Tabela e përmbajtjes
Nëse keni probleme me ndjenjën e vetëbesimit, krahasoni veten negativisht me të tjerët ose jeni ngecur në një cikël të vetë-flasjes negative, është e mundur që të vuani nga mungesa e vetëpranimit.
Pranimi i vetvetes ka të bëjë me të mësuarit të duam çdo pjesë të vetes, madje edhe cilësitë që nuk na pëlqejnë.
Të mësosh të duam të gjithë ne, është padyshim më e lehtë të kalosh jetën tonë për të na bërë të gjithëve.
Frymëzoni më shumë dashuri për veten në jetën tuaj me 132 thëniet e mëposhtme më të mira dhe më të famshme rreth vetëpranimit.
Citate të shkurtra të vetëpranimit
Thëniet nuk duhet të jenë të gjata në mënyrë që të jenë frymëzuese dhe t'ju fuqizojnë të doni dhe të përqafoni atë që jeni. Nëse jeni duke kërkuar për një thënie të re për t'ju ndihmuar me vetëdijen ose dëshironi të frymëzoni një mik, 16 thëniet e mëposhtme janë për ju.
1. "Bëni gjërat tuaja dhe mos u interesoni nëse u pëlqen." —Tina Fey
2. “Në momentin që pranon veten, bëhesh i bukur.” —Osho
3. “Mjafton vetëm ti. Ju nuk keni asgjë për t'i provuar askujt." —Maya Angelou
Shiko gjithashtu: 21 këshilla për t'u socializuar me njerëzit (me shembuj praktikë)4. "Suksesi më i madh është vetë-pranimi i suksesshëm." —Ben Sweet
5. “…pranimi i vetvetes është një akt vërtet heroik.” —Nathaniel Brandon
6. "Nëse keni aftësinë për të dashur, së pari duaj veten." —Charles Bukowski
7. “Në çdo hap të jetës sonë duhet ta pranojmë veten nga e para.” —Jeff Moore
8.ju pritet të bëni. Lumturia është një aksident i vetëpranimit. Është flladi i ngrohtë që ndjen kur i hap derën atij që je.” —E panjohur
13. "Ai që e njeh veten nuk shqetësohet kurrë nga ajo që mendoni për të." —Osho
14. "Një burrë nuk mund të jetë rehat pa miratimin e tij." —Mark Twain
15. “Pranimi nuk ka të bëjë me heqjen dorë apo zgjidhjen, hedhjen poshtë. Jo. Të pranosh veten është të kesh shpinën tënde dhe të mos e braktisësh kurrë veten.” —Kris Carr
16. “Lumturia dhe vetë-pranimi shkojnë dorë për dore. Në fakt, niveli juaj i vetëpranimit përcakton nivelin tuaj të lumturisë. Sa më shumë vetëpranim të kesh, aq më shumë lumturi do t'i lejosh vetes të pranosh, të marrësh dhe të kënaqesh." —Robert Holden, Lumturia Tani!, 2007
17. "Pranimi i vetvetes është të kesh një vetëdije për papërsosmëritë dhe mangësitë e tua të perceptuara, ndërkohë që njëkohësisht të dish se je i denjë dhe të meritosh dhembshurinë dhe mirësinë pikërisht ashtu siç je." —E panjohur
18. “Festoni kush jeni në zemrën tuaj më të thellë. Duaje veten dhe bota do të të dojë.” ―Amy Leigh Mercree
Ju gjithashtu mund të frymëzoheni nga këto citate të vetë-dhembshurisë që ngrohin zemrën.
Citate të vetëpranimit shpirtëror
Shumë praktika shpirtërore përfshijnë vetë-reflektim dhe fillimin për të hedhur një vështrim më të thellë në aspektet e vetes që ju bëjnë ju, ju. Duke shikuarveten dhe të jesh i sinqertë për të metat e tua mund të mos jetë më e lehtë, por është padyshim shpërblyese.
1. "Pranoni veten: të metat, të metat, talentet, mendimet sekrete, të gjitha këto dhe përjetoni çlirimin e vërtetë." ―Amy Leigh Mercree
2. “Yoga nuk ka të bëjë me vetë-përmirësimin, ka të bëjë me vetëpranimin.” —Gurmukh Kaur Khalsa
3. "Koha nuk shëron gjithçka, por pranimi do të shërojë gjithçka." —E panjohur
4. “Pranimi! Pranoni edhe komplimentet edhe kritikat. Duhet edhe dielli edhe shiu që një lule të rritet.” —Deep De
5. "Hapi i parë në këtë proces të vetëdijes është vetë-pranimi radikal." —Stephen Batçelor
6. “Të qëndrosh i pranishëm na mëson fuqinë e pranimit.” —Yoland V. Acree
7. “Asgjë nuk i rrëzon muret aq me siguri sa pranimi.” ―Deepak Chopra
8. “Unë nuk jam duke kërkuar të shpëtoj nga errësira ime; Po mësoj ta dua veten atje.” —Rune Lazuli
9. “Lërojini vetes të ndjeni atë që ndjeni. Ndjeni të gjitha dhe lëreni të shkojë.” —E panjohur
10. “Në vetëpranimin e thellë rritet një kuptim i pasionuar. Siç tha një mjeshtër zen kur e pyeta nëse ai u zemërua, "Sigurisht që zemërohem, por disa minuta më vonë i them vetes "Çfarë dobie ka kjo?" dhe e lashë të shkojë.” —Jack Kornfield
11. “Çfarë do të ndodhte nëse do të ndalonit së luftuari dhe do t'i jepnit vetes leje të ndjeheni? Jo vetëm gjërat e mira, por gjithçka?” -R.J. Anderson
12. “Kultivimi i vetë-pranimit kërkon që ne të zhvillojmë më shumë dhembshuri për veten. Vetëm kur mund ta kuptojmë më mirë dhe ta falim veten për gjërat që më parë supozonim se duhet të ishin faji ynë, mund të sigurojmë marrëdhënien me veten që deri tani na ka shpëtuar.” —Leon F. Seltzer, Evolucioni i Vetes
13. "Nëse filloni të kuptoni se çfarë jeni pa u përpjekur ta ndryshoni atë, atëherë ajo që jeni pëson një transformim." ―Jiddu Krishnamurti
14. “Prano – pastaj vepro. Çfarëdo që përmban momenti i tanishëm, pranoje atë sikur ta kishe zgjedhur. Punoni gjithmonë me të, jo kundër tij.” —Eckhart Tolle
15. "Ju jeni shumë i fuqishëm, me kusht që ta dini se sa i fuqishëm jeni." —Yogi Bhajan
16. "Kjo tendencë drejt vetëkritikës është në qendër të shumicës së problemeve që ne si të rritur padashur i krijojmë vetes." —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self
17. "Pranimi ka të bëjë me artin e bashkëjetesës me realitetin, në vend që t'i rezistosh mendërisht atij." —Dylan Woon, Fuqia e Pranimit, 2018, Tedx Kangar
18. "Autenticiteti nuk ka nevojë për miratim të jashtëm për t'u ndjerë mirë me veprimet tuaja." ―E panjohur
19. “Për shkak se njeriu beson në veten e tij, nuk përpiqet të bindë të tjerët. Për shkak se dikush është i kënaqur me veten, nuk ka nevojë për miratimin e të tjerëve. Sepse njeriu e pranon veten, e gjithë bota e pranon atë oseajo.” —Lao Tzu
Citate për vetë-realizimin e pranimit
Ne mund të bëjmë ndryshime të jashtëzakonshme në jetën tonë duke zgjedhur të jemi pozitivë në mënyrën se si e shohim veten. Duke zgjedhur të pranojmë të gjitha pjesët e personalitetit tonë dhe të ecim në jetë me vetë-pranim dhe besim, ne i hapim vetes një përvojë më të lirë dhe më të këndshme të jetës.
1. “Ndryshimi është i mundur, por duhet të fillojë me vetëpranimin.” —Alexander Lowen
2. "Vetë-realizimi juaj është shërbimi më i madh që mund t'i bëni botës." ―Ramana Maharshi
3. "Rruga drejt vlerës është vetë-realizimi." ―HKB
4. "Shpesh, nuk bëhet fjalë për t'u bërë një person i ri, por për t'u bërë personi që keni dashur të jeni, dhe tashmë jeni, por nuk dini si të jeni." ―Heath L. Buckmaster
5. “Mendoj se sapo arrita në një vend të pranimit të vetvetes, duke parë të gjitha pasiguritë që kam, jam rritur vërtet kaq shumë si person.” ―Shannon Purser
6. "Ju keni atë që duhet. Ju jeni mjaft të fortë. Ju jeni mjaft të guximshëm. Ju jeni mjaftueshëm të aftë. Ju jeni mjaft të denjë. Është koha të ndaloni së menduari ndryshe dhe të filloni të besoni në veten tuaj sepse askush tjetër nuk i ka ëndrrat që keni. Askush tjetër nuk e sheh botën tamam si ju, dhe askush tjetër nuk e mban të njëjtën magji brenda. Është koha të filloni të besoni në fuqinë e ëndrrave tuaja, miku im i bukur. Jo vitin tjetër, jo muajin tjetër, jonesër, por tani. Ju jeni gati. Ju mjafton.” —Nikki Banas, Walk the Earth
Citate për pranimin e marrëdhënieve
Përqafimi i vetes është hapi i parë për të qenë në gjendje të keni një marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtur me të tjerët. Pasi të mësoni të doni të gjitha pjesët më pak të dashura të vetes, mund të prisni që të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë. Dhe marrëdhëniet që janë plot me pranim dashurie kanë shumë më tepër gjasa të zgjasin. Shijoni këto 16 citate frymëzuese për pranimin e marrëdhënieve.
1. "Nëse vërtet e doni dikë, pranoni të kaluarën e tij dhe lëreni atje." —E panjohur
2. "Faleminderit. Ti më pranove për atë që jam; jo ai që doje që të isha." —E panjohur
3. "Ai që është krijuar për ju, ju inkurajon të jeni më i miri, por prapëseprapë ju do dhe ju pranon në rastin tuaj më të keq." —E panjohur
4. “Marrëdhëniet. Është më shumë sesa thjesht takime, mbajtje për dore dhe puthje. Ka të bëjë me pranimin e çuditshmërive dhe të metave të njëri-tjetrit. Bëhet fjalë për të qenë vetvetja dhe për të gjetur lumturinë së bashku. Bëhet fjalë për të parë në mënyrë të përsosur një person të papërsosur.” —E panjohur
5. "Nëse dikush pranon të kaluarën tuaj, mbështet dhuratat tuaja dhe inkurajon të ardhmen tuaj, ai është një rojtar." —E panjohur
6. “Një marrëdhënie e mirë është me dikë që i njeh të gjitha pasiguritë dhe papërsosmëritë e tua, por prapëseprapë të do për atë që je.” —Anurag Prakash Ray
7. “Kur hyjmë në një marrëdhënie me dikë, nezgjedhin të pranojnë jo vetëm të mirat që vijnë me ta, por edhe të këqijat.” —Anurag Prakash Ray
8. "Nëse ata nuk mund t'ju pranojnë për atë që jeni, ata nuk ia vlejnë." —E panjohur
9. “Nuk ke nevojë për dikë që të të plotësojë. Ju duhet vetëm dikush që t'ju pranojë plotësisht." —E panjohur
10. “Ti më njeh shumë mirë, nga brenda. Pranimi juaj i thellë për mua është ajo që dua më shumë tek ju.” —E panjohur
11. “Çdo marrëdhënie ka nevojë për komunikim, respekt dhe pranim.” —E panjohur
12. “Një marrëdhënie e mirë është kur dy njerëz pranojnë të kaluarën e njëri-tjetrit, mbështesin të tashmen e njëri-tjetrit dhe e duan njëri-tjetrin aq sa të inkurajojnë të ardhmen e njëri-tjetrit. Pra, mos nxitoni dashurinë. Gjeni një partner që ju inkurajon të rriteni, që nuk do të ngjitet pas jush, që do t'ju lejojë të dilni në botë dhe besoni se do të ktheheni. Kjo është ajo që ka të bëjë me dashurinë e vërtetë.” —E panjohur
13. "Nevoja më themelore që ka një shpirt është të përjetojë dashuri dhe pranim të pakushtëzuar." —E panjohur
14. "Pranimi i pakushtëzuar i të tjerëve është çelësi i marrëdhënieve të lumtura." —Brian Tracy
15. "Marrëdhëniet bazohen në katër parime: respekti, mirëkuptimi, pranimi dhe vlerësimi." —Mahatma Gandhi
16. "Si e doni veten është mënyra se si i mësoni të tjerët t'ju duan." —RupiKaur
<5"Thjesht jini dhe shijoni të qenit." —Eckhart Tolle9. "Lumturia mund të ekzistojë vetëm në pranim." —George Orwell
10. "Ju jeni gjithmonë me veten tuaj, kështu që mund të shijoni edhe shoqërinë." ―Diane Von Furstenberg
11. "Vështirësia e vërtetë është të kapërcesh mënyrën se si mendon për veten." —Maya Angelou
12. "Asgjë që unë pranoj për veten time nuk mund të përdoret kundër meje për të më pakësuar mua." ―Audre Lorde
13. “Flisni me veten si me dikë që doni.” ―Brené Brown
14. "Pranoni veten, duajeni veten dhe vazhdoni të ecni përpara." —Roy Bennett
15. “Paqja vjen nga brenda. Mos e kërkoni pa atë.” ―Siddhartha Gautama
16. "Ju keni lindur me të drejtën për të qenë të lumtur." —E panjohur
17. “Vetëm kur ndalojmë së gjykuari veten, mund të sigurojmë një ndjenjë më pozitive se kush jemi.” —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self
18. "Asnjë sasi e vetë-përmirësimit nuk mund të kompensojë mungesën e vetëpranimit." —Robert Holden, Lumturia Tani!, 2007
19. “Brenda vetes, ju duhet të arrini një ndjenjë të plotë të pranimit të gjithçkaje.” —Sadhguru, Pse pranimi është liri, 2018
20. "Të duash të jesh dikush tjetër është një humbje e asaj që je." —Marilyn Monroe
Citate për dashurinë për veten dhe pranimin
Përqafimi i më shumë dashurisë për veten është një mënyrë e shkëlqyer për t'ju ndihmuar të gjeni lumturinë në jetën tuaj. Ju nuk keni nevojë të jeni perfekt, dhetë mësosh të duash dhe të pranosh "të metat" e tua është një mënyrë e shkëlqyer për të kultivuar më shumë paqe të brendshme.
1. “Ju lejohet të jeni edhe kryevepër edhe punë në vazhdim”. —Sophia Bush
2. "Bukuria fillon në momentin kur vendosni të jeni vetvetja." —Coco Chanel
3. "Dashuria dhe pranimi është dhurata më e madhe që mund t'i bëni vetes." —Winsome Campbell-Green
4. "Ju keni lindur për të qenë të vërtetë, jo për të qenë të përsosur." —E panjohur
5. “Sekreti është—të mos e ndryshoni veten për t'u përshtatur, por në vend të kësaj të doni, pranoni dhe përqafoni të gjitha pjesët e vetes tuaj.” —Nara Lee
6. "Respektoje veten, duaje veten, sepse nuk ka pasur kurrë një person si ju dhe nuk do të ketë më kurrë." —Osho
7. "Dashuria për veten është falje, pranim dhe respekt i plotë për atë që je thellë brenda vetes - përfshirë të gjitha pjesët e tua të bukura dhe të shëmtuara." —Aletheia Luna
8. “Ndonjëherë shpirti binjak je vetvetja. Duhet të jesh dashuria e jetës tënde derisa ta zbulosh atë lloj dashurie tek dikush tjetër.” -R.H. Mëkati
9. "Për të dashur atë që jeni, nuk mund t'i urreni përvojat që ju kanë formuar." —Andrea Dykstra
10. “Pranimi i vërtetë i vetvetes shfaqet në atë moment kur ajo paqe nuk mund të bashkëjetojë me luftën. Në momentin që zgjidhni të mos jeni armiku juaj dhe në vend të kësaj të doni veten.” —Rebecca Ray
11. “Ndaloni së krahasuari veten me të tjerët. ti je ti,askush tjetër nuk mund të ishte ti edhe nëse do të përpiqej të ishte. Ju jeni unike dhe e bukur. Askush tjetër nuk je ti.” —E panjohur
12. "Të duash veten është fillimi i një romance të përjetshme." —Oscar Wilde
13. "Të duash veten nuk është kotësi - është mendje e shëndoshë." —Katrina Mayer
14. "Ju vetë, po aq sa kushdo në të gjithë universin, meritoni dashurinë dhe dashurinë tuaj." —Buda
15. "Për të gjetur jetën e mirë, duhet të pranoni veten." - Dr. Bill Jackson
16. “Nëse doni të përfitoni sa më shumë nga aftësitë tuaja dhe të bëheni versioni më i vetë-aktualizuar i vetes që mundeni, atëherë në të vërtetë duhet ta doni veten së pari.” —Brene Brown, Inc., 2020
Ju mund të jeni të interesuar të lexoni edhe këtë listë të citimeve të dashurisë për veten.
Citate për pranimin e trupit
Ne jetojmë në një botë ku bombardojmë vazhdimisht me imazhe të trupave "perfekt" në mediat sociale. E vërteta është se të gjithë, madje edhe njerëzit e famshëm, luftojnë me vetëvlerësimin. Është më mirë të mos e kalojmë kohën duke e krahasuar veten me këto standarde joreale të bukurisë. Duaje veten më thellë duke qenë i sjellshëm me veten dhe duke marrë parasysh 18 thëniet e mëposhtme.
1. "Jini të sigurt në çdo madhësi." —E panjohur
2. “Vetëm për shkak se kemi puçrra fytyre, rrokullisje barku dhe kofshë të lëkundura nuk do të thotë që duhet të rregullohemi. Periudha.” —Mik Zazon
3. “I dashur trup, ti nuk ke qenë kurrë problem. Nuk ka asgjë të keqe me jumadhësia, ju tashmë jeni mjaft të mirë. Më duaj." —E panjohur
4. "Dashuria për veten ka shumë pak të bëjë me atë se si ndiheni për veten tuaj të jashtme. Ka të bëjë me pranimin e të gjithëve veten.” ―Tyra Banks
5. “Për mua, bukuria është të jesh rehat në lëkurën tënde. Ka të bëjë me njohjen dhe pranimin e asaj që jeni.” —Ellen Degenres
6. “Bërtitini të gjitha vajzave që punojnë për ta dashur veten, sepse kjo gjë është e vështirë dhe unë jam krenare për ju.” —E panjohur
7. “Nuk mund të mendoj për ndonjë përfaqësim më të mirë të bukurisë sesa dikush që nuk ka frikë të jetë vetvetja.” —Emma Stone
8. "Punoni mbi të metat që mund të ndryshohen dhe mësoni të pranoni atë që nuk mund ta ndryshoni." —Hanif Raah
9. “Jam shumë rehat me trupin tim. Unë jam i papërsosur. Papërsosmëritë janë aty. Njerëzit do t'i shohin ata, por unë mendoj se ju jetoni vetëm një herë." —Kate Hudson
10. “Nëse e kushtëzojmë dashurinë për veten ose pranimin e trupit, e vërteta është se ne kurrë nuk do të jemi të lumtur me veten. Realiteti është se trupat tanë po ndryshojnë vazhdimisht, dhe ata kurrë nuk do të mbeten saktësisht të njëjtë. Nëse e bazojmë vetëvlerësimin tonë në diçka që ndryshon gjithnjë si trupi ynë, do të jemi përgjithmonë në slitën emocionale të obsesionit të trupit dhe turpit.” —Chrissy King
11. “Ti nuk ekziston vetëm për të humbur peshë dhe për të qenë e bukur.” —E panjohur
12. “Patjetër që kam probleme me trupin, por të gjithëbën. Kur të kuptoni se të gjithë e bëjnë këtë – madje edhe njerëzit që unë i konsideroj të patëmetë – atëherë mund të filloni të jetoni me atë që jeni.” —Taylor Swift
13. “Ti vetë e përkufizon bukurinë. Shoqëria nuk e përcakton bukurinë tuaj.” —Lady Gaga
14. “Thuaji lamtumirë kritikut tënd të brendshëm dhe merre këtë zotim për të qenë më të sjellshëm me veten dhe të tjerët.” —Oprah Winfrey
15. “Në vend që të përpiqesha të më përmirësonte, vendosa të kënaqesha me mua. Në vend që të përpiqesha të më zgjidhja, vendosa të më zbuloja. Ishte një nga vendimet më të mira të jetës sime.” -S.C. Laurie
16. “Të jesh i bukur do të thotë të jesh vetvetja. Ju nuk keni nevojë të pranoheni nga të tjerët. Duhet ta pranosh veten.” —Thich Nhat Hahn
17. “Ju e keni kritikuar veten për vite dhe nuk ka funksionuar. Provoni të miratoni veten dhe shikoni se çfarë ndodh.” —Louise L. Hay
18. “Sapo të pranoni faktin se nuk jeni perfekt, atëherë ju zhvilloni njëfarë besimi.” —Rosalynn Carter
Citate të pranimit radikal
Të gjithë, dhe me të vërtetë dua të them të gjithë, luftojnë me pranimin e vetvetes. Ne të gjithë kalojmë kohë të vështira në jetën tonë dhe të gjithë kemi pjesë të vetes që kalojmë kohë duke dashur të ishin të ndryshme. Por jeta bëhet më e mirë kur mëson të jesh vetvetja dhe të përqafosh rrëmujën e bukur që je.
1. “Ju jeni të papërsosur, me të meta të përhershme dhe të pashmangshme. Dhe ti je e bukur.” —AmyLulëzimi
2. “Njerëzit më të lumtur në jetë janë në gjendje të jenë vetvetja. Por nuk mund të jesh vetvetja derisa ta pranosh veten.” —Jeff Moore
3. "Të duash veten është revolucioni më i madh." —E panjohur
4. “Thjesht bëhu vetvetja. Lërini njerëzit të shohin personin e vërtetë, të papërsosur, me të meta, të çuditshëm, të çuditshëm, të bukur dhe magjik që jeni ju.” —E panjohur
5. "Përqafoni rrëmujën e lavdishme që jeni." —Elizabeth Gilbert
6. "Gjëja më e tmerrshme është të pranosh plotësisht veten." —Carl Jung
7. “Festoni kush jeni në zemrën tuaj më të thellë. Duaje veten dhe bota do të të dojë.” ―Amy Leigh Mercree
8. “Ne jemi më të fuqishmit në momentin që nuk kemi më nevojë të jemi të fuqishëm.” —Eric Micha'el Leventhal
9. “Për një herë, ju besuat në veten tuaj. Ti besove se ishe e bukur, dhe po ashtu edhe pjesa tjetër e botës.” —Sarah Dessen
10. “Në moshën 30-vjeçare, një burrë duhet ta njohë veten si pëllëmbën e dorës, të dijë numrin e saktë të defekteve dhe cilësive të tij, të dijë se sa larg mund të shkojë, të parashikojë dështimet e tij - të jetë ai që është. Dhe mbi të gjitha pranojini këto gjëra.” ―Albert Camus
11. “Mos u shqetëso nëse njerëzit mendojnë se je i çmendur. Ti je i cmendur. Ju keni atë lloj çmendurie dehëse që i lejon njerëzit e tjerë të ëndërrojnë jashtë linjave dhe të bëhen ata që janë të destinuar të jenë.” —Jennifer Elisabeth
12. “Pse po përpiqesh kaq shumë të përshtateshkur keni lindur për t'u dalluar?” —Ian Wallace
13. “Qeshni me veten, jo me tallje, por me objektivitet dhe pranim të vetvetes.” - C. W. Metcalf
14. “Është e lehtë të duam gjërat e mira për veten tonë, por dashuria e vërtetë për veten është të përqafosh pjesët e vështira që jetojnë në të gjithë ne. Pranimi.” —Rupi Kaur
15. “Vendosa që gjëja më subversive, revolucionare që mund të bëja ishte të paraqitesha për jetën time dhe të mos kisha turp.” —Anne Lamott
16. “Lëroni turpin dhe fajin nga e kaluara juaj dhe pranoni se si kanë ndodhur gjërat. Mangësitë tuaja të së kaluarës ju dhanë mësime të paçmueshme që mund t'ju ndihmojnë të bëheni një person më i mirë. Përdorni dhimbjen tuaj për të krijuar fitoren tuaj më të madhe.” —Ash Alves
Shiko gjithashtu: A keni ankth pas socializimit? Pse & Si të përballeni17. "Ne nuk mund të ndryshojmë asgjë nëse nuk e pranojmë atë." —Carl Jung
18. “Kur jemi të vetë-pranueshëm, ne jemi në gjendje të përqafojmë të gjitha aspektet e vetvetes – jo vetëm pjesët pozitive, më të “vlerësuara”. —Leon F. Seltzer, Evolucioni i Vetes
19. “Kur ndaloni së jetuari jetën tuaj bazuar në atë që të tjerët mendojnë për ju, jeta reale fillon. Në atë moment, më në fund do të shihni të hapur derën e vetëpranimit.” ―Shannon L. Alder
Citate të vetëpranimit të thellë
Udhëtimi i vetëpranimit nuk është i thjeshtë. Të njohësh veten dhe të krijosh më shumë dhembshuri për veten në jetën tënde nuk është gjithmonë e lehtë, por padyshim që ia vlen. Frymëzohuninë lidhje me udhëtimin tuaj të vetëpranimit me 15 citatet e mëposhtme.
1. “Pranoni veten, duajeni veten dhe vazhdoni të ecni përpara. Nëse dëshiron të fluturosh, duhet të heqësh dorë nga ajo që të rëndon.” —Roy T. Bennett
2. “Thirrjet tona për pranim bëhen lumenj në të cilët ne mbysim identitetet tona.” —Pierre Jeanty
3. “Është e vështirë të kujtosh se kush ishe kur vazhdimisht pretendon të jesh dikush që nuk je.” ―Amy Ewing
4. "Pasi të keni pranuar të metat tuaja, askush nuk mund t'i përdorë ato kundër jush." —George R.R. Martin
5. "Oqeani nuk kërkon falje për thellësinë e tij, dhe malet nuk kërkojnë falje për hapësirën që zënë dhe kështu, as unë nuk do të kërkoj falje." —Beka Lee
6. "Lëreni atë që supozohet të jeni dhe kush jeni." —Brene Brown
7. "Ti ke paqe," tha gruaja e moshuar, "kur ia del mbanë me veten". ―Mitch Albom
8. “Kur mësoni të pranoni në vend që të prisni, do të keni më pak zhgënjime.” —E panjohur
9. "Problemi yt është se je shumë i zënë duke u mbajtur pas padenjësisë suaj." —Ram Dass
10. “Të jesh ndryshe është një derë rrotulluese në jetën tënde ku hyjnë njerëz të sigurt dhe dalin të pasigurt.” ―Shannon L. Alder
11. "Guximi për të qenë është guximi për të pranuar veten, pavarësisht se është i papranueshëm." ― Paul Tillich
12. “Lumturia ndodh kur harroni se kush pritet të jeni dhe çfarë
