自分自身と和解するための132の自己受容の名言

自分に自信が持てない、他人と自分を比べてしまう、ネガティブなセルフトークの連鎖から抜け出せない、そんな悩みを抱えているなら、自己受容の欠如に陥っている可能性がある。

自己受容とは、自分自身のあらゆる部分を、たとえ嫌いな性質であっても愛することを学ぶことだ。

私たちを私たらしめているすべての資質を愛することを学ぶことは、それを変えようと一生を費やすより断然簡単だ。

自己受容に関する次の132の最も有名な名言で、あなたの人生にもっと自己愛を刺激しよう。

短い自己受容の名言

自分を鼓舞し、ありのままの自分を愛し受け入れる力を与えてくれる格言に、長い言葉は必要ない。 自己認識の助けになる新しい格言を探している人も、友人を鼓舞したい人も、以下の16の格言を参考にしてほしい。

1. "自分のことをやり、それが気に入られようと気にしない" -ティナ・フェイ

2. "自分を受け入れた瞬間、あなたは美しくなる" -大庄

3. "あなた一人で十分だ。 誰かに証明するものは何もない" -マヤ・アンジェロウ

4. "最大の成功は、成功した自己受容である" -ベン・スウィート

5. "自己受容は真に英雄的な行為である" -ナサニエル・ブランドン

6. "愛する能力があるなら、まず自分を愛しなさい" -チャールズ・ブコウスキー

7. "人生の一歩一歩、私たちは自分自身を受け入れ直す必要がある" -ジェフ・ムーア

8. "ただ在ること、在ることを楽しむこと" -エックハルト・トール

9. "幸福は受容の中にしか存在しない" -ジョージ・オーウェル

10. "いつも自分と一緒なんだから、一緒に楽しんだ方がいい" -ダイアン・フォン・ファステンバーグ

11. "本当の難しさは、自分自身についてどう考えるかを克服することだ" -マヤ・アンジェロウ

12. "私自身について受け入れるものは何も、私を貶めるために私に不利に使われることはない" -オードル・ロード

13. "愛する人に語りかけるように、自分に語りかける" -ブレネ・ブラウン

14. "自分を受け入れ、自分を愛し、前進し続ける" -ロイ・ベネット

15. "平和は内から来るものであり、外に求めてはならない" -シッダールタ・ゴータマ

16. "あなたは幸せになる権利を持って生まれてきた" -不明

17. "自分自身を批判するのをやめてこそ、自分という人間についてより肯定的な感覚を確保できる" -レオン・F・セルツァー『自己の進化

18. "どんなに自己改善しても、自己受容の欠如を補うことはできない" -ロバート・ホールデン『ハピネス・ナウ！』2007年

19. "自分の中で、すべてを受け入れるという感覚に至らなければならない" -サドゥグル『なぜ受け入れることが自由なのか』2018年

20. "他の誰かになりたがるのは、あなたという人間の無駄遣いだ" -マリリン・モンロー

自己愛と受容の名言

完璧である必要はなく、自分の "不完全さ "を愛し、受け入れることを学ぶことは、心の平和を育む素晴らしい方法だ。

1. "あなたは傑作であると同時に未完成品であることを許される" -ソフィア・ブッシュ

2. "美しさは、自分らしくいようと決めた瞬間から始まる" -ココ・シャネル

3. "愛と受容は、あなたが自分自身に与えることのできる最大の贈り物である" -ウィンサム・キャンベル＝グリーン

4. "あなたは完璧であるためではなく、現実であるために生まれてきた" -不明

5. "秘訣は、馴染むために自分を変えるのではなく、自分のあらゆる部分を愛し、受け入れ、受け入れること" -ナラ・リー

6. "自分を尊重し、自分を愛しなさい。なぜなら、あなたのような人は今までにいなかったし、これからもいないのだから" -大庄

7.自己愛とは、心の奥底にある自分-美しい部分も醜い部分もすべて含めて-を完全に許し、受け入れ、尊重することである。 -アレシア・ルナ

8. "ソウルメイトが自分自身であることもある。 他の誰かにそのような愛を発見するまで、あなたは自分の人生の愛でなければならない" -R.H.シン

9. "自分を愛するためには、自分を形成した経験を憎んではならない" -アンドレア・ダイクストラ

10. "真の自己受容は、平和が戦争と共存できなくなった瞬間に現れる。 自分自身の敵になることをやめ、代わりに自分自身を愛することを選んだ瞬間に。" -レベッカ・レイ

11. "他人と自分を比べるのはやめなさい。 あなたはあなたで、他の誰もあなたになろうとしてもなれない。 あなたは唯一無二で美しい。 他の誰もあなたではない" -不明

12. "自分を愛することは、生涯のロマンスの始まりである" -オスカー・ワイルド

13. "自分を愛することは虚栄心ではない。 -カトリーナ・メイヤー

14. "全宇宙の誰よりもあなた自身が、あなたの愛と愛情に値する" -ブッダ

15. "良い人生を見つけるには、自分自身を受け入れなければならない" -ビル・ジャクソン博士

16. "自分の能力を最大限に発揮し、できる限り自己実現した自分になりたいのであれば、まず自分を愛することだ" -ブレーン・ブラウン社、2020年

自己愛の名言集もご一読ください。

身体受容の名言

私たちは、ソーシャルメディア上で常に「完璧な」体の画像にさらされている世界に住んでいる。 真実は、有名人でさえも、誰もが自己価値に苦しんでいるということだ。 非現実的な美の基準と自分を比較することに時間を費やさない方がいい。 以下の18の名言を心に留め、自分に優しくすることで、より深く自分を愛することができる。

1. "どんなサイズでも自信を持つ" -不明

2. "ニキビがあるから、おなかが出ているから、太ももが擦れているからと言って、治す必要はない ピリオド" -ミク・ザゾン

3. "親愛なる体よ、あなたは決して問題ではなかった。 あなたのサイズに問題はない。あなたはもう十分だ。 愛している、私" -不明

4. "自己愛は、外側の自分についてどう感じるかとはほとんど関係がない。 自分自身のすべてを受け入れることだ" -タイラ・バンクス

5. "私にとって美しさとは、自分の肌に心地よくいること。 自分が何者であるかを知り、受け入れることなのです" -エレン・デジェンレス

6. "自分自身を愛することに取り組んでいるすべての女の子にエールを送ろう。 -不明

7. "ありのままの自分でいることを恐れない人ほど、美を表現するのにふさわしい人物はいない" -エマ・ストーン

8. "変えられる欠点に取り組み、変えられないものを受け入れることを学ぶ" -ハニフ・ラー

9. "私は自分の体にかなり満足している。 私は不完全だ。 不完全な部分がある。 人々はそれを見るだろうが、私は人生は一度きりだと考えている" -ケイト・ハドソン

10. "自己愛や身体受容を条件化すると、真実は、私たちは決して自分自身に満足することはありません。 現実は、私たちの身体は常に変化しており、まったく同じであり続けることはありません。 私たちの身体のように常に変化するものを自己価値の基準にしてしまうと、私たちは永遠に身体への執着と恥ずかしさの感情のジェットコースターの上にいることになります。" -クリッシー・キング

11. "あなたは痩せてきれいになるためだけに存在するのではない" -不明

12. "私は間違いなく体の問題を抱えているが、誰にでもあることだ。 誰にでもあること、つまり私が完璧だと思っている人たちでさえそうなのだ、ということに気づいたら、ありのままの自分で生きていくことができるようになる" -テイラー・スウィフト

13. "美しさを定義するのはあなた自身であり、社会はあなたの美しさを定義しない" -レディー・ガガ

14.内なる批評家に別れを告げ、自分にも他人にも優しくなることを誓う。 -オプラ・ウィンフリー

15. "私を修復しようとする代わりに、私は私を楽しむことにした。 私を解決しようとする代わりに、私は私を発見することにした。 それは私の人生で最高の決断の一つだった。" -S.C.ローリー

16. "美しくあるということは、自分自身であるということ。 他人に受け入れられる必要はない。 自分自身を受け入れることだ" -ティク・ナット・ハーン

17. "あなたは何年も自分を批判してきたが、うまくいかなかった。 自分を認めてみて、何が起こるか見てみよう。" -ルイーズ・L・ヘイ

18. "自分が完璧ではないという事実を受け入れれば、自信が生まれる" -ロザリン・カーター

ラディカル・アクセプタンスの名言

誰もが、いや、本当に誰もが、自分を受け入れることに苦悩している。 私たちは皆、人生でつらい時期を経験し、もっと違う自分でありたいと思いながら過ごしている部分がある。 しかし、自分らしくあることを学び、ありのままの美しい自分を受け入れることで、人生はより良くなる。

1. "あなたは不完全で、永久に、必然的に欠陥がある。 そしてあなたは美しい" -エイミー・ブルーム

2. "人生で最も幸せな人は、自分らしくいられる人だ。 しかし、自分を受け入れるまでは、自分らしくいられない" -ジェフ・ムーア

3. "自分を愛することは最大の革命である" -不明

4. "ありのままの自分でいい。 ありのままの、不完全で、欠点だらけで、風変わりで、奇妙で、美しくて、不思議な自分を見てもらおう" -不明

5. "自分という輝かしい混乱を受け入れる" -エリザベス・ギルバート

6.最も恐ろしいことは、自分自身を完全に受け入れることである。 -カール・ユング

7. "心の奥底にある自分自身を讃えよう。 自分自身を愛せば、世界はあなたを愛するだろう" -エイミー・リー・マーキュリー

8. "私たちが最も力を発揮できるのは、もはや力を発揮する必要がなくなった瞬間である" -エリック・ミハエル・レヴェンタール

9. "一度だけ、あなたは自分自身を信じた。 あなたが美しいと信じたから、他の世界もそうなった" -サラ・デッセン

10. "30歳になったら、男は自分を手のひらのように知り、自分の欠点と資質を正確に知り、自分がどこまでやれるかを知り、失敗を予知し、ありのままの自分を知るべきだ。 そして何よりも、これらを受け入れることだ" -アルベール・カミュ

11. "クレイジーだと思われても気にする必要はない。 君はクレイジーなんだ。 他の人たちに一線を越えた夢を抱かせ、運命の人にならせるような、そんな酔わせる狂気を持っているんだ" -ジェニファー・エリザベス

12. "目立つために生まれてきたのに、なぜそんなに溶け込もうとするのか？" -イアン・ウォレス

13. "自分自身を嘲笑するのではなく、客観視し、自己を受け入れることで自分自身を笑う" -C・W・メトカーフ

14. "自分自身のいいところを愛するのは簡単だが、真の自己愛とは、私たち皆の中にある困難な部分を受け入れることだ。 受け入れることだ。" -ルピ・カウル

15. "私にできる最も破壊的で革命的なことは、恥じることなく自分の人生を示すことだと決めた" -アン・ラモット

16. "過去の恥や罪悪感を解き放ち、物事の成り行きを受け入れる。 過去の欠点は、あなたがより良い人間になるための貴重な教訓を与えてくれた。 あなたの最大の勝利を生み出すために、あなたの痛みを利用する。" -アッシュ・アルベス

17. "受け入れない限り、何も変えることはできない" -カール・ユング

18. "自己受容ができると、ポジティブで "尊敬できる "部分だけでなく、自分自身のあらゆる面を受け入れることができる" -レオン・F・セルツァー『自己の進化

19. "他人にどう思われるかを気にして生きるのをやめたとき、本当の人生が始まる。 その瞬間、ようやく自己受容の扉が開かれるのを見るだろう。" -シャノン・L・アルダー

深い自己受容の名言

自己受容の旅は単純なものではありません。 自分を知り、人生にもっと自己受容を生み出すことは、必ずしも簡単なことではありませんが、それは間違いなく価値のあることです。 以下の15の名言で、自己受容の旅についてインスピレーションを得ましょう。

1. "自分を受け入れ、自分を愛し、前進し続ける。 飛びたいのなら、自分を重くしているものを捨てなければならない。" -ロイ・T・ベネット

2. "私たちの受け入れへの叫びは、私たちのアイデンティティを溺れさせる川となる" -ピエール・ジャンティ

3. "常に自分を偽っていると、昔の自分を思い出すのは難しい" -エイミー・ユーイング

4. "一度自分の欠点を受け入れたら、誰もそれを逆手に取ることはできない" -ジョージ・R・R・マーティン

5. "海はその深さについて謝罪せず、山は自分たちが取る空間について許しを求めない。 -ベッカ・リー

6. "自分がどうあるべきかを手放す" -ブレーン・ブラウン

7.老女は言った。 -ミッチ・アルボム

8. "期待する代わりに受け入れることを学べば、失望は少なくなる" -不明

9. "あなたの問題は、自分の不甲斐なさにしがみつくのに忙しすぎることだ" -ラム・ダス

10. "人と違うということは、安心できる人が入ってきて、不安な人が出ていく、人生の回転ドアである" -シャノン・L・アルダー

11. "ありのままの勇気とは、受け入れられないにもかかわらず、自分自身を受け入れる勇気である" - パウル・ティリッヒ

12. "幸福は、自分が誰になることを期待され、何をすることを期待されているかを忘れたときに起こる。 幸福とは、自己受容の偶然の産物である。 それは、自分が自分であることへの扉を開いたときに感じる暖かい風である。" -不明

13. "自分自身を知っている人は、あなたが彼についてどう思うかに心を乱されることはない" -大庄

14. "人は自分の承認なしには快適になれない" -マーク・トウェイン

15. "受容とは、諦めることでも、和解することでも、タオルを投げ入れることでもない。 いや、自分自身を受け入れるとは、自分自身をバックアップし、決して見捨てないことだ。" -クリス・カー

16. "幸福と自己受容は密接な関係にある。 実際、自己受容の度合いが幸福の度合いを決める。 自己受容の度合いが高ければ高いほど、幸福を受け入れ、受け取り、楽しむことができる。" -ロバート・ホールデン『ハピネス・ナウ！』2007年

17. "自己受容とは、自分が認識している不完全さや欠点を自覚すると同時に、自分には価値があり、ありのままの自分で思いやりと優しさを受ける資格があることを知ることである" -不明

18. "心の奥底にある自分自身を讃えよう。 自分自身を愛せば、世界はあなたを愛するだろう" -エイミー・リー・マーキュリー

また、心温まるセルフ・コンパッションの名言に触発されるかもしれない。

スピリチュアルな自己受容の名言

多くのスピリチュアルな修行には、自分を見つめ直し、自分を自分たらしめている自分の側面を深く見つめ直すことが含まれる。 自分自身を見つめ、自分の欠点について正直になることは、最も簡単なことではないかもしれないが、間違いなくやりがいのあることだ。

1. "自分自身を受け入れる：欠点、癖、才能、秘めた思い、そのすべてを受け入れ、真の解放を経験する" -エイミー・リー・マーキュリー

2. "ヨガは自己改善のためではなく、自己受容のためにある" -グルムク・カウル・カルサ

3. "時間がすべてを癒すのではなく、受け入れることがすべてを癒す" -不明

4. "受容！褒め言葉も批判も受け入れる。 花が育つには太陽も雨も必要だ。" -ディープ・デ

5.このマインドフルネスのプロセスの第一歩は、根本的な自己受容である。 -スティーブン・バチェラー

6. "現在にとどまることは、受け入れる力を教えてくれる" -ヨランド・V・アクリー

7. "受け入れることほど、確実に壁を取り払うものはない" -ディーパック・チョプラ

8. "私は自分の暗闇から逃れようとしているのではなく、そこにいる自分を愛することを学んでいるのだ" -ルーン・ラズリ

9. "感じることを自分に許し、すべてを感じ、解放する" -不明

10.「深い自己受容の中で、情熱的な理解が育まれる。 ある禅僧が、怒るかと尋ねたときに言ったように、『もちろん怒るが、数分後には "こんなことに何の意味があるんだ？"と自分に言い聞かせ、放っておく』」。 -ジャック・コーンフィールド

11. "戦うのをやめて、感じることを自分に許したらどうなるだろう？ 良いことだけでなく、すべてを？" -R.J.アンダーソン

12. "自己受容を育むには、より多くの自己慈愛を育むことが必要である。 以前はすべて自分の責任に違いないと思い込んでいたことを、よりよく理解し、自分を赦すことができるようになって初めて、これまで遠ざかっていた自己との関係を確保することができる。" -レオン・F・セルツァー『自己の進化

13. "もしあなたがそれを変えようとせずに、自分が何であるかを理解し始めるなら、自分が何であるかは変容を遂げる" -ジッドゥ・クリシュナムルティ

14. "受け入れ、それから行動する。 今この瞬間がどんなものであれ、それを選んだかのように受け入れる。 それに逆らわず、常にそれとともに行動する。" -エックハルト・トール

15. "あなたはとてもパワフルだ。 -ヨギ・バジャン

16. "この自己批判の傾向は、大人として知らず知らずのうちに自分自身で作り出しているほとんどの問題の核心にある" -レオン・F・セルツァー『自己の進化

17. "アクセプタンスとは、現実に精神的に抵抗するのではなく、現実と共存する術のことである" -ディラン・ウーン、『The Power of Acceptance』、2018年、Tedx Kangar

18. "真正性とは、自分の行動を良く感じるために外部からの承認を必要としないこと" -不明

19. "自分を信じているから、他人を説得しようとしない。 自分に満足しているから、他人の承認を必要としない。 自分を受け入れているから、全世界がその人を受け入れている。" -老子

自己実現の名言

自分の個性のあらゆる部分を受け入れ、自己受容と自信をもって人生を歩むことを選択することで、より自由で楽しい人生を体験する道が開けるのだ。

1. "変化は可能だが、自己受容から始めなければならない" -アレキサンダー・ローエン

2. "あなた自身の自己実現は、あなたが世界に提供できる最大の奉仕である" -ラマナ・マハルシ

3. "価値への道は自己実現である" -HKB

4. "多くの場合、それは新しい人間になることではなく、自分がなるはずだった人間になることである。 -ヒース・L・バックマスター

5. "一度、自己受容の場所にたどり着き、自分が持っているすべての不安を見過ごして、私は人として本当に大きく成長したと思う" -シャノン・パーサー

6.あなたは必要なものを持っている。 あなたは十分に強い。 あなたは十分に勇敢である。 あなたは十分に有能である。 あなたは十分に価値がある。 そうでないと考えるのはやめて、自分を信じ始める時だ。 あなたが持っているような夢を持っている人は他にいないのだから。 あなたとまったく同じように世界を見ている人は他にいないし、同じ魔法を内に秘めている人も他にいない。 あなたの夢の力を信じ始める時なのだ。来年でも、来月でも、明日でもなく、今なんだ。 準備はできている、十分なんだ」。 -ウォーク・ザ・アース、ニッキ・バナス

人間関係の受容

自分自身を受け入れることは、他人と健全で幸せな関係を築くための第一歩です。 自分自身の愛すべき部分をすべて愛することを学べば、他人も同じように受け入れてくれるでしょう。 そして、愛に満ちた受容に満ちた人間関係は、長続きする可能性が高くなります。 人間関係の受容に関する16の感動的な名言をお楽しみください。

1. "本当に誰かを愛しているなら、その人の過去を受け入れ、そのままにしておくこと" -不明

2.ありがとう、あなたは私をありのままに受け入れてくれた。 -不明

3. "あなたにとって運命の人は、あなたがベストであるよう励まし、それでもなお、最悪のあなたを愛し、受け入れてくれる" -不明

4. "恋愛とは、デートしたり、手をつないだり、キスをしたりすることだけではない。 お互いの奇妙さや欠点を受け入れることだ。 自分らしく、一緒に幸せを見つけることだ。 不完全な人間を完璧に見ることだ。" -不明

5. "誰かがあなたの過去を受け入れ、現在を支え、未来を励ましてくれるなら、それはキープだ" -不明

6. "良い関係とは、あなたの不安や不完全さをすべて知っていて、それでもなお、ありのままのあなたを愛してくれる人との関係です" -アヌラーグ・プラカーシュ・レイ

7. "誰かと関係を結ぶとき、私たちはその人に付随する良いことだけでなく、悪いことも受け入れることを選ぶ" -アヌラーグ・プラカーシュ・レイ

8. "ありのままの自分を受け入れてもらえないなら、その価値はない" -不明

9. "自分を完成させてくれる人は必要ない。 自分を完全に受け入れてくれる人がいればいい" -不明

10. "あなたは私のことをとてもよく知っている。 私を深く受け入れてくれることが、私が最も愛していることだ" -不明

11. "すべての人間関係にはコミュニケーション、尊敬、受容が必要だ" -不明

12. "良い関係とは、二人が互いの過去を受け入れ、互いの現在を支え合い、互いの未来を励ますのに十分なほど愛し合っているときである。 だから、愛を急いではいけない。 あなたの成長を励まし、あなたにしがみつかず、あなたを世に送り出し、あなたが戻ってくることを信じてくれるパートナーを見つけなさい。 これこそが真の愛なのだ。" -不明

13. "魂が持つ最も基本的な欲求は、無条件の愛と受容を経験することである" -不明

14. "他者を無条件に受け入れることが、幸せな人間関係の鍵である" -ブライアン・トレイシー

15. "人間関係は4つの原則に基づいている：尊敬、理解、受容、感謝" -マハトマ・ガンジー

16. "いかに自分を愛するかが、いかに他人に自分を愛するかを教えることになる" -ルピ・カウル