Innholdsfortegnelse
Hvis du har problemer med å føle deg selvsikker, sammenligner deg selv negativt med andre, eller sitter fast i en syklus med negativ selvsnakk, er det mulig at du lider av mangel på selvaksept.
Selvaksept handler om å lære å elske alle deler av oss selv, til og med de egenskapene vi ikke liker.
Å lære å elske dem alle, er definitivt enklere å prøve å leve oss.
Inspirer mer selvkjærlighet i livet ditt med de følgende 132 beste og mest kjente sitatene om selvaksept.
Korte sitater om selvaksept
Ordtak trenger ikke å være lange for å være inspirerende og styrke deg til å elske og omfavne den du er. Enten du leter etter et nytt ordtak for å hjelpe deg med selvbevissthet eller ønsker å inspirere en venn, er de følgende 16 sitatene for deg.
1. "Gjør din ting og ikke bry deg om de liker det." —Tina Fey
2. "I det øyeblikket du aksepterer deg selv, blir du vakker." —Osho
3. «Du alene er nok. Du har ingenting å bevise for noen." —Maya Angelou
4. "Den største suksessen er vellykket selvaksept." —Ben Sweet
5. "...selvaksept er en virkelig heroisk handling." —Nathaniel Brandon
6. "Hvis du har evnen til å elske, elsk deg selv først." –Charles Bukowski
7. "Hvert trinn i livet vårt må vi akseptere oss selv på nytt." —Jeff Moore
8.du forventes å gjøre. Lykke er et uhell med selvaksept. Det er den varme brisen du føler når du åpner døren til den du er.» —Ukjent
13. "En som kjenner seg selv blir aldri forstyrret av hva du tenker om ham." —Osho
14. "En mann kan ikke være komfortabel uten sin egen godkjenning." —Mark Twain
15. "Aksept handler ikke om å gi opp eller slå seg til ro, kaste inn håndkleet. Nei. Å akseptere deg selv handler om å ha din egen rygg og aldri forlate deg selv.» —Kris Carr
16. «Lykke og selvaksept går hånd i hånd. Faktisk bestemmer ditt nivå av selvaksept ditt nivå av lykke. Jo mer selvaksept du har, jo mer lykke vil du tillate deg selv å akseptere, motta og nyte." —Robert Holden, Happiness Now!, 2007
17. "Selvaksept er å ha en bevissthet om dine oppfattede ufullkommenheter og mangler, samtidig som du vet at du er verdig og fortjener medfølelse og vennlighet akkurat slik du er." —Ukjent
18. "Feir hvem du er i ditt dypeste hjerte. Elsk deg selv, og verden vil elske deg.» -Amy Leigh Mercree
Du kan også bli inspirert av disse hjertevarmende selvmedfølelse-sitatene.
Sitater for åndelig selvaksept
Mange spirituelle praksiser involverer selvrefleksjon og å begynne å se dypere på aspektene ved deg selv som gjør deg til deg. Ser pådeg selv og å være ærlig om feilene dine er kanskje ikke det enkleste, men det er definitivt givende.
1. "Aksepter deg selv: feil, særheter, talenter, hemmelige tanker, alt sammen, og opplev ekte frigjøring." –Amy Leigh Mercree
2. "Yoga handler ikke om selvforbedring, det handler om selvaksept." —Gurmukh Kaur Khalsa
3. "Tiden helbreder ikke alt, men aksept vil helbrede alt." —Ukjent
4. "Godkjennelse! Godta både kompliment og kritikk. Det skal både sol og regn til for at en blomst skal vokse.» —Deep De
5. "Det første trinnet i denne prosessen med oppmerksomhet er radikal selvaksept." –Stephen Batchelor
6. "Å være tilstede lærer oss kraften til aksept." —Yoland V. Acree
7. "Ingenting tar ned vegger så sikkert som aksept." –Deepak Chopra
Se også: Hva du skal gjøre når venner tar avstand fra deg8. «Jeg er ikke ute etter å unnslippe mørket mitt; Jeg lærer å elske meg selv der." —Rune Lazuli
9. "Tillat deg selv å føle det du føler. Føl alt og gi slipp." —Ukjent
10. «I dyp selvaksept vokser en lidenskapelig forståelse. Som en zen-mester sa da jeg spurte om han ble sint: "Selvfølgelig blir jeg sint, men noen minutter senere sier jeg til meg selv "Hva er nytten med dette?" og jeg lot det gå." —Jack Kornfield
11. «Hva ville skje hvis du sluttet å slåss og ga deg selv tillatelse til å føle? Ikke bare de gode tingene, men alt?» –R.J. Anderson
12. «Å dyrke selvaksept krever at vi utvikler mer selvmedfølelse. Bare når vi bedre kan forstå og tilgi oss selv for ting som vi tidligere antok må være vår skyld, kan vi sikre forholdet til oss selv som til nå har unngått oss.» —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self
13. "Hvis du begynner å forstå hva du er uten å prøve å endre det, så gjennomgår det du er en transformasjon." –Jiddu Krishnamurti
14. "Godta - så handle. Uansett hva det nåværende øyeblikket inneholder, aksepter det som om du hadde valgt det. Jobb alltid med det, ikke mot det." —Eckhart Tolle
15. "Du er veldig mektig, forutsatt at du vet hvor mektig du er." —Yogi Bhajan
16. "Denne tendensen til selvkritikk er kjernen i de fleste problemene som vi, som voksne, uforvarende skaper for oss selv." —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self
17. "Aksept handler om kunsten å sameksistere med virkeligheten, i stedet for å motstå den mentalt." —Dylan Woon, The Power of Acceptance, 2018, Tedx Kangar
18. "Autentisitet er ikke å trenge ekstern godkjenning for å føle deg bra med handlingene dine." –Ukjent
19. "Fordi man tror på seg selv, prøver man ikke å overbevise andre. Fordi man er fornøyd med seg selv, trenger man ikke andres godkjenning. Fordi man aksepterer seg selv, aksepterer hele verden ham ellerhenne." —Lao Tzu
Sitater for aksept av selvrealisering
Vi kan gjøre utrolige endringer i livene våre ved å velge å være positive i hvordan vi ser på oss selv. Ved å velge å akseptere alle deler av personligheten vår og bevege oss gjennom livet med selvaksept og selvtillit, åpner vi oss for en friere og mer fornøyelig opplevelse av livet.
1. "Endring er mulig, men det må starte med selvaksept." —Alexander Lowen
2. "Din egen selvrealisering er den største tjenesten du kan yte verden." –Ramana Maharshi
3. "Veien til verdi er selvrealisering." -HKB
4. "Ofte handler det ikke om å bli en ny person, men å bli den personen du var ment å være, og allerede er, men ikke vet hvordan du skal være." –Heath L. Buckmaster
5. "Jeg tror at når jeg på en måte kom til et sted for selvaksept, og ser forbi all usikkerheten jeg har, har jeg virkelig vokst så mye som person." –Shannon Purser
6. "Du har det som trengs. Du er sterk nok. Du er modig nok. Du er dyktig nok. Du er verdig nok. Det er på tide å slutte å tenke noe annet og begynne å tro på deg selv fordi ingen andre har de drømmene du har. Ingen andre ser verden akkurat som deg, og ingen andre har den samme magien inni seg. Det er på tide å begynne å tro på kraften i drømmene dine, min vakre venn. Ikke neste år, ikke neste måned, ikkei morgen, men nå. Er du klar. Du er nok." —Nikki Banas, Walk the Earth
Sitater for aksept av forhold
Å omfavne deg selv er det første trinnet i å kunne ha et sunt og lykkelig forhold til andre. Når du lærer å elske alle de mindre elskelige delene av deg selv, kan du forvente at andre gjør det samme. Og forhold som er fulle av kjærlig aksept er mye mer sannsynlig å vare. Nyt disse 16 inspirerende sitatene om aksept av forhold.
1. "Hvis du virkelig elsker noen, aksepter fortiden deres og la den være der." —Ukjent
2. "Takk skal du ha. Du aksepterte meg for den jeg er; ikke den du ville at jeg skulle være." —Ukjent
3. "Den som er ment for deg oppmuntrer deg til å være ditt beste, men elsker og aksepterer deg fortsatt på ditt verste." —Ukjent
4. "Forhold. Det er mer enn bare dater, holde hender og kyssing. Det handler om å akseptere hverandres rare og feil. Det handler om å være seg selv og finne lykken sammen. Det handler om å se en ufullkommen person perfekt." —Ukjent
5. "Hvis noen aksepterer fortiden din, støtter nåtidene dine og oppmuntrer fremtiden din, er det en keeper." —Ukjent
6. "Et godt forhold er med noen som kjenner all din usikkerhet og ufullkommenhet, men som fortsatt elsker deg for den du er." —Anurag Prakash Ray
7. "Når vi inngår et forhold med noen, vivelger å akseptere ikke bare det gode som følger med dem, men det dårlige også.» —Anurag Prakash Ray
8. "Hvis de ikke kan akseptere deg for den du er, er de ikke verdt det." —Ukjent
9. "Du trenger ikke noen for å fullføre deg. Du trenger bare noen til å akseptere deg fullstendig." —Ukjent
10. «Du kjenner meg så godt, ut og inn. Din dype aksept av meg er det jeg elsker mest med deg.» —Ukjent
11. "Hvert forhold trenger kommunikasjon, respekt og aksept." —Ukjent
12. "Et godt forhold er når to mennesker aksepterer hverandres fortid, støtter hverandres nåtid og elsker hverandre nok til å oppmuntre hverandres fremtid. Så ikke forhast deg med kjærligheten. Finn en partner som oppmuntrer deg til å vokse, som ikke vil klamre seg til deg, som lar deg gå ut i verden, og stol på at du kommer tilbake. Det er dette ekte kjærlighet handler om.» —Ukjent
13. "Det mest grunnleggende behovet en sjel har er å oppleve ubetinget kjærlighet og aksept." —Ukjent
14. "Ubetinget aksept av andre er nøkkelen til lykkelige forhold." —Brian Tracy
15. "Forhold er basert på fire prinsipper: respekt, forståelse, aksept og verdsettelse." —Mahatma Gandhi
16. "Hvordan du elsker deg selv er hvordan du lærer andre å elske deg." – RupiKaur
<5"Bare vær og nyt å være." —Eckhart Tolle9. "Lykke kan bare eksistere i aksept." —George Orwell
10. "Du er alltid med deg selv, så du kan like gjerne nyte selskapet." –Diane Von Furstenberg
11. "Den virkelige vanskeligheten er å overvinne hvordan du tenker om deg selv." —Maya Angelou
12. "Ingenting jeg aksepterer om meg selv kan brukes mot meg for å redusere meg." –Audre Lorde
13. "Snakk til deg selv som du ville gjort til noen du elsker." –Brené Brown
14. "Aksepter deg selv, elsk deg selv og fortsett fremover." –Roy Bennett
15. "Fred kommer innenfra. Ikke søk det uten." –Siddhārtha Gautama
16. "Du ble født med rett til å være lykkelig." —Ukjent
17. "Det er først når vi slutter å dømme oss selv at vi kan sikre en mer positiv følelse av hvem vi er." —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self
18. "Ingen mengde selvforbedring kan veie opp for mangel på selvaksept." —Robert Holden, Happiness Now!, 2007
19. "I deg selv må du komme til en total følelse av aksept for alt." —Sadhguru, Why Acceptance is Freedom, 2018
20. "Å ville være noen andre er bortkastet hvem du er." —Marilyn Monroe
Sitater for selvkjærlighet og aksept
Å omfavne mer selvkjærlighet er en fin måte å hjelpe deg med å finne lykke i livet ditt. Du trenger ikke være perfekt, ogÅ lære å elske og akseptere dine "ufullkommenheter" er en fin måte å dyrke mer indre fred på.
1. "Du har lov til å være både et mesterverk og et arbeid som pågår." —Sophia Bush
2. "Skjønnhet begynner i det øyeblikket du bestemmer deg for å være deg selv." —Coco Chanel
3. "Kjærlighet og aksept er den største gaven du kan gi deg selv." —Winsome Campbell-Green
4. "Du ble født til å være ekte, ikke for å være perfekt." —Ukjent
5. "Hemmeligheten er - ikke å endre deg selv for å passe inn, men i stedet å elske, akseptere og omfavne alle deler av deg selv." —Nara Lee
6. "Respekter deg selv, elsk deg selv, for det har aldri vært en person som deg og det vil det aldri være igjen." —Osho
7. "Selvkjærlighet er fullstendig tilgivelse, aksept og respekt for den du er innerst inne - alle dine vakre og fæle deler inkludert." —Aletheia Luna
8. «Noen ganger er sjelevennen din deg selv. Du må være livets kjærlighet til du oppdager den typen kjærlighet i noen andre.» —R.H. Synd
9. "For å elske den du er, kan du ikke hate opplevelsene som formet deg." —Andrea Dykstra
10. "Ekte selvaksept dukker opp i det øyeblikket når den freden ikke kan eksistere sammen med krig. Øyeblikket du velger å slutte å være din egen fiende og å elske deg selv i stedet.» —Rebecca Ray
11. «Slutt å sammenligne deg selv med andre. Du er du,ingen andre kunne være deg selv om de prøvde å være det. Du er unik og vakker. Ingen andre er deg." —Ukjent
12. "Å elske deg selv er begynnelsen på en livslang romantikk." —Oscar Wilde
13. "Å elske deg selv er ikke forfengelighet - det er fornuft." —Katrina Mayer
14. "Du selv, like mye som alle andre i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet." —Buddha
15. "For å finne det gode liv, må du akseptere deg selv." —Dr. Bill Jackson
16. "Hvis du ønsker å få mest mulig ut av dine evner og bli den mest selvaktualiserte versjonen av deg selv du kan, så må du faktisk elske deg selv først." —Brene Brown, Inc., 2020
Du kan være interessert i å også lese denne listen over sitater om selvkjærlighet.
Sitater for kroppsgodkjenning
Vi lever i en verden hvor vi konstant blir bombardert med bilder av "perfekte" kropper på sosiale medier. Sannheten er at alle, selv kjente mennesker, sliter med egenverd. Det er bedre å ikke bruke tiden vår på å sammenligne oss med disse urealistiske skjønnhetsstandardene. Elsk deg selv dypere ved å være snill med deg selv og ta følgende 18 sitater til hjertet.
1. "Vær selvsikker uansett størrelse." —Ukjent
2. "Bare fordi vi har akne, mageruller og gnagende lår betyr ikke det at vi trenger å bli fikset. Periode." —Mik Zazon
3. «Kjære kropp, du var aldri et problem. Det er ikke noe galt med dinstørrelse, du er god nok allerede. Elsk meg." —Ukjent
4. "Selvkjærlighet har veldig lite å gjøre med hvordan du føler om ditt ytre jeg. Det handler om å akseptere hele seg selv." –Tyra Banks
Se også: Føler du at du ikke er interessant? Hvorfor & Hva å gjøre5. «For meg handler skjønnhet om å være komfortabel i sin egen hud. Det handler om å vite og akseptere hvem du er." —Ellen Degenres
6. "Shoutout til alle jentene som jobber med å elske seg selv, for det er vanskelig, og jeg er stolt av deg." —Ukjent
7. "Jeg kan ikke tenke meg noen bedre representasjon av skjønnhet enn noen som ikke er redd for å være seg selv." —Emma Stone
8. "Arbeid med feilene som kan endres og lær å akseptere det du ikke kan endre." —Hanif Raah
9. "Jeg er ganske komfortabel med kroppen min. Jeg er ufullkommen. Ufullkommenhetene er der. Folk kommer til å se dem, men jeg mener at du bare lever én gang.» —Kate Hudson
10. "Hvis vi gjør selvkjærlighet eller kroppsaksept betinget, er sannheten at vi aldri vil være fornøyd med oss selv. Realiteten er at kroppene våre er i konstant endring, og de vil aldri forbli helt de samme. Hvis vi baserer vår egenverd på noe så stadig i endring som kroppen vår, vil vi for alltid være på den følelsesmessige berg-og-dal-banen av kroppsbesettelse og skam.» —Chrissy King
11. "Du eksisterer ikke bare for å gå ned i vekt og være pen." —Ukjent
12. "Jeg har definitivt kroppsproblemer, men allegjør. Når du innser at alle gjør det – selv de menneskene jeg anser som feilfrie – så kan du begynne å leve med slik du er.» —Taylor Swift
13. «Du definerer skjønnhet selv. Samfunnet definerer ikke skjønnheten din.» —Lady Gaga
14. "Si farvel til din indre kritiker, og ta dette løftet om å være snillere mot deg selv og andre." —Oprah Winfrey
15. "I stedet for å prøve å reparere meg, bestemte jeg meg for å nyte meg. I stedet for å prøve å løse meg, bestemte jeg meg for å oppdage meg. Det var en av de beste avgjørelsene i livet mitt.» —S.C. Laurie
16. «Å være vakker betyr å være deg selv. Du trenger ikke å bli akseptert av andre. Du må akseptere deg selv." —Thich Nhat Hahn
17. "Du har kritisert deg selv i årevis, og det har ikke fungert. Prøv å godkjenne deg selv og se hva som skjer." —Louise L. Hay
18. "Når du aksepterer det faktum at du ikke er perfekt, utvikler du litt selvtillit." —Rosalynn Carter
Radikale akseptsitater
Alle, og jeg mener virkelig alle, sliter med å akseptere seg selv. Vi går alle gjennom vanskelige tider i livene våre, og vi har alle deler av oss selv som vi bruker tid på å ønske var annerledes. Men livet blir bedre når du lærer å være deg selv og omfavne det vakre rotet du er.
1. «Du er ufullkommen, permanent og uunngåelig feil. Og du er vakker." —AmyBlomstring
2. «De lykkeligste menneskene i livet er i stand til å være seg selv. Men du kan ikke være deg selv før du aksepterer deg selv.» —Jeff Moore
3. "Å elske deg selv er den største revolusjonen." —Ukjent
4. "Bare vær deg selv. La folk se den ekte, ufullkomne, mangelfulle, sære, rare, vakre og magiske personen du er.» —Ukjent
5. "Omfavn det herlige rotet du er." —Elizabeth Gilbert
6. "Det mest skremmende er å akseptere seg selv fullstendig." —Carl Jung
7. "Feir hvem du er i ditt dypeste hjerte. Elsk deg selv, og verden vil elske deg.» –Amy Leigh Mercree
8. "Vi er på vårt mektigste i det øyeblikket vi ikke lenger trenger å være mektige." –Eric Michael Leventhal
9. «For en gangs skyld trodde du på deg selv. Du trodde du var vakker, og det samme gjorde resten av verden.» –Sarah Dissen
10. «Ved 30 år burde en mann kjenne seg selv som sin håndflate, vite det nøyaktige antallet defekter og egenskaper, vite hvor langt han kan gå, forutsi sine feil – være den han er. Og fremfor alt, godta disse tingene." –Albert Camus
11. «Ikke bekymre deg hvis folk tror du er gal. Du er gal. Du har den slags berusende sinnssykdom som lar andre mennesker drømme utenfor linjene og bli den de er bestemt til å være.» –Jennifer Elisabeth
12. "Hvorfor prøver du så hardt for å passe innnår du ble født til å skille deg ut?" —Ian Wallace
13. "Le av deg selv, ikke med latterliggjøring, men med objektivitet og aksept av deg selv." —C. W. Metcalf
14. "Det er lett å elske de fine tingene ved oss selv, men ekte selvkjærlighet er å omfavne de vanskelige delene som bor i oss alle. Godkjennelse." —Rupi Kaur
15. "Jeg bestemte meg for at det mest subversive, revolusjonerende jeg kunne gjøre var å stille opp for livet mitt og ikke skamme meg." —Anne Lamott
16. "Slipp skammen og skyldfølelsen fra fortiden din og aksepter hvordan ting har skjedd. Dine tidligere mangler lærte deg uvurderlige leksjoner som kan hjelpe deg å bli et bedre menneske. Bruk smerten din til å skape din største seier.» —Aske Alves
17. "Vi kan ikke endre noe med mindre vi godtar det." —Carl Jung
18. "Når vi aksepterer selv, er vi i stand til å omfavne alle fasetter av oss selv - ikke bare de positive, mer "aktverdige" delene." —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self
19. «Når du slutter å leve livet ditt basert på hva andre tenker om deg, begynner det virkelige livet. I det øyeblikket vil du endelig se døren til selvaksept åpnet." –Shannon L. Alder
Dyp selvakseptsitater
Reisen til selvaksept er ikke enkel. Å bli kjent med deg selv og skape mer selvmedfølelse i livet ditt føles ikke alltid lett, men det er definitivt verdt det. Bli inspirertom din selvakseptreise med følgende 15 sitater.
1. "Aksepter deg selv, elsk deg selv og fortsett fremover. Hvis du vil fly, må du gi opp det som tynger deg.» —Roy T. Bennett
2. "Våre rop om aksept blir elvene der vi drukner identiteten vår." —Pierre Jeanty
3. "Det er vanskelig å huske hvem du var når du hele tiden later som du er noen du ikke er." –Amy Ewing
4. "Når du har akseptert feilene dine, kan ingen bruke dem mot deg." —George R.R. Martin
5. "Havet ber ikke om unnskyldning for sin dybde, og fjellene søker ikke tilgivelse for plassen de tar, og det skal heller ikke jeg." —Becca Lee
6. "Slipp den du skal være og hvem du er." —Brene Brown
7. "Du har fred," sa den gamle kvinnen, "når du gjør det med deg selv." –Mitch Albom
8. "Når du lærer å akseptere i stedet for å forvente, vil du få færre skuffelser." —Ukjent
9. "Problemet ditt er at du er for opptatt med å holde på uverdigheten din." –Ram Dass
10. "Å være annerledes er en svingdør i livet ditt der trygge mennesker kommer inn og usikre ut." –Shannon L. Alder
11. "Motet til å være er motet til å akseptere seg selv, til tross for at det er uakseptabelt." - Paul Tillich
12. "Lykke oppstår når du glemmer hvem du forventes å være og hva
