목차
친구를 사귀려고 할 때 문제가 발생합니까? 대화를 시작할 수는 있지만 잡담을 넘어서는 것 같지는 않습니다. 또는 우정이 시간이 지남에 따라 깊어지기보다는 항상 초기 단계에서 어지러워지는 것처럼 보일 수도 있습니다.
이 가이드에서는 나에게 좋은 짝이 될 수 있는 사람들을 어디서 어떻게 만나고, 그들과 연결하는 방법, 지인에서 친구로 가는 방법을 살펴보겠습니다.
친구를 사귈 수 있는 사람을 만나는 방법
친구를 사귀려면 정기적으로 새로운 사람을 만나는 상황에 처해 있어야 합니다.
1. 같은 생각을 가진 사람들이 정기적으로 만날 수 있는지 찾아보세요.
어떤 사람들은 인간이 번창하기 위해서는 직장, 집 그리고 제3의 장소 가 필요하다고 주장합니다.[]
연구8에 따르면 친구를 사귈 수 있는 가장 좋은 장소는 다음과 같습니다. (따라서 거기에 도달하기 쉽습니다.)
일반적으로 특정 공유 관심사를 중심으로 하는 그룹에서 사교하는 것이 더 쉽습니다. 그러면 그곳에 있는 사람들과 그 관심사에 대해 이야기할 수 있다는 것을 알게 됩니다.
가입할 수 있는 정기적으로 만나는 소셜 그룹은 무엇인가요? 같은 생각을 가진 사람들을 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 가이드를 참조하십시오.다른 사람들이 대신 공감할 수 있습니다.
사람들이 당신 주변에 있는 것을 좋아한다면 그들은 자동적으로 당신을 좋아할 것입니다. 누군가를 긍정적인 경험과 연결하면 그 사람을 더 좋아하게 됩니다.[][]
7. 우정을 재미의 부작용으로 여기십시오
사람들을 친구로 만들려고 적극적으로 돌아다니지 않는 것이 좋습니다. 이 방법을 사용하면 새 친구를 사귀는 데 "성공"하지 못하면 패자처럼 느껴질 것입니다.
사람들이 당신 주변에 있는 것을 좋아하는지 확인하세요(이전 단계에서 논의한 대로). 주도권을 잡으십시오. 예를 들어, 연락처 정보를 교환하고 연락을 유지하십시오.
그러나 너무 강렬하거나 열망하여 우정을 빨리 감으려고 하지 마십시오.
새로운 사람을 만날 때 나쁜 마음가짐:
- "친구를 사귀어야 해요."
- "사람들이 나를 좋아하게 만들어야 해요."
새로운 사람을 만날 때 좋은 마음가짐:
- “어떤 결과가 나오든 거기에 가는 것만으로도 득이 됩니다. “잡담 말고도 몇 사람과 친해지도록 노력하겠습니다.”
- “모두가 즐거운 대화를 나누도록 노력하겠습니다.
8. 사람들이 나를 알도록 도와주세요
더 많은 질문을 해야 한다는 말을 자주 듣습니다. 훌륭한 조언입니다. 대부분의 사람들은 진지한 질문을 너무 적게 하고 결과적으로결코 사람들을 알아갈 수 없습니다.
그러나 이것이 당신, 당신의 삶, 사물에 대한 당신의 의견에 대한 조각과 조각을 공유하는 것이 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다. 사람들은 자신에 대해서만 이야기하고 싶어하지 않는다는 점을 기억하십시오. 그들은 또한 당신에 대해 알고 싶어합니다.
사실 누군가와 소통하는 가장 효과적인 방법은 자신에 대한 정보를 공개하는 것과 질문을 번갈아 가며 하는 것입니다.[]
다음과 같이 보일 수 있습니다.
"무슨 일을 하세요?"와 같이 진지한 질문을 합니다. 그런 다음 "흥미롭습니다. 식물학자가 된다는 것이 구체적으로 무엇을 의미합니까?"와 같은 후속 질문입니다.
그런 다음 자신에 대해 조금 이야기합니다. 예를 들어, "나는 꽃을 좋아하지 않지만 몇 년 동안 살아온 야자나무가 있습니다." 당신이 그들에 대해서만 묻는다면 그들은 당신을 낯선 사람으로 볼 것입니다(그들은 당신에 대해 아무것도 모르기 때문입니다).
대부분의 사람들은 당신의 인생 이야기나 당신의 하루에 대한 관련 없는 사실을 즉시 듣고 싶어하지 않습니다. 그러나 그들이 공감할 수 있는 것들은 사람들에게 흥미롭습니다.
예를 들어, 예전에 브루클린에 살았는데 몇 년 전에도 브루클린에 살았다고 말하는 사람을 만난다면 그 정보는 당신과 관련이 있는 것입니다.
논란이 되는 주제(예: 종교 및 정치)에 대해 의견을 공유할 필요는 없지만 사람들이 엿볼 수 있도록 하세요.
이것이 불편하다면 "이 노래 너무 좋아"와 같이 간단한 의견을 나누며 연습할 수 있습니다.
새로운 친구와 연락하고 친한 친구가 되는 방법
1. 클릭한 사람들에게 후속 조치
누군가에게 계속 연락하고 싶다고 말하는 것은 두렵습니다. 상대방이 답장을 보내지 않고 패배자처럼 느껴진다면 어떻게 해야 할까요?
그런 두려움에도 불구하고 좋아하는 사람들에게 후속 조치를 취하고 싶을 것입니다. 때로는 사람들이 답장을 보내지 않아도 괜찮습니다.
하지만 더 나쁜 것은 누군가 답장을 보내지 않거나 좋은 친구를 사귈 기회를 전혀 갖지 않는다는 것입니다.
자신을 밀어붙이세요. 누군가와 계속 연락해야 하는지 의심이 들고 그 의심이 자신의 불안감에서 비롯된 경우 무섭더라도 조치를 취하십시오.
2. 전화번호 물어보기
상호 관심사에 대해 흥미로운 대화를 나누었다면 항상 그 사람의 전화번호를 받으세요.
처음 몇 번은 어색하게 느껴질 수 있습니다. 시간이 지나면 흥미로운 대화를 자연스럽게 끝낼 수 있을 것 같은 느낌이 듭니다.
예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다.
“이야기하는 게 정말 재미있었어요. 계속 연락할 수 있도록 번호를 교환합시다.”
흥미로운 대화를 나눈 후 둘 다 이야기하고 싶어졌다면 상대방은 당신이 계속 연락하고 싶다고 기뻐할 것입니다.
3. 서로의 관심사를 활용하여 연락을 유지하세요.
누군가의 연락을 받은 후번호를 확인하고 연락을 유지하는 것은 귀하의 몫입니다.
실제로 문자를 보내세요. 그들이 당신에게 문자를 보낼 때까지 기다리지 마십시오. 헤어진 직후에 문자를 보내세요.
만난 후 누군가에게 문자를 보내는 방법의 예:
“안녕하세요, 빅터입니다. 만나서 반가 웠습니다. 여기 내 번호가 있습니다 :)”
그런 다음 서로의 관심사를 모임의 '이유'로 사용하세요.
또한보십시오: KnowItAll이 되는 것을 멈추는 방법(많은 것을 알고 있더라도)예를 들어, 난초에 대한 열정이 있고 열성적인 동료를 만났다고 가정해 보겠습니다. 당신은 번호를 교환합니다. 며칠 후 난초에 관한 흥미로운 기사를 발견했습니다.
다음과 같은 문자를 보낼 수 있습니다.
“방금 그들이 새로운 종류의 난초를 발견했다고 읽었습니다. 정말 멋진! [기사 링크]”
서로의 관심이 어떻게 어색하지 않고 연락을 유지하는 '이유'가 되는지 보시나요?
4. 그룹 활동을 통해 만나기
상호 관심사와 관련된 사교 활동을 할 예정이라면 새 친구에게 문자를 보내 함께하고 싶은지 물어보세요.
예를 들어, 새 친구와 둘 다 철학에 관심이 있다면 다음과 같이 문자를 보낼 수 있습니다.
"금요일에 철학 강의를 하러 가는데, 같이 갈래?" 철학도 좋아하는데 우리랑 같이 갈래?”
새로운 친구를 동아리 활동에서 만나면 어색함도 덜하고 덜할 것 같다.대화를 잘 해야 한다는 압박감이 큽니다.
그러나 좋은 인맥이 있고 다가오는 그룹 행사가 없다면 일대일로 만날 수 있습니다. 예를 들어 진행 중인 수업에서와 같이 다른 곳에서 새 친구를 이미 여러 번 만난 경우 일반적으로 가장 잘 작동합니다.
5. 점점 더 캐주얼한 활동을 제안하세요.
서로 편안할수록 활동이 더 캐주얼해질 수 있습니다.
친구와 함께 할 수 있는 다양한 유형의 활동의 예는 다음과 같습니다.
- 한두 번 만난 경우: 함께 모임에 가거나 특히 상호 관심사와 관련하여 여러 친구를 만납니다.
- 일대일로 몇 번 만난 경우: 함께 커피를 마십니다.<1 0> 일대일로 여러 번 만난 경우: 그냥 "만날래?" 충분합니다.
6. 친구 사귀기 위해 자기 공개 사용
University of Winnipeg 사회학자 Beverley Fehr에 따르면 "지인 관계에서 우정으로의 전환은 일반적으로 자기 공개의 폭과 깊이가 모두 증가하는 것이 특징입니다."
그녀의 기념비적인 연구 및 저서 우정 과정 에서 Fehr는 개인이 서로에게 자신의 깊고 의미 있는 측면을 드러낼 때 우정이 형성된다는 사실을 발견했습니다.[]
만나는 사람들과 견고한 관계를 형성하는 것이 어렵다면 실제로 자신이 얼마나 친한지 생각해 보십시오.자신에 대해 드러내고 있습니다.
새로운 사람을 만날 때 '벽'을 세우고, 개인적인 질문을 계속 무시하거나 간단하고 피상적인 대답으로 답하는 자신을 발견하십니까?
아니면 주제가 너무 잘 아는 영역으로 옮겨갈 때 자신의 경험에 대해 사람들에게 말하는 것을 주저합니까?
자신의 삶과 역사에서 잠재적으로 부끄러운 측면을 드러내는 것이 실제로 친구를 사귈 기회를 해칠 수 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 Fehr에 따르면 사실은 그 반대입니다.
자기 폭로하면 새로운 친구를 사귈 가능성이 높아집니다.
하지만 자기 폭로가 새로운 우정을 형성하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
Collins와 Miller의 연구에 따르면 대답은 매우 간단하며 호감도와 관련이 있습니다.[]
Collins와 Miller는 자기 폭로를 하는 사람들이 다른 사람들이 더 좋아한다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 다른 사람들이 자신이 좋아하는 사람에게 자신을 드러내는 경향이 있고 사람들은 자신이 직접 공개한 사람을 선호한다는 사실을 발견했습니다.
우리가 실제로 사람들과 연결될 수 있는 것은 우리 자신을 밖으로 내놓고 사람들에게 자신에 대해 말할 때만입니다.
물론 우정이 형성되기 위해서는 나와 상대방 모두 자기 공개가 필요합니다.
한 사람만 자신의 모습을 드러내는 것은 효과가 없습니다.
하지만 위에서 언급한 연구에서 알 수 있듯이 누군가는 자신의 개인 역사를 공유할 가능성이 더 큽니다.먼저 그렇게 하면 됩니다.
하지만 조심하세요. 너무 많은 자기 공개는 실제로 불쾌감을 줄 수 있으며 사람들을 멀어지게 할 수 있습니다. 너무 많이 드러내는 것과 너무 적게 드러내는 것 사이에서 적절한 균형을 찾아야 합니다.
그러면 다른 사람들과 더 강한 관계를 형성하기 위해 우리 자신에 대해 어떤 종류의 것을 밝힐 수 있습니까?
친구를 더 빨리 사귀는 데 도움이 되는 또 다른 중요한 과학적 발견을 살펴보겠습니다.
7. 사람들이 마음을 열게 하는 질문을 하십시오
1997년 4월에 Arthur Aron과 그의 팀이 Personality and Social Psychology Bulletin에 연구 결과를 발표했습니다.[]
연구자들은 36개의 구체적인 질문을 함으로써 두 명의 완전히 모르는 사람 사이의 친밀감을 높일 수 있다는 것을 발견했습니다.
모든 질문은 참가자들이 서로에게 마음을 열도록 격려하기 위해 고안되었습니다.
그리고 위에서 이미 살펴본 것처럼 자기 공개는 다음과 같은 중요한 부분입니다. 새로운 우정을 형성합니다.
다음은 실험의 6가지 질문입니다.
- 당신에게 "완벽한" 하루는 무엇입니까?
- 유명해지고 싶습니까? 어떤 점에서?
- 오랫동안 꿈꿔왔던 일이 있나요? 왜 그렇게 하지 않았나요?
- 만약 당신이 1년 안에 갑자기 죽을 것이라는 것을 알았다면, 당신은 지금 살고 있는 방식에 대해 무엇을 바꾸시겠습니까? 왜?
- 파트너에게 당신에 대해 좋아하는 점을 말해 달라고 요청하십시오. 그들이 말하지 않을 수도 있는 말을 매우 정직하게 하도록 요청하십시오.방금 만난 사람입니다.
- 파트너에게 인생의 당황스러운 순간을 함께 나누도록 요청하세요.
이러한 모든 질문은 다른 사람과 돈독한 관계를 형성하는 데 큰 도움이 됩니다.
빠른 친구 프로토콜과 친구가 되는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
8. 더 빨리 유대감을 형성하는 데 도움이 되는 음악에 대해 물어보세요
지금까지 논의한 내용으로 볼 때, 만나는 사람들과 새로운 우정을 시작하려면 그들과 더 깊은 관계를 맺어야 한다고 생각할 수 있습니다.
새로운 친구를 사귀고 싶다면 어느 단계에서 자신에 대한 개인적이고 의미 있는 것들을 공개해야 할 필요가 있는 것은 사실입니다.
그러나 올바른 방향으로 나아가기 위해 우정을 시작할 때 더 사소한 것에 대해 이야기할 수도 있습니다.
에서 사실, 최근 연구에 따르면 동성 및 이성 커플이 6주 동안 서로를 알아가도록 했을 때 가장 인기 있는 대화 주제 중 하나가 음악에 대한 이야기였습니다.[]
연구에서 커플의 58%가 첫 주에 음악에 대해 이야기했습니다. 좋아하는 책, 영화, TV, 축구, 옷과 같이 덜 인기 있는 대화 주제는 쌍의 약 37%에서만 논의되었습니다.
하지만 새로 소개된 짝에게 음악이 인기 있는 대화 주제인 이유는 무엇인가요?
연구 저자는 누군가가 좋아하는 종류의 음악이 그들의 성격에 대해 많은 것을 말해준다고 말했습니다.성격. 사람들은 서로 음악이 비슷한지 다른지 알아보기 위해 음악에 대해 이야기를 나눈다.
또한보십시오: 항상 친구들과 시작하는 것이 지겹습니까? 이유 & 해야 할 일연구에 따르면 개인의 음악적 취향은 그 사람의 성격을 정확하게 나타내는 지표였다.
특히, 보컬 위주의 음악을 좋아하는 사람들은 대체적으로 외향적인 성격을 갖고 있었고, 컨트리를 좋아하는 사람들은 대체로 정서적으로 안정되어 있었고, 재즈를 듣는 사람들은 꽤 지적인 성향을 보였다.
이 연구에서 얻을 수 있는 중요한 점은 사람들이 어떤 종류의 음악을 좋아하는지 알아봄으로써 그 사람에 대해 더 많이 알 수 있다는 것입니다.
따라서 다음에 새로운 사람을 만날 때 두려워하지 말고 "좋아하는 음악 유형이 무엇인가요?" 카드.
9. 사회적 정체성을 사용하여 더 빨리 친구 사귀기
더 빨리 친구를 사귀는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 흥미로운 발견은 사회 연구원인 Carolyn Weisz와 Lisa F. Wood와 개인 간 사회적 정체성 지원의 효과에 대한 연구에서 나옵니다.[]
사회적 정체성은 특정 종교의 구성원, 인종/민족, 성적 취향, 국적, 사회 경제적 계층 등과 같이 많은 것들이 될 수 있습니다.
연구 결과에 따르면 누군가의 감각을 지원하면 자신이나 정체성에 대한 친밀감이 커집니다.
간단히 말해서 연구 결과는 개인의 위치와사회는 그들이 이해받는다고 느끼도록 도울 수 있습니다. 그러면 서로 간의 친밀감이 높아질 수 있습니다.
그들은 또한 개인 간의 사회적 정체성 지원이 장기적으로 친구로 남는 경우가 많다는 사실을 발견했습니다.
이 발견이 새로운 친구를 더 빨리 사귀는 데 어떻게 도움이 될까요?
새로운 사람을 만날 때마다 그들의 입장이 되어 그들의 사회적 정체성을 가지고 그들의 세상을 움직이는 것이 어떤 것인지 느끼고 이해하려고 노력하세요.
당신과 당신이 만나는 사람들 사이의 유대감을 강화하려면 그들과 그들이 어디에서 왔는지에 대해 공감해야 합니다.
물론 이것은 말처럼 쉽지 않습니다.
다른 사람의 특정 사회적 정체성에 대한 경험이나 지식이 없을 때 공감하기는 어렵습니다.
그러나 Aron과 그의 동료들이 이전에 수행한 연구와 두 명의 완전한 낯선 사람 사이의 친밀감을 높이는 데 도움이 되는 36가지 질문 목록을 기억하십니까? 이와 같은 질문을 사용하면 만나는 사람들을 더 잘 이해하고 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
친구를 사귈 때 흔히 겪는 어려움
사교 활동을 원하지 않을 때 친구를 사귀는 방법
사교 활동을 하고 싶지 않을 때 계획을 취소하고 싶은 마음이 들거나 쉽습니다. 하지만 장기적으로는 당신이 살고 싶은 삶이 아닐 수도 있습니다.
조금 사교적이 되기 시작하면 더 사교적이 되기가 훨씬 쉽습니다. 사회화할 수 있는 작은 기회를 활용하여팁.
2. 클럽 및 그룹 가입
같은 생각을 가진 사람들을 찾는 가장 쉬운 방법 중 하나는 내가 일하거나 공부하는 그룹 및 클럽에 가입하는 것입니다.
이러한 클럽이 귀하의 관심사와 거리가 먼 것처럼 보이더라도 괜찮습니다. 그들은 당신의 삶의 열정을 중심으로 할 필요가 없습니다. 고려해야 할 중요한 사항은 흥미로운 사람들이 있는지 여부입니다.
새 클럽이나 그룹에 가입할 때 고려할 사항:
- 매주 만나는 그룹을 찾습니다. 그렇게 하면 그곳에 있는 사람들과 우정을 쌓을 수 있는 충분한 시간을 갖게 될 것입니다.
- 동료나 급우에게 가입하고 싶은지 물어볼 수 있습니다. 혼자가는 것은 겁이 날 수 있습니다. 다른 사람과 함께 가는 것이 덜 무섭습니다.
3. 관심 있는 수업이나 과정을 찾으십시오.
수업과 과정은 같은 생각을 가진 사람들을 만나고 몇 주에 걸쳐 진행되므로 사람들을 알 수 있는 시간이 있기 때문에 좋습니다.
일부 도시에서는 무료 강좌를 제공합니다. Google에서 '[Your City] 수업' 또는 '[Your City] 과정'을 검색하여 수업을 찾습니다.
4. 반복 모임 또는 이벤트 선택
이벤트를 찾고 친구를 사귀려면 Meetup.com 또는 Eventbrite.com을 방문하라는 조언을 받았을 것입니다. 많은 모임의 문제는 모임이 한 번만 이루어진다는 것입니다. 그곳에 가서 낯선 사람들과 15분 동안 어울린 다음 집으로 걸어가면 다시는 그 사람들을 만나지 않습니다.
그렇다면바퀴가 달린다.
좋지 않은 일을 하는 것은 결코 재미가 없습니다. 무언가를 마스터하는 법을 배우면 더 재미있어지기 시작합니다. 사교 활동이 지루하다면 한 가지 목표를 정하고 거기에 집중하세요.
사람이 싫을 때 친구를 사귀는 방법
사람이 별로 마음에 들지 않으면 사교 동기를 부여하기가 어렵습니다.
이런 느낌이 든다면 잡담을 넘기고 더 깊고 재미있는 대화를 나누는 기술을 아직 습득하지 못했기 때문일 수 있습니다. 서로의 관심사를 찾는 방법을 배우면 사교 활동이 훨씬 더 재미있어질 수 있습니다.
사람들이 마음에 들지 않을 때 해야 할 일에 대한 자세한 내용은 기사를 참조하세요.
외향적이지 않을 때 친구를 사귀는 방법
외향적이지 않거나 외향적이지 않다면 괜찮습니다. 5명 중 약 2명은 내향적이라고 합니다.[]
그러나 우리 모두는 사람과의 접촉이 필요합니다. 외로움을 느끼는 것은 끔찍하며 하루에 담배 15개비를 피우는 것만큼이나 건강에 해롭습니다.[]
거의 모든 내향적인 사람들은 사람을 만나고 싶어합니다. 단지 그들이 외향적이고 시끄러운 환경에서 하고 싶어하지 않는다는 것뿐입니다.
당신의 관심사와 관련된 그룹에서 사람들을 찾으면 당신이 누구인지 타협하지 않고 사교 활동을 할 수 있을 것입니다. 지나치게 사교적이지 않아도 사교적인 사람이 될 수 있습니다.
돈이 많지 않을 때 친구를 사귀는 방법
가장 분명한 단계는 비용이 많이 드는 이벤트보다 무료 이벤트를 선택하는 것입니다.운 좋게도 모든 곳에서 많은 무료 이벤트가 있습니다.
자원봉사와 지역사회 봉사도 구체적으로 살펴봐야 합니다.
가스 같은 작은 비용은 우선순위의 문제입니다. 친구를 사귀고 싶다면 사회적 교류를 위한 작은 예산은 좋은 투자입니다.
한 달에 50달러를 허용할 수 있다면 훌륭한 사회 생활을 할 수 있습니다.
작은 마을에 살 때 친구를 사귀는 방법
일반적으로 작은 도시에도 참석할 수 있는 수업과 과정이 있습니다. 게시판을 살펴보고 어떤 내용이 표시되는지 확인하는 습관을 들이세요.
도시가 작을수록 검색 범위는 더 넓어야 합니다. 예를 들어 뉴욕에서는 벨라루스의 포스트모던 예술에 관심이 있는 사람들을 위한 이벤트를 찾을 수 있습니다. 소도시에서는 일반 '문화 동호회'를 찾을 수도 있습니다.
소도시에 있더라도 관심 분야에 맞는 Facebook 그룹을 찾을 수 있습니다.
사회성이 부족할 때 친구를 사귀는 방법
사교는 기분이 좋지 않으면 결코 재미가 없습니다.
다행히도 연습할 수 있는 기술입니다. 사교 기술에 관한 책이나 친구 사귀기에 관한 책을 읽으십시오. 그런 다음 하루 종일 하는 모든 사회적 상호 작용을 연습장으로 사용하세요.
사회적으로 기분이 좋지 않다면 더 많이 사회화해야 한다는 신호입니다.
사회적 불안이 있을 때 친구를 사귀는 방법
사회적 불안은 당신과 당신 사이의 장벽과 같을 수 있습니다.인생에서 원하는 모든 것. 이를 해결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 사회화를 덜 무섭게 만들기 위해 할 수 있는 일을 하십시오. 예를 들어 모임에 가는 경우 친구에게 함께 가자고 요청하십시오.
- 사회적 불안에 대해 구체적으로 노력하십시오. 사회적 불안에 대한 우리의 책 팁은 다음과 같습니다.
- 사회적 불안이 있다면 친구를 사귀는 방법을 읽으십시오.
모든 사람들이 너무 바빠 보일 때 친구를 사귀는 방법
30 대에 다가 갈 때 사람들이 더 바쁘게 지내는 경향이 있습니다. 사교 모임과 행사에서 일과 가족으로 바쁘지 않은 모든 사람들을 찾습니다. (만약 그랬다면 그런 행사에 가지 않았을 것입니다.)
사람들은 바쁘게 살아가고 오랜 친구를 잃기 때문에 정기적으로 새로운 친구를 찾는 것이 더 중요합니다.
30대에 친구를 사귀는 방법에 대한 가이드를 참조하세요.
외모가 마음에 들지 않을 때 친구를 사귀는 방법
외모에 자의식이 있다면 '잘생긴 사람은 쉽지만 사람들은 좋아하지 않습니다. 내가 이상하고 못생겼거나 과체중 등으로 보이기 때문입니다.”
당신이 패션 모델이라면 누군가와의 첫 상호작용에서 도움이 될 것이라는 것은 사실입니다.[]
사람들이 당신에 대해 알기 전에 그들이 할 수 있는 유일한 가정은 우리의 외모를 기반으로 합니다.
하지만 우리가 상호작용을 시작하자마자 우리의 성격은점점 더 중요해지고 외모는 점점 덜 중요해집니다.[]
잘생기지 않아도 친구를 사귈 수 있습니다. 당신은 아마도 당신보다 못생겼지만 친구가 더 많은 사람을 알고 있을 것입니다.
당신이 일반적으로 매력적이지 않더라도 친구를 사귈 수 있다는 증거가 필요할 때 그 사람에 대해 스스로에게 상기시키세요.
강제로 느끼지 않고 친구를 사귀는 방법
당신이 자신이 아닌 사람이 되도록 강요하는 것처럼 느껴지기 시작하면 이 가이드의 팁을 사용하는 것을 꺼릴 수 있습니다. 그렇다면 마음가짐을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
소셜 이벤트를 주제에 관심이 있기 때문에 가는 장소로 보도록 하세요.
그곳에 있는 동안 사람들과 이야기하고 싶어집니다. 보너스로 누군가와 연결될 수 있습니다.
기억하세요: 친구를 사귀는 것은 사람들과 함께 즐거운 시간을 보내는 것의 부작용입니다 .
그렇게 보면 상호작용이 덜 강요되는 것처럼 느껴집니다.
작동 방법은 다음과 같습니다.
관심 있는 주제를 기반으로 하는 이벤트에 참석합니다. 그곳에서 같은 주제에 관심이 있는 다른 사람들과 이야기를 나눌 수 있습니다.
성공하면 다시 만나 그 관심사를 중심으로 우정을 쌓을 수 있습니다. 지나치게 착하거나 긍정적일 필요는 없습니다. 당신은 정통해야합니다. 친구를 사귀기 위해 성격을 바꿀 필요는 없습니다.
다음 기술이 익숙하지 않더라도 연습해 보세요.
잡담: 당신서로의 관심사를 찾는 다리로 사용할 수 있게 되면 이를 감사하게 생각할 수 있습니다.
열기 : 사람들이 당신을 알아가는 대로 사람들이 당신을 알 수 있도록 가끔 당신에 대해 한두 가지를 공유합니다.
더 많은 새로운 사람들을 만나기: 이것은 지칠 수 있지만 새로운 친구를 사귀는 데 필요한 것입니다. 새로운 사람들을 만나야 한다고 보기보다는 관심을 따르고 그 과정에서 사람들을 만나는 것으로 보세요.
일반적인 질문
새로운 도시에서 어떻게 친구를 사귈 수 있나요?
새로운 도시에서는 종종 우리가 원래 있던 곳보다 훨씬 작은 소셜 서클(또는 소셜 서클이 없음)을 가지고 있습니다. 따라서 적극적으로 나가서 사람들과 어울리는 것이 중요하다. 관심사가 같은 사람들을 찾을 가능성이 가장 높은 모임에 참석하세요.
새로운 도시에서 친구를 사귀는 방법에 대한 전체 가이드는 다음과 같습니다.
친구가 없으면 어떻게 하나요?
친구가 없는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어 거절이 너무 두렵습니까? 여는 데 문제가 있습니까? 사회적 불안이 있습니까? 이유가 무엇이든 친구를 사귈 수 있습니다. 하지만 각각의 문제에는 고유한 해결책이 필요합니다.
친구가 없는 이유에 대한 통찰력을 얻으려면 이 기사를 읽으십시오.
성인이 되어 친구를 사귀려면 어떻게 해야 합니까?
30대, 40대, 50대 또는 그 이상인 경우 같은 사람들을 반복적으로 만날 수 있는 장소에서 사귀십시오. 언제 우리가나이가 들수록 일반적으로 우정을 형성하는 데 시간이 더 걸립니다.[] 직장, 수업, 정기 모임 또는 자원 봉사에서 사람들을 만나보세요.
성인이 되어 친구를 사귀는 방법에 대한 전체 가이드를 확인하세요.
대학에서 친구를 사귀려면 어떻게 해야 하나요?
캠퍼스 내외 행사에 참여하거나 캠퍼스 내에서 일자리를 얻거나 스포츠에 참여하세요. 초대에 예라고 말하십시오. 거절하면 들어오지 않는 경향이 있습니다. 대부분의 사람들은 낯선 사람 주위에서 불편함을 느낀다는 점을 알아두십시오. 다른 사람들이 차갑게 보이더라도 개인적으로 받아들이지 마십시오. 그냥 초조할 수도 있습니다.
대학에서 친구를 사귀는 방법에 대한 전체 가이드입니다.
온라인에서 친구를 사귀려면 어떻게 해야 하나요?
관심사와 관련된 소규모 커뮤니티를 찾아보세요. 당신이 무엇에 관심이 있고 무엇에 대해 이야기하고 싶은지 사람들에게 알리십시오. 게임에 관심이 있다면 길드나 그룹에 가입하는 것이 좋습니다. Reddit, Discord 또는 Bumble BFF와 같은 앱을 찾아볼 수 있습니다.
온라인에서 친구를 사귀는 방법에 대한 전체 가이드를 읽어보세요.
내향적인 사람은 어떻게 친구를 사귈 수 있나요?
시끄러운 파티나 심도 있는 대화를 나누기 어려운 장소는 피하세요. 대신 같은 생각을 가진 사람들이 모이는 장소를 찾으십시오. 예를 들어 사람들이 관심사를 공유하는 모임 그룹을 찾으세요.
친구를 사귀는 방법에 대한 추가 정보는 다음과 같습니다.내성적이다.
<1 5> <1 5>해당 사이트를 확인하고 반복이벤트를 찾으십시오. 최소한 일주일에 한 번 만나는 이벤트를 선택하십시오. 반복 이벤트를 통해 같은 사람들을 정기적으로 여러 번 만나 친구가 되기 쉽습니다.
다음과 같은 유형의 이벤트는 친구를 사귀는 데 좋습니다. 최대 20명의 참가자, 반복 및 특정 관심사.
5. Meetup에서 올바른 유형의 이벤트 찾기
- 검색어를 입력하지 마십시오. 관심 있는 내용을 놓칠 수 있습니다. 대신 캘린더 보기를 클릭하세요. (그렇지 않으면 오랫동안 모이지 않을 수 있는 그룹만 표시됩니다.)
검색 표시줄을 비워두고 그룹 보기가 아닌 캘린더 보기를 선택하세요.
- 모든 예정된 이벤트를 클릭하세요.
모두 선택 예정된 이벤트를 통해 더 많은 아이디어를 얻을 수 있습니다.
- 관심 있는 이벤트를 모두 열어보세요.
- 반복 이벤트인지 확인하세요 . (모임 주선 그룹의 이력을 확인하고 정기적으로 같은 모임을 가졌는지 확인할 수 있습니다.)
6. 온라인 커뮤니티에서 활동하기
Facebook으로 이동하여 다양한 그룹을 검색합니다. 관심 있는 그룹에 가입하세요(활동 중인 것으로 보이는 그룹).
Facebook에서 관심 있는 이벤트 를 찾지 못할 수도 있습니다. 그러나 여러 그룹 을 찾습니다. 업데이트를 받을 수 있도록 해당 그룹에 가입하세요. 적극적으로 참여하거나 최소한 읽어보세요.
그것을 통해조만간 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 기회를 찾게 될 것입니다. 모임이 있는지 사전에 해당 그룹에 물어볼 수도 있습니다.
7. 자원봉사 및 지역사회 봉사에 참여하기
자원봉사 및 지역사회 봉사는 같은 생각을 가진 사람들을 만나 친구가 되는 동시에 지역사회에 무언가를 돌려줄 수 있는 좋은 방법입니다.
가입할 항목에 대한 아이디어를 찾으려면 Google에서 "[당신의 도시] 지역사회 봉사" 또는 "[당신의 도시] 자원봉사"를 검색하세요. 정기적으로 같은 사람들을 만나는 장소를 찾으십시오.
8. 스포츠 팀 가입 고려
많은 사람들이 스포츠 팀을 통해 가장 친한 친구를 사귀었습니다.
이제 막 시작하는 경우 팀에 가입하는 것이 불편할 수 있습니다. 경험이 많지 않은 경우 "[당신의 도시] [스포츠] 초보자"를 검색하세요.
다음은 팀 스포츠 목록입니다.
9. 실생활을 소셜 미디어로 대체하지 마세요
인스타그램, 스냅챗, 페이스북과 같은 소셜 미디어를 실제 생활 그룹을 찾는 데 사용하지 않는 한 피하세요.
연구에 따르면 소셜 미디어는 모든 사람의 겉보기에 "완벽한" 삶을 보기 때문에 자존감[]을 낮춥니다. 우리 자신을 다른 사람과 비교하면 얼굴을 맞대고 사귈 때 더 불편해집니다.[]
휴대전화에서 소셜 미디어 앱을 제거하고 해당 페이지를 차단한 다음 WhatsApp과 같은 채팅 전용 앱으로 교체하고 친구들에게 알릴 수 있습니다.대신 그곳에서 당신을 찾으세요.
"Facebook Newsfeed Eradicator"를 사용하면 Facebook 기본 피드를 볼 필요가 없습니다. 액세스하려는 정보를 검색할 수 있습니다.
만나는 사람과 친해지는 방법
사람을 만나는 것이 첫걸음이다. 하지만 실제로 누군가와 친구가 되는 방법은 무엇입니까? 이 섹션에서는 만나는 사람을 친구로 만드는 방법을 배웁니다.
1. 기분이 좋지 않아도 잡담을 하세요
잡담은 거짓되고 무의미하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 목적이 있습니다.[] 잡담을 나누면 친절하고 사교 활동에 개방적이라는 신호를 받게 됩니다 . 그런 식으로 잡담은 잠재적인 새로운 친구와 처음으로 관계를 맺는 데 도움이 됩니다.
누군가가 잡담을 하지 않는다면 우리는 그들이 우리와 친구를 사귀고 싶지 않거나 우리를 좋아하지 않거나 기분이 좋지 않다고 생각할 수 있습니다.
하지만 잡담에는 목적이 있지만 우리는 그것에 얽매이고 싶지 않습니다. 대부분의 사람들은 몇 분의 잡담 후에 싫증을 냅니다. 흥미로운 대화로 전환하는 방법은 다음과 같습니다.
2. 공통점 파악하기
새로운 사람과 대화할 때 공통점이 있다는 것을 알게 되면 대화가 경직되다가 재미있고 흥미로워집니다.
그러므로 서로의 관심사나 공통점이 있는지 알아보는 습관을 들이세요. 관심 있는 것을 언급하고 다음을 확인하면 됩니다.어떻게 반응하는지.
공통점이 있는지 확인하는 방법의 예:
- 누군가가 운전해서 출근한다고 하면 "언제 자율주행차가 성공할 것 같나요?"라고 물을 수 있습니다.
- 누군가 업무용 책상에 식물을 가지고 있다면 "식물에 관심이 있나요?"라고 물을 수 있습니다.
- 누군가 TV 프로그램에 대해 이야기하면 핸드메이즈 테일
- 을 시청하는지 물어볼 수 있습니다. 누군가 자신이 읽은 책이나 관심 있는 내용에 대해 언급한 경우 이에 대해 자세히 물어보세요.
- 만약 당신과 같은 곳 출신이거나, 비슷한 분야에서 일했거나, 비슷한 곳에서 휴가를 가거나, 다른 공통점이 있다면 그것에 대해 물어보세요.
기회를 이용하여 관심 있는 것을 언급하고 그들이 어떻게 반응하는지 확인하세요.
특정한 반응이 없으면 평소처럼 잡담을 계속하세요. 그들이 빛을 발한다면(약혼한 듯 웃고, 그것에 대해 이야기하기 시작하세요) – 좋아요!
당신은 공통점을 발견했습니다. 연락을 유지하는 이유로 사용할 수 있는 것일 수도 있습니다.
관심사가 강한 열정일 필요는 없습니다. 당신이 말하는 것을 좋아하는 것을 찾으십시오. 친한 친구들과 어떤 이야기를 나누나요? 새로운 친구들과도 이야기하고 싶은 것들이 있습니다.
또는 이야기할 다른 공통점을 찾을 수 있습니다. 같은 학교에서 공부하고, 같은 곳에서 자라거나,같은 나라 사람이야? 같은 음악을 듣거나, 같은 페스티벌에 가거나, 같은 책을 읽나요?
3. 당신이 그들을 알 때까지 사람들을 무시하지 마십시오
사람들을 너무 빨리 판단하지 마십시오. 얄팍하거나 지루하거나 할 얘기가 없다고 생각하지 마세요.
모두가 지루해 보인다면 잡담에 계속 몰두하기 때문일 수 있습니다. (잡담만 하면 다들 천박하게 들립니다.)
이전 단계에서 잡담을 넘기고 공통점을 찾는 방법에 대해 이야기했습니다. 누군가를 화나게 하기는 쉽지만 모든 사람에게 진심 어린 기회를 주도록 노력하세요.
새로운 사람을 만날 때마다 상호 관심사를 찾을 수 있는지 작은 사명으로 삼으세요.
어떻게? 사람들에 대한 관심을 키움으로써.
다른 사람들을 알아가기 위해 진지한 질문을 하면 이전에는 무시했던 많은 사람들이 더 흥미로워진다는 것을 알게 될 것입니다.
그러면 다른 사람들을 알아가는 데 더 관심을 갖게 될 수도 있습니다.
4. 바디 랭귀지가 친근한지 확인하세요.
많은 사람들이 새로운 사람을 만날 때 냉정하고 단호하게 보이려고 합니다. 남들은 긴장해서 소심해집니다.
하지만 문제는 사람들이 그것을 개인적으로 받아들일 것이라는 점입니다. 당신이 냉담하면 사람들은 당신이 그들을 좋아하지 않는다고 생각할 것입니다.
당연하게 들리겠지만, 사람들을 호감으로 만들기 위해서는 당신이 친근함을 보여줘야 합니다.친구.
행동 과학에는 '호감의 상호성'이라는 개념이 있습니다.[] 누군가가 우리를 좋아한다고 생각하면 우리는 그 사람을 더 좋아하는 경향이 있습니다. 누군가가 우리를 싫어한다고 생각하면 덜 좋아하는 경향이 있습니다.
그렇다면 궁핍해 보이거나 그렇지 않은 사람이 되지 않고 어떻게 사람들을 좋아한다는 것을 보여줄 수 있을까요?
원한다면 여전히 멋질 수 있고 항상 말을 할 필요는 없습니다. 하지만 만나는 사람들을 좋아하거나 인정한다는 신호를 보내고 싶을 때는
- 잡담을 나누고 진지한 질문을 함으로써 그렇게 할 수 있습니다.
- 그들, 특히 이전에 만났던 사람들을 볼 때 미소를 지으며 행복하다는 것을 보여줄 수 있습니다.
- 누군가가 한 일에 감사한다면 간단한 칭찬을 할 수 있습니다.
- 누군가의 말에 동의한다면 단순히 동의한다는 말은 그 사람을 인정한다는 신호입니다.<1 1>
이 모든 것은 당신이 누군가를 좋아한다는 것을 보여줍니다. 이렇게 하면 사람들이 당신을 더 좋아하게 될 것입니다. 당신이 진심으로 하는 한 그것은 당신을 열심히 노력하거나 정상에 오르게 만들지 않을 것입니다.
5. 매일 작은 대화를 나누는 연습
기회가 있을 때마다 의식적으로 작은 대화를 만들어 보세요.
- 직장이나 대학에서 매일 만나는 사람을 무시하는 대신 "안녕하세요"라고 말할 수 있습니다.
- 평소에 고개만 끄덕이는 사람들과 몇 마디 대화를 나누세요.
- 꺼내세요이어폰을 끼고 눈을 마주치거나, 고개를 끄덕이거나, 웃거나, 평소에는 "안녕하세요"라고 말하세요.
- 계산원에게 안부를 묻거나 이웃에게 "오늘 밖은 덥습니다."라고 말하는 것과 같은 작은 상호작용을 연습하세요.
계산원이나 지나가는 다른 사람과 이야기하는 것은 아마도 우정으로 이어지지 않을 것입니다. 그러나 모든 상호 작용은 사교 기술을 연습하는 데 도움이 됩니다.
둘 다 하지 않으면 실제로 친구가 될 수 있는 사람을 만났을 때 녹슬게 될 것입니다.
사교 기술을 실제로 사용해야 하는 순간에는 사람들과 대화하는 데 익숙해지는 것이 중요합니다.[]
6. 사람들이 당신 주변에 있는 것처럼 보이게 하세요
사람들이 당신을 좋아하게 만들려고 노력하는 것을 그만두면 (아이러니컬하게도) 친구를 사귀는 것이 더 쉬워질 것입니다.
사람들이 당신을 좋아하게 만들려고 할 때 모든 사람을 웃기기 위해 자랑하거나 농담을 하는 것과 같은 일을 할 수 있습니다. 즉, 항상 승인을 찾고 있습니다. 그러나 이것은 당신을 궁핍해 보이게 하고 덜 호감이 가는 것처럼 보이게 합니다.
대신 사람들이 당신 주위에 있는 것을 즐기도록 노력하십시오.
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- 잘 듣는 사람이 되십시오. 말할 차례를 기다리지 마세요.
- 나 자신에게만 집중하기보다는 다른 사람에게 관심을 보이세요.
- 친구들과 함께 있을 때 다른 사람들이 소속감을 느낄 수 있도록 최선을 다하세요.
- 자신에 대해 이야기할 때 멋지고 인상적인 척하지 말고 사물에 대해 이야기하세요.
