सामग्री सारणी
तुम्हाला आत्मविश्वास वाटत असल्यास, तुमची नकारात्मक रीतीने इतरांशी तुलना करणे किंवा नकारात्मक स्वत: चर्चाच्‍या चक्रात अडकलेल्‍या असल्यास, तुम्हाला स्वत:-स्‍वीकारतेच्‍या अभावाने ग्रासले असल्‍याची शक्यता आहे.
स्वत:-स्वीकारणे म्हणजे स्वत:च्या सर्व अंगांवर, अगदी आम्हाला न आवडत्‍या गुणांवरही प्रेम करण्यास शिकणे होय.
आपल्या सर्व गुणांवर प्रेम करण्‍यापेक्षा, आपल्या सर्व गुणांवर प्रेम करण्यास शिकणे सोपे आहे.
स्व-स्वीकृतीबद्दल खालील 132 सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रसिद्ध कोट्ससह आपल्या जीवनात अधिक आत्म-प्रेमाची प्रेरणा द्या.
स्वत:-स्वीकृतीचे लहान कोट्स
प्रेरणादायी होण्यासाठी आणि आपण कोण आहात यावर प्रेम करण्यास आणि आत्मसात करण्यास सक्षम होण्यासाठी म्हणी लांब असणे आवश्यक नाही. तुम्ही आत्म-जागरूकतेसाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी नवीन म्हण शोधत असाल किंवा एखाद्या मित्राला प्रेरित करू इच्छित असाल, खालील 16 कोट तुमच्यासाठी आहेत.
1. "तुमचे काम करा आणि त्यांना ते आवडत असल्यास काळजी करू नका." —टीना फे
2. "ज्या क्षणी तुम्ही स्वतःला स्वीकारता तेव्हा तुम्ही सुंदर बनता." —ओशो
3. “तू एकटाच पुरेसा आहेस. तुमच्याकडे कोणाला सिद्ध करण्यासारखे काही नाही.” —माया एंजेलो
4. "सर्वात मोठे यश म्हणजे यशस्वी आत्म-स्वीकृती." —बेन स्वीट
5. "...स्व-स्वीकृती ही खरोखरच एक वीर कृती आहे." —नॅथॅनियल ब्रँडन
6. "जर तुमच्यात प्रेम करण्याची क्षमता असेल तर आधी स्वतःवर प्रेम करा." -चार्ल्स बुकोव्स्की
7. "आपल्या आयुष्याच्या प्रत्येक पायरीवर आपल्याला स्वतःला पुन्हा स्वीकारण्याची गरज आहे." —जेफ मूर
8.आपण करणे अपेक्षित आहे. आनंद हा आत्म-स्वीकृतीचा अपघात आहे. तुम्ही कोण आहात याचे दार उघडल्यावर तुम्हाला जाणवणारी ही उबदार वाऱ्याची झुळूक आहे.” —अज्ञात
१३. "जो स्वतःला ओळखतो त्याला तुम्ही त्याच्याबद्दल काय विचार करता ते कधीही विचलित होत नाही." —ओशो
१४. "माणूस स्वतःच्या संमतीशिवाय आरामदायी होऊ शकत नाही." —मार्क ट्वेन
15. “स्वीकृती म्हणजे त्याग करणे किंवा सेटल होणे, टॉवेल फेकणे नाही. नाही. स्वतःला स्वीकारणे म्हणजे तुमची स्वतःची पाठ थोपटणे आणि स्वतःला कधीही सोडून न देणे. —क्रिस कार
16. “आनंद आणि आत्म-स्वीकृती हातात हात घालून जातात. खरं तर, तुमची स्व-स्वीकृती पातळी तुमची आनंदाची पातळी ठरवते. तुमची स्व-स्वीकृती जितकी जास्त असेल तितका आनंद तुम्ही स्वतःला स्वीकारण्यास, स्वीकारण्यास आणि आनंद घेण्यास अनुमती द्याल.” —रॉबर्ट होल्डन, हॅपीनेस नाऊ!, 2007
17. "स्व-स्वीकृती म्हणजे तुमच्या समजलेल्या अपूर्णता आणि कमतरतांची जाणीव असणे, त्याच वेळी तुम्ही योग्य आहात हे जाणून घेणे आणि तुम्ही जसे आहात तसे करुणा आणि दयाळूपणाचे पात्र आहात." —अज्ञात
18. “तुम्ही कोण आहात हे तुमच्या मनापासून साजरे करा. स्वतःवर प्रेम करा आणि जग तुमच्यावर प्रेम करेल.” -Amy Leigh Mercree
तुम्हाला या हृदयस्पर्शी आत्म-करुणा अवतरणांनी देखील प्रेरणा मिळू शकते.
आध्यात्मिक आत्म-स्वीकृती कोट्स
बर्‍याच अध्यात्मिक पद्धतींमध्ये आत्म-चिंतन आणि स्वतःच्या पैलूंचा सखोल विचार करणे सुरू होते जे तुम्हाला बनवतात. च्या कडे बघणेस्वतःला आणि तुमच्या दोषांबद्दल प्रामाणिक राहणे कदाचित सर्वात सोपे नसेल, परंतु ते नक्कीच फायद्याचे आहे.
1. "स्वतःला स्वीकारा: दोष, गुण, प्रतिभा, गुप्त विचार, हे सर्व आणि खरी मुक्ती अनुभवा." —एमी ले मर्क्री
2. "योग आत्म-सुधारणेबद्दल नाही, तो आत्म-स्वीकृतीबद्दल आहे." —गुरमुख कौर खालसा
3. "वेळ सर्व काही बरे करत नाही, परंतु स्वीकृती सर्व काही बरे करते." —अज्ञात
4. “स्वीकृती! प्रशंसा आणि टीका दोन्ही स्वीकारा. फुल उगवण्यासाठी ऊन आणि पाऊस दोन्ही लागतात.” —डीप डी
5. "माइंडफुलनेसच्या या प्रक्रियेतील पहिली पायरी म्हणजे मूलगामी स्व-स्वीकृती." -स्टीफन बॅचलर
6. "उपस्थित राहणे आपल्याला स्वीकारण्याची शक्ती शिकवते." —योलँड व्ही. एकरी
7. “स्वीकारण्याइतकी कोणतीही गोष्ट भिंती खाली आणत नाही.” -दीपक चोप्रा
8. “मी माझ्या अंधारातून सुटू पाहत नाही; मी तिथे स्वतःवर प्रेम करायला शिकत आहे.” —रुने लाझुली
9. “तुम्हाला जे वाटते ते स्वतःला जाणवू द्या. हे सर्व अनुभवा आणि सोडून द्या. ” —अज्ञात
10. "सखोल आत्म-स्वीकृतीमध्ये एक उत्कट समज वाढते. एक झेन मास्तर म्हणाला, जेव्हा मी विचारले की त्याला राग आला आहे, 'अर्थात मला राग येतो पण नंतर काही मिनिटांनी मी स्वतःला म्हणतो, "याचा काय उपयोग?" आणि मी ते जाऊ दिले." —जॅक कॉर्नफिल्ड
11. “तुम्ही लढणे थांबवले आणि स्वतःला अनुभवण्याची परवानगी दिली तर काय होईल? फक्त चांगल्या गोष्टीच नाही तर सर्व काही?” -आर.जे. अँडरसन
१२. “आत्म-स्वीकृती विकसित करण्यासाठी आपण अधिक आत्म-सहानुभूती विकसित करणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण याआधी आपली सर्व चूक समजत होतो त्या गोष्टींसाठी आपण स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतो आणि क्षमा करू शकतो तेव्हाच आपण स्वतःशी असलेले नाते सुरक्षित करू शकतो जे आतापर्यंत आपल्यापासून दूर राहिले आहे.” —लिओन एफ. सेल्टझर, इव्होल्यूशन ऑफ द सेल्फ
१३. "तुम्ही काय आहात ते बदलण्याचा प्रयत्न न करता तुम्हाला समजायला सुरुवात केली, तर तुम्ही जे आहात ते बदलून जाईल." -जिद्दू कृष्णमूर्ती
14. "स्वीकारा - मग कृती करा. वर्तमान क्षणात जे काही आहे, ते तुम्ही निवडल्याप्रमाणे स्वीकारा. नेहमी त्याच्याबरोबर काम करा, त्याच्या विरोधात नाही. ” —एकहार्ट टोले
15. "तुम्ही किती शक्तिशाली आहात हे तुम्हाला माहीत असेल तर तुम्ही खूप शक्तिशाली आहात." —योगी भजन
16. "स्व-टीका करण्याची ही प्रवृत्ती बहुतेक समस्यांच्या केंद्रस्थानी आहे, ज्या प्रौढ म्हणून आपण नकळत स्वतःसाठी निर्माण करतो." —लिओन एफ. सेल्टझर, इव्होल्यूशन ऑफ द सेल्फ
17. "स्वीकृती म्हणजे मानसिकरित्या प्रतिकार करण्याऐवजी, वास्तवाशी एकत्र राहण्याची कला आहे." —डिलन वून, द पॉवर ऑफ अ‍ॅक्सेप्टन्स, 2018, टेडएक्स कांगार
18. "तुमच्या कृतींबद्दल चांगले वाटण्यासाठी प्रामाणिकपणाला बाह्य मान्यतेची आवश्यकता नाही." –अज्ञात
19. "कारण एखाद्याचा स्वतःवर विश्वास असतो, तो इतरांना पटवून देण्याचा प्रयत्न करत नाही. कारण एखादी व्यक्ती स्वतःमध्ये समाधानी असते, एखाद्याला इतरांच्या संमतीची आवश्यकता नसते. कारण एखाद्याने स्वतःला स्वीकारले, तर संपूर्ण जग त्याला स्वीकारते किंवातिला." —लाओ त्झु
स्वीकृती आत्म-प्राप्ती कोट्स
आपण स्वतःला कसे पाहतो याकडे सकारात्मक असण्याचे निवडून आपण आपल्या जीवनात अविश्वसनीय बदल करू शकतो. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे सर्व भाग स्वीकारणे आणि आत्म-स्वीकृती आणि आत्मविश्वासाने जीवनात वाटचाल करणे निवडून, आपण जीवनाच्या अधिक मुक्त आणि आनंददायी अनुभवासाठी स्वतःला मोकळे करतो.
1. "बदल शक्य आहे, पण त्याची सुरुवात स्व-स्वीकृतीने झाली पाहिजे." —अलेक्झांडर लोवेन
2. "तुमची स्वतःची आत्म-साक्षात्कार ही तुम्ही जगाला देऊ शकणारी सर्वात मोठी सेवा आहे." –रमण महर्षी
3. "मूल्याचा मार्ग म्हणजे आत्म-साक्षात्कार." –HKB
4. "बहुतेकदा, हे नवीन व्यक्ती बनण्याबद्दल नसते, परंतु आपण ज्या व्यक्तीला व्हायचे होते ते बनणे, आणि आधीच आहात, परंतु कसे व्हावे हे माहित नाही." -हीथ एल. बकमास्टर
5. "मला वाटते की एकदा मी स्वत: ला स्वीकारण्याच्या ठिकाणी पोहोचलो, माझ्याकडे असलेल्या सर्व असुरक्षिततेकडे पाहत असताना, मी एक व्यक्ती म्हणून खरोखरच खूप वाढलो आहे." -शॅनन पर्सर
6. “त्याला जे काही लागेल ते तुमच्याकडे आहे. तुम्ही पुरेसे बलवान आहात. तुम्ही पुरेसे धाडसी आहात. तुम्ही पुरेसे सक्षम आहात. आपण पुरेसे पात्र आहात. अन्यथा विचार करणे थांबवण्याची आणि स्वतःवर विश्वास ठेवण्याची वेळ आली आहे कारण आपल्याकडे असलेली स्वप्ने इतर कोणाकडेही नाहीत. तुमच्यासारखे जग इतर कोणीही पाहत नाही आणि इतर कोणीही तीच जादू आत ठेवत नाही. माझ्या सुंदर मित्रा, तुझ्या स्वप्नांच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवण्याची वेळ आली आहे. पुढच्या वर्षी नाही, पुढच्या महिन्यात नाही, नाहीउद्या, पण आता. तू तयार आहेस. तू पुरेसा आहेस.” —निक्की बनास, वॉक द अर्थ
रिलेशनशिप स्वीकृती कोट्स
स्वतःला आलिंगन देणे ही इतरांसोबत निरोगी आणि आनंदी नातेसंबंध ठेवण्याची पहिली पायरी आहे. एकदा तुम्ही स्वतःच्या सर्व कमी प्रेमळ भागांवर प्रेम करायला शिकलात की, तुम्ही इतरांनीही तशीच अपेक्षा करू शकता. आणि प्रेमळ स्वीकृतीने भरलेली नाती टिकण्याची शक्यता जास्त असते. नातेसंबंधांच्या स्वीकृतीबद्दलच्या या 16 प्रेरणादायी कोट्सचा आनंद घ्या.
1. "जर तुम्ही एखाद्यावर खरोखर प्रेम करत असाल तर त्यांचा भूतकाळ स्वीकारा आणि तो तिथेच सोडून द्या." —अज्ञात
2. "धन्यवाद. मी कोण आहे म्हणून तू माझा स्वीकार केलास; मी कोण व्हावे असे तुला वाटत नव्हते.” —अज्ञात
3. "जो तुमच्यासाठी आहे तो तुम्हाला तुमचे सर्वोत्कृष्ट होण्यासाठी प्रोत्साहित करतो, परंतु तरीही तुमच्यावर प्रेम करतो आणि सर्वात वाईट वेळी तुम्हाला स्वीकारतो." —अज्ञात
4. "नाती. हे फक्त तारखा, हात धरून आणि चुंबन घेण्यापेक्षा जास्त आहे. हे एकमेकांचे विचित्रपणा आणि दोष स्वीकारण्याबद्दल आहे. हे स्वतः असण्याबद्दल आणि एकत्र आनंद शोधण्याबद्दल आहे. हे अपूर्ण व्यक्तीला परिपूर्णपणे पाहण्याबद्दल आहे. ” —अज्ञात
5. "जर कोणी तुमचा भूतकाळ स्वीकारत असेल, तुमच्या भेटवस्तूंना पाठिंबा देत असेल आणि तुमच्या भविष्याला प्रोत्साहन देत असेल तर तो एक संरक्षक आहे." —अज्ञात
6. "चांगला संबंध अशा व्यक्तीशी असतो ज्याला तुमची सर्व असुरक्षितता आणि अपूर्णता माहित असते परंतु तरीही तुम्ही कोण आहात म्हणून ते तुमच्यावर प्रेम करतात." —अनुराग प्रकाश रे
7. “जेव्हा आपण एखाद्याशी नातेसंबंध जोडतो तेव्हा आपणत्यांच्यासोबत येणारे चांगलेच नव्हे तर वाईट देखील स्वीकारणे निवडा. —अनुराग प्रकाश रे
8. "तुम्ही कोण आहात म्हणून ते तुम्हाला स्वीकारू शकत नसतील, तर त्यांची किंमत नाही." —अज्ञात
9. "तुम्हाला पूर्ण करण्यासाठी कोणाचीही गरज नाही. तुम्हाला फक्त कोणीतरी तुम्हाला पूर्णपणे स्वीकारण्याची गरज आहे.” —अज्ञात
10. “तुम्ही मला आतून चांगले ओळखता. तुमचा माझ्याबद्दलचा खोल स्वीकार मला तुमच्याबद्दल सर्वात जास्त आवडतो.” —अज्ञात
11. "प्रत्येक नात्याला संवाद, आदर आणि स्वीकृती आवश्यक आहे." —अज्ञात
12. "जेव्हा दोन लोक एकमेकांचा भूतकाळ स्वीकारतात, एकमेकांच्या वर्तमानाला पाठिंबा देतात आणि एकमेकांच्या भविष्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी एकमेकांवर पुरेसे प्रेम करतात तेव्हा चांगले नाते असते. त्यामुळे प्रेमाची घाई करू नका. असा जोडीदार शोधा जो तुम्हाला वाढण्यास प्रोत्साहित करेल, जो तुम्हाला चिकटून राहणार नाही, जो तुम्हाला जगात जाऊ देईल आणि तुम्ही परत याल यावर विश्वास ठेवा. खरे प्रेम हेच असते.” —अज्ञात
१३. "आत्म्याला सर्वात मूलभूत गरज म्हणजे बिनशर्त प्रेम आणि स्वीकृती अनुभवणे." —अज्ञात
14. "इतरांची बिनशर्त स्वीकृती ही आनंदी नातेसंबंधांची गुरुकिल्ली आहे." —ब्रायन ट्रेसी
15. "संबंध चार तत्त्वांवर आधारित असतात: आदर, समज, स्वीकृती आणि प्रशंसा." —महात्मा गांधी
16. "तुम्ही स्वतःवर कसे प्रेम करता तेच तुम्ही इतरांना तुमच्यावर प्रेम करायला शिकवता." —रुपीकौर
"फक्त व्हा, आणि असण्याचा आनंद घ्या." —एकहार्ट टोले9. "आनंद फक्त स्वीकारातच असू शकतो." —जॉर्ज ऑरवेल
10. "तुम्ही नेहमी स्वतःसोबत असता, त्यामुळे तुम्ही कंपनीचा आनंदही घेऊ शकता." -डियान वॉन फर्स्टनबर्ग
11. "आपण स्वतःबद्दल कसे विचार करता यावर मात करणे ही खरी अडचण आहे." —माया अँजेलो
१२. "मला कमी करण्यासाठी मी माझ्याबद्दल स्वीकारलेली कोणतीही गोष्ट माझ्याविरूद्ध वापरली जाऊ शकत नाही." -ऑड्रे लॉर्डे
१३. "तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीशी जसे बोलता तसे स्वतःशी बोला." -ब्रेन ब्राउन
14. "स्वतःला स्वीकारा, स्वतःवर प्रेम करा आणि पुढे जात रहा." -रॉय बेनेट
15. “शांती आतून येते. त्याशिवाय शोधू नका.” -सिद्धार्थ गौतम
16. "तुम्ही आनंदी राहण्याचा अधिकार घेऊन जन्माला आला आहात." —अज्ञात
17. "जेव्हा आपण स्वतःचा न्याय करणे थांबवतो तेव्हाच आपण कोण आहोत याची अधिक सकारात्मक जाणीव मिळवू शकतो." —लिओन एफ. सेल्टझर, इव्होल्यूशन ऑफ द सेल्फ
18. "स्व-स्वीकृतीच्या कोणत्याही उणीवासाठी कितीही आत्म-सुधारणा भरून काढू शकत नाही." —रॉबर्ट होल्डन, हॅपीनेस नाऊ!, 2007
19. "स्वतःमध्ये, तुम्हाला सर्व काही स्वीकारण्याची पूर्ण जाणीव असणे आवश्यक आहे." —सद्गुरु, स्वीकृती हे स्वातंत्र्य का आहे, 2018
20. "दुसरे कोणीतरी बनण्याची इच्छा म्हणजे आपण कोण आहात याचा अपव्यय आहे." —मेरिलिन मोनरो
आत्म-प्रेम आणि स्वीकृती कोट्स
अधिक आत्म-प्रेम स्वीकारणे हा तुम्हाला तुमच्या जीवनात आनंद मिळवण्यात मदत करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुम्हाला परिपूर्ण असण्याची गरज नाही, आणितुमच्या "अपूर्णता" वर प्रेम करायला आणि स्वीकारायला शिकणे हा अधिक आंतरिक शांती जोपासण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.
1. "तुम्हाला उत्कृष्ट नमुना आणि प्रगतीपथावर असलेले कार्य दोन्ही बनण्याची परवानगी आहे." —सोफिया बुश
2. "ज्या क्षणी तुम्ही स्वतः असण्याचे ठरवता तेव्हापासून सौंदर्याची सुरुवात होते." —कोको चॅनेल
3. "प्रेम आणि स्वीकृती ही सर्वात मोठी भेट आहे जी तुम्ही स्वतःला देऊ शकता." —विन्सम कॅम्पबेल-ग्रीन
4. "तुमचा जन्म खरा होण्यासाठी झाला होता, परिपूर्ण होण्यासाठी नाही." —अज्ञात
5. "रहस्य हे आहे की - फिट होण्यासाठी स्वत: ला बदलत नाही, तर त्याऐवजी स्वतःच्या सर्व भागांवर प्रेम करणे, स्वीकारणे आणि आलिंगन देणे." —नारा ली
6. "स्वत:चा आदर करा, स्वतःवर प्रेम करा, कारण तुमच्यासारखा माणूस कधीच नव्हता आणि यापुढे कधीच नसेल." —ओशो
7. "स्व-प्रेम म्हणजे संपूर्ण क्षमा, स्वीकृती आणि तुम्ही ज्याच्या खाली आहात त्याबद्दलचा आदर - तुमचे सर्व सुंदर आणि घृणास्पद भाग समाविष्ट आहेत." —अलेथिया लुना
8. “कधीकधी तुमचा सोलमेट स्वतः असतो. जोपर्यंत तुम्हाला इतर कोणामध्ये असे प्रेम सापडत नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या जीवनाचे प्रेम व्हावे.” —आर.एच. पाप
9. "आपण कोण आहात यावर प्रेम करण्यासाठी, आपण ज्या अनुभवांचा तिरस्कार करू शकत नाही ज्याने आपल्याला आकार दिला." —Andrea Dykstra
10. “खरी आत्म-स्वीकृती त्या क्षणी दिसून येते जेव्हा ती शांतता युद्धाबरोबर असू शकत नाही. ज्या क्षणी तुम्ही तुमचे स्वतःचे शत्रू होण्याचे थांबवायचे आणि त्याऐवजी स्वतःवर प्रेम करणे निवडले. —रेबेका रे
11. “स्वतःची इतरांशी तुलना करणे थांबवा. तूच तू,त्यांनी होण्याचा प्रयत्न केला तरीही कोणीही आपण असू शकत नाही. आपण अद्वितीय आणि सुंदर आहात. बाकी कोणीही तू नाहीस." —अज्ञात
हे देखील पहा: परिचित वि मित्र - व्याख्या (उदाहरणांसह)12. "स्वतःवर प्रेम करणे ही आयुष्यभराच्या प्रणयाची सुरुवात आहे." —ऑस्कर वाइल्ड
१३. "स्वतःवर प्रेम करणे हे व्यर्थ नाही - ते विवेक आहे." —कतरिना मेयर
14. "तुम्ही स्वतः, संपूर्ण विश्वात जितके कोणी आहात तितकेच, तुमच्या प्रेम आणि आपुलकीचे पात्र आहात." —बुद्ध
१५. "चांगले जीवन शोधण्यासाठी, आपण स्वत: ला स्वीकारले पाहिजे." —डॉ. बिल जॅक्सन
हे देखील पहा: सामाजिक चिंता कशी दूर करावी (पहिली पायरी आणि उपचार)16. "जर तुम्हाला तुमच्या क्षमतेचा पुरेपूर उपयोग करून घ्यायचा असेल आणि तुम्ही स्वतःची सर्वात जास्त स्वयं-वास्तविक आवृत्ती बनू इच्छित असाल, तर तुम्हाला आधी स्वतःवर प्रेम करावे लागेल." —Brene Brown, Inc., 2020
स्व-प्रेम कोट्सची ही यादी देखील वाचण्यात तुम्हाला स्वारस्य असेल.
शरीर स्वीकार्य अवतरण
आम्ही अशा जगात राहतो जिथे सोशल मीडियावर "परिपूर्ण" शरीरांच्या प्रतिमांचा सतत भडिमार होत असतो. सत्य हे आहे की प्रत्येकजण, अगदी प्रसिद्ध लोकही, स्व-मूल्यासाठी संघर्ष करतात. या अवास्तव सौंदर्य मानकांशी स्वतःची तुलना करण्यात आपला वेळ न घालवणे चांगले. स्वतःशी दयाळू राहून आणि खालील 18 कोट मनावर घेऊन स्वतःवर अधिक मनापासून प्रेम करा.
1. "कोणत्याही आकारात आत्मविश्वास बाळगा." —अज्ञात
2. “आमच्याकडे मुरुम, पोटात गुंडाळणे आणि जांघे दुखणे याचा अर्थ असा नाही की आम्हाला दुरुस्त करण्याची गरज आहे. कालावधी.” —मिक झाझोन
3. “प्रिय शरीर, तुला कधीच समस्या नव्हती. तुमची काही चूक नाहीआकार, आपण आधीच पुरेसे चांगले आहात. प्रेम, मी." —अज्ञात
4. “स्व-प्रेमाचा तुमच्या बाह्य स्वत्वाबद्दल तुम्हाला काय वाटते याच्याशी फारसा संबंध नाही. हे सर्व स्वतःला स्वीकारण्याबद्दल आहे. ” –टायरा बँक्स
5. “माझ्यासाठी, सौंदर्य म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या त्वचेत आरामदायक असणे. आपण कोण आहात हे जाणून घेणे आणि स्वीकारणे हे आहे.” —एलेन डिजेरेस
6. "स्वतःवर प्रेम करण्यावर काम करणाऱ्या सर्व मुलींना ओरडून सांगा, कारण ते कठीण आहे आणि मला तुमचा अभिमान आहे." —अज्ञात
7. "मी स्वत: असण्यास घाबरत नसलेल्या व्यक्तीपेक्षा सौंदर्याच्या कोणत्याही चांगल्या प्रतिनिधित्वाचा विचार करू शकत नाही." —एम्मा स्टोन
8. "ज्या दोष बदलता येतील त्यावर काम करा आणि जे बदलू शकत नाही ते स्वीकारायला शिका." —हनिफ राह
9. “मी माझ्या शरीराने खूप आरामदायक आहे. मी अपूर्ण आहे. अपूर्णता तेथे आहेत. लोक त्यांना पाहतील, पण तुम्ही फक्त एकदाच जगता असा माझा दृष्टिकोन आहे.” —केट हडसन
10. “जर आपण आत्म-प्रेम किंवा शरीराची स्वीकृती सशर्त केली तर सत्य हे आहे की आपण स्वतःवर कधीही आनंदी होणार नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की आपली शरीरे सतत बदलत असतात आणि ती कधीही सारखीच राहणार नाहीत. जर आपण आपल्या शरीराप्रमाणे सतत बदलत असलेल्या गोष्टींवर आपले आत्म-मूल्य आधारित केले तर आपण कायमचे शारीरिक वेड आणि लज्जेच्या भावनिक रोलरकोस्टरवर राहू. —क्रिसी किंग
11. "तुमचे अस्तित्व केवळ वजन कमी करण्यासाठी आणि सुंदर होण्यासाठी नाही." —अज्ञात
12. “मला निश्चितपणे शरीराच्या समस्या आहेत, परंतु प्रत्येकालाकरतो. जेव्हा तुम्हाला हे समजेल की प्रत्येकजण करतो - अगदी ज्या लोकांना मी निर्दोष समजतो - तेव्हा तुम्ही जसे आहात तसे जगणे सुरू करू शकता. —टेलर स्विफ्ट
१३. “तुम्ही स्वतः सौंदर्याची व्याख्या करता. समाज तुमच्या सौंदर्याची व्याख्या करत नाही. —लेडी गागा
१४. "तुमच्या आतील समीक्षकाचा निरोप घ्या आणि स्वतःशी आणि इतरांप्रती दयाळूपणे वागण्याची शपथ घ्या." —ओप्राह विन्फ्रे
15. “मला सुधारण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, मी माझा आनंद घेण्याचे ठरवले. मला सोडवण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, मी मला शोधण्याचा निर्णय घेतला. तो माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम निर्णयांपैकी एक होता.” —एस.सी. लॉरी
१६. “सुंदर असणे म्हणजे स्वतः असणे. तुम्हाला इतरांनी स्वीकारण्याची गरज नाही. तुम्हाला स्वतःला स्वीकारावे लागेल.” —थिच नट हॅन
१७. “तुम्ही वर्षानुवर्षे स्वतःवर टीका करत आहात आणि ते कार्य करत नाही. स्वतःला मान्यता देण्याचा प्रयत्न करा आणि काय होते ते पहा. ” —लुईस एल. हे
18. "तुम्ही परिपूर्ण नसल्याची वस्तुस्थिती तुम्ही स्वीकारली की, तुमचा आत्मविश्वास वाढेल." —रोझलिन कार्टर
मूलभूत स्वीकृती कोट्स
प्रत्येकजण, आणि मला खरोखर असे म्हणायचे आहे की प्रत्येकजण स्वत: ला स्वीकारण्यात संघर्ष करतो. आपण सर्वजण आपल्या जीवनातील कठीण काळातून जातो आणि आपल्या सर्वांचे स्वतःचे असे काही भाग आहेत की आपण वेळ घालवतो ते वेगळे असण्याची इच्छा. पण जेव्हा तुम्ही स्वतः असायला शिकता आणि तुम्ही आहात त्या सुंदर गोंधळाचा स्वीकार करता तेव्हा आयुष्य चांगले होते.
1. “तुम्ही अपूर्ण आहात, कायमचे आणि अपरिहार्यपणे सदोष आहात. आणि तू सुंदर आहेस." —एमीब्लूम
2. “आयुष्यातील सर्वात आनंदी लोक स्वतःच बनण्यास सक्षम असतात. पण जोपर्यंत तुम्ही स्वतःला स्वीकारले नाही तोपर्यंत तुम्ही स्वतः होऊ शकत नाही.” —जेफ मूर
3. "स्वतःवर प्रेम करणे ही सर्वात मोठी क्रांती आहे." —अज्ञात
4. "तुमच्या स्वत: सारखे राहा. लोकांना तुम्ही वास्तविक, अपूर्ण, सदोष, विचित्र, विचित्र, सुंदर आणि जादुई व्यक्ती पाहू द्या. —अज्ञात
5. "तुम्ही आहात त्या गौरवशाली गोंधळाला आलिंगन द्या." —एलिझाबेथ गिल्बर्ट
6. "स्वतःला पूर्णपणे स्वीकारणे ही सर्वात भयानक गोष्ट आहे." —कार्ल जंग
7. “तुम्ही कोण आहात हे तुमच्या मनापासून साजरे करा. स्वतःवर प्रेम करा, आणि जग तुमच्यावर प्रेम करेल.” -अॅमी ले मर्री
8. "आम्ही सर्वात सामर्थ्यवान आहोत ज्या क्षणी आम्हाला यापुढे सामर्थ्यवान होण्याची गरज नाही." -एरिक मायकेल लेव्हेंथल
9. “एकदाच, तू स्वतःवर विश्वास ठेवलास. तुझा विश्वास होता की तू सुंदर आहेस आणि बाकीच्या जगालाही. -साराह डेसेन
10. “३० व्या वर्षी, माणसाने स्वतःला त्याच्या हाताच्या तळव्यासारखे ओळखले पाहिजे, त्याच्या दोष आणि गुणांची अचूक संख्या जाणून घ्या, तो किती पुढे जाऊ शकतो हे जाणून घ्या, त्याच्या अपयशांचे भाकीत केले पाहिजे - तो कसा आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे या गोष्टी स्वीकारा. -अल्बर्ट कामू
11. “लोकांना वाटत असेल की तुम्ही वेडे आहात तर काळजी करू नका. तू वेडा आहेस. तुमच्यात असा प्रकारचा मादक वेडेपणा आहे ज्यामुळे इतर लोक रेषेच्या बाहेर स्वप्न पाहू देतात आणि ते बनू शकतात. -जेनिफर एलिझाबेथ
12. “तुम्ही बसण्यासाठी इतका प्रयत्न का करत आहात?जेव्हा तुमचा जन्म वेगळा राहण्यासाठी झाला होता?" —इयान वॉलेस
१३. "स्वतःवर हसा, उपहासाने नव्हे तर वस्तुनिष्ठतेने आणि स्वत:चा स्वीकार करून." —C. डब्ल्यू. मेटकाल्फ
१४. "स्वतःबद्दलच्या छान गोष्टींवर प्रेम करणे सोपे आहे, परंतु खरे आत्म-प्रेम म्हणजे आपल्या सर्वांमध्ये राहणारे कठीण भाग स्वीकारणे. स्वीकृती.” —रुपी कौर
15. "मी ठरवले की सर्वात विध्वंसक, क्रांतिकारी गोष्ट मी करू शकतो ती म्हणजे माझ्या जीवनासाठी दर्शविणे आणि लाज वाटू नये." —अॅनी लॅमॉट
16. “तुमच्या भूतकाळातील लाज आणि अपराधीपणा सोडा आणि गोष्टी कशा घडल्या ते स्वीकारा. तुमच्या भूतकाळातील उणीवांनी तुम्हाला अमूल्य धडे शिकवले जे तुम्हाला एक चांगली व्यक्ती बनण्यास मदत करू शकतात. तुमचा सर्वात मोठा विजय निर्माण करण्यासाठी तुमच्या वेदनांचा वापर करा. —ऍश अल्वेस
१७. "आम्ही ते स्वीकारल्याशिवाय आम्ही काहीही बदलू शकत नाही." —कार्ल जंग
18. "जेव्हा आपण स्व-स्वीकारतो, तेव्हा आपण स्वतःचे सर्व पैलू स्वीकारण्यास सक्षम असतो-केवळ सकारात्मक, अधिक "सन्मान-सक्षम" भाग नाही." —लिओन एफ. सेल्ट्झर, इव्होल्यूशन ऑफ द सेल्फ
19. “जेव्हा तुम्ही इतर तुमच्याबद्दल काय विचार करतात त्यावर आधारित तुमचे जीवन जगणे थांबवता तेव्हा वास्तविक जीवन सुरू होते. त्या क्षणी, तुम्हाला शेवटी आत्म-स्वीकृतीचे दार उघडलेले दिसेल." -शॅनन एल. अल्डर
सखोल आत्म-स्वीकृती उद्धरण
स्व-स्वीकृतीचा प्रवास साधा नाही. स्वत:ला जाणून घेणे आणि तुमच्या जीवनात अधिक आत्म-सहानुभूती निर्माण करणे नेहमीच सोपे वाटत नाही, परंतु ते निश्चितच फायदेशीर आहे. प्रेरणा घ्याखालील १५ कोट्ससह तुमच्या स्व-स्वीकृती प्रवासाबद्दल.
1. “स्वतःला स्वीकारा, स्वतःवर प्रेम करा आणि पुढे जा. जर तुम्हाला उड्डाण करायचे असेल तर तुम्हाला जे वजन कमी करते ते सोडून द्यावे लागेल.” —रॉय टी. बेनेट
2. "स्वीकृतीसाठी आमची ओरड ही नद्या बनतात ज्यात आम्ही आमची ओळख बुडवतो." —पियरे जेंटी
3. "तुम्ही नसता असे सतत ढोंग करत असताना तुम्ही कोण होता हे लक्षात ठेवणे कठीण आहे." —एमी इविंग
4. "एकदा तुम्ही तुमच्या दोषांचा स्वीकार केला की, कोणीही त्यांचा तुमच्याविरुद्ध वापर करू शकत नाही." —जॉर्ज आर.आर. मार्टिन
5. "महासागर त्याच्या खोलीबद्दल माफी मागत नाही आणि पर्वत त्यांनी घेतलेल्या जागेबद्दल क्षमा मागत नाहीत आणि मीही करणार नाही." —बेका ली
6. "तुम्ही कोण आहात आणि तुम्ही कोण आहात हे सोडून द्या." —ब्रेन ब्राउन
7. म्हातारी बाई म्हणाली, “तुला शांती मिळेल, जेव्हा तू ते स्वतःशी बनवतेस.” -मिच अल्बोम
8. "जेव्हा तुम्ही अपेक्षेऐवजी स्वीकारायला शिकाल, तेव्हा तुमच्या निराशा कमी होईल." —अज्ञात
9. "तुमची समस्या ही आहे की तुम्ही तुमच्या अयोग्यतेला धरून ठेवण्यात खूप व्यस्त आहात." -राम दास
10. "वेगळं असणं हा तुमच्या आयुष्यातील एक घुमणारा दरवाजा आहे जिथे सुरक्षित लोक प्रवेश करतात आणि असुरक्षित बाहेर पडतात." -शॅनन एल. अल्डर
11. "होण्याचे धैर्य हे अस्वीकार्य असूनही, स्वतःला स्वीकारण्याचे धैर्य आहे." - पॉल टिलिच
12. “तुम्ही कोण असावे आणि काय असावे हे तुम्ही विसरता तेव्हा आनंद होतो
