मित्र कसे बनवायचे (मीट, फ्रेंड आणि बाँड)

मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करताना तुम्हाला समस्या येतात का? कदाचित आपण संभाषण सुरू करू शकता, परंतु कधीही लहानशा चर्चेच्या पलीकडे जाताना दिसत नाही. किंवा कदाचित तुमची मैत्री कालांतराने घट्ट होण्याऐवजी सुरुवातीच्या टप्प्यातच कमी होत असल्याचे दिसते.

या मार्गदर्शकामध्ये, तुमच्यासाठी चांगले जुळणारे लोक कसे आणि कुठे भेटायचे, त्यांच्याशी कसे संपर्क साधायचे आणि परिचितांपासून मित्रांपर्यंत कसे जायचे ते पाहू.

लोकांना कसे भेटायचे ज्यांच्याशी तुम्ही मैत्री करू शकता

परिस्थितीनुसार तुम्हाला नवीन मित्र बनवण्याची गरज आहे.

१. नियमितपणे भेटण्यासाठी समविचारी लोकांचा शोध घ्या

काही लोकांचे म्हणणे आहे की माणसांना भरभराट होण्यासाठी तीन ठिकाणांची गरज आहे: काम, घर आणि नंतर तिसरे स्थान जिथे आपण समाजीकरण करतो.[]

हे देखील पहा: एखाद्या मुलाशी संभाषण कसे सुरू करावे (IRL, मजकूर आणि ऑनलाइन)

संशोधन8 दर्शविते की मित्र बनवण्यासाठी सर्वोत्तम ठिकाणे आहेत:

1. आपण जिथे आहात त्याच्या अगदी जवळ. (म्हणून तेथे पोहोचणे सोपे आहे.)
2. जिव्हाळ्याचा, जेणेकरून तुम्ही लोकांशी वैयक्तिकरित्या संपर्क साधू शकता. (मोठ्या पार्ट्या आणि क्लब ही चांगली पैज नाही.)
3. आवर्ती. (शक्यतो दर आठवड्याला किंवा अधिक वेळा. त्यामुळे मैत्री वाढवण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळतो.)

विशिष्ट सामायिक स्वारस्याभोवती केंद्रीत असलेल्या गटांमध्ये समाजीकरण करणे सहसा सोपे असते. मग तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही तिथल्या लोकांशी त्या आवडीबद्दल बोलू शकता.

सामाजिक गट कोणता आहे जो नियमितपणे भेटतो ज्यामध्ये तुम्ही सामील होऊ शकता? अधिकसाठी समविचारी लोक कसे शोधायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक पहात्याऐवजी इतर लोक संबंधित असू शकतात.

जेव्हा तुम्ही खात्री करता की लोकांना तुमच्या आजूबाजूला राहायला आवडते, ते आपोआप तुम्हाला आवडतील. जर आम्ही एखाद्याला सकारात्मक अनुभवाशी जोडले तर आम्हाला ती व्यक्ती अधिक आवडते.[][]

7. मजा करण्याचा दुष्परिणाम म्हणून मैत्री पहा

लोकांना मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करत फिरणे चांगले नाही. तुम्ही हा दृष्टीकोन घेतल्यास, तुम्ही नवीन मित्र बनवण्यात "यशस्वी" न झाल्यास तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटेल.

लोकांना तुमच्या आजूबाजूला राहणे आवडते याची खात्री करा (मागील चरणात चर्चा केल्याप्रमाणे). पुढाकार घ्या. उदाहरणार्थ, संपर्क माहितीची देवाणघेवाण करा आणि संपर्कात रहा.

परंतु खूप तीव्र किंवा उत्सुक होऊन तुमची मैत्री जलद-अग्रेषित करण्याचा प्रयत्न करू नका. ते हताश होते.

नवीन लोकांना भेटताना वाईट मानसिकता:

• "मला एक मित्र बनवायला हवा."
• "मला माझ्यासारखे लोक बनवायचे आहेत."

नवीन लोकांना भेटताना चांगली मानसिकता: <13I>

"परिणाम काहीही असो, मला तिथं जाण्याची संधी मिळते म्हणून "सामाजिक सराव" 01> मला जिंकण्याची संधी मिळते." छोट्या-छोट्या बोलण्यापलीकडे काही लोकांना जाणून घेण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी.”

“मी हा संवाद प्रत्येकासाठी आनंददायी करण्याचा प्रयत्न करणार आहे.

8. लोकांना तुम्हाला ओळखण्यात मदत करा

तुम्ही बरेचदा ऐकता की तुम्ही आणखी प्रश्न विचारले पाहिजेत. हा सल्ल्याचा एक उत्तम तुकडा आहे - बहुतेक लोक खूप कमी प्रामाणिक प्रश्न विचारतात आणि परिणामी, तेलोकांना कधीच ओळखू नका.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की तुमच्याबद्दल, तुमच्या जीवनाबद्दल आणि गोष्टींबद्दल तुमचे मत शेअर करणे वाईट आहे. लक्षात ठेवा की लोक फक्त स्वतःबद्दल बोलू इच्छित नाहीत. त्यांना तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे.

खरं तर, एखाद्याशी संपर्क साधण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे स्वतःबद्दलच्या गोष्टी उघड करणे आणि प्रश्न विचारणे यामधील पर्यायी पर्याय आहे.[]

हे असे काहीतरी दिसू शकते:

तुम्ही एक प्रामाणिक प्रश्न विचारता, जसे की "तुम्ही काय करता?" आणि नंतर एक फॉलो-अप प्रश्न, जसे की "मनोरंजक, विशेषत: वनस्पतिशास्त्रज्ञ होण्याचा अर्थ काय आहे?".

आणि मग, तुम्ही तुमच्याबद्दल थोडे शेअर करता. उदाहरणार्थ, “मी फुलांच्या बाबतीत वाईट आहे, पण माझ्याकडे एक ताडाचे झाड आहे जे मी काही वर्षे जिवंत ठेवले आहे.”

तुम्ही स्वत:बद्दल थोडेसे शेअर करता, तेव्हा तुम्ही इतरांना तुमचे चित्र काढण्यास मदत करता. तुम्ही फक्त त्यांच्याबद्दल विचारल्यास, ते तुम्हाला एक अनोळखी व्यक्ती म्हणून पाहतील (कारण त्यांना तुमच्याबद्दल काहीही माहिती नाही).

बहुतेक लोकांना तुमची जीवनकथा किंवा तुमच्या दिवसाविषयी असंबंधित तथ्ये लगेच ऐकायची नाहीत. परंतु ज्या गोष्टींशी ते संबंधित आहेत ते लोकांसाठी मनोरंजक आहेत.

उदाहरणार्थ, तुम्ही ब्रुकलिनमध्ये राहात असाल आणि नंतर तुम्ही काही वर्षांपूर्वी ब्रुकलिनमध्ये राहिल्याचा खुलासा करणाऱ्या एखाद्या व्यक्तीला भेटलात, तर ती माहिती तुमच्याशी संबंधित आहे.

तुम्हाला वादग्रस्त विषयांवर (जसे की धर्म आणि राजकारण) तुमची मते सांगण्याची गरज नाही, परंतु लोकांना त्याची झलक पाहू द्या.तुमच्या व्यक्तिमत्वाचे.

हे तुम्हाला अस्वस्थ करत असल्यास, तुम्ही "मला हे गाणे आवडते" यासारखी साधी मते शेअर करून सराव करू शकता.

नवीन मित्रांच्या संपर्कात कसे राहायचे आणि जवळचे मित्र कसे बनायचे

1. तुम्ही क्लिक करता त्या लोकांचा पाठपुरावा करा

तुम्ही संपर्कात राहू इच्छिता हे एखाद्याला सांगणे भितीदायक आहे. जर त्यांनी परत मजकूर पाठवला नाही आणि तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटत असेल तर काय?

त्या भीती असूनही तुम्हाला आवडत असलेल्या लोकांचा पाठपुरावा करायचा आहे. कधीकधी, लोक तुम्हाला परत मजकूर पाठवत नाहीत आणि ते ठीक आहे.

पण वाईट काय आहे, कोणीतरी परत मजकूर पाठवत नाही किंवा चांगला मित्र बनवण्याची संधी कधीच घेत नाही?

स्वतःला धक्का द्या. जेव्हा तुम्हाला शंका असेल की तुम्ही एखाद्याच्या संपर्कात राहावे की नाही आणि ही शंका तुमच्या असुरक्षिततेमुळे उद्भवली आहे, तेव्हा ती भीतीदायक असली तरीही कारवाई करण्याचा प्रयत्न करा.

2. लोकांचे नंबर विचारा

तुम्ही परस्पर स्वारस्याबद्दल मनोरंजक संभाषण केले असल्यास, नेहमी त्या व्यक्तीचा नंबर घ्या.

पहिल्या काही वेळा ते विचित्र वाटू शकते. थोड्या वेळाने, मनोरंजक संभाषणे संपवण्याचा हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे असे वाटते.

उदाहरणार्थ, तुम्ही असे म्हणू शकता:

"याबद्दल बोलणे खरोखर मजेदार होते. चला नंबर्सची देवाणघेवाण करू जेणेकरून आपण संपर्कात राहू शकू.”

तुम्ही दोघेही बोलण्यास उत्सुक आहात अशा मनोरंजक संभाषणानंतर जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला हे विचाराल, तेव्हा त्यांना बहुधा तुम्हाला त्यांच्याशी संपर्क ठेवायचा आहे याचा आनंद होईल.

3. संपर्कात राहण्यासाठी परस्पर हितसंबंधांचा वापर करा

तुम्ही कोणाची तरी भेट घेतल्यानंतरनंबर, त्याचे अनुसरण करणे आणि संपर्कात राहणे हे तुमच्यावर आहे.

त्यांना खरोखर मजकूर पाठवा. त्यांनी तुम्हाला मजकूर पाठवण्याची वाट पाहू नका. तुम्ही वेगळे झाल्यानंतर लगेच त्यांना मजकूर पाठवा.

तुम्ही भेटल्यानंतर एखाद्याला एसएमएस कसा पाठवायचा याचे उदाहरण:

“हाय, व्हिक्टर येथे. तो आपण भेट छान होते. हा माझा नंबर आहे :)”

मग, भेटण्याचे “कारण” म्हणून तुमच्या परस्पर हितसंबंधांचा वापर करा.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला ऑर्किड्सची आवड आहे आणि सहकारी उत्साही व्यक्तीला भेटा असे समजा. तुम्ही नंबर स्वॅप करा. काही दिवसांनंतर, तुम्हाला ऑर्किडवर एक मनोरंजक लेख सापडला.

तुम्ही असा मजकूर पाठवू शकता:

“मी नुकतेच वाचले की त्यांनी ऑर्किडची नवीन प्रजाती शोधली. खरंच मस्त! [लेखाचा दुवा]”

तुम्ही पाहत आहात का की परस्पर हितसंबंध अस्ताव्यस्त न वाटता संपर्कात राहण्याचे “कारण” म्हणून कसे कार्य करते?

4. समूह क्रियाकलापांद्वारे भेटा

तुम्ही तुमच्या परस्पर स्वारस्याशी संबंधित सामाजिक काहीतरी करणार असाल तर, तुमच्या नवीन मित्राला मजकूर पाठवा आणि त्यांना सामील व्हायचे आहे का ते विचारा.

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला आणि तुमच्या नवीन मित्राला तत्त्वज्ञानात रस असेल, तर तुम्ही मजकूर पाठवू शकता:

“शुक्रवारी तत्त्वज्ञानाच्या व्याख्यानाला जाताना, तुम्हाला आवडेल का?

माझ्यासोबत सामील व्हायला आवडेल? :

“मी इतर दोन मित्रांना भेटत आहे जे सुद्धा तत्वज्ञानात आहेत, तुम्हाला आमच्यासोबत यायचे आहे का?”

तुम्ही तुमच्या नवीन मित्रासोबत ग्रुप अ‍ॅक्टिव्हिटीमध्ये भेटलात तर तुम्हाला कदाचित कमी त्रासदायक वाटेल आणि असे होणार नाहीचांगले संभाषण करण्यासाठी तुमच्यावर खूप दबाव आहे.

तथापि, जर तुम्ही खूप चांगले कनेक्शन केले असेल आणि तुमचा समूह कार्यक्रम येत नसेल, तर तुम्ही एकमेकांना भेटू शकता. तुम्ही तुमच्या नवीन मित्राला इतरत्र अनेक वेळा भेटले असल्यास हे सहसा चांगले काम करते, उदाहरणार्थ चालू वर्गात.

5. वाढत्या अनौपचारिक क्रियाकलाप सुचवा

तुम्ही एकमेकांसोबत जितके अधिक आरामदायक असाल तितके अधिक प्रासंगिक क्रियाकलाप असू शकतात.

मित्रांसह करायच्या विविध प्रकारच्या क्रियाकलापांची उदाहरणे यावर अवलंबून आहेत:

• तुम्ही एकदा किंवा दोनदा भेटला असाल तर: एकत्र भेटायला जाणे किंवा बर्‍याच मित्रांना भेटणे. विशेषत: मी तुम्हाला काही वेळा भेटले आहे - मी तुम्हाला काही वेळा भेटले आहे. : एकत्र कॉफी घेत आहे.
• तुम्ही अनेक वेळा एकमेकांना भेटत असाल तर: फक्त विचारत आहात, "भेटायचे आहे का?" पुरेसे आहे.

6. मित्र बनवण्यासाठी स्वयं-प्रकटीकरण वापरा

विनिपेग विद्यापीठातील समाजशास्त्रज्ञ बेव्हरले फेहर यांच्या मते, "परिचिततेपासून मैत्रीकडे होणारे संक्रमण सामान्यत: स्व-प्रकटीकरणाची रुंदी आणि खोली या दोन्हीमध्ये वाढ होते."

तिच्या महत्त्वाच्या अभ्यासात आणि मैत्री प्रक्रिया या पुस्तकात, फेहरला असे आढळून आले की जेव्हा व्यक्ती एकमेकांना स्वतःचे सखोल आणि अर्थपूर्ण पैलू प्रकट करतात तेव्हा मैत्री निर्माण होते.[]

तुम्ही भेटत असलेल्या लोकांशी घट्ट नातेसंबंध निर्माण करणे तुम्हाला कठीण वाटत असेल, तर तुम्ही प्रत्यक्षात किती आहात याचा विचार करा.स्वत:बद्दल प्रकट करणे.

नवीन लोकांना भेटताना, वैयक्तिक प्रश्नांना सतत विचलित करताना किंवा त्यांना साधी, वरवरची उत्तरे देताना तुम्ही स्वत:ला "भिंत" लावताना दिसता का?

किंवा जेव्हा विषय तुम्हाला खूप चांगल्या प्रकारे माहित असलेल्या क्षेत्राकडे जातो तेव्हा तुम्ही लोकांना तुमचे स्वतःचे अनुभव सांगण्यास मागे हटता?

तुम्हाला असे वाटेल की तुमच्या जीवनातील आणि इतिहासातील संभाव्य लाजीरवाण्या पैलू उघड केल्याने तुमच्या मित्र बनण्याच्या संधींना हानी पोहोचू शकते. पण फेहरच्या म्हणण्यानुसार, सत्य उलट आहे.

स्वतः प्रकट करा, आणि तुम्ही नवीन मित्र बनण्याची अधिक शक्यता आहे.

परंतु स्वत: ची प्रकटीकरण नवीन मैत्री तयार करण्यास कशी मदत करते?

कॉलिन्स आणि मिलर यांच्या अभ्यासानुसार, उत्तर अगदी सोपे आहे, आणि त्याचा संबंध तुमच्या लोकांशी आहे. इतरांना अधिक आवडले. त्यांना असेही आढळून आले की इतर लोक त्यांच्या आवडीच्या लोकांसमोर स्वत: ची प्रकटीकरण करतात आणि ज्यांच्यासाठी त्यांनी वैयक्तिक खुलासे केले आहेत त्यांना लोक प्राधान्य देतात.

जेव्हा आम्ही स्वतःला बाहेर ठेवतो आणि लोकांना स्वतःबद्दल सांगतो तेव्हाच आम्ही लोकांशी संपर्क साधू शकतो.

हे देखील पहा: खरा मित्र कशामुळे होतो? शोधण्यासाठी 26 चिन्हे

नक्कीच, मैत्री निर्माण होण्यासाठी, तुम्ही आणि समोरच्या व्यक्ती दोघांनीही स्वत:चे प्रकटीकरण करणे आवश्यक आहे.

केवळ एक व्यक्ती स्वतःचे पैलू उघड करत असेल तर ते कार्य करत नाही.

परंतु वर नमूद केलेल्या संशोधनानुसार, कोणीतरी त्यांचा वैयक्तिक इतिहास त्यांच्याशी शेअर करण्याची अधिक शक्यता असतेतुम्ही प्रथम तसे केल्यास.

तथापि, सावधगिरी बाळगा. खूप जास्त स्वत: ची प्रकटीकरण प्रत्यक्षात कमी होऊ शकते आणि लोकांना दूर नेऊ शकते. तुम्हाला खूप जास्त उघड करणे आणि खूप कमी प्रकट करणे यामधील योग्य संतुलन शोधणे आवश्यक आहे.

तर इतर लोकांशी मजबूत संबंध जोडण्यासाठी आपण स्वतःबद्दल कोणत्या गोष्टी प्रकट करू शकतो?

आपल्याला अधिक जलद मैत्री करण्यात मदत करण्यासाठी आणखी एक महत्त्वाचा वैज्ञानिक शोध पाहूया.

7. असे प्रश्न विचारा जे लोकांना खुलवतात. , स्वत: ची प्रकटीकरण नवीन मैत्री तयार करण्याचा एक महत्वाचा भाग आहे.

प्रयोगातील 6 प्रश्न येथे आहेत:

1. तुमच्यासाठी "परिपूर्ण" दिवस कोणता असेल?
2. तुम्हाला प्रसिद्ध व्हायला आवडेल का? कोणत्या मार्गाने?
3. तुम्ही खूप दिवसांपासून असे काहीतरी करण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? तुम्ही ते का केले नाही?
4. तुम्ही एका वर्षात अचानक मरणार हे तुम्हाला माहीत असेल, तर तुम्ही आता ज्या पद्धतीने जगत आहात त्यात काही बदल कराल का? का?
5. तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याबद्दल काय आवडते ते सांगण्यास सांगा. त्यांना अगदी प्रामाणिक राहण्यास सांगा, ज्या गोष्टी ते कदाचित सांगणार नाहीतते नुकतेच भेटलेले कोणीतरी.
6. तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या आयुष्यातील एक लाजिरवाणा क्षण तुमच्यासोबत शेअर करायला सांगा.

हे सर्व प्रश्न इतरांशी मजबूत नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी खूप पुढे जातील.

फास्ट फ्रेंड प्रोटोकॉल आणि मित्र बनण्याबद्दल अधिक वाचा.

8. तुम्हाला अधिक जलद जोडण्यास मदत करण्यासाठी संगीताबद्दल विचारा

आम्ही आतापर्यंत जी चर्चा केली आहे त्यावरून, तुम्ही कदाचित विचार करत असाल की तुम्ही ज्यांना भेटता त्यांच्याशी नवीन मैत्री सुरू करण्यासाठी तुम्हाला त्यांच्याशी खोलवर जाण्याची आवश्यकता आहे.

हे खरे आहे की तुम्हाला नवीन मित्र बनवायचे असल्यास तुम्हाला काही टप्प्यावर स्वतःबद्दलच्या वैयक्तिक आणि अर्थपूर्ण गोष्टी उघड कराव्या लागतील. योग्य दिशेने वाटचाल करत आहे.

खरं तर, अलीकडील अभ्यासात असे आढळून आले आहे की संगीताबद्दल बोलणे हा संभाषणातील सर्वात लोकप्रिय विषयांपैकी एक होता जेव्हा समलिंगी आणि विरुद्ध लिंगाच्या जोडीला 6 आठवड्यांच्या कालावधीत एकमेकांना जाणून घेण्यास सांगितले होते.[]

अभ्यासात, 58% जोडप्यांनी पहिल्या आठवड्यात संगीताबद्दल बोलले. आवडती पुस्तके, चित्रपट, टीव्ही, फुटबॉल आणि कपडे यांसारख्या कमी लोकप्रिय विषयांवर केवळ 37% जोड्यांनी चर्चा केली होती.

परंतु नव्याने सादर केलेल्या जोडीसाठी संगीत हा संभाषणाचा इतका लोकप्रिय विषय का आहे?

अभ्यासाच्या लेखकांनी सांगितले की एखाद्याला आवडणारे संगीत त्यांच्याबद्दल बरेच काही सांगते.व्यक्तिमत्व लोक संगीताबद्दल बोलतात की ते एकमेकांपेक्षा समान आहेत की भिन्न आहेत.

या अभ्यासातून महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचे संगीत आवडते हे शोधून आम्ही त्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकतो.

म्हणून पुढच्या वेळी तुम्ही एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटाल तेव्हा, "तुमचा आवडता संगीत कोणता प्रकार आहे?" कार्ड.

9. मित्र बनवण्यासाठी तुमची सामाजिक ओळख अधिक जलद वापरा

आणखी एक मनोरंजक शोध जो तुम्हाला अधिक जलद मित्र बनवण्यात मदत करू शकेल असा शोध सामाजिक संशोधक कॅरोलिन वेझ आणि लिसा एफ. वुड आणि त्यांच्या व्यक्तींमधील सामाजिक ओळख समर्थनाच्या परिणामांवरील त्यांच्या अभ्यासातून आला आहे.[]

सामाजिक ओळख अनेक गोष्टी असू शकते जसे की विशिष्ट धर्म, वंश, वंश, राष्ट्रीय, लैंगिकता, वर्ग, जातीय, <501 सदस्य असणे>अभ्यासाच्या निकालांनुसार, जेव्हा तुम्ही एखाद्याच्या स्वत:च्या किंवा ओळखीच्या भावनेचे समर्थन करता तेव्हा तुमच्यातील जवळीक वाढते.

सोप्या भाषेत, निष्कर्षांचे परिणाम सूचित करतात की एखाद्या व्यक्तीच्या स्थितीशी संबंधित असणे सक्षम आहे.समाज त्यांना समजण्यास मदत करू शकतो. यामुळे, तुमच्यातील जवळीकीची भावना वाढू शकते.

त्यांना असेही आढळले की व्यक्तींमधील सामाजिक ओळख समर्थनामुळे त्यांना दीर्घकाळापर्यंत मित्र राहतात.

तर हा शोध आम्हाला अधिक जलद मित्र बनवण्यास कशी मदत करू शकतो?

जेव्हाही तुम्ही एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटता, तेव्हा स्वत:ला त्यांच्या शूजमध्ये बसवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्या सामाजिक जगामध्ये त्यांची वाटचाल कशी असावी हे अनुभवण्याचा आणि समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

आपण आणि आपण भेटत असलेल्या लोकांमधील बंधन मजबूत करण्यासाठी, आपल्याला त्यांच्याशी सहानुभूती दर्शविणे आवश्यक आहे आणि ते कोठून येत आहेत.

अर्थात हे पूर्ण होण्यापेक्षा सोपे आहे.

एखाद्याच्या विशिष्ट सामाजिक ओळखीशी संबंधित असणे कठीण आहे जेव्हा आम्हाला त्याचा अनुभव किंवा ज्ञान नसतो तेव्हा एआरओएन आणि त्याच्या अभ्यासाच्या तुलनेत पूर्वीचा अभ्यास लक्षात ठेवा? तुम्ही भेटत असलेल्या लोकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि तुम्हाला कनेक्ट करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही असे प्रश्न वापरू शकता.

मित्र बनवताना सामान्य आव्हाने

तुम्हाला सामाजिक बनवायचे नसेल तर मित्र कसे बनवायचे

तुमच्या मन:स्थितीत नसताना योजना रद्द करणे मोहक आणि सोपे आहे. परंतु दीर्घकाळात, कदाचित तुम्हाला ज्या प्रकारचे जीवन जगायचे आहे असे नाही.

तुम्ही थोडेसे सामाजिक राहण्यास सुरुवात केली तर, अधिक सामाजिक असणे खूप सोपे आहे. तुम्हाला सामाजिक बनवण्याची कोणतीही छोटी संधी ठेवण्यासाठी वापराटिपा.

2. क्लब आणि गटांमध्ये सामील व्हा

समविचारी लोकांना शोधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे तुम्ही जिथे काम करता किंवा अभ्यास करता त्या गट आणि क्लबमध्ये सामील होणे.

हे क्लब तुमच्या आवडींशी दूरस्थपणे संबंधित वाटत असले तरीही ते ठीक आहे. ते तुमच्या जीवनाच्या उत्कटतेभोवती केंद्रित असण्याची गरज नाही. तेथे स्वारस्यपूर्ण लोक असतील की नाही हे विचारात घेणे महत्त्वाचे आहे.

नवीन क्लब किंवा गटात सामील होताना विचारात घ्या:

• साप्ताहिक आधारावर भेटणारे गट पहा. अशाप्रकारे, तुमच्याकडे तिथल्या लोकांशी मैत्री वाढवण्यासाठी पुरेसा वेळ असेल.
• कोणत्या सहकाऱ्याला किंवा वर्गमित्राला सामील व्हायचे असल्यास तुम्ही त्यांना विचारू शकता. एकटे जाणे भीतीदायक असू शकते. दुसऱ्यासोबत जाणे कमी भितीदायक आहे.

3. तुम्हाला स्वारस्य असलेले वर्ग किंवा अभ्यासक्रम पहा

वर्ग आणि अभ्यासक्रम उत्तम आहेत कारण तुम्ही समविचारी लोकांना भेटता आणि ते अनेक आठवड्यांपर्यंत होतात त्यामुळे तुमच्याकडे लोकांना जाणून घेण्यासाठी वेळ मिळेल.

काही शहरे विनामूल्य वर्ग किंवा अभ्यासक्रम देतात. Google वर “[तुमचे शहर] वर्ग” किंवा “[तुमचे शहर] अभ्यासक्रम शोधून वर्ग शोधा.”

4. आवर्ती भेट किंवा कार्यक्रम निवडा

इव्हेंट शोधण्यासाठी आणि मित्र बनवण्यासाठी तुम्हाला Meetup.com किंवा Eventbrite.com ला भेट देण्याचा सल्ला दिला गेला असेल. बर्‍याच भेटींची समस्या अशी आहे की ती फक्त एकदाच केली जाते. तुम्ही तिथे जा आणि अनोळखी लोकांसोबत 15 मिनिटे मिसळा आणि नंतर त्या लोकांना पुन्हा कधीही भेटण्यासाठी घरी चालत जा.

जर तुम्हीचाके चालू आहेत.

आम्हाला ज्या गोष्टी चांगल्या वाटत नाहीत त्या करण्यात कधीही मजा येत नाही. जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीवर प्रभुत्व मिळवण्यास शिकतो तेव्हा ते अधिक मजेदार होऊ लागते. जर सामाजिक करणे कंटाळवाणे असेल, तर परस्परसंवादासाठी एकच ध्येय निवडा आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करा.

तुम्हाला लोक आवडत नसताना मित्र कसे बनवायचे

जेव्हा तुम्हाला लोक आवडत नाहीत तेंव्हा समाजात मिसळण्याची प्रेरणा निर्माण करणे कठीण आहे.

तुम्हाला असे वाटत असल्यास, याचे कारण असे की तुम्ही अद्याप लहान संभाषणात अधिक स्वारस्य मिळवले नाही आणि लहान संभाषणात अधिक स्वारस्य आहे. जेव्हा तुम्ही परस्पर स्वारस्ये शोधायला शिकता, तेव्हा तुम्हाला सामाजिकीकरणात आणखी मजा येईल.

तुम्हाला लोक आवडत नसल्यास काय करावे याबद्दल आमच्या लेखात अधिक वाचा.

तुम्ही आउटगोइंग नसताना मित्र कसे बनवायचे

तुम्ही आउटगोइंग किंवा बहिर्मुख नसाल तर ते ठीक आहे. 5 पैकी सुमारे 2 लोक अंतर्मुख म्हणून ओळखतात.[]

तथापि, आपल्या सर्वांना मानवी संपर्काची आवश्यकता आहे. एकटेपणा वाटणे भयंकर आहे आणि तुमच्या आरोग्यासाठी दिवसाला १५ सिगारेट पिण्याइतकेच वाईट आहे.[]

जवळजवळ सर्व अंतर्मुख लोकांना भेटायचे असते. ते बहिर्मुखी, मोठ्या आवाजात सेटिंग्जमध्ये करू इच्छित नाहीत इतकेच.

तुम्हाला तुमच्या स्वारस्यांशी संबंधित गटांमध्ये लोक आढळल्यास, तुम्ही कोण आहात याच्याशी तडजोड न करता तुम्ही सामाजिक बनू शकाल. तुम्ही खूप सामाजिक न राहता एक सामाजिक व्यक्ती बनू शकता.

तुमच्याकडे जास्त पैसे नसताना मित्र कसे बनवायचे

सर्वात स्पष्ट पायरी म्हणजे महागड्या कार्यक्रमांपेक्षा विनामूल्य कार्यक्रम निवडणे.सुदैवाने, सर्वत्र बरेच विनामूल्य कार्यक्रम आहेत.

तुम्ही विशेषत: स्वयंसेवा आणि सामुदायिक सेवेकडे लक्ष दिले पाहिजे.

गॅससारखे छोटे खर्च हा प्राधान्यक्रमाचा प्रश्न आहे. तुम्हाला मित्र बनवायचे असल्यास, सामाजिक संवादासाठी लहान बजेट ही चांगली गुंतवणूक आहे.

जर तुम्ही महिन्याला ५० डॉलर्सची परवानगी देऊ शकत असाल, तर तुमचे सामाजिक जीवन उत्तम असू शकते.

तुम्ही लहान गावात राहता तेव्हा मित्र कसे बनवायचे

सामान्यतः, लहान शहरांमध्येही वर्ग आणि अभ्यासक्रम असतात ज्यांना तुम्ही उपस्थित राहू शकता. संदेश फलक पाहण्याची आणि काय दिसते ते पाहण्याची सवय लावा.

शहर जितके लहान असेल तितका तुमचा शोध अधिक व्यापक असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, न्यू यॉर्कमध्ये, तुम्हाला बेलारूसमधील पोस्ट-मॉडर्न कलेमध्ये स्वारस्य असलेल्या लोकांसाठी एक कार्यक्रम सापडेल. एका लहान शहरात, तुम्ही त्याऐवजी एक सामान्य "कल्चर क्लब" शोधण्यात सक्षम होऊ शकता.

तुम्ही लहान गावात असलात तरीही, तुम्हाला तुमच्या आवडीशी जुळणारे Facebook गट सापडतील.

तुम्ही सामाजिकदृष्ट्या अयोग्य असताना मित्र कसे बनवायचे

जेव्हा तुम्हाला ते चांगले वाटत नाही तेव्हा सामाजिकीकरण करणे कधीही मजेदार नसते.

तुम्ही कौशल्याचा सराव करू शकता. सामाजिक कौशल्यावरील पुस्तक किंवा मित्र बनवण्यावरील पुस्तक वाचा. त्यानंतर, तुमच्या सरावासाठी दिवसभरातील सर्व सामाजिक संवादांचा वापर करा.

तुम्हाला सामाजिकदृष्ट्या वाईट वाटत असल्यास, हे लक्षण आहे की तुम्हाला कमी नव्हे तर अधिक समाजीकरण करणे आवश्यक आहे.

तुमच्याकडे सामाजिक चिंता असताना मित्र कसे बनवायचे

सामाजिक चिंता ही तुमच्या आणि यांच्यामधील अडथळ्यासारखी असू शकते.आपल्याला आयुष्यात पाहिजे असलेले सर्वकाही. याला सामोरे जाण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

1. समाजीकरण कमी भितीदायक बनवण्यासाठी तुम्ही जे करू शकता ते करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही भेटीला जात असाल, तर मित्राला तुमच्यासोबत यायला सांगा.
2. विशेषत: तुमच्या सामाजिक चिंतेवर काम करा. सामाजिक चिंतेसाठी आमच्या पुस्तकातील टिपा या आहेत.
3. तुम्हाला सामाजिक चिंता असल्यास मित्र कसे बनवायचे हे आमचे मार्गदर्शिका वाचा.

जसे प्रत्येकजण खूप व्यस्त दिसतो तेव्हा मित्र कसे बनवायचे

जसे आपण वयाच्या 30 च्या पुढे जात आहोत, लोक अधिक व्यस्त होत जातात.[]

खरं तर, आपण आपले मित्र गमावू शकतो. नवीन मित्र बनवा. सामाजिक गट आणि कार्यक्रमांमध्ये, तुम्हाला ते सर्व लोक आढळतात जे काम आणि कुटुंबात व्यस्त नाहीत. (जर ते असते तर ते त्या कार्यक्रमांना जात नसत.)

ज्यामुळे लोक जीवनात व्यस्त होतात आणि आपण जुने मित्र गमावत असतो, त्यामुळे नियमितपणे नवीन शोधणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

तुमच्या 30 च्या दशकात मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक पहा.

तुम्हाला तुमचे दिसणे आवडत नसताना मित्र कसे बनवायचे

तुम्ही तुमच्याबद्दल "सोप्या" वाटत असल्यास, तुम्हाला कोणीतरी "स्वतःबद्दल" समजत असेल. दिसायला सुंदर आहे, पण लोक मला आवडत नाहीत कारण मी विचित्र/कुरूप/जास्त वजन/इ.अधिकाधिक महत्त्वाचे होत जाते आणि कमी-जास्त महत्त्वाचे दिसते. तुम्ही कदाचित तुमच्यापेक्षा वाईट दिसणार्‍या व्यक्तीला ओळखता पण त्यापेक्षा जास्त मित्र आहेत.

तुम्ही पारंपारिकदृष्ट्या आकर्षक नसले तरीही तुम्ही मित्र बनवू शकता याचा पुरावा हवा तेव्हा त्या व्यक्तीची आठवण करून द्या.

जबरदस्ती न वाटता मित्र कसे बनवायचे

तुम्ही कोणीतरी आहात असे वाटू लागल्यास तुम्ही या मार्गदर्शकातील टिपा वापरण्यास नाखूष असाल. तसे असल्यास, ते तुमची मानसिकता बदलण्यास मदत करू शकते.

तुम्हाला विषयात स्वारस्य असल्यामुळे तुम्ही जिथे जाता तेथे सामाजिक कार्यक्रम पाहण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही तिथे असताना, तुम्हाला लोकांशी बोलायचे आहे. बोनस म्हणून, तुम्ही एखाद्याशी संपर्क साधू शकता.

लक्षात ठेवा: मित्र बनवणे हा लोकांसोबत चांगला वेळ घालवण्याचा एक दुष्परिणाम आहे .

तुम्ही असे पाहिले तर, परस्परसंवाद कमी सक्तीचा वाटतो.

हे कसे कार्य करू शकते ते येथे आहे:

तुम्ही तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या एखाद्या इव्हेंटवर आधारित आहात. तेथे तुम्ही ज्यांना स्वारस्य आहे त्यांच्याशी बोलू शकाल. तुम्हाला ज्या गोष्टींमध्ये स्वारस्य आहे ते तुम्हाला भेटू शकतात. पुन्हा तयार व्हा आणि त्या आवडीभोवती तुमची मैत्री निर्माण करा. तुम्हाला खूप छान किंवा सकारात्मक असण्याची गरज नाही. आपण फक्त प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. तुम्हाला मित्र बनवण्यासाठी तुमचे व्यक्तिमत्त्व बदलण्याची गरज नाही.

खालील कौशल्यांचा सराव करण्याचा प्रयत्न करा, जरी ती तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या पलीकडे असली तरीही:

छोटी चर्चा: तुम्हीआपण परस्पर स्वारस्य शोधण्यासाठी पूल म्हणून याचा वापर करण्यास सक्षम असाल तेव्हा त्याचे कौतुक करायला शिकू शकता.

उघडणे : तुमच्याबद्दल एक किंवा दोन गोष्टी वेळोवेळी सामायिक करणे जेणेकरुन तुम्ही त्यांना ओळखता तेव्हा लोक तुम्हाला ओळखू शकतील.

अधिक नवीन लोकांना भेटणे: हे कंटाळवाणे असू शकते, परंतु नवीन मित्र बनवण्यासाठी काहीतरी आवश्यक आहे. नवीन लोकांना भेटायचे आहे असे पाहण्यापेक्षा, ते तुमच्या आवडीचे अनुसरण करणे आणि प्रक्रियेत लोकांना भेटणे म्हणून पहा.

सामान्य प्रश्न

मी नवीन शहरात मित्र कसे बनवू?

नवीन शहरात, आम्ही मूळत: जिथून आलो आहोत त्यापेक्षा आमच्याकडे बरेचदा लहान सामाजिक वर्तुळ (किंवा कोणतेही सामाजिक वर्तुळ) असते. म्हणून, सक्रियपणे ठिकाणांवर जाणे आणि लोकांशी संवाद साधणे महत्वाचे आहे. तुमची आवड असलेल्या इतरांना भेटण्याची शक्यता असलेल्या भेटींवर जा.

नवीन शहरात मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे संपूर्ण मार्गदर्शक येथे आहे.

माझे कोणतेही मित्र नसतील तर काय?

तुमचे मित्र नसण्याची अनेक कारणे आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्हाला नकाराची खूप भीती वाटते का? तुम्हाला उघडण्यास त्रास होतो का? तुम्हाला सामाजिक चिंता आहे का? कारण काहीही असो, तुम्ही मित्र बनवू शकता. परंतु प्रत्येक समस्येचे स्वतःचे निराकरण आवश्यक आहे.

तुम्हाला मित्र का नसावेत यावरील अंतर्दृष्टीसाठी हा लेख वाचा.

मी प्रौढ म्हणून मित्र कसे बनवू?

तुम्ही तुमचे ३०, ४०, ५० किंवा त्याहून अधिक वयाचे असाल, तर तुम्ही त्याच लोकांना वारंवार भेटू शकता अशा ठिकाणी सामाजिक व्हा. जेव्हा आपणमोठे व्हा, मैत्री होण्यासाठी सहसा जास्त वेळ लागतो.[] कामावर, क्लासेस, आवर्ती भेटी किंवा स्वयंसेवा येथे लोकांना भेटण्याचा प्रयत्न करा.

प्रौढ म्हणून मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमच्या संपूर्ण मार्गदर्शकाकडे जा.

मी कॉलेजमध्ये मित्र कसे बनवू?

ऑन- आणि कॅम्पस इव्हेंटमध्ये सामील व्हा, कॅम्पसवर किंवा कॅम्पसवर नोकरी मिळवा. आमंत्रणांना होय म्हणा; आपण त्यांना नकार दिल्यास ते येणे थांबवतात. हे जाणून घ्या की बहुतेक लोकांना अनोळखी लोकांभोवती अस्वस्थता वाटते. इतरांना थंड वाटत असल्यास, ते वैयक्तिकरित्या घेऊ नका; ते फक्त चिंताग्रस्त होऊ शकतात.

महाविद्यालयात मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे संपूर्ण मार्गदर्शक येथे आहे.

मी ऑनलाइन मित्र कसे बनवू?

तुमच्या स्वारस्यांशी संबंधित लहान समुदाय शोधा. तुम्हाला कशात स्वारस्य आहे आणि तुम्हाला कशाबद्दल बोलायला आवडते ते लोकांना कळू द्या. तुम्हाला गेमिंगमध्ये स्वारस्य असल्यास, गिल्ड किंवा गटात सामील होणे हा एक चांगला पर्याय आहे. तुम्ही Reddit, Discord किंवा Bumble BFF सारख्या अॅप्सवर पाहू शकता.

ऑनलाइन मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे संपूर्ण मार्गदर्शक येथे वाचा.

मी अंतर्मुख म्हणून मित्र कसे बनवू?

सखोल संभाषण करणे कठीण आहे अशा मोठ्या आवाजातील पार्टी आणि इतर ठिकाणे टाळा. त्याऐवजी, समविचारी लोक जमतील अशी ठिकाणे शोधा. उदाहरणार्थ, लोक तुमची स्वारस्ये शेअर करतात असा मीटअप गट शोधा.

एक म्हणून मित्र कसे बनवायचे याच्या काही अधिक टिपा येथे आहेतइंट्रोव्हर्ट 5>

5> 5>

5> त्या साइट पहा, पुनरावर्ती इव्हेंट पहा. आठवड्यातून किमान एकदा भेटणारे कार्यक्रम निवडा. आवर्ती इव्हेंट्समुळे तुम्हाला एकाच लोकांना अनेक वेळा, नियमितपणे भेटता येते, ज्यामुळे मित्र बनणे सोपे होते.

या प्रकारचे इव्हेंट मित्र बनवण्यासाठी चांगले आहेत: जास्तीत जास्त 20 सहभागी, आवर्ती आणि विशिष्ट स्वारस्य.

5. Meetup वर योग्य प्रकारचे इव्हेंट शोधा

1. शोध संज्ञा टाकू नका. तुम्ही कदाचित तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या गोष्टी गमावाल. त्याऐवजी, कॅलेंडर दृश्यावर क्लिक करा. (अन्यथा, तुम्हाला फक्त असे गट दिसतील जे कदाचित बर्याच काळासाठी भेटू शकत नाहीत.)

शोध बार रिकामा ठेवा आणि गट दृश्याऐवजी कॅलेंडर दृश्य निवडा.

1. वर

   <1 <10 <10 वर <8 <9 <10 <10 वर <2 <10 <<10 <<10 वर <<>सर्व आगामी कार्यक्रम निवडा जेणेकरून तुम्हाला अधिक कल्पना मिळतील.

   1. तुम्हाला स्वारस्य असलेले सर्व इव्हेंट उघडा.
   2. ते पुनरावृत्ती होत आहेत का ते तपासा . (तुम्ही मीटिंग आयोजित करणाऱ्या गटाचा इतिहास तपासू शकता आणि त्यांची नियमितपणे सारखीच भेट झाली आहे का ते पाहू शकता.)

6. ऑनलाइन समुदायांमध्ये सक्रिय व्हा

फेसबुकवर जा आणि विविध गट शोधा. तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या गटांमध्ये सामील व्हा (आणि ते सक्रिय असल्याचे दिसते).

तुम्हाला तुमच्या स्वारस्यांसाठी Facebook वर इव्हेंट सापडणार नाहीत. तथापि, तुम्हाला अनेक गट आढळतात. त्या गटांमध्ये सामील व्हा जेणेकरून तुम्हाला त्यांचे अपडेट मिळतील. त्यांच्यामध्ये सक्रिय व्हा किंवा किमान ते वाचा.

तेथून, ते आहेकदाचित लवकरच किंवा नंतर तुम्हाला समविचारी लोक शोधण्याची संधी मिळेल. तुम्ही सक्रिय देखील होऊ शकता आणि त्या गटांमध्ये काही भेटी असतील का ते विचारू शकता.

7. स्वयंसेवा आणि सामुदायिक सेवांमध्ये सामील व्हा

स्वयंसेवा आणि समुदाय सेवा हा आपल्या समुदायाला काहीतरी परत देण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे आणि समविचारी व्यक्तींना देखील भेटून मित्र बनवायचे आहे.

काय सामील व्हावे याबद्दल कल्पना शोधण्यासाठी, Google वर शोधा, “[तुमचे शहर] समुदाय सेवा” किंवा “[तुमचे शहर] स्वयंसेवक.” तुम्ही नियमितपणे समान लोकांना भेटता अशी ठिकाणे शोधा.

8. क्रीडा संघात सामील होण्याचा विचार करा

बर्‍याच लोकांनी क्रीडा संघांद्वारे त्यांचे चांगले मित्र बनवले आहेत.

तुम्ही नुकतेच सुरुवात करत असल्यास संघात सामील होणे अस्वस्थ वाटू शकते. तुम्हाला जास्त अनुभव नसल्यास “[तुमचे शहर] [खेळ] नवशिक्या” शोधा.

ही सांघिक खेळांची यादी आहे.

9. रिअल लाईफ सोशल मीडियाने बदलू नका

इन्स्टाग्राम, स्नॅपचॅट आणि Facebook सारखे सोशल मीडिया टाळा जोपर्यंत तुम्ही रिअल-लाइफ ग्रुप्स शोधण्यासाठी त्यांचा वापर करत नाही.

अभ्यास दाखवतात की सोशल मीडिया आपला आत्मसन्मान कमी करतो[] कारण आपण प्रत्येकाचे वरवर पाहता “परिपूर्ण” जीवन पाहतो. आमची इतरांशी तुलना केल्याने, जेव्हा आम्ही समोरासमोर सामंजस्य करतो तेव्हा आम्हाला अधिक अस्वस्थ करते.[]

तुम्ही तुमच्या फोनवरून सोशल मीडिया अॅप्स अनइंस्टॉल करू शकता आणि ती पेज ब्लॉक करू शकता, नंतर त्यांना WhatsApp सारख्या चॅट-ओन्ली अॅप्सने बदलू शकता आणि तुमच्या मित्रांना कळवू शकता की ते असे करतील.त्याऐवजी तुम्हाला तिथे शोधा.

“Facebook Newsfeed Eradicator” वापरा जेणेकरून तुम्हाला Facebook मुख्य फीड पहावे लागणार नाही. तुम्‍हाला अ‍ॅक्सेस करायची असलेली माहिती तुम्ही शोधू शकता.

तुम्ही भेटता त्या लोकांशी मैत्री कशी करावी

लोकांना भेटणे ही पहिली पायरी आहे. पण तुम्ही खरंच एखाद्याशी मैत्री कशी करता? या विभागात, तुम्ही भेटता त्या लोकांना मित्र कसे बनवायचे ते शिकाल.

1. तुम्हाला तसे वाटत नसले तरीही लहान बोला

लहान बोलणे खोटे आणि निरर्थक वाटू शकते. पण त्याचा एक उद्देश आहे.[] छोटे बोलून, तुम्ही मैत्रीपूर्ण आहात आणि समाजीकरणासाठी खुले आहात हे सूचित करता . अशाप्रकारे, लहानशा चर्चेमुळे तुम्हाला संभाव्य नवीन मित्रांसोबत प्रथम संबंध जोडण्यास मदत होते.

जर कोणी लहानसं बोलले नाही, तर आम्ही असे गृहीत धरू शकतो की त्यांना आमच्याशी मैत्री करायची नाही, त्यांना आम्हाला आवडत नाही किंवा त्यांचा मूड खराब आहे.

परंतु छोट्याशा चर्चेचा एक उद्देश असला तरी आम्ही त्यात अडकू इच्छित नाही. काही मिनिटांच्या छोटय़ा-छोटय़ा बोलण्यानंतर बहुतेकांना कंटाळा येतो. मनोरंजक संभाषणात कसे संक्रमण करायचे ते येथे आहे:

2. तुमच्यात काय साम्य असू शकते ते शोधा

जेव्हा तुम्ही एखाद्या नवीन व्यक्तीशी बोलता आणि तुमच्यात साम्य असल्याचं लक्षात येतं, तेव्हा संभाषण सामान्यतः कठोर ते मजेदार आणि मनोरंजक बनते.

म्हणून, तुमची परस्पर स्वारस्ये किंवा काहीतरी साम्य आहे का हे शोधण्याची सवय लावा. तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या आणि पाहणाऱ्या गोष्टींचा उल्लेख करून तुम्ही हे करू शकताते कसे प्रतिक्रिया देतात.

तुमच्यात काहीतरी साम्य आहे हे कसे सांगायचे याची उदाहरणे:

• जर एखाद्याने कामावर गाडी चालवण्याचा उल्लेख केला, तर तुम्ही विचारू शकता, “तुम्हाला असे वाटते की सेल्फ-ड्रायव्हिंग गाड्या कधी निघतील?”
• जर एखाद्याच्या कामाच्या डेस्कवर प्लांट असेल, तर तुम्ही विचारू शकता, “तुम्ही वनस्पतींमध्ये आहात का?”
• मी टीव्ही पाहतो आणि मी त्याबद्दल बोलू शकतो, असे कोणीतरी विचारले तर ते बोलू शकतात. कथा.
• तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल त्यांनी वाचलेल्या पुस्तकाचा किंवा त्यांनी वाचलेल्या एखाद्या गोष्टीचा उल्लेख केल्यास, त्याबद्दल अधिक विचारा.
• तुम्ही ज्या ठिकाणचे आहात, किंवा समान क्षेत्रात काम केले असेल, किंवा समान ठिकाणी सुट्टीवर गेले असेल, किंवा इतर समानता असेल, तर त्याबद्दल विचारा.

तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या गोष्टींचा उल्लेख करण्यासाठी संधी वापरा आणि ते कसे प्रतिक्रिया देतात ते पहा. कोणतीही छोटीशी प्रतिक्रिया आहे म्हणून मी बोलतो

जर ते उजळले (मग्न दिसत, हसत, त्याबद्दल बोलणे सुरू करा) - छान!

तुम्हाला काहीतरी साम्य आढळले आहे. कदाचित ते संपर्कात राहण्याचे कारण म्हणून तुम्ही वापरू शकता असे काहीतरी आहे.

स्वारस्यांमध्ये तीव्र आवड असण्याची गरज नाही. फक्त काहीतरी शोधा ज्याबद्दल बोलणे तुम्हाला आवडते. जवळच्या मित्रांसोबत काय बोलता? तुम्हाला नवीन मित्रांसोबतही त्या गोष्टींबद्दल बोलायचे आहे.

किंवा, तुम्ही बोलण्यासाठी समानतेचे इतर मुद्दे शोधू शकता. एकाच शाळेत शिकणं, त्याच ठिकाणी वाढणं, किंवाएकाच देशाचे आहात? तुम्ही तेच संगीत ऐकता, त्याच सणांना जाता, की तीच पुस्तके वाचता?

३. जोपर्यंत तुम्ही लोकांना ओळखत नाही तोपर्यंत त्यांना लिहून ठेवू नका

लोकांना खूप लवकर न्याय देऊ नका. ते उथळ, कंटाळवाणे आहेत किंवा तुमच्याकडे बोलण्यासारखे काही नाही असे समजू नका.

प्रत्येकजण कंटाळवाणा वाटत असेल, तर कदाचित तुम्ही छोट्या छोट्या चर्चेत अडकत आहात. (तुम्ही फक्त छोटीशी चर्चा केल्यास, प्रत्येकजण उथळ वाटतो.)

मागील चरणात, आम्ही मागील छोट्या चर्चा कशा मिळवायच्या आणि तुमच्यात साम्य असलेल्या गोष्टी कशा शोधायच्या याबद्दल बोललो. एखाद्याला लिहिणे सोपे आहे, परंतु प्रत्येकाला प्रामाणिकपणे संधी देण्याचा प्रयत्न करा.

जेव्हाही तुम्ही एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटता, तेव्हा तुम्हाला काही परस्पर हितसंबंध सापडतात की नाही हे पाहण्याचे छोटेसे ध्येय बनवा.

कसे? लोकांमध्ये स्वारस्य निर्माण करून.

तुम्ही इतरांना जाणून घेण्यासाठी प्रामाणिक प्रश्न विचारल्यास, तुम्हाला असे दिसून येईल की तुम्ही पूर्वी लिहून ठेवलेले बरेच लोक अधिक मनोरंजक बनतील.

त्यामुळे, तुम्हाला इतर लोकांना जाणून घेण्यात अधिक रस वाटेल.

4. तुमची देहबोली मैत्रीपूर्ण असल्याची खात्री करा

बरेच जण जेव्हा नवीन लोकांना भेटतात तेव्हा शांत आणि शांत राहण्याचा प्रयत्न करतात. इतर घाबरतात कारण ते घाबरतात.

पण समस्या अशी आहे की लोक ते वैयक्तिकरित्या घेतील. जर तुम्ही अलिप्त असाल, तर लोकांना वाटेल की तुम्हाला ते आवडत नाहीत.

हे स्पष्ट दिसते, परंतु लोकांना वळवण्यासाठी तुम्ही मैत्रीपूर्ण आहात हे दाखवणे आवश्यक आहेमित्रांनो.

वर्तणूक शास्त्रामध्ये, "आवडण्याची पारस्परिकता" नावाची संकल्पना आहे. जर आम्हाला वाटत असेल की कोणीतरी आम्हाला नापसंत करते, तर आम्ही त्यांना कमी पसंत करतो.

म्हणून तुम्ही गरजू न दिसता किंवा तुम्ही नसलेल्या व्यक्ती न बनता तुम्हाला लोक आवडतात हे कसे दाखवायचे?

तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही शांत राहू शकता आणि तुम्हाला नेहमी बोलण्याची गरज नाही. परंतु तुम्हाला तुम्ही ज्यांना भेटता त्या तुम्हाला आवडतील किंवा त्यांना मंजूरी द्यावी असे संकेत द्यायचे आहेत .

• तुम्ही लहान बोलून आणि प्रामाणिक प्रश्न विचारून ते करू शकता.
• तुम्ही त्यांना पाहून आनंदी आहात हे तुम्ही हसून दाखवू शकता, विशेषत: तुम्ही याआधी भेटलेले लोक.
• जर तुम्ही एखाद्याने केलेल्या गोष्टीची प्रशंसा करत असाल, तर तुम्ही त्यांच्याशी सहमत असल्‍याची सहमती दर्शवू शकता. तुम्‍ही त्‍यांना संमती देत ​​आहात याचा संकेत.

या सर्व गोष्टी दर्शवतात की तुम्‍हाला कोणीतरी आवडते. असे केल्याने लोक तुम्हाला अधिक आवडतील. जोपर्यंत तुम्ही ते प्रामाणिकपणे करत आहात तोपर्यंत ते तुम्हाला कठोर परिश्रम किंवा शीर्षस्थानी येण्यास भाग पाडणार नाही.

५. दररोज लहान संवाद साधण्याचा सराव करा

जेव्हा तुम्हाला संधी मिळेल तेव्हा जाणीवपूर्वक लहान संवाद तयार करण्याची खात्री करा.

• तुम्ही दररोज कामावर किंवा महाविद्यालयात पाहता त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याऐवजी तुम्ही "हाय" म्हणू शकता.
• तुम्ही सहसा नुकतेच होकार देत असलेल्या लोकांशी संभाषणाच्या काही शब्दांची देवाणघेवाण करा.
• उत्तर घ्या.इअरफोन लावा आणि डोळ्यांशी संपर्क साधा, होकार द्या, स्मित करा किंवा तुम्ही सहसा तसे करत नसल्यास “हाय” म्हणा.
• कॅशियरला विचारणे किंवा ती कशी आहे हे विचारणे किंवा शेजाऱ्याला टिप्पणी करणे, “आज बाहेर खूप गरम आहे.”

कॅशियरशी बोलणे किंवा कदाचित दुसर्‍या व्यक्तीला पास झाल्यास मित्र मिळू शकेल. परंतु प्रत्येक परस्परसंवाद तुम्हाला सामाजिक कौशल्यांचा सराव करण्यास मदत करतो.

तुम्ही दोघेही नसल्यास, तुम्ही ज्याच्याशी खरोखर मित्र बनवू शकता अशा एखाद्या व्यक्तीला भेटता तेव्हा तुम्हाला बुरसटल्यासारखे वाटेल.

ज्या क्षणी तुम्हाला तुमची सामाजिक कौशल्ये वापरण्याची खरोखर गरज असते तेव्हा लोकांशी बोलण्याची सवय असणे महत्त्वाचे असते.[]

6. लोकांना तुमच्या आजूबाजूला बनवायला लावा

जेव्हा तुम्ही तुमच्यासारखे लोक बनवण्याचा प्रयत्न थांबवाल तेव्हा तुमच्यासाठी मित्र बनवणे (विडंबनाने) सोपे होईल.

जेव्हा तुम्ही तुमच्यासारखे लोक बनवण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा तुम्ही बढाई मारणे (किंवा नम्र-फुशारकी मारणे) किंवा सर्वांना हसवण्याच्या प्रयत्नात विनोद करणे यासारख्या गोष्टी करू शकता. दुसऱ्या शब्दांत, आपण नेहमी मंजुरी शोधत आहात. पण यामुळे तुम्ही गरजू दिसता आणि कमी आवडता.

त्याऐवजी, लोकांना तुमच्या आजूबाजूला चा आनंद देण्याचा प्रयत्न करा.

• • चांगले श्रोते व्हा. फक्त बोलण्यासाठी तुमची पाळी येण्याची वाट पाहू नका.
  • फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यापेक्षा इतरांमध्ये स्वारस्य दाखवा.
  • जेव्हा तुम्ही मित्रांच्या गटासह असता, तेव्हा इतरांना सामील व्हावे यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.
  • जेव्हा तुम्ही स्वतःबद्दल बोलता, तेव्हा छान आणि प्रभावशाली बनण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा आणि गोष्टींबद्दल बोला.