132 Tilvitnanir í sjálfsviðurkenningu til að gera frið við sjálfan þig

Ef þú átt í erfiðleikum með sjálfstraust, berð þig á neikvæðan hátt saman við aðra eða ert fastur í hringrás neikvæðrar sjálfstölu, þá er hugsanlegt að þú þjáist af skorti á sjálfsviðurkenningu.

Sjálfssamþykki snýst allt um að læra að elska alla hluti af okkur sjálfum, jafnvel eiginleikana sem okkur líkar ekki við.

Að læra að elska þá alla en að reyna að breyta okkur öllum er örugglega auðveldara að lifa þeim en að reyna að breyta okkur.

Hvettu til meiri sjálfsást í lífi þínu með eftirfarandi 132 bestu og frægustu tilvitnunum um sjálfsviðurkenningu.

Stuttar tilvitnanir um sjálfsviðurkenningu

Orðstök þurfa ekki að vera löng til að vera hvetjandi og styrkja þig til að elska og faðma þann sem þú ert. Hvort sem þú ert að leita að nýju orðatiltæki til að hjálpa þér með sjálfsvitund eða vilt veita vini innblástur, þá eru eftirfarandi 16 tilvitnanir fyrir þig.

1. „Gerðu það sem þú vilt og er alveg sama hvort þeim líkar það. —Tina Fey

2. „Í augnablikinu sem þú samþykkir sjálfan þig verður þú fallegur. —Osho

3. „Þú einn er nóg. Þú hefur ekkert að sanna fyrir neinum." —Maya Angelou

4. „Mesti árangurinn er farsæl sjálfsviðurkenning.“ —Ben Sweet

5. „... sjálfssamþykki er sannarlega hetjudáð. —Nathaniel Brandon

6. "Ef þú hefur getu til að elska, elskaðu sjálfan þig fyrst." —Charles Bukowski

7. „Í hverju skrefi lífs okkar þurfum við að samþykkja okkur sjálf aftur. —Jeff Moore

8.ætlast er til að þú gerir. Hamingja er slys á sjálfsviðurkenningu. Það er hlýi golan sem þú finnur þegar þú opnar hurðina að því sem þú ert.“ —Óþekkt

13. „Sá sem þekkir sjálfan sig truflast aldrei af því sem þér finnst um hann. —Osho

14. "Maður getur ekki verið þægilegur án hans eigin samþykkis." —Mark Twain

15. „Samþykki snýst ekki um að gefast upp eða sætta sig við, kasta inn handklæðinu. Nei. Að samþykkja sjálfan sig snýst um að hafa sitt eigið bak og aldrei yfirgefa sjálfan sig.“ —Kris Carr

16. „Hamingja og sjálfsviðurkenning haldast í hendur. Reyndar ræður stig sjálfssamþykkis þíns hversu hamingju þú ert. Því meiri sjálfsviðurkenningu sem þú hefur, því meiri hamingju muntu leyfa þér að þiggja, þiggja og njóta.“ —Robert Holden, Happiness Now!, 2007

17. „Sjálfssamþykki er að hafa meðvitund um skynjaða ófullkomleika þína og bresti, á sama tíma og þú ert verðugur og verðskuldar samúð og góðvild nákvæmlega eins og þú ert. —Óþekkt

18. „Fagnaðu því sem þú ert í þínu dýpsta hjarta. Elskaðu sjálfan þig og heimurinn mun elska þig." –Amy Leigh Mercree

Þú gætir líka fengið innblástur af þessum hugljúfu tilvitnunum um sjálfssamkennd.

Tilvitnanir um andlega sjálfssamþykki

Margar andlegar æfingar fela í sér sjálfsígrundun og að byrja að skoða dýpri hliðar á sjálfum þér sem gera þig, þig. Horfa ásjálfan þig og að vera heiðarlegur um galla þína gæti ekki verið það auðveldasta, en það er vissulega gefandi.

1. "Samþykktu sjálfan þig: galla, einkenni, hæfileika, leyndar hugsanir, allt þetta og upplifðu sanna frelsun." -Amy Leigh Mercree

2. „Jóga snýst ekki um sjálfsbætingu, það snýst um sjálfsviðurkenningu. —Gurmukh Kaur Khalsa

3. „Tíminn læknar ekki allt, en viðurkenning mun lækna allt. —Óþekkt

4. „Samþykki! Samþykkja bæði hrós og gagnrýni. Það þarf bæði sól og rigningu til að blóm vaxi.“ —Deep De

5. „Fyrsta skrefið í þessu ferli núvitundar er róttæk sjálfssamþykki. –Stephen Batchelor

6. „Að vera til staðar kennir okkur mátt samþykkis. —Yoland V. Acree

7. „Ekkert dregur niður veggi eins örugglega og viðurkenning.“ —Deepak Chopra

8. „Ég er ekki að leita að því að flýja myrkrið mitt; Ég er að læra að elska sjálfan mig þar." —Rune Lazuli

9. „Leyfðu þér að finna það sem þér líður. Finndu fyrir öllu og slepptu." —Óþekkt

10. „Í djúpri sjálfsviðurkenningu vex ástríðufullur skilningur. Eins og einn zen meistari sagði þegar ég spurði hvort hann væri reiður: „Auðvitað verð ég reiður en svo nokkrum mínútum seinna segi ég við sjálfan mig „Hver ​​er tilgangurinn með þessu?“ og ég sleppti því." —Jack Kornfield

11. „Hvað myndi gerast ef þú hættir að berjast og gefur þér leyfi til að finna til? Ekki bara góðu hlutirnir, heldur allt?“ -R.J. Anderson

12. „Að rækta sjálfsviðurkenningu krefst þess að við þróum meiri sjálfssamkennd. Aðeins þegar við getum betur skilið og fyrirgefið okkur sjálf fyrir hluti sem við gerðum ráð fyrir að væri allt okkur að kenna getum við tryggt sambandið við sjálfið sem hingað til hefur farið framhjá okkur. —Leon F. Seltzer, Þróun sjálfsins

13. "Ef þú byrjar að skilja hvað þú ert án þess að reyna að breyta því, þá breytist það sem þú ert." -Jiddu Krishnamurti

14. „Samþykkja — bregðast síðan við. Hvað sem núverandi augnablik inniheldur, samþykktu það eins og þú hefðir valið það. Vinna alltaf með það, ekki á móti því." —Eckhart Tolle

15. "Þú ert mjög öflugur, að því tilskildu að þú veist hversu öflugur þú ert." —Yogi Bhajan

16. „Þessi tilhneiging til sjálfsgagnrýni er kjarninn í flestum vandamálum sem við sem fullorðnir búum óafvitandi til fyrir okkur sjálf. —Leon F. Seltzer, Þróun sjálfsins

17. „Samþykkt snýst allt um listina að lifa saman við raunveruleikann, í stað þess að standa andlega gegn honum. —Dylan Woon, The Power of Acceptance, 2018, Tedx Kangar

18. "Áreiðanleiki er ekki að þurfa utanaðkomandi samþykki til að líða vel með gjörðir þínar." —Óþekkt

19. „Vegna þess að maður trúir á sjálfan sig reynir maður ekki að sannfæra aðra. Þar sem maður er sáttur við sjálfan sig þarf maður ekki samþykki annarra. Vegna þess að maður samþykkir sjálfan sig, þá tekur allur heimurinn honum eðahana.” —Lao Tzu

Tilvitnanir til að samþykkja sjálfsframkvæmd

Við getum gert ótrúlegar breytingar á lífi okkar með því að velja að vera jákvæð í því hvernig við lítum á okkur sjálf. Með því að velja að samþykkja alla hluta persónuleika okkar og fara í gegnum lífið með sjálfsviðurkenningu og sjálfstrausti opnum við okkur fyrir frjálsari og ánægjulegri lífsreynslu.

1. „Breytingar eru mögulegar, en þær verða að byrja með sjálfsviðurkenningu. —Alexander Lowen

2. "Þín eigin sjálfsframkvæmd er mesta þjónusta sem þú getur veitt heiminum." –Ramana Maharshi

3. "Leiðin að verðmætum er sjálfsframkvæmd." -HKB

4. „Oft snýst þetta ekki um að verða ný manneskja, heldur að verða sú manneskja sem þú áttir að vera, og ert nú þegar, en veist ekki hvernig á að vera. –Heath L. Buckmaster

5. „Ég held að þegar ég kom einhvern veginn á stað þar sem ég sætti mig við sjálfan mig, og horfi framhjá öllu óörygginu sem ég hef, þá hafi ég í raun vaxið svo mikið sem manneskja. –Shannon Purser

6. "Þú hefur það sem þarf. Þú ert nógu sterkur. Þú ert nógu hugrakkur. Þú ert nógu duglegur. Þú ert nógu verðugur. Það er kominn tími til að hætta að hugsa annað og byrja að trúa á sjálfan þig vegna þess að enginn annar á þá drauma sem þú átt. Enginn annar sér heiminn nákvæmlega eins og þú, og enginn annar hefur sömu töfra innra með sér. Það er kominn tími til að byrja að trúa á kraft drauma þinna, fallega vinur minn. Ekki á næsta ári, ekki næsta mánuði, ekkiá morgun, en núna. Þú ert tilbúin. Þú ert nóg." —Nikki Banas, Walk the Earth

Tilvitnanir um samþykki á samböndum

Að faðma sjálfan þig er fyrsta skrefið í því að geta átt heilbrigt og hamingjusamt samband við aðra. Þegar þú hefur lært að elska alla minna elskulega hluti af sjálfum þér geturðu búist við því að aðrir geri það sama. Og sambönd sem eru full af kærleiksríkri viðurkenningu eru mun líklegri til að endast. Njóttu þessara 16 hvetjandi tilvitnana um samþykki sambandsins.

1. „Ef þú virkilega elskar einhvern skaltu sætta þig við fortíð hans og skilja hana eftir þar. —Óþekkt

2. "Þakka þér fyrir. Þú samþykktir mig eins og ég er; ekki sá sem þú vildir að ég væri." —Óþekkt

3. „Sá sem er ætluð þér hvetur þig til að vera þitt besta, en elskar þig samt og tekur við þér þegar þú ert verstur. —Óþekkt

4. „Sambönd. Það er meira en bara stefnumótin, að haldast í hendur og kyssa. Þetta snýst um að sætta sig við undarleika og galla hvers annars. Þetta snýst um að vera þú sjálfur og finna hamingjuna saman. Þetta snýst um að sjá ófullkomna manneskju fullkomlega.“ —Óþekkt

5. "Ef einhver samþykkir fortíð þína, styður nútíðir þínar og hvetur framtíð þína, þá er það vörður." —Óþekkt

6. "Gott samband er við einhvern sem þekkir allt óöryggi þitt og ófullkomleika en elskar þig samt eins og þú ert." —Anurag Prakash Ray

7. „Þegar við komum í samband við einhvern þá erum viðvelur að sætta sig við ekki aðeins það góða sem fylgir þeim heldur það slæma líka." —Anurag Prakash Ray

8. "Ef þeir geta ekki samþykkt þig eins og þú ert, þá eru þeir ekki þess virði." —Óþekkt

9. „Þú þarft engan til að fullkomna þig. Þú þarft bara einhvern til að samþykkja þig algjörlega." —Óþekkt

10. „Þú þekkir mig svo vel, út og inn. Djúp samþykki þitt fyrir mér er það sem ég elska mest við þig." —Óþekkt

11. "Hvert samband þarf samskipti, virðingu og viðurkenningu." —Óþekkt

12. „Gott samband er þegar tvær manneskjur sætta sig við fortíð hvors annars, styðja nútíð hvors annars og elska hvort annað nóg til að hvetja til framtíðar hvors annars. Svo ekki flýta þér ást. Finndu maka sem hvetur þig til að vaxa, sem mun ekki loða við þig, sem leyfir þér að fara út í heiminn og treystu því að þú komir aftur. Þetta er það sem sönn ást snýst um." —Óþekkt

13. „Bundasta þörfin sem sál hefur er að upplifa skilyrðislausa ást og viðurkenningu. —Óþekkt

14. "Skilyrðislaust samþykki annarra er lykillinn að hamingjusömum samböndum." —Brian Tracy

Sjá einnig: 99 vináttutilvitnanir um tryggð (bæði satt og fölsk)

15. "Sambönd eru byggð á fjórum meginreglum: virðingu, skilningi, viðurkenningu og þakklæti." —Mahatma Gandhi

16. "Hvernig þú elskar sjálfan þig er hvernig þú kennir öðrum að elska þig." —RúpiKaur

"Vertu bara og njóttu þess að vera til." —Eckhart Tolle

9. „Hamingja getur aðeins verið til í samþykki. —George Orwell

10. "Þú ert alltaf með sjálfum þér, svo þú gætir eins notið félagsskaparins." –Diane Von Furstenberg

11. "Raunverulegur erfiðleikinn er að sigrast á því hvernig þú hugsar um sjálfan þig." —Maya Angelou

12. „Ekkert sem ég samþykki um sjálfan mig getur verið notað gegn mér til að draga úr mér. –Audre Lorde

13. "Talaðu við sjálfan þig eins og þú myndir við einhvern sem þú elskar." –Brené Brown

14. "Samþykktu sjálfan þig, elskaðu sjálfan þig og haltu áfram." —Roy Bennett

15. „Friður kemur innan frá. Leitaðu þess ekki án." –Siddhārtha Gautama

16. "Þú fæddist með rétt til að vera hamingjusamur." —Óþekkt

17. „Það er aðeins þegar við hættum að dæma okkur sjálf sem við getum tryggt jákvæðari tilfinningu fyrir því hver við erum. —Leon F. Seltzer, Þróun sjálfsins

18. „Ekkert magn af sjálfsbætingu getur bætt upp fyrir skort á sjálfssamþykki. —Robert Holden, Happiness Now!, 2007

19. „Innan sjálfs þíns verður þú að komast að fullkominni tilfinningu fyrir að samþykkja allt. —Sadhguru, Why Acceptance is Freedom, 2018

20. "Að vilja vera einhver annar er sóun á því hver þú ert." —Marilyn Monroe

Sjálfsást og samþykki tilvitnanir

Að faðma meiri sjálfsást er frábær leið til að hjálpa þér að finna hamingjuna í lífi þínu. Þú þarft ekki að vera fullkominn, ogAð læra að elska og samþykkja „ófullkomleika“ þína er frábær leið til að rækta meiri innri frið.

1. „Þú mátt vera bæði meistaraverk og verk í vinnslu. —Sophia Bush

2. "Fegurðin byrjar um leið og þú ákveður að vera þú sjálfur." —Coco Chanel

3. „Ást og samþykki er stærsta gjöfin sem þú getur gefið sjálfum þér. —Winsome Campbell-Green

4. „Þú fæddist til að vera raunverulegur, ekki til að vera fullkominn. —Óþekkt

Sjá einnig: Þreytandi að umgangast? Ástæður hvers vegna og hvað á að gera við því

5. "Leyndarmálið er - ekki að breyta sjálfum þér til að passa inn, heldur að elska, samþykkja og umfaðma alla hluti af sjálfum þér." —Nara Lee

6. "Virðu sjálfan þig, elskaðu sjálfan þig, því það hefur aldrei verið manneskja eins og þú og mun aldrei verða aftur." —Osho

7. „Sjálfsást er fullkomin fyrirgefning, viðurkenning og virðing fyrir því sem þú ert innst inni - allir fallegir og viðbjóðslegir hlutir þínir meðtaldir. —Aletheia Luna

8. „Stundum er sálufélagi þinn þú sjálfur. Þú verður að vera ást lífs þíns þar til þú uppgötvar þessa tegund af ást í einhverjum öðrum.“ —R.H. Synd

9. "Til þess að elska hver þú ert geturðu ekki hatað reynsluna sem mótaði þig." —Andrea Dykstra

10. „Sönn sjálfssamþykki birtist á því augnabliki þegar þessi friður getur ekki verið samhliða stríði. Augnablikið sem þú velur að hætta að vera þinn eigin óvinur og elska sjálfan þig í staðinn.“ —Rebecca Ray

11. „Hættu að bera þig saman við aðra. Þú ert þú,enginn annar gæti verið þú þótt þeir reyndu að vera það. Þú ert einstök og falleg. Enginn annar ert þú." —Óþekkt

12. „Að elska sjálfan sig er upphaf ævilangrar rómantíkar. —Oscar Wilde

13. „Að elska sjálfan sig er ekki hégómi – það er skynsemi. —Katrina Mayer

14. "Þú sjálfur, eins mikið og allir í öllum alheiminum, átt skilið ást þína og ástúð." —Búdda

15. "Til að finna hið góða líf verður þú að sætta þig við sjálfan þig." —Dr. Bill Jackson

16. „Ef þú vilt nýta hæfileika þína sem best og verða sjálfvirkasta útgáfan af sjálfum þér sem þú getur, þá þarftu í raun að elska sjálfan þig fyrst. —Brene Brown, Inc., 2020

Þú gætir haft áhuga á að lesa líka þennan lista yfir tilvitnanir í sjálfsást.

Tilvitnanir um að samþykkja líkama

Við lifum í heimi þar sem stöðugt er sprengt yfir okkur myndir af „fullkomnum“ líkömum á samfélagsmiðlum. Sannleikurinn er sá að allir, jafnvel frægt fólk, glímir við sjálfsvirðingu. Það er betra að eyða ekki tíma okkar í að bera okkur saman við þessa óraunhæfu fegurðarviðmið. Elskaðu sjálfan þig dýpra með því að vera góður við sjálfan þig og taka eftirfarandi 18 tilvitnanir til þín.

1. „Vertu öruggur í hvaða stærð sem er.“ —Óþekkt

2. „Bara vegna þess að við erum með unglingabólur, magahrollur og nístandi í lærum þýðir það ekki að við þurfum að laga okkur. Tímabil.” —Mik Zazon

3. „Kæri líkami, þú varst aldrei vandamál. Það er ekkert að þérstærð, þú ert nógu góður nú þegar. Elskaðu mig." —Óþekkt

4. „Sjálfsást hefur mjög lítið með það að gera hvernig þér líður um þitt ytra sjálf. Þetta snýst um að samþykkja sjálfan þig." –Tyra Banks

5. „Fyrir mér snýst fegurð um að líða vel í eigin skinni. Þetta snýst um að vita og sætta sig við hver þú ert." —Ellen Degenres

6. „Hóp til allra stelpnanna sem vinna að því að elska sjálfar sig, því þetta er erfitt og ég er stoltur af þér. —Óþekkt

7. „Ég get ekki hugsað mér betri mynd af fegurð en einhvern sem er óhrædd við að vera hún sjálf. —Emma Stone

8. "Vinnaðu að göllunum sem hægt er að breyta og lærðu að sætta þig við það sem þú getur ekki breytt." —Hanif Raah

9. „Ég er frekar sátt við líkama minn. ég er ófullkomin. Ófullkomleikarnir eru til staðar. Fólk á eftir að sjá þá, en ég er þeirrar skoðunar að þú lifir bara einu sinni.“ —Kate Hudson

10. „Ef við gerum sjálfsást eða líkamsviðurkenningu að skilyrðum, sannleikurinn er sá að við verðum aldrei ánægð með okkur sjálf. Staðreyndin er sú að líkamar okkar eru stöðugt að breytast og þeir munu aldrei vera nákvæmlega eins. Ef við byggjum sjálfsvirðingu okkar á einhverju sem er jafn síbreytilegt og líkami okkar, þá verðum við að eilífu á tilfinningalegum rússíbani líkama þráhyggju og skömm.“ —Chrissy King

11. "Þú ert ekki til eingöngu til að léttast og vera fallegur." —Óþekkt

12. „Ég er örugglega með líkamsvandamál, en allirgerir. Þegar þú kemst að því að allir gera það – jafnvel fólkið sem ég tel gallalaust – þá geturðu byrjað að lifa með því hvernig þú ert.“ —Taylor Swift

13. „Þú skilgreinir fegurð sjálfur. Samfélagið skilgreinir ekki fegurð þína." —Lady Gaga

14. „Segðu bless við þinn innri gagnrýnanda og taktu þetta loforð um að vera vingjarnlegri við sjálfan þig og aðra. —Oprah Winfrey

15. „Í stað þess að reyna að laga mig ákvað ég að njóta mín. Í stað þess að reyna að leysa mig ákvað ég að uppgötva mig. Þetta var ein besta ákvörðun lífs míns." —S.C. Laurie

16. „Að vera fallegur þýðir að vera þú sjálfur. Þú þarft ekki að vera samþykktur af öðrum. Þú þarft að sætta þig við sjálfan þig." —Thich Nhat Hahn

17. „Þú hefur verið að gagnrýna sjálfan þig í mörg ár og það hefur ekki virkað. Reyndu að samþykkja sjálfan þig og sjáðu hvað gerist." —Louise L. Hay

18. „Þegar þú hefur samþykkt þá staðreynd að þú sért ekki fullkominn, þá þróar þú sjálfstraust. —Rosalynn Carter

Róttækar tilvitnanir um viðurkenningu

Allir, og ég meina í raun allir, eiga í erfiðleikum með að samþykkja sjálfa sig. Við göngum öll í gegnum erfiða tíma í lífi okkar og við eigum öll hluta af okkur sjálfum sem við eyðum tíma í að óska ​​eftir að væru öðruvísi. En lífið verður betra þegar þú lærir að vera þú sjálfur og faðma fallega sóðaskapinn sem þú ert.

1. „Þú ert ófullkominn, varanlega og óhjákvæmilega gallaður. Og þú ert falleg." — AmyBlómstra

2. „Happaðasta fólkið í lífinu getur verið það sjálft. En þú getur ekki verið þú sjálfur fyrr en þú samþykkir sjálfan þig." —Jeff Moore

3. "Að elska sjálfan sig er mesta byltingin." —Óþekkt

4. "Vertu bara þú sjálfur. Leyfðu fólki að sjá hina raunverulegu, ófullkomnu, gölluðu, sérkennilegu, undarlegu, fallegu og töfrandi persónu sem þú ert.“ —Óþekkt

5. "Faðmdu dýrlega sóðaskapinn sem þú ert." —Elizabeth Gilbert

6. "Það skelfilegasta er að samþykkja sjálfan sig algjörlega." —Carl Jung

7. „Fagnaðu því sem þú ert í þínu dýpsta hjarta. Elskaðu sjálfan þig og heimurinn mun elska þig.“ —Amy Leigh Mercree

8. „Við erum öflugust þegar við þurfum ekki lengur að vera öflug.“ –Eric Michael Leventhal

9. „Þú trúðir einu sinni á sjálfan þig. Þú trúðir því að þú værir falleg, og það gerði restin af heiminum líka. –Sarah Dessen

10. „Við þrítugt ætti maður að þekkja sjálfan sig eins og lófa sinn, vita nákvæmlega fjölda galla hans og eiginleika, vita hversu langt hann getur gengið, spá fyrir um mistök sín - vera það sem hann er. Og, umfram allt, sættu þig við þessa hluti." -Albert Camus

11. „Ekki hafa áhyggjur ef fólk heldur að þú sért brjálaður. Þú ert brjálaður. Þú ert með svona vímuandi geðveiki sem leyfir öðru fólki að dreyma út fyrir línurnar og verða eins og það er ætlað að vera.“ -Jennifer Elisabeth

12. „Af hverju ertu svona mikið að reyna að passa innþegar þú fæddist til að skera þig úr?” —Ian Wallace

13. "Hlæja að sjálfum þér, ekki með háði heldur með hlutlægni og samþykki sjálfs." —C. W. Metcalf

14. „Það er auðvelt að elska það fallega við okkur sjálf, en sönn sjálfsást er að faðma þá erfiðu hluti sem búa í okkur öllum. Samþykki.” —Rupi Kaur

15. „Ég ákvað að það byltingarkenndasta sem ég gæti gert væri að mæta fyrir líf mitt og skammast sín ekki. —Anne Lamott

16. „Slepptu skömminni og sektarkenndinni frá fortíð þinni og sættu þig við hvernig hlutirnir hafa gerst. Fyrri gallar þínir kenndu þér ómetanlega lexíu sem getur hjálpað þér að verða betri manneskja. Notaðu sársauka þinn til að skapa þinn mesta sigur." —Ash Alves

17. „Við getum ekki breytt neinu nema við samþykkjum það. —Carl Jung

18. „Þegar við erum að samþykkja sjálf, erum við fær um að umfaðma allar hliðar okkar – ekki bara jákvæðu, „álitshæfari“ hlutana.“ —Leon F. Seltzer, Þróun sjálfsins

19. „Þegar þú hættir að lifa lífi þínu út frá því sem öðrum finnst um þig byrjar raunverulegt líf. Á því augnabliki muntu loksins sjá hurð sjálfsviðurkenningarinnar opnast.“ –Shannon L. Alder

Djúp sjálfsviðurkenningartilvitnanir

Ferðalag sjálfssamþykkis er ekki einfalt. Það er ekki alltaf auðvelt að kynnast sjálfum sér og skapa meiri sjálfssamkennd í lífi þínu, en það er svo sannarlega þess virði. Fá innblásturum sjálfsviðurkenningarferð þína með eftirfarandi 15 tilvitnunum.

1. „Samþykktu sjálfan þig, elskaðu sjálfan þig og haltu áfram. Ef þú vilt fljúga verður þú að gefa eftir það sem þyngir þig.“ —Roy T. Bennett

2. „Hróp okkar um viðurkenningu verða fljótin sem við drekkum sjálfsmynd okkar í. —Pierre Jeanty

3. „Það er erfitt að muna hver þú varst þegar þú ert stöðugt að þykjast vera einhver sem þú ert ekki. -Amy Ewing

4. "Þegar þú hefur samþykkt galla þína getur enginn notað þá gegn þér." —George R.R. Martin

5. „Hafið biðst ekki afsökunar á dýpt sinni og fjöllin leita ekki fyrirgefningar fyrir plássið sem þau taka og það skal ég ekki heldur. —Becca Lee

6. "Slepptu hver þú átt að vera og hver þú ert." —Brene Brown

7. "Þú hefur frið," sagði gamla konan, "þegar þú gerir það með sjálfum þér." -Mitch Albom

8. „Þegar þú lærir að sætta þig við í stað þess að búast við, muntu verða fyrir færri vonbrigðum. —Óþekkt

9. „Vandamálið þitt er að þú ert of upptekinn við að halda í óverðugleika þinn. –Ram Dass

10. „Að vera öðruvísi er snúningshurð í lífi þínu þar sem öruggt fólk fer inn og óöruggt út. –Shannon L. Alder

11. „Krekkið til að vera er hugrekki til að samþykkja sjálfan sig, þrátt fyrir að vera óviðunandi. - Paul Tillich

12. „Hamingja á sér stað þegar þú gleymir hver er ætlast til að þú sért og hvað