132 цитати про самоприйняття, щоб примиритися з собою

Якщо ви відчуваєте проблеми з упевненістю в собі, негативно порівнюєте себе з іншими або застрягли в циклі негативних розмов про себе, можливо, ви страждаєте від браку самоприйняття.

Самоприйняття - це навчання любити кожну частину себе, навіть ті якості, які нам не подобаються.

Навчитися любити всі якості, які роблять нас нами, безумовно, легше, ніж витрачати все життя на те, щоб змінити їх.

Надихніть більше любові до себе у своєму житті за допомогою наступних 132 найкращих і найвідоміших цитат про самоприйняття.

Короткі цитати про самоприйняття

Вислови не обов'язково повинні бути довгими, щоб надихати і надихати вас любити і приймати себе такими, якими ви є. Якщо ви шукаєте новий вислів, який допоможе вам з самоусвідомленням, або хочете надихнути друга, наступні 16 цитат - для вас.

1. "Роби свою справу і не зважай на те, чи подобається їм це". -Тіна Фей

2. "У той момент, коли ти приймаєш себе, ти стаєш прекрасним". -Ошо.

3. "Тебе одного достатньо, тобі нічого нікому не треба доводити". -Майя Анжелу

4. "Найбільший успіх - це успішне самоприйняття". -Бен Свит.

5. "...самоприйняття - це справді героїчний вчинок". -Натаніель Брендон

6. "Якщо ти здатен любити, полюби спочатку себе". -Чарльз Буковскі

7. "На кожному кроці нашого життя ми повинні приймати себе заново". -Джефф Мур

8. "Просто будьте і насолоджуйтеся буттям". -Екхарт Толле

9. "Щастя може існувати лише у прийнятті". -Джордж Орвелл

10. "Ти завжди сам із собою, тож можеш насолоджуватися компанією". -Діана фон Фюрстенберг

11. "Справжня складність полягає в тому, щоб подолати те, як ти думаєш про себе". -Майя Анжелу

12. "Ніщо, що я приймаю про себе, не може бути використане проти мене, щоб принизити мене". -Адре Лорде. -Адре Лорде.

13. "Говоріть з собою так, як з тим, кого ви любите". -Брене Браун

14. "Прийміть себе, полюбите себе і продовжуйте рухатися вперед". -Рой Беннетт

15. "Мир приходить зсередини, не шукайте його ззовні". -Сіддхартха Гаутама

16. "Ти народився з правом бути щасливим". -Невідомо

17. "Тільки коли ми перестанемо судити себе, ми зможемо забезпечити більш позитивне відчуття того, ким ми є". -Леон Ф. Зельцер, Еволюція "Я

18. "Жодне самовдосконалення не може компенсувати брак самоприйняття". -Роберт Холден, "Щастя зараз!", 2007

19. "Усередині себе ви повинні прийти до повного відчуття прийняття всього". -Садхгуру, Чому прийняття - це свобода, 2018

20. "Бажання бути кимось іншим - це марнування того, ким ти є". -Мерілін Монро

Цитати про любов до себе та прийняття

Більше любові до себе - чудовий спосіб допомогти вам знайти щастя у своєму житті. Вам не потрібно бути досконалим, а навчитися любити і приймати свої "недосконалості" - чудовий спосіб розвинути більше внутрішнього спокою.

1. "Ти можеш бути як шедевром, так і роботою в процесі". -Софія Буш

2. "Краса починається в той момент, коли ти вирішуєш бути собою". -Коко Шанель

3. "Любов і прийняття - це найбільший подарунок, який ви можете собі зробити". -Переможний Кемпбелл-Грін

4. "Ти народився, щоб бути справжнім, а не ідеальним". -Невідомо

5. "Секрет у тому, щоб не змінювати себе, щоб пристосуватися, а натомість любити, приймати і приймати всі частини себе". -Нара Лі

6. "Поважай себе, люби себе, бо такої людини, як ти, ніколи не було і не буде". -Ошо.

7. "Любов до себе - це повне прощення, прийняття і повага до того, ким ви є в глибині душі - з усіма своїми прекрасними і огидними сторонами включно". -Алетея Луна

8. "Іноді твоя друга половинка - це ти сам. Ти повинен бути коханням свого життя, поки не знайдеш таку любов в комусь іншому". -Р.Х. Сін

9. "Щоб любити себе таким, який ти є, ти не можеш ненавидіти досвід, який сформував тебе". -Андреа Дикстра

10. "Справжнє самоприйняття з'являється в той момент, коли мир не може співіснувати з війною. В той момент, коли ти вирішуєш перестати бути власним ворогом і полюбити себе". -Ребекка Рей

11. "Перестань порівнювати себе з іншими. Ти - це ти, ніхто інший не може бути тобою, навіть якщо спробує. Ти унікальна і прекрасна, ніхто інший не є тобою". -Невідомо

12. "Полюбити себе - це початок роману на все життя". -Оскар Уайльд

13. "Любити себе - це не марнославство, це здоровий глузд". -Катріна Майєр

14. "Ти сам, як ніхто у всьому всесвіті, заслуговуєш на свою любов і прихильність". -Будда.

15. "Щоб знайти хороше життя, треба прийняти себе". -Доктор Білл Джексон

16. "Якщо ви хочете максимально використати свої здібності і стати найбільш самореалізованою версією себе, то спочатку ви повинні полюбити себе". -Брен Браун, Інк., 2020

Можливо, вам також буде цікаво прочитати цей список цитат про любов до себе.

Цитати про прийняття тіла

Ми живемо у світі, де нас постійно бомбардують зображеннями "ідеальних" тіл у соціальних мережах. Правда в тому, що всі, навіть відомі люди, борються з самооцінкою. Краще не витрачати час на порівняння себе з цими нереальними стандартами краси. Полюбіть себе глибше, будучи добрими до себе і прийнявши наступні 18 цитат близько до серця.

1. "Будь впевненим у будь-якому розмірі". -Невідомо

2. "Те, що у нас прищі, жировики та натерті стегна, не означає, що нас потрібно лікувати. Крапка". -Мік Зазон

3. "Дороге тіло, ти ніколи не було проблемою. З твоїми розмірами все гаразд, ти вже досить гарний. З любов'ю, я". -Невідомо

4. "Любов до себе має дуже мало спільного з тим, як ви ставитеся до свого зовнішнього "я". Вона полягає у прийнятті себе таким, яким ви є". -Тайра Бенкс

5. "Для мене краса - це коли тобі комфортно у власній шкірі. Це коли ти знаєш і приймаєш себе такою, яка ти є". -Еллен Дегенрес

6. "Крикніть усім дівчатам, які працюють над тим, щоб полюбити себе, тому що це важко, і я пишаюся вами". -Невідомо

7. "Я не можу уявити собі кращого уособлення краси, ніж людина, яка не боїться бути собою". -Емма Стоун

8. "Працюйте над недоліками, які можна змінити, і вчіться приймати те, що ви не можете змінити". -Ханіф Раах

9. "Мені досить комфортно зі своїм тілом. Я недосконалий. Недосконалості є. Люди їх побачать, але я вважаю, що живеш лише раз". -Кейт Хадсон

10. "Якщо ми ставимо любов до себе чи прийняття свого тіла в залежність від певних умов, правда полягає в тому, що ми ніколи не будемо задоволені собою. Реальність така, що наші тіла постійно змінюються, і вони ніколи не залишаться абсолютно однаковими. Якщо ми будуватимемо свою самооцінку на чомусь такому ж мінливому, як наше тіло, ми назавжди залишимося на емоційних американських гірках одержимості тілом і сорому". -Кріссі Кінг

11. "Ви існуєте не тільки для того, щоб схуднути і бути красивою". -Невідомо

12. "У мене, безумовно, є проблеми з тілом, але вони є у всіх. Коли ви усвідомлюєте, що вони є у всіх - навіть у людей, яких я вважаю бездоганними, - тоді ви можете почати жити з тим, ким ви є". -Тейлор Свіфт

13. "Ви самі визначаєте красу, суспільство не визначає вашу красу". -Леді Гага

14. "Попрощайтеся зі своїм внутрішнім критиком і дайте собі слово бути добрішими до себе та інших". -Опра Вінфрі

15. "Замість того, щоб намагатися виправити себе, я вирішив насолоджуватися собою. Замість того, щоб намагатися розгадати себе, я вирішив відкрити себе. Це було одне з найкращих рішень у моєму житті". -С.К. Лорі

16. "Бути красивим означає бути самим собою. Вам не потрібно, щоб вас приймали інші, вам потрібно прийняти себе". -Тіч Нхат Хан

17. "Ти критикував себе роками, і це не спрацювало. Спробуй схвалити себе і подивись, що станеться". -Луїза Л. Хей

18. "Як тільки ви приймаєте той факт, що ви не ідеальні, ви розвиваєте певну впевненість". -Розалінн Картер

Цитати про радикальне прийняття

Кожна людина, і я дійсно маю на увазі кожну, бореться з прийняттям себе. Ми всі переживаємо важкі часи в нашому житті, і у всіх нас є частини нас самих, які ми витрачаємо час, бажаючи, щоб вони були іншими. Але життя стає кращим, коли ви вчитеся бути собою і приймати прекрасний безлад, яким ви є.

1. "Ти недосконала, постійно і неминуче маєш недоліки. І ти прекрасна". -Емі Блум

2. "Найщасливіші люди в житті здатні бути собою. Але ви не можете бути собою, поки не приймете себе". -Джефф Мур

3. "Полюбити себе - це найбільша революція". -Невідомо

4. "Просто будьте собою. Дозвольте людям побачити справжню, неідеальну, недосконалу, химерну, дивну, прекрасну і чарівну людину, якою ви є". -Невідомо

5. "Прийміть славний безлад, яким ви є". -Елізабет Гілберт

6. "Найстрашніше - це прийняти себе повністю". -Карл Юнг

7. "Святкуйте те, ким ви є в глибині свого серця. Полюбіть себе, і світ полюбить вас". -Емі Лі Меркрі

8. "Ми найсильніші в той момент, коли нам більше не потрібно бути сильними". -Ерік Міхаель Левенталь

9. "Цього разу ти повірила в себе. Ти повірила, що ти прекрасна, і решта світу теж". -Сара Дессен

10. "У 30 років чоловік повинен знати себе як на долоні, знати точну кількість своїх недоліків і переваг, знати, як далеко він може зайти, передбачати свої невдачі - бути тим, ким він є. І, перш за все, прийняти ці речі". -Альбер Камю

11. "Не хвилюйся, якщо люди думають, що ти божевільний. Ти і є божевільний. У тобі є те п'янке божевілля, яке дозволяє іншим людям мріяти за межами дозволеного і ставати тими, ким їм судилося бути". -Дженніфер Елізабет

12. "Чому ти так сильно намагаєшся пристосуватися, якщо ти був народжений, щоб виділитися?" -Ієн Воллес

13. "Смійтеся над собою, але не з насмішок, а з об'єктивності та прийняття себе". -С. В. Меткалф

14. "Легко любити в собі хороше, але справжня любов до себе - це прийняття складних частин, які живуть у кожному з нас. Прийняття". -Рупі Каур

15. "Я вирішив, що найбільш підривна, революційна річ, яку я можу зробити, - це показати своє життя і не соромитися". -Енн Ламотт

16. "Відпустіть сором і провину за своє минуле і прийміть те, що сталося. Ваші минулі недоліки дали вам безцінні уроки, які допоможуть вам стати кращою людиною. Використовуйте свій біль, щоб створити свою найбільшу перемогу". -Аш Алвес

17. "Ми не можемо нічого змінити, якщо не приймемо це". -Карл Юнг

18. "Коли ми приймаємо себе, ми здатні охопити всі грані себе, а не лише позитивні, більш "гідні поваги" частини". -Леон Ф. Зельцер, Еволюція "Я

19. "Коли ви перестанете жити своїм життям, спираючись на те, що про вас думають інші, почнеться справжнє життя. У цей момент ви нарешті побачите, що двері самоприйняття відчинені". -Шеннон Л. Алдер

Цитати про глибоке самоприйняття

Шлях до самоприйняття - непростий. Пізнати себе і створити більше співчуття до себе у своєму житті не завжди легко, але воно того варте. Надихніться наступними 15 цитатами, які допоможуть вам на шляху до самоприйняття.

1. "Прийміть себе, полюбите себе і продовжуйте рухатися вперед. Якщо ви хочете літати, ви повинні відмовитися від того, що вас обтяжує". -Рой Т. Беннетт

2. "Наші крики про прийняття стають ріками, в яких ми топимо свою ідентичність". -П'єр Жанті

3. "Важко згадати, ким ти був, коли постійно прикидаєшся тим, ким ти не є". -Емі Юінг

4. "Як тільки ви визнаєте свої недоліки, ніхто не зможе використати їх проти вас". -Джордж Р.Р. Мартін

5. "Океан не вибачається за свою глибину, і гори не шукають прощення за простір, який вони займають, і так само не буду вибачатися і я". -Бекка Лі

6. "Відпустити те, ким ти маєш бути, і те, ким ти є". -Брен Браун

7. "Ти маєш мир, - сказала старенька, - коли укладаєш його з собою". -Мітч Альбом

8. "Коли ви навчитеся приймати, а не очікувати, у вас буде менше розчарувань". -Невідомо

9. "Твоя проблема в тому, що ти занадто зайнятий тим, щоб триматися за свою негідність". -Рам Дасс

10. "Бути іншим - це двері, що обертаються у вашому житті, в які заходять безпечні люди, а виходять незахищені". -Шеннон Л. Алдер

11. "Мужність бути - це мужність приймати себе, незважаючи на неприйнятність". - Пауль Тілліх

12. "Щастя виникає тоді, коли ти забуваєш, ким ти маєш бути і що ти маєш робити. Щастя - це випадковість самоприйняття. Це теплий вітерець, який ти відчуваєш, коли відчиняєш двері до того, ким ти є". -Невідомо

13. "Того, хто знає себе, ніколи не турбує те, що ви про нього думаєте". -Ошо.

14. "Людина не може відчувати себе комфортно без власного схвалення". -Марк Твен

15. "Прийняти себе - це не означає здатися або змиритися, викинути рушник. Ні. Прийняти себе - це значить мати власну спину і ніколи не відмовлятися від себе". -Кріс Карр

16. "Щастя і самоприйняття йдуть пліч-о-пліч. Насправді, ваш рівень самоприйняття визначає ваш рівень щастя. Чим більше у вас самоприйняття, тим більше щастя ви дозволите собі прийняти, отримати і насолоджуватися ним". -Роберт Холден, "Щастя зараз!", 2007

17. "Самоприйняття - це усвідомлення своїх уявних недосконалостей і недоліків, і водночас усвідомлення того, що ти гідний і заслуговуєш на співчуття і доброту саме таким, яким ти є". -Невідомо

18. "Святкуйте те, ким ви є в глибині свого серця. Полюбіть себе, і світ полюбить вас". -Емі Лі Меркрі

Можливо, вас також надихнуть ці зворушливі цитати про співчуття до себе.

Цитати про духовне самоприйняття

Багато духовних практик включають в себе самоаналіз і починають глибше розглядати ті аспекти себе, які роблять вас вами. Дивитися на себе і бути чесним щодо своїх недоліків може бути не найпростішим, але це, безумовно, корисно.

1. "Прийміть себе: недоліки, дивацтва, таланти, таємні думки, все це, і відчуйте справжнє звільнення". -Емі Лі Меркрі

2. "Йога - це не про самовдосконалення, це про самоприйняття". -Гурмух Каур Халса

3. "Час не зцілює все, але прийняття зцілить все". -Невідомо

4. "Приймайте! Приймайте і компліменти, і критику. Для того, щоб квітка росла, потрібні і сонце, і дощ". -Діп Де

5. "Першим кроком у цьому процесі усвідомленості є радикальне самоприйняття". -Стівен Батчелор

6. "Перебування в теперішньому вчить нас силі прийняття". -Йоланд В. Ейкрі

7. "Ніщо так не руйнує стіни, як прийняття". -Діпак Чопра

8. "Я не шукаю виходу зі своєї темряви; я вчуся любити себе в ній". -Чорнослив Лазуровий

9. "Дозвольте собі відчувати те, що ви відчуваєте. Відчуйте все це і відпустіть". -Невідомо

10. "У глибокому самоприйнятті зростає пристрасне розуміння. Як сказав один дзен-майстер, коли я запитав, чи злиться він, "Звичайно, я злюся, але через кілька хвилин я кажу собі: "Яка з цього користь?" - і відпускаю це". -Джек Корнфілд

11. "Що станеться, якщо ви перестанете боротися і дозволите собі відчувати? Не тільки хороші речі, а все?" -Р. Дж. Андерсон

12. "Культивування самоприйняття вимагає від нас більшого співчуття до себе. Тільки тоді, коли ми зможемо краще зрозуміти і пробачити себе за те, що раніше вважали власною провиною, ми зможемо забезпечити таке ставлення до себе, яке досі вислизало від нас". -Леон Ф. Зельцер, Еволюція "Я

13. "Якщо ви починаєте розуміти, ким ви є, не намагаючись це змінити, то те, ким ви є, зазнає трансформації". -Джідду Крішнамурті

14. "Приймай, а потім дій. Що б не містив теперішній момент, приймай його так, ніби ти сам його обрав. Завжди працюй з ним, а не проти нього". -Екхарт Толле

15. "Ви дуже сильні, якщо знаєте, наскільки ви сильні". -Йоґі Бхаджан

16. "Ця схильність до самокритики лежить в основі більшості проблем, які, ставши дорослими, ми мимоволі створюємо для себе". -Леон Ф. Зельцер, Еволюція "Я

17. "Прийняття - це мистецтво співіснування з реальністю, а не ментальний опір їй". -Ділан Вун, Сила прийняття, 2018, Tedx Kangar

18. "Автентичність - це відсутність потреби у зовнішньому схваленні для того, щоб відчувати задоволення від своїх дій". -Невідомо

19. "Коли людина вірить у себе, вона не намагається переконати інших. Коли вона задоволена собою, вона не потребує схвалення інших. Коли людина приймає себе, весь світ приймає її". Лао-цзи

Цитати про самореалізацію з прийняттям

Ми можемо зробити неймовірні зміни у своєму житті, якщо вирішимо позитивно сприймати себе. Вирішивши прийняти всі частини своєї особистості і рухатися по життю з самоприйняттям і впевненістю, ми відкриваємо себе для більш вільного і приємного життєвого досвіду.

1. "Зміни можливі, але вони повинні починатися з прийняття себе". -Олександр Лоуен

2. "Ваша власна самореалізація - це найбільша послуга, яку ви можете надати світу". -Рамана Махарші

3. "Шлях до цінності - це самореалізація". -HKB

4. "Часто йдеться не про те, щоб стати новою людиною, а про те, щоб стати людиною, якою ти мав бути, і вже є, але не знаєш, як бути". -Хіт Л. Бакмастер

5. "Я думаю, що коли я дійшов до місця самоприйняття, подивився крізь призму всієї невпевненості, яка в мене є, я дійсно дуже виріс як особистість". -Шеннон Пурсер

6. "У тебе є все, що потрібно. Ти достатньо сильний. Ти достатньо хоробрий. Ти достатньо здібний. Ти достатньо гідний. Час перестати думати інакше і почати вірити в себе, тому що ніхто інший не має таких мрій, які маєш ти. Ніхто інший не бачить світ так само, як ти, і ніхто інший не зберігає таку ж магію всередині. Час почати вірити в силу своєї мрії, моя дитино.Не наступного року, не наступного місяця, не завтра, а зараз. Ти готова. Тебе достатньо". -Ніккі Банас, "Прогулянка по землі

Цитати про прийняття стосунків

Прийняття себе - це перший крок до здорових і щасливих стосунків з іншими людьми. Навчившись любити всі менш улюблені частини себе, ви можете очікувати від інших того ж. А стосунки, сповнені любовного прийняття, мають набагато більше шансів бути довговічними. Насолоджуйтесь цими 16 надихаючими цитатами про прийняття у стосунках.

1. "Якщо ти по-справжньому любиш когось, прийми його минуле і залиш його там". -Невідомо

2. "Дякую. Ти прийняв мене такою, якою я є, а не такою, якою ти хотів мене бачити". -Невідомо

3. "Той, хто призначений для тебе, заохочує тебе бути найкращим, але все одно любить і приймає тебе і в найгіршому вигляді". -Невідомо

4. "Стосунки - це більше, ніж просто побачення, тримання за руки та поцілунки. Це прийняття дивацтв та недоліків один одного. Це бути собою та знаходити щастя разом. Це бачити в недосконалій людині ідеальну людину". -Невідомо

5. "Якщо хтось приймає твоє минуле, підтримує твоє теперішнє і заохочує твоє майбутнє, то це - хранитель". -Невідомо

6. "Хороші стосунки - це з тим, хто знає всі твої невпевненості та недосконалості, але все одно любить тебе таким, яким ти є". -Анураг Пракаш Рей

7. "Коли ми вступаємо в стосунки з кимось, ми вирішуємо прийняти не тільки те хороше, що приходить з ними, але й погане". -Анураг Пракаш Рей

8. "Якщо вони не можуть прийняти тебе таким, яким ти є, вони того не варті". -Невідомо

9. "Вам не потрібен хтось, хто доповнить вас. Вам потрібен лише хтось, хто прийме вас повністю". -Невідомо

10. "Ти знаєш мене так добре, зсередини. Твоє глибоке прийняття мене - це те, що я люблю в тобі найбільше". -Невідомо

11. "Будь-які стосунки потребують спілкування, поваги та прийняття". -Невідомо

12. "Хороші стосунки - це коли двоє людей приймають минуле одне одного, підтримують теперішнє і люблять одне одного настільки, щоб заохочувати майбутнє одне одного. Тож не поспішайте з коханням. Знайдіть партнера, який заохочує вас рости, який не буде чіплятися за вас, який відпустить вас у світ і віритиме, що ви повернетеся. Це і є справжнє кохання." -Невідомо

13. "Найголовніша потреба душі - відчувати безумовну любов і прийняття". -Невідомо

14. "Безумовне прийняття інших - ключ до щасливих стосунків". -Брайан Трейсі

15. "Відносини ґрунтуються на чотирьох принципах: повага, розуміння, прийняття та вдячність". -Махатма Ганді

16. "Як ти любиш себе, так ти вчиш інших любити тебе". -Рупі Каур