132 enesearusaamise tsitaadid, et saavutada rahu iseendaga

132 enesearusaamise tsitaadid, et saavutada rahu iseendaga
Matthew Goodman

Kui teil on probleeme enesekindlusega, võrdlete end negatiivselt teistega või olete kinni negatiivse eneseväljenduse tsüklis, siis on võimalik, et kannatate enesekindluse puudumise all.

Enda aktsepteerimine tähendab, et me õpime armastama iga osa endast, isegi neid omadusi, mis meile ei meeldi.

Õppida armastama kõiki neid omadusi, mis teevad meid, meid, on kindlasti lihtsam, kui kulutada kogu elu sellele, et neid muuta.

Innustage oma elus rohkem enesearmastust järgmiste 132 parima ja kuulsaima tsitaadiga enesearmastuse kohta.

Lühikesed enesearusaamise tsitaadid

Sõnad ei pea olema pikad, et olla inspireerivad ja anda sulle jõudu armastada ja omaks võtta seda, kes sa oled. Kas otsid uut ütlust, mis aitaks sind eneseteadvuses või soovid inspireerida sõpra, siis järgmised 16 tsitaati on sulle.

1. "Tee oma asja ja ära hooli, kas see neile meeldib." -Tina Fey

2. "Hetkel, mil sa aktsepteerid ennast, muutud sa ilusaks." -Osho

3. "Sinust üksi piisab. Sul pole kellelegi midagi tõestada." -Maya Angelou

4. "Suurim edu on edukas enesearusaamine." -Ben Sweet

5. "...enese aktsepteerimine on tõeliselt kangelaslik tegu." -Nathaniel Brandon

6. "Kui sul on võime armastada, siis armasta kõigepealt iseennast." -Charles Bukowski

7. "Igal sammul meie elus peame end uuesti ja uuesti aktsepteerima." -Jeff Moore

8. "Lihtsalt ole ja naudi olemist." -Eckhart Tolle

9. "Õnn saab eksisteerida ainult aktsepteerimises." -George Orwell

10. "Sa oled alati iseendaga koos, seega võid ka seltskonda nautida." -Diane Von Furstenberg

11. "Tõeline raskus on ületada see, kuidas sa iseendast mõtled." -Maya Angelou

12. "Midagi, mida ma enda kohta aktsepteerin, ei saa kasutada minu vastu, et mind halvendada." -Audre Lorde

13. "Rääkige endaga nii, nagu te räägiksite kellegagi, keda te armastate." -Brené Brown

14. "Aktsepteeri ennast, armasta ennast ja liigu edasi." -Roy Bennett

15. "Rahu tuleb seestpoolt, ärge otsige seda väljastpoolt." -Siddhārtha Gautama

16. "Sul on sündinud õigus olla õnnelik." -Tundmatu

17. "Ainult siis, kui me lõpetame enda üle otsustamise, saame kindlustada positiivsema tunnetuse sellest, kes me oleme." -Leon F. Seltzer, "Enda areng".

18. "Ükski eneseareng ei saa korvata enesearusaamise puudumist." -Robert Holden, Õnnistumine nüüd!, 2007

19. "Sa pead enda sees jõudma täieliku aktsepteerimiseni kõigega." -Sadhguru, Miks aktsepteerimine on vabadus, 2018

20. "Tahad olla keegi teine on selle raiskamine, kes sa oled." -Marilyn Monroe

Enesearmastus ja aktsepteerimine tsitaadid

Enesearmastuse suurendamine on suurepärane viis, mis aitab teil leida oma elus õnne. Te ei pea olema täiuslik ning õppida armastama ja aktsepteerima oma "ebatäiuslikkust" on suurepärane viis, kuidas kasvatada rohkem sisemist rahu.

1. "Sul on lubatud olla nii meistriteos kui ka pooleliolev töö." -Sophia Bush

2. "Ilu algab hetkest, mil otsustad olla sina ise." -Coco Chanel

3. "Armastus ja aktsepteerimine on suurim kingitus, mida sa saad endale teha." -Winsome Campbell-Green

4. "Sa oled sündinud selleks, et olla tõeline, mitte selleks, et olla täiuslik." -Tundmatu

5. "Saladus on - mitte muuta ennast, et sobituda, vaid hoopis armastada, aktsepteerida ja omaks võtta kõik osad iseendast." -Nara Lee

6. "Austa ennast, armasta ennast, sest sellist inimest nagu sina pole kunagi olnud ja ei tule kunagi enam." -Osho

7. "Enesearmastus on täielik andestamine, aktsepteerimine ja lugupidamine selle vastu, kes sa sügaval sisimas oled - kõik su ilusad ja koledad osad kaasa arvatud." -Aletheia Luna

8. "Mõnikord on sinu hingesugulane sina ise. Sa pead olema oma elu armastus, kuni sa avastad seda tüüpi armastuse kellegi teise juures." -R.H. Sin

9. "Selleks, et armastada seda, kes sa oled, ei saa sa vihata kogemusi, mis sind kujundasid." -Andrea Dykstra

10. "Tõeline enesearusaamine ilmneb sel hetkel, kui see rahu ei saa koos eksisteerida sõjaga. Hetk, mil otsustad lõpetada enda vaenlaseks olemise ja selle asemel armastada iseennast." -Rebecca Ray

11. "Lõpeta enda võrdlemine teistega. Sa oled sina, keegi teine ei saaks olla sina, isegi kui ta seda üritaks. Sa oled ainulaadne ja ilus, keegi teine ei ole sina." -Tundmatu

12. "Enda armastamine on elukestva romantika algus." -Oscar Wilde

13. "Enda armastamine ei ole edevus - see on tervemõistuslikkus." -Katrina Mayer

14. "Sa ise, nagu keegi kogu universumis, väärid oma armastust ja kiindumust." -Buddha

15. "Et leida head elu, tuleb leppida iseendaga." -Dr. Bill Jackson

16. "Kui sa tahad oma võimeid maksimaalselt ära kasutada ja saada enese kõige eneseteadlikumaks versiooniks, siis pead sa tegelikult kõigepealt ennast armastama." -Brene Brown, Inc., 2020

Teid võib huvitada ka see enesearmastuse tsitaatide nimekiri.

Keha heakskiitmise tsitaadid

Me elame maailmas, kus meid pommitatakse sotsiaalmeedias pidevalt piltidega "täiuslikest" kehadest. Tõde on see, et kõik, isegi kuulsad inimesed, võitlevad eneseväärtusega. Parem on mitte kulutada oma aega nende ebareaalsete ilustandarditega võrdlemisele. Armasta ennast sügavamalt, olles iseendaga lahke ja võttes järgmised 18 tsitaati südamesse.

1. "Ole kindel igas suuruses." -Tundmatu

2. "See, et meil on akne, kõhuvalu ja hõõrduvad reied, ei tähenda, et meid tuleb parandada. Punkt." -Mik Zazon

3. "Kallis keha, sa pole kunagi olnud probleemiks. Sinu suuruses pole midagi halba, sa oled juba piisavalt hea. Armastan, mina." -Tundmatu

4. "Enesearmastusel on väga vähe pistmist sellega, kuidas sa end väliselt tunned. See on kogu sinu enda aktsepteerimine." -Tyra Banks

5. "Minu jaoks tähendab ilu seda, et sa tunned end mugavalt oma nahas. See tähendab, et sa tead ja aktsepteerid seda, kes sa oled." -Ellen Degenres

6. "Shoutout kõigile tüdrukutele, kes töötavad enesearmastuse kallal, sest see sitt on raske ja ma olen teie üle uhke." -Tundmatu

7. "Ma ei oska mõelda paremat ilu kujutamist kui keegi, kes ei karda olla tema ise." -Emma Stone

8. "Töötage vigade kallal, mida saab muuta, ja õppige aktsepteerima seda, mida ei saa muuta." -Hanif Raah

9. "Ma olen oma kehaga üsna rahul. Ma olen ebatäiuslik. Ebatäiused on olemas. Inimesed näevad neid, aga ma olen seisukohal, et elad ainult üks kord." -Kate Hudson

10. "Kui me seame enesearmastuse või keha aktsepteerimise tingimuseks, siis on tõsiasi, et me ei saa kunagi iseendaga rahul olla. Reaalsus on see, et meie keha muutub pidevalt ja ei jää kunagi täpselt samaks. Kui me rajame oma eneseväärtuse millegi nii pidevalt muutuva kui meie keha põhjal, siis oleme igavesti kehakinnituse ja häbi emotsionaalses veeremaastikus." -Chrissy King

11. "Sa ei ole olemas ainult selleks, et kaalust alla võtta ja ilus olla." -Tundmatu

12. "Mul on kindlasti kehaprobleemid, aga kõigil on. Kui jõuad arusaamisele, et kõigil on - isegi inimestel, keda ma pean veatuks -, siis võid hakata elama sellisena, nagu sa oled." -Taylor Swift

13. "Sa ise määratled ilu. Ühiskond ei määratle sinu ilu." -Lady Gaga

14. "Ütle oma sisemisele kriitikule hüvasti ja võta see lubadus olla enda ja teiste suhtes sõbralikum." -Oprah Winfrey

15. "Selle asemel, et püüda mind parandada, otsustasin nautida mind. Selle asemel, et püüda lahendada mind, otsustasin avastada mind. See oli üks mu elu parimaid otsuseid." -S.C. Laurie

16. "Ilus olla tähendab olla sina ise. Sa ei pea olema teiste poolt aktsepteeritud, vaid pead aktsepteerima iseennast." -Thich Nhat Hahn

17. "Sa oled ennast aastaid kritiseerinud ja see ei ole toiminud. Proovi ennast heaks kiita ja vaata, mis juhtub." -Louise L. Hay

18. "Kui sa aktsepteerid asjaolu, et sa ei ole täiuslik, siis tekib sul enesekindlus." -Rosalynn Carter

Radikaalne aktsepteerimine tsitaadid

Igaüks, ja ma mõtlen tõesti igaüks, võitleb enda aktsepteerimisega. Me kõik läbime oma elus raskeid aegu ja meil kõigil on endas osi, mille puhul me soovime, et need oleksid teised. Aga elu muutub paremaks, kui õpid olema sina ise ja võtad omaks selle ilusa segaduse, mis sa oled.

1. "Sa oled ebatäiuslik, püsivalt ja paratamatult vigane. Ja sa oled ilus." -Amy Bloom

2. "Kõige õnnelikumad inimesed elus suudavad olla nemad ise. Aga sa ei saa olla sina ise, kuni sa ei aktsepteeri ennast." -Jeff Moore

3. "Enda armastamine on suurim revolutsioon." -Tundmatu

4. "Ole lihtsalt sina ise. Lase inimestel näha seda tõelist, ebatäiuslikku, vigast, veidrat, veidrat, ilusat ja maagilist inimest, kes sa oled." -Tundmatu

5. "Võtke omaks see hiilgav segadus, mis te olete." -Elizabeth Gilbert

6. "Kõige hirmsam on end täielikult aktsepteerida." -Carl Jung

7. "Tähista seda, kes sa oled oma sügaval südames. Armasta ennast ja maailm armastab sind." -Amy Leigh Mercree

8. "Me oleme kõige võimsamad sel hetkel, kui me ei pea enam võimsad olema." -Eric Micha'el Leventhal

9. "Ükskord uskusid sa iseendasse. Sa uskusid, et oled ilus, ja nii uskus ka ülejäänud maailm." -Sarah Dessen

10. "30-aastaselt peaks inimene tundma ennast nagu peopesa, teadma täpselt oma puudusi ja omadusi, teadma, kui kaugele ta suudab jõuda, ennustama oma ebaõnnestumisi - olema see, kes ta on. Ja eelkõige aktsepteerima neid asju." -Albert Camus

11. "Ärge muretsege, kui inimesed arvavad, et te olete hull. Te olete hull. Teil on selline joovastav hullumeelsus, mis laseb teistel inimestel unistada väljaspool piire ja saada selleks, kelleks nad on määratud." -Jennifer Elisabeth

12. "Miks sa üritad nii kõvasti sobituda, kui sa oled sündinud selleks, et eristuda?" -Ian Wallace

13. "Naerda enda üle, mitte naeruvääristades, vaid objektiivselt ja ennast aktsepteerides." -C. W. Metcalf

14. "On lihtne armastada enda toredaid külgi, kuid tõeline enesearmastus on meie kõigi sees elavate raskete külgede omaksvõtmine. Aktsepteerimine." -Rupi Kaur

15. "Ma otsustasin, et kõige õõnestavam, revolutsioonilisem asi, mida ma teha võin, on näidata oma elu ja mitte häbeneda." -Anne Lamott

16. "Vabastage oma mineviku häbi ja süütunne ning leppige sellega, kuidas asjad on läinud. Teie mineviku puudused õpetasid teile hindamatuid õppetunde, mis võivad aidata teil saada paremaks inimeseks. Kasutage oma valu, et luua oma suurim võit." -Ash Alves

17. "Me ei saa midagi muuta, kui me ei aktsepteeri seda." -Carl Jung

18. "Kui me aktsepteerime ennast, suudame omaks võtta meie kõiki tahke - mitte ainult positiivseid, "austusväärsemaid" osi." -Leon F. Seltzer, "Enda areng".

19. "Kui sa lõpetad oma elu elamise selle põhjal, mida teised sinust arvavad, algab tõeline elu. Sel hetkel näed lõpuks, et enesearusaamise uks avaneb." -Shannon L. Alder

Sügav enesearusaamine tsitaadid

Enda aktsepteerimise teekond ei ole lihtne. Enda tundmaõppimine ja suurema enesega rahulolu loomine oma elus ei tundu alati lihtne, kuid see on seda kindlasti väärt. Saage inspiratsiooni oma eneseaktsepteerimise teekonnale järgmiste 15 tsitaadiga.

1. "Aktsepteeri ennast, armasta ennast ja liigu edasi. Kui tahad lennata, pead loobuma sellest, mis sind painab." -Roy T. Bennett

2. "Meie hüüded aktsepteerimise järele muutuvad jõgedeks, millesse uputame oma identiteedi." -Pierre Jeanty

3. "Raske on mäletada, kes sa olid, kui sa pidevalt teeskled, et oled keegi, kes sa ei ole." -Amy Ewing

4. "Kui oled oma puudused omaks võtnud, ei saa keegi neid sinu vastu kasutada." -George R.R. Martin

5. "Ookean ei vabanda oma sügavuse pärast ja mäed ei palu andestust ruumi, mida nad võtavad, ja nii ei palu ka mina." -Becca Lee

6. "Lase lahti sellest, kes sa peaksid olema ja kes sa oled." -Brene Brown

7. "Sul on rahu," ütles vana naine, "kui sa teed seda iseendaga." -Mitch Albom

Vaata ka: Vestluse tegemine

8. "Kui õpid ootuste asemel aktsepteerima, on sul vähem pettumusi." -Tundmatu

9. "Sinu probleem on selles, et sa oled liiga hõivatud oma väärtusetuse kinnipidamisega." -Ram Dass

10. "Erinevus on sinu elus pöörlev uks, kust turvalised inimesed sisenevad ja ebakindlad väljuvad." -Shannon L. Alder

11. "Julgus olla on julgus end aktsepteerida, hoolimata sellest, et oled vastuvõetamatu." - Paul Tillich

12. "Õnn tekib siis, kui sa unustad, kes sa peaksid olema ja mida sinult oodatakse. Õnn on enese aktsepteerimise õnnetus. See on soe tuul, mida tunned, kui avad ukse sellele, kes sa oled." -Tundmatu

13. "Seda, kes tunneb ennast, ei häiri kunagi see, mida te temast arvate." -Osho

14. "Inimene ei saa olla mugav ilma oma heakskiiduta." -Mark Twain

15. "Aktsepteerimine ei tähenda loobumist või leppimist, rätiku sisse viskamist. Ei. Enda aktsepteerimine tähendab seda, et sa pead enda seljataha ja ei hülga ennast kunagi." -Kris Carr

16. "Õnn ja enesearusaamine käivad käsikäes. Tegelikult määrab teie enesearusaamise tase teie õnne taseme. Mida rohkem on teil enesearusaamist, seda rohkem õnne lubate endal vastu võtta, vastu võtta ja nautida." -Robert Holden, Õnnistumine nüüd!, 2007

17. "Enda aktsepteerimine on teadlikkus oma tajutavatest puudustest ja puudujääkidest, samal ajal teades, et oled väärt ning väärid kaastunnet ja headust just sellisena, nagu oled." -Tundmatu

18. "Tähista seda, kes sa oled oma sügaval südames. Armasta ennast ja maailm armastab sind." -Amy Leigh Mercree

Sind võiksid inspireerida ka need südantsoojendavad enesekaastunde tsitaadid.

Vaimne enesearusaamine tsitaadid

Paljud vaimsed praktikad hõlmavad eneserefleksiooni ja seda, et hakata sügavamalt uurima neid aspekte, mis teevad sind, sina. Enda vaatamine ja ausus oma vigade suhtes ei pruugi olla kõige lihtsam, kuid see on kindlasti rahuldust pakkuv.

1. "Aktsepteeri ennast: vead, veidrused, anded, salajased mõtted, kõik see, ja koge tõelist vabanemist." -Amy Leigh Mercree

2. "Jooga ei tähenda enesearendamist, vaid enese aktsepteerimist." -Gurmukh Kaur Khalsa

3. "Aeg ei paranda kõike, kuid heakskiitmine parandab kõik." -Tundmatu

4. "Aktsepteerimine! Võtke vastu nii komplimente kui ka kriitikat. Lille kasvamiseks on vaja nii päikest kui ka vihma." -Deep De

5. "Esimene samm selles tähelepanelikkuse protsessis on radikaalne enese aktsepteerimine." -Stephen Batchelor

6. "Kohaloleku säilitamine õpetab meile aktsepteerimise jõudu." -Yoland V. Acree

7. "Miski ei lammuta seinu nii kindlalt kui aktsepteerimine." -Deepak Chopra

8. "Ma ei püüa põgeneda oma pimedusest, ma õpin ennast seal armastama." -Rune Lazuli

9. "Lubage endal tunda, mida te tunnete. Tunnetage seda kõike ja laske lahti." -Tundmatu

10. "Sügavas enesearusaamises kasvab kirglik mõistmine. Nagu üks zen-meister ütles, kui küsisin, kas ta vihastub: "Muidugi vihastun, aga siis mõne minuti pärast ütlen endale: "Mis kasu sellest on?" ja lasen sellest lahti."" -Jack Kornfield

11. "Mis juhtuks, kui te lõpetaksite võitlemise ja annaksite endale loa tunda? Mitte ainult häid asju, vaid kõike?" -R.J. Anderson

12. "Enda aktsepteerimise kasvatamine eeldab, et arendame rohkem enesega kaastunnet. Ainult siis, kui suudame paremini mõista ja andestada endale asju, mille puhul varem eeldasime, et need peavad olema kõik meie süü, saame kindlustada suhte iseendaga, mis seni on jäänud meist kõrvale." -Leon F. Seltzer, "Enda areng".

13. "Kui hakkad mõistma seda, mis sa oled, püüdmata seda muuta, siis see, mis sa oled, läbib transformatsiooni." -Jiddu Krishnamurti

14. "Võtke vastu - siis tegutsege. Mida iganes praegune hetk sisaldab, võtke see vastu, nagu oleksite selle ise valinud. Töötage alati koos sellega, mitte selle vastu." -Eckhart Tolle

15. "Sa oled väga võimas, eeldusel, et sa tead, kui võimas sa oled." -Yogi Bhajan

16. "See kalduvus enesekriitilisusele on enamiku probleemide keskmes, mida me täiskasvanutena endale tahtmatult tekitame." -Leon F. Seltzer, "Enda areng".

17. "Aktsepteerimine on kõik reaalsusega kooseksisteerimise kunst, selle asemel et sellele vaimselt vastu seista." -Dylan Woon, The Power of Acceptance, 2018, Tedx Kangar

18. "Autentsus on see, et sa ei vaja välist heakskiitu, et end oma tegevusega hästi tunda." -Tundmatu

19. "Kuna inimene usub iseendasse, ei püüa ta teisi veenda. Kuna inimene on iseendaga rahul, ei vaja ta teiste heakskiitu. Kuna inimene aktsepteerib ennast, aktsepteerib kogu maailm teda." -Lao Tzu

Aktsepteerimine eneseteostus tsitaadid

Me võime oma elus teha uskumatuid muutusi, kui otsustame olla positiivsed selles, kuidas me endasse suhtume. Kui me otsustame aktsepteerida kõiki oma isiksuse osi ja liikuda läbi elu enesearusaamise ja enesekindlusega, siis avame end vabamale ja nauditavamale elukogemusele.

1. "Muutus on võimalik, kuid see peab algama enese aktsepteerimisest." -Alexander Lowen

2. "Teie enda eneseteostus on suurim teene, mida te saate maailmale osutada." -Ramana Maharshi

3. "Tee väärtuseni on eneseteostus." -HKB

4. "Sageli ei ole tegemist mitte uueks inimeseks saamisega, vaid inimeseks saamisega, kes sa peaksid olema ja kes sa juba oled, kuid ei tea, kuidas olla." -Heath L. Buckmaster

5. "Ma arvan, et kui ma kord jõudsin omamoodi enesearusaamise kohale, vaadates mööda kõigist minu ebakindlustest, olen tõesti inimesena nii palju kasvanud." -Shannon Purser

6. "Sul on see, mida vaja. Sa oled piisavalt tugev. Sa oled piisavalt julge. Sa oled piisavalt võimekas. Sa oled piisavalt väärt. On aeg lõpetada teisiti mõtlemine ja hakata endasse uskuma, sest kellelgi teisel ei ole selliseid unistusi nagu sinul. Keegi teine ei näe maailma täpselt nii nagu sina ja keegi teine ei kanna endas sama maagiat. On aeg hakata uskuma oma unistuste jõusse, muilus sõber. Mitte järgmisel aastal, mitte järgmisel kuul, mitte homme, vaid praegu. Sa oled valmis. Sa oled piisavalt." -Nikki Banas, Walk the Earth

Suhte heakskiitmise tsitaadid

Enda omaksvõtmine on esimene samm selleks, et olla võimeline looma terveid ja õnnelikke suhteid teistega. Kui oled õppinud armastama kõiki vähem armastusväärseid osi endast, võid oodata, et teised teevad sama. Ja suhted, mis on täis armastavat heakskiitu, on palju tõenäolisemalt kestvad. Naudi neid 16 inspireerivat tsitaati suhete aktsepteerimise kohta.

1. "Kui sa tõesti armastad kedagi, siis aktsepteeri tema minevikku ja jäta see sinna." -Tundmatu

2. "Tänan sind. Sa võtsid mind sellisena vastu, nagu ma olen; mitte sellisena, nagu sa tahtsid, et ma oleksin." -Tundmatu

3. "See, kes on sulle mõeldud, julgustab sind olema oma parim, kuid armastab ja aktsepteerib sind siiski ka sinu halvimas seisus." -Tundmatu

4. "Suhted. See on midagi enamat kui lihtsalt treffid, käest kinni hoidmine ja suudlemine. See on üksteise veidruste ja puuduste aktsepteerimine. See on iseendaks olemine ja koos õnne leidmine. See on ebatäiusliku inimese täiuslikuks nägemine." -Tundmatu

5. "Kui keegi aktsepteerib sinu minevikku, toetab sinu olevikku ja julgustab su tulevikku, siis on see hoidja." -Tundmatu

6. "Hea suhe on kellegagi, kes teab kõiki sinu ebakindluseid ja puudusi, kuid armastab sind siiski sellisena, nagu sa oled." -Anurag Prakash Ray

7. "Kui me astume kellegagi suhetesse, siis valime, et võtame vastu mitte ainult sellega kaasneva hea, vaid ka halva." -Anurag Prakash Ray

Vaata ka: Küsimused ja vestlusteemad

8. "Kui nad ei suuda sind aktsepteerida sellisena, nagu sa oled, siis ei ole nad seda väärt." -Tundmatu

9. "Sa ei vaja kedagi, kes sind täiendab. Sa vajad ainult kedagi, kes sind täielikult aktsepteerib." -Tundmatu

10. "Sa tunned mind nii hästi, seestpoolt. Sinu sügav aktsepteerimine minu vastu on see, mida ma sinu juures kõige rohkem armastan." -Tundmatu

11. "Iga suhe vajab suhtlemist, austust ja aktsepteerimist." -Tundmatu

12. "Hea suhe on see, kui kaks inimest aktsepteerivad teineteise minevikku, toetavad teineteise olevikku ja armastavad teineteist piisavalt, et julgustada teineteise tulevikku. Seega ära kiirusta armastust. Leia partner, kes julgustab sind kasvama, kes ei klammerdu sinu külge, kes laseb sul minna maailma ja usub, et sa tuled tagasi. See ongi tõeline armastus." -Tundmatu

13. "Kõige põhilisem vajadus, mis hingel on, on kogeda tingimusteta armastust ja heakskiitu." -Tundmatu

14. "Teiste tingimusteta aktsepteerimine on õnnelike suhete võti." -Brian Tracy

15. "Suhted põhinevad neljal põhimõttel: austus, mõistmine, aktsepteerimine ja tunnustamine." -Mahatma Gandhi

16. "See, kuidas sa ennast armastad, on see, kuidas sa õpetad teisi sind armastama." -Rupi Kaur




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz on suhtlusentusiast ja keeleekspert, kes on pühendunud sellele, et aidata inimestel arendada oma vestlusoskusi ja suurendada nende enesekindlust kellegagi tõhusalt suhelda. Keeleteaduse taustaga ja kirg erinevate kultuuride vastu ühendab Jeremy oma teadmised ja kogemused, et pakkuda praktilisi näpunäiteid, strateegiaid ja ressursse oma laialdaselt tunnustatud ajaveebi kaudu. Jeremy artiklid on sõbraliku ja lähedase tooniga, et anda lugejatele võimalus sotsiaalsetest ärevustest üle saada, luua sidemeid ja jätta mõjukate vestluste kaudu püsivaid muljeid. Olgu selleks professionaalsetes seadetes navigeerimine, seltskondlikud koosviibimised või igapäevane suhtlus, Jeremy usub, et igaühel on potentsiaali oma suhtlusoskusi avada. Oma kaasahaarava kirjutamisstiili ja asjakohaste nõuannete kaudu juhib Jeremy oma lugejaid enesekindlaks ja sõnaoskavaks suhtlejaks, edendades sisukaid suhteid nii isiklikus kui ka tööelus.