Si të bëni miq (Takohu, miqësohu dhe lidhu)

A hasni probleme kur përpiqeni të bëni miq? Ndoshta mund të filloni një bisedë, por kurrë nuk duket se po kaloni përtej bisedave të vogla. Ose mbase miqësitë tuaja duket se gjithmonë dështojnë në fazat e hershme në vend që të thellohen me kalimin e kohës.

Në këtë udhëzues, ne do të shikojmë se si dhe ku të takojmë njerëz që mund të jenë një ndeshje e mirë për ty, si të lidheni me ta dhe si të kaloni nga të njohurit në miq.

Si të takoni njerëz me të cilët mund të bëni miq me mua në një situatë të re, ku ju nevojiten rregullisht.

1. Kërkoni njerëz me të njëjtin mendim për t'u takuar rregullisht

Disa argumentojnë se njerëzit kanë nevojë për tre vende që të lulëzojnë: Punë, shtëpi dhe më pas një vend i tretë ku shoqërohemi.[]

Kërkimet8 tregojnë se vendet më të mira për të bërë miq janë:

1. Në afërsi me vendin ku jeni. (Kështu që është e lehtë të arrish atje.)
2. Intime, kështu që mund të jesh personal me njerëzit. (Festitë dhe klubet e mëdha nuk janë një bast i mirë.)
3. Në përsëritje. (Preferohet çdo javë ose më shpesh. Kjo jep kohë të mjaftueshme për të zhvilluar miqësi.)

Zakonisht është më e lehtë të shoqërohesh në grupe që përqendrohen rreth një interesi të përbashkët specifik. Atëherë e dini se mund të flisni për atë interes me njerëzit atje.

Cili është një grup shoqëror që takohet rregullisht ku mund të bashkoheni? Shihni udhëzuesin tonë se si të gjeni njerëz me të njëjtin mendim për më shumënjerëzit e tjerë mund të lidhen me të.

Kur siguroheni që njerëzve u pëlqen të jenë rreth jush, ata automatikisht do t'ju pëlqejnë. Nëse e lidhim dikë me një përvojë pozitive, ai person na pëlqen më shumë.[][]

7. Shikoni miqësitë si një efekt anësor të argëtimit

Është më mirë të mos ecni në mënyrë aktive duke u përpjekur t'i ktheni njerëzit në miq. Nëse ndiqni këtë qasje, do të ndiheni si humbës nëse nuk "ia dilni" të bëni një mik të ri.

Sigurohuni që njerëzve t'ju pëlqejë të jenë rreth jush (siç u diskutua në hapin e mëparshëm). Merrni iniciativën. Për shembull, shkëmbeni informacionin e kontaktit dhe mbani kontakt.

Por mos u përpiqni ta çoni përpara miqësinë tuaj duke qenë shumë intensive ose të etur. Kjo del si e dëshpëruar.

Mendësia e keqe kur takoni njerëz të rinj:

• "Më duhet të bëj një shok."
• "Duhet t'i bëj njerëzit të më pëlqejnë."

Mendësia e mirë kur takoni njerëz të rinj:

• "Pavarësisht se cili është rezultati im social, vetëm se praktika ime më jep një mundësi". Do të përpiqem të njoh disa njerëz përtej bisedave."
• "Do të përpiqem ta bëj këtë ndërveprim të këndshëm për të gjithë.

8. Ndihmojini njerëzit t'ju njohin

Shpesh dëgjoni se duhet të bëni më shumë pyetje. Kjo është një këshillë e MIRË - shumica bëjnë shumë pak pyetje të sinqerta, dhe si rezultat, ataAsnjëherë mos njihu me të vërtetë njerëzit.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë se është keq të ndash pjesë për ty, jetën tënde dhe mendimin tënd për gjërat. Mos harroni se njerëzit nuk duan të flasin vetëm për veten e tyre. Ata gjithashtu duan t'ju njohin.

Në fakt, mënyra më efektive për t'u lidhur me dikë është të alternoni zbulimin e gjërave për veten dhe pyetjet.[]

Mund të duket diçka si kjo:

Ju bëni një pyetje të sinqertë, si "Çfarë bëni?" dhe më pas një pyetje vijuese, si "Interesante, çfarë do të thotë konkretisht të jesh botanist?".

Dhe më pas, ju ndani pak për veten tuaj. Për shembull, "Unë jam i keq me lulet, por kam një palmë që e kam mbajtur gjallë për disa vjet."

Kur ndani pak për veten tuaj në këtë mënyrë, ju ndihmoni të tjerët të pikturojnë një foto tuajën. Nëse pyet vetëm për ta, ata do të të shohin si të huaj (sepse nuk dinë asgjë për ty).

Shumica e njerëzve nuk duan të dëgjojnë menjëherë historinë tuaj të jetës ose fakte që nuk kanë lidhje me ditën tuaj. Por gjërat me të cilat mund të lidhen janë interesante për njerëzit.

Për shembull, nëse dikur keni jetuar në Brooklyn dhe më pas takoni dikë që tregon se edhe ai jetonte në Bruklin disa vite më parë, ai informacion është i lidhur me ju.

Nuk keni pse të ndani mendimet tuaja për tema të diskutueshme (si feja dhe politika), por lërini njerëzit të marrin një vështrimtë personalitetit tuaj.

Nëse kjo ju bën të mos ndiheni rehat, mund të praktikoni duke ndarë mendime të thjeshta si "Më pëlqen kjo këngë".

Si të mbani kontakte me miq të rinj dhe të bëheni miq të ngushtë

1. Vazhdoni me njerëzit me të cilët klikoni

Është e frikshme t'i thuash dikujt se dëshiron të mbash kontakte. Po sikur të mos ju kthejnë mesazhe dhe ju ndiheni si humbës?

Doni të vazhdoni me njerëzit që ju pëlqejnë, PAVETË kësaj frike. Ndonjëherë, njerëzit nuk ju kthejnë mesazhe, dhe kjo është në rregull.

Por çfarë është më e keqja, dikush nuk i kthen mesazhe ose nuk e shfrytëzon kurrë mundësinë për të bërë një mik të mirë?

Shtyre veten. Kur jeni në dyshim nëse duhet të mbani kontakte me dikë dhe ky dyshim vjen nga pasiguria juaj, përpiquni të merrni masa edhe nëse është e frikshme.

2. Kërkoni numrat e njerëzve

Nëse keni pasur një bisedë interesante rreth një interesi të ndërsjellë, merrni gjithmonë numrin e atij personi.

Mund të ndiheni të sikletshme herët e para. Pas një kohe, duket thjesht si një mënyrë e natyrshme për t'i dhënë fund bisedave interesante.

Për shembull, mund të thoni:

“Kjo ishte vërtet argëtuese për të folur. Le të shkëmbejmë numrat që të mund të mbajmë kontakte.”

Kur e pyet një person këtë pas një bisede interesante ku të dy keni qenë të etur për të folur, ai ka shumë të ngjarë të jetë i lumtur që dëshironi të mbani lidhje me ta.

3. Përdorni interesat e ndërsjella për të mbajtur kontakte

Pasi të merrni të dikujtNumri, ju takon juve të ndiqni dhe të mbani kontakte.

Bëni mesazhe në të vërtetë. Mos prisni që ata t'ju dërgojnë mesazhe. Dërgojini mesazh menjëherë pasi të jeni ndarë.

Një shembull se si t'i dërgoni mesazh dikujt pasi të jeni takuar:

“Përshëndetje, Viktor këtu. Ishte bukur që të takova. Këtu është numri im :)”

Pastaj, përdorni interesat tuaja të ndërsjella si një “arsye” për t'u takuar.

Për shembull, le të themi se keni një pasion për orkide dhe takoni një koleg entuziast. Ju ndërroni numrat. Disa ditë më vonë, gjeni një artikull interesant mbi orkide.

Mund të dërgoni një tekst si ky:

“Sapo lexova se ata zbuluan një specie të re orkide. Me të vërtetë i lezetshëm! [lidhja me artikullin]”

A e shihni se si një interes i ndërsjellë funksionon si një “arsye” për të mbajtur kontakte pa u ndjerë e sikletshme?

4. Takohuni përmes aktiviteteve në grup

Nëse do të bëni diçka shoqërore që lidhet me interesin tuaj të ndërsjellë, dërgoni mesazhe shokut tuaj të ri dhe pyeteni nëse ai dëshiron të bashkohet.

Për shembull, nëse ju dhe shoku juaj i ri keni të dy interes për filozofinë, mund të shkruani:

"Duke shkuar në një leksion filozofie të premten, a do të doje të bashkoheshe me disa njerëz që të bashkohen me mua

" Për shembull:

“Po takohem me dy miq të tjerë që janë gjithashtu në filozofi, a dëshiron të vish me ne?”

Nëse takoni mikun tuaj të ri në një aktivitet në grup, ndoshta do të ndiheni më pak të sikletshëm dhe nuk do të ketë sishumë presion mbi ju për të bërë një bisedë të mirë.

Megjithatë, nëse keni krijuar një lidhje TË MIRË dhe nuk keni një ngjarje në grup, ju mund të takoheni një me një. Kjo zakonisht funksionon më mirë nëse tashmë e keni takuar mikun tuaj të ri disa herë diku tjetër, për shembull në një klasë të vazhdueshme.

5. Sugjeroni aktivitete gjithnjë e më të rastësishme

Sa më të rehatshëm të jeni me njëri-tjetrin, aq më i rastësishëm mund të jetë aktiviteti.

Shembuj të llojeve të ndryshme të aktiviteteve për të bërë me miqtë në varësi:

• Nëse jeni takuar një ose dy herë: Shkoni në një takim së bashku ose takoheni me disa miq të interesuar.

Duke pirë një kafe së bashku.

Nëse jeni takuar disa herë një me një: Thjesht pyesni, "Doni të takohemi?" mjafton.

6. Përdorni vetë-zbulimin për të bërë miq

Sipas sociologut të Universitetit të Winnipeg, Beverley Fehr, "kalimi nga njohja në miqësi karakterizohet zakonisht nga një rritje në gjerësinë dhe thellësinë e vetë-zbulimit."

Në studimin e saj historik dhe librin Proceset e miqësisë , Fehr zbuloi se miqësitë u krijuan kur individët zbuluan aspekte të thella dhe domethënëse të vetes njëri-tjetrit.[]

Nëse e keni të vështirë të krijoni marrëdhënie solide me njerëzit që takoni, atëherë mendoni se sa jeni në të vërtetë.duke zbuluar për veten tuaj.

A e gjeni veten duke ngritur një "mur" kur takoni njerëz të rinj, duke shmangur vazhdimisht pyetjet personale ose duke iu përgjigjur atyre me përgjigje të thjeshta e sipërfaqësore?

Apo ngurroni t'u tregoni njerëzve për përvojat tuaja kur tema zhvendoset në një fushë që ju e njihni shumë mirë?

Ju mund të mendoni se zbulimi i aspekteve potencialisht të sikletshme të jetës dhe historisë suaj mund të dëmtojë shanset tuaja për të bërë miq. Por sipas Fehr-it, e vërteta është në të vërtetë e kundërta.

Vetë-zbuloni dhe keni më shumë gjasa të bëni miq të rinj.

Por si ndihmon zbulimi i vetvetes në krijimin e miqësive të reja?

Sipas një studimi nga Collins dhe Miller, përgjigja është mjaft e thjeshtë dhe ka të bëjë me <150>që janë të pëlqyeshëm dhe më të pëlqyer nga njerëzit tuaj. më shumë nga të tjerët. Ata zbuluan gjithashtu se njerëzit e tjerë priren t'u zbulohen njerëzve që u pëlqejnë dhe se njerëzit preferojnë ata të cilëve u kanë bërë zbulime personale.

Vetëm kur e vendosim veten dhe u tregojmë njerëzve për veten tonë, ne mund të lidhemi me njerëzit.

Sigurisht, që të krijohet një miqësi, si ju ashtu edhe personi tjetër duhet të vetë-zbuloni.

Nuk funksionon nëse vetëm një person zbulon aspekte të vetvetes.

Por siç sugjeron hulumtimi i përmendur më sipër, dikush ka më shumë gjasa të ndajë historinë e tij personale meju nëse e bëni këtë së pari.

Megjithatë, kini kujdes. Vetë-zbulimi i tepërt në fakt mund të jetë i pakëndshëm dhe t'i largojë njerëzit. Duhet të gjesh ekuilibrin e duhur midis zbulimit të shumë dhe zbulimit të pakët.

Pra, çfarë lloj gjërash mund të zbulojmë për veten tonë në mënyrë që të krijojmë lidhje më të forta me njerëzit e tjerë?

Le të shohim një gjetje tjetër të rëndësishme shkencore për të na ndihmuar të krijojmë miq më shpejt.

7. Bëjini pyetje që i bëjnë njerëzit të hapen

Në prill 1997, një studim u botua në Buletinin e Personalitetit dhe Psikologjisë Sociale nga Arthur Aron dhe ekipi i tij.[]

Kërkuesit zbuluan se ishte e mundur të rritej intimiteti midis dy të panjohurve plotësisht duke bërë 36 pyetje specifike.

Pyetjet ishin krijuar të gjitha për të inkurajuar secilin prej pjesëmarrësve të hapen tashmë. është një pjesë jetike e krijimit të miqësive të reja.

Këtu janë 6 nga pyetjet nga eksperimenti:

1. Cila do të përbënte një ditë "perfekte" për ju?
2. Do të dëshironit të ishit i famshëm? Në çfarë mënyre?
3. A ka diçka që keni ëndërruar ta bëni për një kohë të gjatë? Pse nuk e keni bërë?
4. Nëse do ta dinit se brenda një viti do të vdisnit papritur, a do të ndryshonit ndonjë gjë në mënyrën se si po jetoni tani? Pse?
5. Kërkojini partnerit tuaj t'ju tregojë se çfarë i pëlqen tek ju. Kërkojuni atyre të jenë shumë të sinqertë, duke thënë gjëra që mund të mos u thonëdikë që sapo e kanë takuar.
6. Kërkojini partnerit tuaj të ndajë me ju një moment të sikletshëm në jetën e tij.

Të gjitha këto pyetje do të shkojnë shumë drejt krijimit të marrëdhënieve të forta me të tjerët.

Lexo më shumë rreth protokollit të miqve të shpejtë dhe miqësisë.

8. Pyetni për muzikën që t'ju ndihmojë të lidheni më shpejt

Nga ajo që kemi diskutuar deri më tani, mund të mendoni se duhet të futeni thellë me njerëzit që takoni në mënyrë që të filloni miqësi të reja me ta.

Është e vërtetë që do t'ju duhet të zbuloni gjëra personale dhe kuptimplote për veten tuaj në një fazë të caktuar, nëse doni të krijoni një miqësi të re për t'i rregulluar gjërat në fillim.

B. në drejtimin e duhur.

Në fakt, një studim i kohëve të fundit zbuloi se të folurit për muzikën ishte një nga temat më të njohura të bisedës kur çifteve të të njëjtit seks dhe atyre të seksit të kundërt iu tha të njiheshin me njëri-tjetrin gjatë 6 javëve.[]

Në studim, 58% e çifteve folën për muzikën në javën e parë. Temat më pak të njohura të bisedës, si librat e preferuar, filmat, televizori, futbolli dhe rrobat, u diskutuan vetëm nga rreth 37% e çifteve.

Por pse muzika është një temë kaq popullore e bisedës për çiftet e prezantuara rishtazi?

Autorët e studimit thanë se lloji i muzikës që dikush pëlqen tregon shumë përpersonalitet. Njerëzit flasin për muzikën për të kuptuar nëse janë të ngjashëm apo të ndryshëm nga njëri-tjetri.

Sipas hulumtimit, preferencat muzikore të një individi ishin një tregues i saktë i personalitetit të tyre.

Konkretisht, studimi zbuloi se ata që pëlqenin muzikën dominante vokale ishin përgjithësisht natyrë ekstroverte, se ata që pëlqenin vendlindjen ishin, në pjesën më të madhe, të dëgjueshëm dhe emocionalë të tillë.

Çështja kryesore nga ky studim është se ne mund të dimë më shumë për një person duke zbuluar se çfarë lloj muzike pëlqen.

Kështu që herën tjetër që të takoni dikë të ri, mos kini frikë të nxirrni "Cili është lloji juaj i preferuar i muzikës?" kartë.

9. Përdorni identitetin tuaj social për të bërë miq më shpejt

Një zbulim tjetër interesant që mund t'ju ndihmojë të bëni miq më shpejt vjen nga studiuesit social Carolyn Weisz dhe Lisa F. Wood dhe studimi i tyre mbi efektet e mbështetjes së identitetit social midis individëve. Sipas rezultateve të studimit, kur ju mbështesni ndjenjën e dikujt për veten ose identitetin e dikujt, intimiteti mes jush rritet.

Me fjalë të thjeshta, rezultatet e gjetjeve sugjerojnë që të jesh në gjendje të lidhesh me pozicionin e një individi nëshoqëria mund t'i ndihmojë ata të ndihen të kuptuar. Kjo, nga ana tjetër, mund të rrisë ndjenjat e intimitetit mes jush.

Ata zbuluan gjithashtu se mbështetja e identitetit social midis individëve shpesh i bënte ata të mbeten miq për një kohë të gjatë.

Pra, si mund të na ndihmojë ky zbulim të krijojmë miq të rinj më shpejt?

Sa herë që takoni dikë të ri, përpiquni të vendosni veten në vendin e tij dhe përpiquni të ndjeni dhe kuptoni se si duhet të jetë identiteti i tyre për të lëvizur nëpër botë.

Për të forcuar lidhjen mes jush dhe njerëzve që takoni, duhet të keni empati me ta dhe nga vijnë ata.

Sigurisht, kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet.

Është e vështirë të lidhesh me identitetin e veçantë shoqëror të dikujt kur nuk kemi përvojë apo njohuri për të.

Por mos harroni se studimi i mëparshëm nga Aron dhe dy kolegët e tij për të plotësuar listën e pyetjeve të çuditshme në 3 kolegët e tij? Ju mund të përdorni pyetje të tilla për të kuptuar më mirë njerëzit që takoni dhe për t'ju ndihmuar të lidheni.

Sfidat e zakonshme kur bëni miq

Si të bëni miq nëse nuk doni të shoqëroheni

Është joshëse dhe e lehtë të anuloni planet kur nuk jeni në humor për t'u shoqëruar. Por në terma afatgjatë, ndoshta nuk është lloji i jetës që dëshironi të jetoni.

Nëse filloni të jeni pak social, është shumë më e lehtë të jeni më social. Përdorni çdo mundësi të vogël që keni për t'u shoqëruar për ta mbajturkëshilla.

2. Bashkohu në klube dhe grupe

Një nga mënyrat më të lehta për të gjetur njerëz me të njëjtin mendim është të bashkohesh në grupe dhe klube ku punon ose studion.

Edhe nëse këto klube thjesht duken të lidhura nga distanca me interesat e tua, kjo është në rregull. Ata nuk duhet të përqendrohen rreth pasionit të jetës suaj. Gjëja e rëndësishme për t'u marrë parasysh është nëse do të ketë apo jo njerëz interesantë atje.

Konsideratat kur bashkoheni me një klub ose grup të ri:

• Kërkoni grupe që takohen çdo javë. Në këtë mënyrë, do të keni kohë të mjaftueshme për të zhvilluar miqësi me njerëzit atje.
• Mund të pyesni një koleg ose shok klase nëse duan të bashkohen. Të shkosh vetëm mund të jetë frikësuese. Është më pak e frikshme të shkosh me dikë tjetër.

3. Kërkoni klasa ose kurse që ju interesojnë

Klasat dhe kurset janë të shkëlqyera sepse takoni njerëz me të njëjtin mendim dhe ato zhvillohen gjatë disa javësh, kështu që ju keni kohë për të njohur njerëz.

Shiko gjithashtu: Si të ndaloni së foluri shumë për veten tuaj

Disa qytete ofrojnë kurse ose kurse falas. Gjeni klasa duke kërkuar në Google për "Klasat e [Qyteti juaj]" ose "Kurset [Qyteti juaj]".

4. Zgjidhni takime ose ngjarje të përsëritura

Ju mund të jeni këshilluar të vizitoni Meetup.com ose Eventbrite.com për të gjetur ngjarje dhe për të bërë miq. Problemi me shumë takime është se ato kryhen vetëm një herë. Shkon atje dhe shoqërohesh për 15 minuta me të huajt dhe më pas ec në shtëpi për të mos i takuar më ata njerëz.

Nëse e bën këtërrotat që lëvizin.

Nuk është kurrë argëtuese të bëjmë gjëra për të cilat nuk ndihemi mirë. Kur mësojmë të zotërojmë diçka, ajo fillon të bëhet më argëtuese. Nëse shoqërimi është i mërzitshëm, zgjidhni një qëllim të vetëm për ndërveprimin dhe përqendrohuni tek ai.

Si të bëni miq kur nuk ju pëlqejnë njerëzit

Është e vështirë të krijoni motivimin për t'u shoqëruar kur nuk ju pëlqejnë vërtet njerëzit.

Nëse ndiheni kështu, mund të jetë sepse nuk e keni zotëruar ende aftësinë e bisedave më interesante dhe të të kaluarës më të thellë. Kur mësoni të gjeni interesa të ndërsjella, shoqërimi mund t'ju duket shumë më argëtues.

Lexoni më shumë në artikullin tonë se çfarë të bëni nëse nuk ju pëlqejnë njerëzit.

Si të bëni miq kur nuk jeni miqësorë

Nëse nuk jeni shoqërues ose ekstrovert, kjo është në rregull. Rreth 2 nga 5 persona identifikohen si introvertë.[]

Megjithatë, ne të gjithë kemi nevojë për kontakt njerëzor. Të ndjehesh i vetmuar është e tmerrshme dhe po aq e keqe për shëndetin sa të pish 15 cigare në ditë.[]

Pothuajse të gjithë introvertët duan të takojnë njerëz. Thjesht ata nuk duan ta bëjnë këtë në mjedise ekstroverte dhe me zë të lartë.

Nëse gjeni njerëz në grupe që lidhen me interesat tuaja, do të jeni në gjendje të shoqëroheni pa kompromentuar se kush jeni. Ju mund të jeni një person social pa pasur nevojë të jeni tepër social.

Si të bëni miq kur nuk keni shumë para

Hapi më i dukshëm është të zgjidhni ngjarjet falas në vend të atyre të kushtueshme.Për fat të mirë, ka plot ngjarje falas kudo.

Duhet gjithashtu të shikoni në mënyrë specifike vullnetarizmin dhe shërbimin në komunitet.

Shpenzimet e vogla si gazi janë çështje prioritare. Nëse doni të bëni miq, një buxhet i vogël për ndërveprim social është një investim i mirë.

Nëse mund të lejoni 50 dollarë në muaj, mund të keni një jetë shoqërore të mrekullueshme.

Si të bëni miq kur jetoni në një qytet të vogël

Zakonisht, edhe qytetet e vogla kanë klasa dhe kurse ku mund të ndiqni. Bëjeni zakon të shikoni tabelat e mesazheve dhe të shihni se çfarë shfaqet.

Sa më i vogël të jetë qyteti, aq më i gjerë do të duhet të jetë kërkimi juaj. Për shembull, në Nju Jork, mund të gjeni një ngjarje për njerëzit e interesuar për artin post-modern nga Bjellorusia. Në një qytet të vogël, mund të gjesh një "Klub kulturor" të përgjithshëm.

Edhe nëse je në një qytet të vogël, mund të jesh sërish në gjendje të gjesh grupe në Facebook që përputhen me interesat e tua.

Si të bësh miq kur je i paaftë shoqërisht

Shoqërimi nuk është kurrë argëtues kur nuk ndihesh mirë në të, mund ta praktikosh.<0'L Lexoni një libër mbi aftësitë sociale ose një libër për të bërë miq. Më pas, përdorni të gjitha ndërveprimet sociale që keni gjatë ditës si terrenin tuaj të praktikës.

Nëse ndiheni keq nga ana sociale, kjo është një shenjë që ju duhet të shoqëroheni më shumë, jo më pak.

Si të bëni miq kur keni ankth social

Ankthi social mund të jetë si një pengesë mes jush dhegjithçka që dëshironi në jetë. Ka disa mënyra për ta trajtuar atë:

1. Bëni atë që mundeni për ta bërë shoqërimin më pak të frikshëm. Për shembull, nëse do të shkoni në një takim, kërkojini një shoku të vijë me ju.
2. Punoni në mënyrë specifike për ankthin tuaj social. Këtu janë këshillat tona të librit për ankthin social.
3. Lexoni udhëzuesin tonë Si të bëni miq nëse keni ankth social.

Si të bëni miq kur të gjithë duken shumë të zënë

Ndërsa i afrohemi të 30-ave, njerëzit priren të bëhen më të zënë.[]

Në fakt, ne çdo gjysmë viti i humbim miqtë tanë çdo gjysmë viti]

nuk mund të bëj miq të rinj. Në grupet dhe eventet sociale, i gjeni të gjithë ata që NUK janë të zënë me punën dhe familjen. (Nëse do të ishin, ata nuk do të shkonin në ato ngjarje.)

Vetëm sepse njerëzit janë të zënë në jetë dhe ne humbasim miqtë e vjetër, është jashtëzakonisht e rëndësishme të kërkojmë rregullisht për të rinj.

Shih udhëzuesin tonë se si të bësh miq në të 30-at.

Si të bësh miq kur nuk të pëlqen pamja jote

Mund të ndihem lehtë për dikë. me pamje të bukur, por njerëzit nuk më pëlqejnë sepse dukem i çuditshëm/i shëmtuar/mbipeshë/etj.”

Është e vërtetë që nëse je modele, kjo do të të ndihmojë që në ndërveprimin e parë me dikë.[]

Para se njerëzit të dinë diçka për ty, të vetmet supozime që mund të bëjnë bazohen në pamjen tonë, si fillimi ynë personal.

Bëhet fjalë për ndërveprimin tonë personal.bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm dhe duket gjithnjë e më pak i rëndësishëm.[]

Edhe nëse nuk kemi pamje të bukur, prapë mund të bëjmë miq. Ju ndoshta njihni dikë që duket më keq se ju, por ka më shumë miq.

Kujtojini vetes atë person kur keni nevojë për prova që mund të bëni miq edhe nëse nuk jeni tërheqës në mënyrë konvencionale.

Si të bëni miq pa u ndjerë i detyruar

Mund të hezitoni të përdorni këshillat në këtë udhëzues në rast se fillon të ndihet sikur nuk jeni dikush. Nëse po, mund t'ju ndihmojë të ndryshoni mentalitetin tuaj.

Përpiquni t'i shihni ngjarjet sociale si një vend ku shkoni sepse jeni të interesuar për temën.

Ndërsa jeni atje, dëshironi të flisni me njerëzit. Si bonus, mund të lidheni me dikë.

Mos harroni: Të bësh miq është një efekt anësor i kalimit të kohës së mirë së bashku me njerëzit .

Nëse e sheh kështu, ndërveprimi ndihet më pak i detyruar.

Ja se si mund të funksionojë:

Ti shkon në një ngjarje bazuar në diçka që të intereson. Atje, mund të flasësh për të njëjtat gjëra me mua, dhe unë mund të flas përsëri me të tjerët

me të tjerët. ndërtoni miqësinë tuaj rreth këtij interesi. Ju nuk keni nevojë të jeni tepër të mirë apo pozitiv. Thjesht duhet të jesh autentik. Ju nuk keni nevojë të ndryshoni personalitetin tuaj për të bërë miq.

Përpiquni të praktikoni aftësitë e mëposhtme, edhe nëse ato janë përtej zonës suaj të rehatisë:

Folje të vogla: Jumund të mësoni ta vlerësoni këtë pasi të jeni në gjendje ta përdorni atë si një urë për të gjetur interesa të ndërsjella.

Hapja : Ndarja e një ose dy gjërash rreth jush herë pas here, në mënyrë që njerëzit të mund t'ju njohin ndërsa i njihni.

Takimi i më shumë njerëzve të rinj: Kjo mund të jetë e re që është e nevojshme për të bërë miq, por diçka e re, aq e nevojshme. Në vend që ta shihni si të duhet të takoni njerëz të rinj, shikojeni si ndjekje të interesave tuaja dhe takim me njerëz gjatë procesit.

Pyetje të zakonshme

Si të bëj miq në një qytet të ri?

Në një qytet të ri, ne shpesh kemi një rreth shoqëror shumë më të vogël (ose aspak rreth shoqëror) sesa nga kemi ardhur fillimisht. Prandaj, është e rëndësishme të dilni aktivisht në vende dhe të shoqëroheni me njerëzit. Shkoni në takime ku ka shumë të ngjarë të gjeni të tjerë që ndajnë interesat tuaja.

Këtu është udhëzuesi ynë i plotë se si të bëni miq në një qytet të ri.

Po sikur të mos kem miq?

Ka shumë arsye pse mund të mos keni miq. Për shembull, a keni shumë frikë nga refuzimi? E keni problem me hapjen? Keni ankth social? Cilado qoftë arsyeja, ju mund të bëni miq. Por çdo problem ka nevojë për zgjidhjen e vet.

Lexoni këtë artikull për të kuptuar pse mund të mos keni miq.

Si të bëj miq si i rritur?

Nëse jeni në të 30-at, 40-at, 50-at ose më shumë, shoqëroheni në vende ku mund të takoni të njëjtët njerëz në mënyrë të përsëritur. Kur neplakeni, zakonisht kërkon më shumë kohë për të krijuar miqësi.[] Provoni të takoni njerëz në punë, klasa, takime të përsëritura ose vullnetarë.

Shko te udhëzuesi ynë i plotë se si të bësh miq si i rritur.

Si të bëj miq në kolegj?

Bashkohu në ngjarje brenda dhe jashtë kampusit, merr një punë sportive ose në kampus. Thuaju po ftesave; ata priren të ndalojnë hyrjen nëse i refuzoni. Dije se shumica e njerëzve ndihen të pakëndshëm pranë të huajve. Nëse të tjerët duken të ftohtë, mos e merrni personalisht; ata mund të jenë thjesht nervozë.

Këtu është udhëzuesi ynë i plotë se si të bëni miq në kolegj.

Si të bëj miq në internet?

Kërkoni komunitete të vogla që lidhen me interesat tuaja. Lërini njerëzit të dinë se çfarë jeni të interesuar dhe për çfarë ju pëlqen të flisni. Nëse jeni të interesuar për lojëra, bashkimi me një repart ose grup është një opsion i mirë. Mund të shikoni në Reddit, Discord ose aplikacione si Bumble BFF.

Lexo udhëzuesin tonë të plotë se si të bësh miq në internet.

Si të bëj miq si introvert?

Shmang festat me zë të lartë dhe vende të tjera ku është e vështirë të kesh biseda të thella. Në vend të kësaj, kërkoni vende ku mblidhen njerëz me mendje të njëjtë. Për shembull, gjeni një grup takimesh ku njerëzit ndajnë interesat tuaja.

Këtu janë disa këshilla të tjera se si të bëni miq siintrovert.

15> <15 15> <15 15> <15 15> shikoni ato sajte, kërkoni për ngjarje të përsëritura . Zgjidh ngjarjet që takohen, të paktën, një herë në javë. Ngjarjet e përsëritura ju bëjnë të takoni të njëjtët njerëz shumë herë, rregullisht, gjë që e bën më të lehtë të bëheni miq.

Këto lloj ngjarjesh janë të mira për të bërë miq: Maksimumi 20 pjesëmarrës, të përsëritur dhe një interes specifik.

5. Gjeni llojin e duhur të ngjarjeve në Meetup

1. MOS shkruani një term kërkimi. Ndoshta do të humbisni gjërat që mund t'ju interesojnë. Në vend të kësaj, klikoni në pamjen e "Kalendarit". (Përndryshe, thjesht do të shihni grupe që mund të mos takohen për një kohë të gjatë.)

Lëreni shiritin e kërkimit bosh dhe zgjidhni pamjen e kalendarit në vend të pamjes në grup.

1. <1010> Cl. ect të gjitha ngjarjet e ardhshme në mënyrë që të merrni më shumë ide.
   1. Hapni të gjitha ngjarjet që ju interesojnë.
   2. Kontrollo nëse ato janë të përsëritura . (Mund të kontrolloni historinë e grupit që organizon takimin dhe të shihni nëse ata kanë pasur të njëjtin takim rregullisht.)

6. Jini aktiv në komunitetet online

Shkoni në Facebook dhe kërkoni për grupe të ndryshme. Bashkojuni grupeve që ju interesojnë (dhe që duket se janë aktive).

Mund të mos gjeni ngjarje në Facebook për interesat tuaja. Megjithatë, ju gjeni disa grupe . Bashkohuni me ato grupe që të merrni përditësimet e tyre. Bëhuni aktiv në to ose të paktën lexoni ato.

Nëpërmjet kësaj, ështëka të ngjarë që herët a vonë të gjeni mundësi për të gjetur njerëz me mendje të njëjtë. Ju gjithashtu mund të jeni proaktiv dhe të pyesni në ato grupe nëse do të ketë ndonjë takim.

Shiko gjithashtu: Si të bëheni miq me një introvert

7. Bashkojuni vullnetarizmit dhe shërbimeve komunitare

Vullnetarizmi dhe shërbimi në komunitet është një mënyrë e shkëlqyer për t'i rikthyer diçka komunitetit tuaj, ndërsa takoni edhe individë me mendime të njëjta për t'u miqësuar.

Për të gjetur ide se çfarë të bashkoheni, kërkoni në Google, "Shërbimi i komunitetit [Qyteti juaj]" ose "Vullnetar [Qyteti juaj]". Kërkoni vende ku takoni të njëjtët njerëz rregullisht.

8. Konsideroni t'i bashkoheni një ekipi sportiv

Shumë njerëz kanë bërë miqtë e tyre më të mirë përmes ekipeve sportive.

Mund të ndiheni të pakëndshme t'i bashkoheni një ekipi nëse sapo keni filluar. Kërkoni për "fillestarët [qyteti juaj] [sport]" nëse nuk keni shumë përvojë.

Këtu është një listë e sporteve ekipore.

9. Mos e zëvendësoni jetën reale me mediat sociale

Shmangni mediat sociale si Instagram, Snapchat dhe Facebook nëse nuk i përdorni ato për të gjetur grupe të jetës reale.

Studimet tregojnë se mediat sociale ul vetëvlerësimin tonë[] sepse ne shohim jetët në dukje "perfekte" të të gjithëve. Krahasimi i vetes me të tjerët, nga ana tjetër, na bën më të pakëndshëm kur shoqërohemi ballë për ballë.[]

Mund të çinstaloni aplikacionet e mediave sociale nga telefonat tuaj dhe t'i bllokoni ato faqe, më pas t'i zëvendësoni me aplikacione vetëm për bisedë si WhatsApp dhe t'u bëni të ditur miqve tuaj se do ta bëjnë këtë.ju gjejmë atje.

Përdorni "Facebook Newsfeed Eradicator" në mënyrë që të mos keni nevojë të shihni furnizimin kryesor të Facebook. Ju mund të kërkoni informacionin që dëshironi të përdorni.

Si të miqësoheni me njerëzit që takoni

Takimi me njerëz është hapi i parë. Por si mund të bëheni miq me dikë? Në këtë seksion, do të mësoni se si t'i ktheni në miq njerëzit që takoni.

1. Bëj biseda të vogla edhe nëse nuk të pëlqen

Falla e vogël mund të duket e rreme dhe e pakuptimtë. Por ai ka një qëllim.[] Duke bërë biseda të vogla, ju sinjalizoni se jeni miqësor dhe i hapur për t'u shoqëruar . Në këtë mënyrë, bisedat e vogla ju ndihmojnë të krijoni lidhjen e parë me miqtë e rinj të mundshëm.

Nëse dikush nuk bën ndonjë bisedë të vogël, mund të supozojmë se ai nuk dëshiron të miqësohet me ne, se nuk na pëlqen ose se është në humor të keq.

Por, ndërsa bisedat e vogla kanë një qëllim, ne nuk duam të ngecim në të. Shumica e njerëzve mërziten pas disa minutash biseda të vogla. Ja se si të kaloni në një bisedë interesante:

2. Kuptoni se çfarë mund të keni të përbashkët

Kur flisni me dikë të ri dhe kuptoni se keni gjëra të përbashkëta, biseda zakonisht shkon nga e ashpër në argëtuese dhe interesante.

Prandaj, bëjeni zakon të zbuloni nëse keni ndonjë interes të përbashkët ose diçka të përbashkët. Ju mund ta bëni këtë duke përmendur gjërat që ju interesojnë dhe duke parësi reagojnë ata.

Shembuj se si të dalloni nëse keni diçka të përbashkët:

• Nëse dikush përmend makinën për në punë, ju mund të pyesni, "Kur mendoni se do të ngrihen makinat që drejtojnë vetë?"
• Nëse dikush ka një bimë në tavolinën e punës, mund të pyesni, "A jeni i interesuar për bimët, Pyesni nëse ju shikoj shfaqjet e dikujt?"
• le.
• Nëse dikush përmend një libër që ka lexuar ose diçka që ka lexuar për ndonjë gjë që ju intereson, pyesni më shumë për këtë.
• Nëse dikush rezulton se është nga i njëjti vend nga ju jeni, ose ka punuar në një fushë të ngjashme, ose ka qenë me pushime në një vend të ngjashëm, ose ndonjë gjë tjetër të përbashkët, pyesni për këtë.

Shfrytëzoni mundësitë për të përmendur gjërat që ju interesojnë dhe shikoni se si reagojnë ata. Nëse ato DITËNJEN (Dukeni të fejuar, duke buzëqeshur, filloni të flisni për këtë) - shkëlqyeshëm!

Ke gjetur diçka të përbashkët. Ndoshta është diçka që mund ta përdorni si arsye për të mbajtur kontakte.

Interesat nuk duhet të jenë pasione të forta. Thjesht gjeni diçka për të cilën të pëlqen të flasësh. Për çfarë flisni me miqtë e ngushtë? Këto janë gjërat për të cilat dëshironi të flisni edhe me miq të rinj.

Ose, mund të gjeni pika të tjera të përbashkëta për të folur. Si ishte të studioje në të njëjtën shkollë, të rriteshe në të njëjtin vend, apojeni nga i njëjti vend? A dëgjoni të njëjtën muzikë, shkoni në të njëjtat festivale apo lexoni të njëjtat libra?

3. Mos i fshini njerëzit derisa t'i njihni

Mos i gjykoni njerëzit shumë shpejt. Mundohuni të mos supozoni se ato janë të cekëta, të mërzitshme ose se nuk keni asgjë për të folur.

Nëse të gjithë ju duken të mërzitshëm, kjo mund të jetë sepse vazhdoni të ngecni në biseda të vogla. (Nëse bëni vetëm biseda të vogla, të gjithë tingëllojnë si të cekët.)

Në hapin e mëparshëm, ne folëm se si t'i kaloni bisedat e vogla dhe të gjeni gjërat që keni të përbashkëta. Është e lehtë të fshish dikë, por përpiqu t'i japësh të gjithëve një shans të sinqertë.

Sa herë që takon dikë të ri, bëje një mision të vogël për të parë nëse mund të gjesh një lloj interesi të ndërsjellë.

Si? Duke kultivuar një interes për njerëzit.

Nëse bëni pyetje të sinqerta për të njohur të tjerët, mund të zbuloni se shumë njerëz që do t'i kishit hequr më parë bëhen më interesantë.

Kjo, nga ana tjetër, mund t'ju bëjë më të interesuar të njihni njerëz të tjerë.

4. Sigurohuni që gjuha juaj e trupit të jetë miqësore

Shumë përpiqen të tregohen të qetë dhe të qëndrueshëm kur takojnë njerëz të rinj. Të tjerët tremben sepse janë nervozë.

Por problemi është se njerëzit do ta marrin personalisht. Nëse jeni të përmbajtur, njerëzit do të mendojnë se nuk ju pëlqejnë ata.

Duket qartë, por ju duhet të tregoni se jeni miqësor në mënyrë që t'i ktheni njerëzit nëmiq.

Në shkencën e sjelljes, ekziston një koncept i quajtur "Reciprociteti i pëlqimit".[] Nëse mendojmë se dikush na pëlqen, priremi t'i pëlqejmë më shumë. Nëse mendojmë se dikush nuk na pëlqen, priremi t'i pëlqejmë më pak.

Pra, si të tregoni se ju pëlqejnë njerëzit pa u dukur nevojtarë ose pa qenë dikush që nuk jeni?

Mund të jeni ende të lezetshëm nëse dëshironi dhe nuk keni nevojë të flisni gjatë gjithë kohës. Por ju dëshironi që të sinjalizoni në një farë mënyre se ju pëlqejnë ose miratoni ata që takoni .

• Ju mund ta bëni këtë duke bërë biseda të vogla dhe duke bërë pyetje të sinqerta.
• Ju mund të buzëqeshni dhe të tregoni se jeni të lumtur kur i shihni, veçanërisht njerëzit që keni takuar më parë.
• Nëse vlerësoni diçka të thjeshtë që dikush ka bërë, ju mund t'i jepni atyre një koment të thjeshtë me dikë. është një sinjal se ju i miratoni ato.

Të gjitha këto gjëra tregojnë se ju pëlqen dikush. Bërja e kësaj do t'i bëjë njerëzit, nga ana tjetër, t'ju pëlqejnë më shumë. Nuk do t'ju bëjë të dilni aq shumë ose mbi krye për sa kohë që e bëni atë me sinqeritet.

5. Praktikoni të keni ndërveprime të vogla ditore

Sigurohuni që me vetëdije të krijoni ndërveprime të vogla sa herë që të keni mundësi.

• Mund t'i thoni "Përshëndetje" atij personi që shihni në punë ose universitet çdo ditë në vend që t'i shpërfillni ato.
• Shkëmbeni disa fjalë bisede me njerëzit që zakonisht thjesht u jepni kokën.

  kufje dhe bëni kontakt me sy, tundni kokën, buzëqeshni ose thoni "Përshëndetje" nëse zakonisht nuk e bëni këtë.

  Praktikoni ndërveprime të vogla, si p.sh. të pyesni arkëtarin se si është ajo ose t'i komentoni fqinjit tuaj: "Është vapë jashtë sot."

Të flasësh me dikë tjetër si rezultat në arkë. Por çdo ndërveprim të ndihmon të praktikosh aftësitë sociale.

Nëse nuk i bëni të dyja, do të ndiheni të ndryshkur kur të takoni dikë me të cilin mund të bëni miq.

Të mësoheni të flisni me njerëzit është e rëndësishme në ato momente kur keni vërtet nevojë të përdorni aftësitë tuaja sociale.[]

6. Bëjini njerëzit të pëlqejnë të jenë rreth jush

Kur ndaloni së përpjekuri t'i bëni njerëzit të pëlqejnë, do të jetë (ironikisht) më e lehtë për ju që të bëni miq.

Kur përpiqeni t'i bëni njerëzit të pëlqejnë ju, mund të bëni gjëra të tilla si mburrja (ose mburrja e përulur) ose të bëni shaka në përpjekje për t'i bërë të gjithë të qeshin. Me fjalë të tjera, ju jeni gjithmonë në kërkim të miratimit. Por kjo ju bën të dukeni nevojtarë dhe të dukeni më pak të pëlqyeshëm.

Përkundrazi, përpiquni t'i bëni njerëzit të kënaqen në ju.

• • Bëhuni një dëgjues i mirë. Mos prisni vetëm radhën tuaj për të folur.
  • Tregoni interes për të tjerët në vend që të përqendroheni vetëm te vetja.
  • Kur jeni me një grup miqsh, bëni çmos që të tjerët të ndihen të përfshirë.
  • Kur flisni për veten, mos u përpiqni të dilni si i lezetshëm dhe mbresëlënës dhe flisni për gjëra