મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું (મળો, મિત્રતા અને બોન્ડ)

મિત્ર બનાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે શું તમે સમસ્યાઓનો સામનો કરો છો? કદાચ તમે વાતચીત શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ નાની વાતથી આગળ વધવાનું ક્યારેય લાગતું નથી. અથવા કદાચ તમારી મિત્રતા સમયની સાથે ગાઢ થવાને બદલે શરૂઆતના તબક્કામાં હંમેશા ક્ષીણ થઈ જતી હોય તેવું લાગે છે.

આ માર્ગદર્શિકામાં, અમે જોઈશું કે તમારા માટે સારી મેચ હોય તેવા લોકોને કેવી રીતે અને ક્યાં મળવું, તેમની સાથે કેવી રીતે જોડાવું અને પરિચિતોથી મિત્રો સુધી કેવી રીતે જવું.

લોકોને કેવી રીતે મળવું તમે તમારી સાથે મિત્રતા બનાવી શકો છો

પરિસ્થિતિમાં તમને નિયમિતપણે મિત્રો બનાવવાની જરૂર હોય છે.

1. નિયમિતપણે મળવા માટે સમાન-વિચારના લોકોને શોધો

કેટલાક દલીલ કરે છે કે માનવીને સમૃદ્ધ થવા માટે ત્રણ સ્થાનોની જરૂર છે: કાર્ય, ઘર અને પછી ત્રીજું સ્થાન જ્યાં આપણે સામાજિકતા કરીએ છીએ.[]

સંશોધન8 દર્શાવે છે કે મિત્રો બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાનો છે:

1. તમે જ્યાં છો તેની નજીકમાં. (તેથી ત્યાં પહોંચવું સરળ છે.)
2. ઘનિષ્ઠ, જેથી તમે લોકો સાથે વ્યક્તિગત બની શકો. (મોટી પાર્ટીઓ અને ક્લબ એ સારી શરત નથી.)
3. પુનરાવર્તિત. (પ્રાધાન્ય દર અઠવાડિયે અથવા વધુ વખત. તે મિત્રતા વિકસાવવા માટે પૂરતો સમય આપે છે.)

સામાન્ય રીતે જૂથોમાં સામાજિક થવું સરળ છે જે ચોક્કસ વહેંચાયેલ હિતની આસપાસ કેન્દ્રિત હોય છે. પછી તમે જાણો છો કે તમે ત્યાંના લોકો સાથે તે રુચિ વિશે વાત કરી શકો છો.

એવું કયું સામાજિક જૂથ છે જે નિયમિતપણે મળતું રહે છે જેમાં તમે જોડાઈ શકો? વધુ માટે સમાન વિચારવાળા લોકોને કેવી રીતે શોધવી તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા જુઓઅન્ય લોકો તેના બદલે સંબંધિત કરી શકે છે.

જ્યારે તમે ખાતરી કરો કે લોકોને તમારી આસપાસ રહેવું ગમે છે, ત્યારે તેઓ તમને આપમેળે ગમશે. જો આપણે કોઈને સકારાત્મક અનુભવ સાથે સાંકળીએ, તો અમને તે વ્યક્તિ વધુ ગમે છે.[][]

7. મસ્તી કરવાની આડઅસર તરીકે મિત્રતાને જુઓ

લોકોને મિત્રોમાં ફેરવવાના પ્રયાસમાં સક્રિયપણે ન ફરવું વધુ સારું છે. જો તમે આ અભિગમ અપનાવો છો, જો તમે નવો મિત્ર બનાવવામાં "સફળ" ન થાવ તો તમે હારેલા જેવું અનુભવશો.

ખાતરી કરો કે લોકો તમારી આસપાસ રહેવાનું પસંદ કરે છે (જેમ કે અગાઉના પગલામાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે). પહેલ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, સંપર્ક માહિતીની આપલે કરો અને સંપર્કમાં રહો.

પરંતુ અતિશય તીવ્ર અથવા ઉત્સુક બનીને તમારી મિત્રતાને ઝડપથી આગળ વધારવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તે ભયાવહ તરીકે આવે છે.

નવા લોકોને મળતી વખતે ખરાબ માનસિકતા:

• "મારે મિત્ર બનાવવાની જરૂર છે."
• "મારે મારા જેવા લોકોને બનાવવાની જરૂર છે."

નવા લોકોને મળતી વખતે સારી માનસિકતા:

• "પરિણામ ગમે તે હોય તે વાંધો નથી, મને ત્યાં જઈને "સામાજિક પ્રેક્ટિસ" જીતવાની તક મળે છે. નાની વાતોથી આગળ થોડા લોકોને જાણવાનો પ્રયાસ કરવા માટે.”
• “હું આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને દરેક માટે આનંદપ્રદ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરીશ.

8. લોકોને તમને જાણવામાં મદદ કરો

તમે વારંવાર સાંભળો છો કે તમારે વધુ પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ. તે સલાહનો એક મહાન ભાગ છે - મોટાભાગના લોકો ખૂબ ઓછા નિષ્ઠાવાન પ્રશ્નો પૂછે છે, અને પરિણામે, તેઓખરેખર લોકોને ક્યારેય ઓળખતા નથી.

જોકે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારા વિશે, તમારા જીવન વિશે અને વસ્તુઓ પરના તમારા અભિપ્રાય વિશે બીટ્સ અને ટુકડાઓ શેર કરવા ખરાબ છે. યાદ રાખો કે લોકો ફક્ત પોતાના વિશે જ વાત કરવા માંગતા નથી. તેઓ પણ તમને જાણવા માંગે છે.

વાસ્તવમાં, કોઈની સાથે કનેક્ટ થવાની સૌથી અસરકારક રીત તમારા વિશેની વસ્તુઓ જાહેર કરવી અને પ્રશ્નો પૂછવા વચ્ચેનો વિકલ્પ છે.[]

તે કંઈક આના જેવું લાગે છે:

તમે એક નિષ્ઠાવાન પ્રશ્ન પૂછો, જેમ કે "તમે શું કરો છો?" અને પછી એક ફોલો-અપ પ્રશ્ન, જેમ કે "રસપ્રદ, તેનો ખાસ કરીને વનસ્પતિશાસ્ત્રી બનવાનો અર્થ શું છે?".

અને પછી, તમે તમારા વિશે થોડું શેર કરો છો. ઉદાહરણ તરીકે, “હું ફૂલોથી ખરાબ છું, પણ મારી પાસે એક તાડનું ઝાડ છે જેને મેં થોડા વર્ષોથી જીવંત રાખ્યું છે.”

જ્યારે તમે આ રીતે તમારા વિશે થોડું શેર કરો છો, ત્યારે તમે અન્ય લોકોને તમારું ચિત્ર દોરવામાં મદદ કરો છો. જો તમે ફક્ત તેમના વિશે જ પૂછશો, તો તેઓ તમને અજાણ્યા વ્યક્તિ તરીકે જોશે (કારણ કે તેઓ તમારા વિશે કંઈ જાણતા નથી).

મોટા ભાગના લોકો તમારી જીવનકથા અથવા તમારા દિવસ વિશેની અસંબંધિત હકીકતો તરત જ સાંભળવા માંગતા નથી. પરંતુ જે વસ્તુઓ તેઓ સંબંધિત કરી શકે છે તે લોકો માટે રસપ્રદ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બ્રુકલિનમાં રહેતા હતા, અને પછી તમે એવી કોઈ વ્યક્તિને મળો કે જે દર્શાવે છે કે તેઓ પણ થોડા વર્ષો પહેલા બ્રુકલિનમાં રહેતા હતા, તો તે માહિતી તમારા માટે સંબંધિત છે.

તમારે વિવાદાસ્પદ વિષયો (જેમ કે ધર્મ અને રાજકારણ) પર તમારા મંતવ્યો શેર કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ લોકોને એક ઝલક મેળવવા દો.તમારા વ્યક્તિત્વ વિશે.

જો આ તમને અસ્વસ્થ બનાવે છે, તો તમે "મને આ ગીત ગમે છે" જેવા સરળ અભિપ્રાયો શેર કરીને પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

નવા મિત્રો સાથે કેવી રીતે સંપર્કમાં રહેવું અને ગાઢ મિત્રો કેવી રીતે બનવું

1. તમે જેની સાથે ક્લિક કરો છો તે લોકો સાથે અનુસરો

તમે સંપર્કમાં રહેવા માગો છો તે કોઈને કહેવું ડરામણી છે. જો તેઓ પાછા ટેક્સ્ટ ન કરે તો શું થશે, અને તમે હારી ગયેલા જેવું અનુભવો છો?

તમે આ ડર હોવા છતાં તમને ગમે તેવા લોકો સાથે ફોલોઅપ કરવા માંગો છો. કેટલીકવાર, લોકો તમને પાછા ટેક્સ્ટ કરતા નથી, અને તે ઠીક છે.

પરંતુ ખરાબ શું છે, કોઈ વ્યક્તિ પાછા ટેક્સ્ટ ન કરે અથવા સારા મિત્ર બનાવવાની તક ક્યારેય ન લે?

તમારી જાતને દબાણ કરો. જ્યારે તમને શંકા હોય કે તમારે કોઈની સાથે સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ કે નહીં અને તે શંકા તમારી અસલામતીથી ઉદ્ભવે છે, તો તે ડરામણી હોવા છતાં પગલાં લેવાનો પ્રયાસ કરો.

2. લોકોના નંબરો માટે પૂછો

જો તમે પરસ્પર રુચિ વિશે રસપ્રદ વાતચીત કરી હોય, તો હંમેશા તે વ્યક્તિનો નંબર લો.

શરૂઆતમાં થોડી વાર તે અજીબ લાગશે. થોડા સમય પછી, તે રસપ્રદ વાર્તાલાપને સમાપ્ત કરવાની કુદરતી રીત જેવું લાગે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે કહી શકો છો:

“આ વિશે વાત કરવામાં ખરેખર મજા આવી. ચાલો નંબરોની આપ-લે કરીએ જેથી કરીને આપણે સંપર્કમાં રહી શકીએ.”

જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને એક રસપ્રદ વાર્તાલાપ પછી આ પૂછો જ્યાં તમે બંને વાત કરવા આતુર છો, તો તેઓ સંભવતઃ ખુશ થશે કે તમે તેમની સાથે સંપર્કમાં રહેવા માંગો છો.

3. સંપર્કમાં રહેવા માટે પરસ્પર રુચિઓનો ઉપયોગ કરો

તમે કોઈની મુલાકાત લો તે પછીનંબર, તેને અનુસરવાનું અને સંપર્કમાં રહેવાનું તમારા પર છે.

તેમને ખરેખર ટેક્સ્ટ કરો. તેઓ તમને ટેક્સ્ટ કરે તેની રાહ ન જુઓ. તમે અલગ થયા પછી તરત જ તેમને ટેક્સ્ટ કરો.

તમે મળ્યા પછી કોઈને કેવી રીતે ટેક્સ્ટ કરવું તેનું ઉદાહરણ:

“હાય, વિક્ટર અહીં. તમને મળીને આનંદ થયો. આ રહ્યો મારો નંબર :)”

પછી, મળવા માટે તમારી પરસ્પર રુચિઓનો ઉપયોગ “કારણ” તરીકે કરો.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમને ઓર્કિડ પ્રત્યેનો શોખ છે અને કોઈ સાથી ઉત્સાહીને મળો. તમે નંબરો સ્વેપ કરો. થોડા દિવસો પછી, તમને ઓર્કિડ પર એક રસપ્રદ લેખ મળે છે.

તમે આના જેવું લખાણ મોકલી શકો છો:

“મેં હમણાં જ વાંચ્યું છે કે તેઓએ ઓર્કિડની નવી પ્રજાતિ શોધી કાઢી છે. ખરેખર સરસ! [લેખની લિંક]”

શું તમે જુઓ છો કે પરસ્પર હિત કેવી રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના સંપર્કમાં રહેવા માટે "કારણ" તરીકે કામ કરે છે?

4. જૂથ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા મળો

જો તમે તમારા પરસ્પર રુચિને લગતું સામાજિક કંઈક કરવા જઈ રહ્યાં છો, તો તમારા નવા મિત્રને ટેક્સ્ટ કરો અને પૂછો કે તેઓ જોડાવા માગે છે કે કેમ.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે અને તમારા નવા મિત્ર બંનેને ફિલસૂફીમાં રસ હોય, તો તમે ટેક્સ્ટ કરી શકો છો:

"શુક્રવારે ફિલસૂફીના પ્રવચનમાં જઈ રહ્યા છો, શું તમે ઘણા લોકોને એકસાથે જોડાવાનું પસંદ કરો છો. :

"હું બે અન્ય મિત્રો સાથે મુલાકાત કરું છું જેઓ પણ ફિલસૂફીમાં છે, શું તમે અમારી સાથે આવવા માંગો છો?"

જો તમે તમારા નવા મિત્ર સાથે જૂથ પ્રવૃત્તિમાં મળો છો, તો તમને કદાચ ઓછું અસ્વસ્થ લાગશે અને એવું નહીં થાયસારી વાતચીત કરવા માટે તમારા પર ઘણું દબાણ.

જો કે, જો તમે એક સરસ કનેક્શન બનાવ્યું છે અને તમારી પાસે કોઈ જૂથ ઇવેન્ટ આવી રહી નથી, તો તમે એક-એક સાથે મળી શકો છો. આ સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જો તમે પહેલાથી જ તમારા નવા મિત્રને અન્ય જગ્યાએ ઘણી વખત મળ્યા હોવ, ઉદાહરણ તરીકે ચાલુ વર્ગમાં.

5. વધુને વધુ કેઝ્યુઅલ પ્રવૃતિઓ સૂચવો

તમે એકબીજા સાથે જેટલા વધુ આરામદાયક છો, તેટલી વધુ કેઝ્યુઅલ પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે.

મિત્રો સાથે કરવા માટેની વિવિધ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓના ઉદાહરણો આના આધારે:

• જો તમે એક કે બે વાર મળ્યા હોવ તો: એકસાથે મીટિંગમાં જવું અથવા ઘણા મિત્રો સાથે મળવાનું. ખાસ કરીને એક-એક-એક વખત રુચિના સંદર્ભમાં મને ઘણા મિત્રો મળ્યા છે. : સાથે મળીને કોફી પીવી.
• જો તમે ઘણી વાર એકલા હાથે મળ્યા હોવ તો: માત્ર પૂછો, "મળવા માંગો છો?" પૂરતું છે.

6. મિત્રો બનાવવા માટે સ્વ-જાહેરાતનો ઉપયોગ કરો

યુનિવર્સિટી ઓફ વિનીપેગના સમાજશાસ્ત્રી બેવરલી ફેહરના જણાવ્યા અનુસાર, "પરિચયમાંથી મિત્રતા તરફનું સંક્રમણ સામાન્ય રીતે સ્વ-જાહેરાતની પહોળાઈ અને ઊંડાઈ બંનેમાં વધારો દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે."

તેના સીમાચિહ્નરૂપ અભ્યાસ અને પુસ્તક મિત્રતા પ્રક્રિયાઓ માં, ફેહરને જાણવા મળ્યું કે જ્યારે વ્યક્તિઓ એકબીજાને પોતાની જાતના ઊંડા અને અર્થપૂર્ણ પાસાઓ જાહેર કરે છે ત્યારે મિત્રતા રચાય છે.[]

તમે જે લોકોને મળો છો તેમની સાથે જો તમને નક્કર સંબંધો બનાવવાનું મુશ્કેલ લાગતું હોય, તો પછી વિચારો કે તમે ખરેખર કેટલા છો.તમારા વિશે જણાવવું.

નવા લોકોને મળતી વખતે, વ્યક્તિગત પ્રશ્નોને સતત વિચલિત કરતી વખતે અથવા સરળ, સુપરફિસિયલ જવાબો સાથે જવાબ આપતી વખતે શું તમે તમારી જાતને "દિવાલ" ઉભી કરતા જુઓ છો?

અથવા જ્યારે વિષય એવા ક્ષેત્રમાં જાય છે કે જેને તમે ખૂબ સારી રીતે જાણો છો ત્યારે શું તમે લોકોને તમારા પોતાના અનુભવો વિશે જણાવવાનું બંધ કરો છો?

તમે વિચારી શકો છો કે તમારા જીવન અને ઇતિહાસના સંભવિત શરમજનક પાસાઓને ઉજાગર કરવાથી તમારા મિત્રો બનાવવાની તકોને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ ફેહરના મતે, સત્ય વાસ્તવમાં વિપરીત છે.

સ્વ-જાહેર કરો, અને તમે નવા મિત્રો બનાવવાની વધુ શક્યતા છો.

પરંતુ સ્વ-જાગૃતિ નવી મિત્રતા બનાવવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

કોલિન્સ અને મિલરના અભ્યાસ મુજબ, જવાબ એકદમ સરળ છે, અને તેનો સંબંધ તમારા લોકોની સ્વ-પ્રિયતા અને મિલન સાથે સંકળાયેલો છે. અન્ય લોકો દ્વારા વધુ ગમ્યું. તેઓએ એ પણ જોયું કે અન્ય લોકો પોતાને ગમતા લોકો સમક્ષ સ્વ-જાહેર કરવાનું વલણ ધરાવે છે અને તેઓ જેમની સામે વ્યક્તિગત ખુલાસો કરે છે તેને લોકો પસંદ કરે છે.

તે ત્યારે જ છે જ્યારે આપણે આપણી જાતને બહાર મૂકીએ અને લોકોને આપણા વિશે કહીએ કે આપણે ખરેખર લોકો સાથે જોડાઈ શકીએ છીએ.

અલબત્ત, મિત્રતા રચાય તે માટે, તમારે અને બીજી વ્યક્તિ બંનેએ સ્વ-જાહેર કરવાની જરૂર છે.

જો માત્ર એક જ વ્યક્તિ પોતાના પાસાઓને જાહેર કરતી હોય તો તે કામ કરતું નથી.

પરંતુ ઉપર દર્શાવેલ સંશોધન સૂચવે છે તેમ, કોઈ વ્યક્તિ તેમનો અંગત ઇતિહાસ શેર કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છેજો તમે પહેલા આમ કરો તો.

જો કે, સાવચેત રહો. અતિશય સ્વ-પ્રકટીકરણ વાસ્તવમાં અયોગ્ય બની શકે છે અને લોકોને દૂર લઈ જઈ શકે છે. તમારે ઘણું બધું જાહેર કરવું અને બહુ ઓછું જાહેર કરવું વચ્ચે યોગ્ય સંતુલન શોધવાની જરૂર છે.

તો અન્ય લોકો સાથે વધુ મજબૂત જોડાણો બનાવવા માટે આપણે આપણા વિશે કેવા પ્રકારની વસ્તુઓ જાહેર કરી શકીએ?

ચાલો વધુ ઝડપથી મિત્રો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય મહત્વપૂર્ણ વૈજ્ઞાનિક શોધ જોઈએ.

7. એવા પ્રશ્નો પૂછો કે જેનાથી લોકો ખુલે છે

એપ્રિલ 1997માં, આર્થર એરોન અને તેમની ટીમ દ્વારા પર્સનાલિટી એન્ડ સોશિયલ સાયકોલોજી બુલેટિનમાં એક અભ્યાસ પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો હતો.[]

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે 36 ચોક્કસ પ્રશ્નો પૂછીને બે સંપૂર્ણ અજાણ્યાઓ વચ્ચે આત્મીયતા વધારવી શક્ય છે.

પ્રશ્નો અમે પહેલાથી જ દરેક અન્યને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે ડિઝાઇન કર્યા હતા. , સ્વ-જાગૃતિ એ નવી મિત્રતા બનાવવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

અહીં પ્રયોગના 6 પ્રશ્નો છે:

1. તમારા માટે "સંપૂર્ણ" દિવસ શું છે?
2. શું તમે પ્રખ્યાત થવા માંગો છો? કઈ રીતે?
3. શું એવું કંઈક છે જે તમે લાંબા સમયથી કરવાનું સપનું જોયું છે? તમે તે કેમ નથી કર્યું?
4. જો તમે જાણતા હોત કે એક વર્ષમાં તમે અચાનક મૃત્યુ પામશો, તો શું તમે હવે જે રીતે જીવો છો તેના વિશે તમે કંઈપણ બદલશો? શા માટે?
5. તમારા પાર્ટનરને તમારા વિશે શું ગમે છે તે જણાવવા માટે કહો. તેમને ખૂબ પ્રામાણિક બનવા માટે કહો, જે તેઓ કદાચ ન કહી શકે તેવી વસ્તુઓ કહે છેકોઈને તેઓ હમણાં જ મળ્યા છે.
6. તમારા જીવનસાથીને તેમના જીવનની એક શરમજનક ક્ષણ તમારી સાથે શેર કરવા કહો.

આ બધા પ્રશ્નો અન્ય લોકો સાથે મજબૂત સંબંધો બનાવવા તરફ આગળ વધશે.

ફાસ્ટ ફ્રેન્ડ પ્રોટોકોલ અને મિત્રો બનવા વિશે વધુ વાંચો.

8. તમને ઝડપથી બંધનમાં મદદ કરવા માટે સંગીત વિશે પૂછો

અમે અત્યાર સુધી જે ચર્ચા કરી છે તેમાંથી, તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે તમે જે લોકોને મળો છો તેમની સાથે નવી મિત્રતા શરૂ કરવા માટે તમારે તેમની સાથે ઊંડાણપૂર્વક જવું પડશે.

એ સાચું છે કે જો તમે નવા મિત્ર બનાવવા માંગતા હોવ તો તમારે અમુક તબક્કે તમારા વિશેની અંગત અને અર્થપૂર્ણ વસ્તુઓ જાહેર કરવાની જરૂર પડશે. સાચી દિશામાં આગળ વધવું.

હકીકતમાં, એક તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સંગીત વિશે વાત કરવી એ વાતચીતનો સૌથી લોકપ્રિય વિષય હતો જ્યારે સમલૈંગિક અને વિજાતીય જોડીને 6 અઠવાડિયા દરમિયાન એકબીજાને જાણવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું.[]

અભ્યાસમાં, 58% જોડીએ પ્રથમ સપ્તાહમાં સંગીત વિશે વાત કરી હતી. વાર્તાલાપના ઓછા લોકપ્રિય વિષયો, જેમ કે મનપસંદ પુસ્તકો, મૂવીઝ, ટીવી, ફૂટબોલ અને કપડાં, લગભગ 37% જોડી દ્વારા જ ચર્ચા કરવામાં આવી હતી.

પરંતુ એવું શા માટે છે કે સંગીત નવી રજૂ કરાયેલ જોડી માટે વાતચીતનો આટલો લોકપ્રિય વિષય છે?

અભ્યાસના લેખકોએ કહ્યું કે કોઈને જે પ્રકારનું સંગીત ગમે છે તે તેમના વિશે ઘણું કહે છે.વ્યક્તિત્વ લોકો એકબીજાથી સમાન છે કે કેમ તે કામ કરવા માટે સંગીત વિશે વાત કરે છે.

સંશોધન મુજબ, વ્યક્તિની સંગીતની પસંદગીઓ તેમના વ્યક્તિત્વનો સચોટ સંકેત હતી. ખાસ કરીને, આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો અવાજને પ્રબળ સંગીત પસંદ કરે છે તે સામાન્ય રીતે પ્રકૃતિમાં બહાર નીકળ્યા હતા, જે દેશને પસંદ કરતા હતા, તે ખૂબ જ ભાવનાત્મક સ્થિર હતા, અને તે તદ્દન મોતિયા હતા.

આ અભ્યાસમાંથી મુખ્ય ઉપાય એ છે કે આપણે વ્યક્તિને કેવા પ્રકારનું સંગીત ગમે છે તે શોધીને તેના વિશે વધુ જાણી શકીએ છીએ.

તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળો, ત્યારે "તમારા મનપસંદ પ્રકારનું સંગીત કયું છે?" બહાર કાઢવામાં ડરશો નહીં. કાર્ડ.

9. મિત્રોને ઝડપી બનાવવા માટે તમારી સામાજિક ઓળખનો ઉપયોગ કરો

બીજી એક રસપ્રદ શોધ જે તમને ઝડપથી મિત્રો બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે તે સામાજિક સંશોધકો કેરોલિન વેઇઝ અને લિસા એફ. વૂડ અને વ્યક્તિઓ વચ્ચે સામાજિક ઓળખ સમર્થનની અસરો પરના તેમના અભ્યાસમાંથી આવે છે.[]

સામાજિક ઓળખ ઘણી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે, જેમ કે કોઈ ચોક્કસ ધર્મ, જાતિ, જાતિ, રાષ્ટ્રીયતા, જાતિ, વર્ગ-સંસ્થા, <51. અસમાજ તેમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. આ, બદલામાં, તમારી વચ્ચે આત્મીયતાની લાગણીઓને વધારી શકે છે.

તેમને એ પણ જાણવા મળ્યું કે વ્યક્તિઓ વચ્ચેની સામાજિક ઓળખના સમર્થનને કારણે તેઓ લાંબા ગાળા માટે મિત્રો બની રહે છે.

તો આ શોધ અમને નવા મિત્રોને ઝડપથી બનાવવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે?

જ્યારે પણ તમે કોઈ નવાને મળો, ત્યારે તમારી જાતને તેમના પગરખાંમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરો, અને તેમની સામાજિક દુનિયા સાથે તેમની ઓળખ કેવી હોવી જોઈએ તે અનુભવવા અને સમજવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે અને તમે મળતા લોકો વચ્ચેના બંધનને મજબૂત કરવા માટે, તમારે તેમની સાથે સહાનુભૂતિ લેવાની જરૂર છે અને તેઓ ક્યાંથી આવી રહ્યા છે.

અલબત્ત, આ કરતાં સરળ કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે અમને તેનો કોઈ અનુભવ અથવા જ્ knowledge ાન ન હોય ત્યારે કોઈની વિશેષ સામાજિક ઓળખ સાથે સંબંધિત રહેવું મુશ્કેલ છે. તમે જેમને મળો છો તે લોકોને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તમને કનેક્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે આવા પ્રશ્નોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

મિત્ર બનાવતી વખતે સામાન્ય પડકારો

જો તમે સામાજિક કરવા માંગતા ન હોવ તો મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

જ્યારે તમે સામાજિક થવાના મૂડમાં ન હો ત્યારે યોજનાઓ રદ કરવી આકર્ષક અને સરળ છે. પરંતુ લાંબા ગાળે, તમે જે પ્રકારનું જીવન જીવવા માંગો છો તે કદાચ નથી.

જો તમે થોડા સામાજિક બનવાનું શરૂ કરો છો, તો વધુ સામાજિક બનવું વધુ સરળ છે. રાખવા માટે તમને સામાજિક બનાવવા માટેની કોઈપણ નાની તકનો ઉપયોગ કરોટીપ્સ

2. ક્લબ્સ અને જૂથોમાં જોડાઓ

સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવાની સૌથી સરળ રીતોમાંની એક એ છે કે તમે જ્યાં કામ કરો છો અથવા અભ્યાસ કરો છો તે જૂથો અને ક્લબમાં જોડાવું.

જો આ ક્લબ્સ તમારી રુચિઓ સાથે દૂરથી સંબંધિત હોય, તો પણ તે ઠીક છે. તેઓ તમારા જીવનના જુસ્સાની આસપાસ કેન્દ્રિત હોવું જરૂરી નથી. ધ્યાનમાં લેવા જેવી મહત્વની બાબત એ છે કે ત્યાં રસપ્રદ લોકો હશે કે નહીં.

નવી ક્લબ અથવા જૂથમાં જોડાતી વખતે વિચારણાઓ:

• સાપ્તાહિક ધોરણે મળતા જૂથો માટે જુઓ. આ રીતે, તમારી પાસે ત્યાંના લોકો સાથે મિત્રતા કેળવવા માટે પૂરતો સમય હશે.
• તમે કોઈ સહકર્મી અથવા સહાધ્યાયીને જો તેઓ જોડાવા માંગતા હોય તો તેમને પૂછી શકો છો. એકલા જવું ડરાવી શકે છે. કોઈ બીજા સાથે જવાનું ઓછું ડરામણું છે.

3. તમને રુચિ હોય તેવા વર્ગો અથવા અભ્યાસક્રમો શોધો

વર્ગો અને અભ્યાસક્રમો ઉત્તમ છે કારણ કે તમે સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને મળો છો અને તે ઘણા અઠવાડિયામાં થાય છે જેથી તમારી પાસે લોકોને જાણવાનો સમય મળે.

કેટલાક શહેરો મફત વર્ગો અથવા અભ્યાસક્રમો ઓફર કરે છે. Google પર “[તમારું શહેર] વર્ગો” અથવા “[તમારું શહેર] અભ્યાસક્રમો” શોધીને વર્ગો શોધો.

4. રિકરિંગ મીટઅપ્સ અથવા ઇવેન્ટ્સ પસંદ કરો

તમને ઇવેન્ટ્સ શોધવા અને મિત્રો બનાવવા માટે Meetup.com અથવા Eventbrite.com ની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવી હશે. ઘણી બધી મીટઅપની સમસ્યા એ છે કે તે માત્ર એક જ વાર કરવામાં આવે છે. તમે ત્યાં જાઓ અને અજાણ્યા લોકો સાથે 15 મિનિટ સુધી ભળી જાઓ અને પછી તે લોકોને ફરી ક્યારેય મળવા માટે ઘરે ચાલો.

જો તમે કરોપૈડાં ચાલી રહ્યાં છે.

જેમાં આપણને સારું ન લાગે તેવી વસ્તુઓ કરવામાં ક્યારેય મજા આવતી નથી. જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુમાં નિપુણતા મેળવતા શીખીએ છીએ, ત્યારે તે વધુ આનંદ મેળવવાનું શરૂ કરે છે. જો સમાજીકરણ કંટાળાજનક હોય, તો ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે એક જ ધ્યેય પસંદ કરો અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

જ્યારે તમને લોકો પસંદ ન હોય ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

જ્યારે તમને લોકો ખરેખર ન ગમતા હોય ત્યારે સામાજિક બનાવવાની પ્રેરણા માટે કામ કરવું મુશ્કેલ છે.

જો તમને એવું લાગતું હોય, તો તેનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમે હજી સુધી નાની વાતચીતમાં વધુ ઊંડી રુચિ મેળવવાની કુશળતા મેળવી શક્યા નથી. જ્યારે તમે પરસ્પર રુચિઓ શોધવાનું શીખો છો, ત્યારે તમને સામાજિકતામાં વધુ મજા આવી શકે છે.

જો તમને લોકો પસંદ ન હોય તો શું કરવું તે વિશે અમારા લેખમાં વધુ વાંચો.

જ્યારે તમે આઉટગોઇંગ ન હોવ ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

જો તમે આઉટગોઇંગ અથવા બહિર્મુખ ન હોવ, તો તે ઠીક છે. 5 માંથી લગભગ 2 લોકો ઇન્ટ્રોવર્ટ તરીકે ઓળખાય છે.[]

જો કે, આપણે બધાને માનવ સંપર્કની જરૂર છે. એકલતા અનુભવવી એ ભયંકર છે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તેટલું જ ખરાબ છે જેટલું દરરોજ 15 સિગારેટ પીવું.[]

લગભગ તમામ અંતર્મુખ લોકોને મળવા માંગે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે તેઓ તેને બહિર્મુખી, મોટેથી સેટિંગ્સમાં કરવા માંગતા નથી.

જો તમને તમારી રુચિઓથી સંબંધિત જૂથોમાં લોકો મળે, તો તમે કોણ છો તેની સાથે સમાધાન કર્યા વિના તમે સામાજિક બનવા માટે સમર્થ હશો. તમે વધુ પડતા સામાજિક થયા વિના સામાજિક વ્યક્તિ બની શકો છો.

જ્યારે તમારી પાસે વધુ પૈસા ન હોય ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

સૌથી સ્પષ્ટ પગલું એ છે કે ખર્ચાળ ઇવેન્ટ્સ કરતાં મફત ઇવેન્ટ્સ પસંદ કરવી.સદભાગ્યે, દરેક જગ્યાએ મફત ઇવેન્ટ્સનો ભાર છે.

તમારે ખાસ કરીને સ્વયંસેવી અને સામુદાયિક સેવામાં પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ગેસ જેવા નાના ખર્ચ એ પ્રાથમિકતાનો પ્રશ્ન છે. જો તમે મિત્રો બનાવવા માંગતા હો, તો સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટેનું નાનું બજેટ એ સારું રોકાણ છે.

જો તમે દર મહિને 50 ડોલરની મંજૂરી આપી શકો છો, તો તમે એક મહાન સામાજિક જીવન જીવી શકો છો.

જ્યારે તમે નાના શહેરમાં રહો છો ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવશો

સામાન્ય રીતે, નાના શહેરોમાં પણ વર્ગો અને અભ્યાસક્રમો હોય છે જેમાં તમે ભાગ લઈ શકો છો. સંદેશ બોર્ડ જોવાની અને શું દેખાય છે તે જોવાની આદત બનાવો.

શહેર જેટલું નાનું હશે, તમારી શોધ એટલી જ વ્યાપક હોવી જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ન્યૂ યોર્કમાં, તમે બેલારુસની પોસ્ટ-મોર્ડન આર્ટમાં રસ ધરાવતા લોકો માટે ઇવેન્ટ શોધી શકો છો. નાના શહેરમાં, તમે તેના બદલે એક સામાન્ય "કલ્ચર ક્લબ" શોધી શકશો.

જો તમે નાના શહેરમાં હોવ તો પણ, તમે તમારી રુચિઓ સાથે મેળ ખાતા ફેસબુક જૂથો શોધી શકશો.

જ્યારે તમે સામાજિક રીતે અયોગ્ય હોવ ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

જ્યારે તમને તેમાં સારું લાગતું નથી ત્યારે સામાજિકકરણ ક્યારેય મજાનું નથી.

તમે આવડતનો અભ્યાસ કરી શકો છો. સામાજિક કૌશલ્યો પરનું પુસ્તક અથવા મિત્રો બનાવવાનું પુસ્તક વાંચો. પછી, તમારી પ્રેક્ટિસ ગ્રાઉન્ડ તરીકે આખા દિવસ દરમિયાન તમારી પાસેની તમામ સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરો.

જો તમે સામાજિક રીતે ખરાબ અનુભવો છો, તો તે એક સંકેત છે કે તમારે વધુ સામાજિક બનાવવાની જરૂર છે, ઓછી નહીં.

જ્યારે તમને સામાજિક અસ્વસ્થતા હોય ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

સામાજિક અસ્વસ્થતા તમારા અને વચ્ચેના અવરોધ સમાન બની શકે છે.તમે જીવનમાં ઇચ્છો તે બધું. તેનો સામનો કરવાની ઘણી રીતો છે:

1. સામાજિકતાને ઓછી ડરામણી બનાવવા માટે તમે જે કરી શકો તે કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે મીટિંગમાં જઈ રહ્યા હોવ, તો કોઈ મિત્રને તમારી સાથે આવવા કહો.
2. ખાસ કરીને તમારી સામાજિક ચિંતા પર કામ કરો. સામાજિક અસ્વસ્થતા માટેની અમારી પુસ્તક ટિપ્સ અહીં છે.
3. જો તમને સામાજિક ચિંતા હોય તો મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અમારી માર્ગદર્શિકા વાંચો.

જ્યારે દરેક વ્યક્તિ ખૂબ વ્યસ્ત હોય ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

જેમ જેમ આપણે આપણા 30 ના દાયકાની નજીક જઈએ છીએ તેમ તેમ લોકો વધુ વ્યસ્ત થવાનું વલણ ધરાવે છે.[]

હકીકતમાં, અમે અમારા અડધા વર્ષના મિત્રોને ગુમાવી શકીએ છીએ. નવા મિત્રો બનાવો. સામાજિક જૂથો અને ઇવેન્ટ્સમાં, તમને તે બધા લોકો મળે છે જેઓ કામ અને કુટુંબમાં વ્યસ્ત નથી. (જો તેઓ હોત, તો તેઓ તે ઇવેન્ટ્સમાં ન ગયા હોત.)

માત્ર કારણ કે લોકો જીવનમાં વ્યસ્ત રહે છે અને આપણે જૂના મિત્રો ગુમાવીએ છીએ, તે માટે નિયમિતપણે નવા મિત્રોને શોધવાનું વધુ મહત્વનું છે.

તમારા 30 ના દાયકામાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા જુઓ.

જ્યારે તમને તમારો દેખાવ પસંદ ન હોય ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

જો તમે તમારા માટે "સરળ" લાગતા હો, તો મને લાગે છે કે "તમે તમારા માટે સરળ લાગે છે." દેખાવમાં સુંદર છે, પરંતુ લોકો મને પસંદ નથી કરતા કારણ કે હું વિચિત્ર/નીચ/ઓવરવેઇટ/વગેરે દેખાઉં છું.”

એ સાચું છે કે જો તમે ફેશન મોડલ છો, તો તે તમને કોઈની સાથેની પ્રથમ ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં મદદ કરશે.[]

લોકોને તમારા વિશે કંઈપણ ખબર પડે તે પહેલાં, તેઓ માત્ર એવી ધારણાઓ બાંધી શકે છે જે અમારા દેખાવ પર આધારિત છે.

પરંતુ, અમે અમારી વ્યક્તિગતતા તરીકે ટૂંક સમયમાં જ વાતચીત કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ.વધુ ને વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ બને છે અને ઓછું અને ઓછું મહત્ત્વપૂર્ણ દેખાય છે.[]

જો આપણો દેખાવ સારો ન હોય તો પણ આપણે મિત્રો બનાવી શકીએ છીએ. તમે કદાચ એવી કોઈ વ્યક્તિને જાણો છો જે તમારા કરતા ખરાબ દેખાય છે પણ વધુ મિત્રો છે.

જ્યારે તમને સાબિતીની જરૂર હોય કે તમે પરંપરાગત રીતે આકર્ષક ન હોવ તો પણ તમે મિત્રો બનાવી શકો છો ત્યારે તમારી જાતને તે વ્યક્તિની યાદ અપાવો.

જબરદસ્તી અનુભવ્યા વિના મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

તમે આ માર્ગદર્શિકામાં આપેલી ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવામાં અનિચ્છા અનુભવો છો. જો એમ હોય તો, તે તમારી માનસિકતા બદલવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમે જ્યાં જાઓ છો તે સ્થાન તરીકે સામાજિક ઇવેન્ટ્સ જોવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તમને વિષયમાં રસ છે.

આ પણ જુઓ: શા માટે મિત્રો સંપર્કમાં નથી રહેતા (કારણો શા માટે અને શું કરવું)

તમે ત્યાં હોવ ત્યારે, તમે લોકો સાથે વાત કરવા માંગો છો. બોનસ તરીકે, તમે કોઈની સાથે જોડાઈ શકો છો.

યાદ રાખો: મિત્ર બનાવવું એ લોકો સાથે સારો સમય પસાર કરવાની એક આડઅસર છે .

જો તમે આ રીતે જોશો, તો ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ઓછી ફરજિયાત લાગે છે.

અહીં તે કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે છે:

તમે તમને રુચિ ધરાવો છો તે વિષય પર આધારિત ઇવેન્ટમાં જાઓ છો. ત્યાં, તમે જે અન્ય લોકો સાથે વાત કરી શકો છો, તે જ વસ્તુમાં તમે રસ ધરાવો છો. ફરીથી ઉભા થાઓ અને તે રસની આસપાસ તમારી મિત્રતા બનાવો. તમારે વધુ પડતા સારા કે સકારાત્મક બનવાની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત પ્રમાણિક બનવાની જરૂર છે. તમારે મિત્રો બનાવવા માટે તમારું વ્યક્તિત્વ બદલવાની જરૂર નથી.

નીચેની કુશળતાનો અભ્યાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર હોય:

નાની વાત: તમેએકવાર તમે પરસ્પર રુચિઓ શોધવા માટે એક સેતુ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકો તે પછી તમે આની પ્રશંસા કરવાનું શીખી શકો છો.

ખોલવું : તમારા વિશે થોડીવારમાં એક અથવા બે વસ્તુ શેર કરવી જેથી કરીને તમે જેમ જેમ તેઓને જાણો તેમ લોકો તમને ઓળખી શકે.

વધુ નવા લોકોને મળવું: આ કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ કંઈક નવું બનાવવા માટે જરૂરી છે. નવા લોકોને મળવાનું હોય તે રીતે જોવાને બદલે, તેને તમારી રુચિઓને અનુસરતા અને પ્રક્રિયામાં લોકોને મળવા તરીકે જુઓ.

સામાન્ય પ્રશ્નો

હું નવા શહેરમાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવી શકું?

નવા શહેરમાં, આપણે મૂળ જ્યાંથી આવ્યા છીએ તેના કરતાં ઘણી વાર આપણી પાસે ઘણું નાનું સામાજિક વર્તુળ (અથવા કોઈ સામાજિક વર્તુળ નથી) હોય છે. તેથી, સક્રિયપણે સ્થળોએ જવું અને લોકો સાથે સામાજિકતા મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. મીટઅપ્સ પર જાઓ જ્યાં તમે તમારી રુચિઓ શેર કરતા અન્ય લોકોને શોધી શકો છો.

નવા શહેરમાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગેની અમારી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા અહીં છે.

મારા કોઈ મિત્રો ન હોય તો શું?

તમારા કોઈ મિત્રો ન હોવાના ઘણા કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે અસ્વીકારથી ખૂબ ડરશો? શું તમને ખોલવામાં તકલીફ છે? શું તમને સામાજિક ચિંતા છે? કારણ ગમે તે હોય, તમે મિત્રો બનાવી શકો છો. પરંતુ દરેક સમસ્યાને તેના પોતાના ઉકેલની જરૂર હોય છે.

તમારા કોઈ મિત્રો કેમ ન હોઈ શકે તેની સમજ માટે આ લેખ વાંચો.

હું પુખ્ત વયે મિત્રો કેવી રીતે બનાવી શકું?

જો તમે તમારા 30, 40, 50 કે તેથી વધુ ઉંમરના હો, તો એવા સ્થળોએ સામાજિક બનાવો જ્યાં તમે સમાન લોકોને વારંવાર મળી શકો. જયારે આપણેવૃદ્ધ થાઓ, સામાન્ય રીતે મિત્રતા બનાવવામાં વધુ સમય લાગે છે.[] કામ પર, વર્ગો, પુનરાવર્તિત મીટિંગ્સ અથવા સ્વયંસેવા પર લોકોને મળવાનો પ્રયાસ કરો.

એક પુખ્ત તરીકે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગેની અમારી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા પર જાઓ.

હું કૉલેજમાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવી શકું?

ઓન- અને ઑફ-કેમ્પસ ઇવેન્ટ્સમાં જોડાઓ, ઑન-કેમ્પસમાં અથવા કૅમ્પસમાં જોબ મેળવો. આમંત્રણોને હા કહો; જો તમે તેમને નકારશો તો તેઓ આવવાનું બંધ કરે છે. જાણો કે મોટાભાગના લોકો અજાણ્યાઓની આસપાસ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. જો અન્ય લોકો ઠંડા લાગે, તો તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો; તેઓ માત્ર નર્વસ હોઈ શકે છે.

કૉલેજમાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગેની અમારી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા અહીં છે.

હું ઑનલાઇન મિત્રો કેવી રીતે બનાવી શકું?

તમારી રુચિઓથી સંબંધિત નાના સમુદાયો માટે જુઓ. લોકોને જણાવો કે તમને શેમાં રસ છે અને તમે શેના વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરો છો. જો તમે ગેમિંગમાં રસ ધરાવો છો, તો ગિલ્ડ અથવા જૂથમાં જોડાવું એ એક સારો વિકલ્પ છે. તમે Reddit, Discord અથવા Bumble BFF જેવી એપ્લિકેશનો જોઈ શકો છો.

ઓનલાઈન મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગેની અમારી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા અહીં વાંચો.

હું એક અંતર્મુખી તરીકે મિત્રો કેવી રીતે બનાવી શકું?

ઉંડાણપૂર્વક વાતચીત કરવી મુશ્કેલ હોય તેવા મોટા અવાજવાળી પાર્ટીઓ અને અન્ય સ્થળોને ટાળો. તેના બદલે, એવી જગ્યાઓ શોધો જ્યાં સમાન વિચારધારાવાળા લોકો ભેગા થાય. ઉદાહરણ તરીકે, એક મીટઅપ જૂથ શોધો જ્યાં લોકો તમારી રુચિઓ શેર કરે છે.

એક તરીકે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગેની કેટલીક વધુ ટીપ્સ અહીં છેઈન્ટ્રોવર્ટ 5>

5> 5> 5> તે સાઇટ્સ તપાસો, પુનરાવર્તિત ઇવેન્ટ્સ જુઓ. અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા એક વખત મળે તેવી ઇવેન્ટ પસંદ કરો. પુનરાવર્તિત ઇવેન્ટ્સ તમને સમાન લોકોને ઘણી વખત, નિયમિતપણે મળવાનું બનાવે છે, જે મિત્રો બનવાનું સરળ બનાવે છે.

આ પ્રકારની ઇવેન્ટ્સ મિત્રો બનાવવા માટે સારી છે: મહત્તમ 20 સહભાગીઓ, પુનરાવર્તિત અને ચોક્કસ રસ.

5. મીટઅપ પર યોગ્ય પ્રકારની ઇવેન્ટ્સ શોધો

1. શોધ શબ્દ દાખલ કરશો નહીં. તમે કદાચ એવી બાબતોને ચૂકી જશો જેમાં તમને રુચિ હશે. તેના બદલે, કેલેન્ડર વ્યુ પર ક્લિક કરો. (અન્યથા, તમે ફક્ત એવા જૂથો જોશો કે જે કદાચ લાંબા સમય સુધી મળતા ન હોય.)

સર્ચ બાર ખાલી છોડો, અને જૂથ દૃશ્યને બદલે કૅલેન્ડર વ્યૂ પસંદ કરો.

1. અપ

   <10 પર

   ઉપર>તમને વધુ વિચારો મળે તે માટે આવનારી તમામ ઇવેન્ટ્સ પસંદ કરો.

   1. તમને રુચિ હોય તેવી તમામ ઇવેન્ટ્સ ખોલો.
   2. તેઓ પુનરાવર્તિત થઈ રહી છે કે કેમ તે તપાસો . (તમે મીટઅપ ગોઠવતા જૂથનો ઇતિહાસ તપાસી શકો છો અને જોઈ શકો છો કે શું તેઓ નિયમિતપણે સમાન મીટિંગ કરી રહ્યા છે.)

6. ઑનલાઇન સમુદાયોમાં સક્રિય રહો

ફેસબુક પર જાઓ અને વિવિધ જૂથો માટે શોધો. તમને રુચિ હોય તેવા જૂથોમાં જોડાઓ (અને તે સક્રિય હોય તેવું લાગે છે).

તમે તમારી રુચિઓ માટે Facebook પર કદાચ ઇવેન્ટ્સ શોધી શકશો નહીં. જો કે, તમને ઘણા જૂથો મળે છે. તે જૂથોમાં જોડાઓ જેથી તમને તેમના અપડેટ્સ મળે. તેમાં સક્રિય બનો અથવા ઓછામાં ઓછું તેમને વાંચો.

ત્યાં દ્વારા, તે છેસંભવ છે કે તમને વહેલા કે પછી સમાન વિચારવાળા લોકોને શોધવાની તકો મળશે. તમે સક્રિય પણ બની શકો છો અને તે જૂથોમાં પૂછી શકો છો કે શું ત્યાં કોઈ મીટિંગ હશે.

7. સ્વયંસેવી અને સામુદાયિક સેવાઓમાં જોડાઓ

સ્વયંસેવી અને સમુદાય સેવા એ બંને તમારા સમુદાયને કંઈક પાછું આપવા માટે એક સરસ રીત છે જ્યારે મિત્રતા માટે સમાન વિચારધારા ધરાવતા વ્યક્તિઓને પણ મળો.

શું જોડાવું તે અંગેના વિચારો શોધવા માટે, "[તમારું શહેર] સમુદાય સેવા" અથવા "[તમારું શહેર] સ્વયંસેવક" માટે Google પર શોધો. એવા સ્થાનો શોધો જ્યાં તમે નિયમિતપણે સમાન લોકોને મળો.

8. સ્પોર્ટ્સ ટીમમાં જોડાવાનું વિચારો

ઘણા લોકોએ સ્પોર્ટ્સ ટીમ દ્વારા તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્રો બનાવ્યા છે.

જો તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ તો ટીમમાં જોડાવું અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. જો તમને વધારે અનુભવ ન હોય તો “[તમારું શહેર] [રમત] નવા નિશાળીયા” માટે શોધો.

અહીં ટીમ સ્પોર્ટ્સની સૂચિ છે.

9. વાસ્તવિક જીવનને સોશિયલ મીડિયાથી બદલશો નહીં

જ્યાં સુધી તમે વાસ્તવિક જીવનના જૂથો શોધવા માટે તેનો ઉપયોગ ન કરો ત્યાં સુધી Instagram, Snapchat અને Facebook જેવા સોશિયલ મીડિયાને ટાળો.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સોશિયલ મીડિયા આપણું આત્મસન્માન ઓછું કરે છે[] કારણ કે આપણે દેખીતી રીતે દરેકનું "સંપૂર્ણ" જીવન જોઈએ છીએ. જ્યારે આપણે સામસામે સામાજિકતા કરીએ છીએ ત્યારે આપણી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવી આપણને વધુ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.[]

તમે તમારા ફોનમાંથી સોશિયલ મીડિયા એપ્લિકેશન્સને અનઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો અને તે પૃષ્ઠોને અવરોધિત કરી શકો છો, પછી તેને WhatsApp જેવી ફક્ત ચેટ-એપ્લિકેશનોથી બદલી શકો છો અને તમારા મિત્રોને જણાવો કે તેઓતેના બદલે તમને ત્યાં શોધો.

"ફેસબુક ન્યૂઝફીડ ઇરેડીકેટર" નો ઉપયોગ કરો જેથી તમારે Facebook મુખ્ય ફીડ જોવાની જરૂર ન પડે. તમે ઍક્સેસ કરવા માંગો છો તે માહિતી તમે શોધી શકો છો.

તમે મળો છો તે લોકો સાથે મિત્રતા કેવી રીતે કરવી

લોકોને મળવું એ પ્રથમ પગલું છે. પરંતુ તમે ખરેખર કોઈની સાથે મિત્રતા કેવી રીતે કરશો? આ વિભાગમાં, તમે શીખી શકશો કે તમે મળો છો તે લોકોને મિત્રોમાં કેવી રીતે રૂપાંતરિત કરવું.

1. તમને ના લાગે તો પણ નાની વાત કરો

નાની વાત ખોટી અને અર્થહીન લાગે છે. પરંતુ તેનો એક હેતુ છે.[] નાની વાત કરીને, તમે સંકેત આપો છો કે તમે મૈત્રીપૂર્ણ છો અને સામાજિકતા માટે ખુલ્લા છો . આ રીતે, નાની વાત તમને સંભવિત નવા મિત્રો સાથે પ્રથમ કનેક્શન બનાવવામાં મદદ કરે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈ નાની વાત ન કરે, તો અમે ધારી શકીએ કે તેઓ અમારી સાથે મિત્રતા કરવા માંગતા નથી, તેઓ અમને પસંદ નથી કરતા અથવા તેઓ ખરાબ મૂડમાં છે.

પરંતુ જ્યારે નાની વાતનો કોઈ હેતુ હોય છે, અમે તેમાં અટવાઈ જવા માંગતા નથી. મોટા ભાગના લોકો થોડી મિનિટોની નાની નાની વાતો પછી કંટાળી જાય છે. રસપ્રદ વાતચીતમાં કેવી રીતે સંક્રમણ કરવું તે અહીં છે:

2. તમારામાં શું સામ્ય હોઈ શકે છે તે શોધો

જ્યારે તમે કોઈ નવી સાથે વાત કરો છો અને સમજો છો કે તમારી પાસે વસ્તુઓ સમાન છે, ત્યારે વાતચીત સામાન્ય રીતે સખતથી મનોરંજક અને રસપ્રદ બની જાય છે.

તેથી, તમારી કોઈ પરસ્પર રુચિઓ અથવા કંઈક સામ્ય છે કે કેમ તે શોધવાની આદત બનાવો. તમને રુચિ હોય અને જોઈ હોય તેવી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરીને તમે આ કરી શકો છોતેઓ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તમારામાં કંઈક સામ્ય છે કે કેમ તે કેવી રીતે જણાવવું તેના ઉદાહરણો:

• જો કોઈ વ્યક્તિ કામ પર ડ્રાઇવિંગનો ઉલ્લેખ કરે, તો તમે પૂછી શકો છો, "તમને શું લાગે છે કે સ્વ-ડ્રાઇવિંગ કાર ક્યારે ઉપડશે?"
• જો કોઈ વ્યક્તિના વર્ક ડેસ્ક પર પ્લાન્ટ હોય, તો તમે પૂછી શકો છો, "શું તમે છોડમાં છો?" જો તમે ટીવી જોશો તો કોઈ પૂછે છે અને જો તમે ટીવી જોશો તો તેઓ પૂછી શકે છે.
• વાર્તા.
• જો કોઈ વ્યક્તિ તેણે વાંચેલા પુસ્તકનો ઉલ્લેખ કરે છે અથવા તમને રુચિ હોય તેવી કોઈ પણ વસ્તુ વિશે વાંચે છે, તો તેના વિશે વધુ પૂછો.
• જો કોઈ વ્યક્તિ તમે જ્યાંથી છો તે જ સ્થાનની હોવાનું બહાર આવ્યું છે, અથવા સમાન ક્ષેત્રમાં કામ કર્યું છે, અથવા સમાન જગ્યાએ વેકેશન પર છે, અથવા અન્ય કોઈ સમાનતા છે, તો તેના વિશે પૂછો.

તમને રુચિ હોય તેવી બાબતોનો ઉલ્લેખ કરવાની તકોનો ઉપયોગ કરો અને જુઓ કે તેઓ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જુઓ. જો તેઓ લાઇટ કરે છે (સંબંધિત દેખાતા, હસતાં, તેના વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરો) - સરસ!

તમને કંઈક સામાન્ય મળ્યું છે. કદાચ તે કંઈક છે જેનો તમે સંપર્કમાં રહેવાના કારણ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો.

રુચિઓ મજબૂત જુસ્સો હોવી જરૂરી નથી. ફક્ત કંઈક શોધો જેના વિશે વાત કરવામાં તમને આનંદ થાય છે. તમે નજીકના મિત્રો સાથે શું વાત કરો છો? આ તે વસ્તુઓ છે જેના વિશે તમે નવા મિત્રો સાથે પણ વાત કરવા માંગો છો.

અથવા, તમે વાત કરવા માટે સમાનતાના અન્ય મુદ્દાઓ શોધી શકો છો. એક જ શાળામાં ભણવાનું, એક જ જગ્યાએ ઉછરવાનું કેવું હતુંએક જ દેશના છો? શું તમે સમાન સંગીત સાંભળો છો, સમાન તહેવારોમાં જાઓ છો અથવા સમાન પુસ્તકો વાંચો છો?

3. જ્યાં સુધી તમે તેમને ઓળખતા ન હો ત્યાં સુધી લોકોને લખશો નહીં

લોકોનો બહુ ઝડપથી નિર્ણય કરશો નહીં. એવું ન ધારવાનો પ્રયાસ કરો કે તેઓ છીછરા, કંટાળાજનક છે અથવા તમારી પાસે વાત કરવા માટે કંઈ નથી.

જો દરેક નિસ્તેજ લાગતું હોય, તો તેનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમે નાની નાની વાતોમાં અટવાઈ જાઓ છો. (જો તમે માત્ર નાની વાતો કરો છો, તો દરેકને છીછરું લાગે છે.)

અગાઉના પગલામાં, અમે ભૂતકાળની નાની વાતો કેવી રીતે મેળવવી અને તમારામાં સમાનતા ધરાવતી વસ્તુઓ કેવી રીતે મેળવવી તે વિશે વાત કરી હતી. કોઈને નાબૂદ કરવું સહેલું છે, પરંતુ દરેકને નિષ્ઠાપૂર્વક તક આપવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યારે પણ તમે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળો, ત્યારે તમને કોઈ પ્રકારનો પરસ્પર રુચિ મળી શકે છે કે કેમ તે જોવાનું એક નાનું મિશન બનાવો.

કેવી રીતે? લોકોમાં રુચિ કેળવીને.

જો તમે અન્ય લોકોને જાણવા માટે નિષ્ઠાવાન પ્રશ્નો પૂછો છો, તો તમને લાગશે કે ઘણા બધા લોકો જે તમે અગાઉ લખ્યા હશે તે વધુ રસપ્રદ બની જશે.

તે, બદલામાં, તમને અન્ય લોકોને જાણવામાં વધુ રસ દાખવશે.

4. ખાતરી કરો કે તમારી બોડી લેંગ્વેજ મૈત્રીપૂર્ણ છે

ઘણા લોકો જ્યારે નવા લોકોને મળે છે ત્યારે તેઓ શાંત રહેવાનો પ્રયત્ન કરે છે. અન્ય લોકો ડરપોક બને છે કારણ કે તેઓ નર્વસ છે.

પરંતુ સમસ્યા એ છે કે લોકો તેને વ્યક્તિગત રીતે લેશે. જો તમે દૂર હશો, તો લોકો વિચારશે કે તમે તેઓને પસંદ નથી કરતા.

તે સ્પષ્ટ લાગે છે, પરંતુ તમારે લોકોને બતાવવાની જરૂર છે કે તમે મૈત્રીપૂર્ણ છો.મિત્રો.

આ પણ જુઓ: કોઈની નજીક નથી લાગતું? શા માટે અને શું કરવું

વર્તણૂક વિજ્ઞાનમાં, "પસંદગીની પારસ્પરિકતા" નામનો એક ખ્યાલ છે. જો અમને લાગતું હોય કે કોઈ અમને નાપસંદ કરે છે, તો અમે તેમને ઓછા પસંદ કરીએ છીએ.

તો તમે કેવી રીતે બતાવશો કે તમે જરૂરિયાતમંદ દેખાતાં અથવા એવા વ્યક્તિ ન હોવ કે જે તમે નથી હોતા લોકોને પસંદ કરો છો?

જો તમે ઇચ્છો તો તમે હજી પણ શાંત રહી શકો છો અને તમારે હંમેશા વાત કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ તમે જેને તમે મળો છો તે તમને ગમે છે અથવા મંજૂર કરે છે તે રીતે તમે સંકેત આપવા માંગો છો .

• તમે નાની વાત કરીને અને નિષ્ઠાવાન પ્રશ્નો પૂછીને તે કરી શકો છો.
• તમે તેમને જોઈને સ્મિત કરી શકો છો અને બતાવી શકો છો કે તમે ખુશ છો, ખાસ કરીને જે લોકોને તમે પહેલાં મળ્યા છો.
• જો તમે કોઈએ કર્યું હોય તેની પ્રશંસા કરો છો, તો તમે સરળ રીતે સંમત થાઓ છો કે જે કોઈએ કહ્યું હતું કે તમે તેને સંમત કરી શકો છો. એક સંકેત કે તમે તેમને મંજૂર કરો છો.

આ બધી બાબતો દર્શાવે છે કે તમે કોઈને પસંદ કરો છો. આ કરવાથી લોકો, બદલામાં, તમને વધુ પસંદ કરશે. જ્યાં સુધી તમે તેને નિષ્ઠાપૂર્વક કરો છો ત્યાં સુધી તે તમને સખત પ્રયાસ કરવા અથવા ટોચ પર આવવા માટે બનાવશે નહીં.

5. દૈનિક નાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો

જ્યારે પણ તમને તક મળે ત્યારે સભાનપણે નાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.

• તમે દરરોજ કામ અથવા કૉલેજમાં જોશો તે વ્યક્તિને અવગણવાને બદલે તમે તેને "હાય" કહી શકો છો.
• તમે સામાન્ય રીતે હકારમાં હકારતા હોય તેવા લોકો સાથે વાતચીતના થોડા શબ્દોની આપ-લે કરો.
• જેને બહાર કાઢો.ઇયરફોન લગાવો અને આંખનો સંપર્ક કરો, હકાર આપો, સ્મિત કરો અથવા જો તમે સામાન્ય રીતે ન બોલો તો “હાય” કહો.
• નાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ કરો, જેમ કે કેશિયરને પૂછવું કે તેણી કેવી રીતે કરી રહી છે અથવા તમારા પાડોશીને ટિપ્પણી કરવી, “આજે બહાર ગરમી છે.”

કેશિયર સાથે વાત કરવાથી કદાચ પાસ થશે અથવા કદાચ અન્ય કોઈને મિત્રતા મળશે. પરંતુ દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તમને સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તમે બંને ન કરો, તો તમે જેની સાથે વાસ્તવમાં મિત્રતા કરી શકો તેવી કોઈ વ્યક્તિને મળો ત્યારે તમને કાટ લાગશે.

લોકો સાથે વાત કરવાની ટેવ પાડવી એ તે ક્ષણોમાં મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે તમારે ખરેખર તમારી સામાજિક કુશળતાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય.[]

6. લોકોને તમારી આસપાસ હોવા જેવા બનાવો

જ્યારે તમે તમારા જેવા લોકોને બનાવવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તમારા માટે મિત્રો બનાવવાનું સરળ બની જશે.

જ્યારે તમે લોકોને તમારા જેવા બનાવવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમે બધાને હસાવવાના પ્રયાસમાં બડાઈ મારવી (અથવા નમ્રતાથી બડાઈ મારવી) અથવા જોક્સ બનાવવા જેવી વસ્તુઓ કરી શકો છો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે હંમેશા મંજૂરી શોધી રહ્યા છો. પરંતુ આનાથી તમે જરૂરિયાતમંદ દેખાશો અને ઓછા ગમતા દેખાશો.

તેના બદલે, લોકોને તમારી આજુબાજુ નો આનંદ અપાવવાનો પ્રયાસ કરો.

• • સારા શ્રોતા બનો. વાત કરવા માટે ફક્ત તમારા વારાની રાહ ન જુઓ.
  • માત્ર તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે અન્યમાં રસ બતાવો.
  • જ્યારે તમે મિત્રોના જૂથ સાથે હોવ, ત્યારે અન્યને પણ સામેલ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
  • જ્યારે તમે તમારા વિશે વાત કરો, ત્યારે સરસ અને પ્રભાવશાળી બનવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો અને વસ્તુઓ વિશે વાત કરો.