132 de citate de acceptare de sine pentru a face pace cu tine însuți

Dacă aveți probleme în a vă simți încrezător, vă comparați negativ cu alții sau sunteți blocat într-un ciclu de autoapreciere negativă, este posibil să suferiți de o lipsă de acceptare de sine.

Acceptarea de sine înseamnă să înveți să iubești fiecare parte din noi, chiar și calitățile care nu ne plac.

Să învățăm să iubim toate calitățile care ne fac să fim noi înșine este cu siguranță mai ușor decât să ne petrecem întreaga viață încercând să le schimbăm.

Inspiră mai multă iubire de sine în viața ta cu următoarele 132 cele mai bune și mai faimoase citate despre acceptarea de sine.

Citate scurte de auto-acceptare

Zicerile nu trebuie să fie lungi pentru a fi inspiraționale și pentru a te împuternici să iubești și să îmbrățișezi ceea ce ești. Fie că ești în căutarea unei noi zicale care să te ajute cu autocunoașterea sau vrei să inspiri un prieten, următoarele 16 citate sunt pentru tine.

1. "Fă-ți treaba ta și nu-ți pasă dacă le place". -Tina Fey

2. "În momentul în care te accepți pe tine însuți, devii frumos." -Osho

3. "Tu singur ești suficient, nu ai nimic de dovedit nimănui". -Maya Angelou

4. "Cel mai mare succes este acceptarea de sine cu succes." -Ben Sweet

5. "...acceptarea de sine este un act cu adevărat eroic." -Nathaniel Brandon

6. "Dacă ai capacitatea de a iubi, iubește-te mai întâi pe tine însuți." -Charles Bukowski

7. "La fiecare etapă a vieții noastre trebuie să ne acceptăm din nou pe noi înșine." -Jeff Moore

8. "Doar fii și bucură-te de a fi". -Eckhart Tolle

9. "Fericirea nu poate exista decât în acceptare." -George Orwell

10. "Ești mereu cu tine însuți, așa că ai putea la fel de bine să te bucuri de companie." -Diane Von Furstenberg

11. "Adevărata dificultate este să depășești modul în care gândești despre tine însuți." -Maya Angelou

12. "Nimic din ceea ce accept despre mine nu poate fi folosit împotriva mea pentru a mă diminua." -Audre Lorde

13. "Vorbește cu tine însuți așa cum ai vorbi cu cineva pe care îl iubești." -Brené Brown

14. "Acceptă-te pe tine însuți, iubește-te pe tine însuți și continuă să mergi înainte." -Roy Bennett

15. "Pacea vine dinăuntru, nu o căutați în afară." -Siddhārtha Gautama

16. "Te-ai născut cu dreptul de a fi fericit." -Numai cunoscut

17. "Doar atunci când încetăm să ne judecăm pe noi înșine ne putem asigura un sentiment mai pozitiv despre cine suntem." -Leon F. Seltzer, Evoluția sinelui.

18. "Nici o cantitate de autoperfecționare nu poate compensa lipsa de acceptare de sine." -Robert Holden, Happiness Now!, 2007

19. "În interiorul tău, trebuie să ajungi la un sentiment total de acceptare a tuturor lucrurilor." -Sadhguru, De ce acceptarea înseamnă libertate, 2018

20. "A vrea să fii altcineva este o risipă a ceea ce ești." -Marilyn Monroe

Citate de iubire de sine și acceptare

A îmbrățișa mai multă iubire de sine este o modalitate excelentă de a te ajuta să găsești fericirea în viața ta. Nu trebuie să fii perfect, iar a învăța să îți iubești și să îți accepți "imperfecțiunile" este o modalitate excelentă de a cultiva mai multă pace interioară.

1. "Îți este permis să fii atât o capodoperă, cât și o lucrare în desfășurare." -Sophia Bush

2. "Frumusețea începe în momentul în care te decizi să fii tu însuți." -Coco Chanel

3. "Iubirea și acceptarea sunt cel mai mare cadou pe care ți-l poți oferi ție însuți." -Winsome Campbell-Green

4. "Te-ai născut pentru a fi real, nu pentru a fi perfect". -Numai cunoscut

5. "Secretul este - nu să te schimbi pentru a te integra, ci să iubești, să accepți și să îmbrățișezi toate părțile din tine." -Nara Lee

6. "Respectă-te pe tine însuți, iubește-te pe tine însuți, pentru că nu a existat niciodată o persoană ca tine și nici nu va mai exista vreodată." -Osho

7. "Iubirea de sine este iertarea, acceptarea și respectul total pentru cine ești în adâncul tău - toate părțile tale frumoase și hidoase incluse." -Aletheia Luna

8. "Uneori, sufletul tău pereche ești tu însuți. Trebuie să fii iubirea vieții tale până când descoperi acel tip de iubire în altcineva." -R.H. Sin

9. "Pentru a iubi ceea ce ești, nu poți urî experiențele care te-au format." -Andrea Dykstra

10. "Adevărata acceptare de sine apare în acel moment în care acea pace nu poate coexista cu războiul. Momentul în care alegi să nu mai fii propriul tău dușman și să te iubești în schimb." -Rebecca Ray

11. "Încetează să te mai compari cu alții. Tu ești tu, nimeni altcineva nu ar putea fi tu, chiar dacă ar încerca să fie. Ești unic și frumos. Nimeni altcineva nu este tu." -Numai cunoscut

12. "Să te iubești pe tine însuți este începutul unei iubiri pe viață." -Oscar Wilde

13. "Să te iubești pe tine însuți nu este o vanitate - este sănătate mintală." -Katrina Mayer

14. "Tu însuți, la fel de mult ca oricine în întregul univers, meriți dragostea și afecțiunea ta." -Buddha

15. "Pentru a găsi viața bună, trebuie să te accepți pe tine însuți." -Dr. Bill Jackson

16. "Dacă vrei să te folosești la maximum de abilitățile tale și să devii cea mai auto-actualizată versiune de tine însuți pe care o poți, atunci trebuie de fapt să te iubești mai întâi pe tine însuți." -Brene Brown, Inc., 2020

S-ar putea să te intereseze să citești și această listă de citate despre iubirea de sine.

Citate de acceptare a corpului

Trăim într-o lume în care suntem în mod constant bombardați cu imagini ale unor corpuri "perfecte" pe rețelele de socializare. Adevărul este că toată lumea, chiar și oamenii celebri, se luptă cu încrederea în sine. Este mai bine să nu ne petrecem timpul comparându-ne cu aceste standarde de frumusețe nerealiste. Iubește-te mai profund, fiind amabilă cu tine însăți și luând în considerare următoarele 18 citate.

1. "Fii încrezător la orice dimensiune". -Numai cunoscut

2. "Doar pentru că avem acnee, burtică și coapse care ne irită, nu înseamnă că trebuie să fim reparate. Punct." -Mik Zazon

3. "Dragă corpule, tu nu ai fost niciodată o problemă. Nu e nimic în neregulă cu mărimea ta, ești deja destul de bună. Cu drag, eu". -Numai cunoscut

4. "Iubirea de sine are foarte puțin de-a face cu ceea ce simți față de sinele tău exterior. Este vorba despre a te accepta pe tine însuți în întregime." -Tyra Banks

5. "Pentru mine, frumusețea înseamnă să te simți bine în propria piele. Este vorba despre a ști și a accepta cine ești." -Ellen Degenres

6. "Ura pentru toate fetele care se străduiesc să se iubească pe ele însele, pentru că asta e greu și sunt mândru de voi." -Numai cunoscut

7. "Nu mă pot gândi la o reprezentare mai bună a frumuseții decât cineva care nu se teme să fie ea însăși." -Emma Stone

8. "Lucrează la defectele care pot fi schimbate și învață să accepți ceea ce nu poți schimba." -Hanif Raah

9. "Sunt destul de confortabilă cu corpul meu. Sunt imperfectă. Imperfecțiunile sunt acolo. Oamenii le vor vedea, dar eu sunt de părere că trăiești o singură dată." -Kate Hudson

10. "Dacă condiționăm iubirea de sine sau acceptarea corpului, adevărul este că nu vom fi niciodată fericiți cu noi înșine. Realitatea este că trupurile noastre se schimbă în mod constant și nu vor rămâne niciodată exact la fel. Dacă ne bazăm valoarea de sine pe ceva atât de schimbător ca trupurile noastre, vom fi pentru totdeauna în rollercoasterul emoțional al obsesiei și rușinii corporale." -Chrissy King

11. "Nu exiști doar pentru a slăbi și a fi frumoasă". -Numai cunoscut

12. "Cu siguranță am probleme cu corpul meu, dar toată lumea are. Când ajungi să realizezi că toată lumea are - chiar și oamenii pe care îi consider impecabili - atunci poți începe să trăiești cu felul în care ești." -Taylor Swift

13. "Frumusețea ți-o definești singură, nu societatea îți definește frumusețea." -Lady Gaga

14. "Spune-i la revedere criticului tău interior și ia acest angajament de a fi mai blând cu tine și cu ceilalți." -Oprah Winfrey

15. "În loc să încerc să mă repar, am decis să mă bucur de mine. În loc să încerc să mă rezolv, am decis să mă descopăr. A fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea." -S.C. Laurie

16. "A fi frumos înseamnă să fii tu însuți. Nu ai nevoie să fii acceptat de alții, ci să te accepți pe tine însuți." -Thich Nhat Hahn

17. "Te-ai criticat ani de zile și nu a funcționat. Încearcă să te aprobi și să vezi ce se întâmplă." -Louise L. Hay

18. "Odată ce accepți faptul că nu ești perfect, atunci dezvolți o oarecare încredere." -Rosalynn Carter

Citate de acceptare radicală

Toată lumea, și chiar vreau să spun toată lumea, se luptă cu acceptarea de sine. Cu toții trecem prin momente grele în viața noastră și cu toții avem părți din noi înșine pe care ne petrecem timpul dorindu-ne să fie diferite. Dar viața devine mai bună atunci când înveți să fii tu însuți și să îmbrățișezi dezordinea frumoasă care ești.

1. "Ești imperfectă, permanent și inevitabil defectă. Și ești frumoasă." -Amy Bloom

2. "Cei mai fericiți oameni din viață sunt capabili să fie ei înșiși. Dar nu poți fi tu însuți până nu te accepți pe tine însuți." -Jeff Moore

3. "Să te iubești pe tine însuți este cea mai mare revoluție". -Numai cunoscut

4. "Fii tu însuți. Lasă-i pe oameni să vadă persoana reală, imperfectă, plină de defecte, ciudată, ciudată, frumoasă și magică care ești." -Numai cunoscut

5. "Îmbrățișează dezordinea glorioasă care ești." -Elizabeth Gilbert

6. "Cel mai terifiant lucru este să te accepți pe tine însuți în totalitate." -Carl Jung

7. "Sărbătorește cine ești în adâncul inimii tale. Iubește-te pe tine însuți, iar lumea te va iubi pe tine." -Amy Leigh Mercree

8. "Suntem cei mai puternici în momentul în care nu mai avem nevoie să fim puternici." -Eric Micha'el Leventhal

9. "Pentru o dată, ai crezut în tine. Ai crezut că ești frumoasă, la fel și restul lumii." -Sarah Dessen

10. "La 30 de ani, un om ar trebui să se cunoască pe sine ca în palmă, să știe numărul exact al defectelor și calităților sale, să știe cât de departe poate ajunge, să-și prevadă eșecurile - să fie ceea ce este. Și, mai presus de toate, să accepte aceste lucruri." -Albert Camus

11. "Nu-ți face griji dacă oamenii cred că ești nebun. Ești nebun. Ai acel tip de nebunie amețitoare care îi lasă pe ceilalți să viseze în afara limitelor și să devină ceea ce sunt destinați să fie." -Jennifer Elisabeth

12. "De ce te străduiești atât de mult să te integrezi, când te-ai născut pentru a ieși în evidență?" -Ian Wallace

13. "Râzi de tine însuți, nu cu ridicol, ci cu obiectivitate și acceptare de sine." -C. W. Metcalf

14. "Este ușor să iubim lucrurile frumoase la noi înșine, dar adevărata iubire de sine înseamnă să îmbrățișăm părțile dificile care trăiesc în fiecare dintre noi. Acceptarea." -Rupi Kaur

15. "Am decis că cel mai subversiv și revoluționar lucru pe care îl puteam face era să mă prezint în viața mea și să nu-mi fie rușine." -Anne Lamott

16. "Eliberează-te de rușinea și vinovăția din trecut și acceptă modul în care s-au petrecut lucrurile. Neajunsurile tale din trecut te-au învățat lecții neprețuite care te pot ajuta să devii o persoană mai bună. Folosește-ți durerea pentru a crea cea mai mare victorie a ta." -Ash Alves

17. "Nu putem schimba nimic dacă nu-l acceptăm." -Carl Jung

18. "Când ne acceptăm pe noi înșine, suntem capabili să îmbrățișăm toate fațetele noastre - nu doar părțile pozitive, mai "stimabile"." -Leon F. Seltzer, Evoluția sinelui.

19. "Când încetezi să-ți mai trăiești viața în funcție de ceea ce cred alții despre tine, începe viața adevărată. În acel moment, vei vedea în sfârșit deschisă ușa acceptării de sine." -Shannon L. Alder

Citate profunde de auto-acceptare

Călătoria acceptării de sine nu este una simplă. Să te cunoști pe tine însuți și să creezi mai multă autocompătimire în viața ta nu pare întotdeauna ușor, dar cu siguranță merită. Inspiră-te în ceea ce privește călătoria ta de acceptare de sine cu următoarele 15 citate.

1. "Acceptă-te pe tine însuți, iubește-te pe tine însuți și continuă să mergi înainte. Dacă vrei să zbori, trebuie să renunți la ceea ce te apasă." -Roy T. Bennett

2. "Strigătele noastre de acceptare devin râurile în care ne înecăm identitățile." -Pierre Jeanty

3. "Este greu să-ți amintești cine ai fost atunci când pretinzi în mod constant că ești cineva care nu ești." -Amy Ewing

4. "Odată ce ți-ai acceptat defectele, nimeni nu le mai poate folosi împotriva ta." -George R.R.R. Martin

5. "Oceanul nu-și cere scuze pentru adâncimea sa, iar munții nu-și cer iertare pentru spațiul pe care îl ocupă și la fel, nici eu nu voi face." -Becca Lee

6. "Renunță la cine ar trebui să fii și la cine ești". -Brene Brown

7. "Ai pace", a spus bătrâna, "când o faci cu tine însuți". -Mitch Albom

8. "Când înveți să accepți în loc să te aștepți, vei avea mai puține dezamăgiri." -Numai cunoscut

9. "Problema ta este că ești prea ocupat să te agăți de nevrednicia ta." -Ram Dass

10. "A fi diferit este o ușă rotativă în viața ta, unde intră oameni siguri și ies oameni nesiguri." -Shannon L. Alder

11. "Curajul de a fi este curajul de a te accepta pe tine însuți, în ciuda faptului că ești inacceptabil." - Paul Tillich

12. "Fericirea apare atunci când uiți cine ar trebui să fii și ce ar trebui să faci. Fericirea este un accident al acceptării de sine. Este briza caldă pe care o simți atunci când deschizi ușa către cine ești." -Numai cunoscut

13. "Cel care se cunoaște pe sine însuși nu este niciodată deranjat de ceea ce gândești despre el." -Osho

14. "Un om nu se poate simți confortabil fără propria sa aprobare". -Mark Twain

15. "Acceptarea nu înseamnă să renunți sau să te mulțumești, să arunci prosopul. Nu. A te accepta pe tine însuți înseamnă să-ți aperi spatele și să nu te abandonezi niciodată." -Kris Carr

16. "Fericirea și acceptarea de sine merg mână în mână. De fapt, nivelul tău de acceptare de sine determină nivelul tău de fericire. Cu cât ai mai multă acceptare de sine, cu atât mai multă fericire îți vei permite să accepți, să primești și să te bucuri de ea." -Robert Holden, Happiness Now!, 2007

17. "Acceptarea de sine înseamnă să ai o conștientizare a imperfecțiunilor și neajunsurilor percepute, știind în același timp că ești demn și că meriți compasiune și bunătate exact așa cum ești." -Numai cunoscut

18. "Sărbătorește cine ești în adâncul inimii tale. Iubește-te pe tine însuți, iar lumea te va iubi pe tine." -Amy Leigh Mercree

S-ar putea fi inspirat și de aceste citate înduioșătoare despre auto-compătimire.

Citate spirituale de auto-acceptare spirituală

O mulțime de practici spirituale implică auto-reflecția și începerea unei priviri mai profunde asupra aspectelor din tine care te fac pe tine, tu. Să te privești pe tine însuți și să fii sincer cu privire la defectele tale s-ar putea să nu fie cel mai ușor, dar este cu siguranță răsplătitor.

1. "Acceptă-te pe tine însuți: defecte, ciudățenii, talente, gânduri secrete, totul, și experimentează adevărata eliberare." -Amy Leigh Mercree

2. "Yoga nu este despre auto-îmbunătățire, ci despre acceptarea de sine." -Gurmukh Kaur Khalsa

3. "Timpul nu vindecă totul, dar acceptarea va vindeca totul." -Numai cunoscut

4. "Acceptarea!" Acceptă atât complimentele, cât și criticile. Este nevoie atât de soare, cât și de ploaie pentru ca o floare să crească." -Deep De

5. "Primul pas în acest proces de conștientizare este acceptarea radicală de sine." -Stephen Batchelor

6. "Rămânerea în prezent ne învață puterea acceptării." -Yoland V. Acree

7. "Nimic nu dărâmă zidurile atât de sigur ca acceptarea." -Deepak Chopra

8. "Nu caut să scap de întunericul meu; învăț să mă iubesc acolo." -Rune Lazuli

9. "Permite-ți să simți ceea ce simți. Simte totul și dă-i drumul." -Numai cunoscut

10. "În acceptarea profundă de sine crește o înțelegere pasională. Așa cum a spus un maestru zen când l-am întrebat dacă se enervează: "Bineînțeles că mă enervez, dar câteva minute mai târziu îmi spun: "La ce bun?" și las să treacă."" -Jack Kornfield

11. "Ce s-ar întâmpla dacă ai înceta să te mai lupți și ți-ai da voie să simți? Nu doar lucrurile bune, ci totul?" -R.J. Anderson

12. "Cultivarea acceptării de sine necesită să dezvoltăm mai multă autocompătimire. Doar atunci când ne putem înțelege mai bine și ne putem ierta pentru lucruri despre care mai devreme am presupus că trebuie să fie numai vina noastră, putem asigura relația cu sinele care până acum ne-a scăpat." -Leon F. Seltzer, Evoluția sinelui.

13. "Dacă începi să înțelegi ceea ce ești fără să încerci să schimbi, atunci ceea ce ești suferă o transformare." -Jiddu Krishnamurti

14. "Acceptă - apoi acționează. Orice ar conține momentul prezent, acceptă-l ca și cum l-ai fi ales. Lucrează întotdeauna cu el, nu împotriva lui." -Eckhart Tolle

15. "Ești foarte puternic, cu condiția să știi cât de puternic ești." -Yogi Bhajan

16. "Această tendință spre autocritică se află în centrul majorității problemelor pe care, ca adulți, ni le creăm fără să vrem." -Leon F. Seltzer, Evoluția sinelui.

17. "Acceptarea înseamnă arta de a coexista cu realitatea, în loc de a te împotrivi mental acesteia." -Dylan Woon, The Power of Acceptance, 2018, Tedx Kangar

18. "Autenticitatea înseamnă să nu ai nevoie de aprobare externă pentru a te simți bine în legătură cu acțiunile tale." -Numai cunoscut

19. "Pentru că cineva crede în sine, nu încearcă să-i convingă pe ceilalți. Pentru că este mulțumit de sine, nu are nevoie de aprobarea celorlalți. Pentru că cineva se acceptă pe sine, întreaga lume îl acceptă." -Lao Tzu

Acceptare auto-realizare citate

Putem face schimbări incredibile în viața noastră alegând să fim pozitivi în modul în care ne privim pe noi înșine. Alegând să ne acceptăm toate părțile personalității noastre și să trecem prin viață cu acceptare de sine și încredere, ne deschidem spre o experiență de viață mai liberă și mai plăcută.

1. "Schimbarea este posibilă, dar trebuie să înceapă cu acceptarea de sine." -Alexander Lowen

2. "Realizarea ta de sine este cel mai mare serviciu pe care îl poți aduce lumii." -Ramana Maharshi

3. "Drumul spre valoare este realizarea de sine". -HKB

4. "Adesea, nu este vorba de a deveni o persoană nouă, ci de a deveni persoana care trebuia să fii și care deja ești, dar nu știi cum să fii." -Heath L. Buckmaster

5. "Cred că odată ce am ajuns la un fel de acceptare de sine, uitându-mă dincolo de toate nesiguranțele pe care le am, am crescut foarte mult ca persoană." -Shannon Purser

6. "Tu ai ceea ce trebuie. ești suficient de puternic. ești suficient de curajos. ești suficient de capabil. ești suficient de demn. este timpul să nu mai gândești altfel și să începi să crezi în tine, pentru că nimeni altcineva nu are visele pe care le ai tu. nimeni altcineva nu vede lumea exact așa cum o vezi tu și nimeni altcineva nu deține aceeași magie în interior. este timpul să începi să crezi în puterea viselor tale, dragul meuNu anul viitor, nu luna viitoare, nu mâine, nu mâine, ci acum. Ești pregătit, ești suficient." -Nikki Banas, Walk the Earth

Citate de acceptare a relației

A te îmbrățișa pe tine însuți este primul pas pentru a putea avea o relație sănătoasă și fericită cu ceilalți. Odată ce înveți să iubești toate părțile mai puțin iubibile din tine, te poți aștepta ca și ceilalți să facă la fel. Iar relațiile pline de acceptare iubitoare au mult mai multe șanse să dureze. Bucură-te de aceste 16 citate inspirate despre acceptarea relațiilor.

1. "Dacă iubești cu adevărat pe cineva, acceptă-i trecutul și lasă-l acolo." -Numai cunoscut

2. "Mulțumesc, m-ai acceptat așa cum sunt, nu așa cum ai vrut tu să fiu". -Numai cunoscut

3. "Cel care ți-e destinat te încurajează să fii cel mai bun, dar te iubește și te acceptă și în cele mai rele momente ale tale." -Numai cunoscut

4. "Relațiile. Este mai mult decât întâlnirile, ținutul de mână și sărutul. Este vorba despre a accepta ciudățeniile și defectele celuilalt. Este vorba despre a fi tu însuți și a găsi fericirea împreună. Este vorba despre a vedea perfect o persoană imperfectă." -Numai cunoscut

5. "Dacă cineva îți acceptă trecutul, îți susține prezentul și îți încurajează viitorul, acela este un păstrător." -Numai cunoscut

6. "O relație bună este cu cineva care îți cunoaște toate nesiguranțele și imperfecțiunile, dar care totuși te iubește pentru ceea ce ești." -Anurag Prakash Ray

7. "Atunci când intrăm într-o relație cu cineva, alegem să acceptăm nu doar binele care vine cu el, ci și răul." -Anurag Prakash Ray

8. "Dacă nu te pot accepta așa cum ești, nu merită." -Numai cunoscut

9. "Nu ai nevoie de cineva care să te completeze, ci doar de cineva care să te accepte complet." -Numai cunoscut

10. "Mă cunoști atât de bine, pe dinăuntru și pe dinafară. Acceptarea ta profundă față de mine este ceea ce îmi place cel mai mult la tine." -Numai cunoscut

11. "Orice relație are nevoie de comunicare, respect și acceptare." -Numai cunoscut

12. "O relație bună este atunci când doi oameni își acceptă trecutul, își susțin prezentul și se iubesc suficient de mult încât să încurajeze viitorul celuilalt. Așa că nu te grăbi să iubești. Găsește-ți un partener care să te încurajeze să crești, care să nu se agațe de tine, care să te lase să pleci în lume și să aibă încredere că te vei întoarce. Asta înseamnă dragostea adevărată." -Numai cunoscut

13. "Cea mai elementară nevoie pe care o are un suflet este să experimenteze iubirea și acceptarea necondiționată." -Numai cunoscut

14. "Acceptarea necondiționată a celorlalți este cheia unor relații fericite." -Brian Tracy

15. "Relațiile se bazează pe patru principii: respect, înțelegere, acceptare și apreciere." -Mahatma Gandhi

16. "Cum te iubești pe tine însuți este modul în care îi înveți pe alții să te iubească." -Rupi Kaur