Mundarija
Agar sizda oʻzingizga ishonchingiz komil boʻlsa, oʻzingizni boshqalar bilan salbiy taqqoslasangiz yoki oʻz-oʻzingizga salbiy munosabatda boʻlib qolgan boʻlsangiz, ehtimol siz oʻz-oʻzini tan olmaslikdan aziyat chekayotgan boʻlishingiz mumkin.
Oʻz-oʻzini qabul qilish oʻzimizning har bir aʼzomizni, hattoki biz yoqtirmaydigan fazilatlarni ham sevishni oʻrganishdir.
Sevishni oʻrganish barchamizni hayotimizni oʻzgartirishga harakat qilishdan koʻra osonroqdir.
O'z-o'zini qabul qilish haqidagi quyidagi 132 ta eng yaxshi va eng mashhur iqtiboslar bilan hayotingizda o'zingizni yanada ko'proq sevishni ilhomlantiring.
O'z-o'zini qabul qilish haqidagi qisqa iqtiboslar
Ilhomlantiruvchi bo'lish va sizni kimligingizni sevish va quchoqlash uchun kuch berish uchun gaplar uzoq bo'lishi shart emas. O'zingizni anglashda sizga yordam beradigan yangi so'z izlayapsizmi yoki do'stingizni ilhomlantirmoqchimisiz, quyidagi 16 ta iqtibos siz uchun.
1. "O'zingizning ishingizni qiling va ularga yoqadimi, ahamiyat bermang." —Tina Fey
Shuningdek qarang: Haqiqiy do'st nima bo'ladi? 26 Izlash kerak bo'lgan belgilar2. "O'zingizni qabul qilganingizda, siz go'zal bo'lasiz." —Osho
3. "Sizning o'zingiz kifoya. Sizda hech kimga isbotlash uchun hech narsa yo'q." —Maya Anjelu
4. "Eng katta muvaffaqiyat - bu o'zini muvaffaqiyatli qabul qilishdir." —Ben Svit
5. "... o'z-o'zini qabul qilish - bu haqiqiy qahramonlik." —Nataniel Brandon
6. "Agar siz sevish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, birinchi navbatda o'zingizni seving." ―Charlz Bukovski
7. "Hayotimizning har bir qadamida biz o'zimizni qaytadan qabul qilishimiz kerak." —Jeff Mur
8.qilishingiz kutiladi. Baxt - bu o'z-o'zini qabul qilishning tasodifidir. Bu kimligingiz uchun eshikni ochganingizda his qiladigan iliq shabada." —Noma'lum
13. "O'zini bilgan odamni u haqida nima deb o'ylayotganingiz hech qachon bezovta qilmaydi." —Osho
14. "Odam o'z roziligisiz qulay bo'lolmaydi." —Mark Tven
15. "Qabul qilish - bu taslim bo'lish yoki qaror qilish, sochiqni tashlash emas. Yo'q. O'zingizni qabul qilish - bu o'z orqangizga ega bo'lish va hech qachon o'zingizni tark etmaslikdir." —Kris Karr
16. “Baxt va o'zini o'zi qabul qilish yonma-yon ketadi. Darhaqiqat, sizning o'zingizni qabul qilish darajangiz baxt darajasini belgilaydi. Qanchalik ko'p o'zingizni qabul qilsangiz, shunchalik ko'p baxtni qabul qilishingiz, qabul qilishingiz va zavqlanishingizga imkon berasiz." —Robert Xolden, Hozir baxt!, 2007
17. "O'z-o'zini qabul qilish - bu sizning nomukammalligingiz va kamchiliklaringizni anglash, shu bilan birga siz munosib ekanligingizni va xuddi siz kabi rahm-shafqat va mehribonlikka loyiq ekanligingizni bilishdir." —Noma'lum
18. “Qalbingizda kimligingizni nishonlang. O'zingizni seving, shunda dunyo sizni sevadi." ―Emi Ley Merkri
Shuningdek, bu yurakni isituvchi o'ziga rahm-shafqat haqidagi iqtiboslardan ham ilhomlangan bo'lishingiz mumkin.
Shuningdek qarang: Qanday qilib qiyin suhbatlar o'tkazish kerak (shaxsiy va professional)Ma'naviy o'z-o'zini qabul qilish haqidagi iqtiboslar
Ko'plab ruhiy amaliyotlar o'z-o'zini aks ettirishni va o'zingizni sizni, siz qiladigan jihatlaringizga chuqurroq nazar tashlashni o'z ichiga oladi. Ga qarashO'zingiz va kamchiliklaringiz haqida halol bo'lish oson bo'lmasligi mumkin, lekin bu albatta foydalidir.
1. "O'zingizni qabul qiling: kamchiliklar, g'ayrioddiy xususiyatlar, iste'dodlar, yashirin fikrlar, bularning barchasi va haqiqiy ozodlikni his eting." ―Emi Li Merkri
2. "Yoga - bu o'z-o'zini takomillashtirish emas, balki o'zini o'zi qabul qilishdir." —Gurmux Kaur Xalsa
3. "Vaqt hamma narsani davolamaydi, lekin qabul qilish hamma narsani davolaydi." —Nomaʼlum
4. “Qabul! Maqtovni ham, tanqidni ham qabul qiling. Gul o'sishi uchun quyosh ham, yomg'ir ham kerak”. —chuqur chuqur
5. "Ushbu ong jarayonidagi birinchi qadam bu o'z-o'zini tubdan qabul qilishdir." ―Stiven Batchelor
6. "Hozir bo'lish bizga qabul qilish kuchini o'rgatadi." —Yoland V. Akri
7. “Hech narsa devorlarni qabul qilish kabi buzib tashlamaydi.” ―Dipak Chopra
8. “Men zulmatimdan qutulmoqchi emasman; Men u yerda o‘zimni sevishni o‘rganyapman”. —Rune Lazuli
9. “O'zingiz his qilayotganingizni his qilishingizga ruxsat bering. Hammasini his eting va qo'yib yuboring." —Nomaʼlum
10. “O'z-o'zini chuqur qabul qilishda ehtirosli tushunish o'sadi. Bir zen ustasi uning jahli chiqdimi, deb so'raganimda aytganidek: "Albatta, men jahl qilaman, lekin bir necha daqiqadan so'ng o'zimga "Buning nima keragi bor?" va men uni qo'yib yubordim." —Jek Kornfild
11. "Agar siz jangni to'xtatib, o'zingizni his qilish uchun ruxsat bersangiz nima bo'ladi? Faqat yaxshi narsalar emas, balki hamma narsa? ” ―R.J. Anderson
12. “O'z-o'zini qabul qilishni rivojlantirish bizdan ko'proq o'zimizga rahm-shafqatni rivojlantirishni talab qiladi. Faqat biz ilgari o'zimiz aybdor deb o'ylagan narsalar uchun o'zimizni yaxshiroq tushuna olsak va kechira olsak, biz o'zimiz bilan shu paytgacha bizni chetlab o'tgan munosabatlarni saqlab qolishimiz mumkin. —Leon F. Seltzer, O'z-o'zini evolyutsiyasi
13. "Agar siz o'zingizni o'zgartirishga harakat qilmasdan turib, nima ekanligingizni tushunishni boshlasangiz, u holda siz o'zgarishga uchraydi." ―Jiddu Krishnamurti
14. “Qabul qiling, keyin harakat qiling. Hozirgi vaqtda nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni tanlagandek qabul qiling. Har doim unga qarshi emas, balki u bilan ishlang”. —Ekxart Tolle
15. "Siz juda kuchlisiz, agar siz qanchalik kuchli ekanligingizni bilsangiz." —Yogi Bxajan
16. "O'z-o'zini tanqid qilish tendentsiyasi biz kattalar sifatida o'zimiz uchun beixtiyor yaratadigan muammolarning ko'pchiligining markazida joylashgan." —Leon F. Seltzer, O'z-o'zini evolyutsiyasi
17. "Qabul qilish - bu haqiqatga aqliy qarshilik ko'rsatish o'rniga, u bilan birga yashash san'atidir." —Dylan Woon, The Power of Acceptance, 2018, Tedx Kangar
18. "Haqiqiylik sizning harakatlaringizni yaxshi his qilish uchun tashqi rozilikni talab qilmaydi." ―Noma'lum
19. “Inson o‘ziga ishongani uchun boshqalarni ishontirishga urinmaydi. Inson o'zidan qanoat qilgani uchun boshqalarning roziligiga muhtoj emas. Inson o'zini o'zi qabul qilgani uchun butun dunyo uni qabul qiladi yokiuni.” —Lao Tzu
O'z-o'zini anglash haqidagi iqtiboslar
Biz o'zimizga qarashlarimizda ijobiy bo'lishni tanlab, hayotimizda aql bovar qilmaydigan o'zgarishlarni amalga oshirishimiz mumkin. Xususiyatlarimizning barcha qismlarini qabul qilishni tanlab, hayotda o'zimizni qabul qilish va ishonch bilan harakat qilish orqali biz o'zimizni erkinroq va zavqliroq hayot tajribasiga ochamiz.
1. "O'zgarish mumkin, lekin bu o'z-o'zini qabul qilishdan boshlanishi kerak." —Aleksandr Louen
2. "O'z-o'zini anglash - bu dunyoga ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan eng katta xizmatdir." ―Ramana Maharshi
3. "Qadriyat sari yo'l - o'z-o'zini anglash." ―HKB
4. "Ko'pincha, bu yangi odam bo'lish haqida emas, balki siz bo'lishingiz kerak bo'lgan va allaqachon bo'lgan, lekin qanday bo'lishni bilmaydigan odamga aylanishdir." ―Hit L. Bakmeyster
5. "O'ylaymanki, men o'zimni qabul qiladigan joyga etib borganimda, o'zimdagi barcha ishonchsizliklarni chetlab o'tib, men haqiqatan ham inson sifatida o'sdim." ―Shennon Purser
6. “Sizda kerakli narsa bor. Siz etarlicha kuchlisiz. Siz etarlicha jasursiz. Siz yetarlicha qobiliyatlisiz. Siz yetarlicha loyiqsiz. Boshqacha o'ylashni to'xtatib, o'zingizga ishonishni boshlash vaqti keldi, chunki siz orzu qilgan orzular hech kimda yo'q. Hech kim dunyoni siz kabi ko'rmaydi va boshqa hech kim xuddi shunday sehrni ichkarida saqlamaydi. O'z orzularingizning kuchiga ishonishni boshlash vaqti keldi, mening go'zal do'stim. Keyingi yil emas, keyingi oy emas, balkiertaga, lekin hozir. Siz tayyorsiz. Sen yetarlisan”. —Nikki Banas, Yer yuzida yuring
Munosabatlarni qabul qilish iqtiboslari
O'zingizni quchoqlash - bu boshqalar bilan sog'lom va baxtli munosabatda bo'lishning birinchi qadamidir. O'zingizni kamroq sevadigan barcha tomonlaringizni sevishni o'rganganingizdan so'ng, boshqalardan ham xuddi shunday qilishini kutishingiz mumkin. Va sevgi bilan qabul qilingan munosabatlar uzoq davom etishi ehtimoli ko'proq. Munosabatlarni qabul qilish haqidagi ushbu 16 ta ilhomlantiruvchi iqtiboslardan bahramand bo'ling.
1. "Agar siz kimnidir chindan ham sevsangiz, uning o'tmishini qabul qiling va uni o'sha erda qoldiring." —Nomaʼlum
2. "Rahmat. Siz meni kimligim uchun qabul qildingiz; Men bo'lishimni xohlaganingiz emas." —Nomaʼlum
3. "Siz uchun mo'ljallangan kishi sizni eng yaxshi bo'lishga undaydi, lekin baribir sizni eng yomon holatda sevadi va qabul qiladi." —Nomaʼlum
4. “Munosabatlar. Bu shunchaki sanalar, qo'llarni ushlab turish va o'pishdan ko'ra ko'proq. Bu bir-birining g'alati va kamchiliklarini qabul qilish haqida. Bu o'zingiz bo'lish va birgalikda baxt topish haqida. Bu nomukammal odamni mukammal ko'rish haqida." —Noma'lum
5. "Agar kimdir sizning o'tmishingizni qabul qilsa, sovg'alaringizni qo'llab-quvvatlasa va kelajagingizni rag'batlantirsa, bu qo'riqchidir." —Noma'lum
6. "Yaxshi munosabatlar - bu sizning barcha ishonchsizligingizni va nomukammalligingizni biladigan, lekin baribir sizni kimligingiz uchun sevadigan odam bilan." —Anurag Prakash Ray
7. “Biz birov bilan munosabatlarga kirishganimizda, biznafaqat ular bilan birga keladigan yaxshilikni, balki yomonni ham qabul qilishni tanlang. ” —Anurag Prakash Ray
8. "Agar ular sizni kimligingiz uchun qabul qila olmasalar, ular bunga loyiq emas." —Nomaʼlum
9. "Sizni to'ldirish uchun sizga kimdir kerak emas. Faqat sizni to'liq qabul qiladigan odam kerak." —Nomaʼlum
10. “Siz meni juda yaxshi bilasiz, ichingizdan. Meni chuqur qabul qilganingiz, men sizni eng yaxshi ko'rgan narsamdir." —Noma'lum
11. "Har bir munosabatlar muloqot, hurmat va qabul qilishni talab qiladi." —Nomaʼlum
12. "Yaxshi munosabatlar - bu ikki kishi bir-birining o'tmishini qabul qilishi, bir-birining hozirgi kunini qo'llab-quvvatlashi va bir-birlarining kelajagini rag'batlantirish uchun bir-birini etarlicha sevishidir. Shuning uchun sevgiga shoshilmang. Sizni o'sishga undaydigan, sizga yopishmaydigan, dunyoga chiqishingizga imkon beradigan va qaytib kelishingizga ishonadigan sherik toping. Haqiqiy sevgi mana shudir”. —Noma'lum
13. "Ruhning eng asosiy ehtiyoji - bu so'zsiz sevgi va qabulni his qilishdir." —Noma'lum
14. "Boshqalarni so'zsiz qabul qilish baxtli munosabatlarning kalitidir." — Brayan Treysi
15. "Munosabatlar to'rtta tamoyilga asoslanadi: hurmat, tushunish, qabul qilish va qadrlash." —Mahatma Gandi
16. "O'zingizni qanday sevsangiz, boshqalarga ham sizni sevishga o'rgatasiz." — Rupi
<5 5> <5 5> <5 5> <5 5> <5 5> <5 5> 5> <5 5> <5 5> <5 5> "Shunchaki bo'ling va bo'lishdan zavqlaning." —Ekxart Tolle9. "Baxt faqat qabul qilishda bo'lishi mumkin." —Jorj Oruell
10. "Siz doimo o'zingiz bilan bo'lasiz, shuning uchun siz kompaniyadan zavqlanishingiz mumkin." ―Diane Von Furstenberg
11. "Haqiqiy qiyinchilik - bu o'zingiz haqingizda qanday fikrda bo'lishingizni engishdir." —Maya Anjelu
12. "Men o'zim haqimda qabul qilgan hech narsa meni kamaytirish uchun menga qarshi ishlatilmaydi." ―Audre Lorde
13. "O'zingiz bilan sevgan insoningiz bilan bo'lgani kabi gaplashing." ―Bren Braun
14. "O'zingizni qabul qiling, o'zingizni seving va oldinga intiling." ―Roy Bennett
15. “Tinchlik ichkaridan keladi. Unisiz izlamanglar”. ―Sidxarta Gautama
16. "Siz baxtli bo'lish huquqi bilan tug'ilgansiz." —Noma'lum
17. "O'zimizni hukm qilishni to'xtatganimizdagina, biz kim ekanligimizni yanada ijobiy his qilishimiz mumkin." —Leon F. Seltzer, O'z-o'zini evolyutsiyasi
18. "Hech qanday o'z-o'zini takomillashtirish o'z-o'zini qabul qilishning etishmasligini to'ldira olmaydi." —Robert Xolden, Hozir baxt!, 2007
19. "O'zingizning ichingizda siz hamma narsani to'liq qabul qilish tuyg'usiga kelishingiz kerak." —Sadhguru, Nima uchun qabul qilish erkinlikdir, 2018
20. "Boshqa odam bo'lishni xohlash - bu kimligingizni behuda sarflashdir." —Merilin Monro
O'z-o'zini sevish va qabul qilish iqtiboslari
O'z-o'zini sevishni ko'proq qabul qilish hayotingizda baxt topishga yordam berishning ajoyib usuli hisoblanadi. Siz mukammal bo'lishingiz shart emas va"nomukammalliklaringizni" sevishni va qabul qilishni o'rganish - bu ko'proq ichki tinchlikni rivojlantirishning ajoyib usuli.
1. "Sizga ham asar, ham davom etayotgan asar bo'lishingiz mumkin." —Sofiya Bush
2. "Go'zallik siz o'zingiz bo'lishga qaror qilgan paytdan boshlanadi." —Koko Chanel
3. "Sevgi va qabul - bu o'zingizga beradigan eng katta sovg'adir." —Winsome Kempbell-Grin
4. "Siz mukammal bo'lish uchun emas, balki haqiqiy bo'lish uchun tug'ilgansiz." —Noma'lum
5. "Buning siri - moslashish uchun o'zingizni o'zgartirish emas, balki o'zingizning barcha qismlarini sevish, qabul qilish va qamrab olishdir." —Nara Li
6. "O'zingizni hurmat qiling, o'zingizni seving, chunki siz kabi odam hech qachon bo'lmagan va bundan keyin ham bo'lmaydi." —Osho
7. "O'z-o'zini sevish - bu to'liq kechirish, qabul qilish va kim ekanligingizni hurmat qilish, shu jumladan sizning barcha go'zal va jirkanch tomonlaringiz." —Aletheia Luna
8. "Ba'zida sizning hamkasbingiz o'zingizdir. Boshqa birovda bunday sevgini topmaguningizcha, siz hayotingizning sevgisi bo'lishingiz kerak." —R.H. Gunoh
9. "O'z kimligingizni sevish uchun sizni shakllantirgan tajribalardan nafratlana olmaysiz." —Andrea Dykstra
10. “Haqiqiy o'zini-o'zi qabul qilish, urush bilan birga tinchlik o'rnatish mumkin bo'lmagan paytda namoyon bo'ladi. O'zingga dushman bo'lishni to'xtatib, o'zingni sevishni tanlagan payting." —Rebekka Rey
11. “O'zingizni boshqalar bilan solishtirishni to'xtating. sen sensan,Agar ular bo'lishga harakat qilsalar ham, boshqa hech kim siz bo'la olmaydi. Siz noyob va go'zalsiz. Sizdan boshqa hech kim emas”. —Nomaʼlum
12. "O'zingizni sevish - bu umr bo'yi ishqiy munosabatlarning boshlanishi." —Oskar Uayld
13. "O'zingizni sevish - bu behudalik emas, bu aql-idrokdir." —Katrina Mayer
14. "Siz o'zingiz ham, butun koinotdagi har qanday odam kabi, sizning sevgingiz va mehringizga loyiqsiz." —Budda
15. "Yaxshi hayotni topish uchun o'zingizni qabul qilishingiz kerak." —Dr. Bill Jekson
16. "Agar siz o'z qobiliyatlaringizdan maksimal darajada foydalanishni va o'zingizni eng ko'p o'zini namoyon qiladigan versiyaga aylanishni istasangiz, unda siz avvalo o'zingizni sevishingiz kerak." —Brene Brown, Inc., 2020
Shuningdek, oʻz-oʻzini sevish haqidagi iqtiboslar roʻyxatini oʻqish sizga qiziq boʻlishi mumkin.
Tanani qabul qilish haqidagi iqtiboslar
Biz ijtimoiy tarmoqlarda doimo “mukammal” jismlar tasvirlari bilan bombardimon qilinadigan dunyoda yashayapmiz. Haqiqat shundaki, har bir kishi, hatto taniqli odamlar ham o'z qadr-qimmatini bilish bilan kurashadilar. Vaqtimizni o'zimizni bu haqiqiy bo'lmagan go'zallik standartlari bilan solishtirishga sarflamaslik yaxshiroqdir. O'zingizga nisbatan mehribon bo'lish va quyidagi 18 ta iqtibosni yurakdan qabul qilish orqali o'zingizni chuqurroq seving.
1. "Har qanday o'lchamda ishonchli bo'ling." —Nomaʼlum
2. "Bizda akne, qorin bo'shlig'i va sonlar ishqalanishi bizni tuzatishimiz kerakligini anglatmaydi. Davr.” —Mik Zazon
3. “Azizim, siz hech qachon muammo bo'lmagansiz. Sizda hech qanday yomon narsa yo'qo'lcham, siz allaqachon etarlicha yaxshisiz. Meni seving." —Nomaʼlum
4. "O'z-o'zini sevish sizning tashqi shaxsingizga bo'lgan munosabatingiz bilan juda oz bog'liq. Bu o'zingizni hamma narsani qabul qilish haqida." ―Tyra Banks
5. "Men uchun go'zallik o'z teringizda qulay bo'lishdir. Bu kimligingizni bilish va qabul qilish haqida." —Elen Dejenres
6. "O'zini sevish ustida ishlayotgan barcha qizlarga baqiring, chunki bu juda qiyin va men siz bilan faxrlanaman." —Nomaʼlum
7. "Men o'zi bo'lishdan qo'rqmaydigan odamdan yaxshiroq go'zallik tasvirini o'ylay olmayman." —Emma Stoun
8. "O'zgartirish mumkin bo'lgan kamchiliklar ustida ishlang va o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qilishni o'rganing." —Hanif Raah
9. “Men tanam bilan juda qulayman. Men nomukammalman. Kamchiliklar bor. Odamlar ularni ko'rishadi, lekin men siz faqat bir marta yashaysiz, deb o'ylayman. — Keyt Hudson
10. "Agar biz o'zimizni sevishni yoki tanani qabul qilishni shartli qilib qo'ysak, haqiqat shundaki, biz hech qachon o'zimizdan mamnun bo'lmaymiz. Haqiqat shundaki, bizning tanamiz doimo o'zgarib turadi va ular hech qachon bir xil bo'lib qolmaydi. Agar biz o'z qadr-qimmatimizni tanamiz kabi doimo o'zgarib turadigan narsaga asoslasak, biz doimo tana obsesyonu va uyatning hissiy rollercoasterida bo'lamiz. —Krissi King
11. "Siz faqat vazn yo'qotish va chiroyli bo'lish uchun mavjud emassiz." —Nomaʼlum
12. “Menda, albatta, tana muammolari bor, lekin hammaqiladi. Hamma, hatto men beg'ubor deb hisoblagan odamlar ham shunday qilishini tushunganingizda, o'zingiz qanday bo'lsangiz, shunday yashashni boshlashingiz mumkin." —Teylor Svift
13. "Siz go'zallikni o'zingiz aniqlaysiz. Jamiyat sizning go'zalligingizni belgilamaydi. ” —Ledi Gaga
14. "Ichki tanqidchi bilan xayrlashing va o'zingizga va boshqalarga mehribon bo'lishga va'da bering." —Opra Uinfri
15. “Meni tuzatishga urinishning o'rniga, men zavqlanishga qaror qildim. Meni hal qilish o'rniga, men o'zimni kashf etishga qaror qildim. Bu hayotimdagi eng yaxshi qarorlardan biri edi”. —S.C. Lori
16. “Go'zal bo'lish o'zing bo'lish demakdir. Siz boshqalar tomonidan qabul qilinishi shart emas. Siz o'zingizni qabul qilishingiz kerak." —Thich Nhat Han
17. “Siz ko'p yillar davomida o'zingizni tanqid qildingiz va bu ish bermadi. O'zingizni tasdiqlashga harakat qiling va nima bo'lishini ko'ring." —Luiza L.Xey
18. "Agar siz mukammal emasligingizni qabul qilsangiz, o'zingizga ishonch paydo bo'ladi." —Rozalin Karter
Radikal qabul qilish iqtiboslari
Har bir inson va men haqiqatan ham hamma o'zini qabul qilish bilan kurashadi. Biz hammamiz hayotimizda og'ir kunlarni boshdan kechiramiz va har birimiz o'zimizning qismlarimiz borki, ular boshqacha bo'lishini xohlaymiz. Lekin siz o'zingiz bo'lishni o'rgansangiz va o'zingiz kabi go'zal tartibsizliklarni qabul qilsangiz, hayot yaxshilanadi.
1. “Siz nomukammalsiz, doimiy va muqarrar nuqsonlisiz. Va sen go'zalsan." — EmiGullash
2. “Hayotdagi eng baxtli odamlar o'zlari bo'la oladilar. Ammo o'zingizni qabul qilmaguningizcha o'zingiz bo'lolmaysiz." —Jeff Mur
3. "O'zingizni sevish - bu eng katta inqilob." —Nomaʼlum
4. "O `zing kabi bo` l. Odamlar sizning haqiqiy, nomukammal, nuqsonli, g'alati, g'alati, go'zal va sehrli odamni ko'rishlariga imkon bering. ” —Noma'lum
5. "O'zingiz bo'lgan ulug'vor tartibsizlikni qabul qiling." —Elizabet Gilbert
6. "Eng dahshatli narsa o'zini butunlay qabul qilishdir." —Karl Yung
7. “Qalbingizda kimligingizni nishonlang. O'zingizni seving, shunda dunyo sizni sevadi.” ―Emi Li Merkri
8. "Biz endi kuchli bo'lishimiz kerak bo'lmagan paytda eng kuchlimiz." ―Erik Maykl Levental
9. “Bir marta o'zingizga ishondingiz. Siz o'zingizni go'zalligingizga ishongan edingiz, butun dunyo ham shunday. ―Sara Dessen
10. “30 yoshida inson o'zini kaftdek bilishi, kamchiliklari va fazilatlarining aniq sonini bilishi, qanchalik uzoqqa borishini bilishi, muvaffaqiyatsizliklarini bashorat qilishi kerak - u qanday bo'lsa. Va, eng avvalo, bu narsalarni qabul qiling." ―Alber Kamyu
11. “Odamlar sizni aqldan ozgan deb hisoblasa, tashvishlanmang. Sen tentaksan. Sizda shunday mast qiluvchi jinnilik borki, bu boshqa odamlarning orzu qilishlariga va o'zlari bo'lishlari kerak bo'lgan odamga aylanishlariga imkon beradi." ―Jennifer Elizabet
12. “Nega siz moslashishga shunchalik harakat qilyapsizSiz boshqalardan ajralib turish uchun tug'ilganingizda?" —Ian Uolles
13. "O'zingizga masxara bilan emas, balki xolislik va o'zingizni qabul qilish bilan kuling." —C. V. Metkalf
14. "O'zimiz haqimizda yaxshi narsalarni sevish oson, lekin haqiqiy o'z-o'zini sevish barchamizda yashaydigan qiyin qismlarni qamrab oladi. Qabul qilish." —Rupi Kaur
15. "Men qila oladigan eng buzg'unchi, inqilobiy narsa bu o'z hayotim uchun o'zini ko'rsatish va uyalmaslikka qaror qildim." —Ann Lamott
16. "O'tmishdagi uyat va aybni bo'shating va voqealar qanday sodir bo'lganini qabul qiling. Sizning oldingi kamchiliklaringiz sizga yaxshi inson bo'lishingizga yordam beradigan bebaho saboqlarni o'rgatdi. Eng katta g'alabangizni yaratish uchun dardingizdan foydalaning." —Ash Alves
17. "Biz buni qabul qilmagunimizcha hech narsani o'zgartira olmaymiz." —Karl Yung
18. "Biz o'zimizni qabul qilsak, biz nafaqat ijobiy, balki "hurmatli" qismlarni ham o'zimizning barcha tomonlarini qamrab olishimiz mumkin." —Leon F. Seltzer, O'z-o'zini evolyutsiyasi
19. "O'z hayotingizni boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashiga asoslanib yashashni to'xtatsangiz, haqiqiy hayot boshlanadi. O'sha paytda siz nihoyat o'zingizni qabul qilish eshigi ochilganini ko'rasiz." ―Shannon L. Alder
O'z-o'zini chuqur qabul qilish iqtiboslari
O'z-o'zini qabul qilish sayohati oddiy emas. O'zingizni bilish va hayotingizda ko'proq o'ziga rahm-shafqat yaratish har doim ham oson emas, lekin bunga arziydi. Ilhom olingQuyidagi 15 ta tirnoq bilan o'zingizni qabul qilish sayohatingiz haqida.
1. “O'zingizni qabul qiling, o'zingizni seving va oldinga intiling. Agar siz uchishni xohlasangiz, sizni og'irlashtiradigan narsadan voz kechishingiz kerak." —Roy T. Bennet
2. "Bizning qabul qilish uchun faryodlarimiz o'zligimizni g'arq qiladigan daryolarga aylanadi." —Pyer Janti
3. "O'zingizni o'zingizni bo'lmagan odam sifatida ko'rsatganingizda, kim bo'lganingizni eslab qolish qiyin." ―Emi Yuing
4. "Kamchiliklaringizni qabul qilganingizdan so'ng, ularni hech kim sizga qarshi ishlata olmaydi." —Jorj R.R.Martin
5. "Okean o'zining chuqurligi uchun kechirim so'ramaydi va tog'lar egallagan joy uchun kechirim so'ramaydi va men ham kechirmayman." —Bekka Li
6. "Kim bo'lishingiz va kimligingizdan voz keching." —Bren Braun
7. "O'zing bilan tinchlan, - dedi kampir, - o'zing bilan." ―Mitch Albom
8. "Kutishni o'rniga qabul qilishni o'rgansangiz, umidsizliklar kamroq bo'ladi." —Nomaʼlum
9. "Sizning muammoingiz shundaki, siz noloyiqligingizni ushlab turish bilan juda bandsiz." ―Ram Dass
10. "O'zgacha bo'lish - bu sizning hayotingizdagi aylanuvchi eshikdir, u erda xavfsiz odamlar kirib, xavfsiz chiqishadi." ―Shannon L. Alder
11. "Bo'lish jasorati - bu qabul qilib bo'lmaydigan bo'lishiga qaramay, o'zini qabul qilish jasorati." ― Pol Tillich
12. "Baxt siz kim bo'lishingizni va nima bo'lishingizni unutganingizda paydo bo'ladi
