ಪರಿವಿಡಿ
ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸ್ವ-ಸ್ವೀಕಾರವು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು.
ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗಿನ 132 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.
ಚಿಕ್ಕ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊಸ ಮಾತನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಕೆಳಗಿನ 16 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ.
1. "ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ." —ಟೀನಾ ಫೆ
2. "ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗುತ್ತೀರಿ." —ಓಶೋ
3. “ನೀನೊಬ್ಬನೇ ಸಾಕು. ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. —ಮಾಯಾ ಏಂಜೆಲೋ
4. "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸು ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿದೆ." —ಬೆನ್ ಸ್ವೀಟ್
5. "... ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೀರರ ಕೃತ್ಯವಾಗಿದೆ." —ನಥಾನಿಯಲ್ ಬ್ರಾಂಡನ್
6. "ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ." ―ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಬುಕೊವ್ಸ್ಕಿ
7. "ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು." —ಜೆಫ್ ಮೂರ್
8.ನೀವು ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಸಂತೋಷವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಅಪಘಾತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿ ಇದು." —ಅಜ್ಞಾತ
13. "ತನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವವನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ವಿಚಲಿತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ." —ಓಶೋ
14. "ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." —ಮಾರ್ಕ್ ಟ್ವೈನ್
15. "ಸ್ವೀಕಾರವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಅಥವಾ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದು, ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತ್ಯಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. —ಕ್ರಿಸ್ ಕಾರ್
16. "ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ. —ರಾಬರ್ಟ್ ಹೋಲ್ಡನ್, ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ನೌ!, 2007
17. "ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಗೆ ಅರ್ಹರು." —ಅಜ್ಞಾತ
18. “ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ” ―Amy Leigh Mercree
ಈ ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಹ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಬಹುದು.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಬಹಳಷ್ಟು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ತ ನೋಡುತ್ತನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
1. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಚಮತ್ಕಾರಗಳು, ಪ್ರತಿಭೆಗಳು, ರಹಸ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವಿಮೋಚನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ." ―ಆಮಿ ಲೀ ಮರ್ಕ್ರೀ
2. "ಯೋಗವು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ." —ಗುರುಮುಖ್ ಕೌರ್ ಖಾಲ್ಸಾ
3. "ಸಮಯವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವೀಕಾರವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ." —ಅಜ್ಞಾತ
4. “ಸ್ವೀಕಾರ! ಅಭಿನಂದನೆ ಮತ್ತು ಟೀಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಹೂವು ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಮಳೆ ಎರಡೂ ಬೇಕು. —ಡೀಪ್ ಡಿ
5. "ಈ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿದೆ." ―ಸ್ಟೀಫನ್ ಬ್ಯಾಚಲರ್
6. "ಪ್ರಸ್ತುತ ಉಳಿಯುವುದು ನಮಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ." —ಯೋಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿ. ಎಕರೆ
7. "ಸ್ವೀಕಾರದಷ್ಟು ಖಚಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ―ದೀಪಕ್ ಚೋಪ್ರಾ
8. “ನಾನು ನನ್ನ ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. —ರೂನ್ ಲಾಜುಲಿ
9. “ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಿ ಬಿಡು.” —ಅಜ್ಞಾತ
10. "ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಝೆನ್ ಗುರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, 'ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಕೋಪ ಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು "ಇದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?" ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. —ಜಾಕ್ ಕಾರ್ನ್‌ಫೀಲ್ಡ್
11. "ನೀವು ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ? ” ―ಆರ್.ಜೆ. ಆಂಡರ್ಸನ್
12. “ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಯಂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. —ಲಿಯಾನ್ ಎಫ್. ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಲ್ಫ್
13. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ." ―ಜಿಡ್ಡು ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ
14. "ಸ್ವೀಕರಿಸಿ - ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ. ” —ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ
15. "ನೀವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ." —ಯೋಗಿ ಭಜನ್
16. "ಸ್ವ-ವಿಮರ್ಶೆಯ ಕಡೆಗೆ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ವಯಸ್ಕರಾಗಿ, ನಾವು ತಿಳಿಯದೆ ನಮಗಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ." —ಲಿಯಾನ್ ಎಫ್. ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಲ್ಫ್
17. "ಸ್ವೀಕಾರವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವ ಬದಲು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮಾಡುವ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ." —ಡೈಲನ್ ವೂನ್, ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆನ್ಸ್, 2018, Tedx Kangar
18. "ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬಾಹ್ಯ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ." ―ಅಜ್ಞಾತ
19. “ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬನು ತನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬನು ಇತರರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬನಿಗೆ ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾಅವಳು." —ಲಾವೊ ತ್ಸು
ಸ್ವೀಕರಣ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಜೀವನದ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
1. "ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು." —ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಲೋವೆನ್
2. "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ." ―ರಮಣ ಮಹರ್ಷಿ
3. "ಮೌಲ್ಯದ ಹಾದಿಯು ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ." ―HKB
4. "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ." ―ಹೀತ್ L. ಬಕ್‌ಮಾಸ್ಟರ್
5. "ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ." ―ಶಾನನ್ ಪರ್ಸರ್
6. “ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀನು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಹರು. ಅನ್ಯಥಾ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಂತೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ, ನನ್ನ ಸುಂದರ ಸ್ನೇಹಿತ. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅಲ್ಲ, ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಅಲ್ಲನಾಳೆ, ಆದರೆ ಈಗ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ನೀನು ಸಾಕು.” —ನಿಕ್ಕಿ ಬನಾಸ್, ವಾಕ್ ದಿ ಅರ್ಥ್
ಸಂಬಂಧ ಸ್ವೀಕಾರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿತರೆ, ಇತರರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ವೀಕಾರದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸಂಬಂಧ ಸ್ವೀಕಾರದ ಕುರಿತು ಈ 16 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
1. "ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ." —ಅಜ್ಞಾತ
2. "ಧನ್ಯವಾದ. ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ; ನಾನು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀನು ಬಯಸಿದ್ದೀಯಲ್ಲ." —ಅಜ್ಞಾತ
3. "ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವವನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ." —ಅಜ್ಞಾತ
4. "ಸಂಬಂಧಗಳು. ಇದು ಕೇವಲ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚುಂಬಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ವಿಲಕ್ಷಣತೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಅಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡುವುದು. ” —ಅಜ್ಞಾತ
5. "ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೀಪರ್." —ಅಜ್ಞಾತ
6. "ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ." —ಅನುರಾಗ್ ಪ್ರಕಾಶ್ ರೇ
7. “ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಾವುಅವರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. —ಅನುರಾಗ್ ಪ್ರಕಾಶ್ ರೇ
8. "ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ." —ಅಜ್ಞಾತ
9. “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು. —ಅಜ್ಞಾತ
10. "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಸ್ವೀಕಾರವೇ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. —ಅಜ್ಞಾತ
11. "ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಸಂವಹನ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ." —ಅಜ್ಞಾತ
12. “ಇಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರರ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಷ್ಟು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಯಾರು ನಿಮಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ಇದೇ” —ಅಜ್ಞಾತ
13. "ಆತ್ಮವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು." —ಅಜ್ಞಾತ
14. "ಇತರರ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸ್ವೀಕಾರವು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ." —ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ
15. "ಸಂಬಂಧಗಳು ನಾಲ್ಕು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ: ಗೌರವ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ." —ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧಿ
16. "ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರೆ ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ." —ರೂಪಿಕೌರ್
"ಇರು, ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ." —ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ9. "ಸಂತೋಷವು ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ." —ಜಾರ್ಜ್ ಆರ್ವೆಲ್
10. "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು." ―ಡಯೇನ್ ವಾನ್ ಫರ್ಸ್ಟೆನ್ಬರ್ಗ್
11. "ನಿಜವಾದ ಕಷ್ಟವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು." —ಮಾಯಾ ಏಂಜೆಲೋ
12. "ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ―ಆಡ್ರೆ ಲಾರ್ಡ್
13. "ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ." ―ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್
14. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ." ―ರಾಯ್ ಬೆನೆಟ್
15. “ಶಾಂತಿಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಡ. ” ―ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ ಗೌತಮ
16. "ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಹಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ್ದೀರಿ." —ಅಜ್ಞಾತ
17. "ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು." —ಲಿಯಾನ್ ಎಫ್. ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಲ್ಫ್
18. "ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." —ರಾಬರ್ಟ್ ಹೋಲ್ಡನ್, ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ನೌ!, 2007
19. "ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರಬೇಕು." —ಸದ್ಗುರು, ಏಕೆ ಸ್ವೀಕಾರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, 2018
20. "ಬೇರೊಬ್ಬರಾಗಲು ಬಯಸುವುದು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು." —ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ
ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ "ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು" ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
1. "ನೀವು ಮೇರುಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ." —ಸೋಫಿಯಾ ಬುಷ್
2. "ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ." —ಕೊಕೊ ಶನೆಲ್
3. "ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ನೀವೇ ನೀಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ." —ವಿನ್ಸಮ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್-ಗ್ರೀನ್
4. "ನೀವು ನಿಜವಾಗಲು ಹುಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಲು ಅಲ್ಲ." —ಅಜ್ಞಾತ
5. "ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ-ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು." —ನಾರಾ ಲೀ
6. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ." —ಓಶೋ
7. "ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಷಮೆ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಯಾರಿಗೆ ಗೌರವ ನೀಡುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ." —ಅಲೆಥಿಯಾ ಲೂನಾ
8. “ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವೇ. ಬೇರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. -ಆರ್.ಎಚ್. ಪಾಪ
9. "ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." —ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಡೈಕ್ಸ್ಟ್ರಾ
10. "ಆ ಶಾಂತಿಯು ಯುದ್ಧದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶತ್ರುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ. —ರೆಬೆಕಾ ರೇ
11. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀನು ನೀನು,ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನೀವು ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರ. ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ ನೀವು. ” —ಅಜ್ಞಾತ
12. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಆಜೀವ ಪ್ರಣಯದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ." —ಆಸ್ಕರ್ ವೈಲ್ಡ್
13. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ವ್ಯಾನಿಟಿ ಅಲ್ಲ - ಇದು ವಿವೇಕ." —ಕತ್ರಿನಾ ಮೇಯರ್
ಸಹ ನೋಡಿ: 99 ನಿಷ್ಠೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು (ನಿಜ ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಎರಡೂ)14. "ನೀವು, ಇಡೀ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು." —ಬುದ್ಧ
15. "ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು." —ಡಾ. ಬಿಲ್ ಜಾಕ್ಸನ್
16. "ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಯಂ-ವಾಸ್ತವಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು." —Brene Brown, Inc., 2020
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕಾರಣಗಳು ಏಕೆ & ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷದ ವಿರುದ್ಧ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಈ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಓದಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ದೇಹಗಳ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ 18 ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿ.
1. "ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ." —ಅಜ್ಞಾತ
2. “ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಒರಟಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವಧಿ." —Mik Zazon
3. “ಆತ್ಮೀಯ ದೇಹ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮದೇನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲಗಾತ್ರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ." —ಅಜ್ಞಾತ
4. "ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಆತ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ” ―ಟೈರಾ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು
5. "ನನಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ” —ಎಲ್ಲೆನ್ ಡಿಜೆನ್ರೆಸ್
6. "ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕೂಗು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ." —ಅಜ್ಞಾತ
7. "ತನ್ನಾಗಲು ಹೆದರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಸೌಂದರ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." —ಎಮ್ಮಾ ಸ್ಟೋನ್
8. "ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ." —ಹನೀಫ್ ರಾಹ್
9. "ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಪರಿಪೂರ್ಣ. ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳಿವೆ. ಜನರು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. —ಕೇಟ್ ಹಡ್ಸನ್
10. "ನಾವು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಂತೆ ಸದಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೇಹದ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಲರ್‌ಕೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. —ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಕಿಂಗ್
11. "ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ." —ಅಜ್ಞಾತ
12. "ನನಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ನಿಮಗೆ ಬಂದಾಗ - ನಾನು ದೋಷರಹಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರು ಸಹ - ಆಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. —ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್
13. “ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಮಾಜವು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. —ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ
14. "ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಲು ಈ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ." —ಓಪ್ರಾ ವಿನ್‌ಫ್ರೇ
15. "ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. -ಎಸ್.ಸಿ. ಲಾರಿ
16. “ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ” —ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹಾನ್
17. "ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. —ಲೂಯಿಸ್ ಎಲ್. ಹೇ
18. "ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ." —ರೊಸಾಲಿನ್ ಕಾರ್ಟರ್
ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಅಂಗೀಕಾರದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ನಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಕಲಿತಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ಸುಂದರ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
1. “ನೀವು ಅಪರಿಪೂರ್ಣರು, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೋಷಪೂರಿತರು. ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ” -ಆಮಿಬ್ಲೂಮ್
2. "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜನರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ನೀವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. —ಜೆಫ್ ಮೂರ್
3. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಕ್ರಾಂತಿ." —ಅಜ್ಞಾತ
4. "ಕೇವಲ ನೀನು ನೀನಾಗಿರು. ನೀವು ನಿಜವಾದ, ಅಪೂರ್ಣ, ದೋಷಪೂರಿತ, ಚಮತ್ಕಾರಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜನರು ನೋಡಲಿ. —ಅಜ್ಞಾತ
5. "ನೀವು ಇರುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ." —ಎಲಿಜಬೆತ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್
6. "ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು." —ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್
7. “ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸು, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ.” ―ಆಮಿ ಲೀ ಮರ್ಕ್ರೀ
8. "ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ." ―ಎರಿಕ್ ಮೈಕೆಲ್ ಲೆವೆಂತಾಲ್
9. "ಒಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದವರೂ ಸಹ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರು. ―ಸಾರಾ ಡೆಸ್ಸೆನ್
10. “30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಂಗೈಯಂತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅವನ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅವನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅವನ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸಬೇಕು - ಅವನು ಹೇಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ―ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಮಸ್
11. “ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಅಮಲೇರಿಸುವ ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಇತರ ಜನರು ರೇಖೆಗಳ ಹೊರಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ―ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಎಲಿಸಬೆತ್
12. "ನೀವು ಯಾಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿನೀವು ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಯಾವಾಗ?" —ಇಯಾನ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್
13. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವುದು ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರದೊಂದಿಗೆ." —ಸಿ. W. ಮೆಟ್‌ಕಾಲ್ಫ್
14. "ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕಾರ.” —ರೂಪಿ ಕೌರ್
15. "ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಧ್ವಂಸಕ, ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ." —ಆನ್ ಲ್ಯಾಮೊಟ್
16. "ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದವು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ವಿಜಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಬಳಸಿ. —ಆಶ್ ಅಲ್ವೆಸ್
17. "ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." —ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್
18. "ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ, ಹೆಚ್ಚು "ಗೌರವ-ಸಮರ್ಥ" ಭಾಗಗಳು." —ಲಿಯಾನ್ ಎಫ್. ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಲ್ಫ್
19. "ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಜ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ―ಶಾನನ್ ಎಲ್. ಆಲ್ಡರ್
ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಪ್ರಯಾಣವು ಸರಳವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿಕೆಳಗಿನ 15 ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ.
1. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಹಾರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. —ರಾಯ್ ಟಿ. ಬೆನೆಟ್
2. "ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೂಗು ನಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ನದಿಗಳಾಗುತ್ತವೆ." —ಪಿಯರ್ ಜೀಂಟಿ
3. "ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀವು ಅಲ್ಲದವರಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ." ―ಆಮಿ ಎವಿಂಗ್
4. "ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." —ಜಾರ್ಜ್ ಆರ್.ಆರ್. ಮಾರ್ಟಿನ್
5. "ಸಾಗರವು ಅದರ ಆಳಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳು ತಾವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ." —ಬೆಕ್ಕಾ ಲೀ
6. "ನೀವು ಯಾರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ." —ಬ್ರೆನ್ ಬ್ರೌನ್
7. "ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ ಇದೆ" ಎಂದು ಮುದುಕಿ ಹೇಳಿದರು. ―ಮಿಚ್ ಆಲ್ಬಮ್
8. "ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತಾಗ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ." —ಅಜ್ಞಾತ
9. "ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ." ―ರಾಮ್ ದಾಸ್
10. "ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುತ್ತುವ ಬಾಗಿಲು, ಅಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ." ―ಶಾನನ್ ಎಲ್. ಆಲ್ಡರ್
11. "ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ತನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಧೈರ್ಯವು ಧೈರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ." ― ಪಾಲ್ ಟಿಲ್ಲಿಚ್
12. "ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನೆಂದು ನೀವು ಮರೆತಾಗ ಸಂತೋಷವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
