132 citátov o sebaprijatí, aby ste sa zmierili sami so sebou

Ak máte problémy s pocitom sebavedomia, negatívne sa porovnávate s ostatnými alebo ste uviazli v cykle negatívnych samomluv, je možné, že trpíte nedostatkom sebaprijatia.

Sebaakceptácia spočíva v tom, že sa naučíme milovať každú časť seba samého, dokonca aj tie vlastnosti, ktoré sa nám nepáčia.

Naučiť sa milovať všetky vlastnosti, ktoré nás robia nami, je určite jednoduchšie, ako sa ich celý život snažiť zmeniť.

Inšpirujte sa vo svojom živote väčšou sebaláskou pomocou nasledujúcich 132 najlepších a najznámejších citátov o sebaprijatí.

Krátke citáty o sebaprijatí

Príslovia nemusia byť dlhé, aby boli inšpiratívne a aby vám umožnili milovať a prijať to, kým ste. Či už hľadáte nové príslovie, ktoré vám pomôže pri sebapoznávaní, alebo chcete inšpirovať priateľa, nasledujúcich 16 citátov je pre vás.

1. "Robte si svoje a nestarajte sa, či sa im to páči." -Tina Fey

2. "V okamihu, keď prijmete samých seba, stanete sa krásnymi." -Osho

3. "Stačíš len ty sám. Nemusíš nikomu nič dokazovať." -Maya Angelou

4. "Najväčším úspechom je úspešné sebaprijatie." -Ben Sweet

5. "...sebaprijatie je skutočne hrdinský čin." -Nathaniel Brandon

6. "Ak máš schopnosť milovať, miluj najprv seba." -Charles Bukowski

7. "Na každom kroku nášho života musíme prijať samých seba znova." -Jeff Moore

8. "Len buďte a užívajte si bytie." -Eckhart Tolle

9. "Šťastie môže existovať len v prijatí." -George Orwell

10. "Si stále sám so sebou, tak si môžeš užívať spoločnosť." -Diane Von Furstenberg

11. "Skutočným problémom je prekonať to, ako o sebe premýšľate." -Maya Angelou

12. "Nič, čo o sebe prijímam, nemôže byť použité proti mne, aby ma znížilo." -Audre Lorde

13. "Hovorte so sebou tak, ako by ste hovorili s niekým, koho milujete." -Brené Brown

14. "Prijmite sa, majte sa radi a pokračujte vpred." -Roy Bennett

15. "Pokoj prichádza zvnútra, nehľadajte ho vonku." -Siddhártha Gautama

16. "Narodil si sa s právom byť šťastný." -Neznámy

17. "Až keď sa prestaneme súdiť, môžeme si zabezpečiť pozitívnejší pocit toho, kým sme." -Leon F. Seltzer, Vývoj seba samého

18. "Žiadne sebazdokonaľovanie nemôže vynahradiť nedostatok sebaprijatia." -Robert Holden, Happiness Now!, 2007

19. "Vo svojom vnútri musíte dospieť k úplnému pocitu prijatia všetkého." -Sadhguru, Prečo prijatie znamená slobodu, 2018

20. "Chcieť byť niekým iným je plytvanie tým, kým ste." -Marilyn Monroe

Citáty o sebaláske a prijatí

Prijatie väčšej sebalásky je skvelý spôsob, ako si pomôcť nájsť v živote šťastie. Nemusíte byť dokonalí a naučiť sa milovať a prijímať svoje "nedokonalosti" je skvelý spôsob, ako si vypestovať väčší vnútorný pokoj.

1. "Môžeš byť majstrovským dielom aj nedokončenou prácou." -Sophia Bush

2. "Krása sa začína vo chvíli, keď sa rozhodnete byť sami sebou." -Coco Chanel

3. "Láska a prijatie sú najväčším darom, ktorý si môžete dať." -Winsome Campbell-Green

4. "Narodili ste sa, aby ste boli skutoční, nie aby ste boli dokonalí." -Neznámy

5. "Tajomstvo spočíva v tom, že sa nemeníte, aby ste zapadli, ale milujete, prijímate a objímate všetky svoje časti." -Nara Lee

6. "Vážte si seba, majte sa radi, pretože taký človek, ako ste vy, tu ešte nebol a už nikdy nebude." -Osho

7. "Láska k sebe samému je úplné odpustenie, prijatie a úcta k tomu, kým hlboko vo vnútri ste - vrátane všetkých vašich krásnych aj odporných častí." -Aletheia Luna

8. "Niekedy ste spriaznenou dušou vy sami. Musíte byť láskou svojho života, kým neobjavíte tento typ lásky v niekom inom." -R.H. Sin

9. "Aby ste mohli milovať to, kým ste, nemôžete nenávidieť skúsenosti, ktoré vás formovali." -Andrea Dykstra

10. "Skutočné sebaprijatie sa prejavuje v tom momente, keď tento mier nemôže koexistovať s vojnou. V momente, keď sa rozhodnete prestať byť svojím vlastným nepriateľom a namiesto toho milovať seba samého." -Rebecca Ray

11. "Prestaň sa porovnávať s ostatnými. Ty si ty, nikto iný nemôže byť tebou, aj keby sa snažil. Si jedinečný a krásny. Nikto iný nie je ty." -Neznámy

12. "Milovať seba samého je začiatok celoživotného romániku." -Oscar Wilde

13. "Milovať sa nie je márnosť - je to zdravý rozum." -Katrina Mayer

14. "Ty sám si zaslúžiš svoju lásku a náklonnosť tak ako nikto iný v celom vesmíre." -Buddha

15. "Aby si našiel dobrý život, musíš prijať sám seba." -Dr. Bill Jackson

16. "Ak chcete naplno využiť svoje schopnosti a stať sa čo najrealizovanejšou verziou seba samého, musíte sa mať najprv radi." -Brene Brown, Inc., 2020

Možno vás bude zaujímať aj tento zoznam citátov o sebaláske.

Citáty o prijatí tela

Žijeme vo svete, kde sme na sociálnych sieťach neustále bombardovaní obrázkami "dokonalých" tiel. Pravdou je, že každý, dokonca aj slávni ľudia, bojuje so svojou vlastnou hodnotou. Je lepšie netráviť čas porovnávaním sa s týmito nerealistickými štandardmi krásy. Milujte sa hlbšie tým, že budete k sebe láskaví a vezmete si k srdcu nasledujúcich 18 citátov.

1. "Buďte sebavedomí pri akejkoľvek veľkosti." -Neznámy

2. "To, že máme akné, vyvalené bruško a odreté stehná, neznamená, že nás treba napraviť." Bodka. -Mik Zazon

3. "Milé telo, nikdy si nebolo problémom. S tvojou veľkosťou nie je nič zlé, už teraz si dosť dobrá." Láska, ja. -Neznámy

4. "Sebaláska má len veľmi málo spoločného s tým, ako sa cítite navonok. Je to o prijatí celého seba." -Tyra Banks

5. "Podľa mňa je krása o tom, aby ste sa cítili dobre vo svojej koži. Je to o tom, aby ste vedeli a prijali to, kým ste." -Ellen Degenres

6. "Krik všetkým dievčatám, ktoré pracujú na tom, aby sa mali rady, pretože to je ťažké a som na vás hrdá." -Neznámy

7. "Nedokážem si predstaviť lepšiu reprezentáciu krásy ako niekoho, kto sa nebojí byť sám sebou." -Emma Stoneová

8. "Pracujte na chybách, ktoré sa dajú zmeniť, a naučte sa prijať to, čo zmeniť nemôžete." -Hanif Raah

9. "Som celkom spokojná so svojím telom. Som nedokonalá. Nedokonalosti tu sú. Ľudia ich uvidia, ale ja zastávam názor, že človek žije len raz." -Kate Hudson

10. "Ak budeme lásku k sebe alebo prijatie tela podmieňovať, pravdou je, že nikdy nebudeme so sebou spokojní. Realita je taká, že naše telá sa neustále menia a nikdy nezostanú úplne rovnaké. Ak svoju sebaúctu založíme na niečom takom neustále sa meniacom, ako je naše telo, budeme navždy na emocionálnej horskej dráhe posadnutosti telom a hanby." -Chrissy King

11. "Neexistujete len preto, aby ste schudli a boli pekní." -Neznámy

12. "Určite mám problémy s telom, ale to má každý. Keď si uvedomíte, že ich má každý - dokonca aj ľudia, ktorých považujem za bezchybných - potom môžete začať žiť s tým, akí ste." -Taylor Swift

13. "Krásu si určujete sami, spoločnosť ju neurčuje." -Lady Gaga

14. "Rozlúčte sa so svojím vnútorným kritikom a prijmite tento sľub, že budete k sebe aj k ostatným láskavejší." -Oprah Winfrey

15. "Namiesto toho, aby som sa snažil napraviť, rozhodol som sa užiť si ma. Namiesto toho, aby som sa snažil vyriešiť, rozhodol som sa objaviť ma. Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v mojom živote." -S.C. Laurie

16. "Byť krásna znamená byť sama sebou. Nepotrebuješ, aby ťa ostatní prijímali, potrebuješ prijať samu seba." -Thich Nhat Hahn

17. "Už roky sa kritizuješ a nefunguje to. Skús sa schváliť a uvidíš, čo sa stane." -Louise L. Hay

18. "Keď prijmete skutočnosť, že nie ste dokonalí, získate istú sebadôveru." -Rosalynn Carterová

Citáty o radikálnom prijatí

Každý, a myslím tým naozaj každý, bojuje s prijatím seba samého. Všetci prechádzame v živote ťažkými obdobiami a všetci máme časti seba samých, ktoré by sme chceli mať iné. Ale život sa zlepší, keď sa naučíte byť sami sebou a prijmete ten krásny neporiadok, ktorým ste.

1. "Si nedokonalá, trvalo a nevyhnutne chybná. A si krásna." -Amy Bloom

2. "Najšťastnejší ľudia v živote dokážu byť sami sebou. Ale nemôžete byť sami sebou, kým sa neprijmete." -Jeff Moore

3. "Milovať sám seba je najväčšia revolúcia." -Neznámy

4. "Buďte sami sebou. Nechajte ľudí vidieť skutočnú, nedokonalú, chybnú, nepredvídateľnú, čudnú, krásnu a čarovnú osobu, ktorou ste." -Neznámy

5. "Prijmite ten úžasný neporiadok, ktorým ste." -Elizabeth Gilbertová

6. "Najstrašnejšie je úplne prijať samého seba." -Carl Jung

7. "Oslavujte to, kým ste vo svojom najhlbšom srdci. Milujte sa a svet vás bude milovať." -Amy Leigh Mercree

8. "Najsilnejší sme vo chvíli, keď už nepotrebujeme byť silní." -Eric Micha'el Leventhal

9. "Raz si verila v seba. Verila si, že si krásna, a veril tomu aj zvyšok sveta." -Sarah Dessen

10. "V tridsiatke by mal človek poznať sám seba ako vlastnú dlaň, poznať presný počet svojich chýb a vlastností, vedieť, kam až môže zájsť, predvídať svoje neúspechy - byť tým, čím je. A predovšetkým tieto veci prijať." -Albert Camus

11. "Nebojte sa, ak si ľudia myslia, že ste blázon. Ste blázon. Máte ten druh opojného šialenstva, ktoré umožňuje ostatným ľuďom snívať za hranicami a stať sa tým, kým sú predurčení byť." -Jennifer Elisabeth

12. "Prečo sa tak veľmi snažíš zapadnúť, keď si sa narodil, aby si vynikol?" -Ian Wallace

13. "Smejte sa sami sebe, ale nie s výsmechom, ale s objektívnosťou a prijatím seba samého." -C. W. Metcalf

14. "Je ľahké milovať na sebe pekné veci, ale skutočná sebaláska je prijatie ťažkých častí, ktoré žijú v každom z nás. Prijatie." -Rupi Kaur

15. "Rozhodol som sa, že najrevolučnejšia vec, ktorú môžem urobiť, je ukázať sa v živote a nehanbiť sa za to." -Anne Lamottová

16. "Zbavte sa hanby a viny zo svojej minulosti a prijmite, ako sa veci udiali. Vaše minulé nedostatky vám dali neoceniteľné lekcie, ktoré vám môžu pomôcť stať sa lepším človekom. Využite svoju bolesť na vytvorenie svojho najväčšieho víťazstva." -Ash Alves

17. "Nemôžeme nič zmeniť, ak to neprijmeme." -Carl Jung

18. "Keď sme sebaprijímajúci, sme schopní prijať všetky aspekty seba samého - nielen tie pozitívne, viac "vážené" časti." -Leon F. Seltzer, Vývoj seba samého

19. "Keď prestaneš žiť svoj život na základe toho, čo si o tebe myslia ostatní, začne sa skutočný život. V tej chvíli sa ti konečne otvoria dvere sebaprijatia." -Shannon L. Alder

Citáty o hlbokom sebaprijatí

Cesta k sebaprijatiu nie je jednoduchá. Spoznať seba samého a vytvoriť si v živote viac súcitu so sebou samým nie je vždy ľahké, ale rozhodne to stojí za to. Inšpirujte sa na svojej ceste k sebaprijatiu nasledujúcimi 15 citátmi.

1. "Prijmite sa, majte sa radi a pokračujte vpred. Ak chcete lietať, musíte sa vzdať toho, čo vás zaťažuje." -Roy T. Bennett

2. "Naše volanie po prijatí sa stáva riekou, v ktorej topíme svoju identitu." -Pierre Jeanty

3. "Je ťažké spomenúť si, kým ste boli, keď neustále predstierate, že ste niekým, kým nie ste." -Amy Ewing

4. "Keď raz prijmete svoje nedostatky, nikto ich nemôže použiť proti vám." -George R. R. Martin

5. "Oceán sa neospravedlňuje za svoju hĺbku a hory nehľadajú odpustenie za priestor, ktorý zaberajú, a tak ani ja." -Becca Lee

6. "Nechajte odísť to, kým by ste mali byť a kým ste." -Brene Brown

7. "Máš pokoj," povedala stará žena, "keď ho dosiahneš sám so sebou." -Mitch Albom

8. "Keď sa naučíte prijímať namiesto očakávania, budete mať menej sklamaní." -Neznámy

9. "Tvoj problém je, že si príliš zaneprázdnený tým, že sa držíš svojej nehodnosti." -Ram Dass

10. "Byť odlišný sú vo vašom živote otáčavé dvere, cez ktoré vchádzajú zabezpečení ľudia a vychádzajú neistí." -Shannon L. Alder

11. "Odvaha byť je odvaha prijať seba samého napriek tomu, že je neprijateľný." - Paul Tillich

12. "Šťastie nastáva vtedy, keď zabudnete na to, kým sa od vás očakáva, že budete, a čo sa od vás očakáva, že budete robiť. Šťastie je nehoda, ktorá vzniká v dôsledku sebaprijatia. Je to teplý vánok, ktorý pocítite, keď otvoríte dvere tomu, kým ste." -Neznámy

13. "Kto pozná sám seba, toho nikdy nevyrušuje, čo si o ňom myslíte." -Osho

14. "Človek nemôže byť pohodlný bez vlastného súhlasu." -Mark Twain

15. "Prijatie neznamená vzdať sa alebo sa uspokojiť, hodiť uterák do ringu. Nie. Prijatie seba samého znamená kryť si chrbát a nikdy sa neopustiť." -Kris Carr

16. "Šťastie a sebaprijatie idú ruka v ruke. V skutočnosti úroveň vášho sebaprijatia určuje úroveň vášho šťastia. Čím viac sebaprijatia máte, tým viac šťastia si dovolíte prijať, prijať a užiť si." -Robert Holden, Happiness Now!, 2007

17. "Sebaakceptácia je uvedomenie si svojich vnímaných nedokonalostí a nedostatkov a zároveň vedomie, že ste hodní a zaslúžite si súcit a láskavosť presne takí, akí ste." -Neznámy

18. "Oslavujte to, kým ste vo svojom najhlbšom srdci. Milujte sa a svet vás bude milovať." -Amy Leigh Mercree

Možno vás inšpirujú aj tieto citáty, ktoré zahrejú pri srdci.

Citáty o duchovnom sebaprijatí

Mnohé duchovné praktiky zahŕňajú sebareflexiu a začatie hlbšieho pohľadu na aspekty, ktoré vás robia vami. Pozrieť sa na seba a byť úprimný k svojim chybám nemusí byť najľahšie, ale rozhodne je to obohacujúce.

1. "Prijmite seba samého: chyby, zvláštnosti, talenty, tajné myšlienky, všetko a zažite skutočné oslobodenie." -Amy Leigh Mercree

2. "Joga nie je o sebazdokonaľovaní, ale o sebaprijatí." -Gurmukh Kaur Khalsa

3. "Čas všetko nevylieči, ale prijatie všetko vylieči." -Neznámy

4. "Prijímanie! Prijímajte komplimenty aj kritiku. Na to, aby kvet vyrástol, je potrebné slnko aj dážď." -Deep De

5. "Prvým krokom v tomto procese uvedomenia je radikálne sebaprijatie." -Stephen Batchelor

6. "Prítomnosť nás učí sile prijatia." -Yoland V. Acree

7. "Nič nestrháva múry tak spoľahlivo ako prijatie." -Deepak Chopra

8. "Nehľadám únik pred svojou temnotou, učím sa v nej milovať sám seba." -Rune Lazuli

9. "Dovoľte si cítiť to, čo cítite. Precíťte to všetko a nechajte to ísť." -Neznámy

10. "V hlbokom sebaprijatí rastie vášnivé porozumenie. Ako povedal jeden zenový majster, keď som sa ho opýtal, či sa hnevá: "Samozrejme, že sa hnevám, ale potom si o pár minút neskôr poviem: "Načo mi to je?" a nechám to ísť." -Jack Kornfield

11. "Čo by sa stalo, keby ste prestali bojovať a dovolili si cítiť? Nielen dobré veci, ale všetko?" -R.J. Anderson

12. "Pestovanie sebaprijatia si vyžaduje, aby sme si vypestovali viac súcitu so sebou samým. Len keď dokážeme lepšie pochopiť a odpustiť si veci, o ktorých sme sa predtým domnievali, že musia byť len našou vinou, môžeme si zabezpečiť vzťah k sebe samému, ktorý nám doteraz unikal." -Leon F. Seltzer, Vývoj seba samého

13. "Ak začnete chápať, čím ste, bez toho, aby ste sa to snažili zmeniť, potom to, čím ste, prejde transformáciou." -Jiddu Krišnamurti

14. "Prijmite - potom konajte. Čokoľvek prítomný okamih obsahuje, prijmite ho, akoby ste si ho vybrali. Vždy s ním pracujte, nie proti nemu." -Eckhart Tolle

15. "Si veľmi mocný, ak vieš, aký si mocný." -Yogi Bhajan

16. "Tento sklon k sebakritike je základom väčšiny problémov, ktoré si ako dospelí nevedomky vytvárame." -Leon F. Seltzer, Vývoj seba samého

17. "Prijatie je umenie spolužitia s realitou namiesto toho, aby sme sa jej psychicky bránili." -Dylan Woon, Sila prijatia, 2018, Tedx Kangar

18. "Autenticita znamená, že nepotrebujete vonkajší súhlas, aby ste sa cítili dobre vo svojom konaní." -Neznámy

19. "Pretože človek verí sám sebe, nesnaží sa presvedčiť druhých. Pretože je spokojný sám so sebou, nepotrebuje súhlas druhých. Pretože človek prijíma sám seba, prijíma ho celý svet." -Lao-c'

Prijatie sebarealizácia citáty

Tým, že sa rozhodneme pozitívne vnímať samých seba, môžeme v našom živote urobiť neuveriteľné zmeny. Ak sa rozhodneme prijať všetky časti našej osobnosti a prechádzať životom so sebaprijatím a sebadôverou, otvoríme sa slobodnejšiemu a príjemnejšiemu prežívaniu života.

1. "Zmena je možná, ale musí sa začať sebaprijatím." -Alexander Lowen

2. "Vaša vlastná sebarealizácia je najväčšou službou, ktorú môžete svetu preukázať." -Ramana Maharši

3. "Cesta k hodnote je sebarealizácia." -HKB

4. "Často nejde o to, aby ste sa stali novým človekom, ale aby ste sa stali človekom, ktorým ste mali byť a ktorým už ste, ale neviete, ako ním byť." -Heath L. Buckmaster

5. "Myslím, že keď som sa dostala na miesto sebaprijatia a prekonala všetky svoje neistoty, ako človek som naozaj veľmi vyrástla." -Shannon Purser

6. "Máš na to." "Si dostatočne silný." "Si dostatočne odvážny." "Si dostatočne schopný." "Si dostatočne hodný." "Je čas prestať myslieť inak a začať veriť v seba, pretože nikto iný nemá také sny ako ty." "Nikto iný nevidí svet presne tak ako ty a nikto iný v sebe nemá také kúzlo." "Je čas začať veriť v silu svojich snov, mojaNie budúci rok, nie budúci mesiac, nie zajtra, ale teraz. Si pripravená. Si dosť." -Nikki Banas, Walk the Earth

Citáty o prijatí vzťahu

Prijatie seba samého je prvým krokom k tomu, aby ste mohli mať zdravý a šťastný vzťah s ostatnými. Keď sa naučíte milovať všetky menej milé časti seba samého, môžete očakávať, že ostatní budú robiť to isté. A vzťahy, ktoré sú plné láskyplného prijatia, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že vydržia. Vychutnajte si týchto 16 inšpiratívnych citátov o prijatí vo vzťahu.

1. "Ak niekoho skutočne milujete, prijmite jeho minulosť a nechajte ju tak." -Neznámy

2. "Ďakujem. Prijali ste ma takého, aký som, nie takého, akého ste chceli, aby som bol." -Neznámy

3. "Ten, kto je ti určený, ťa povzbudzuje, aby si bol čo najlepší, ale stále ťa miluje a prijíma aj v tom najhoršom." -Neznámy

4. "Vzťahy. Je to viac ako len rande, držanie sa za ruky a bozkávanie. Je to o akceptovaní zvláštností a chýb toho druhého. Je to o tom byť sám sebou a nájsť spolu šťastie. Je to o dokonalom vnímaní nedokonalého človeka." -Neznámy

5. "Ak niekto akceptuje tvoju minulosť, podporuje tvoju prítomnosť a povzbudzuje tvoju budúcnosť, je to strážca." -Neznámy

6. "Dobrý vzťah je s niekým, kto pozná všetky vaše neistoty a nedokonalosti, ale napriek tomu vás miluje takého, aký ste." -Anurag Prakash Ray

7. "Keď s niekým vstupujeme do vzťahu, rozhodujeme sa prijať nielen to dobré, čo s ním prichádza, ale aj to zlé." -Anurag Prakash Ray

8. "Ak vás nedokážu prijať takého, aký ste, nestojí to za to." -Neznámy

9. "Nepotrebuješ niekoho, kto ťa doplní. Potrebuješ len niekoho, kto ťa úplne prijme." -Neznámy

10. "Poznáš ma tak dobre, zvnútra. Tvoje hlboké prijatie je to, čo na tebe milujem najviac." -Neznámy

11. "Každý vzťah potrebuje komunikáciu, rešpekt a prijatie." -Neznámy

12. "Dobrý vzťah je taký, keď dvaja ľudia akceptujú minulosť toho druhého, podporujú prítomnosť toho druhého a majú sa radi natoľko, že sa navzájom povzbudzujú v budúcnosti. Preto sa s láskou neponáhľajte. Nájdite si partnera, ktorý vás povzbudzuje v raste, ktorý na vás nebude lipnúť, ktorý vás nechá odísť do sveta a bude veriť, že sa vrátite. O tom je skutočná láska." -Neznámy

13. "Najzákladnejšou potrebou duše je zažiť bezpodmienečnú lásku a prijatie." -Neznámy

14. "Bezpodmienečné prijatie druhých je kľúčom k šťastným vzťahom." -Brian Tracy

15. "Vzťahy sú založené na štyroch princípoch: rešpekt, porozumenie, prijatie a uznanie." -Mahátma Gándhí

16. "Ako miluješ seba, tak učíš druhých, aby ťa milovali." -Rupi Kaur