132 Citas de autoaceptación para facer as paces contigo mesmo

Se tes problemas para sentirte seguro, compararte negativamente cos demais ou estás atrapado nun ciclo de autoconversación negativa, é posible que sufras unha falta de autoaceptación.

A autoaceptación consiste en aprender a amar cada parte de nós mesmos, incluso as calidades que non nos gustan.

Ver tamén: Como ser fácil de falar (se es introvertido)

Aprender a amar todas as calidades que nos facilitan a vida, que gastalas.

Inspira máis amor propio na túa vida coas seguintes 132 citas mellores e máis famosas sobre a autoaceptación.

Citas breves de autoaceptación

Os refráns non precisan ser longos para ser inspiradores e empoderarte para querer e abrazar quen es. Tanto se estás buscando un refrán novo que che axude a tomar conciencia de ti mesmo como se queres inspirar a un amigo, as seguintes 16 citas son para ti.

1. "Fai o teu e non lles importa se lles gusta". —Tina Fey

2. "En canto te aceptas a ti mesmo, vólvese fermosa". —Osho

3. "Ti só é suficiente. Non tes nada que demostrar a ninguén". —Maya Angelou

4. "O maior éxito é a autoaceptación exitosa". —Ben Sweet

5. "... a autoaceptación é un acto verdadeiramente heroico". —Nathaniel Brandon

6. "Se tes a capacidade de amar, ámate a ti mesmo primeiro". ―Charles Bukowski

7. "Cada paso da nosa vida necesitamos aceptarnos de novo". —Jeff Moore

8.espérase que fagas. A felicidade é un accidente de autoaceptación. É a brisa cálida que sentes cando abres a porta a quen es". —Descoñecido

13. "A quen se coñece a si mesmo nunca lle molesta o que pensas sobre el". —Osho

14. "Un home non pode estar cómodo sen a súa propia aprobación". —Mark Twain

15. "A aceptación non é renunciar ou conformarse, tirar a toalla. Non. Aceptarse a ti mesmo é ter as túas costas e nunca abandonarte". —Kris Carr

16. "A felicidade e a autoaceptación van da man. De feito, o teu nivel de autoaceptación determina o teu nivel de felicidade. Canto máis autoaceptación teñas, máis felicidade poderás aceptar, recibir e gozar". —Robert Holden, Felicidade agora!, 2007

17. "A autoaceptación é ter conciencia das túas imperfeccións e deficiencias percibidas, ao mesmo tempo que sabes que eres digno e mereces compaixón e bondade exactamente como es". —Descoñecido

18. "Celebra quen es no teu corazón máis profundo. Ámate a ti mesmo, e o mundo te amará”. ―Amy Leigh Mercree

Tamén podes estar inspirado por estas conmovedoras citas de autocompaixón.

Citas de autoaceptación espiritual

Moitas prácticas espirituais implican a auto-reflexión e comezan a mirar máis a fondo os aspectos de ti mesmo que te fan, ti. Mirandoe ser honesto sobre os teus defectos quizais non sexa o máis sinxelo, pero definitivamente é gratificante.

1. "Acéptate a ti mesmo: defectos, peculiaridades, talentos, pensamentos secretos, todo isto, e experimenta a verdadeira liberación". ―Amy Leigh Mercree

2. "O ioga non é sobre a superación persoal, é sobre a autoaceptación". —Gurmukh Kaur Khalsa

3. "O tempo non cura todo, pero a aceptación curarao todo". —Descoñecido

4. "Aceptación! Acepta tanto eloxios como críticas. Fai falta tanto sol como choiva para que unha flor medre". —Deep De

5. "O primeiro paso neste proceso de atención plena é a autoaceptación radical". ―Stephen Batchelor

6. "Estar presentes ensínanos o poder da aceptación". —Yoland V. Acree

7. "Nada derriba muros tan seguramente como a aceptación." ―Deepak Chopra

8. “Non busco escapar da miña escuridade; Alí estou aprendendo a quererme". —Runa Lazuli

9. "Permítete sentir o que sentes. Sínteo todo e déixao ir". —Descoñecido

10. "Na autoaceptación profunda crece unha comprensión apaixonada. Como dixo un mestre zen cando lle preguntei se se enfadaba: "Por suposto que me enfado, pero uns minutos despois dígome "Para que serve isto?" e deixeino ir". —Jack Kornfield

11. "Que pasaría se deixases de loitar e te deas permiso para sentir? Non só as cousas boas, senón todo? -R.J. Anderson

12. “Cultivar a autoaceptación require que desenvolvamos máis autocompaixón. Só cando poidamos comprender mellor e perdoarnos por cousas que antes asumimos que debían ser culpa nosa poderemos asegurarnos a relación con nós mesmos que ata agora se nos eludiu". —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self

13. "Se comezas a comprender o que es sen tentar cambialo, entón o que eres experimenta unha transformación". ―Jiddu Krishnamurti

14. "Acepta, entón actúa. Sexa o que conteña o momento presente, acéptao coma se o escollases. Traballe sempre con el, non en contra". —Eckhart Tolle

15. "Es moi poderoso, sempre que saibas o poderoso que eres". —Yogi Bhajan

16. "Esta tendencia á autocrítica está no centro da maioría dos problemas que, como adultos, nos creamos sen querelo". —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self

17. "A aceptación ten que ver coa arte de convivir coa realidade, en lugar de resistir mentalmente a ela". —Dylan Woon, The Power of Acceptance, 2018, Tedx Kangar

18. "A autenticidade non é necesitar aprobación externa para sentirse ben coas túas accións". ―Descoñecido

19. “Porque un cre nun mesmo, non intenta convencer aos demais. Porque un está contento cun mesmo, non necesita a aprobación dos demais. Porque un se acepta a si mesmo, o mundo enteiro o acepta ouela." —Lao Tzu

Aceptación de citas de autorrealización

Podemos facer cambios incribles nas nosas vidas optando por ser positivos na forma en que nos vemos a nós mesmos. Ao elixir aceptar todas as partes da nosa personalidade e avanzar pola vida con auto-aceptación e confianza, abrímonos a unha experiencia de vida máis libre e agradable.

1. "O cambio é posible, pero debe comezar pola autoaceptación". —Alexander Lowen

2. "A túa propia autorrealización é o maior servizo que podes prestar ao mundo". ―Ramana Maharshi

3. "O camiño cara a valer é a autorrealización". ―HKB

4. "Moitas veces, non se trata de converterse nunha nova persoa, senón de converterse na persoa que estabas destinado a ser, e xa o eres, pero non sabes como ser". ―Heath L. Buckmaster

5. "Creo que unha vez que cheguei a un lugar de autoaceptación, mirando máis aló de todas as inseguridades que teño, crecín moito como persoa". ―Shannon Purser

6. "Tes o que fai falta. Vostede é o suficientemente forte. Vostede é o suficientemente valente. Vostede é o suficientemente capaz. Vostede é o suficientemente digno. É hora de deixar de pensar outra cousa e comezar a crer en ti mesmo porque ninguén máis ten os soños que ti tes. Ninguén ve o mundo exactamente como ti, e ninguén ten a mesma maxia dentro. É hora de comezar a crer no poder dos teus soños, meu fermoso amigo. Non o ano que vén, nin o mes que vén, nonmañá, pero agora. Estás listo. Sodes suficientes". —Nikki Banas, Walk the Earth

Citas de aceptación de relacións

Abrazarse é o primeiro paso para poder ter unha relación saudable e feliz cos demais. Unha vez que aprendas a amar todas as partes menos amables de ti mesmo, podes esperar que os demais fagan o mesmo. E as relacións que están cheas de aceptación amorosa teñen moito máis probabilidades de durar. Goza destas 16 citas inspiradoras sobre a aceptación das relacións.

1. "Se realmente amas a alguén, acepta o seu pasado e déixao alí". —Descoñecido

2. "Grazas. Aceptáchesme polo que son; non quen querías que eu fose”. —Descoñecido

3. "Aquel que está pensado para ti anímate a ser o mellor posible, pero aínda así te ama e acéptache no peor momento". —Descoñecido

4. “Relacións. É máis que só as datas, collerse da man e bicarse. Trátase de aceptar as rarezas e os defectos dos outros. Trátase de ser ti mesmo e atopar a felicidade xuntos. Trátase de ver perfectamente a unha persoa imperfecta". —Descoñecido

5. "Se alguén acepta o teu pasado, apoia os teus presentes e fomenta o teu futuro, ese é un gardián". —Descoñecido

6. "Unha boa relación é con alguén que coñece todas as túas inseguridades e imperfeccións, pero aínda te quere polo que eres". —Raio Anurag Prakash

7. “Cando entramos nunha relación con alguén, nósescolle aceptar non só o bo que vén con eles, senón tamén o malo". —Raio Anurag Prakash

8. "Se non poden aceptarte como es, non valen a pena". —Descoñecido

9. "Non necesitas que alguén te complete. Só necesitas que alguén te acepte completamente". —Descoñecido

10. "Coñécesme moi ben, por dentro. A túa profunda aceptación comigo é o que máis amo de ti". —Descoñecido

11. "Toda relación necesita comunicación, respecto e aceptación". —Descoñecido

12. "Unha boa relación é cando dúas persoas se aceptan o pasado, se apoian o presente e se aman o suficiente para fomentar o futuro do outro. Así que non te apresures o amor. Busca un compañeiro que te anime a crecer, que non se aferre a ti, que che deixe saír ao mundo e confíe en que volverás. Nisto é o amor verdadeiro". —Descoñecido

13. "A necesidade máis básica que ten unha alma é experimentar amor e aceptación incondicionais". —Descoñecido

14. "A aceptación incondicional dos demais é a clave para as relacións felices". —Brian Tracy

15. "As relacións baséanse en catro principios: respecto, comprensión, aceptación e aprecio". —Mahatma Gandhi

16. "Como te queres a ti mesmo é como ensinas aos demais a quererte". —RupiKaur

"Só sexa, e goza sendo". —Eckhart Tolle

9. "A felicidade só pode existir na aceptación". —George Orwell

10. "Sempre estás contigo mesmo, así que tamén podes gozar da compañía". ―Diane Von Furstenberg

11. "A verdadeira dificultade é superar como pensas sobre ti mesmo". —Maya Angelou

12. "Nada que acepto de min mesmo pode ser usado contra min para minguarme". ―Audre Lorde

13. "Fala contigo coma con alguén que queres". ―Brené Brown

14. "Acéptate a ti mesmo, ámate a ti mesmo e segue avanzando". ―Roy Bennett

15. "A paz vén de dentro. Non o busques sen". ―Siddhārtha Gautama

16. "Naciches con dereito a ser feliz". —Descoñecido

17. "É só cando deixamos de xulgarnos a nós mesmos que podemos asegurarnos un sentido máis positivo de quen somos". —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self

18. "Ningunha cantidade de superación personal pode compensar a falta de autoaceptación". —Robert Holden, Felicidade agora!, 2007

19. "Dentro de ti, debes chegar a unha sensación total de aceptación de todo". —Sadhguru, Por que a aceptación é liberdade, 2018

20. "Querer ser outra persoa é un desperdicio de quen es". —Marilyn Monroe

Citas de amor propio e aceptación

Abrazar máis amor propio é unha boa forma de axudarche a atopar a felicidade na túa vida. Non necesitas ser perfecto, eaprender a amar e aceptar as túas "imperfeccións" é unha boa forma de cultivar máis paz interior.

1. "Permíteche ser tanto unha obra mestra como unha obra en progreso". —Sophia Bush

2. "A beleza comeza no momento en que decides ser ti mesmo". —Coco Chanel

3. "O amor e a aceptación son o agasallo máis grande que podes facerte". —Winsome Campbell-Green

4. "Naciches para ser real, non para ser perfecto". —Descoñecido

5. "O segredo é non cambiarte para encaixar, senón amar, aceptar e abrazar todas as partes de ti mesmo". —Nara Lee

6. "Respecta-te, ámate a ti mesmo, porque nunca houbo unha persoa coma ti e nunca máis haberá". —Osho

7. "O amor propio é o perdón, a aceptación e o respecto completos por quen es no fondo, incluídas todas as túas partes fermosas e horribles". —Aletheia Luna

8. "Ás veces a túa alma xemelga es ti mesmo. Tes que ser o amor da túa vida ata que descubras ese tipo de amor noutro". —R.H. Sin

9. "Para amar quen es, non podes odiar as experiencias que te formaron". —Andrea Dykstra

10. “A verdadeira autoaceptación aparece nese momento no que esa paz non pode coexistir coa guerra. No momento en que decides deixar de ser o teu propio inimigo e amarte a ti mesmo". —Rebecca Ray

11. "Deixa de compararte cos demais. ti es ti,ninguén máis podería ser ti aínda que tentasen selo. Eres única e fermosa. Ninguén máis es ti". —Descoñecido

12. "Quererse a si mesmo é o comezo dun romance de por vida". —Oscar Wilde

13. "Quererse a si mesmo non é vaidade, é cordura". —Katrina Mayer

14. "Ti mesmo, tanto como calquera persoa en todo o universo, mereces o teu amor e cariño". —Buda

15. "Para atopar a boa vida, debes aceptarte a ti mesmo". —Dr. Bill Jackson

16. "Se queres sacar o máximo proveito das túas habilidades e converterte na versión máis autorrealizada que poidas, entón tes que amarte a ti mesmo primeiro". —Brene Brown, Inc., 2020

É posible que che interese ler tamén esta lista de citas de amor propio.

Citas de aceptación corporal

Vivimos nun mundo no que nos bombardean constantemente imaxes de corpos "perfectos" nas redes sociais. A verdade é que todo o mundo, incluso persoas famosas, loitan coa autoestima. É mellor non gastar o noso tempo comparándonos con estes estándares de beleza pouco realistas. Ámate a ti mesmo máis profundamente sendo amable contigo mesmo e tomando en serio as seguintes 18 citas.

1. "Ten confianza en calquera tamaño". —Descoñecido

2. "Só porque teñamos acne, rolos de barriga e coxas rozadas non significa que teñamos que arranxarnos. Período." —Mik Zazon

3. "Querido corpo, nunca foi un problema. Non hai nada de malo co teutamaño, xa estás ben. Quéreme." —Descoñecido

4. "O amor propio ten moi pouco que ver co que sentes sobre o teu eu exterior. Trátase de aceptarte todo". ―Tyra Banks

5. "Para min, a beleza é estar cómodo na túa propia pel. Trátase de coñecer e aceptar quen es". —Ellen Degenres

6. "Un grito a todas as nenas que traballan para quererse a si mesmas, porque esa merda é difícil, e estou orgullosa de ti". —Descoñecido

7. "Non se me ocorre mellor representación da beleza que alguén que non ten medo de ser ela mesma". —Emma Stone

8. "Traballa nos defectos que se poden cambiar e aprende a aceptar o que non podes cambiar". —Hanif Raah

9. "Estou bastante cómodo co meu corpo. Son imperfecto. As imperfeccións están aí. A xente vai velos, pero eu creo que só se vive unha vez". —Kate Hudson

10. "Se condicionamos o amor propio ou a aceptación corporal, a verdade é que nunca seremos felices con nós mesmos. A realidade é que os nosos corpos están cambiando constantemente e nunca permanecerán exactamente igual. Se baseamos a nosa autoestima en algo tan cambiante como os nosos corpos, estaremos para sempre na montaña rusa emocional da obsesión corporal e da vergoña". —Chrissy King

11. "Non existes só para perder peso e ser bonita". —Descoñecido

12. "Definitivamente teño problemas co corpo, pero todosfai. Cando te das conta de que todo o mundo o fai, incluso as persoas que considero perfectas, entón podes comezar a vivir como es". —Taylor Swift

13. "Ti mesmo defines a beleza. A sociedade non define a túa beleza". —Lady Gaga

14. "Despídete do teu crítico interno e toma esta promesa de ser máis amable contigo e cos demais". —Oprah Winfrey

15. "En lugar de tratar de repararme, decidín gozar de min. En lugar de intentar resolverme, decidín descubrirme. Foi unha das mellores decisións da miña vida". —S.C. Laurie

16. "Ser fermoso significa ser ti mesmo. Non necesitas ser aceptado polos demais. Necesitas aceptarte a ti mesmo". —Thich Nhat Hahn

17. "Levas anos criticándote, e non funcionou. Proba a aprobarte e mira que pasa". —Louise L. Hay

18. "Unha vez que aceptas o feito de que non es perfecto, entón desenvolves algo de confianza". —Rosalynn Carter

Citas de aceptación radical

Todos, e refírome a todos, loitan por aceptarse a si mesmos. Todos pasamos por momentos difíciles nas nosas vidas e todos temos partes de nós mesmos que pasamos tempo desexando que fosen diferentes. Pero a vida mellora cando aprendes a ser ti mesmo e aceptas a fermosa desorde que eres.

1. "Eres imperfecto, permanente e inevitablemente imperfecto. E ti es fermosa". —AmyFlor

2. "As persoas máis felices da vida son capaces de ser elas mesmas. Pero non podes ser ti mesmo ata que te aceptes". —Jeff Moore

3. "Quererse a si mesmo é a maior revolución". —Descoñecido

4. "Se ti mesmo. Deixa que a xente vexa a persoa real, imperfecta, imperfecta, estrafalaria, estraña, fermosa e máxica que es. —Descoñecido

5. "Abraza o glorioso desastre que es". —Elizabeth Gilbert

6. "O máis aterrador é aceptarse por completo". —Carl Jung

7. "Celebra quen es no teu corazón máis profundo. Ámate a ti mesmo e o mundo te amará.” ―Amy Leigh Mercree

8. "Estamos no momento máis poderoso no momento en que xa non necesitamos ser poderosos". ―Eric Micha'el Leventhal

9. "Por unha vez, creches en ti mesmo. Ti crías que eras fermosa, e o resto do mundo tamén. ―Sarah Dessen

10. "Aos 30 anos, un home debería coñecerse a si mesmo como a palma da súa man, coñecer o número exacto dos seus defectos e calidades, saber ata onde pode chegar, prever os seus fracasos, ser o que é. E, sobre todo, acepta estas cousas". ―Albert Camus

11. "Non te preocupes se a xente pensa que estás tolo. Estás tolo. Tes ese tipo de tolemia embriagadora que permite que outras persoas soñen fóra das liñas e se convertan no que están destinados a ser". ―Jennifer Elisabeth

12. "Por que te esforzas tanto por encaixarcando naceches para destacar? —Ian Wallace

13. "Ríde de si mesmo, non con ridículo senón con obxectividade e aceptación de si mesmo". —C. W. Metcalf

14. "É fácil amar as cousas bonitas de nós mesmos, pero o verdadeiro amor propio é abrazar as partes difíciles que viven en todos nós. Aceptación.” —Rupi Kaur

15. "Decidín que o máis subversivo e revolucionario que podía facer era aparecer pola miña vida e non avergoñarme". —Anne Lamott

16. "Libera a vergoña e a culpa do teu pasado e acepta como sucederon as cousas. As túas deficiencias pasadas ensináronche leccións inestimables que poden axudarche a ser unha mellor persoa. Usa a túa dor para crear a túa maior vitoria". —Ash Alves

17. "Non podemos cambiar nada a menos que o aceptemos". —Carl Jung

18. "Cando nos autoaceptamos, somos capaces de abrazar todas as facetas de nós mesmos, non só as partes positivas e máis "estimables". —Leon F. Seltzer, Evolution of the Self

19. "Cando deixas de vivir a túa vida en función do que os demais pensan de ti, comeza a vida real. Nese momento, por fin verás abrirse a porta da autoaceptación". ―Shannon L. Alder

Citas de autoaceptación profunda

A viaxe da autoaceptación non é sinxela. Coñecerte a ti mesmo e crear máis autocompaixón na túa vida non sempre é fácil, pero definitivamente paga a pena. Inspíratesobre a túa viaxe de autoaceptación coas seguintes 15 citas.

1. “Acéptate a ti mesmo, ámate a ti mesmo e segue avanzando. Se queres voar, tes que renunciar ao que che pesa". —Roy T. Bennett

2. "Os nosos gritos de aceptación convértense nos ríos nos que afogamos as nosas identidades". —Pierre Jeanty

3. "É difícil recordar quen eras cando constantemente finxiches ser alguén que non eres". ―Amy Ewing

4. "Unha vez que aceptas os teus defectos, ninguén pode usalos contra ti". —George R.R. Martin

5. "O océano non pide perdón pola súa profundidade, e as montañas non buscan perdón polo espazo que ocupan e, por iso, eu tampouco". —Becca Lee

6. "Deixa ir quen se supón que debes ser e quen es". —Brene Brown

7. "Tes paz", dixo a vella, "cando o fas contigo". ―Mitch Albom

8. "Cando aprendas a aceptar en lugar de esperar, terás menos decepcións". —Descoñecido

Ver tamén: Como unirse a unha conversa en grupo (sen ser incómodo)

9. "O teu problema é que estás demasiado ocupado aferrando a túa indignidade". ―Ram Dass

10. "Ser diferente é unha porta xiratoria na túa vida onde entran persoas seguras e saen inseguras". ―Shannon L. Alder

11. "A coraxe de ser é a coraxe de aceptarse a un mesmo, a pesar de ser inaceptable". ― Paul Tillich

12. "A felicidade ocorre cando esqueces quen se espera que sexa e que