132 citatov o samosprejemanju, s katerimi se boste pomirili sami s seboj

132 citatov o samosprejemanju, s katerimi se boste pomirili sami s seboj
Matthew Goodman

Če imate težave s samozavestjo, se negativno primerjate z drugimi ali ste obtičali v krogu negativnih samogovorov, je mogoče, da imate težave s pomanjkanjem samosprejemanja.

Pri sprejemanju samega sebe gre za to, da se naučimo ljubiti vsak del sebe, tudi tiste lastnosti, ki nam niso všeč.

Naučiti se ljubiti vse lastnosti, zaradi katerih smo mi, je vsekakor lažje, kot če bi se vse življenje trudili, da bi jih spremenili.

Spodbudite več ljubezni do sebe v svojem življenju z naslednjimi 132 najboljšimi in najbolj znanimi citati o samosprejemanju.

Kratki citati o samosprejemanju

Ni nujno, da so pregovori dolgi, da bi bili navdihujoči in da bi vas opolnomočili za ljubezen in sprejemanje tega, kar ste. Ne glede na to, ali iščete nov pregovor, ki bi vam pomagal pri samozavedanju, ali želite navdihniti prijatelja, je naslednjih 16 citatov namenjenih vam.

1. "Delajte svoje in ne ozirajte se na to, ali jim je všeč." -Tina Fey

2. "V trenutku, ko se sprejmeš, postaneš lep." -Osho

3. "Samo ti si dovolj. Nikomur ni treba ničesar dokazovati." -Maya Angelou

4. "Največji uspeh je uspešno samosprejemanje." -Ben Sweet

5. "...sprejemanje samega sebe je resnično junaško dejanje." -Nathaniel Brandon

6. "Če imaš sposobnost ljubiti, najprej ljubi sebe." -Charles Bukowski

7. "Na vsakem koraku svojega življenja moramo znova sprejeti sebe." -Jeff Moore

8. "Preprosto bodi in uživaj v tem, da si." -Eckhart Tolle

9. "Sreča lahko obstaja le v sprejemanju." -George Orwell

10. "Vedno si sam s sabo, zato lahko v tej družbi tudi uživaš." -Diane Von Furstenberg

11. "Resnična težava je premagati to, kako razmišljaš o sebi." -Maya Angelou

12. "Ničesar, kar sprejmem o sebi, ni mogoče uporabiti proti meni in me zmanjšati." -Audre Lorde

13. "Pogovarjajte se s sabo, kot bi se pogovarjali z ljubljeno osebo." -Brené Brown

14. "Sprejmite se, imejte se radi in pojdite naprej." -Roy Bennett

Poglej tudi: Kako se pridružiti obstoječi skupini prijateljev

15. "Mir prihaja od znotraj. Ne iščite ga zunaj." -Siddhārtha Gautama

16. "Rodili ste se s pravico do sreče." -neznano

17. "Šele ko se nehamo obsojati, si lahko zagotovimo bolj pozitiven občutek o tem, kdo smo." -Leon F. Seltzer, Razvoj jaza

18. "Nobena izboljšava ne more nadomestiti pomanjkanja samosprejemanja." -Robert Holden, Sreča zdaj!, 2007

19. "V sebi morate doseči popolno sprejemanje vsega." -Sadhguru, Zakaj je sprejemanje svoboda, 2018

20. "Želja biti nekdo drug je zapravljanje tistega, kar si." -Marilyn Monroe

Citati o ljubezni do sebe in sprejemanju

Več ljubezni do sebe je odličen način za iskanje sreče v življenju. Ni vam treba biti popolni, učenje ljubezni in sprejemanja svojih "nepopolnosti" pa je odličen način za gojenje večjega notranjega miru.

1. "Dovoljeno je, da si mojstrovina in hkrati delo v nastajanju." -Sophia Bush

2. "Lepota se začne v trenutku, ko se odločiš biti sam." -Coco Chanel

3. "Ljubezen in sprejemanje sta največje darilo, ki si ga lahko podarite." -Winsome Campbell-Green

4. "Rodili ste se, da bi bili resnični, ne da bi bili popolni." -neznano

5. "Skrivnost je v tem, da se ne spreminjate, da bi se prilagodili, ampak da ljubite, sprejemate in objemate vse dele sebe." -Nara Lee

6. "Spoštuj se, imej se rad, ker takšnega človeka, kot si ti, še ni bilo in ga tudi ne bo." -Osho

7. "Ljubezen do sebe je popolno odpuščanje, sprejemanje in spoštovanje tega, kar globoko v sebi ste - vključno z vsemi lepimi in grdimi deli." -Aletheia Luna

8. "Včasih si sorodna duša ti sam. Biti moraš ljubezen svojega življenja, dokler ne odkriješ takšne ljubezni v nekom drugem." -R.H. Sin

9. "Da bi imeli radi to, kar ste, ne smete sovražiti izkušenj, ki so vas oblikovale." -Andrea Dykstra

10. "Pravo samosprejemanje se pokaže v tistem trenutku, ko mir ne more obstajati skupaj z vojno. V trenutku, ko se odločiš, da ne boš več svoj sovražnik in boš namesto tega ljubil sebe." -Rebecca Ray

11. "Prenehajte se primerjati z drugimi. Vi ste vi, nihče drug ne more biti vi, tudi če bi se trudil. Ste edinstveni in lepi. Nihče drug ni vi." -neznano

12. "Ljubiti sebe je začetek vseživljenjske romance." -Oscar Wilde

13. "Ljubiti sebe ni nečimrnost - to je zdrava pamet." -Katrina Mayer

14. "Ti sam si zaslužiš svojo ljubezen in naklonjenost, tako kot vsi v celotnem vesolju." -Buddha

15. "Da bi našli dobro življenje, morate sprejeti sami sebe." -Dr. Bill Jackson

16. "Če želite kar najbolje izkoristiti svoje sposobnosti in postati najbolj samouresničena različica sebe, morate najprej ljubiti sebe." -Brene Brown, Inc., 2020

Morda vas bo zanimal tudi ta seznam citatov o ljubezni do sebe.

Citati o sprejemanju telesa

Živimo v svetu, v katerem smo na družbenih omrežjih nenehno bombardirani s podobami "popolnih" teles. Resnica je, da se vsi, tudi slavni ljudje, borijo s samospoštovanjem. Bolje je, da ne porabljamo časa za primerjanje sebe s temi nerealnimi lepotnimi standardi. Imejte se bolj radi, če ste prijazni do sebe in si k srcu vzamete naslednjih 18 citatov.

1. "Bodite samozavestni pri vsaki velikosti." -neznano

2. "Samo zato, ker imamo akne, trebušnjake in odrgnjena stegna, ne pomeni, da nas je treba popraviti." Točka. -Mik Zazon

3. "Drago telo, nikoli nisi bilo problem. S tvojo velikostjo ni nič narobe, že tako si dovolj dobra. Ljubi me." -neznano

4. "Ljubezen do sebe ima zelo malo opraviti s tem, kako se počutite glede svojega zunanjega jaza. Gre za to, da sprejmete vse sebe." -Tyra Banks

5. "Zame je lepota to, da se dobro počutiš v svoji koži, da veš, kdo si, in to, da se sprijazniš s tem, kar si." -Ellen Degenres

6. "Vsem dekletom, ki delajo na tem, da bi se imela rada, ker je to težko, in ponosna sem na vas." -neznano

7. "Ne morem si predstavljati boljšega simbola lepote kot nekoga, ki se ne boji biti sam." -Emma Stone

8. "Delajte na pomanjkljivostih, ki jih lahko spremenite, in se naučite sprejeti tisto, česar ne morete spremeniti." -Hanif Raah

9. "S svojim telesom sem precej zadovoljna. Sem nepopolna. Nepopolnosti so tu. Ljudje jih bodo videli, vendar menim, da živiš samo enkrat." -Kate Hudson

10. "Če ljubezen do sebe ali sprejemanje telesa pogojujemo, v resnici nikoli ne bomo zadovoljni sami s seboj. V resnici se naša telesa nenehno spreminjajo in nikoli ne bodo ostala popolnoma enaka. Če svojo samopodobo utemeljujemo na nečem tako spremenljivem, kot je naše telo, bomo za vedno na čustvenem toboganu obsedenosti s telesom in sramu." -Chrissy King

11. "Ne obstajaš samo zato, da bi shujšala in bila lepa." -neznano

12. "Vsekakor imam težave s telesom, vendar jih ima vsakdo. Ko spoznaš, da jih ima vsakdo - tudi tisti, za katere menim, da so brezhibni -, lahko začneš živeti s tem, kakršen si." -Taylor Swift

13. "Lepoto si določite sami. Družba ne določa vaše lepote." -Lady Gaga

14. "Poslovite se od svojega notranjega kritika in se zavežite, da boste prijaznejši do sebe in drugih." -Oprah Winfrey

15. "Namesto da bi me poskušal popraviti, sem se odločil, da bom užival v meni. Namesto da bi me poskušal rešiti, sem se odločil, da me odkrijem. To je bila ena najboljših odločitev v mojem življenju." -S.C. Laurie

16. "Biti lep pomeni biti sam zase. Ni treba, da te sprejemajo drugi, treba je sprejeti sebe." -Thich Nhat Hahn

17. "Že leta se kritizirate in to ne deluje. Poskusite se odobravati in poglejte, kaj se bo zgodilo." -Louise L. Hay

Poglej tudi: Kako preprečiti prekinitev (vljudno in asertivno)

18. "Ko sprejmeš dejstvo, da nisi popoln, pridobiš nekaj samozavesti." -Rosalynn Carter

Radikalno sprejemanje citati

Vsakdo, in to mislim res vsakdo, se bori s sprejemanjem samega sebe. Vsi gremo v življenju skozi težka obdobja in vsi imamo dele sebe, za katere si želimo, da bi bili drugačni. Toda življenje postane boljše, ko se naučite biti sami in sprejmete čudovito zmedo, ki ste.

1. "Ste nepopolni, trajno in neizogibno pomanjkljivi. In ste lepi." -Amy Bloom

2. "Najsrečnejši ljudje v življenju so sposobni biti sami seboj. Toda ne morete biti sami seboj, dokler se ne sprejmete." -Jeff Moore

3. "Ljubiti sebe je največja revolucija." -neznano

4. "Bodi samo sebe. Naj ljudje vidijo pravo, nepopolno, pomanjkljivo, čudaško, čudno, lepo in čarobno osebo, ki si." -neznano

5. "Sprejmite čudovito zmešnjavo, ki ste." -Elizabeth Gilbert

6. "Najbolj grozno je, če se popolnoma sprejmeš." -Carl Jung

7. "Slavite to, kar ste v svojem najglobljem srcu. Imejte se radi, in svet vas bo imel rad." -Amy Leigh Mercree

8. "Najmočnejši smo v trenutku, ko nam ni več treba biti močan." -Eric Micha'el Leventhal

9. "Enkrat si verjela vase. Verjela si, da si lepa, in tako je verjel tudi preostali svet." -Sarah Dessen

10. "Pri tridesetih bi se moral človek poznati kot na dlani, poznati bi moral natančno število svojih napak in lastnosti, vedeti, kako daleč lahko gre, napovedati svoje neuspehe - biti to, kar je. Predvsem pa bi moral te stvari sprejeti." -Albert Camus

11. "Ne skrbite, če vas imajo ljudje za nore. Ste nori. Imate tisto vrsto opojne norosti, ki drugim ljudem omogoča, da sanjajo zunaj meja in postanejo to, kar jim je usojeno biti." -Jennifer Elisabeth

12. "Zakaj se tako zelo trudiš, da bi se vklopil, ko pa si se rodil, da bi izstopal?" -Ian Wallace

13. "Smejte se sami sebi, vendar ne s posmehom, temveč z objektivnostjo in sprejemanjem samega sebe." -C. W. Metcalf

14. "Zlahka imamo radi lepe stvari na sebi, toda prava ljubezen do sebe je sprejemanje težkih delov, ki živijo v vseh nas. Sprejemanje." -Rupi Kaur

15. "Odločil sem se, da je najbolj subverzivna in revolucionarna stvar, ki jo lahko naredim, ta, da se pokažem v svojem življenju in se tega ne sramujem." -Anne Lamott

16. "Spustite sramoto in krivdo iz svoje preteklosti ter sprejmite, kako so se stvari odvijale. Vaše pretekle pomanjkljivosti so vam dale neprecenljive lekcije, ki vam lahko pomagajo postati boljši človek. Svojo bolečino uporabite za ustvarjanje svoje največje zmage." -Ash Alves

17. "Ničesar ne moremo spremeniti, če tega ne sprejmemo." -Carl Jung

18. "Ko se sprejemamo, lahko sprejmemo vse vidike sebe - ne le pozitivnih, bolj cenjenih delov." -Leon F. Seltzer, Razvoj jaza

19. "Ko prenehate živeti svoje življenje na podlagi tega, kaj si drugi mislijo o vas, se začne pravo življenje. Takrat se vam končno odprejo vrata samosprejemanja." -Shannon L. Alder

Citati o globokem samosprejemanju

Spoznavanje samega sebe in ustvarjanje večjega sočutja do sebe v življenju ni vedno enostavno, vendar je vsekakor vredno. Navdih za pot samosprejemanja poiščite z naslednjimi 15 citati.

1. "Sprejmite se, imejte se radi in pojdite naprej. Če želite leteti, se morate odpovedati tistemu, kar vas obremenjuje." -Roy T. Bennett

2. "Naši klici po sprejetosti postanejo reke, v katerih utopimo svojo identiteto." -Pierre Jeanty

3. "Težko se je spomniti, kdo si bil, če se nenehno pretvarjaš, da si nekdo, ki nisi." -Amy Ewing

4. "Ko enkrat sprejmeš svoje pomanjkljivosti, jih nihče ne more uporabiti proti tebi." -George R.R. Martin

5. "Ocean se ne opravičuje za svojo globino in gore ne iščejo odpuščanja za prostor, ki ga zavzemajo, zato se tudi jaz ne bom." -Becca Lee

6. "Opustite to, kar bi morali biti, in to, kar ste." -Brene Brown

7. "Mir imaš," je rekla starka, "ko ga dosežeš sam s seboj." -Mitch Albom

8. "Ko se naučiš sprejemati, namesto da bi pričakoval, boš imel manj razočaranj." -neznano

9. "Vaš problem je, da ste preveč zaposleni s tem, da se držite svoje nevrednosti." -Ram Dass

10. "Biti drugačen so vrtljiva vrata v tvojem življenju, skozi katera vstopajo varni ljudje in izstopajo negotovi." -Shannon L. Alder

11. "Pogum biti je pogum, da se sprejmeš, kljub temu da si nesprejemljiv." - Paul Tillich

12. "Sreča se pojavi, ko pozabiš, kdo naj bi bil in kaj naj bi počel. Sreča je nesreča samosprejemanja. To je topel veter, ki ga začutiš, ko odpreš vrata temu, kar si." -neznano

13. "Tistega, ki pozna samega sebe, nikoli ne moti, kaj si misliš o njem." -Osho

14. "Človek ne more biti udoben brez lastnega odobravanja." -Mark Twain

15. "Sprejemanje ne pomeni obupati ali se zadovoljiti, vreči brisačo. Ne. Sprejemanje sebe pomeni, da si stojiš za hrbtom in se nikoli ne zapustiš." -Kris Carr

16. "Sreča in samosprejemanje gresta z roko v roki. Pravzaprav vaša raven samosprejemanja določa vašo raven sreče. Več kot imate samosprejemanja, več sreče si boste dovolili sprejeti, prejeti in uživati." -Robert Holden, Sreča zdaj!, 2007

17. "Samosprejemanje je zavedanje svojih zaznanih nepopolnosti in pomanjkljivosti, hkrati pa zavedanje, da ste vredni in da si zaslužite sočutje in prijaznost prav takšni, kakršni ste." -neznano

18. "Slavite to, kar ste v svojem najglobljem srcu. Imejte se radi, in svet vas bo imel rad." -Amy Leigh Mercree

Morda vas bodo navdihnili tudi ti citati o sočutju do sebe, ki ogrejejo srce.

Duhovno samosprejemanje citati

Veliko duhovnih praks vključuje samorefleksijo in poglobljen pogled na vidike sebe, zaradi katerih ste vi. Pogled nase in odkritost glede svojih napak morda nista najlažja, vendar sta vsekakor koristna.

1. "Sprejmi sebe: napake, posebnosti, talente, skrivne misli, vse to, in doživi pravo osvoboditev." -Amy Leigh Mercree

2. "Pri jogi ne gre za samouresničitev, temveč za sprejemanje samega sebe." -Gurmukh Kaur Khalsa

3. "Čas ne ozdravi vsega, toda sprejemanje bo ozdravilo vse." -neznano

4. "Sprejemanje! Sprejmite tako pohvalo kot kritiko. Za rast rože sta potrebna tako sonce kot dež." -Deep De

5. "Prvi korak v procesu zavedanja je radikalno sprejemanje samega sebe." -Stephen Batchelor

6. "Prisotnost nas uči moči sprejemanja." -Yoland V. Acree

7. "Nič ne ruši zidov tako zanesljivo kot sprejemanje." -Deepak Chopra

8. "Ne želim pobegniti iz svoje teme, ampak se učim ljubiti sebe v njej." -Rune Lazuli

9. "Dovolite si čutiti, kar čutite. Začutite vse in se prepustite." -neznano

10. "V globokem sprejemanju samega sebe raste strastno razumevanje. Kot je dejal neki zenovski mojster, ko sem ga vprašal, ali se jezi: "Seveda se jezim, vendar si čez nekaj minut rečem: "Čemu to?" in pustim to iti." -Jack Kornfield

11. "Kaj bi se zgodilo, če bi se nehali boriti in si dovolili čutiti? Ne samo dobre stvari, ampak vse?" -R.J. Anderson

12. "Za gojenje samosprejemanja moramo razviti več sočutja do sebe. Šele ko bomo bolje razumeli in si oprostili stvari, za katere smo prej domnevali, da so vse naše krivde, si bomo zagotovili odnos do sebe, ki se nam je doslej izmikal." -Leon F. Seltzer, Razvoj jaza

13. "Če začneš razumeti, kaj si, ne da bi to poskušal spremeniti, se to, kar si, preoblikuje." -Jiddu Krishnamurti

14. "Sprejmi - nato ukrepaj. Karkoli vsebuje sedanji trenutek, sprejmi ga, kot da si ga sam izbral. Vedno delaj z njim, ne proti njemu." -Eckhart Tolle

15. "Ste zelo močni, če veste, kako močni ste." -Yogi Bhajan

16. "Ta nagnjenost k samokritičnosti je bistvo večine težav, ki si jih kot odrasli nehote ustvarimo sami." -Leon F. Seltzer, Razvoj jaza

17. "Sprejemanje je umetnost sobivanja z realnostjo, namesto da bi se ji mentalno upirali." -Dylan Woon, Moč sprejemanja, 2018, Tedx Kangar

18. "Avtentičnost pomeni, da ne potrebuješ zunanjega odobravanja, da bi se dobro počutil pri svojih dejanjih." -neznano

19. "Ker človek verjame vase, ne poskuša prepričevati drugih. Ker je zadovoljen s seboj, ne potrebuje odobravanja drugih. Ker človek sprejema samega sebe, ga sprejema ves svet." -Lao Tzu

Sprejemanje samouresničitev citati

Z odločitvijo za pozitiven pogled nase lahko v svojem življenju naredimo neverjetne spremembe. Če se odločimo sprejeti vse dele svoje osebnosti in se skozi življenje premikati s samosprejemanjem in samozavestjo, se odpremo za svobodnejše in prijetnejše doživljanje življenja.

1. "Sprememba je mogoča, vendar se mora začeti s samosprejemanjem." -Alexander Lowen

2. "Vaša lastna samouresničitev je največja usluga, ki jo lahko naredite svetu." -Ramana Maharši

3. "Pot do vrednosti je samouresničitev." -HKB

4. "Pogosto ne gre za to, da bi postali nova oseba, temveč za to, da postanete oseba, ki bi morali biti in že ste, a ne veste, kako naj bi bili." -Heath L. Buckmaster

5. "Mislim, da sem, ko sem enkrat prišla do samosprejemanja in pogledala mimo vseh svojih negotovosti, kot oseba zelo zrasla." -Shannon Purser

6. "Imate vse, kar je potrebno." "Ste dovolj močni." "Ste dovolj pogumni." "Ste dovolj sposobni." "Ste dovolj vredni." "Čas je, da prenehate razmišljati drugače in začnete verjeti vase, saj nihče drug nima takšnih sanj, kot jih imate vi." "Nihče drug ne vidi sveta tako kot vi in nihče drug v sebi ne nosi enake čarobnosti." "Čas je, da začnete verjeti v moč svojih sanj, mojaNe naslednje leto, ne naslednji mesec, ne jutri, ampak zdaj. Pripravljena si. Si dovolj." -Nikki Banas, Walk the Earth

Citati o sprejemanju odnosov

Ko se naučite ljubiti vse manj ljubeče dele sebe, lahko pričakujete, da bodo to storili tudi drugi. Ko se naučite ljubiti vse manj ljubeče dele sebe, lahko pričakujete, da bodo to storili tudi drugi. 16 navdihujočih citatov o sprejemanju v odnosih je veliko bolj verjetno, da bodo ti odnosi trajali.

1. "Če nekoga resnično ljubiš, sprejmi njegovo preteklost in jo pusti tam." -neznano

2. "Hvala. Sprejeli ste me takšnega, kakršen sem, in ne takšnega, kakršnega ste želeli, da bi bil." -neznano

3. "Tisti, ki ti je namenjen, te spodbuja, da si najboljši, vendar te ljubi in sprejema tudi v najslabšem stanju." -neznano

4. "Odnosi. To je več kot le zmenki, držanje za roke in poljubljanje. Gre za sprejemanje čudaškosti in napak drug drugega. Gre za to, da ste sami in da skupaj najdete srečo. Gre za to, da nepopolno osebo vidite popolno." -neznano

5. "Če nekdo sprejema tvojo preteklost, podpira tvoje sedanjosti in spodbuja tvojo prihodnost, je to zares dober prijatelj." -neznano

6. "Dobro razmerje je z nekom, ki pozna vse tvoje negotovosti in nepopolnosti, a te ima kljub temu rad takšnega, kakršen si." -Anurag Prakash Ray

7. "Ko vstopimo v odnos z nekom, se odločimo, da ne bomo sprejeli le dobrega, ampak tudi slabo." -Anurag Prakash Ray

8. "Če te ne morejo sprejeti takšnega, kakršen si, niso tega vredni." -neznano

9. "Ne potrebuješ nekoga, ki bi te dopolnil, potrebuješ le nekoga, ki te bo popolnoma sprejel." -neznano

10. "Tako dobro me poznaš, od znotraj navzven. Tvoje globoko sprejemanje mene je tisto, kar mi je pri tebi najbolj všeč." -neznano

11. "Vsak odnos potrebuje komunikacijo, spoštovanje in sprejemanje." -neznano

12. "Dobro razmerje je takrat, ko dva sprejemata preteklost drug drugega, podpirata sedanjost in se imata dovolj rada, da spodbujata prihodnost. Zato z ljubeznijo ne hitite. Poiščite partnerja, ki vas spodbuja k rasti, ki se vas ne bo oklepal, ki vas bo pustil oditi v svet in zaupal, da se boste vrnili. To je bistvo prave ljubezni." -neznano

13. "Najosnovnejša potreba duše je izkusiti brezpogojno ljubezen in sprejemanje." -neznano

14. "Brezpogojno sprejemanje drugih je ključ do srečnih odnosov." -Brian Tracy

15. "Odnosi temeljijo na štirih načelih: spoštovanju, razumevanju, sprejemanju in cenjenju." -Mahatma Gandhi

16. "Kako ljubiš sebe, tako naučiš druge, da te ljubijo." -Rupi Kaur




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz je komunikacijski navdušenec in jezikovni strokovnjak, ki se posveča pomoči posameznikom pri razvoju njihovih pogovornih veščin in krepitvi njihove samozavesti za učinkovito komunikacijo s komer koli. Jeremy z jezikoslovnim ozadjem in strastjo do različnih kultur združuje svoje znanje in izkušnje, da na svojem splošno priznanem spletnem dnevniku nudi praktične nasvete, strategije in vire. Namen Jeremyjevih člankov je s prijaznim in sorodnim tonom opolnomočiti bralce, da premagajo socialne tesnobe, vzpostavijo stike in pustijo trajne vtise skozi vplivne pogovore. Ne glede na to, ali gre za krmarjenje po poklicnih okoljih, družabnih srečanjih ali vsakodnevnih interakcijah, Jeremy verjame, da ima vsak potencial, da sprosti svojo komunikacijsko sposobnost. S svojim privlačnim slogom pisanja in praktičnimi nasveti Jeremy vodi svoje bralce, da postanejo samozavestni in zgovorni komunikatorji ter spodbujajo pomembne odnose tako v osebnem kot poklicnem življenju.