ວິທີການສ້າງເພື່ອນ (ພົບ, ເປັນເພື່ອນ, ແລະຜູກພັນ)

ເຈົ້າປະສົບບັນຫາເມື່ອພະຍາຍາມສ້າງໝູ່ບໍ່? ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ໂຕ້​ຕອບ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໄດ້, ແຕ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຈະ​ເກີນ​ກວ່າ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ. ຫຼືບາງທີມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະຫຼົງໄຫຼໃນຊ່ວງຕົ້ນໆແທນທີ່ຈະເລິກລົງໄປກັບເວລາ.

ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີ ແລະບ່ອນທີ່ຈະພົບກັບຄົນທີ່ດີສຳລັບເຈົ້າ, ວິທີຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ວິທີການໄປຈາກຄົນຮູ້ຈັກໄປຫາໝູ່.

ວິທີພົບຄົນທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງໝູ່ກັບ

ການສ້າງເພື່ອນໃໝ່ໃຫ້ກັບເຈົ້າເອງ.

1. ຊອກຫາຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນເພື່ອພົບພໍ້ກັນເປັນປະຈຳ

ບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າມະນຸດຕ້ອງການສາມບ່ອນເພື່ອຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຄື: ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຮືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ສະຖານທີ່ທີສາມ ທີ່ພວກເຮົາພົບກັນ.[]

ການຄົ້ນຄວ້າ 8 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງເພື່ອນແມ່ນ:

1. ຢູ່ໃກ້ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່. (ສະ​ນັ້ນ​ມັນ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ໄປ​ທີ່​ນັ້ນ.)
2. ສະ​ຖານ​ທີ່, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ກັບ​ຜູ້​ຄົນ. (ງານລ້ຽງໃຫຍ່ ແລະສະໂມສອນບໍ່ແມ່ນການເດີມພັນທີ່ດີ.)
3. ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳ. (ມັກເປັນທຸກໆອາທິດ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ມັນໃຫ້ເວລາພຽງພໍເພື່ອພັດທະນາມິດຕະພາບ.)

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມໃນກຸ່ມທີ່ມີຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນສະເພາະ. ແລ້ວເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເວົ້າເຖິງຄວາມສົນໃຈນັ້ນກັບຜູ້ຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້.

ກຸ່ມສັງຄົມທີ່ພົບກັນເປັນປະຈຳທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້? ເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຄົນອື່ນສາມາດພົວພັນກັບແທນ.

ເມື່ອທ່ານແນ່ໃຈວ່າມີຄົນມັກຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າຈະມັກທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຖ້າພວກເຮົາເຊື່ອມໂຍງກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ມີປະສົບການໃນທາງບວກ, ພວກເຮົາມັກຄົນນັ້ນຫຼາຍກວ່າ.[][]

7. ເຫັນມິດຕະພາບເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການມ່ວນຊື່ນ

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຍ່າງໄປມາຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອປ່ຽນຄົນມາເປັນໝູ່. ຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍຖ້າທ່ານບໍ່ "ປະສົບຜົນສໍາເລັດ" ໃນການສ້າງເພື່ອນໃຫມ່.

ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນມັກຢູ່ໃກ້ທ່ານ (ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຜ່ານມາ). ເຮັດການລິເລີ່ມ. ຕົວຢ່າງ, ແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ ແລະຕິດຕໍ່ກັນ.

ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມສ້າງມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າໂດຍໄວ ຫຼື ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເກີນໄປ. ສິ່ງນັ້ນອອກມາເປັນຄວາມສິ້ນຫວັງ.

ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ດີເມື່ອພົບຄົນໃໝ່:

• “ຂ້ອຍຕ້ອງສ້າງໝູ່.”
• “ຂ້ອຍຕ້ອງສ້າງຄົນໃຫ້ຄືຂ້ອຍ.”

ຈິດໃຈທີ່ດີເມື່ອພົບຄົນໃໝ່:

• “ບໍ່ວ່າຜົນຈະເປັນແນວໃດ,”
• ການໄປໃຫ້ຂ້ອຍມີທັກສະໃນສັງຄົມ. ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກກັບຄົນໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ນອກເໜືອໄປຈາກການສົນທະນານ້ອຍໆ.”
• “ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການຕິດຕໍ່ພົວພັນນີ້ມ່ວນຫຼາຍສຳລັບທຸກຄົນ.

8. ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກເຈົ້າ

ເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຍິນວ່າເຈົ້າຄວນຖາມຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ. ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ - ສ່ວນໃຫຍ່ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຈິງໃຈໜ້ອຍເກີນໄປ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກຜູ້ຄົນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 31 ວິທີສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ (ຕົວຢ່າງສຳລັບທຸກສະຖານະການ)

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ດີທີ່ຈະແບ່ງປັນບາງສ່ວນກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ພວກເຂົາຍັງຢາກຮູ້ຈັກເຈົ້ານຳ.

ທີ່ຈິງແລ້ວ, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງແມ່ນການສະລັບກັນລະຫວ່າງການເປີດເຜີຍສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ການຖາມຄຳຖາມ.[]

ມັນອາດມີລັກສະນະເຊັ່ນນີ້:

ເຈົ້າຖາມຄຳຖາມທີ່ຈິງໃຈ ເຊັ່ນ: "ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ?" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມຕິດຕາມ, ເຊັ່ນ: "ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໂດຍສະເພາະການເປັນນັກວິທະຍາສາດ?".

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍບໍ່ດີກັບດອກໄມ້, ແຕ່ຂ້ອຍມີຕົ້ນປາມທີ່ຂ້ອຍຮັກສາຊີວິດມາສອງສາມປີ."

ເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວເອງເຊັ່ນນີ້, ເຈົ້າຊ່ວຍຄົນອື່ນແຕ້ມຮູບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຖາມກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະເຫັນວ່າທ່ານເປັນຄົນແປກຫນ້າ (ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບທ່ານ).

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນເລື່ອງຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼືຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດພົວພັນກັບແມ່ນຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບປະຊາຊົນ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເຄີຍອາໄສຢູ່ Brooklyn, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພົບກັບຜູ້ທີ່ເປີດເຜີຍວ່າພວກເຂົາເຄີຍອາໄສຢູ່ Brooklyn ເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນ, ຂໍ້ມູນນັ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານ.

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໃນຫົວຂໍ້ທີ່ຂັດແຍ້ງ (ເຊັ່ນ: ສາດສະ ໜາ ແລະການເມືອງ), ແຕ່ໃຫ້ຄົນເບິ່ງເບິ່ງ.ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈ, ເຈົ້າສາມາດຝຶກໄດ້ໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນງ່າຍໆ ເຊັ່ນ “ຂ້ອຍມັກເພງນີ້.”

ວິທີຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ໃໝ່ ແລະ ກາຍເປັນໝູ່ສະໜິດ

1. ຕິດຕາມຄົນທີ່ທ່ານຄລິກດ້ວຍ

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານທີ່ຈະບອກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັນ. ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ຖ້າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ສົ່ງ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​, ແລະ​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ເປັນ​ຜູ້​ສູນ​ເສຍ​? ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ຄົນບໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ, ແລະນັ້ນກໍ່ດີ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນ ຫຼືບໍ່ເຄີຍມີໂອກາດສ້າງເພື່ອນທີ່ດີບໍ?

ຍູ້ຕົວເອງ. ເມື່ອເຈົ້າສົງໄສວ່າເຈົ້າຄວນຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ຄວາມສົງໄສນັ້ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມດຳເນີນການເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກໍຕາມ.

2. ຖາມຫາເບີຂອງຄົນ

ຫາກທ່ານມີການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ໃຫ້ເອົາເບີຂອງຄົນນັ້ນມາສະເໝີ.

ມັນອາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນສອງສາມຄັ້ງທຳອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ:

ເບິ່ງ_ນຳ: 213 ຄຳຄົມຄວາມໂດດດ່ຽວ (ຄອບຄຸມຄວາມໂດດດ່ຽວທຸກປະເພດ)

“ເລື່ອງນີ້ມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັນ. ແລກປ່ຽນເບີໂທກັນເພື່ອພວກເຮົາຈະຕິດຕໍ່ກັນໄດ້.”

ເມື່ອທ່ານຖາມຄົນນີ້ຫຼັງຈາກການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ ເຊິ່ງທັງສອງທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະລົມກັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.

3. ໃຊ້ຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນເພື່ອຕິດຕໍ່ກັນ

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຕົວເລກ, ມັນຢູ່ກັບທ່ານທີ່ຈະຕິດຕາມແລະຕິດຕໍ່ກັນ.

ກະລຸນາສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານແຍກກັນ.

ຕົວຢ່າງຂອງວິທີການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພົບ:

“ສະບາຍດີ, Viktor ທີ່ນີ້. ມັນເປັນການດີທີ່ໄດ້ພົບກັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເບີຂອງຂ້ອຍ :)"

ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າເປັນ "ເຫດຜົນ" ສໍາລັບການປະຊຸມ.

ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າມີຄວາມມັກໃນການປູກກ້ວຍໄມ້ ແລະໄດ້ພົບກັບຜູ້ທີ່ມັກຮັກກັນ. ທ່ານແລກປ່ຽນຕົວເລກ. ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ເຈົ້າພົບບົດຄວາມທີ່ໜ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບກ້ວຍໄມ້.

ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບນີ້:

“ຂ້ອຍຫາກໍອ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າຄົ້ນພົບກ້ວຍໄມ້ຊະນິດໃໝ່. ເຢັນແທ້! [link to article]"

ເຈົ້າເຫັນບໍວ່າຜົນປະໂຫຍດເຊິ່ງກັນ ແລະກັນເຮັດວຽກເປັນ "ເຫດຜົນ" ສໍາລັບການຕິດຕໍ່ກັນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກງຶດງໍ້ບໍ?

4. ພົບປະກັນຜ່ານກິດຈະກຳກຸ່ມ

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຈະເຮັດບາງສິ່ງທີ່ສັງຄົມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ໃໝ່ຂອງເຈົ້າແລ້ວຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກເຂົ້າຮ່ວມບໍ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າກັບໝູ່ໃໝ່ຂອງເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສົນໃຈໃນປັດຊະຍາ, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້ວ່າ:

“ໄປຟັງການບັນຍາຍກ່ຽວກັບປັດຊະຍາໃນວັນສຸກ, ເຈົ້າຢາກເຂົ້າຮ່ວມກັບຂ້ອຍບໍ?”

ຫຼື ເຈົ້າສາມາດລອງເອົາຄົນໃໝ່ທີ່ສົນໃຈ:

ມາພົບກັນໄດ້. ຍັງຢູ່ໃນປັດຊະຍາ, ເຈົ້າຢາກມາກັບພວກເຮົາບໍ?”

ຫາກເຈົ້າພົບກັບໝູ່ໃໝ່ຂອງເຈົ້າໃນກິດຈະກຳກຸ່ມ, ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈໜ້ອຍລົງ ແລະຈະບໍ່ເປັນດັ່ງຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ດີ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະທ່ານບໍ່ມີເຫດການກຸ່ມເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດພົບກັນໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ອັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດຫາກເຈົ້າໄດ້ພົບກັບໝູ່ໃໝ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທື່ອຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ຕົວຢ່າງຢູ່ຫ້ອງຮຽນທີ່ຮຽນຕໍ່.

5. ແນະນຳກິດຈະກຳແບບສະບາຍໆທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ

ເມື່ອເຈົ້າສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ກິດຈະກຳແບບສະບາຍໆກໍ່ຍິ່ງສາມາດເປັນໄດ້.

ຕົວຢ່າງຂອງກິດຈະກຳທີ່ເຮັດກັບໝູ່ຫຼາຍປະເພດຂຶ້ນກັບ:

• ຖ້າເຈົ້າເຄີຍພົບກັນເທື່ອໜຶ່ງ ຫຼື ສອງເທື່ອ: ໄປພົບປະນຳກັນ ຫຼື ພົບປະໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍໆຄົນໂດຍສະເພາະເລື່ອງການນັດພົບກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. 2-> .
• ຫາກເຈົ້າໄດ້ພົບກັນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ໜຶ່ງ: ພຽງແຕ່ຖາມວ່າ, “ຢາກພົບກັນບໍ?” ພຽງພໍ.

6. ໃຊ້ການເປີດເຜີຍຕົນເອງເພື່ອສ້າງເພື່ອນ

ອີງຕາມນັກສັງຄົມວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Winnipeg Beverley Fehr, "ການຫັນປ່ຽນຈາກຄວາມຮູ້ຈັກໄປສູ່ມິດຕະພາບແມ່ນມີລັກສະນະເພີ່ມຂຶ້ນທັງຄວາມກວ້າງແລະຄວາມເລິກຂອງການເປີດເຜີຍຕົນເອງ."

ໃນການສຶກສາ ແລະ ປຶ້ມ ຂະບວນການມິດຕະພາບ ຂອງນາງ, Fehr ພົບວ່າມິດຕະພາບໄດ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບຸກຄົນເປີດເຜີຍລັກສະນະເລິກເຊິ່ງ ແລະ ມີຄວາມໝາຍຂອງຕົນເອງໃຫ້ກັນແລະກັນ.[]

ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນແຂງແກ່ນກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບ, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າມີຫຼາຍປານໃດ.ເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງວາງ “ກຳແພງ” ເມື່ອພົບກັບຄົນໃໝ່, ຫັນປ່ຽນຄຳຖາມສ່ວນຕົວຢູ່ສະເໝີ ຫຼື ຕອບເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄຳຕອບທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ລຽບງ່າຍບໍ?

ຫຼືວ່າເຈົ້າຄົງບໍ່ຢາກບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຈົ້າເອງເມື່ອຫົວຂໍ້ຍ້າຍໄປຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າຮູ້ຄືກັນບໍ?

ເຈົ້າອາດຄິດວ່າການເປີດເຜີຍລັກສະນະທີ່ໜ້າອັບອາຍໃນຊີວິດ ແລະປະຫວັດສາດຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໂອກາດໃນການເປັນໝູ່. ແຕ່ອີງຕາມ Fehr, ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນກົງກັນຂ້າມ.

ການເປີດເຜີຍຕົນເອງ, ແລະທ່ານ ມີແນວໂນ້ມ ທີ່ຈະສ້າງເພື່ອນໃຫມ່.

ແຕ່ການເປີດເຜີຍຕົນເອງຊ່ວຍສ້າງມິດຕະພາບໃໝ່ໄດ້ແນວໃດ?

ອີງຕາມການສຶກສາຂອງ Collins ແລະ Miller, ຄໍາຕອບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ແລະມັນຂຶ້ນກັບຄວາມມັກຂອງຕົນເອງຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.[] <15 Miller people are found that. ພວກເຂົາຍັງພົບວ່າຄົນອື່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປີດເຜີຍຕົນເອງກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ແລະວ່າຜູ້ຄົນມັກຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ.

ມັນພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເອົາຕົວເຮົາເອງອອກໄປຈາກນັ້ນ ແລະບອກຄົນກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນໄດ້ແທ້ໆ.

ແນ່ນອນ, ເພື່ອໃຫ້ມິດຕະພາບສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ທັງທ່ານແລະຜູ້ອື່ນຕ້ອງເປີດເຜີຍຕົນເອງ.

ມັນບໍ່ເປັນຜົນຖ້າຄົນດຽວເປີດເຜີຍລັກສະນະຂອງຕົນເອງ.

ແຕ່ດັ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແນະນໍາ, ບາງຄົນມັກຈະແບ່ງປັນປະຫວັດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນກ່ອນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະວັງ. ການເປີດເຜີຍຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນການປິດບັງ ແລະຂັບຄົນອອກໄປ. ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາຄວາມສົມດູນທີ່ຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງການເປີດເຜີຍຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການເປີດເຜີຍໜ້ອຍເກີນໄປ.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເຮົາສາມາດເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນອື່ນ?

ລອງເບິ່ງການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດທີ່ສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງເພື່ອນໄວຂຶ້ນ.

7. ຖາມຄໍາຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເປີດໃຈ

ໃນເດືອນເມສາ 1997, ການສຶກສາໄດ້ຖືກຕີພິມໃນ Personality and Social Psychology Bulletin ໂດຍ Arthur Aron ແລະທີມງານຂອງລາວ.[]

ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງສອງຄົນແປກຫນ້າໂດຍການຖາມ 36 ຄໍາຖາມສະເພາະ.

ຄໍາຖາມອື່ນໆທັງຫມົດໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເຫັນແລ້ວ. ສ່ວນ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ການ​ສ້າງ​ມິດຕະພາບ​ໃໝ່.

ນີ້ແມ່ນ 6 ຄຳຖາມຈາກການທົດລອງ:

1. ມື້ໃດທີ່ “ສົມບູນແບບ” ຈະເປັນວັນຂອງເຈົ້າ?
2. ເຈົ້າຢາກມີຊື່ສຽງບໍ? ໃນທາງໃດ?
3. ມີບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຝັນຢາກເຮັດມາດົນແລ້ວບໍ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ເຮັດມັນ?
4. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າໃນປີໜຶ່ງເຈົ້າຈະຕາຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງອັນໃດອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຕອນນີ້ບໍ? ເປັນຫຍັງ?
5. ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມັກຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍ, ເວົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເວົ້າກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຫາກໍພົບກັນ.
6. ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແບ່ງປັນຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າອັບອາຍໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າ.

ຄຳຖາມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະໄປໄກເຖິງການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນອື່ນ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂປຣໂຕຄໍເພື່ອນໄວ ແລະກາຍເປັນໝູ່ກັນ.

8. ຖາມກ່ຽວກັບດົນຕີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜູກພັນໄວຂຶ້ນ

ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາມາເຖິງຕອນນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງລົງເລິກກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມິດຕະພາບໃໝ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງເປີດເຜີຍເລື່ອງສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງໃນບາງຂັ້ນຕອນ ຖ້າເຈົ້າຢາກມີໝູ່ໃໝ່.

ແຕ່ເຈົ້າສາມາດລົມກັນໄດ້ໃນທິດທາງທີ່ເໝາະສົມຫຼາຍຂຶ້ນ. 0>ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາພົບວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບດົນຕີເປັນຫົວຂໍ້ສົນທະນາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ການຈັບຄູ່ເພດດຽວກັນແລະເພດກົງກັນຂ້າມໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ຮູ້ຈັກກັນໃນໄລຍະ 6 ອາທິດ.[]

ໃນການສຶກສາ, 58% ຂອງຄູ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບດົນຕີໃນອາທິດທໍາອິດ. ຫົວຂໍ້ສົນທະນາທີ່ມີຄວາມນິຍົມໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ປຶ້ມທີ່ມັກ, ໜັງ, ໂທລະພາບ, ບານເຕະ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງ, ມີພຽງແຕ່ປະມານ 37% ຂອງຄູ່ສົນທະນາເທົ່ານັ້ນ.

ແຕ່ເປັນຫຍັງເພງຈຶ່ງເປັນຫົວຂໍ້ສົນທະນາທີ່ນິຍົມກັນສຳລັບຄູ່ທີ່ນຳມາໃໝ່?

ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາກ່າວວ່າ ປະເພດດົນຕີທີ່ຄົນມັກເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ.ບຸກຄະລິກກະພາບ. ຜູ້ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບດົນຕີເພື່ອເຮັດວຽກອອກບໍ່ວ່າຈະຄ້າຍຄືກັນຫຼືແຕກຕ່າງກັນ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຄວາມມັກດົນຕີຂອງບຸກຄົນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາພົບວ່າຜູ້ທີ່ມັກດົນຕີເດັ່ນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ extroverted ໃນທໍາມະຊາດ, ຜູ້ທີ່ມັກປະເທດດົນຕີ jazz, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຖອດຖອນໄດ້ຈາກການສຶກສານີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດຮູ້ຈັກຄົນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຊອກຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມັກເພງປະເພດໃດ.

ສະນັ້ນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານພົບຄົນໃໝ່, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະດຶງອອກມາ “ເພງປະເພດໃດທີ່ທ່ານມັກ?” ບັດ.

9. ໃຊ້ຕົວຕົນທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງເພື່ອນໄວຂຶ້ນ

ອີກອັນໜຶ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງໝູ່ໄດ້ໄວຂຶ້ນແມ່ນມາຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າສັງຄົມ Carolyn Weisz ແລະ Lisa F. Wood ແລະການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການສະຫນັບສະຫນູນຕົວຕົນທາງສັງຄົມລະຫວ່າງບຸກຄົນ.[]

ຕົວຕົນທາງສັງຄົມສາມາດມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການເປັນສະມາຊິກຂອງສາສະຫນາໃດໜຶ່ງ, ເຊື້ອຊາດ/ຊົນເຜົ່າ, ທັດສະນະທາງເພດ, ຄວາມເປັນຊາດຂອງ ການສຶກສາ, ປະເພດ 50. , ໃນເວລາທີ່ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຫຼືຕົວຕົນຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕ.

ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຄົ້ນພົບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດພົວພັນກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງບຸກຄົນໃນ.ສັງຄົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈ. ໃນທາງກັບກັນ, ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກສະໜິດສະໜົມລະຫວ່າງເຈົ້າໄດ້.

ພວກເຂົາຍັງພົບວ່າການສະໜັບສະໜູນຕົວຕົນທາງສັງຄົມລະຫວ່າງບຸກຄົນມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍັງເຫຼືອໝູ່ກັນໃນໄລຍະຍາວ.

ສະນັ້ນການຄົ້ນພົບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງເພື່ອນໃໝ່ໄດ້ໄວຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພົບຄົນໃໝ່, ພະຍາຍາມໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງໃນເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະພະຍາຍາມຮູ້ສຶກ ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງຜ່ານໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງທ່ານກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບພວກເຂົາແລະພວກເຂົາມາຈາກໃສ.

ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ.

ມັນຍາກທີ່ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວຕົນທາງສັງຄົມຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີປະສົບການຫຼືຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການສຶກສາກ່ອນຫນ້າໂດຍ Aron ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວ 36 ຄໍາຖາມທີ່ແປກປະຫຼາດເພີ່ມຂຶ້ນລະຫວ່າງສອງຄົນຂອງລາວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຳຖາມແບບນັ້ນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄົນທີ່ທ່ານພົບ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປໃນເວລາສ້າງໝູ່

ວິທີສ້າງໝູ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າສັງຄົມ

ມັນເປັນການລໍ້ລວງ ແລະງ່າຍທີ່ຈະຍົກເລີກແຜນການເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນສັງຄົມ. ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ໃຊ້ໂອກາດນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າສັງຄົມເພື່ອຮັກສາຄໍາແນະນໍາ.

2. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ ແລະກຸ່ມ

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນຄືການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ ແລະສະໂມສອນທີ່ທ່ານເຮັດວຽກ ຫຼືຮຽນຢູ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າສະໂມສອນເຫຼົ່ານີ້ຈະເບິ່ງຄືວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຈາກໄລຍະໄກກໍຕາມ, ກໍບໍ່ເປັນຫຍັງ. ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາແມ່ນຈະມີຄົນສົນໃຈຢູ່ບ່ອນນັ້ນຫຼືບໍ່.

ການພິຈາລະນາເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ ຫຼື ກຸ່ມໃໝ່:

• ຊອກຫາກຸ່ມທີ່ພົບກັນເປັນປະຈຳອາທິດ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເຈົ້າຈະມີເວລາພຽງພໍເພື່ອພັດທະນາມິດຕະພາບກັບຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
• ເຈົ້າສາມາດຖາມເພື່ອນຮ່ວມງານ ຫຼື ໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກເຂົ້າຮ່ວມຫຼືບໍ່. ໄປຄົນດຽວສາມາດຂົ່ມຂູ່. ມັນຢ້ານໜ້ອຍກວ່າທີ່ຈະໄປກັບຄົນອື່ນ.

3. ຊອກຫາຊັ້ນຮຽນ ຫຼືຫຼັກສູດທີ່ທ່ານສົນໃຈ

ຫ້ອງຮຽນ ແລະຫຼັກສູດຕ່າງໆແມ່ນດີຫຼາຍ ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນ ແລະເຂົາເຈົ້າເກີດຂຶ້ນຫຼາຍອາທິດ ສະນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງມີເວລາທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບຄົນ.

ບາງເມືອງມີຫ້ອງຮຽນ ຫຼືຫຼັກສູດຟຣີ. ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນໂດຍການຊອກຫາຢູ່ໃນ Google ສໍາລັບ “[ເມືອງຂອງເຈົ້າ] ຫ້ອງຮຽນ” ຫຼື ຫຼັກສູດ “[ເມືອງຂອງເຈົ້າ].”

4. ເລືອກການພົບປະ ຫຼື ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການແນະນຳໃຫ້ເຂົ້າເບິ່ງ Meetup.com ຫຼື Eventbrite.com ເພື່ອຊອກຫາເຫດການ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. ບັນຫາທີ່ມີການພົບກັນຫຼາຍແມ່ນເຮັດໄດ້ພຽງຄັ້ງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າໄປບ່ອນນັ້ນ ແລະ ຄົບຫາກັບຄົນແປກໜ້າເປັນເວລາ 15 ນາທີ, ແລ້ວຍ່າງກັບບ້ານເພື່ອຈະບໍ່ພົບຄົນເຫຼົ່ານັ້ນອີກ.

ຖ້າເຈົ້າເຮັດລໍ້ແລ່ນ.

ມັນບໍ່ເຄີຍມ່ວນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກດີ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ຮຽນ​ຮູ້​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ, ມັນ​ເລີ່ມ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​ຂຶ້ນ. ຖ້າການເຂົ້າສັງຄົມເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເບື່ອ, ເລືອກເປົ້າໝາຍດຽວສຳລັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນ ແລະ ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງນັ້ນ.

ວິທີສ້າງໝູ່ເມື່ອທ່ານບໍ່ມັກຄົນ

ມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງແຮງຈູງໃຈໃນການເຂົ້າສັງຄົມເມື່ອທ່ານບໍ່ມັກຄົນແທ້ໆ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແບບນີ້, ມັນອາດຈະຍ້ອນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຊໍານິຊໍານານໃນການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ຫນ້າສົນໃຈ ແລະ ມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຈົ້າອາດຈະພົບສັງຄົມທີ່ມ່ວນກວ່າຫຼາຍ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານບໍ່ມັກຄົນ.

ວິທີສ້າງໝູ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ອອກນອກບ້ານ

ຖ້າທ່ານບໍ່ອອກນອກ ຫຼື ຫຼົງໄຫຼ, ກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ປະມານ 2 ໃນ 5 ຄົນລະບຸວ່າເປັນ introverts.[]

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການການຕິດຕໍ່ກັບມະນຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເປັນເລື່ອງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຄືກັບການສູບຢາ 15 ມອດຕໍ່ມື້.[]

ເກືອບທຸກຄົນຢາກພົບຄົນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກເຮັດມັນຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ດັງ, ແປກປະຫຼາດ.

ຖ້າທ່ານພົບຄົນໃນກຸ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າສັງຄົມໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມວ່າທ່ານເປັນໃຜ. ເຈົ້າສາມາດເປັນຄົນເຂົ້າສັງຄົມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າສັງຄົມຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີສ້າງໝູ່ເພື່ອນເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມີເງິນຫຼາຍ

ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດແມ່ນເລືອກກິດຈະກຳທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.ໂຊກດີ, ມີການໂຫຼດຂອງກິດຈະກໍາຟຣີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.

ທ່ານຄວນຈະເບິ່ງໂດຍສະເພາະໃນອາສາສະຫມັກແລະການບໍລິການຊຸມຊົນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ອາຍແກັສເປັນຄໍາຖາມຂອງບູລິມະສິດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງເພື່ອນ, ງົບປະມານຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບການພົວພັນກັບສັງຄົມແມ່ນການລົງທຶນທີ່ດີ.

ຖ້າທ່ານສາມາດຈ່າຍ 50 ໂດລາຕໍ່ເດືອນ, ທ່ານສາມາດມີຊີວິດສັງຄົມທີ່ດີໄດ້.

ວິທີການສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍ

ໂດຍປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ມີຫ້ອງຮຽນແລະຫຼັກສູດທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້. ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ກະ​ດານ​ຂໍ້​ຄວາມ​ແລະ​ເບິ່ງ​ສິ່ງ​ທີ່​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ເຖິງ.

ເມືອງ​ທີ່​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​, ການ​ຄົ້ນ​ຫາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ກວ້າງ​ຂຶ້ນ​. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນນິວຢອກ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາເຫດການສໍາລັບຄົນທີ່ສົນໃຈໃນສິນລະປະຫລັງທີ່ທັນສະໄຫມຈາກເບລາຣູດ. ຢູ່ໃນເມືອງນ້ອຍໆ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດຊອກຫາ “ສະໂມສອນວັດທະນະທໍາທົ່ວໄປ.”

ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນເມືອງນ້ອຍໆ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຊອກຫາກຸ່ມ Facebook ທີ່ກົງກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້.

ວິທີສ້າງໝູ່ເພື່ອນເມື່ອເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າສັງຄົມ

ການເຂົ້າສັງຄົມບໍ່ເຄີຍມ່ວນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.

ໂຊກດີທີ່ເຈົ້າສາມາດຝຶກຝົນໄດ້. ອ່ານປື້ມກ່ຽວກັບທັກສະທາງສັງຄົມຫຼືປື້ມກ່ຽວກັບການສ້າງເພື່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ການພົວພັນທາງສັງຄົມທັງໝົດທີ່ເຈົ້າມີຕະຫຼອດມື້ເປັນບ່ອນຝຶກຊ້ອມຂອງເຈົ້າ.

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນສັງຄົມ, ນັ້ນຄືສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ໜ້ອຍລົງ.

ວິທີສ້າງໝູ່ເພື່ອນເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ

ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມສາມາດເປັນອຸປະສັກລະຫວ່າງເຈົ້າກັບເຈົ້າ.ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນ:

1. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າສັງຄົມເປັນຕາຢ້ານໜ້ອຍລົງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າໄປປະຊຸມ, ຂໍໃຫ້ໝູ່ມານຳເຈົ້າ.
2. ເຮັດວຽກສະເພາະກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາໃນປຶ້ມຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
3. ອ່ານຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາ ວິທີການສ້າງເພື່ອນຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.

ວິທີການສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າຫຍຸ້ງຫລາຍ

ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ອາຍຸ 30 ປີ, ຜູ້ຄົນມັກຈະມີວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ.[]

ຄວາມຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາສູນເສຍເພື່ອນໃຫມ່ 70 ປີເທົ່ານັ້ນ. . ຢູ່ໃນກຸ່ມສັງຄົມແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆ, ເຈົ້າພົບຜູ້ທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບວຽກແລະຄອບຄົວ. (ຖ້າເປັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຮ່ວມງານເຫຼົ່ານັ້ນ.)

ເພາະຄົນເຮົາຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຊີວິດ ແລະສູນເສຍໝູ່ເກົ່າ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄົນໃໝ່ເປັນປະຈຳ.

ເບິ່ງຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ໃນໄວ 30 ປີຂອງເຈົ້າ.

ວິທີສ້າງໝູ່ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມັກຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງເຈົ້າ

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກງ່າຍ, ມີສະຕິດີ, ມີສະຕິດີ. ແຕ່ຄົນບໍ່ມັກຂ້ອຍເພາະຂ້ອຍເບິ່ງແປກ/ຂີ້ຮ້າຍ/ນ້ຳໜັກເກີນ/etc.”

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າທ່ານເປັນນາງແບບແຟຊັ່ນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະຕິສຳພັນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນຄັ້ງທຳອິດ.[]

ກ່ອນທີ່ຄົນຈະຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ການສົມມຸດຕິຖານອັນດຽວທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນອີງໃສ່ຮູບຊົງຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ທັນທີທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມມີປະຕິສຳພັນ, ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຮົາ.ກາຍເປັນຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເບິ່ງວ່າບໍ່ສຳຄັນ.[]

ເຖິງວ່າເຮົາບໍ່ມີຮູບຮ່າງໜ້າຕາດີ, ແຕ່ເຮົາຍັງສາມາດເປັນໝູ່ກັນໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກຄົນທີ່ໜ້າຕາຂີ້ຮ້າຍກວ່າເຈົ້າ ແຕ່ມີໝູ່ຫຼາຍ.

ເຕືອນຕົວເອງຈາກຄົນນັ້ນເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຫຼັກຖານວ່າເຈົ້າສາມາດສ້າງໝູ່ໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຕາດຶງດູດໃຈແບບທຳມະດາກໍຕາມ.

ວິທີສ້າງໝູ່ແບບບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບ

ເຈົ້າອາດຈະລັງເລທີ່ຈະໃຊ້ຄຳແນະນຳໃນຄຳແນະນຳນີ້ ໃນກໍລະນີທີ່ມັນເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ບັງຄັບເຈົ້າເອງ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໄດ້.

ລອງເບິ່ງເຫດການທາງສັງຄົມເປັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າໄປ ເພາະເຈົ້າສົນໃຈໃນຫົວຂໍ້ນັ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຈົ້າຢາກລົມກັບຜູ້ຄົນ. ເປັນໂບນັດ, ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ຈື່ວ່າ: ການສ້າງໝູ່ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການມີເວລາທີ່ດີຮ່ວມກັນກັບຄົນ .

ຫາກເຈົ້າເຫັນແບບນັ້ນ, ການໂຕ້ຕອບຈະຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໜ້ອຍລົງ.

ນີ້ຄືວິທີທີ່ມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້:

ເຈົ້າໄປກິດຈະກຳທີ່ອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດລົມກັບຄົນອື່ນທີ່ເຈົ້າສົນໃຈໄດ້ອີກ.

ຄວາມສົນໃຈນັ້ນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຄົນດີເກີນໄປຫຼືໃນທາງບວກ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ແທ້ຈິງ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງໝູ່.

ພະຍາຍາມຝຶກທັກສະຕໍ່ໄປນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ເໜືອເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າກໍຕາມ:

ເວົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ: ເຈົ້າອາດຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນເມື່ອເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນເປັນຂົວຕໍ່ຫາຜົນປະໂຫຍດເຊິ່ງກັນ ແລະກັນໄດ້.

ເປີດໃຈ : ແບ່ງປັນສິ່ງໜຶ່ງ ຫຼືສອງເລື່ອງກ່ຽວກັບເຈົ້າທຸກຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າ.

ການພົບຄົນໃໝ່ຫຼາຍຂຶ້ນ: ອັນນີ້ອາດຈະໝົດແຮງ, ແຕ່ບາງອັນທີ່ຕ້ອງສ້າງເພື່ອນ. ແທນທີ່ຈະເຫັນວ່າມັນເປັນການໄດ້ພົບກັບຄົນໃໝ່, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າມັນເປັນການປະຕິບັດຕາມຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະ ການພົບປະກັບຜູ້ຄົນໃນຂະບວນການ.

ຄຳຖາມທົ່ວໄປ

ຂ້ອຍຈະສ້າງໝູ່ໃນເມືອງໃໝ່ໄດ້ແນວໃດ?

ໃນເມືອງໃໝ່, ພວກເຮົາມັກຈະມີວົງການສັງຄົມທີ່ນ້ອຍກວ່າ (ຫຼືບໍ່ມີວົງສັງຄົມ) ຫຼາຍກວ່າບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມາຈາກເດີມ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະອອກນອກສະຖານທີ່ແລະເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນ. ໄປຫາການພົບປະທີ່ເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາຄົນອື່ນທີ່ສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ໃນເມືອງໃໝ່.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່?

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດບໍ່ມີໝູ່. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຢ້ານເກີນໄປທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ? ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການເປີດບໍ? ເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມບໍ? ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດສ້າງເພື່ອນ. ແຕ່ແຕ່ລະບັນຫາຕ້ອງການທາງອອກຂອງມັນເອງ.

ອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີໝູ່.

ຂ້ອຍຈະສ້າງໝູ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ແນວໃດ?

ຫາກເຈົ້າອາຍຸ 30 ປີ, 40s, 50 ປີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ເຂົ້າສັງຄົມໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບກັບຄົນແບບດຽວກັນຊ້ຳໆໄດ້. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາເຖົ້າແກ່ຂຶ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເພື່ອສ້າງມິດຕະພາບ.[] ລອງພົບຄົນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫ້ອງຮຽນ, ການພົບປະແບບຊ້ຳໆ ຫຼື ອາສາສະໝັກ.

ໄປຫາຄຳແນະນຳສະບັບເຕັມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ຂ້ອຍຈະສ້າງໝູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລໄດ້ແນວໃດ?

ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳໃນ ແລະນອກວິທະຍາເຂດ, ຮັບວຽກຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິລາ. ເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວກັບການເຊື້ອເຊີນ; ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເຂົ້າມາຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິເສດພວກເຂົາ. ຮູ້ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄົນແປກໜ້າ. ຖ້າຄົນອື່ນເບິ່ງຄືວ່າເຢັນ, ຢ່າເອົາມັນສ່ວນຕົວ; ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກັງວົນໃຈ.

ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳຄົບຖ້ວນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ໃນວິທະຍາໄລ.

ຂ້ອຍຈະສ້າງໝູ່ທາງອອນລາຍໄດ້ແນວໃດ?

ຊອກຫາຊຸມຊົນນ້ອຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າສົນໃຈຫຍັງ ແລະເຈົ້າມັກເວົ້າກ່ຽວກັບຫຍັງ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຫຼິ້ນເກມ, ການເຂົ້າຮ່ວມ Guild ຫຼືກຸ່ມແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງໃນ Reddit, Discord, ຫຼືແອັບຕ່າງໆເຊັ່ນ Bumble BFF.

ອ່ານຄູ່ມືເຕັມໆຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງເພື່ອນອອນໄລນ໌.

ຂ້ອຍຈະສ້າງໝູ່ເປັນ introvert ໄດ້ແນວໃດ?

ຫຼີກເວັ້ນການຈັດງານລ້ຽງດັງໆ ແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ຍາກທີ່ຈະມີການສົນທະນາແບບເລິກເຊິ່ງ. ແທນທີ່ຈະ, ຊອກຫາສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນມາເຕົ້າໂຮມກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຊອກຫາກຸ່ມນັດພົບທີ່ຄົນສົນໃຈເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນບາງຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງໝູ່ເປັນໝູ່.ແນະນຳຕົວ. 5>

<5151> <5151> 5> <5151> <5151> 5> <5151> <5151> 5> ກວດເບິ່ງເວັບໄຊເຫຼົ່ານັ້ນ, ຊອກຫາເຫດການ ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳ . ເລືອກເຫດການທີ່ຕອບສະຫນອງ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຄົນດຽວກັນຫຼາຍຄັ້ງ, ເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການເປັນໝູ່.

ເຫດການປະເພດນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງໝູ່ໄດ້: ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສູງສຸດ 20 ຄົນ, ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳ ແລະມີຄວາມສົນໃຈສະເພາະ.

5. ຊອກຫາເຫດການປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ Meetup

1. ຢ່າໃສ່ຄຳຊອກຫາ. ທ່ານອາດຈະພາດສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະສົນໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ຄລິກທີ່ມຸມມອງປະຕິທິນ. (ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຫັນກຸ່ມທີ່ອາດຈະບໍ່ພົບກັນເປັນເວລາດົນ.)

ປະແຖບຊອກຫາຫວ່າງເປົ່າ, ແລະເລືອກມຸມເບິ່ງປະຕິທິນແທນທີ່ຈະເປັນມຸມມອງກຸ່ມ.

1. ທັງໝົດ 20 ຄລິກ. ນັດໝາຍທີ່ຈະມາເຖິງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີແນວຄວາມຄິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
   1. ເປີດເຫດການທັງໝົດທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
   2. ກວດເບິ່ງວ່າພວກມັນເກີດຂຶ້ນຊ້ຳຫຼືບໍ່ . (ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງປະຫວັດຂອງກຸ່ມທີ່ຈັດກອງປະຊຸມ ແລະເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ມີການພົບປະແບບດຽວກັນເປັນປະຈຳຫຼືບໍ່.)

6. ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຊຸມຊົນອອນໄລນ໌

ໄປທີ່ Facebook ແລະຊອກຫາກຸ່ມຕ່າງໆ. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ທ່ານສົນໃຈ (ແລະເບິ່ງຄືວ່າມີການເຄື່ອນໄຫວ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານພົບເຫັນຫຼາຍ ກຸ່ມ . ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການປັບປຸງຂອງພວກເຂົາ. ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນພວກມັນຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍອ່ານພວກມັນ.

ຜ່ານມັນ, ມັນແມ່ນອາດເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະຊອກຫາໂອກາດຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນໃນໄວໆນີ້. ເຈົ້າຍັງສາມາດຕັ້ງໃຈ ແລະ ຖາມກຸ່ມເຫຼົ່ານັ້ນວ່າຈະມີການພົບປະກັນຫຼືບໍ່.

7. ເຂົ້າຮ່ວມການເປັນອາສາສະໝັກ ແລະການບໍລິການຊຸມຊົນ

ອາສາສະໝັກ ແລະການບໍລິການຊຸມຊົນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ທັງສອງອັນໃຫ້ກັບຊຸມຊົນຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ພົບກັບບຸກຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນເພື່ອເປັນໝູ່.

ເພື່ອຊອກຫາແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ, ຊອກຫາຢູ່ໃນ Google ສໍາລັບ, "[ເມືອງຂອງເຈົ້າ] ການບໍລິການຊຸມຊົນ" ຫຼື "[ເມືອງຂອງເຈົ້າ] ອາສາສະຫມັກ." ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານພົບຄົນດຽວກັນເປັນປະຈຳ.

8. ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ທີມ​ກິ​ລາ

ຫລາຍ​ຄົນ​ໄດ້​ສ້າງ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ທີມ​ກິ​ລາ​.

ມັນ​ສາ​ມາດ​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ໃນ​ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ທີມ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​. ຊອກຫາ "[ເມືອງຂອງເຈົ້າ] [ກິລາ] ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ" ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນລາຍການກິລາທີມ.

9. ຢ່າປ່ຽນຊີວິດຈິງດ້ວຍສື່ສັງຄົມ

ຫຼີກເວັ້ນສື່ສັງຄົມເຊັ່ນ Instagram, Snapchat, ແລະ Facebook ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າຈະໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຊອກຫາກຸ່ມຊີວິດຈິງ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສື່ສັງຄົມເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າລົງ[] ເພາະວ່າພວກເຮົາເຫັນຊີວິດທີ່ “ສົມບູນແບບ” ປາກົດຂື້ນຂອງທຸກຄົນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປຽບທຽບຕົວເຮົາເອງກັບຜູ້ອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາພົບກັນແບບເຫັນໜ້າ.[]

ທ່ານສາມາດຖອນການຕິດຕັ້ງແອັບ social media ຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ບລັອກໜ້າເຫຼົ່ານັ້ນ, ຈາກນັ້ນປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍແອັບສົນທະນາສະເພາະເຊັ່ນ WhatsApp ແລະ ບອກໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນແທນ.

ໃຊ້ “Facebook Newsfeed Eradicator” ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງຟີດຫຼັກຂອງ Facebook. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າເຖິງ.

ວິທີຜູກມິດກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບ

ການພົບຄົນເປັນບາດກ້າວທຳອິດ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າກາຍເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ແນວໃດ? ໃນພາກນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີປ່ຽນຄົນທີ່ທ່ານພົບເປັນໝູ່ກັນ.

1. ເວົ້າເລັກໆນ້ອຍໆ ເຖິງວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ

ການເວົ້ານ້ອຍໆອາດຮູ້ສຶກຜິດ ແລະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ແຕ່ມັນມີຈຸດປະສົງ.[] ໂດຍການເວົ້າເລັກໆນ້ອຍໆ, ເຈົ້າເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນມິດ ແລະເປີດໃຈໃນການເຂົ້າສັງຄົມ . ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ການໂອ້ລົມນ້ອຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນອັນທຳອິດກັບໝູ່ໃໝ່ທີ່ມີທ່າແຮງໄດ້.

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ເວົ້າເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ພວກເຮົາອາດສົມມຸດວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກມີໝູ່ກັບພວກເຮົາ, ບໍ່ມັກພວກເຮົາ ຫຼື ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.

ແຕ່ວ່າການສົນທະນານ້ອຍໆມີເປົ້າໝາຍ, ພວກເຮົາບໍ່ຢາກຕິດມັນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກເບື່ອຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີຂອງການສົນທະນານ້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນວິທີປ່ຽນໄປສູ່ການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ:

2. ຄິດເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດມີຄືກັນ

ເມື່ອເຈົ້າລົມກັບຄົນໃໝ່ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ຄືກັນ, ການສົນທະນາປົກກະຕິຈະເລີ່ມຈາກແຂງກະດ້າງໄປສູ່ຄວາມມ່ວນ ແລະ ໜ້າສົນໃຈ.

ເພາະສະນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະຊອກຫາວ່າເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ່ວມກັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ ແລະເຫັນເຂົາເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ.

ຕົວຢ່າງຂອງວິທີບອກວ່າເຈົ້າມີບາງຢ່າງທີ່ຄືກັນ:

• ຖ້າມີຄົນກ່າວເຖິງການຂັບລົດໄປບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າສາມາດຖາມໄດ້ວ່າ “ເຈົ້າຄິດວ່າລົດທີ່ຂັບລົດເອງຈະອອກຕອນໃດ?”
• ຖ້າມີຄົນມີຕົ້ນໄມ້ຢູ່ເທິງໂຕະເຮັດວຽກ, ເຈົ້າສາມາດຖາມວ່າ “ເຈົ້າເປັນພືດບໍ?”
• ຖ້າມີຄົນເວົ້າເລື່ອງໂທລະທັດ> ຖ້າມີຄົນກ່າວເຖິງປຶ້ມທີ່ເຂົາເຈົ້າອ່ານ ຫຼືສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈ, ໃຫ້ຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.
• ຖ້າມີຄົນມາຈາກບ່ອນດຽວກັນທີ່ເຈົ້າມາ, ຫຼືເຄີຍເຮັດວຽກໃນສາຂາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຫຼືໄປພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ, ຫຼືເລື່ອງທຳມະດາອື່ນໃດ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.

ໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ ແລະເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ. , ຖ້າເຂົາເຈົ້າຕອບໂຕ້ແບບປົກກະຕິ. . ຖ້າພວກເຂົາສະຫວ່າງ (ເບິ່ງວ່າມີສ່ວນພົວພັນ, ຍິ້ມ, ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ) - ດີຫຼາຍ!

ເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີລັກສະນະທົ່ວໄປ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເປັນເຫດຜົນສໍາລັບການຕິດຕໍ່ກັນໄດ້.

ຄວາມສົນໃຈບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮັກອັນແຮງກ້າ. ພຽງແຕ່ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມັກເວົ້າ. ເຈົ້າເວົ້າຫຍັງກັບຄົນໃກ້ຊິດ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກັບໝູ່ໃໝ່ຄືກັນ.

ຫຼື ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຈຸດທີ່ມັກເວົ້າກັນໄດ້. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນດຽວກັນ, ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ, ຫຼືມາຈາກປະເທດດຽວກັນບໍ? ເຈົ້າຟັງເພງດຽວກັນ, ໄປງານບຸນດຽວກັນ, ຫຼືອ່ານຫນັງສືດຽວກັນບໍ?

3. ຢ່າຂຽນຄົນຈົນເຈົ້າຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າ

ຢ່າຕັດສິນຄົນໄວເກີນໄປ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນເລື່ອງຕື້ນ, ເບື່ອ, ຫຼືວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ. (ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເວົ້າເລັກໆນ້ອຍໆ, ທຸກຄົນມີສຽງຕື້ນ). ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຂຽນອອກຈາກບາງຄົນ, ແຕ່ພະຍາຍາມໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈິງໃຈກັບທຸກຄົນ.

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພົບຄົນໃໝ່, ຈົ່ງເຮັດພາລະກິດເລັກນ້ອຍເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນໄດ້ຫຼືບໍ່.

ແນວໃດ? ໂດຍການ ປູກຝັງຄວາມສົນໃຈໃນຄົນ.

ຫາກເຈົ້າຖາມຄຳຖາມທີ່ຈິງໃຈເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຄົນຈຳນວນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າເຄີຍຂຽນອອກມາກ່ອນໜ້ານີ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນນັ້ນ, ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົນໃຈຢາກຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.

4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນມິດກັບຄົນ

ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມເຮັດຕົວເຢັນໆ ແລະ ໂດດເດັ່ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າພົບຄົນໃໝ່. ຄົນອື່ນຂີ້ອາຍເພາະເຂົາເຈົ້າກະວົນກະວາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໆ, ຄົນຈະຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ.

ມັນຟັງແລ້ວຈະແຈ້ງ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນເປັນມິດເພື່ອປ່ຽນຄົນໃຫ້ກາຍເປັນຄົນ.ໝູ່.

ໃນວິທະຍາສາດພຶດຕິກຳ, ມີແນວຄວາມຄິດທີ່ເອີ້ນວ່າ “ຄວາມມັກເຊິ່ງກັນແລະກັນ.”[] ຖ້າເຮົາຄິດວ່າມີຄົນມັກເຮົາ, ເຮົາມັກຈະມັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າເຮົາຄິດວ່າບາງຄົນບໍ່ມັກເຮົາ, ເຮົາມັກຈະມັກເຂົາໜ້ອຍລົງ.

ສະນັ້ນເຈົ້າຈະສະແດງແນວໃດວ່າເຈົ້າມັກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄົນຂັດສົນ ຫຼືເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເປັນ?

ເຈົ້າຍັງສາມາດເປັນຄົນໃຈເຢັນໄດ້ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້, ແລະເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າຕະຫຼອດ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ໃຫ້ສັນຍານໃນບາງທາງວ່າເຈົ້າມັກ ຫຼື ອະນຸມັດຈາກຄົນທີ່ທ່ານພົບ .

• ເຈົ້າເຮັດໄດ້ໂດຍການເວົ້ານ້ອຍໆ ແລະ ຖາມຄຳຖາມທີ່ຈິງໃຈ.
• ເຈົ້າສາມາດຍິ້ມ ແລະ ສະແດງວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກເມື່ອເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຈົ້າເຄີຍພົບມາກ່ອນ.
• ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈກັບບາງຄົນທີ່ເຮັດ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ສັນຍານງ່າຍໆກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້
• ການຍົກຍ້ອງວ່າເຈົ້າເປັນແບບນັ້ນ. ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າມັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ການເຮັດແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນມັກເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນ​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ອອກ​ມາ​ເປັນ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຫຼື​ຢູ່​ເທິງ​ສຸດ​ຕາບ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ມັນ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຈິງ​ໃຈ.

5. ຝຶກການມີປະຕິສຳພັນເລັກໆນ້ອຍໆປະຈໍາວັນ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ້າງປະຕິສໍາພັນນ້ອຍໆຢ່າງມີສະຕິທຸກຄັ້ງທີ່ມີໂອກາດ.

• ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ “ສະບາຍດີ” ກັບຄົນນັ້ນທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ວິທະຍາໄລທຸກໆມື້ ແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ.
• ແລກປ່ຽນບາງຄໍາຂອງການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກພຽງແຕ່ຫົວ.
• ເອົາອອກໃສ່ຫູຟັງ ແລະ ຈັບຕາ, ໂນ້ມ, ຍິ້ມ, ຫຼືເວົ້າວ່າ “ສະບາຍດີ” ຖ້າປົກກະຕິເຈົ້າບໍ່ເຮັດ.
• ຝຶກການໂຕ້ຕອບເລັກໆນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ຖາມພະນັກງານເກັບເງິນວ່າລາວເປັນແນວໃດ ຫຼື ເວົ້າກັບເພື່ອນບ້ານຂອງເຈົ້າວ່າ “ມື້ນີ້ອາກາດຮ້ອນຢູ່ຂ້າງນອກ”. ແຕ່ທຸກໆການໂຕ້ຕອບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກທັກສະທາງສັງຄົມໄດ້.

  ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດທັງສອງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອິດສາເມື່ອໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນໝູ່ກັນໄດ້.

  ການເຄີຍເວົ້າກັບຄົນນັ້ນເປັນເລື່ອງສຳຄັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ທັກສະທາງສັງຄົມແທ້ໆ.[]

  6. ເຮັດໃຫ້ຄົນຄືກັບເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ

  ເມື່ອເຈົ້າເຊົາພະຍາຍາມສ້າງຄົນແບບເຈົ້າ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນເພື່ອນງ່າຍຂຶ້ນ.

  ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມສ້າງຄົນແບບເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂອ້ອວດ (ຫຼືອວດຖ່ອມຕົວ) ຫຼືເວົ້າຕະຫຼົກເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຫົວ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານສະເຫມີຊອກຫາການອະນຸມັດ. ແຕ່ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງວ່າຂັດສົນ ແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໜ້າສົນໃຈ.

  ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນເພີດເພີນກັບການຢູ່ອ້ອມຕົວ ເຈົ້າ.

  • • ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ. ບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າເວລາທີ່ຈະລົມກັນ.
    • ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນຄົນອື່ນ ແທນທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງເທົ່ານັ້ນ.
    • ເວລາຢູ່ກັບກຸ່ມໝູ່, ຈົ່ງເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກລວມຕົວ.
    • ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າເຖິງຕົວເຈົ້າເອງ, ຢຸດພະຍາຍາມເຮັດແບບເຢັນໆ ແລະປະທັບໃຈແລ້ວເວົ້າເລື່ອງຕ່າງໆ.