132 citas de autoaceptación para hacer las paces contigo mismo

Si tienes problemas para sentirte seguro de ti mismo, te comparas negativamente con los demás o estás atrapado en un ciclo de autoconversaciones negativas, es posible que padezcas falta de autoaceptación.

La autoaceptación consiste en aprender a amar cada parte de nosotros mismos, incluso las cualidades que no nos gustan.

Aprender a amar todas las cualidades que nos hacen ser nosotros mismos es mucho más fácil que pasarse la vida intentando cambiarlas.

Inspira más amor propio en tu vida con las siguientes 132 mejores y más famosas citas sobre la autoaceptación.

Citas cortas sobre la autoaceptación

Los refranes no tienen por qué ser largos para ser inspiradores y animarte a amar y aceptar quién eres. Tanto si buscas un refrán nuevo que te ayude a tomar conciencia de ti mismo como si quieres inspirar a un amigo, las 16 citas siguientes son para ti.

1. "Haz lo tuyo y no te preocupes si les gusta". -Tina Fey

2. "En el momento en que te aceptas, te vuelves bella". -Osho

3. "Tú solo te bastas, no tienes nada que demostrar a nadie". -Maya Angelou

4. "El mayor éxito es la autoaceptación exitosa". -Ben Sweet

5. "...la autoaceptación es un acto verdaderamente heroico". -Nathaniel Brandon

6. "Si tienes la capacidad de amar, ámate primero a ti mismo". -Charles Bukowski

7. "A cada paso de nuestra vida necesitamos aceptarnos de nuevo". -Jeff Moore

8. "Simplemente sé, y disfruta siendo". -Eckhart Tolle

9. "La felicidad sólo puede existir en la aceptación". -George Orwell

10. "Siempre estás contigo mismo, así que mejor disfrutar de la compañía". -Diane Von Furstenberg

11. "La verdadera dificultad es superar lo que piensas de ti mismo". -Maya Angelou

12. "Nada de lo que acepto sobre mí mismo puede ser usado en mi contra para disminuirme". -Audre Lorde

13. "Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien quieres". -Brené Brown

14. "Acéptate, quiérete y sigue adelante". -Roy Bennett

15. "La paz viene de dentro, no la busques fuera". -Siddhārtha Gautama

16. "Naciste con derecho a ser feliz". -Desconocido

17. "Sólo cuando dejamos de juzgarnos a nosotros mismos podemos asegurarnos un sentido más positivo de lo que somos". -Leon F. Seltzer, La evolución del yo

18. "Ninguna superación personal puede compensar la falta de autoaceptación". -Robert Holden, La felicidad ya, 2007

19. "Dentro de ti, debes llegar a un sentido total de aceptación de todo". -Sadhguru, Por qué la aceptación es libertad, 2018

20. "Querer ser otra persona es desperdiciar lo que eres". -Marilyn Monroe

Citas sobre el amor propio y la aceptación

No necesitas ser perfecto, y aprender a amar y aceptar tus "imperfecciones" es una forma estupenda de cultivar una mayor paz interior.

1. "Puedes ser a la vez una obra maestra y una obra en construcción". -Sophia Bush

2. "La belleza comienza en el momento en que decides ser tú mismo". -Coco Chanel

3. "El amor y la aceptación son el mayor regalo que puedes hacerte a ti mismo". -Winsome Campbell-Green

4. "Naciste para ser real, no para ser perfecto". -Desconocido

5. "El secreto es: no cambiarse para encajar, sino quererse, aceptarse y abrazar todas las partes de uno mismo". -Nara Lee

6. "Respétate, quiérete, porque nunca ha habido una persona como tú y nunca volverá a haberla". -Osho

7. "El amor propio es el perdón, la aceptación y el respeto totales por lo que eres en el fondo, incluidas todas tus partes bellas y horribles". -Aletheia Luna

8. "A veces tu alma gemela eres tú mismo. Tienes que ser el amor de tu vida hasta que descubras ese tipo de amor en otra persona". -R.H. Sin

9. "Para amar lo que eres, no puedes odiar las experiencias que te formaron". -Andrea Dykstra

10. "La verdadera autoaceptación aparece en ese momento en que esa paz no puede coexistir con la guerra. El momento en que eliges dejar de ser tu propio enemigo y amarte a ti mismo en su lugar". -Rebecca Ray

11. "Deja de compararte con los demás. Tú eres tú, nadie más podría ser tú aunque lo intentara. Eres única y hermosa, nadie más es tú". -Desconocido

12. "Quererte a ti mismo es el comienzo de un romance para toda la vida". -Oscar Wilde

13. "Quererse a uno mismo no es vanidad, es cordura". -Katrina Mayer

14. "Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto". -Buddha

15. "Para encontrar la buena vida, debes aceptarte a ti mismo". -Dr. Bill Jackson

16. "Si quieres sacar el máximo partido de tus capacidades y convertirte en la versión más autorrealizada de ti mismo que puedas, en realidad primero tienes que quererte a ti mismo." -Brene Brown, Inc., 2020

Quizá te interese leer también esta lista de citas sobre el amor propio.

Citas sobre la aceptación del cuerpo

Vivimos en un mundo en el que nos bombardean constantemente con imágenes de cuerpos "perfectos" en las redes sociales. La verdad es que todo el mundo, incluso la gente famosa, lucha con la autoestima. Es mejor no pasar el tiempo comparándonos con estos estándares de belleza poco realistas. Quiérete más profundamente siendo amable contigo mismo y tomándote a pecho las siguientes 18 citas.

1. "Ten confianza en ti mismo con cualquier tamaño". -Desconocido

2. "Que tengamos acné, rollitos en la barriga y rozaduras en los muslos no significa que necesitemos que nos arreglen. Punto". -Mik Zazon

3. "Querido cuerpo, nunca fuiste un problema. No hay nada malo con tu tamaño, ya eres lo suficientemente bueno. Con amor, yo". -Desconocido

4. "El amor propio tiene muy poco que ver con lo que sientes por tu exterior. Se trata de aceptarte a ti mismo en su totalidad". -Tyra Banks

5. "Para mí, la belleza consiste en sentirte cómodo en tu propia piel. Consiste en saber y aceptar quién eres". -Ellen Degenres

6. "Un saludo a todas las chicas que trabajan para quererse a sí mismas, porque esa mierda es dura, y estoy orgulloso de vosotras". -Desconocido

7. "No se me ocurre mejor representación de la belleza que alguien que no tiene miedo de ser ella misma". -Emma Stone

8. "Trabaja en los defectos que se pueden cambiar y aprende a aceptar lo que no puedes cambiar". -Hanif Raah

9. "Estoy bastante a gusto con mi cuerpo. Soy imperfecta. Las imperfecciones están ahí. La gente las va a ver, pero soy de la opinión de que sólo se vive una vez". -Kate Hudson

10. "Si condicionamos el amor propio o la aceptación del cuerpo, la verdad es que nunca estaremos contentos con nosotros mismos. La realidad es que nuestros cuerpos cambian constantemente y nunca permanecerán exactamente iguales. Si basamos nuestra autoestima en algo tan cambiante como nuestro cuerpo, estaremos para siempre en la montaña rusa emocional de la obsesión y la vergüenza corporal." -Chrissy King

11. "No existes sólo para adelgazar y estar guapa". -Desconocido

12. "Definitivamente tengo problemas corporales, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo los tiene -incluso la gente que considero impecable- entonces puedes empezar a vivir con tu forma de ser." -Taylor Swift

13. "La belleza la defines tú. La sociedad no define tu belleza". -Lady Gaga

14. "Despídete de tu crítico interior y asume este compromiso de ser más amable contigo mismo y con los demás". -Oprah Winfrey

15. "En lugar de intentar arreglarme, decidí disfrutar de mí. En lugar de intentar resolverme, decidí descubrirme. Fue una de las mejores decisiones de mi vida". -S.C. Laurie

16. "Ser bella significa ser tú misma. No necesitas ser aceptada por los demás, necesitas aceptarte a ti misma". -Thich Nhat Hahn

17. "Llevas años criticándote y no ha funcionado. Prueba a aprobarte y verás lo que pasa". -Louise L. Hay

18. "Una vez que aceptas el hecho de que no eres perfecto, entonces desarrollas cierta confianza". -Rosalynn Carter

Citas sobre la aceptación radical

A todo el mundo, y me refiero a todo el mundo, le cuesta aceptarse a sí mismo. Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas y todos tenemos partes de nosotros mismos que deseamos que fueran diferentes. Pero la vida mejora cuando aprendes a ser tú mismo y a aceptar el hermoso desastre que eres.

1. "Eres imperfecta, permanente e inevitablemente defectuosa. Y eres hermosa". -Amy Bloom

2. "Las personas más felices de la vida son capaces de ser ellas mismas. Pero no puedes ser tú mismo hasta que te aceptas". -Jeff Moore

3. "Quererte a ti mismo es la mayor revolución". -Desconocido

4. "Sé tú mismo. Deja que la gente vea la persona real, imperfecta, con defectos, estrafalaria, rara, bella y mágica que eres". -Desconocido

5. "Abraza el glorioso desastre que eres". -Elizabeth Gilbert

6. "Lo más aterrador es aceptarse a uno mismo por completo". -Carl Jung

7. "Celebra quién eres en lo más profundo de tu corazón. Quiérete a ti mismo y el mundo te querrá". -Amy Leigh Mercree

8. "Somos más poderosos en el momento en que ya no necesitamos serlo". -Eric Micha'el Leventhal

9. "Por una vez, creíste en ti misma. Creíste que eras hermosa, y el resto del mundo también". -Sarah Dessen

10. "A los 30 años, un hombre debe conocerse a sí mismo como la palma de su mano, saber el número exacto de sus defectos y cualidades, saber hasta dónde puede llegar, predecir sus fracasos: ser lo que es. Y, sobre todo, aceptar estas cosas". -Albert Camus

11. "No te preocupes si la gente piensa que estás loco. Estás loco. Tienes ese tipo de locura embriagadora que permite a otras personas soñar fuera de las líneas y convertirse en quienes están destinados a ser". -Jennifer Elisabeth

12. "¿Por qué te esfuerzas tanto en encajar cuando naciste para destacar?". -Ian Wallace

13. "Ríete de ti mismo, no con burla sino con objetividad y aceptación de uno mismo". -C. W. Metcalf

14. "Es fácil amar las cosas buenas de nosotros mismos, pero el verdadero amor propio consiste en abrazar las partes difíciles que viven en todos nosotros. Aceptación". -Rupi Kaur

15. "Decidí que lo más subversivo y revolucionario que podía hacer era dar la cara por mi vida y no avergonzarme". -Anne Lamott

16. "Libera la vergüenza y la culpa de tu pasado y acepta cómo han transcurrido las cosas. Tus defectos pasados te enseñaron lecciones inestimables que pueden ayudarte a ser mejor persona. Utiliza tu dolor para crear tu mayor victoria". -Ash Alves

17. "No podemos cambiar nada a menos que lo aceptemos". -Carl Jung

18. "Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, somos capaces de abrazar todas las facetas de nosotros mismos, no sólo las positivas, las partes más "estimables"." -Leon F. Seltzer, La evolución del yo

19. "Cuando dejas de vivir tu vida basándote en lo que los demás piensan de ti, empieza la vida de verdad. En ese momento, verás por fin abierta la puerta de la autoaceptación". -Shannon L. Alder

Frases de autoaceptación profunda

El camino de la autoaceptación no es sencillo. Conocerse a uno mismo y crear más autocompasión en la vida no siempre resulta fácil, pero sin duda merece la pena. Inspírate en el camino de la autoaceptación con las 15 citas siguientes.

1. "Acéptate, quiérete y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa". -Roy T. Bennett

2. "Nuestros gritos de aceptación se convierten en los ríos en los que ahogamos nuestras identidades". -Pierre Jeanty

3. "Es difícil recordar quién eras cuando estás constantemente fingiendo ser alguien que no eres". -Amy Ewing

4. "Una vez que has aceptado tus defectos, nadie puede usarlos contra ti". -George R.R. Martin

5. "El océano no se disculpa por su profundidad, y las montañas no buscan perdón por el espacio que ocupan y así, yo tampoco lo haré". -Becca Lee

6. "Deja ir quién se supone que eres y quién eres". -Brene Brown

7. "Tienes paz", dijo la anciana, "cuando la haces contigo mismo". -Mitch Albom

8. "Cuando aprendas a aceptar en lugar de esperar, tendrás menos decepciones". -Desconocido

9. "Tu problema es que estás demasiado ocupado aferrándote a tu indignidad". -Ram Dass

10. "Ser diferente es una puerta giratoria en tu vida por la que entran personas seguras y salen inseguras". -Shannon L. Alder

11. "El valor de ser es el valor de aceptarse a uno mismo, a pesar de ser inaceptable". - Paul Tillich

12. "La felicidad ocurre cuando olvidas quién se espera que seas y qué se espera que hagas. La felicidad es un accidente de la autoaceptación. Es la brisa cálida que sientes cuando abres la puerta a lo que eres". -Desconocido

13. "A quien se conoce a sí mismo nunca le molesta lo que piensen de él". -Osho

14. "Un hombre no puede estar a gusto sin su propia aprobación". -Mark Twain

15. "La aceptación no significa rendirse o conformarse, tirar la toalla. No. Aceptarse es cubrirse las espaldas y no abandonarse nunca". -Kris Carr

16. "La felicidad y la autoaceptación van de la mano. De hecho, tu nivel de autoaceptación determina tu nivel de felicidad. Cuanta más autoaceptación tengas, más felicidad te permitirás aceptar, recibir y disfrutar." -Robert Holden, La felicidad ya, 2007

17. "La autoaceptación es tener conciencia de tus imperfecciones y defectos percibidos, sabiendo al mismo tiempo que eres digno y merecedor de compasión y bondad exactamente como eres". -Desconocido

18. "Celebra quién eres en lo más profundo de tu corazón. Quiérete a ti mismo y el mundo te querrá". -Amy Leigh Mercree

Puede que también te inspiren estas conmovedoras citas sobre la autocompasión.

Citas de autoaceptación espiritual

Muchas prácticas espirituales implican autorreflexión y empezar a profundizar en los aspectos de uno mismo que le hacen ser uno mismo. Mirarse a uno mismo y ser honesto con los propios defectos puede no ser lo más fácil, pero sin duda es gratificante.

1. "Acéptate a ti mismo: defectos, rarezas, talentos, pensamientos secretos, todo ello, y experimenta la verdadera liberación". -Amy Leigh Mercree

2. "El yoga no trata de la superación personal, sino de la aceptación de uno mismo". -Gurmukh Kaur Khalsa

3. "El tiempo no lo cura todo, pero la aceptación lo curará todo". -Desconocido

4. "¡Aceptación! Acepta tanto el cumplido como la crítica. Para que una flor crezca hacen falta tanto el sol como la lluvia". -Deep De

5. "El primer paso en este proceso de mindfulness es la autoaceptación radical". -Stephen Batchelor

6. "Permanecer presentes nos enseña el poder de la aceptación". -Yoland V. Acree

7. "Nada derriba muros con tanta seguridad como la aceptación". -Deepak Chopra

8. "No busco escapar de mi oscuridad; estoy aprendiendo a quererme allí". -Rune Lazuli

9. "Permítete sentir lo que sientes. Siéntelo todo y déjate llevar". -Desconocido

10. "En la autoaceptación profunda crece una comprensión apasionada. Como dijo un maestro zen cuando le pregunté si se enfadaba: "Claro que me enfado, pero unos minutos después me digo a mí mismo "¿Para qué sirve esto?" y lo dejo pasar"". -Jack Kornfield

11. "¿Qué pasaría si dejaras de luchar y te dieras permiso para sentir? No sólo las cosas buenas, sino todo". -R.J. Anderson

12. "Cultivar la autoaceptación requiere que desarrollemos más autocompasión. Sólo cuando podamos comprendernos mejor y perdonarnos por cosas que antes suponíamos que debían ser culpa nuestra, podremos afianzar la relación con uno mismo que hasta ahora nos ha sido esquiva". -Leon F. Seltzer, La evolución del yo

13. "Si empiezas a comprender lo que eres sin intentar cambiarlo, entonces lo que eres experimenta una transformación". -Jiddu Krishnamurti

14. "Acepta-después actúa. Sea lo que sea lo que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieras elegido. Trabaja siempre con él, no contra él". -Eckhart Tolle

15. "Eres muy poderoso, siempre que sepas lo poderoso que eres". -Yogi Bhajan

16. "Esta tendencia a la autocrítica está en el centro de la mayoría de los problemas que, como adultos, nos creamos sin darnos cuenta." -Leon F. Seltzer, La evolución del yo

17. "La aceptación consiste en el arte de coexistir con la realidad, en lugar de resistirse mentalmente a ella". -Dylan Woon, El poder de la aceptación, 2018, Tedx Kangar.

18. "Autenticidad es no necesitar aprobación externa para sentirte bien con tus actos". -Desconocido

19. "Porque uno cree en sí mismo, no intenta convencer a los demás. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero le acepta". -Lao Tzu

Citas sobre la aceptación y la realización personal

Podemos hacer cambios increíbles en nuestras vidas si elegimos ser positivos en la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Al elegir aceptar todas las partes de nuestra personalidad y movernos por la vida con autoaceptación y confianza, nos abrimos a una experiencia más libre y agradable de la vida.

1. "El cambio es posible, pero debe empezar por la autoaceptación". -Alexander Lowen

2. "Tu propia autorrealización es el mayor servicio que puedes prestar al mundo". -Ramana Maharshi

3. "El camino hacia la valía es la autorrealización". -HKB

4. "A menudo, no se trata de convertirte en una persona nueva, sino de convertirte en la persona que estabas destinado a ser, y que ya eres, pero no sabes cómo ser." -Heath L. Buckmaster

5. "Creo que una vez que llegué a un lugar de autoaceptación, mirando más allá de todas las inseguridades que tengo, realmente he crecido mucho como persona". -Shannon Purser

6. "Tienes lo que hay que tener. Eres lo suficientemente fuerte. Eres lo suficientemente valiente. Eres lo suficientemente capaz. Eres lo suficientemente digno. Es hora de que dejes de pensar lo contrario y empieces a creer en ti mismo porque nadie más tiene los sueños que tú tienes. Nadie más ve el mundo exactamente como tú y nadie más guarda la misma magia en su interior. Es hora de que empieces a creer en el poder de tus sueños, mihermosa amiga. No el año que viene, ni el mes que viene, ni mañana, sino ahora. Estás lista. Eres suficiente". -Nikki Banas, Camina por la Tierra

Citas sobre la aceptación de las relaciones

Abrazarse a uno mismo es el primer paso para poder tener una relación sana y feliz con los demás. Una vez que aprendes a amar todas las partes menos queribles de ti mismo, puedes esperar que los demás hagan lo mismo. Y las relaciones que están llenas de aceptación amorosa tienen muchas más probabilidades de durar. Disfruta de estas 16 citas inspiradoras sobre la aceptación en las relaciones.

1. "Si amas de verdad a alguien, acepta su pasado y déjalo ahí". -Desconocido

2. "Gracias. Me aceptaste por lo que soy; no por lo que querías que fuera". -Desconocido

3. "El que está hecho para ti te anima a ser lo mejor que puedas, pero te sigue queriendo y aceptando en tu peor momento". -Desconocido

4. "Relaciones. Es algo más que las citas, cogerse de la mano y besarse. Se trata de aceptar las rarezas y defectos del otro. Se trata de ser uno mismo y encontrar la felicidad juntos. Se trata de ver perfectamente a una persona imperfecta". -Desconocido

5. "Si alguien acepta tu pasado, apoya tu presente y anima tu futuro, ese es un guardián". -Desconocido

6. "Una buena relación es con alguien que conoce todas tus inseguridades e imperfecciones pero te sigue queriendo por lo que eres". -Anurag Prakash Ray

7. "Cuando entablamos una relación con alguien, elegimos aceptar no sólo lo bueno que viene con él, sino también lo malo". -Anurag Prakash Ray

8. "Si no pueden aceptarte por lo que eres, no merecen la pena". -Desconocido

9. "No necesitas a alguien que te complete, sólo necesitas a alguien que te acepte por completo". -Desconocido

10. "Me conoces tan bien, por dentro y por fuera. Tu profunda aceptación de mí es lo que más me gusta de ti". -Desconocido

11. "Toda relación necesita comunicación, respeto y aceptación". -Desconocido

12. "Una buena relación es cuando dos personas aceptan mutuamente su pasado, se apoyan mutuamente en su presente y se quieren lo suficiente como para animarse mutuamente en su futuro. Así que no tengas prisa con el amor. Encuentra una pareja que te anime a crecer, que no se aferre a ti, que te deje salir al mundo y confíe en que volverás. En eso consiste el verdadero amor". -Desconocido

13. "La necesidad más básica que tiene un alma es experimentar el amor y la aceptación incondicionales". -Desconocido

14. "La aceptación incondicional de los demás es la clave de las relaciones felices". -Brian Tracy

15. "Las relaciones se basan en cuatro principios: respeto, comprensión, aceptación y aprecio". -Mahatma Gandhi

16. "Como te amas a ti mismo es como enseñas a los demás a amarte". -Rupi Kaur