni rad" ili "[Vaš grad] volonter." Potražite mjesta na kojima redovito susrećete iste ljude.

8. Razmislite o pridruživanju sportskom timu

Mnogi su ljudi stekli najbolje prijatelje kroz sportske timove.

Može vam biti neugodno pridružiti se timu ako ste tek počeli. Potražite "[vaš grad] [sport] početnici" ako nemate puno iskustva.

Ovdje je popis timskih sportova.

9. Ne zamjenjujte stvarni život društvenim medijima

Izbjegavajte društvene medije poput Instagrama, Snapchata i Facebooka osim ako ih ne koristite za pronalaženje grupa u stvarnom životu.

Studije pokazuju da društveni mediji smanjuju naše samopouzdanje[] jer vidimo svačije naizgled "savršene" živote. Uspoređujući se s drugima, pak, osjećamo se neugodnije kada se družimo licem u lice.[]

Možete deinstalirati aplikacije društvenih medija sa svojih telefona i blokirati te stranice, zatim ih zamijeniti aplikacijama samo za chat kao što je WhatsApp i obavijestiti svoje prijatelje da ćenaći ćete se tamo umjesto toga.

Koristite "Facebook Newsfeed Eradicator" tako da ne morate vidjeti Facebook glavni feed. Možete pretraživati ​​informacije kojima želite pristupiti.

Kako se sprijateljiti s ljudima koje upoznajete

Upoznavanje ljudi je prvi korak. Ali kako zapravo postati prijatelj s nekim? U ovom odjeljku naučit ćete kako ljude koje upoznate pretvoriti u prijatelje.

1. Vodite male razgovore čak i ako vam se ne da

Mali razgovor može se činiti lažnim i besmislenim. Ali to ima svoju svrhu.[] Razgovaranjem pokazujete da ste prijateljski raspoloženi i otvoreni za druženje . Na taj vam način mali razgovor pomaže da uspostavite prvu vezu s potencijalnim novim prijateljima.

Ako netko ne vodi mali razgovor, možemo pretpostaviti da se ne želi sprijateljiti s nama, da mu se ne sviđamo ili da je loše volje.

No, iako mali razgovor ima svrhu, ne želimo zaglaviti u njemu. Većini ljudi dosadi nakon nekoliko minuta razgovora. Evo kako prijeći na zanimljiv razgovor:

2. Shvatite što biste mogli imati zajedničko

Kada razgovarate s nekim novim i shvatite da imate zajedničke stvari, razgovor obično prijeđe iz ukočenog u zabavan i zanimljiv.

Stoga neka vam postane navika saznati imate li zajedničke interese ili nešto zajedničko. To možete učiniti spominjanjem stvari koje vas zanimaju i gledanjemkako reagiraju.

Primjeri kako prepoznati imate li nešto zajedničko:

• Ako netko spomene vožnju na posao, možete ga pitati: "Kada mislite da će samovozeći automobili postati popularni?"
• Ako netko ima biljku na svom radnom stolu, možete pitati: "Volite li biljke?"
• Ako netko govori o TV emisijama, možete ga pitati gleda li Handmaid's Tale.
• Ako netko spomene knjigu koju je pročitao ili nešto što je pročitao o nečemu što vas zanima, pitajte više o tome.
• Ako se ispostavi da je netko iz istog mjesta iz kojeg ste vi, ili je radio u sličnom području, ili je bio na odmoru na sličnom mjestu, ili ima bilo koju drugu sličnost, raspitajte se o tome.

Iskoristite prilike da spomenete stvari koje vas zanimaju i vidite kako će reagirati.

Ako nema nikakvu posebnu reakciju, nastavite razgovarati kao i obično. Ako ZAsvijetle (Izgledaju angažirano, smiješe se, počnu pričati o tome) – super!

Pronašli ste nešto zajedničko. Možda je to čak nešto što možete iskoristiti kao razlog za održavanje kontakta.

Interesi ne moraju biti jake strasti. Samo pronađite nešto o čemu volite razgovarati. O čemu razgovarate s bliskim prijateljima? To su stvari o kojima također želite razgovarati s novim prijateljima.

Ili, možete pronaći druge zajedničke točke za razgovor. Kako je bilo učiti u istoj školi, odrastati u istom mjestu, ilibiti iz iste zemlje? Slušate li istu glazbu, idete li na iste festivale ili čitate iste knjige?

3. Nemojte otpisivati ​​ljude dok ih ne upoznate

Ne osuđujte ljude prebrzo. Pokušajte ne misliti da su plitki, dosadni ili da nemate o čemu razgovarati.

Ako se svi čine dosadnim, to može biti zato što stalno zaglavite u čavrljanju. (Ako vodite samo male razgovore, svi zvuče plitko.)

U prethodnom smo koraku razgovarali o tome kako preskočiti male razgovore i pronaći stvari koje su vam zajedničke. Lako je nekoga otpisati, ali pokušajte svima dati iskrenu priliku.

Kad god upoznate nekoga novog, napravite malu misiju da vidite možete li pronaći neku vrstu zajedničkog interesa.

Kako? Njegujući interes za ljude.

Ako postavljate iskrena pitanja kako biste upoznali druge, mogli biste otkriti da su mnogi ljudi koje biste prije otpisali postali zanimljiviji.

To bi vas zauzvrat moglo učiniti zainteresiranijim za upoznavanje drugih ljudi.

4. Pobrinite se da vam govor tijela bude prijateljski

Mnogi pokušavaju biti hladni i suzdržani kada upoznaju nove ljude. Drugi postanu plašljivi jer su nervozni.

Ali problem je u tome što će ljudi to shvatiti osobno. Ako ste suzdržani, ljudi će misliti da ih ne volite.

Zvuči očito, ali morate pokazati da ste prijateljski raspoloženi kako biste ljude pretvorili uprijatelji.

U biheviorističkoj znanosti postoji koncept koji se zove "Reciprocitet sviđanja."[] Ako mislimo da se nekome sviđamo, skloni smo mu se više sviđati. Ako mislimo da se nekome ne sviđamo, manje nam se sviđaju.

Kako onda pokazati da volite ljude, a da ne izgledate potrebito ili da niste netko tko niste?

I dalje možete biti kul ako želite i ne morate stalno pričati. Ali ti ŽELIŠ na neki način signalizirati da ti se sviđaju ili odobravaju oni koje susrećeš .

• To možeš učiniti malim razgovorom i postavljanjem iskrenih pitanja.
• Možeš se nasmiješiti i pokazati da si sretan kad ih vidiš, posebno ljudima koje si već upoznao.
• Ako cijeniš nešto što je netko učinio, možeš mu dati jednostavan kompliment.
• Ako se slažeš s nečim što je netko rekao, jednostavno izjavljujući da se slažeš. je znak da ih odobravate.

Sve ove stvari pokazuju da vam se netko sviđa. Ako to učinite, ljudi će vas zauzvrat više voljeti. Nećete ispasti naporni ili pretjerani sve dok to radite iskreno.

5. Vježbajte svakodnevne male interakcije

Svakako svjesno stvarajte male interakcije kad god imate priliku.

• Mogli biste reći "Bok" toj osobi koju vidite na poslu ili fakultetu svaki dan umjesto da je ignorirate.
• Razmijenite nekoliko riječi razgovora s ljudima kojima obično samo kimnete.
• Izvaditeslušalice i uspostavite kontakt očima, kimnite glavom, nasmijte se ili recite "Bok" ako to inače ne činite.
• Vježbajte male interakcije, poput pitanja blagajnice kako je ili primjedbe susjedu: "Danas je vani vruće."

Razgovor s blagajnikom ili nekim drugim u prolazu vjerojatno neće rezultirati prijateljstvom. Ali svaka vam interakcija pomaže u vježbanju društvenih vještina.

Ako to ne činite oboje, osjećat ćete se zahrđalo kad sretnete nekoga s kim biste se zapravo mogli sprijateljiti.

Biti naviknut razgovarati s ljudima važno je u onim trenucima kada stvarno trebate upotrijebiti svoje društvene vještine.[]

6. Učinite da se ljudi zavole oko vas

Kada prestanete pokušavati natjerati ljude da vam se sviđaju, (ironično) postat će vam lakše sklapati prijateljstva.

Kada pokušavate natjerati ljude da vam se sviđaju, mogli biste raditi stvari poput hvalisanja (ili poniznog hvalisanja) ili zbijanja šala u pokušaju da nasmijete sve. Drugim riječima, uvijek tražite odobravanje. Ali zbog toga izgledate potrebiti i manje simpatični.

Umjesto toga, pokušajte učiniti da ljudi uživaju biti oko vas.

• • Budite dobar slušatelj. Nemojte samo čekati da dođete na red da pričate.
  • Pokažite interes za druge umjesto da se fokusirate samo na sebe.
  • Kada ste s grupom prijatelja, dajte sve od sebe da se drugi osjećaju uključenima.
  • Kada govorite o sebi, prestanite pokušavati ispasti cool i impresivan i razgovarajte o stvarima