دوست ڪيئن ٺاهيو (ملڻ، دوستي، ۽ بانڊ)

ڇا توهان دوستن کي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندي مسئلن ۾ ڀڄندا آهيو؟ ٿي سگهي ٿو توهان هڪ ڳالهه ٻولهه کي هڙتال ڪري سگهو ٿا، پر ڪڏهن به ننڍڙي ڳالهين کان ٻاهر نه لڳي. يا شايد توهان جون دوستيون هميشه اوائلي مرحلن ۾ وقت گذرڻ بدران ختم ٿينديون نظر اچن ٿيون.

هن رهنمائي ۾، اسان ڏسنداسين ته ڪيئن ۽ ڪٿي انهن ماڻهن سان ملن جيڪي توهان لاءِ سٺا ملن ٿا، انهن سان ڪيئن ڳنڍجي، ۽ واقفڪارن کان دوستن ڏانهن ڪيئن وڃي.

1. باقاعدگيءَ سان ملڻ لاءِ هڪجهڙا ماڻهو ڳوليو

ڪجهه دليل ڏين ٿا ته انسانن کي ترقي ڪرڻ لاءِ ٽن هنڌن جي ضرورت آهي: ڪم، گهر، ۽ پوءِ ٽيون جڳهه جتي اسان سوشلائيز آهيون. (تنهنڪري اتي پهچڻ آسان آهي.)

انتهائي، تنهنڪري توهان ماڻهن سان ذاتي ٿي سگهو ٿا. (وڏيون پارٽيون ۽ ڪلبون سٺي شرط نه آهن.)

بار بار. (ترجيح طور تي هر هفتي يا گهڻو ڪري. اهو ڪافي وقت ڏئي ٿو دوستي کي وڌائڻ لاءِ.)

اها عام طور تي انهن گروپن ۾ سماجي ٿيڻ آسان آهي جيڪي هڪ مخصوص گڏيل دلچسپي جي چوڌاري مرڪز هوندا آهن. پوءِ توهان کي خبر آهي ته توهان اتي جي ماڻهن سان انهي دلچسپي جي باري ۾ ڳالهائي سگهو ٿا.

ڪهڙو سماجي گروپ آهي جيڪو باقاعده بنيادن تي ملندو آهي جنهن ۾ توهان شامل ٿي سگهو ٿا؟ اسان جي گائيڊ ڏسو ته ڪيئن ڳولھيو ساڳي سوچ رکندڙ ماڻهن کي وڌيڪ لاءِٻيا ماڻهو ان جي بدران تعلق رکي سگهن ٿا.

جڏهن توهان پڪ ڪريو ٿا ته ماڻهو توهان جي ڀرسان هجڻ پسند ڪندا، اهي خودڪار طريقي سان توهان کي پسند ڪندا. جيڪڏهن اسان ڪنهن کي مثبت تجربي سان وابسته ڪريون ٿا، اسان کي اهو ماڻهو وڌيڪ پسند آهي.[][]

7. دوستي کي مزو ڪرڻ جي هڪ پاسي اثر طور ڏسو

اهو بهتر آهي ته نه هلو هلو فعال طور تي ماڻهن کي دوست بنائڻ جي ڪوشش ۾. جيڪڏهن توهان اهو طريقو اختيار ڪيو، توهان محسوس ڪندا ته توهان هڪ هاري وانگر محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان هڪ نئون دوست ٺاهڻ ۾ "ڪامياب" نه آهيو.

پڪ ڪريو ته ماڻهو توهان جي ڀرسان هجڻ پسند ڪن ٿا (جيئن اڳئين قدم ۾ بحث ڪيو ويو). DO شروعات ڪريو. مثال طور، رابطي جي معلومات مٽايو ۽ رابطي ۾ رکو.

پر ڪوشش نه ڪريو پنهنجي دوستي کي تيزيءَ سان اڳتي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري تمام گهڻي شديد يا پرجوش ٿي. اهو مايوس ٿي اچي ٿو.

نئين ماڻهن سان ملڻ وقت خراب ذهنيت:

• “مون کي دوست بڻائڻو آهي.“
• “مون کي پنهنجي پسند جي ماڻهن ٺاهڻ جي ضرورت آهي.“

نئين ماڻهن سان ملڻ وقت سٺي ذهنيت:

• “جڏهن به نتيجو ڇا به هجي، اتي وڃڻ جو موقعو ”سماجي طور تي مون کي حاصل ڪرڻ جو موقعو آهي“. ڪوشش ڪرڻ لاءِ ٿورن ماڻهن کي ننڍڙن ڳالهين کان ٻاهر ڄاڻڻ جي.“
• “مان ڪوشش ڪندس ۽ ان ڳالهه ٻولهه کي هر ڪنهن لاءِ خوشگوار بڻائڻ جي ڪوشش ڪندس.

8. ماڻهن کي توهان کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪريو

توهان اڪثر ٻڌو ٿا ته توهان کي وڌيڪ سوال پڇڻ گهرجي. اھو ھڪڙو مشورو جو ھڪڙو وڏو ٽڪرو آھي - گھڻا پڇندا آھن تمام ٿورا مخلص سوال، ۽ نتيجي طور، اھيماڻهن کي حقيقت ۾ ڪڏهن به نه ڄاڻو.

بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان، توهان جي زندگي، ۽ شين تي توهان جي راءِ بابت بٽ ۽ ٽڪرا شيئر ڪرڻ خراب آهي. ياد رکو ته ماڻهو صرف پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ نٿا چاهين. اهي پڻ توهان کي ڄاڻڻ چاهيندا آهن.

حقيقت ۾، ڪنهن سان ڳنڍڻ جو سڀ کان مؤثر طريقو آهي پنهنجي باري ۾ شين کي ظاهر ڪرڻ ۽ سوال پڇڻ جي وچ ۾ متبادل آهي. ۽ پوءِ هڪ فالو اپ سوال، جهڙوڪ ”دلچسپ، ان جو ڇا مطلب آهي خاص طور تي نباتاتي ماهر ٿيڻ؟“.

۽ پوءِ، توھان پنھنجي باري ۾ ٿورڙو شيئر ڪريو. مثال طور، ”مان گلن سان خراب آهيان، پر مون وٽ هڪ کجيءَ جو وڻ آهي جنهن کي مون ڪجهه سالن تائين جيئرو رکيو آهي.“

جڏهن توهان هن طرح پنهنجي باري ۾ ٿورو شيئر ڪندا آهيو، ته توهان ٻين جي مدد ڪندا آهيو ته توهان جي تصوير ٺاهي. جيڪڏهن توهان صرف انهن بابت پڇو، اهي توهان کي اجنبي طور ڏسندا (ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي باري ۾ ڪجهه به نٿا ڄاڻن).

گهڻا ماڻهو توهان جي زندگيء جي ڪهاڻي يا توهان جي ڏينهن بابت غير لاڳاپيل حقيقتون فوري طور تي ٻڌڻ نٿا چاهين. پر اهي شيون جيڪي انهن سان لاڳاپيل هجن ماڻهن لاءِ دلچسپ آهن.

مثال طور، جيڪڏهن توهان بروڪلن ۾ رهندا هئا، ۽ پوءِ توهان ڪنهن ماڻهو سان ملن ٿا جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته اهي پڻ ڪجهه سال اڳ بروڪلن ۾ رهندا هئا، اها معلومات توهان سان لاڳاپيل آهي.

توهان کي اختلافي موضوعن (جهڙوڪ مذهب ۽ سياست) تي پنهنجا رايا حصيداري ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر ماڻهن کي هڪ جھلڪ ڏسڻ ڏيو.توهان جي شخصيت جو.

جيڪڏهن اهو توهان کي ناگوار بڻائي ٿو، ته توهان سادي راءِ سان حصيداري ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ”مون کي هي گيت پسند آهي. انهن ماڻهن جي پيروي ڪريو جن سان توهان ڪلڪ ڪندا آهيو

اهو خوفناڪ آهي ڪنهن کي ٻڌائڻ ته توهان رابطي ۾ رهڻ چاهيو ٿا. ڇا جيڪڏھن اھي واپس نه لکندا آھن، ۽ توھان محسوس ڪندا آھيو وڃايل آھي؟

توھان چاھيو ٿا انھن ماڻھن جي پيروي ڪريو جيڪي توھان پسند ڪريو ان خوف جي باوجود. ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو توهان کي واپس نه لکندا آهن، ۽ اهو ٺيڪ آهي.

پر ڇا خراب آهي، ڪو ماڻهو واپس ٽيڪسٽ نه ٿو ڪري يا ڪڏهن به سٺو دوست بڻائڻ جو موقعو نه ٿو وٺي؟

پنهنجو پاڻ کي دٻايو. جڏهن توهان شڪ ۾ آهيو ته توهان کي ڪنهن سان رابطي ۾ رهڻ گهرجي ۽ اهو شڪ توهان جي عدم تحفظ جو سبب آهي، قدم کڻڻ جي ڪوشش ڪريو جيتوڻيڪ اهو خوفناڪ آهي.

2. ماڻهن جي نمبرن لاءِ پڇو

جيڪڏهن توهان هڪ دلچسپ ڳالهه ٻولهه ڪئي آهي هڪ گڏيل دلچسپي جي باري ۾، هميشه ان شخص جو نمبر وٺو.

اهو محسوس ٿي سگھي ٿو ته پهريان ڪجهه ڀيرا عجيب لڳي. ٿوري دير کان پوء، اهو صرف هڪ قدرتي طريقي وانگر محسوس ٿئي ٿو دلچسپ گفتگو کي ختم ڪرڻ لاء.

مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا:

"اها ڳالهه ڪرڻ واقعي مزيدار هئي. اچو ته نمبرن جي مٽا سٽا ڪريون ته جيئن اسان رابطي ۾ رهي سگهون.“

جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ کان اهو پڇو ته هڪ دلچسپ ڳالهه ٻولهه کان پوءِ جتي توهان ٻنهي کي ڳالهائڻ جي خواهش هئي، اهي گهڻو ڪري خوش ٿيندا ته توهان انهن سان رابطي ۾ رهڻ چاهيو ٿا.

3. رابطي ۾ رهڻ لاءِ باهمي مفادن کي استعمال ڪريو

جڏهن توهان ڪنهن کي حاصل ڪيونمبر، ان جي پيروي ڪرڻ ۽ رابطي ۾ رهڻ توهان تي آهي.

اصل ۾ انهن کي ٽيڪسٽ ڪريو. انتظار نه ڪريو انهن جو توهان کي متن ڏيڻ لاءِ. توهان جي جدا ٿيڻ کان پوءِ انهن کي متن موڪليو.

انهي جو هڪ مثال توهان جي ملڻ کان پوءِ ڪنهن کي ٽيڪسٽ ڪيئن ڪجي:

“هاءِ، هتي وڪٽر. توهان سان ملڻ سٺو لڳو. هي منهنجو نمبر آهي :)”

پوءِ، ملڻ لاءِ ”سبب“ جي طور تي پنهنجي گڏيل مفادن کي استعمال ڪريو.

مثال طور، اچو ته چئو ته توهان کي آرڪيڊس جو شوق آهي ۽ هڪ ساٿي شوقين سان ملو. توهان انگ ادل بدليو. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، توهان کي آرڪيڊس تي هڪ دلچسپ مضمون مليو.

توهان هن طرح هڪ متن موڪلي سگهو ٿا:

“مون صرف پڙهيو آهي ته هنن آرڪيڊ جي هڪ نئين نسل کي دريافت ڪيو آهي. واقعي ٿڌو! [مضمون ڏانهن لنڪ]”

ڇا توهان ڏسو ٿا ته ڪيئن هڪ گڏيل دلچسپي هڪ ”سبب“ جي طور تي ڪم ڪري ٿي رابطي ۾ رهڻ لاءِ ان کي بيوقوف محسوس ڪرڻ کان سواءِ؟

4. گروپ جي سرگرمين ذريعي ملو

جيڪڏهن توهان پنهنجي گڏيل دلچسپي سان لاڳاپيل ڪجهه سماجي ڪم ڪرڻ وارا آهيو، پنهنجي نئين دوست کي ٽيڪسٽ موڪليو ۽ پڇو ته ڇا هو شامل ٿيڻ چاهين ٿا.

مثال طور، جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو نئون دوست ٻنهي کي فلسفي ۾ دلچسپي آهي، توهان متن ڪري سگهو ٿا:

"جمعي تي فلسفي جي ليڪچر تي وڃي رهيا آهيو، ڇا توهان چاهيو ٿا ته ڪيترن ئي ماڻهن کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان سان دلچسپي وٺندا آهيو. :

“آئون ٻن ٻين دوستن سان ملاقات ڪري رهيو آهيان جيڪي پڻ فلسفي ۾ آهن، ڇا توهان اسان سان گڏ اچڻ چاهيو ٿا؟”

جيڪڏهن توهان پنهنجي نئين دوست سان ڪنهن گروپ جي سرگرمي ۾ ملو ٿا، ته توهان کي شايد گهٽ بيوقوف محسوس ٿيندو ۽ اتي نه هوندو.سٺي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاءِ توهان تي تمام گهڻو دٻاءُ آهي.

بهرحال، جيڪڏهن توهان هڪ بهترين ڪنيڪشن ٺاهيو آهي ۽ توهان وٽ ڪو گروپ ايونٽ نه اچي رهيو آهي، ته توهان هڪٻئي سان ملاقات ڪري سگهو ٿا. اهو عام طور تي بهترين ڪم ڪري ٿو جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي نئين دوست سان ڪيترائي ڀيرا ٻين هنڌن تي ملاقات ڪئي آهي، مثال طور هڪ جاري ڪلاس ۾.

5. وڌ کان وڌ غير معمولي سرگرميون تجويز ڪريو

جيترو وڌيڪ آرام سان توهان هڪ ٻئي سان هوندا، اوترو وڌيڪ آرامده سرگرمي ٿي سگهي ٿي.

مختلف قسمن جي سرگرمين جا مثال جيڪي دوستن سان ڪرڻ لاءِ منحصر آهن:

• جيڪڏهن توهان هڪ يا ٻه ڀيرا مليا آهيو: هڪ گڏجاڻي ۾ وڃڻ يا ڪيترن ئي دوستن سان ملڻ لاءِ خاص طور تي هڪ خاص دلچسپي جي حوالي سان <1- مون کي ڪجهه ڀيرا مليو آهي. : گڏو گڏ ڪافي پيئندي.
• جيڪڏهن توهان ڪيترائي ڀيرا ون آن ون ملاقات ڪئي آهي: بس پڇي رهيو آهي، "ملڻ چاهيو ٿا؟" ڪافي آهي.

6. دوست بڻائڻ لاءِ خود ظاهر ڪرڻ جو استعمال ڪريو

يونيورسٽي آف ونپيگ جي سماجيات جي ماهر بيورلي فيهر جي مطابق، ”واقفيت کان دوستي ڏانهن منتقلي عام طور تي خود ظاهر ڪرڻ جي وسعت ۽ کوٽائي ٻنهي ۾ اضافو سان نمايان آهي.

پنهنجي تاريخي مطالعي ۽ ڪتاب دوستي جي عملن ۾، فهر اهو معلوم ڪيو ته دوستي تڏهن ٺهي جڏهن ماڻهو پاڻ ۾ گهرا ۽ بامعني پهلو ظاهر ڪن ٿا.پنهنجي باري ۾ پڌرو ڪرڻ.

ڇا توهان نوان ماڻهن سان ملڻ، مسلسل ذاتي سوالن کي منهن ڏيڻ يا سادو، سطحي جوابن سان انهن جا جواب ڏيڻ وقت پنهنجو پاڻ کي ”ديوار“ لڳائيندا آهيو؟

يا ڇا توهان ماڻهن کي پنهنجن تجربن بابت ٻڌائڻ کان روڪيو ٿا جڏهن موضوع هڪ اهڙي علائقي ڏانهن منتقل ٿئي ٿو جنهن کي توهان صرف چڱي طرح ڄاڻو ٿا؟

توهان شايد سوچيو ته توهان جي زندگي ۽ تاريخ جي امڪاني طور تي شرمناڪ پهلوئن کي ظاهر ڪرڻ واقعي توهان جي دوستي جي موقعن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. پر فيهر جي مطابق، حقيقت ان جي برعڪس آهي. ٻين کان وڌيڪ پسند ڪيو. انهن اهو پڻ معلوم ڪيو ته ٻيا ماڻهو انهن ماڻهن ڏانهن پاڻ کي ظاهر ڪن ٿا جيڪي اهي پسند ڪن ٿا ۽ اهي ماڻهو انهن کي ترجيح ڏين ٿا جن کي انهن ذاتي ظاهر ڪيو آهي.

اهو صرف تڏهن آهي جڏهن اسان پاڻ کي اتي رکون ٿا ۽ ماڻهن کي پنهنجي باري ۾ ٻڌايو ته اسان اصل ۾ ماڻهن سان ڳنڍي سگهون ٿا.

يقيناً، دوستي قائم ڪرڻ لاءِ، توهان ۽ ٻئي شخص ٻنهي کي پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اهو ڪم نٿو ڪري جيڪڏهن صرف هڪ شخص پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪري رهيو آهي.

پر جيئن مٿي ذڪر ڪيل تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته، ڪنهن کي پنهنجي ذاتي تاريخ سان حصيداري ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.توهان جيڪڏهن ائين ڪيو ته پهرين.

بهرحال، محتاط رهو. تمام گهڻو خود ظاهر ڪرڻ اصل ۾ بند ٿي سگهي ٿو ۽ ماڻهن کي ڀڄائي سگهي ٿو. توهان کي تمام گهڻو ظاهر ڪرڻ ۽ تمام ٿورو ظاهر ڪرڻ جي وچ ۾ صحيح توازن ڳولڻ جي ضرورت آهي.

پوءِ ٻين ماڻهن سان مضبوط لاڳاپا ٺاهڻ لاءِ اسان پنهنجي باري ۾ ڪهڙيون شيون ظاهر ڪري سگهون ٿا؟

اچو هڪ ٻي اهم سائنسي ڳولها تي نظر وجهون ته جيئن اسان کي دوستي تيزيءَ سان ٺاهڻ ۾ مدد ملي سگهي.

ڏسو_ پڻ: اڪيلائي ۽ سوشل ميڊيا: هڪ هيٺيون سرپل

7. سوال پڇو جيڪي ماڻهن کي کليل بڻائين

اپريل 1997 ۾، هڪ مطالعو شايع ڪيو ويو شخصيت ۽ سماجي نفسيات جي بليٽن ۾ آرٿر آرون ۽ سندس ٽيم پاران. ، خود ظاهر ڪرڻ نئين دوستي ٺاهڻ جو هڪ اهم حصو آهي.

هتي تجربي مان 6 سوال آهن:

1. توهان لاءِ ”مڪمل“ ڏينهن ڇا هوندو؟
2. ڇا توهان مشهور ٿيڻ چاهيو ٿا؟ ڪهڙي طريقي سان؟
3. ڇا ڪو اهڙو ڪم آهي جنهن جو توهان گهڻي وقت کان خواب ڏٺو آهي؟ توهان اهو ڇو نه ڪيو؟<10 ڇو؟
4. پنهنجي پارٽنر کان پڇو ته توهان کي ٻڌايو ته هو توهان جي باري ۾ ڇا پسند ڪن ٿا. انهن کان پڇو ته تمام ايماندار ٿي، اهي شيون جيڪي اهي نه چوندا آهنڪنهن سان اهي صرف ملاقاتون ڪيون آهن.
5. پنهنجي پارٽنر کان پڇو ته توهان سان هن جي زندگي ۾ هڪ شرمناڪ لمحو شيئر ڪري.

اهي سڀ سوال ٻين سان مضبوط رشتا ٺاهڻ جي طرف هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪندا.

تيز دوست پروٽوڪول ۽ دوست ٿيڻ بابت وڌيڪ پڙهو.

8. موسيقي جي باري ۾ پڇو ته جيئن توهان کي تيزيءَ سان ڳنڍڻ ۾ مدد ملي. حقيقت ۾، هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته موسيقي بابت ڳالهائڻ گفتگو جي مقبول ترين موضوعن مان هڪ آهي جڏهن هڪجهڙائي ۽ مخالف جنس جي جوڙي کي 6 هفتن دوران هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ لاء چيو ويو آهي. گفتگو جا گهٽ مشهور موضوع، جهڙوڪ پسنديده ڪتاب، فلمون، ٽي وي، فوٽبال ۽ ڪپڙا، رڳو 37 سيڪڙو جوڙن پاران بحث ڪيو ويو.

پر اهو ڇو آهي ته موسيقي نئين متعارف ٿيل جوڙي لاءِ گفتگوءَ جو اهڙو مشهور موضوع ڇو آهي؟

مطالعي جي ليکڪن چيو ته موسيقيءَ جو قسم جيڪو ڪنهن کي پسند ڪندو آهي ان بابت گهڻو ڪجهه ٻڌائيندو آهي.شخصيت. ماڻهون موسيقي بابت ڪم ڪرڻ بابت ڳالهائيندا آهن ته ڇا اهي هڪ ٻئي کان مختلف آهن يا هڪ ٻئي کان مختلف آهن، جنهن ۾ هو ته ملڪ جي مطابق، جذباتي طور تي هڪجهڙائي هئي.

هن مطالعي مان اهم نڪتو اهو آهي ته اسان هڪ شخص بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪري سگهون ٿا ته هو ڪهڙي قسم جي موسيقي پسند ڪندو آهي.

پوءِ ايندڙ ڀيري جڏهن توهان ڪنهن نئين سان ملو، ته ”توهان جي پسنديده قسم جي موسيقي ڪهڙي آهي؟“ کي ڪڍڻ کان نه ڊڄو. ڪارڊ.

9. دوستن کي تيز ڪرڻ لاءِ پنهنجي سماجي سڃاڻپ کي استعمال ڪريو

هڪ ٻي دلچسپ ڳولها جيڪا توهان کي تيزيءَ سان دوست بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي سماجي محققن ڪيرولين ويز ۽ ليزا ايف ووڊ ۽ انهن جي مطالعي ۾ فردن جي وچ ۾ سماجي سڃاڻپ جي حمايت جي اثرن تي مشتمل آهي> مطالعي جي نتيجن مطابق، جڏهن توهان ڪنهن جي احساس يا سڃاڻپ جي حمايت ڪندا آهيو، توهان جي وچ ۾ قربت وڌندي آهي.

سادي اصطلاحن ۾، نتيجن جي نتيجن جو مشورو ڏئي ٿو ته هڪ فرد جي پوزيشن سان تعلق رکڻ جي قابل ٿي.سماج انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو، موڙ ۾، توهان جي وچ ۾ قربت جي جذبات کي وڌائي سگھي ٿو.

انهن اهو پڻ معلوم ڪيو ته ماڻهن جي وچ ۾ سماجي سڃاڻپ جي حمايت گهڻو ڪري انهن کي ڊگهي عرصي تائين دوست رهڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

پوءِ هي ڳولهڻ اسان کي نوان دوست تيزيءَ سان ٺاهڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي؟

جڏهن توهان ڪنهن سان ملن ٿا، پاڻ کي انهن جي بوٽن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن جي سماجي دنيا سان گڏ انهن جي سڃاڻپ وانگر منتقل ٿيڻ گهرجي.

توهان جي ۽ انهن ماڻهن جي وچ ۾ توهان جي مرضي کي مضبوط ڪرڻ جي لاء مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي. توھان انھن جھڙا سوال استعمال ڪري سگھوٿا انھن ماڻھن کي بھتر سمجھڻ لاءِ جن سان توھان ملن ٿا ۽ توھان کي ڳنڍڻ ۾ مدد ڪريو.

دوست بڻائڻ وقت عام چيلينج

جيڪڏھن توھان سوشلائيز ڪرڻ نٿا چاھيو ته دوست ڪيئن ٺاھيو

جڏھن توھان سوشلائز ڪرڻ جي موڊ ۾ نه آھيو ته منصوبا منسوخ ڪرڻ پرجوش ۽ آسان آھي. پر ڊگهي مدي ۾، اهو شايد اهڙي قسم جي زندگي نه آهي جيڪا توهان جيئڻ چاهيو ٿا.

جيڪڏهن توهان ٿورو سماجي ٿيڻ شروع ڪيو، ته وڌيڪ سماجي ٿيڻ تمام آسان آهي. ڪنهن به ننڍڙي موقعي کي استعمال ڪريو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ لاء سوشلزم کي برقرار رکڻ لاءصلاحون.

2. ڪلبن ۽ گروپن ۾ شامل ٿيو

هڪ آسان ترين طريقو هڪجهڙا ذهن رکندڙ ماڻهن کي ڳولڻ جو آهي انهن گروپن ۽ ڪلبن ۾ شامل ٿيڻ جتي توهان يا ته ڪم ڪريو ٿا يا پڙهو ٿا.

جيتوڻيڪ اهي ڪلبون صرف توهان جي مفادن سان لاڳاپيل نظر اچن ٿيون، اهو ٺيڪ آهي. انهن کي توهان جي زندگي جي جذبي جي چوڌاري مرڪز نه هجڻ گهرجي. غور ڪرڻ لاءِ اهم ڳالهه اها آهي ته ڇا اتي دلچسپ ماڻهو هوندا يا نه.

نئين ڪلب يا گروپ ۾ شامل ٿيڻ وقت غور ڪيو وڃي:

• گروپ ڳوليو جيڪي هفتيوار بنيادن تي ملن ٿا. انهي طريقي سان، توهان وٽ ڪافي وقت هوندو ته اتي جي ماڻهن سان دوستي پيدا ڪرڻ لاءِ.
• توهان ڪنهن ساٿي يا هم جماعت کان پڇي سگهو ٿا ته اهي شامل ٿيڻ چاهين ٿا. اڪيلو وڃڻ خوفزده ٿي سگهي ٿو. اهو ڪنهن ٻئي سان وڃڻ لاء گهٽ خوفناڪ آهي.

5> 3. ڪلاسز يا ڪورسز ڳوليو جيڪي توھان جي دلچسپي رکن ٿا

ڪلاس ۽ ڪورسز بھترين آھن ڇو ته توھان ھڪ جھڙا ماڻھو ملندا آھيو ۽ اھي ڪيترن ئي ھفتن ۾ ٿين ٿا تنھنڪري توھان وٽ وقت آھي ماڻھن کي ڄاڻڻ لاءِ.

ڪجهه شهر مفت ڪلاس يا ڪورس پيش ڪن ٿا. گوگل تي ڳولا ڪندي ڪلاس ڳوليو “[توهان جو شهر] ڪلاس” يا “[توهان جو شهر] ڪورس.”

4. بار بار ملاقاتون يا واقعا چونڊيو

شايد توھان کي صلاح ڏني وئي آھي ته وڃو Meetup.com يا Eventbrite.com ايونٽس ڳولڻ ۽ دوست بڻائڻ لاءِ. تمام گهڻن ملاقاتن سان مسئلو اهو آهي ته اهي صرف هڪ ڀيرو ڪيا ويا آهن. توهان اتي وڃو ۽ اجنبي ماڻهن سان 15 منٽن لاءِ ملن ٿا، ۽ پوءِ گهر هلو ته جيئن انهن ماڻهن سان ٻيهر ڪڏهن به نه ملن.

جيڪڏهن توهان ڪريو ٿاڊوڙي رهيا آهن.

اها ڪڏهن به مزو نه آهي ته اهي شيون ڪرڻ ۾ جيڪي اسان سٺو محسوس نه ڪندا آهيون. جڏهن اسان ڪنهن شيءِ تي مهارت حاصل ڪرڻ سکندا آهيون، ته اهو وڌيڪ مزو وٺڻ شروع ڪندو آهي. جيڪڏهن سوشلائيزنگ بورنگ آهي، رابطي لاءِ هڪ واحد مقصد چونڊيو ۽ ان تي ڌيان ڏيو.

جڏهن توهان ماڻهن کي پسند نه ڪندا آهيو ته دوست ڪيئن ٺاهيو

جڏهن توهان ماڻهن کي پسند نه ڪندا آهيو ته سماجي ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ ڏکيو آهي.

جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان اڃا تائين مهارت حاصل نه ڪئي آهي، ماضي جي گهڻي دلچسپي ۽ گهڻي دلچسپي سان ڳالهائڻ جي مهارت حاصل ڪئي آهي. جڏهن توهان باهمي دلچسپيون ڳولڻ سکندا آهيو، ته توهان کي سماجي طور تي گهڻو مزو ملندو.

اسان جي مضمون ۾ وڌيڪ پڙهو ته ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان ماڻهن کي پسند نه ڪيو.

جڏهن توهان ٻاهر وڃڻ وارا نه آهيو ته دوست ڪيئن ٺاهيو

جيڪڏهن توهان ٻاهر وڃڻ وارا نه آهيو، اهو ٺيڪ آهي. تقريباً 5 مان 2 ماڻهو انٽروورٽ طور سڃاڻن ٿا.[]

بهرحال، اسان سڀني کي انساني رابطي جي ضرورت آهي. اڪيلائي محسوس ڪرڻ خوفناڪ آهي ۽ توهان جي صحت لاءِ ايترو ئي خراب آهي جيترو هر ڏينهن 15 سگريٽ نوشي ڪرڻ. اهو صرف اهو آهي ته اهي اهو نه ٿا ڪرڻ چاهين ته اهو ٻاهرئين، اونچي سيٽنگن ۾.

جيڪڏهن توهان ماڻهن کي گروپن ۾ ڳوليندا آهيو جيڪي توهان جي مفادن سان لاڳاپيل آهن، ته توهان سمجهي سگهندا ته توهان ڪير آهيو. توهان تمام گهڻو سماجي ٿيڻ کان سواءِ هڪ سماجي ماڻهو ٿي سگهو ٿا.

جڏهن توهان وٽ گهڻو پئسو نه هجي ته دوست ڪيئن ٺاهيو 6>>سڀ کان واضح قدم اهو آهي ته قيمتي واقعن جي مقابلي ۾ مفت واقعن کي چونڊيو وڃي.خوش قسمت، هر جاء تي مفت واقعن جا لوڊ آهن. 0 جيڪڏهن توهان دوست بڻائڻ چاهيو ٿا، سماجي رابطي لاءِ هڪ ننڍڙي بجيٽ هڪ سٺي سيڙپڪاري آهي.

جيڪڏهن توهان 50 ڊالر هڪ مهيني لاءِ اجازت ڏئي سگهو ٿا، توهان هڪ بهترين سماجي زندگي گذاري سگهو ٿا.

جڏهن توهان هڪ ننڍڙي شهر ۾ رهندا آهيو ته دوست ڪيئن ٺاهيو

عام طور تي، ننڍن شهرن ۾ به ڪلاس ۽ ڪورس آهن جيڪي توهان شرڪت ڪري سگهو ٿا. ميسيج بورڊز کي ڏسڻ جي عادت ٺاهيو ۽ ڏسو ته ڇا ڏيکاريو پيو وڃي.

شهر جيترو ننڍو هوندو، اوترو ئي وسيع توهان جي ڳولا جي ضرورت پوندي. مثال طور، نيو يارڪ ۾، توهان بيلاروس کان پوسٽ ماڊرن آرٽ ۾ دلچسپي رکندڙ ماڻهن لاءِ هڪ تقريب ڳولي سگهو ٿا. هڪ ننڍڙي شهر ۾، توهان ان جي بدران هڪ عام ”ڪلچر ڪلب“ ڳولهي سگهو ٿا.

جيتوڻيڪ توهان هڪ ننڍڙي شهر ۾ آهيو، تڏهن به توهان شايد Facebook گروپ ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان جي دلچسپين سان ملن ٿا.

جڏهن توهان سماجي طور تي نااهل آهيو ته دوست ڪيئن ٺاهيو

سماجي سازي ڪڏهن به مزيدار ناهي جڏهن توهان ان ۾ سٺو محسوس نه ڪندا آهيو.

توهان مهارت سان مشق ڪري سگهو ٿا. سماجي صلاحيتن تي هڪ ڪتاب يا دوست ٺاهڻ تي هڪ ڪتاب پڙهو. پوءِ، سڄي ڏينهن ۾ جيڪي به سماجي لاڳاپا آهن انهن کي پنهنجي مشق جي ميدان طور استعمال ڪريو.

جيڪڏهن توهان سماجي طور تي خراب محسوس ڪندا آهيو، ته اها نشاني آهي ته توهان کي وڌيڪ سماجي ڪرڻ جي ضرورت آهي، گهٽ نه.هر شيء جيڪا توهان زندگي ۾ چاهيو ٿا. ان کي منهن ڏيڻ جا ڪيترائي طريقا آهن:

10> جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا سو سوشلائيزيشن کي گهٽ خوفناڪ بڻائڻ لاءِ. مثال طور، جيڪڏهن توهان ملاقات تي وڃي رهيا آهيو، ڪنهن دوست کان پڇو ته توهان سان گڏ اچي.
1. خاص طور تي توهان جي سماجي پريشاني تي ڪم ڪريو. هتي آهن اسان جا ڪتاب سماجي پريشاني لاءِ صلاحون.
2. اسان جي گائيڊ پڙهو ته دوست ڪيئن ٺاهيو جيڪڏهن توهان کي سماجي پريشاني آهي.

جڏهن هرڪو تمام گهڻو مصروف نظر اچي ته دوست ڪيئن ٺاهيو

جيئن اسان پنهنجي 30 سالن جي ويجهو وڃون ٿا، ماڻهو وڌيڪ مصروف ٿيندا ويندا آهن. نوان دوست ٺاهيو. سماجي گروهن ۽ واقعن تي، توهان سڀني کي ڳوليندا آهيو جيڪي ڪم ۽ ڪٽنب سان مصروف نه آهن. (جيڪڏهن اهي هجن ها، ته اهي انهن واقعن ۾ نه وڃن ها.)

صرف ڇاڪاڻ ته ماڻهو زندگي ۾ مصروف ٿي وڃن ٿا ۽ اسان پراڻا دوست وڃائي ويٺا آهيون، اهو وڌيڪ ضروري آهي ته باقاعدگي سان نوان ڳولڻ لاءِ.

پنهنجي 30 سالن ۾ دوست ڪيئن بڻجن بابت اسان جي گائيڊ ڏسو.

جڏهن توهان کي پنهنجون شڪليون پسند نه اينديون آهن ته ڪيئن دوست ٺاهيون

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي باري ۾ ڪو ماڻهو آسان آهي، "جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته "توهان کي آسان محسوس ٿئي ٿو" سٺي لڳندي آهي، پر ماڻهو مون کي پسند نٿا ڪن ڇاڪاڻ ته مان عجيب/بدصورت/اوور ويٽ/وغيره نظر اچي رهيو آهيان.“

اهو سچ آهي ته جيڪڏهن توهان فيشن ماڊل آهيو، ته اهو توهان جي ڪنهن سان پهرين ڳالهه ٻولهه ۾ مدد ڪندو.وڌيڪ ۽ وڌيڪ اهم ۽ گهٽ ۽ گهٽ اهم ڏسڻ ۾ اچي ٿو. []

جيتوڻيڪ اسان کي سٺي نموني نه آهي، تڏهن به اسان دوست ٺاهي سگهون ٿا. توھان شايد ڪنھن ماڻھوءَ کي ڄاڻو ٿا جيڪو توھان کان بھتر نظر اچي ٿو پر وڌيڪ دوست آھن.

پنھنجي پاڻ کي انھيءَ ماڻھوءَ کي ياد ڏياريو جڏھن توھان کي ثبوت جي ضرورت آھي ته توھان دوست بڻائي سگھوٿا جيتوڻيڪ توھان روايتي طور تي پرڪشش نه آھيو.

ان کي زبردستي محسوس ڪرڻ کان سواءِ دوست ڪيئن بڻايون

توھان ھن ھدايت ۾ ڏنل تجويزون استعمال ڪرڻ کان نابري واري آھيو ان صورت ۾ جيڪڏھن اھو محسوس ڪرڻ شروع ٿئي ته توھان ڪنھن لاءِ نه آھيو. جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو توهان جي ذهنيت کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

سماجي واقعن کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن توهان وڃون ٿا ڇو ته توهان موضوع ۾ دلچسپي رکو ٿا.

جڏهن توهان اتي آهيو، توهان ماڻهن سان ڳالهائڻ چاهيو ٿا. بونس جي طور تي، توهان ڪنهن سان ڳنڍجي سگهو ٿا.

ياد رکو: دوست بڻائڻ ماڻهن سان گڏ سٺو وقت گذارڻ جو هڪ طرفي اثر آهي .

جيڪڏهن توهان ان کي ڏسندا آهيو، ڳالهه ٻولهه گهٽ مجبوري محسوس ٿيندي آهي.

هتي اهو ڪيئن ڪم ڪري سگهي ٿو:

توهان ڪنهن واقعي جي بنياد تي وڃو جنهن ۾ توهان جي دلچسپي آهي. اتي، توهان ان سان ملاقات ڪري سگهو ٿا جنهن سان توهان جي دلچسپي آهي. ٻيهر ۽ پنهنجي دوستي کي انهي دلچسپي جي چوڌاري ٺاهيو. توهان کي تمام سٺو يا مثبت ٿيڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف مستند هجڻ جي ضرورت آهي. دوست بڻائڻ لاءِ توهان کي پنهنجي شخصيت کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

هيٺ ڏنل صلاحيتن کي عملي جامو پهرائڻ جي ڪوشش ڪريو، جيتوڻيڪ اهي توهان جي آرام واري علائقي کان ٻاهر آهن:

ننڍيون ڳالهيون: توهانان جي تعريف ڪرڻ سکي سگهو ٿا هڪ دفعو توهان ان کي گڏيل مفادن جي ڳولا لاءِ هڪ پل طور استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي وڃو.

اوپن اپ : توهان جي باري ۾ هڪ يا ٻه شيون هر وقت شيئر ڪرڻ ته جيئن ماڻهو توهان کي ڄاڻن جيئن توهان انهن کي ڄاڻو ٿا.

وڌيڪ نون ماڻهن سان ملڻ: اهو ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه نوان دوست ٺاهڻ لاءِ. ان کي ڏسڻ بجاءِ ان کي نئين ماڻهن سان ملڻ جي طور تي، ان کي پنهنجي دلچسپين جي پيروي ڪرڻ ۽ عمل ۾ ماڻهن سان ملڻ جي طور تي ڏسو.

عام سوال

آئون هڪ نئين شهر ۾ دوست ڪيئن ٺاهي سگهان ٿو؟

نئين شهر ۾، اسان وٽ اڪثر سماجي دائرو تمام ننڍو هوندو آهي (يا ڪو به سماجي دائرو نه) ان کان ته جتي اسان اصل ۾ آيا آهيون. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته فعال طور تي جڳهن ڏانهن ٻاهر وڃو ۽ ماڻهن سان گڏ سماجي. ملاقاتن تي وڃو جتي توھان کي ٻين کي ڳولڻ جو تمام گھڻو امڪان آھي جيڪي توھان جي دلچسپين سان حصيداري ڪندا آھن.

ھتي اسان جي مڪمل ھدايت آھي نئين شھر ۾ دوست ڪيئن ٺاھيو.

ڇا جيڪڏھن مون وٽ ڪو دوست نه ھجي؟

اھڙا ڪيترائي سبب آھن جن جا توھان جا دوست نه ھجن. مثال طور، ڇا توهان کي رد ڪرڻ کان ڊپ آهي؟ ڇا توهان کي کولڻ ۾ مشڪل آهي؟ ڇا توهان وٽ سماجي پريشاني آهي؟ جيڪو به سبب هجي، توهان دوست ٺاهي سگهو ٿا. پر هر مسئلي کي پنهنجي حل جي ضرورت آهي.

هن مضمون کي بصيرت حاصل ڪرڻ لاءِ پڙهو ته توهان وٽ شايد دوست ڇو نه هجن.

آئون بالغ طور دوست ڪيئن ٺاهي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان جي عمر 30، 40، 50 يا ان کان وڌيڪ آهي، ته انهن هنڌن تي سوشلزم ڪريو جتي توهان ساڳئي ماڻهن سان بار بار ملاقات ڪري سگهو ٿا. جڏهن اسانوڏي عمر، دوستي قائم ڪرڻ ۾ عام طور تي گهڻو وقت لڳندو آهي. دعوتن کي ها چئو؛ جيڪڏهن توهان انهن کي رد ڪيو ته اهي اندر اچڻ بند ڪن ٿا. ڄاڻو ته گھڻا ماڻھو اجنبي جي چوڌاري بي آرامي محسوس ڪندا آھن. جيڪڏهن ٻيا ٿڌو لڳي، ان کي ذاتي طور تي نه وٺو؛ اهي شايد نروس هوندا.

هتي اسان جي مڪمل گائيڊ آهي ته ڪيئن ڪاليج ۾ دوست ٺاهيون.

آئون آن لائن دوست ڪيئن ٺاهيان؟

پنهنجي دلچسپي سان لاڳاپيل ننڍيون برادريون ڳوليو. ماڻهن کي خبر ڏيو ته توهان ڇا ۾ دلچسپي وٺندا آهيو ۽ توهان ڪهڙي بابت ڳالهائڻ پسند ڪندا آهيو. جيڪڏهن توهان راندين ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، هڪ گلڊ يا گروپ ۾ شامل ٿيڻ هڪ سٺو اختيار آهي. توهان Reddit، Discord، يا ايپس جهڙوڪ Bumble BFF تي ڏسي سگهو ٿا.

هتي اسان جي مڪمل گائيڊ پڙهو ته ڪيئن آن لائن دوست ٺاهيون.

آئون هڪ تعارفي طور دوست ڪيئن ٺاهي سگهان ٿو؟

وڏي آواز واري پارٽين ۽ ٻين هنڌن کان پاسو ڪريو جتي گپ شپ ڪرڻ مشڪل آهي. ان جي بدران، انهن هنڌن کي ڳولهيو جتي هڪجهڙا ماڻهو گڏ ٿين. مثال طور، هڪ ميٽ اپ گروپ ڳولهيو جتي ماڻهو توهان جي دلچسپيءَ سان حصيداري ڪندا.introvert.

5> 5> 5> 5> انهن سائيٽن کي چيڪ ڪريو، ڏسو بار بار ٿيندڙ واقعا. اهي واقعا چونڊيو جيڪي ملن ٿا، گهٽ ۾ گهٽ، هفتي ۾ هڪ ڀيرو. بار بار ٿيڻ وارا واقعا توهان کي ساڳئي ماڻهن سان ڪيترائي ڀيرا ملن ٿا، باقاعدگي سان، جنهن سان دوستي ٿيڻ آسان ٿي وڃي ٿي.

هن قسم جا واقعا دوست ٺاهڻ لاءِ سٺا آهن: وڌ ۾ وڌ 20 شرڪت ڪندڙ، بار بار ٿيندڙ، ۽ هڪ خاص دلچسپي.

5. Meetup تي صحيح قسم جا واقعا ڳولھيو

1. تلاش جو اصطلاح داخل نه ڪريو. توهان شايد انهن شين کي وڃايو جنهن ۾ توهان جي دلچسپي هجي. ان جي بدران، ڪئلينڊر جي ڏيک تي ڪلڪ ڪريو. (ٻي صورت ۾، توهان صرف اهي گروپ ڏسندا جيڪي شايد گهڻي وقت تائين نه ٿا ملن.)

سرچ بار کي خالي ڇڏي ڏيو، ۽ گروپ ڏسڻ جي بجاءِ ڪئلينڊر جو ڏيک چونڊيو>سڀني ايندڙ واقعن کي چونڊيو ته جيئن توهان وڌيڪ خيال حاصل ڪري سگهو.

1. سڀني واقعن کي کوليو جيڪي توهان جي دلچسپي رکن ٿا.
2. چڪ ڪريو ته اهي ٻيهر ورجائي رهيا آهن . (توهان ميٽنگ کي ترتيب ڏيڻ واري گروپ جي تاريخ کي چيڪ ڪري سگهو ٿا ۽ ڏسو ته ڇا انهن وٽ باقاعده بنياد تي ساڳي ملاقات ٿي آهي.)

6. آن لائين ڪميونٽيز ۾ سرگرم رھو

Facebook ڏانھن وڃو ۽ مختلف گروپن جي ڳولا ڪريو. انھن گروپن ۾ شامل ٿيو جيڪي توھان جي دلچسپي رکن ٿا (۽ اھي سرگرم نظر اچن ٿا). تنهن هوندي، توهان ڪيترائي گروپ ڳوليندا آهيو. انهن گروپن ۾ شامل ٿيو ته جيئن توهان انهن جي تازه ڪاري حاصل ڪريو. انھن ۾ سرگرم رھو يا گھٽ ۾ گھٽ انھن کي پڙھو.

ان جي ذريعي، اھو آھيممڪن آهي ته توهان جلدي يا بعد ۾ هڪ جهڙا ماڻهو ڳولڻ جا موقعا ڳوليندا. توهان پڻ فعال ٿي سگهو ٿا ۽ انهن گروپن ۾ پڇو ته ڇا اتي ڪا ملاقات ٿيندي.

7. رضاڪارانه ۽ ڪميونٽي سروسز ۾ شامل ٿيو

رضاڪار ۽ ڪميونٽي سروس هڪ بهترين طريقو آهي ٻنهي لاءِ توهان جي ڪميونٽي کي ڪجهه واپس ڏيڻ جڏهن ته هڪجهڙائي رکندڙ ماڻهن سان پڻ دوستي ڪرڻ لاءِ ملن.

شامل ٿيڻ بابت خيالن کي ڳولڻ لاءِ، گوگل تي ڳولهيو "[توهان جو شهر] ڪميونٽي سروس" يا "[توهان جو شهر] رضاڪار." انهن هنڌن جي ڳولا ڪريو جتي توهان ساڳئي ماڻهن سان باقاعدي ملندا آهيو.

8. راندين جي ٽيم ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪريو

ڪيترن ئي ماڻهن راندين جي ٽيمن ذريعي پنهنجا سٺا دوست ٺاهيا آهن.

جيڪڏهن توهان صرف شروعات ڪري رهيا آهيو ته ڪنهن ٽيم ۾ شامل ٿيڻ ۾ تڪليف محسوس ڪري سگهي ٿي. ڳولا ڪريو ”[توهان جو شهر] [راند] شروعات ڪندڙ“ جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو تجربو نه آهي.

هتي آهي ٽيم راندين جي هڪ فهرست.

9. حقيقي زندگي کي سوشل ميڊيا سان تبديل نه ڪريو

سوشل ميڊيا جهڙوڪ Instagram، Snapchat ۽ Facebook کان پاسو ڪريو جيستائين توهان انهن کي حقيقي زندگي جا گروپ ڳولڻ لاءِ استعمال نٿا ڪريو.

مطالعو ڏيکاري ٿو ته سوشل ميڊيا اسان جي خود اعتمادي کي گهٽائي ٿو[] ڇاڪاڻ ته اسان هر ڪنهن جي ظاهري طور تي ”مڪمل“ زندگيون ڏسون ٿا. پاڻ کي ٻين سان ڀيٽڻ، بدلي ۾، اسان کي وڌيڪ تڪليف ٿيندي آهي جڏهن اسان روبرو سوشلائيز ڪندا آهيون.ان جي بدران توهان کي اتي ڳوليو.

استعمال ڪريو "Facebook Newsfeed Eradicator" ته جيئن توهان کي Facebook جي مکيه فيڊ ڏسڻ جي ضرورت نه پوي. توھان ڳولي سگھوٿا معلومات جيڪا توھان رسائي ڪرڻ چاھيو ٿا.

جن ماڻهن سان توهان ملن ٿا انهن سان ڪيئن دوستي ڪجي

ماڻهن سان ملڻ پهريون قدم آهي. پر توهان اصل ۾ ڪنهن سان دوستي ڪيئن ٿي رهيا آهيو؟ هن سيڪشن ۾، توهان سيکاريندا ته ڪيئن ملن ٿا انهن ماڻهن کي دوستن ۾ بدلائڻ.

1. ننڍيون ڳالھيون ڪريو جيتوڻيڪ توھان کي اھو محسوس نہ ٿئي

ننڍيون ڳالھيون غلط ۽ بي معنيٰ محسوس ڪري سگھن ٿيون. پر ان جو هڪ مقصد آهي.[] ننڍيون ڳالهيون ڪرڻ سان، توهان اهو اشارو ڏيو ٿا ته توهان دوست آهيو ۽ سماجي ڪرڻ لاءِ کليل آهيو . انهي طريقي سان، ننڍيون ڳالهيون توهان کي امڪاني نون دوستن سان پهريون رابطو قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.

جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪا ننڍيون ڳالهيون نه ٿو ڪري، ته اسان اهو فرض ڪري سگهون ٿا ته هو اسان سان دوستي ڪرڻ نٿا چاهين، اهي اسان کي پسند نٿا ڪن، يا اهي خراب موڊ ۾ آهن.

پر جڏهن ته ننڍين ڳالهين جو ڪو مقصد هوندو آهي، پر اسين ان ۾ ڦاسي وڃڻ نٿا چاهيون. گھڻا ماڻھو ٿورن منٽن جي ننڍين ڳالھين کان پوءِ بور ٿي ويندا آھن. هتي هڪ دلچسپ گفتگو ڏانهن منتقلي ڪيئن آهي:

2. معلوم ڪريو ته توهان ۾ ڇا عام آهي

جڏهن توهان ڪنهن نئين سان ڳالهايو ۽ محسوس ڪيو ته توهان وٽ شيون مشترڪ آهن، گفتگو عام طور تي سخت کان مزيدار ۽ دلچسپ ٿي ويندي آهي.

ڏسو_ پڻ: ڇا ڪجي جيڪڏهن سماجي پريشاني توهان جي زندگي کي برباد ڪري رهي آهي

تنهنڪري، اهو معلوم ڪرڻ جي عادت ٺاهيو ته ڇا توهان وٽ ڪو گڏيل مفاد يا ڪا شيءِ مشترڪ آهي. توهان اهو ڪري سگهو ٿا انهن شين جو ذڪر ڪندي جيڪي توهان جي دلچسپي ۽ ڏسي رهيا آهناهي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان وٽ ڪا شيءِ مشترڪه آهي ته ڪيئن ٻڌايان جا مثال:

• جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪم ڪرڻ لاءِ ڊرائيونگ ڪرڻ جو ذڪر ڪري، توهان پڇي سگهو ٿا، ”توهان ڇا ٿا سمجهو ته خود ڊرائيونگ ڪارون ڪڏهن هلنديون؟“
• جيڪڏهن ڪنهن وٽ پنهنجي ڪم جي ڊيسڪ تي ڪو پلانٽ آهي، ته توهان پڇي سگهو ٿا، ”ڇا توهان ٻوٽن ۾ آهيو؟“،
• جيڪڏهن اهي ٽي وي ڏسن ٿا ته اهي ڳالهائي سگهن ٿا. ڪهاڻي.
• جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن ڪتاب جو ذڪر ڪري ٿو جيڪو هن پڙهيو آهي يا ڪنهن اهڙي شيءِ بابت پڙهيو آهي جنهن ۾ توهان کي دلچسپي آهي، ان بابت وڌيڪ پڇو.
• جيڪڏهن ڪو ماڻهو ان ئي هنڌ مان نڪرندو آهي جتي توهان آهيو، يا ڪنهن ساڳي شعبي ۾ ڪم ڪيو آهي، يا ساڳئي جڳهه تي موڪلن تي ويو آهي، يا ڪنهن ٻي عام ڳالهه تي، ان بابت پڇو.

انهن شين جو ذڪر ڪرڻ جا موقعا استعمال ڪريو جيڪي توهان جي دلچسپي رکن ٿا ۽ ڏسو ته اهي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا. <8 جيڪڏهن اهي روشن ٿين (مصروف ڏسي، مسڪرائي، ان بابت ڳالهائڻ شروع ڪريو) - زبردست!

توهان کي ڪجهه عام مليو آهي. ٿي سگهي ٿو اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان رابطي ۾ رهڻ جي سبب طور استعمال ڪري سگهو ٿا.

مفصلن کي مضبوط جذبو نه هجڻ گهرجي. بس ڪجهه ڳولهيو جنهن بابت توهان ڳالهائڻ ۾ لطف اندوز ڪيو. ويجهي دوستن سان ڪهڙي ڳالهه ڪجي؟ اهي شيون آهن جن بابت توهان ڳالهائڻ چاهيو ٿا نون دوستن سان پڻ.

يا، توهان ڳالهائڻ لاءِ مشترڪات جا ٻيا نقطا ڳولي سگهو ٿا. هڪ ئي اسڪول ۾ پڙهائڻ، هڪ ئي جاءِ تي وڏو ٿيڻ، يا ڇا ٿيو؟ساڳئي ملڪ مان؟ ڇا توهان ساڳيو ميوزڪ ٻڌو ٿا، ساڳئي فيشن تي وڃو، يا ساڳيو ڪتاب پڙهو؟

3. ماڻهن کي نه لکو جيستائين توهان انهن کي ڄاڻو

ماڻهن کي تمام جلدي فيصلو نه ڪريو. اهو سمجهڻ جي ڪوشش نه ڪريو ته اهي گهٽ آهن، بورنگ آهن، يا ته توهان وٽ ڳالهائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي.

جيڪڏهن هرڪو ٿڪل لڳي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان ننڍين ڳالهين ۾ ڦاسي پيا. (جيڪڏهن توهان صرف ننڍيون ڳالهيون ڪريو ٿا، ته هرڪو ٿلهو ٿو لڳي.)

اڳئين قدم ۾، اسان ڳالهه ڪئي ته ڪيئن ماضي جي ننڍين ڳالهين کي حاصل ڪجي ۽ اهي شيون ڳولهيون جيڪي توهان ۾ عام آهن. ڪنهن کي لکڻ آسان آهي، پر ڪوشش ڪريو ته هر ڪنهن کي مخلص موقعو ڏيو.

جڏهن به توهان ڪنهن نئين سان ملن ٿا، اهو ڏسڻ لاء هڪ ننڍڙو مشن ٺاهيو ته توهان کي ڪنهن قسم جي گڏيل دلچسپي ڳولي سگهو ٿا.

ڪيئن؟ ماڻهن ۾ دلچسپي پيدا ڪرڻ سان.

جيڪڏهن توهان ٻين کي ڄاڻڻ لاءِ سچا سوال پڇو ٿا، ته شايد توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته ڪيترائي ماڻهو جيڪي توهان اڳي لکي ڇڏيا هوندا، اهي وڌيڪ دلچسپ ٿي ويندا.

ان جي نتيجي ۾، توهان کي ٻين ماڻهن کي ڄاڻڻ ۾ وڌيڪ دلچسپي پيدا ڪري سگهي ٿي.

4. پڪ ڪريو ته توهان جي جسم جي ٻولي دوستانه آهي

ڪيترائي ڪوشش ڪندا آهن ته هو ٿڌو ۽ بيٺو هجي جڏهن اهي نوان ماڻهن سان ملن. ٻيا خوفزده ٿين ٿا ڇاڪاڻ ته اهي نروس آهن.

پر مسئلو اهو آهي ته ماڻهو ان کي ذاتي طور تي وٺندا. جيڪڏهن توهان بيزار آهيو، ماڻهو سمجهندا ته توهان انهن کي پسند نٿا ڪريو.

اهو ظاهر آهي، پر توهان کي اهو ڏيکارڻ جي ضرورت آهي ته توهان ماڻهن کي تبديل ڪرڻ لاء دوستانه آهيودوست.

رويي جي سائنس ۾، ”پسند ڪرڻ جي لاڳاپي“ نالي هڪ تصور آهي. جيڪڏهن اسان سمجهون ٿا ته ڪو اسان کي ناپسند ڪري ٿو، ته اسان انهن کي گهٽ پسند ڪندا آهيون.

پوءِ توهان ڪيئن ڏيکاريندا آهيو ته توهان ماڻهن کي پسند ڪندا آهيو بغير ڪنهن ضرورتمند جي يا توهان جي نه هجڻ جي؟

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان اڃا به سٺا ٿي سگهو ٿا، ۽ توهان کي هر وقت ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي. پر توھان چاھيو ٿا ته ڪنھن طريقي سان اشارو ڏيو ته توھان انھن کي پسند ڪريو يا منظور ڪريو جن سان توھان ملندا آھيو .

• توھان اھو ڪري سگھوٿا ننڍيون ڳالھيون ڪري ۽ سچا سوال پڇڻ سان.
• توھان مسڪرائي سگھو ٿا ۽ ڏيکاري سگھو ٿا ته توھان خوش آھيو جڏھن توھان انھن کي ڏسندا آھيو، خاص طور تي اھي ماڻھو جيڪي توھان اڳ ۾ مليا آھن.
• جيڪڏھن توھان ڪنھن جي ساراھ ڪندا آھيو، توھان انھن کي سادگي سان چئي سگھو ٿا جيڪو توھان سان متفق آھيو. هڪ سگنل جيڪو توهان انهن کي منظور ڪيو.

اهي سڀ شيون ظاهر ڪن ٿيون ته توهان ڪنهن کي پسند ڪيو. ائين ڪرڻ سان ماڻهو، موڙ ۾، توهان کي وڌيڪ پسند ڪندا. اهو توهان کي سخت ڪوشش يا مٿي کان مٿي اچڻ نه ڏيندو جيستائين توهان اهو خلوص سان ڪندا.

5. روزانو ننڍيون ڳالھيون ڪرڻ جي مشق ڪريو

جڏهن به توهان کي موقعو ملي ته شعوري طور تي ننڍڙا لاڳاپا پيدا ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

• توهان ان شخص کي "هيلو" چئي سگهو ٿا جيڪو توهان هر روز ڪم يا ڪاليج ۾ ڏسندا آهيو انهن کي نظر انداز ڪرڻ بدران.
• جن ماڻهن سان گفتگو جا چند لفظ مٽايو جيڪي توهان عام طور تي صرف ڪن ٿا.
• ٻاهرايو.ائرفون ۽ اکين سان رابطو ڪريو، ڪنڌ لوڏيو، مسڪرايو، يا چئو ”هاءِ“ جيڪڏھن توھان عام طور تي نه ٿا ڪريو.
• ننڍن ڳالھين جي مشق ڪريو، جھڙوڪ ڪيشئر کان پڇڻ ته ھو ڪيئن ڪري رھي آھي يا پنھنجي پاڙيسريءَ کي تبصرو ڪرڻ، ”اڄ ٻاھر سخت گرمي آھي.“

ڪيشيئر سان ڳالھائڻ يا ڪنھن ٻئي جي دوستيءَ جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو. پر هر ڳالهه ٻولهه توهان کي سماجي صلاحيتن تي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان ٻئي نه ٿا ڪريو، توهان کي زنگ لڳندو جڏهن توهان ڪنهن سان ملندا آهيو جنهن سان توهان واقعي دوستي ڪري سگهو ٿا.

ماڻهن سان ڳالهائڻ جي عادت انهن لمحن ۾ اهم آهي جڏهن توهان کي واقعي پنهنجي سماجي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.[]

6. ماڻھن کي پنھنجي آس پاس بڻجو

جڏھن توھان ماڻھن کي پنھنجي جھڙا بڻائڻ جي ڪوشش بند ڪندا، اھو (عظيم طور تي) توھان لاءِ دوست بڻائڻ آسان ٿي ويندو.

جڏھن توھان ماڻھن کي پاڻ جھڙو بڻائڻ جي ڪوشش ڪندا، توھان شايد وڏائي ڪرڻ (يا عاجزيءَ سان وڏائي ڪرڻ) يا مذاق ڪرڻ جھڙا ڪم ڪري سگھوٿا جيئن سڀني کي کلڻ جي ڪوشش ۾. ٻين لفظن ۾، توهان هميشه منظوري لاء ڳولي رهيا آهيو. پر اهو توهان کي ضرورتمند نظر اچي ٿو ۽ گهٽ پسند ڪرڻ وارو نظر اچي ٿو.

ان جي بدران، ڪوشش ڪريو ماڻهن کي لطف اندوز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو توهان جي چوڌاري توهان جي چوڌاري.

10>13>10> سٺو ٻڌندڙ بنو. رڳو ڳالهائڻ لاءِ پنهنجي موڙ جو انتظار نه ڪريو.
• صرف پاڻ تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ ٻين ۾ دلچسپي ڏيکاريو.
• جڏهن توهان دوستن جي هڪ گروپ سان گڏ آهيو، پنهنجي پوري ڪوشش ڪريو ته ٻين کي به شامل ڪرڻ جو احساس ڏياريو.
• جڏهن توهان پنهنجي باري ۾ ڳالهايو، ڪوشش ڪرڻ بند ڪريو ته جيئن توهان پنهنجي باري ۾ ڳالهايو، انهن جي باري ۾ ڳالهائڻ جي ڪوشش کي ٿڌو ۽ اثرائتو بڻائين ۽ شين بابت ڳالهايو.