Преглед садржаја
Да ли наилазите на проблеме када покушавате да стекнете пријатеље? Можда можете да започнете разговор, али чини се да никада не идете даље од малих разговора. Или вам се можда чини да ваша пријатељства увек нестају у раним фазама уместо да се продубљују с временом.
У овом водичу ћемо погледати како и где да упознате људе који би вам могли добро да се слажу, како да се повежете са њима и како да пређете од познаника до пријатеља.
Како да упознате људе са којима можете да се спријатељите да бисте се упознали да бисте се редовно спријатељили, у којој требате да упознате људе. 1. Тражите истомишљенике да бисте се редовно састајали
Неки тврде да су људима потребна три места да би напредовали: посао, дом, а затим треће место где се дружимо.[]
Истраживања8 показују да су најбоља места за склапање пријатељства:
- У непосредној близини места где се налазите. (Тако да је лако доћи.)
- Интиман, тако да можете бити лични са људима. (Велике журке и клубови нису добра опклада.)
- Понавља се. (Пожељно сваке недеље или чешће. То даје довољно времена за развијање пријатељства.)
Обично је лакше дружити се у групама које су усредсређене на одређени заједнички интерес. Онда знате да о том интересовању можете разговарати са људима тамо.
Која је то друштвена група која се редовно састаје којој бисте се могли придружити? Погледајте наш водич о томе како пронаћи истомишљенике за вишедруги људи могу да се односе на уместо тога.
Када се побринете да људи воле да су у вашој близини, аутоматски ћете им се допасти. Ако некога повезујемо са позитивним искуством, та особа нам се више допада.[][]
7. Гледајте на пријатељства као на нуспојаву забаве
Боље је не шетати активно покушавајући да претворите људе у пријатеље. Ако прихватите овај приступ, осећаћете се као губитник ако не „успете“ да стекнете новог пријатеља.
Уверите се да људи воле да буду у вашој близини (као што је објашњено у претходном кораку). ПРЕузмите иницијативу. На пример, размените контакт информације и останите у контакту.
Али не покушавајте да унапредите своје пријатељство тако што ћете бити превише интензивни или жељни. То делује као очајно.
Лош начин размишљања када упознајем нове људе:
- „Морам да стекнем пријатеља.“
- „Морам да учиним да се људи заволе.“
Добар начин размишљања када упознајем нове људе:
Такође видети: Како да будете лакши и мање озбиљни - „Без обзира на исход, скија ми даје прилику да победим, као што ми је социјална пракса<>“ покушаћу да упознам неколико људи осим малог разговора.”
- „Покушаћу да ову интеракцију учиним пријатном за све.
8. Помозите људима да вас упознају
Често чујете да би требало да постављате још питања. То је ОДЛИЧАН савет – већина поставља премало искрених питања, и као резултат тога, ониникада заиста не упознај људе.
Међутим, то не значи да је лоше делити делове о себи, свом животу и свом мишљењу о стварима. Запамтите да људи не желе само да причају о себи. Они такође желе да вас упознају.
У ствари, најефикаснији начин да се повежете са неким је да наизменично откривате ствари о себи и постављате питања.[]
То може изгледати отприлике овако:
Постављате искрено питање, на пример „Чиме се бавите?“ а затим накнадно питање, попут „Занимљиво, шта то конкретно значи бити ботаничар?“.
А затим, поделите нешто о себи. На пример, „Лош сам са цвећем, али имам палму коју сам одржавао у животу неколико година.“
Када овако нешто поделите о себи, помажете другима да насликају вас. Ако питате само за њих, видеће вас као странца (јер не знају ништа о вама).
Већина људи не жели одмах да чује вашу животну причу или неповезане чињенице о вашем дану. Али ствари са којима се могу повезати су занимљиве за људе.
На пример, ако сте некада живели у Бруклину, а затим сретнете некога ко открије да је и он живео у Бруклину пре неколико година, та информација се односи на вас.
Не морате да делите своја мишљења о контроверзним темама (као што су религија и политика), али пустите људе да видеваше личности.
Ако вам је због тога непријатно, можете да вежбате тако што ћете поделити једноставна мишљења попут „Волим ову песму.“
Како остати у контакту са новим пријатељима и постати блиски пријатељи
1. Наставите са људима са којима кликнете
Застрашујуће је рећи некоме да желите да останете у контакту. Шта ако вам не пошаљу поруку, а ви се осећате као губитник?
Желите да пратите људе који вам се свиђају УПРКОС том страху. Понекад вам људи не одговарају, и то је у реду.
Али што је још горе, неко не узврати поруку или никада не искористи прилику да стекне доброг пријатеља?
Гурај себе. Када сте у недоумици да ли треба да останете у контакту са неким и та сумња потиче од ваше несигурности, покушајте да предузмете акцију чак и ако је застрашујуће.
2. Питајте за бројеве људи
Ако сте водили занимљив разговор о заједничком интересу, увек узмите број те особе.
Можда ће вам бити непријатно првих неколико пута. После неког времена, то изгледа као природан начин да завршите занимљиве разговоре.
На пример, могли бисте да кажете:
„О овоме је било заиста забавно разговарати. Хајде да разменимо бројеве да бисмо могли да останемо у контакту.”
Када ово питате особу после занимљивог разговора у ком сте обоје желели да разговарате, она ће највероватније бити срећна што желите да останете у контакту са њом.
3. Користите заједничке интересе да бисте остали у контакту
Након што добијете нечијеброј, на вама је да пратите и останете у контакту.
Заправо им пошаљите СМС. Не чекајте да вам пошаљу поруку. Пошаљите им поруку одмах након што се растанете.
Пример како послати поруку некоме након што сте се упознали:
„Здраво, Викторе. Драго ми је да смо се упознали. Ево мог броја :)”
Онда, искористите своје заједничке интересе као „разлог” за састанак.
На пример, рецимо да имате страст према орхидејама и упознате колегу ентузијасту. Замените бројеве. Неколико дана касније, наћи ћете занимљив чланак о орхидејима.
Можете послати овакав текст:
„Управо сам прочитао да су открили нову врсту орхидеја. Стварно супер! [линк до чланка]”
Да ли видите како заједнички интерес функционише као „разлог” да останете у контакту, а да се притом не осећате непријатно?
4. Упознајте се кроз групне активности
Ако намеравате да урадите нешто друштвено у вези са вашим заједничким интересом, пошаљите поруку свом новом пријатељу и питајте га да ли жели да се придружи.
На пример, ако и ви и ваш нови пријатељ имате интересовање за филозофију, можете да пошаљете поруку:
„Идете на предавање филозофије у петак, да ли бисте желели да
доведете неколико људи са истим интересовањем?“
„Састајем се са још два пријатеља који се такође баве филозофијом, хоћеш ли да пођеш са нама?“
Ако се сретнеш са својим новим пријатељем на групној активности, вероватно ћеш се осећати мање непријатно и неће бити таковелики притисак на вас да обавите добар разговор.
Међутим, ако сте успоставили ОДЛИЧНУ везу и немате предстојећи групни догађај, можете се састати један на један. Ово обично најбоље функционише ако сте већ срели свог новог пријатеља неколико пута негде другде, на пример на курсу који је у току.
5. Предложите све лежерније активности
Што вам је пријатније једно с другим, то активност може бити лежернија.
Примери различитих типова активности које можете да радите са пријатељима у зависности:
- Ако сте се срели једном или два пута: Заједно одлазак на састанак или састанак са неколико пријатеља посебно у вези са заједничким интересом: неколико пута један’0> један од вас
- Граф. заједно на кафи.
- Ако сте се срели неколико пута један на један: Само питате: „Желите ли да се нађемо?“ довољно је.
6. Користите самооткривање да бисте се спријатељили
Према социологу са Универзитета у Винипегу Беверли Фер, „прелазак са познанства на пријатељство се обично карактерише повећањем ширине и дубине самооткривања.“
У својој значајној студији и књизи Процеси пријатељства , Фер је открила да су пријатељства настала када су појединци открили дубоке и значајне аспекте себе једни другима.[]
Ако вам је тешко да успоставите чврсте односе са људима које срећете, размислите о томе колико сте заправо ви.откривање о себи.
Да ли постављате „зид“ када упознајете нове људе, стално одвраћате лична питања или одговарате на њих једноставним, површним одговорима?
Или се суздржавате од причања људима о сопственим искуствима када се тема помери на област коју превише добро познајете?
Можда мислите да откривање потенцијално неугодних аспеката вашег живота и историје заправо може угрозити ваше шансе да стекнете пријатеље. Али, према Феру, истина је заправо супротна.
Самооткријте и већа је вероватноћа да ћете стећи нове пријатеље.
Али како самооткривање помаже у стварању нових пријатељстава?
Према студији Колинса и Милера, одговор је прилично једноставан и има везе са вашом допадљивошћу и људима који се више свиђају><д>. други. Такође су открили да други људи имају тенденцију да се самооткривају људима који им се допадају и да људи више воле оне којима су открили своје личне податке.
Само када се покажемо и кажемо људима о себи, заправо можемо да се повежемо са људима.
Наравно, да би се успоставило пријатељство, и ви и друга особа морате да се сами откријете.
Не функционише ако само једна особа открива аспекте себе.
Али као што истраживање поменуто изнад сугерише, већа је вероватноћа да ће неко поделити своју личну историју сави ако то урадите први.
Међутим, будите опрезни. Превише самооткривања заправо може бити одвратно и отерати људе. Морате пронаћи праву равнотежу између откривања превише и откривања премало.
Па које ствари можемо открити о себи да бисмо успоставили чвршће везе са другим људима?
Хајде да погледамо још једно важно научно откриће које ће нам помоћи да брже склапамо пријатељства.
7. Постављајте питања која терају људе да се отворе
У априлу 1997. објављена је студија у Билтену о личности и социјалној психологији Артура Арона и његовог тима.[]
Истраживачи су открили да је могуће повећати интимност између двоје потпуних странаца постављањем 36 специфичних питања.
Питања су била осмишљена да подстакну учеснике да охрабрују друге5 да се већ
ц. губитак је витални део стварања нових пријатељстава.
Ево 6 питања из експеримента:
- Шта би за вас представљало „савршен“ дан?
- Да ли бисте желели да будете познати? На који начин?
- Да ли постоји нешто о чему сте дуго сањали да радите? Зашто то нисте урадили?
- Да сте знали да ћете за годину дана изненада умрети, да ли бисте променили нешто у вези са начином на који сада живите? Зашто?
- Замолите партнера да вам каже шта воли код вас. Замолите их да буду веома искрени, говорећи ствари којима можда не говоренекога кога су тек упознали.
- Замолите свог партнера да подели са вама један неугодан тренутак у свом животу.
Сва ова питања ће увелико допринети стварању чврстих односа са другима.
Прочитајте више о протоколу брзог пријатељства и спријатељима.
8. Питајте о музици која ће вам помоћи да се брже повежете
Из онога о чему смо до сада разговарали, можда мислите да морате дубоко да се упознате са људима које упознате да бисте започели нова пријатељства са њима.
Истина је да ћете морати да откријете личне и значајне ствари о себи у некој фази ако желите да стекнете новог пријатеља о коме можете да разговарате о томе како бисте могли да разговарате о пријатељству на почетку више пута.
Бут три у правом смеру.
У ствари, недавно истраживање је показало да је разговор о музици била једна од најпопуларнијих тема за разговор када је паровима истополних и супротног пола речено да се упознају током 6 недеља.[]
Такође видети: Како бити друштвени лептир У студији, 58% парова је разговарало о музици прве недеље. О мање популарним темама разговора, као што су омиљене књиге, филмови, ТВ, фудбал и одећа, разговарало је само око 37% парова.
Али зашто је музика тако популарна тема разговора за новоуведене парове?
Аутори студије кажу да врста музике коју неко воли много говори о њиховојличности. Људи причају о музици да би утврдили да ли су слични или различити једни од других.
Према истраживању, музичке преференције појединца биле су тачан показатељ њихове личности.
Конкретно, студија је открила да су они који воле вокално доминантну музику генерално екстровертне природе, да су они који су волели кантри углавном слушали, а они који су волели џез емоционално слушали џез.
Кључни закључак из ове студије је да можемо сазнати више о особи тако што ћемо сазнати какву музику воли.
Зато следећи пут када упознате неког новог, немојте се плашити да извучете „Која је ваша омиљена врста музике?“ картица.
9. Користите свој друштвени идентитет да бисте брже склапали пријатељства
Још једно занимљиво откриће које вам може помоћи да брже склапате пријатељства долази од друштвених истраживача Царолин Веисз и Лисе Ф. Воод и њихове студије о ефектима подршке друштвеном идентитету међу појединцима.[]
Друштвени идентитет може бити много ствари, као што је припадност одређеној религијској класи, националној припадности, сексуалној оријентацији, итд./е. 15>
Према резултатима студије, када подржавате нечији осећај себе или идентитета, интимност између вас расте.
Једноставно речено, резултати открића сугеришу да је способност да се повежете са позицијом појединца удруштво може да им помогне да се осећају разумљиво. Ово, заузврат, може повећати осећања интимности међу вама.
Они су такође открили да подршка друштвеном идентитету између појединаца често доводи до тога да они остану пријатељи на дуги рок.
Па како нам ово откриће може помоћи да брже стекнемо нове пријатеље?
Кад год упознате неког новог, покушајте да се ставите у његову кожу и покушајте да осетите и разумете какав је њихов друштвени свет са којим мора да изгледа.
Да бисте ојачали везу између вас и људи које срећете, морате да саосећате са њима и одакле долазе.
Наравно, ово је лакше рећи него урадити.
Тешко је повезати се са нечијим одређеним друштвеним идентитетом када немамо искуства или знања о томе.
Али запамтите да ранија студија Арона3 и његових страна66 помаже да се употпуни списак Арона3 и његових страна66. с? Можете да користите таква питања да боље разумете људе које срећете и да вам помогну да се повежете.
Уобичајени изазови када склапате пријатељства
Како стећи пријатеље ако не желите да се дружите
Примамљиво је и лако је отказати планове када нисте расположени за дружење. Али дугорочно, то вероватно није живот какав желите да живите.
Ако почнете да будете мало друштвени, много је лакше да будете друштвенији. Искористите сваку малу прилику коју имате да се дружите да задржитесавети.
2. Придружите се клубовима и групама
Један од најлакших начина да пронађете истомишљенике је да се придружите групама и клубовима у којима радите или студирате.
Чак и ако се ови клубови само чине да су повезани са вашим интересовањима, то је у реду. Они не морају бити усредсређени на вашу животну страст. Важно је узети у обзир да ли ће тамо бити интересантних људи или не.
Разматрања приликом придруживања новом клубу или групи:
- Потражите групе које се састају сваке недеље. На тај начин ћете имати довољно времена да развијете пријатељства са људима тамо.
- Можете питати колегу или друга из разреда да ли желе да се придруже. Одлазак сам може бити застрашујући. Мање је страшно ићи са неким другим.
3. Потражите часове или курсеве који вас занимају
Часови и курсеви су одлични јер упознајете људе истомишљеника и одржавају се током неколико недеља тако да имате времена да упознате људе.
Неки градови нуде бесплатне часове или курсеве. Пронађите часове тако што ћете на Гоогле-у тражити „часови [Ваш град]“ или „Курсеви [Ваш град]“.
4. Одаберите састанке или догађаје који се понављају
Можда су вам саветовали да посетите Меетуп.цом или Евентбрите.цом да пронађете догађаје и стекнете пријатеље. Проблем са много састанака је што се они обављају само једном. Одете тамо и дружите се 15 минута са странцима, а затим одшетате кући да више никада не сретнете те људе.
Ако то учинитеточкови раде.
Никада није забавно радити ствари у којима се не осећамо добро. Када научимо да нешто савладамо, постаје забавније. Ако вам је дружење досадно, изаберите један циљ за интеракцију и фокусирајте се на то.
Како стећи пријатеље када не волите људе
Тешко је развити мотивацију за дружење када вам се људи заиста не свиђају.
Ако се тако осећате, то може бити зато што још нисте савладали вештину дубљег, занимљивијег разговора и разговора. Када научите да проналазите заједничка интересовања, дружење ће вам можда бити много забавније.
Прочитајте више у нашем чланку о томе шта да радите ако не волите људе.
Како стећи пријатеље када нисте отворени
Ако нисте отворени или екстровертни, то је у реду. Отприлике 2 од 5 људи се идентификују као интроверти.[]
Међутим, СВИМА нам је потребан људски контакт. Осећати се усамљено је ужасно и једнако лоше за ваше здравље као и пушење 15 цигарета дневно.[]
Скоро сви интроверти желе да упознају људе. Само не желе да то раде у екстровертном, гласном окружењу.
Ако нађете људе у групама које су повезане са вашим интересовањима, моћи ћете да се дружите без угрожавања онога што јесте. Можете бити друштвена особа, а да не морате да будете претерано друштвени.
Како стећи пријатеље када немате много новца
Најочитији корак је да изаберете бесплатне догађаје уместо скупих.Срећом, свуда има много бесплатних догађаја.
Требало би и посебно да се осврнете на волонтирање и рад у заједници.
Мали трошкови попут гаса су питање приоритета. Ако желите да стекнете пријатеље, мали буџет за друштвену интеракцију је добра инвестиција.
Ако можете да дозволите 50 долара месечно, можете имати одличан друштвени живот.
Како стећи пријатеље када живите у малом граду
Обично чак и мали градови имају часове и курсеве које можете похађати. Нека вам постане навика да гледате огласне табле и видите шта се појављује.
Што је град мањи, ваша претрага ће морати да буде шира. На пример, у Њујорку можете пронаћи догађај за људе заинтересоване за постмодерну уметност из Белорусије. У малом граду, можда ћете уместо тога моћи да пронађете општи „Културни клуб“.
Чак и ако сте у малом граду, можда ћете и даље моћи да пронађете Фацебоок групе које одговарају вашим интересовањима.
Како стећи пријатеље када сте друштвено неспособни
Дружење никада није забавно када се не осећате добро у њему.
Прочитајте књигу о друштвеним вештинама или књигу о склапању пријатеља. Затим искористите све друштвене интеракције које имате током дана као терен за вежбање.
Ако се осећате лоше у друштву, то је знак да морате да се дружите више, а не мање.
Како стећи пријатеље када имате друштвену анксиозност
Друштвена анксиозност може бити као препрека између вас исве што желиш у животу. Постоји неколико начина да се решите тога:
- Учините све што можете да дружење буде мање страшно. На пример, ако идете на састанак, замолите пријатеља да пође са вама.
- Порадите посебно на својој социјалној анксиозности. Ево наших савета у књигама за друштвену анксиозност.
- Прочитајте наш водич Како стећи пријатеље ако имате друштвену анксиозност.
Како стећи пријатеље када сви изгледају превише заузети
Како се приближавамо 30-им, људи имају тенденцију да буду заузетији.[]
У ствари, свака половина Б година не значи да то можемо да изгубимо. т стећи нове пријатеље. У друштвеним групама и догађајима можете наћи све оне који НИСУ заузети послом и породицом. (Да јесу, не би ишли на те догађаје.)
Само зато што су људи заузети животом и губимо старе пријатеље, изузетно је важно да редовно тражимо нове.
Погледајте наш водич о томе како да стекнете пријатеље у 30-им.
Како да стекнете пријатеље када вам се не свиђа ваш изглед
<0->Ко би вам могао бити свестан да ли вам је лако? згодан, али ме људи не воле јер изгледам чудно/ружно/претерано/итд.“ Истина је да ако сте модни модел, то ће вам помоћи у првој интеракцији са неким.[]
Пре него што људи сазнају било шта о вама, једине претпоставке које могу да направе заснивају се на нашем изгледу.
Али што пре почнемо да ступамо у интеракцију.постаје све важније и изгледа све мање важно.[]
Чак и ако немамо добар изглед, ипак можемо да склапамо пријатељства. Вероватно познајете некога ко изгледа лошије од вас, али има више пријатеља.
Подсетите се на ту особу када вам затреба доказ да можете да стекнете пријатеље чак и ако нисте уобичајено привлачни.
Како се спријатељити без осећаја присиле
Можда нерадо користите савете у овом водичу у случају да почнете да се осећате као да нисте ви. Ако јесте, може вам помоћи да промените начин размишљања.
Покушајте да видите друштвене догађаје као место на које идете јер сте заинтересовани за тему.
Док сте тамо, желите да разговарате са људима. Као бонус, могли бисте да се повежете са неким.
Запамтите: Стварање пријатеља је нуспојава доброг провода са људима .
Ако то видите на тај начин, интеракција је мање принудна.
Ево како то може да функционише:
Идете на догађај који се заснива на нечему што вас занима. Тамо можете поново да разговарате о томе о чему сте заинтересовани и да се поново састанете са другима који вас занимају. брод око тог интереса. Не морате бити превише љубазни или позитивни. Само треба да будете аутентични. Не морате да мењате своју личност да бисте стекли пријатеље.
Покушајте да вежбате следеће вештине, чак и ако су изван ваше зоне удобности:
Мала прича: Виможда научите да цените ово када будете у могућности да га користите као мост ка проналажењу заједничких интереса.
Отварање : Свако време поделити нешто о себи како би људи могли да вас упознају док их упознајете.
Упознавање са још нових људи: Ово може бити неопходно за стварање нових пријатеља. Уместо да то видите као да морате да упознате нове људе, схватите то као праћење ваших интересовања и упознавање људи у том процесу.
Уобичајена питања
Како да стечем пријатеље у новом граду?
У новом граду често имамо много мањи друштвени круг (или никакав друштвени круг) од онога одакле смо првобитно дошли. Због тога је важно активно излазити на места и дружити се са људима. Идите на састанке на којима ћете највероватније пронаћи друге који деле ваша интересовања.
Ево нашег потпуног водича о томе како да стекнете пријатеље у новом граду.
Шта ако немам пријатеље?
Постоји много разлога зашто можда немате пријатеље. На пример, да ли се превише плашите одбијања? Имате ли проблема са отварањем? Да ли имате социјалну анксиозност? Шта год да је разлог, можете се спријатељити. Али за сваки проблем је потребно сопствено решење.
Прочитајте овај чланак да бисте сазнали зашто можда немате пријатеља.
Како да стечем пријатеље као одрасла особа?
Ако сте у 30-им, 40-им, 50-им или старијим, дружите се на местима где можете да сретнете исте људе више пута. Када смоАко старите, обично је потребно више времена за склапање пријатељстава.[] Покушајте да упознате људе на послу, на часовима, на редовним састанцима или волонтирању.
Идите на наш комплетан водич о томе како да стекнете пријатеље као одрасла особа.
Како да стечем пријатеље на колеџу?
Придружите се догађајима у кампусу и ван њега, нађите посао у кампусу или се придружите спортском послу. Реците да позивницама; имају тенденцију да престану да долазе ако их одбијете. Знајте да се већина људи осећа непријатно у близини странаца. Ако се другима чини хладно, не схватајте то лично; можда су само нервозни.
Ево нашег комплетног водича о томе како стећи пријатеље на колеџу.
Како да склапам пријатељства на мрежи?
Потражите мале заједнице које се односе на ваша интересовања. Нека људи знају шта вас занима и о чему волите да разговарате. Ако сте заинтересовани за игре, придруживање цеху или групи је добра опција. Можете погледати Реддит, Дисцорд или апликације као што је Бумбле БФФ.
Овде прочитајте наш комплетан водич о томе како да склапате пријатељства на мрежи.
Како да стечем пријатеље као интроверт?
Избегавајте гласне забаве и друга места где је тешко водити детаљне разговоре. Уместо тога, тражите места на којима се окупљају људи истомишљеника. На пример, пронађите групу за окупљање у којој људи деле ваша интересовања.
Ево још неколико савета о томе како да стекнете пријатеље каоинтроверт.
<15 5> <15 5> <15 5>
<15 5>погледајте те сајтове, потражите понављајућедогађаје. Изаберите догађаје који се састају најмање једном недељно. Догађаји који се понављају чине да се сусрећете са истим људима много пута, редовно, што вам олакшава да постанете пријатељи.Ове врсте догађаја су добре за склапање пријатељства: највише 20 учесника, који се понављају и са одређеним интересовањем.
5. Пронађите прави тип догађаја на Меетуп-у
- НЕ уносите термин за претрагу. Вероватно ћете пропустити ствари које би вас могле занимати. Уместо тога, кликните на приказ календара. (У супротном, видећете само групе које се можда неће састајати дуже време.)
Оставите празну траку за претрагу и изаберите приказ календара уместо приказа групе.
- Кликните на све догађаје који долазе> Кликните на све догађаје који долазе> Кликните на све надолазеће догађаје. тако да добијете више идеја.
- Отворите све догађаје који вас занимају.
- Проверите да ли се понављају . (Можете да проверите историју групе која је организовала састанак и да видите да ли су имали исти састанак редовно.)
6. Будите активни у онлајн заједницама
Идите на Фацебоок и потражите различите групе. Придружите се групама које вас занимају (и које изгледају активне).
Можда нећете пронаћи догађаје на Фејсбуку за своја интересовања. Међутим, наћи ћете неколико група . Придружите се тим групама да бисте добијали њихове новости. Будите активни у њима или их бар прочитајте.
Тамо јевероватно ћете пре или касније наћи прилике да пронађете људе истомишљеника. Такође можете бити проактивни и питати у тим групама да ли ће бити састанака.
7. Придружите се волонтирању и друштвеним службама
Волонтирање и друштвени рад су одличан начин да дате нешто својој заједници, а истовремено упознате истомишљенике да бисте се спријатељили.
Да бисте пронашли идеје о томе чему да се придружите, потражите на Гоогле-у „[Ваш град] друштвени рад“ или „[Ваш град] волонтер“. Потражите места на којима редовно срећете исте људе.
8. Размислите о придруживању спортском тиму
Многи људи су стекли своје најбоље пријатеље кроз спортске тимове.
Може да вам буде непријатно придружити се тиму ако тек почињете. Потражите „[ваш град] [спорт] почетници“ ако немате много искуства.
Ево листе тимских спортова.
9. Не замењујте стварни живот друштвеним медијима
Избегавајте друштвене медије као што су Инстаграм, Снапцхат и Фацебоок осим ако их не користите за проналажење група из стварног живота.
Студије показују да друштвени медији снижавају наше самопоштовање[] јер видимо да су сви наизглед „савршени“ животи. Поређење себе са другима, заузврат, чини нас непријатнијим када се дружимо лицем у лице.[]
Можете да деинсталирате апликације друштвених медија са својих телефона и блокирате те странице, а затим их замените апликацијама само за ћаскање као што је ВхатсАпп и обавестите своје пријатеље да ће они то учинити.уместо тога пронаћи вас тамо.
Користите „Фацебоок Невсфеед Ерадицатор“ да не бисте морали да видите главни феед на Фејсбуку. Можете потражити информације којима желите да приступите.
Како се спријатељити са људима које срећете
Упознавање људи је први корак. Али како се заправо спријатељити са неким? У овом одељку ћете научити како да људе које упознате претворите у пријатеље.
1. Разговарајте чак и ако вам се не свиђа
Мало причање може да вам се чини лажним и бесмисленим. Али то има сврху.[] Причањем, дате знак да сте пријатељски расположени и отворени за дружење . На тај начин, мали разговор вам помаже да успоставите прву везу са потенцијалним новим пријатељима.
Ако неко не разговара са нама, можемо претпоставити да не жели да се спријатељи са нама, да му се не свиђамо или да је лоше расположен.
Али, иако мали разговори имају сврху, ми не желимо да се заглавимо у томе. Већини људи досади након неколико минута разговора. Ево како да пређете на занимљив разговор:
2. Схватите шта вам је заједничко
Када разговарате са неким новим и схватите да имате заједничке ствари, разговор обично прелази из крутог у забаван и занимљив.
Зато, нека вам постане навика да сазнате да ли имате неке заједничке интересе или нешто заједничко. То можете да урадите тако што ћете поменути ствари које вас занимају и видетикако реагују.
Примери како да кажете да ли имате нешто заједничко:
- Ако неко помене вожњу на посао, можете да питате: „Шта мислите када ће аутомобили који се сами возе полетети?“
- Ако неко има биљку на свом радном столу, можете да питате: „Да ли волите биљке?“
- Ако неко гледа ТВ, можете да питате о ТВ емисијама, >
- Ако неко помене књигу коју је прочитао или нешто што је прочитао о било чему што вас занима, питајте више о томе.
- Ако се испостави да је неко из истог места одакле сте и ви, или је радио у сличној области, или је био на одмору на сличном месту или било којој другој сличности, распитајте се о томе.
Искористите прилике да поменете ствари које вас занимају и видите како ће они мало реаговати.0><8ф наставите да реагују мало. Ако засветле (изгледају верено, насмејани, почните да причате о томе) – одлично!
Пронашли сте нешто заједничко. Можда је то чак и нешто што можете да искористите као разлог да останете у контакту.
Интереси не морају да буду јаке страсти. Само пронађите нешто о чему уживате да причате. О чему разговарате са блиским пријатељима? То су ствари о којима желите да разговарате и са новим пријатељима.
Или можете пронаћи друге заједничке тачке за разговор. Како је било студирати у истој школи, одрастати на истом месту, илибити из исте земље? Слушате ли исту музику, идете на исте фестивале или читате исте књиге?
3. Не отписујте људе док их не упознате
Не осуђујте људе пребрзо. Покушајте да не претпоставите да су плитки, досадни или да немате о чему да разговарате.
Ако вам сви изгледају досадно, то може бити зато што се стално заглавите у малим разговорима. (Ако водите само мале разговоре, сви звучи плитко.)
У претходном кораку смо разговарали о томе како да пређете кроз мале разговоре и пронађете ствари које су вам заједничке. Лако је некога отписати, али покушајте да свима пружите искрену шансу.
Кад год упознате неког новог, учините то малом мисијом да видите да ли можете пронаћи неку врсту заједничког интереса.
Како? Тако што ћете неговати интересовање за људе.
Ако постављате искрена питања да бисте упознали друге, можда ћете открити да су многи људи које сте раније отписали постати занимљивији.
То би вас, заузврат, могло учинити више заинтересованим за упознавање других људи.
4. Уверите се да је ваш говор тела пријатељски
Многи покушавају да буду хладни и непоколебљиви када упознају нове људе. Други се плаше јер су нервозни.
Али проблем је што ће људи то схватити лично. Ако сте подаље, људи ће мислити да их не волите.
Звучи очигледно, али морате показати да сте пријатељски расположени како бисте људе претворили упријатељи.
У науци о понашању постоји концепт који се зове „Реципроцитет допадања.“[] Ако мислимо да се некоме свиђамо, склонији смо им се више. Ако мислимо да нас неко не воли, обично их мање волимо.
Па како да покажете да волите људе, а да не изгледате као невољни или да нисте неко ко нисте?
Још увек можете да будете цоол ако желите, и не морате стално да причате. Али желите да на неки начин сигнализирате да вам се свиђају или да одобравате оне које сретнете .
- То можете учинити малим разговором и постављањем искрених питања.
- Можете да се насмејете и покажете да сте срећни када их видите, посебно људе које сте раније срели.
- Ако цените нешто што је неко урадио, једноставно се слажете са тим, слажете се са нечим, слажете се са њим. је сигнал да их одобравате.
Све ове ствари показују да вам се неко свиђа. Ако ово радите, људи ће вас заузврат више заволети. Неће вас учинити толико напорним или претераним све док то радите искрено.
5. Вежбајте свакодневне мале интеракције
Побрините се да свесно стварате мале интеракције кад год имате прилику.
- Можете да кажете „Здраво“ тој особи коју виђате на послу или на факултету сваки дан уместо да је игноришете.
- Размените неколико речи разговора са људима којима обично само климате главом.
- Извадитеслушалице и успоставите контакт очима, климајте главом, осмехујте се или реците „Здраво“ ако то обично не чините.
- Вежбајте мале интеракције, на пример да питате благајницу како је или кажете комшији: „Данас је напољу вруће.“
Разговор са благајником ће вероватно довести до тога да ће касир или неко други проћи. Али свака интеракција вам помаже да увежбате друштвене вештине.
Ако не урадите обоје, осећаћете се зарђало када заиста упознате некога са ким бисте се могли спријатељити.
Навикнути на разговор са људима је важно у оним тренуцима када заиста морате да користите своје друштвене вештине.[]
6. Нека људи воле да буду у вашој близини
Када престанете да покушавате да учините да се људи заволе, биће вам (иронично) лакше да склапате пријатељства.
Када покушате да учините да се људи заволе, можете да радите ствари као што су хвалисање (или понизно хвалисање) или збијање шала у покушају да насмејете све. Другим речима, увек тражите одобрење. Али због тога изгледате у невољи и делујете мање допадљиво.
Уместо тога, покушајте да учините да људи уживају у окружењу вама.
-
- Будите добар слушалац. Не чекајте само да дођете на ред за разговор.
- Покажите интересовање за друге уместо да се фокусирате само на себе.
- Када сте са групом пријатеља, потрудите се да се други осећају укљученима.
- Када говорите о себи, престаните да покушавате да будете кул и импресивни и причајте о стварима
