132 цитата за самоприемане, с които да се помирите със себе си

Ако имате проблеми с чувството за увереност, сравнявате се негативно с другите или сте заседнали в цикъл от негативни саморазсъждения, е възможно да страдате от липса на себеприемане.

Приемането на себе си е свързано с това да се научим да обичаме всяка част от себе си, дори и тези, които не харесваме.

Да се научим да обичаме всички качества, които ни правят нас, определено е по-лесно, отколкото цял живот да се опитваме да ги променим.

Вдъхновете повече любов към себе си в живота си със следните 132 най-добри и най-известни цитата за себеприемането.

Кратки цитати за самоприемането

Не е необходимо поговорките да са дълги, за да бъдат вдъхновяващи и да ви дадат възможност да обичате и приемате това, което сте. Независимо дали търсите нова поговорка, която да ви помогне в самоосъзнаването, или искате да вдъхновите приятел, следващите 16 цитата са за вас.

1. "Правете това, което искате, и не се интересувайте дали им харесва." -Тина Фей

2. "В момента, в който приемеш себе си, ставаш красив." -Osho

3. "Само ти си достатъчен. Няма какво да доказваш на никого." -Мая Анджелоу

4. "Най-големият успех е успешното самоприемане." -Бен Суит

5. "...приемането на себе си е истински героизъм." -Натаниъл Брандън

6. "Ако имаш способността да обичаш, обичай първо себе си." -Чарлз Буковски

7. "На всяка крачка от живота си трябва да приемаме себе си отново и отново." -Джеф Мур

8. "Просто бъдете и се наслаждавайте на това." -Екхарт Толе

9. "Щастието може да съществува само в приемането." -Джордж Оруел

10. "Винаги си сам със себе си, така че можеш и да се наслаждаваш на компанията." -Диан фон Фюрстенберг

11. "Истинската трудност е да преодолеете начина, по който мислите за себе си." -Мая Анджелоу

12. "Нищо от това, което приемам за себе си, не може да бъде използвано срещу мен, за да ме омаловажи". -Одр Лорд

13. "Говорете със себе си така, както бихте говорили с някого, когото обичате." -Брене Браун

14. "Приемете себе си, обичайте се и продължавайте напред." -Рой Бенет

15. "Мирът идва отвътре. Не го търсете отвън." -Сиддхарта Гаутама

16. "Роден си с правото да бъдеш щастлив." -Неизвестен

17. "Едва когато спрем да се самоосъждаме, можем да си осигурим по-положителна представа за това кои сме." -Леон Ф. Селцер, "Еволюция на Аз-а

18. "Никакво самоусъвършенстване не може да компенсира липсата на себеприемане." -Робърт Холдън, "Щастието сега!", 2007 г.

19. "Вътре в себе си трябва да постигнете пълно приемане на всичко." -Садхгуру, "Защо приемането е свобода", 2018 г.

20. "Да искаш да бъдеш някой друг е загуба на това, което си." -Марин Монро

Цитати за любов към себе си и приемане

Приемането на повече любов към себе си е чудесен начин да откриете щастието в живота си. Не е необходимо да сте съвършени, а да се научите да обичате и приемате "несъвършенствата" си е чудесен начин да постигнете повече вътрешен мир.

1. "Позволено ви е да бъдете както шедьовър, така и незавършено произведение." -София Буш

2. "Красотата започва в момента, в който решиш да бъдеш себе си." -Коко Шанел

3. "Любовта и приемането са най-големият подарък, който можете да си направите." -Уинсъм Кембъл-Грийн

4. "Роден си, за да бъдеш истински, а не за да бъдеш съвършен." -Неизвестен

5. "Тайната е - не да се променяш, за да се впишеш, а да обичаш, приемаш и прегръщаш всички части от себе си." -Нара Лий

6. "Уважавайте себе си, обичайте се, защото никога не е имало човек като вас и никога няма да има." -Osho

7. "Любовта към себе си е пълна прошка, приемане и уважение към това, което сте дълбоко в себе си - включително всички ваши красиви и отвратителни части." -Алетея Луна

8. "Понякога сродната душа си ти самият. Трябва да бъдеш любовта на живота си, докато не откриеш този тип любов в някой друг." -Р.Х. Син

9. "За да обичаш това, което си, не можеш да мразиш преживяванията, които са те формирали." -Андреа Дикстра

10. "Истинското себеприемане се проявява в онзи момент, в който мирът не може да съжителства с войната. В момента, в който избереш да спреш да бъдеш свой собствен враг и вместо това да обичаш себе си." -Ребека Рей

11. "Престанете да се сравнявате с другите. Вие сте си вие, никой друг не би могъл да бъде такъв, дори и да се опита да бъде. Вие сте уникални и красиви. Никой друг не е вие." -Неизвестен

12. "Да обичаш себе си е началото на романтика за цял живот." -Оскар Уайлд

13. "Да обичаш себе си не е суета - това е здрав разум." -Катрина Майер

14. "Ти самият, както никой друг в цялата вселена, заслужаваш любовта и привързаността си." -Будда

15. "За да намериш добрия живот, трябва да приемеш себе си." -Д-р Бил Джаксън

16. "Ако искате да се възползвате максимално от способностите си и да се превърнете в най-самореализираната версия на себе си, тогава всъщност трябва първо да обичате себе си." -Brene Brown, Inc., 2020

Може би ще ви е интересно да прочетете и този списък с цитати за любовта към себе си.

Цитати за приемане на тялото

Живеем в свят, в който постоянно сме бомбардирани от изображения на "перфектни" тела в социалните мрежи. Истината е, че всеки, дори известните хора, се бори със самооценката си. По-добре е да не прекарваме времето си в сравняване с тези нереалистични стандарти за красота. Обичайте се по-дълбоко, като бъдете добри със себе си и вземете присърце следните 18 цитата.

1. "Бъдете уверени във всеки размер." -Неизвестен

2. "Това, че имаме акне, коремче и протрити бедра, не означава, че трябва да бъдем поправяни. Точка." -Мик Зазон

3. "Скъпо тяло, ти никога не си било проблем. Няма нищо лошо в размера ти, вече си достатъчно добър." "С любов, аз." -Неизвестен

4. "Любовта към себе си има много малко общо с това как се чувствате спрямо външното си аз. Тя е свързана с приемането на цялото себе си." -Тира Банкс

5. "За мен красотата се състои в това да се чувстваш добре в собствената си кожа, да знаеш и да приемаш това, което си." -Елън Дегенрес

6. "Викам на всички момичета, които работят върху това да обичат себе си, защото това е трудно и аз се гордея с вас." -Неизвестен

7. "Не мога да си представя по-добро представяне на красотата от човек, който не се страхува да бъде себе си." -Ема Стоун

8. "Работете върху недостатъците, които могат да бъдат променени, и се научете да приемате това, което не можете да промените." -Ханиф Раах

9. "Доста добре се чувствам с тялото си. Несъвършена съм. Несъвършенствата са там. Хората ще ги видят, но аз смятам, че се живее само веднъж." -Кейт Хъдсън

10. "Ако поставяме любовта към себе си или приемането на тялото като условие, истината е, че никога няма да сме доволни от себе си. Реалността е, че телата ни постоянно се променят и никога няма да останат абсолютно същите. Ако основаваме самооценката си на нещо толкова постоянно променящо се като телата ни, завинаги ще се намираме в емоционалното влакче на телесната мания и срама." -Криси Кинг

11. "Вие не съществувате само за да отслабнете и да бъдете красиви." -Неизвестен

12. "Определено имам проблеми с тялото, но това е така за всички. Когато осъзнаеш, че всички имат - дори хората, които смятам за безупречни - тогава можеш да започнеш да живееш с това, което си." -Тейлър Суифт

13. "Вие сами определяте красотата си. Обществото не определя вашата красота." -Лейди Гага

14. "Сбогувайте се с вътрешния си критик и дайте обещание да бъдете по-благосклонни към себе си и към другите." -Опра Уинфри

15. "Вместо да се опитвам да ме поправя, реших да ми се наслаждавам. Вместо да се опитвам да ме разреша, реших да ме открия. Това беше едно от най-добрите решения в живота ми." -С.К. Лори

16. "Да бъдеш красива означава да бъдеш себе си. Не е нужно да бъдеш приемана от другите. Трябва да приемеш себе си." -Тич Нхат Хан

17. "От години се критикуваш и това не дава резултат. Опитай да се одобриш и виж какво ще стане." -Луиза Л. Хей

18. "Щом приемете факта, че не сте съвършени, ще придобиете известна увереност." -Розалин Картър

Цитати за радикалното приемане

Всеки, и наистина имам предвид всеки, се бори с приемането на себе си. Всички преминаваме през трудни моменти в живота си и всички имаме части от себе си, за които ни се иска да са различни. Но животът става по-добър, когато се научите да бъдете себе си и приемете красивата бъркотия, която сте.

1. "Вие сте несъвършени, постоянно и неизбежно дефектни. И сте красиви." -Ейми Блум

2. "Най-щастливите хора в живота са способни да бъдат себе си. Но не можете да бъдете себе си, докато не се приемете." -Джеф Мур

3. "Да обичаш себе си е най-голямата революция." -Неизвестен

4. "Просто бъдете себе си. Нека хората видят истинския, несъвършен, дефектен, странен, чудат, красив и вълшебен човек, който сте." -Неизвестен

5. "Прегърнете славната бъркотия, която сте." -Елизабет Гилбърт

6. "Най-страшното нещо е да приемеш себе си напълно." -Карл Юнг

7. "Празнувайте това, което сте в най-дълбокото си сърце. Обичайте себе си и светът ще ви обикне." -Ейми Лий Меркри

8. "Най-силни сме в момента, в който вече нямаме нужда да бъдем силни." -Ерик Михаел Левентал

9. "Поне веднъж повярвахте в себе си. Повярвахте, че сте красива, както и целият свят." -Сара Десен

10. "На 30 години човек трябва да познава себе си като на длан, да знае точния брой на своите недостатъци и качества, да знае докъде може да стигне, да предвижда провалите си - да бъде това, което е. И най-вече да приема тези неща." -Албер Камю

11. "Не се притеснявайте, ако хората ви смятат за луд. Вие сте луд. Имате онзи вид опияняваща лудост, която позволява на другите хора да мечтаят извън рамките на границите и да станат това, което им е предопределено да бъдат." -Дженифър Елизабет

12. "Защо се опитваш да се впишеш, когато си роден да се отличаваш?" -Иан Уолъс

13. "Смейте се на себе си, но не с насмешка, а с обективност и приемане на себе си." -К. У. Меткалф

14. "Лесно е да обичаме хубавите неща в себе си, но истинската любов към себе си е да приемем трудните части, които живеят във всеки от нас." Приемане. -Рупи Каур

15. "Реших, че най-подривното и революционно нещо, което мога да направя, е да се появя в живота си и да не се срамувам." -Ан Ламот

16. "Освободете се от срама и вината от миналото си и приемете как са се развили нещата. Миналите ви недостатъци са ви дали безценни уроци, които могат да ви помогнат да станете по-добър човек. Използвайте болката си, за да създадете най-голямата си победа." -Аш Алвес

17. "Не можем да променим нищо, ако не го приемем." -Карл Юнг

18. "Когато приемаме себе си, сме способни да приемем всички аспекти на себе си - не само положителните, по-уважавани части." -Леон Ф. Селцер, "Еволюция на Аз-а

19. "Когато спрете да живеете живота си въз основа на това, което другите мислят за вас, започва истинският живот. В този момент най-накрая ще видите, че вратата на самоприемането е отворена." -Шанън Л. Олдър

Цитати за дълбоко самоприемане

Пътуването към себеприемането не е лесно. Опознаването на себе си и създаването на повече състрадание към себе си в живота не винаги е лесно, но определено си заслужава. Вдъхновете се за пътуването си към себеприемането със следните 15 цитата.

1. "Приемете себе си, обичайте се и продължавайте напред. Ако искате да летите, трябва да се откажете от това, което ви тежи." -Рой Т. Бенет

2. "Нашите викове за приемане се превръщат в реките, в които удавяме своята идентичност." -Пиер Жанти

3. "Трудно е да си спомниш кой си бил, когато постоянно се преструваш на човек, който не си." -Ейми Юинг

4. "След като приемете недостатъците си, никой не може да ги използва срещу вас." -Джордж Р.Р. Мартин

5. "Океанът не се извинява за дълбочината си, а планините не търсят прошка за пространството, което заемат, така че и аз няма да го направя." -Бека Лий

6. "Откажете се от това, което трябва да бъдете, и от това, което сте." -Брин Браун

7. "Имаш мир - каза старицата, - когато го постигнеш със себе си". -Мич Албом

8. "Когато се научите да приемате, вместо да очаквате, ще имате по-малко разочарования." -Неизвестен

9. "Проблемът ви е, че сте твърде заети да се придържате към недостойнството си". -Рам Дас

10. "Да си различен е въртяща се врата в живота ти, през която влизат сигурни хора, а излизат несигурни." -Шанън Л. Олдър

11. "Смелостта да бъдеш е смелостта да приемеш себе си, въпреки че си неприемлив." - Пол Тилих

12. "Щастието се появява, когато забравиш какъв се очаква да бъдеш и какво се очаква да правиш. Щастието е случайност на самоприемането. То е топлият полъх, който усещаш, когато отвориш вратата към това, което си." -Неизвестен

13. "Този, който познава себе си, никога не се притеснява от това, което мислите за него." -Osho

14. "Човек не може да се чувства комфортно без собственото си одобрение." -Марк Твен

15. "Приемането не означава да се откажеш или да се примириш, да хвърлиш кърпата. Не. Приемането на себе си означава да си на мястото и никога да не се отказваш от себе си." -Крис Кар

16. "Щастието и себеприемането вървят ръка за ръка. Всъщност нивото на себеприемане определя нивото на щастие. Колкото повече себеприемане имате, толкова повече щастие ще си позволите да приемете, получите и да му се насладите." -Робърт Холдън, "Щастието сега!", 2007 г.

17. "Самоприемането е осъзнаване на предполагаемите ви несъвършенства и недостатъци, като същевременно знаете, че сте достойни и заслужавате състрадание и доброта точно такива, каквито сте." -Неизвестен

18. "Празнувайте това, което сте в най-дълбокото си сърце. Обичайте себе си и светът ще ви обикне." -Ейми Лий Меркри

Може би ще се вдъхновите и от тези трогателни цитати за състраданието към себе си.

Цитати за духовното самоприемане

Много от духовните практики включват самоанализ и задълбочен поглед върху аспектите на самия вас, които ви правят "вие". Да се вгледате в себе си и да бъдете честни за недостатъците си може да не е най-лесното, но определено е полезно.

1. "Приеми себе си: недостатъци, странности, таланти, тайни мисли, всичко това, и изпитай истинско освобождение." -Ейми Лий Меркри

2. "Йога не е за самоусъвършенстване, а за приемане на себе си." -Гурмук Каур Халса

3. "Времето не лекува всичко, но приемането ще излекува всичко." -Неизвестен

4. "Приемане! Приемайте както комплименти, така и критики. За да израсне едно цвете, са необходими и слънце, и дъжд." -Дийп Де

5. "Първата стъпка в този процес на осъзнатост е радикалното приемане на себе си." -Стефан Батчелор

6. "Присъствието ни учи на силата на приемането." -Йоланд В. Акри

7. "Нищо не събаря стени така сигурно, както приемането." -Дийпак Чопра

8. "Не търся начин да избягам от тъмнината си, а се уча да се обичам в нея." -Rune Lazuli

9. "Позволете си да почувствате това, което чувствате. Чувствайте всичко и се отпуснете." -Неизвестен

10. "В дълбокото себеприемане расте страстното разбиране. Както каза един дзен-майстор, когато го попитах дали се ядосва: "Разбира се, че се ядосвам, но след няколко минути си казвам: "Какъв е смисълът от това?" и го оставям да си отиде." -Джак Корнфийлд

11. "Какво ще стане, ако спрете да се борите и си позволите да чувствате? Не само хубавите неща, а всичко?" -R.J. Андерсън

12. "Култивирането на самоприемането изисква да развием повече състрадание към себе си. Само когато можем да разберем по-добре и да си простим нещата, за които преди сме приемали, че трябва да са изцяло по наша вина, можем да си осигурим връзката със себе си, която досега ни е убягвала." -Леон Ф. Селцер, "Еволюция на Аз-а

13. "Ако започнете да разбирате какво сте, без да се опитвате да го променяте, тогава това, което сте, претърпява трансформация." -Джидду Кришнамурти

14. "Приеми - тогава действай. Каквото и да съдържа настоящият момент, приеми го, сякаш си го избрал. Винаги работи с него, а не срещу него." -Екхарт Толе

15. "Вие сте много могъщ, стига да знаете колко сте могъщ." -Йоги Бхаджан

16. "Тази склонност към самокритичност е в основата на повечето проблеми, които като възрастни несъзнателно си създаваме." -Леон Ф. Селцер, "Еволюция на Аз-а

17. "Приемането е изкуството да съжителстваш с реалността, вместо да й се съпротивляваш психически." -Дилън Уун, Силата на приемането, 2018, Tedx Kangar

18. "Автентичността не се нуждае от външно одобрение, за да се чувствате добре в действията си." -Неизвестен

19. "Тъй като човек вярва в себе си, той не се опитва да убеди другите. Тъй като е доволен от себе си, той не се нуждае от одобрението на другите. Тъй като човек приема себе си, целият свят го приема." -Лао Дзъ

Приемане самореализация цитати

Можем да направим невероятни промени в живота си, като изберем да гледаме положително на себе си. Като избираме да приемаме всички части на личността си и да преминаваме през живота със самоприемане и увереност, ние се отваряме за по-свободно и приятно преживяване на живота.

1. "Промяната е възможна, но трябва да започне със самоприемане." -Александър Лоуен

2. "Собствената ви самореализация е най-голямата услуга, която можете да окажете на света." -Рамана Махарши

3. "Пътят към стойността е самореализацията." -HKB

4. "Често не става дума за това да станеш нов човек, а да станеш човекът, който е трябвало да бъдеш и който вече си, но не знаеш как да бъдеш." -Хит Л. Бъкмастър

5. "Мисля, че след като стигнах до мястото на самоприемане, когато загърбих всички несигурности, които имам, наистина израснах много като човек." -Шанън Пюрсър

6. "Имате всичко, което е необходимо. достатъчно силни сте. достатъчно смели сте. достатъчно способни сте. достатъчно достойни сте. време е да спрете да мислите по друг начин и да започнете да вярвате в себе си, защото никой друг няма мечтите, които имате вие. никой друг не вижда света точно като вас и никой друг не притежава същата магия в себе си. време е да започнете да вярвате в силата на мечтите си, мояНе догодина, не догодина, не догодина, не догодина, не догодина, не догодина, а сега. -Ники Банас, Walk the Earth

Цитати за приемане на взаимоотношенията

Да приемеш себе си е първата стъпка към здравословни и щастливи взаимоотношения с другите. След като се научите да обичате всички по-малко обичани части от себе си, можете да очаквате и другите да направят същото. А взаимоотношенията, които са изпълнени с любящо приемане, е много по-вероятно да продължат. Насладете се на тези 16 вдъхновяващи цитата за приемането във взаимоотношенията.

1. "Ако наистина обичаш някого, приеми миналото му и го остави там." -Неизвестен

2. "Благодаря ти. Ти ме прие такъв, какъвто съм, а не какъвто искаше да бъда." -Неизвестен

3. "Този, който е предназначен за теб, те насърчава да бъдеш най-добрият, но те обича и приема и в най-лошия ти вид." -Неизвестен

4. "Връзките. това е нещо повече от срещи, държане за ръце и целувки. това е да приемеш странностите и недостатъците на другия. това е да бъдеш себе си и да намериш щастието заедно. това е да видиш несъвършения човек съвършено." -Неизвестен

5. "Ако някой приема миналото ви, подкрепя настоящето ви и насърчава бъдещето ви, това е човек, който ви пази." -Неизвестен

6. "Добрата връзка е с човек, който познава всичките ти несигурности и несъвършенства, но все пак те обича такъв, какъвто си." -Анураг Пракаш Рей

7. "Когато влизаме във връзка с някого, ние избираме да приемем не само доброто, но и лошото, което идва с него." -Анураг Пракаш Рей

8. "Ако не могат да те приемат такъв, какъвто си, значи не си заслужават." -Неизвестен

9. "Не се нуждаете от някой, който да ви допълни. Нуждаете се само от някой, който да ви приеме напълно." -Неизвестен

10. "Ти ме познаваш толкова добре, отвътре навън. Дълбокото ти приемане на мен е това, което обичам най-много в теб." -Неизвестен

11. "Всяка връзка се нуждае от общуване, уважение и приемане." -Неизвестен

12. "Добрата връзка е, когато двама души приемат миналото си, подкрепят настоящето си и се обичат достатъчно, за да насърчават бъдещето си. Така че не бързайте с любовта. Намерете партньор, който ви насърчава да се развивате, който няма да се вкопчва във вас, който ще ви позволи да излезете в света и ще вярва, че ще се върнете. В това се състои истинската любов." -Неизвестен

13. "Най-основната нужда на душата е да изпитва безусловна любов и приемане." -Неизвестен

14. "Безусловното приемане на другите е ключът към щастливите взаимоотношения." -Бриан Трейси

15. "Взаимоотношенията се основават на четири принципа: уважение, разбиране, приемане и признателност." -Махатма Ганди

16. "Как обичаш себе си, така учиш другите да те обичат." -Рупи Каур