213 ຄຳຄົມຄວາມໂດດດ່ຽວ (ຄອບຄຸມຄວາມໂດດດ່ຽວທຸກປະເພດ)

ການຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໝົດທຸກຄົນ, ແລະ ປະຈຸບັນນີ້ ຜູ້ຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍເປັນມາ.

ຫາກເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈເພາະຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ຫຼື ບໍ່ຕ້ອງການ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນທຳມະຊາດຂອງຊີວິດ, ແລະ ທຸກຄົນໃນບາງຈຸດຂອງຊີວິດເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເຈົ້າບໍ່ຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຮັກ ແລະ ການທີ່ເຈົ້າສືບຕໍ່ມີຄວາມຮັກ. ແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຫັນໄປຫາຄວາມຮັກ ແລະ ມິດຕະພາບອັນເລິກເຊິ່ງ: ຕົນເອງສະເໝີ.

ນີ້ແມ່ນ 213 ຄຳເວົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ:

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ

ໃນມື້ນັ້ນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ, ບາງເທື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຄືຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມສຳພັນອັນເລິກເຊິ່ງ. ທຸກຄົນຢາກຮູ້ສຶກຢາກ ແລະຢາກມີຄົນພິເສດທີ່ຈະແບ່ງປັນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບ, ແລະເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມີ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າກັບມັນ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າ, ຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະບາຍໃຈ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ.

1. "ທຸກຄົນເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ແລ້ວເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຂ້ອຍ?” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ເກີດ​ມາ​ຄົນ​ດຽວ ແລະ​ຕາຍ​ຄົນ​ດຽວ. ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງຂອງຊີວິດຢ່າງແນ່ນອນ.” —Jenova Chen

3. “ຄວາມໂດດດ່ຽວຄືກັບດິນຊາຍ. ຍິ່ງເຈົ້າພະຍາຍາມອອກຈາກມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມເລິກຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດທໍາລາຍເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານ indifferent, ຂົ່ມເຫັງຫຼືສ້າງລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງຂອງການເລືອກ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

24. "ຄວາມໂດດດ່ຽວມີສະເໜ່ຂອງມັນເອງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ ເຊິ່ງລໍຖ້າທີ່ຈະເປີດເຜີຍຕົວມັນເອງເມື່ອຈິດວິນຍານຢູ່ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳຄົມກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ໂດດດ່ຽວ

ການຢູ່ໂດດດ່ຽວເມື່ອເຈົ້າຍັງໂສດເປັນສິ່ງໜຶ່ງ, ແຕ່ມີສິ່ງເລັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈຫຼາຍກວ່າການຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນໃນຕອນນີ້ ແລະຍັງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຢູ່, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວແທ້ໆ. ແລະເປັນຕາຢ້ານທີ່ມັນອາດຈິນຕະນາການເຖິງຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ມີຄົນນີ້, ການຢູ່ເປັນໂສດແມ່ນດີກ່ວາການຢູ່ກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນການເຕືອນໃຈບາງອັນວ່າ ການຢູ່ເປັນໂສດ ແລະ ໂດດດ່ຽວດີກວ່າການຢູ່ກັບຄົນດຽວ.

1. "ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍກວ່າຕອນທີ່ເຈົ້າໂສດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ຄວາມສຳພັນທັງໝົດມີກົດໝາຍອັນດຽວ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜິດພາດ." —Sajid Mumtaz

4. "ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພຽງພໍຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສຳພັນ. “ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ໄດ້ມາຈາກການບໍ່ມີຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ, ແຕ່ຈາກການບໍ່ສາມາດສື່ສານສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ." —Carl Jung

6. "ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ, ຍິ້ມ, ຫົວ, ແລະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີ. ບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈຢູ່ສະເໝີ, ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແລະຮ້ອງໄຫ້.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະໂດດດ່ຽວເພາະວ່າເຈົ້າຍັງໂສດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີຫຼາຍຄົນທີ່ຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ປາດຖະຫນາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເກີບຂອງເຈົ້າ." —Pamela Cummins

8. "ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນການຂາດບໍລິສັດ, ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນການຂາດຈຸດປະສົງ." —Guillermo Maldonado

9. “ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢຸດຮັກໃຜຈັກຄົນ; ເຈົ້າພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. “ຢ່າ​ໄລ່​ຄົນ. ຈົ່ງ​ເປັນ​ຕົວ​ເອງ, ເຮັດ​ສິ່ງ​ຂອງ​ຕົວ​ເອງ, ແລະ​ເຮັດ​ວຽກ​ໜັກ. ຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄົນທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແທ້ໆ, ຈະມາແລະຢູ່.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. "ບາງເທື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກມີຄວາມສໍາພັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຖ້າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນປະເພດທີ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.” —Tom Cruise

12. "ເມື່ອມິດຕະພາບແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມຮັກພຽງແຕ່ໂດດດ່ຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

13. “ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສຳພັນຕົວຈິງ. ບາງຄົນທີ່ຈະລົມກັບທຸກໆມື້, ຈັບຂ້ອຍ, ແລະເປັນຄົນທີ່ຈະເອື່ອຍອີງ. ຂ້ອຍເມື່ອຍກັບການຢູ່ຄົນດຽວ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

14. "ການຢູ່ຄົນດຽວເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ບໍ່ຫນ້າຢ້ານເທົ່າກັບຄວາມຮູ້ສຶກດຽວໃນຄວາມສໍາພັນ." —Amelia Earhart

15. “ຂ້ອຍແທນທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວແລະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ຮັກຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

16. "ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຢູ່ເປັນໂສດໃນໂລກທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການຕົກລົງກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມເພື່ອບອກວ່າພວກເຂົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ)

17. "ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກກໍາລັງເລີ່ມຮັກເຈົ້າຫນ້ອຍລົງອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ." —ມີນາ

18. "ຂ້ອຍຢາກຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສໍາຄັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

19. "ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດແມ່ນຈື່ສາຍຕາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍຫາຍໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

20. “ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ຮູ້ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ແລະ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ຮັກ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ເຈົ້າ ຈົ່ງ​ຈື່​ຂ້ອຍ​ໄວ້.” —ນາງ ສີ​ລາ​ວີ ຊານ​ກາ

21. "ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວ, ຂ້ອຍຈະຢູ່ຄົນດຽວກັບເຈົ້າ - ໃນກໍລະນີ. ຮັກເຈົ້າຫຼາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການໂດດດ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ

ການປິ່ນປົວຈາກຄວາມເຈັບໃຈອາດເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດສຳລັບພວກເຮົາໃນຊີວິດ. ເຮົາ​ໄປ​ໃກ້​ຄົນ​ທີ່​ເຮົາ​ຮັກ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ແປກ​ໜ້າ​ຄົບ​ຖ້ວນ, ແລະ​ມັນ​ບໍ່​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ພະຍາຍາມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຕັມ​ຊ່ອງ​ຫວ່າງ​ທີ່​ເຫຼືອ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຮົາ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຢູ່ແລ້ວ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ນີ້ແມ່ນ 15 ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບການອົກຫັກ.

1. "ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການບໍ່ໂດດດ່ຽວ, ບາງຄັ້ງມັນຖືກລືມໂດຍຄົນທີ່ເຈົ້າລືມບໍ່ໄດ້." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຫວັງ​ວ່າ​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ທໍາ​ລາຍ​ຫົວ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ແບບ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ເຮັດ​ກັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະເສຍຫາຍແລະອັບອາຍໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນຄວາມຮັກ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການຢູ່ຄຽງຂ້າງໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນແນວໃດ ແລະຍັງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຢູ່.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ຖ້າຂ້ອຍສາມາດສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງຂ້ອຍໃນສາຍຕາໄດ້ອີກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ລົ້ມໄວເກີນໄປ, ເຈັບເລິກເກີນໄປ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຢູ່ຄົນດຽວເລື້ອຍໆເກີນໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. “ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ເຈົ້າເອົາເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນທົນບໍ່ໄດ້. ຂ້ອຍສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວເພື່ອລືມເຈົ້າ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ມີຈຸດຫນຶ່ງຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະບໍ່ເຄີຍເປັນຂອງຜູ້ອື່ນນອກຈາກເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ບາງ​ເທື່ອ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ກະ​ຕຸ້ນ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ກັບ​ທ່ານ, ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈື່​ຈໍາ​ວ່າ​ທ່ານ​ເປັນ​ຄົນ​ອື່ນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ; ມັນໂສກເສົ້າເພາະຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າຫຼາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ແລະໃນທີ່ສຸດ, ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຂັ້ມແຂງຢ່າງດຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. "ການຄິດຮອດເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນຄື້ນ, ແລະຄືນນີ້ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຈົມນ້ໍາ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. “ກັບມາໄວໆ, ລູກ. ຖ້າບໍ່ມີເຈົ້າ, ມື້ຂອງຂ້ອຍແມ່ນໂດດດ່ຽວ. ຊີວິດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມ່ວນ. ຂ້ອຍ​ຄິດ​ຮອດ​ເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

12. “ສິ່ງທີ່ເຈົ້າປະໄວ້ໃຫ້ຂ້ອຍຄືຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍ. ແລະຂ້ອຍພະຍາຍາມດີຂື້ນທຸກໆມື້." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

13. "ມື້ຫນຶ່ງ, ເຈົ້າຈະຈື່ຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ແລ້ວເຈົ້າຈະກຽດຊັງຕົນເອງທີ່ປ່ອຍຂ້ອຍໄປ.” —Audrey Drake Graham

14. “ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັກ​ນາງ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼືບາງທີ, ນາງພຽງແຕ່ດີສໍາລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຫຼື, ບາງທີນາງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຊີວິດທີ່ທຸກຍາກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັກລາວ. ເພາະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ທຳລາຍ​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮັກ.” —ກາຍຍະວິພາກຂອງ Grey

15. “ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າດ້ວຍທຸກຢ່າງຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍທຸກທໍລະມານ. ດຽວນີ້, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຄວາມໂດດດ່ຽວກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳຄົມກ່ຽວກັບການດຳລົງຊີວິດທີ່ໂດດດ່ຽວ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນຍາກສໍ່າໃດ ການມີຄືນໜຶ່ງຫຼືສອງຄືນທີ່ໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຂອງພວກເຮົາດົນເກີນໄປ, ມັນສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແລະກັງວົນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ, ຢ່າກັງວົນ. ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​, ແລະ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ເປັນ​ຕະ​ຫຼອດ​ໄປ​.

1. "ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນໂລກຢ່າງດຽວ. ພວກເຮົາອອກຈາກໂລກຢ່າງດຽວ. ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. "ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະສະບາຍເກີນໄປກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະໂດດດ່ຽວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ຊອກຫາເພື່ອນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. “ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈແທ້ໆ. ເຈົ້າເບິ່ງຮອບໆແລະຮູ້ວ່າບໍ່ມີບ່າສໍາລັບທ່ານ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ປາກຂອງຂ້ອຍເວົ້າວ່າ 'ຂ້ອຍພໍດີ.’ ນິ້ວມືຂອງຂ້ອຍຂຽນວ່າ 'ຂ້ອຍສະບາຍດີ.' ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍເວົ້າວ່າ 'ຂ້ອຍເສຍແລ້ວ.'” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າການຢູ່ຄົນດຽວດີກວ່າການໄລ່ຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າແທ້ໆ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. “ບາງ​ຄັ້ງ​ຊີ​ວິດ​ແມ່ນ​ຍາກ​ເກີນ​ໄປ​ທີ່​ຈະ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ແລະບາງຄັ້ງຊີວິດກໍ່ດີເກີນໄປທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ຜູ້ຄົນຄິດວ່າການຢູ່ຄົນດຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່ານັ້ນເປັນຄວາມຈິງ. ການຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນຜິດເປັນສິ່ງທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດໃນໂລກ.” —Kim Culbertson

9. “ມັນເວົ້າເຖິງຄວາມຫວັງ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຄວາມຮັກ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງບໍ່ເຄີຍດີພໍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກເຮັດໃຫ້ຄືກັນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຍາກ, ກະລຸນາຢ່າຍອມແພ້.” —John Steinbeck, ຂອງໜູ ແລະຜູ້ຊາຍ

10. “ບາງຄັ້ງມັນເປັນຊີວິດທີ່ໂດດດ່ຽວ, ຄືກັບການຖິ້ມກ້ອນຫີນລົງໃນຄວາມມືດເລິກ. ມັນອາດຈະຕີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນມັນ. ສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຄາດເດົາ, ແລະເຊື່ອ.” —Haruki Murakami

11. “ຈື່ໄວ້ວ່າ: ເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ດ້ວຍຕົວເອງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການ​ປະ​ທະ​ກັນ​ທີ່​ໂຫດ​ຮ້າຍ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ.” —Douglas Coupland

12. "ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມີຄ່າທັງຫມົດແມ່ນໂດດດ່ຽວ." —John Steinbeck

13. "ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະຫງົບ ນອກຈາກຕົວເຈົ້າເອງ." —Ralph Waldo Emerson

14. "ຄວາມຢູ່ຮ່ວມກັນສອນພວກເຮົາວ່າຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ, ຄວາມໂດດດ່ຽວສອນພວກເຮົາວ່າຊີວິດແມ່ນຫຍັງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

15. “ຂ້ອຍໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເຮັດ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງແຕ່ບາງຄົນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງແຕ່ຄົນອື່ນເນັ້ນຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍ.” —Ainis Nin

ຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໝູ່ເພື່ອນອາດຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຫັນວ່າມີອີກຈັກຄົນກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ຄຳຄົມກ່ຽວກັບຄວາມຮັກທີ່ໂດດດ່ຽວ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດວ່າຄວາມຮັກແມ່ນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄວນຮັກສາຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງພວກເຮົາ. ເຮົາ​ຄິດ​ວ່າ ເມື່ອ​ເຮົາ​ພົບ​ຄົນ​ພິເສດ​ນັ້ນ ເຮົາ​ຈະ​ບໍ່​ຮູ້ສຶກ​ໂດດດ່ຽວ​ອີກ​ເລີຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນບໍ່ສາມາດຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ. ບາງຄັ້ງຄວາມຮັກເປັນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮັກແພງກັບຕົວເຮົາເອງ, ສະນັ້ນບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ພວກເຮົາມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ. ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາເຕືອນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຮັກຕົວເອງກ່ອນ.

1. “ຄວາມສຳພັນທັງໝົດມີກົດໝາຍອັນດຽວ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ຄວາມຮັກແມ່ນໄຟອັນດຽວທີ່ສາມາດເຜົາຜານກຳແພງແຫ່ງຄວາມໂດດດ່ຽວໄດ້.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ມັນເຈັບປວດທີ່ສຸດເມື່ອຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກພິເສດໃນມື້ວານນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈໃນມື້ນີ້." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂດດດ່ຽວຂັບໄລ່ເຈົ້າກັບຄືນໄປຢູ່ໃນອ້ອມແຂນຂອງຄົນທີ່ບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ຄວາມໂດດດ່ຽວກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນໃນເວລາທີ່ມັນເປັນຂອງຂວັນຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກັບຄົນອື່ນ, ຄົນຜິດ, ແມ່ນຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດ." —Deb Caletti

7.“ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງຢືນຢູ່ຄົນດຽວ. ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດໄດ້.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈກາຍເປັນຄົນແປກຫນ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ລາວເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແລະການຢູ່ຄົນດຽວກັບຄົນອື່ນແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າການຢູ່ຄົນດຽວດ້ວຍຕົວເອງ." —Lindy West

10. "ຢ່າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເພາະວ່າມີຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ສະເໝີ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. "ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສະບາຍໃຈກັບການຢູ່ຄົນດຽວ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເຈົ້າເລືອກຄົນຈາກຄວາມຮັກ ຫຼື ຄວາມໂດດດ່ຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

12. "ບາງຄັ້ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກທຸກຄົນແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອປະສົບການ, ຮູ້ບຸນຄຸນ, ແລະຮັກຕົວເອງ." —Robert Tew

ຄຳຄົມຊີວິດການແຕ່ງງານສຳລັບພັນລະຍາທີ່ໂດດດ່ຽວ

ເມື່ອຫຼາຍຄົນແຕ່ງງານແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເມື່ອພົບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວອີກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າພົບຄົນທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່ນຳ ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ດ້ວຍຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ​ທີ່​ໄດ້​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ຢູ່​ກັບ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ, ແລະ​ຍັງ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ແຕ່​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ.

1. “ການເປັນໂສດບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະການແຕ່ງງານບໍ່ຈໍາເປັນການປິ່ນປົວ. ມີຄົນແຕ່ງງານຫຼາຍຄົນ, ຄົນໂດດດ່ຽວຄືກັນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ເລືອກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເປັນໂສດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມໂດດດ່ຽວດີກວ່າການແຕ່ງງານແລະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. “ຈົ່ງລະວັງວ່າເຈົ້າຈະຍູ້ຂ້ອຍໄປໄກເທົ່າໃດ; ຂ້ອຍອາດຈະມັກມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນການແຕ່ງງານ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ບໍ່ມີຄວາມໂດດດ່ຽວຄືກັບການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວ." —Alexander Theroux

6. “ເມຍທີ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຜົວ. ນາງໄດ້ມອບຊີວິດຂອງນາງໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າກໍາລັງສູນເສຍມັນໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ເວລາເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫມາຍເຖິງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ເພາະວ່າຂ້ອຍໂດດດ່ຽວ, ຂ້ອຍໃຫ້ຄ່າຄວາມຮັກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າທີ່ໂດດດ່ຽວສຳລັບລາວ

ຜູ້ຍິງໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວອັນເລິກເຊິ່ງ. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ພວກເຂົາມັກຈະຮູ້ສຶກເປົ່າຫວ່າງແລະບໍ່ມີຈຸດປະສົງ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ປາດຖະຫນາ, ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທ່ານ. ໃຊ້ພວກມັນເປັນການເຕືອນເຖິງທ່າແຮງທີ່ໂອບກອດຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.

1. "ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນຢ່າງງຽບໆໃນຂະນະທີ່ລາວເບິ່ງໂທລະສັບຂອງລາວແລະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ນາງສາມາດລົ້ມລົງໃນຕອນກາງຄືນແລະຍັງລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງຮູ້ສຶກເຈັບປວດ; ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ມັນທໍາລາຍພວກເຂົາ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. “ຂ້ອຍ​ບໍ່​ຄິດ​ວ່າ​ລາວ​ຮູ້​ວ່າ​ລາວ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂ້ອຍ​ເຈັບ​ປວດ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ໃນ​ບາງ​ຄັ້ງ…” —ບໍ່​ຮູ້​ຈັກ

4. “ຂ້ອຍພູມໃຈໃນຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ. ມັນໄດ້ຖືກຫຼີ້ນ, ຖືກໄຟໄຫມ້ແລະແຕກ, ແຕ່ຍັງເຮັດວຽກບາງຢ່າງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. “ນາງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລອດ. ນາງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພົບເຫັນແລະຍົກຍ້ອງວ່ານາງແມ່ນໃຜ.” —ຈ. ທາດເຫຼັກ

6. "ໃນຕົວຂ້ອຍເອງແມ່ນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕໍ່ໃຫມ່ນ້ໍາພຸຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ເຄີຍແຫ້ງ." —Pearl Buck

7. "ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວກ່ວາອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ໄປບ່ອນໃດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງເຈົ້າ." —Joel Osteen

8. "ມື້ຫນຶ່ງໃນໄວໆນີ້, ນາງຈະອອກຈາກເຈົ້າ. ມື້ຫນຶ່ງອີກບໍ່ດົນຫົວໃຈຂອງນາງຈະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ໃຈຂອງນາງຮູ້ແລ້ວ.” —r.h. Sin

10. "ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແລະຕົວທ່ານເອງ." —Maxime Lagacé

11. “ປົກກະຕິແລ້ວ ຜູ້ຍິງທີ່ຕິດຕາມຝູງຊົນຈະບໍ່ໄປໄກກວ່າຝູງຊົນ. ຜູ້ຍິງທີ່ຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາຕົວເອງໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີໃຜເຄີຍໄປມາກ່ອນ.” —Albert Einstein

12. "ນາງກໍາລັງຈົມນ້ໍາ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜເຫັນການຕໍ່ສູ້ຂອງນາງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າທີ່ໂດດດ່ຽວສຳລັບລາວ

ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແນ່ນອນທີ່ມາຈາກຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຈະໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ລາວຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້ໂດຍຜ່ານຄົນອື່ນ, ທ່ານມີອິດສະລະພາບສູງສຸດ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ເຕືອນ​ໃຈ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ເຂົາ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຕົນ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຄໍາ​ເວົ້າ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.

1. “ຜູ້ຊາຍທຳມະດາກຽດຊັງຄວາມໂດດດ່ຽວ. ແຕ່ເຈົ້ານາຍໃຊ້ມັນ, ຍອມຮັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງລາວ, ໂດຍຮູ້ວ່າລາວເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນກັບຈັກກະວານທັງໝົດ.” —Lao Tzu

2. “ຜູ້ຊາຍສາມາດເປັນຄວາມວຸ້ນວາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ຖ້າທ່ານໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ທ່ານຢູ່ໃນບໍລິສັດທີ່ບໍ່ດີ." —Jean-Paul Sartre

5. "ບັນຫາບໍ່ແມ່ນວ່າຂ້ອຍໂສດແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ໂສດ, ແຕ່ຂ້ອຍໂດດດ່ຽວແລະມັກຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວ." —Charlotte Bronte

6. "ສັນຍານທີ່ແນ່ນອນຂອງອາຍຸແມ່ນຄວາມໂດດດ່ຽວ." —Annie Dillard

7. "ອະທິຖານວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ, ຍິ່ງໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຕາຍ." —Dag Hammarskjold

8. “ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດໃນຊີວິດ. ສິ່ງ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ທີ່​ສຸດ​ແມ່ນ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ດູ​ແລ ແລະ​ຄົນ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຂ້ອຍ.” —Anne Hathaway

9. "ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕາຍຍ້ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ." —Albert Schweitzer

10. “ພວກເຮົາມັກຈະອ້າງເຖິງຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ແລະພວກເຮົາເບິ່ງມັນເປັນຈຸດອ່ອນ.” —Jay Shetty

11. "ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນມີຢູ່ສະ ເໝີ, ມັນເປັນໄລຍະທີ່ຈະມາເຖິງ, ແລະມັນເປັນໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ." —Neena Gupta

12. "ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງພວກເຂົາແມ່ນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຈະຖືກຕັດສິນ." —Vivek Murphy

13. "ຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມທຸກທໍລະມານ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ - ແລະມັນຫມົດໄປໄວເກີນໄປ." —Woody Allen

14. "ຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນຄວາມຈິງ, ສະພາບທີ່ບໍ່ມີໃຜຢູ່ອ້ອມຮອບ. ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.” —Twyla Tharp

15. “ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນ, Iຕົນ​ເອງ​ພຽງ​ແຕ່​ສະ​ນັ້ນ​ຕາບ​ໃດ​ທີ່​ເຂົາ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ; ແລະ ຖ້າ​ຫາກ​ລາວ​ບໍ່​ຮັກ​ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ, ລາວ​ຈະ​ບໍ່​ຮັກ​ອິດ​ສະ​ລະ; ເພາະ​ເມື່ອ​ລາວ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ທີ່​ລາວ​ມີ​ອິດ​ສະຫຼະ​ແທ້ໆ.” —Arthur Schopenhauer

3. "ປະຊາຊົນຄິດວ່າຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຕົວເອງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ການຢືນຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຈັດການທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່, ຂ້ອຍກະວົນກະວາຍ, ໂດດດ່ຽວ, ເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ເບື່ອ, ທໍ້ຖອຍໃຈ: ທີ່ນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຮັກແພງ, ທີ່ຮັກແພງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃກ້.” —Samuel Hoffenstein

6. “ຂ້ອຍຍັງໄດ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມັກຈະໂດດດ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາມີມາດຕະຖານສູງສໍາລັບຕົນເອງທີ່ພວກເຂົາມັກຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ແຕ່ຄວາມໂດດດ່ຽວດຽວກັນນັ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຂອງພວກເຂົາ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ໃຫ້ຂ້ອຍຮັກຄົນໂດດດ່ຽວອອກຈາກເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ລາວ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຫຼົງ​ທາງ, ມີ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ, ໂດດ​ດ່ຽວ. ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ລາວຈູບຂ້ອຍດຽວນີ້. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນຂອງລາວຕະຫຼອດໄປ.” —Ellen Schreiber

9. "ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການບາງຄົນຢູ່ໃກ້ລາວ. ຜູ້ຊາຍຂີ້ຄ້ານຖ້າລາວບໍ່ມີໃຜ. ຢ່າສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງວ່າຜູ້ຊາຍແມ່ນໃຜ, ລາວຢູ່ກັບທ່ານດົນນານ. ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າ, ຜູ້ຊາຍໂດດດ່ຽວແລະລາວເຈັບ." —John Steinbeck, Omice and Men

Anime sad quotes about lonelness

ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ພວກເຮົາຫັນໄປຫາເພື່ອບັນເທົາຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຮົາ. ອານິເມເປັນທາງເລືອກທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນເພາະວ່າມັນເປັນສິລະປະທີ່ສ້າງຂື້ນເພື່ອສະທ້ອນກັບຜູ້ຊົມຂອງມັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ລັກສະນະ-ປະສົບການ ແລະການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ-ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະລະບຸຕົວຕົນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົ້າໃຈໂດຍບຸກຄົນອື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຈິງ ຫຼືຈິນຕະນາການສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ເພີດເພີນໄປກັບຄຳເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້, ເໝາະສຳລັບແຟນອະນິເມະ.

1. "ການຮູ້ວ່າມັນຮູ້ສຶກແນວໃດກັບຄວາມເຈັບປວດແທ້ໆແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນ." —Naruto

2. “ເພາະຄົນນັ້ນສຳຄັນກັບເຈົ້າ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນນັ້ນດີ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ຄົນ​ນັ້ນ​ຊົ່ວ​ຮ້າຍ, ແຕ່​ຜູ້​ຄົນ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ກັບ​ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້.” —Gaara

3. "ຄວາມເຈັບປວດຂອງການຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນຫມົດໄປຈາກໂລກນີ້, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ, ແຕ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ມັນເຈັບປວດແທ້ໆ.” —Naruto Uzumaki

4. "ຄວາມເຈັບປວດຂອງການຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະທົນ." —Naruto

5. "ຕະຫຼອດເວລານີ້, ຂ້ອຍຄິດຢ່າງຈິງຈັງວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕາຍກວ່າການດໍາລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄົນດຽວ." —Kirito, Sword Art Online

6. "ປ່ຽນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຄວາມເມດຕາ, ແລະຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງ." —Naruto

7. "ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາຢາກຫາຍຕົວໄປ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແທ້ໆແມ່ນໄດ້ຖືກພົບເຫັນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ບາງຄັ້ງມັນດີທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດທໍາຮ້າຍເຈົ້າໄດ້.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ການບັນເທົາທຸກຂອງຂ້ອຍໃນຊີວິດນີ້ແມ່ນນອນ, ເພາະວ່າເມື່ອຂ້ອຍນອນຂ້ອຍບໍ່ໂສກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືໂດດດ່ຽວ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຂໍ້ອ້າງໃນຄຳພີໄບເບິນກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ

ສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ, ພະເຈົ້າສາມາດເປັນແຫຼ່ງພະລັງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ເຊື່ອວ່າເຈົ້າມີອຳນາດສູງກວ່າຜູ້ທີ່ກຳລັງເບິ່ງຫາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາອາໄສໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມ, ແລະບາງຄັ້ງການຮູ້ວ່າມີຄວາມໝາຍເລິກເຊິ່ງກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກ້າຫານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຍູ້. ພວກ​ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ​ຄໍາ​ເວົ້າ​ຂອງ​ພຣະ​ຄໍາ​ພີ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ດົນ​ໃຈ​ທ່ານ​ໃຫ້​ເອື້ອ​ອໍາ​ນວຍ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ເສຍ​ໃຈ​.

1. “ແທ້​ຈິງ​ແລ້ວ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຍ່າງ​ຜ່ານ​ຮ່ອມ​ພູ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ຕາຍ, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຢ້ານ​ກົວ​ຄວາມ​ຊົ່ວ​ຮ້າຍ: ເພາະ​ທ່ານ​ຢູ່​ກັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ; ໄມ້ເທົ້າຂອງເຈົ້າ ແລະໄມ້ເທົ້າຂອງເຈົ້າ ມັນປອບໃຈຂ້ອຍ.” —ຄຳເພງ 23:4, ສະບັບ King James

2. "ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານີ້: ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ກັບທ່ານສະເຫມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງອາຍຸ." —ມັດທາຍ 28:20, ສະບັບ King James

3. “ພຣະ​ຜູ້​ເປັນ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ສະ​ຖິດ​ຢູ່​ໃກ້​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ໃຈ​ເສຍ​ຫາຍ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ຜູ້​ທີ່​ຖືກ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ໃຈ.” —ຄຳເພງ 34:18, ສະບັບສາກົນໃໝ່

4. “ພຣະ​ຜູ້​ເປັນ​ເຈົ້າ​ເອງ​ສະ​ເດັດ​ໄປ​ຕໍ່​ໜ້າ​ເຈົ້າ ແລະ ຈະ​ຢູ່​ກັບ​ເຈົ້າ​ສະ​ເໝີ; ລາວ​ຈະ​ບໍ່​ປະ​ຖິ້ມ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ປະ​ຖິ້ມ​ເຈົ້າ. ບໍ່​ຕ້ອງ​ຢ້ານ; ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ.” —ພະບັນຍັດ 31:8, ສະບັບພາສາສາກົນໃໝ່

5. “ພຣະ​ຜູ້​ເປັນ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຍິນ​ຜູ້​ຄົນ​ຂອງ​ພຣະ​ອົງ ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮ້ອງ​ຫາ​ພຣະ​ອົງ​ເພື່ອ​ຂໍ​ຄວາມ​ຊ່ອຍ​ເຫລືອ. ພະອົງ​ຊ່ວຍ​ເຂົາ​ໃຫ້​ພົ້ນ​ຈາກ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ. ພຣະ​ຜູ້​ເປັນ​ເຈົ້າ​ສະ​ຖິດ​ຢູ່​ໃກ້​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ອົກ​ຫັກ; ພະອົງ​ຊ່ວຍ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ວິນຍານຖືກທໍາລາຍ.” —ຄຳເພງ 34:17-18, ສະບັບແປທີ່ມີຊີວິດໃໝ່

6. “ພະອົງ​ປິ່ນປົວ​ຄົນ​ທີ່​ອົກ​ຫັກ​ແລະ​ມັດ​ບາດແຜ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.” —ຄຳເພງ 147:3, ສະບັບພາສາຕ່າງປະເທດ ສະບັບໃໝ່

ຄຳເວົ້າທີ່ໃຫ້ອາລົມກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ

ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດສ້າງອາລົມທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະມີອໍານາດຢູ່ໃນຕົວເຮົາທຸກຄົນ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແລະໂດດດ່ຽວຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ, ໃຫ້ໃຊ້ໂອກາດນີ້ເປັນໂອກາດເພື່ອຮູ້ຈັກຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ ແລະ ຕິດຕໍ່ກັບອາລົມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງເຈົ້າ.

1. "ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນດີກ່ວາຄວາມຕິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. "ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການຢູ່ຄົນດຽວສາມາດເປັນທາງເລືອກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ພວກເຮົາເຂົ້າມາໃນໂລກນີ້ຢ່າງດຽວ, ພວກເຮົາອອກຈາກໂລກນີ້ຢ່າງດຽວ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແມ່ນທາງເລືອກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. “ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນສະພາບຂອງມະນຸດ. ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ຈະ​ຕື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​ໃສ່​ຊ່ອງ​ນັ້ນ​. ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງ; ຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ." —Janet Fitch

5. "ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ, ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຊຶມເສົ້າ, ຕ່ໍາກວ່າ, ມັນເປັນການລວບລວມຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບສ້າງກໍາແພງຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີໃຜຫຼາຍກວ່າການມີຄົນທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ທີ່ນັ້ນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ຂ້ອຍກຽດຊັງຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້, ແລະຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າທີ່ມືດມົນກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຄວາມຄິດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ຮູບພາບຂອງເຮົາຜູ້ດຽວກາຍເປັນຄົນດຽວ.ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ, ນັ່ງ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ມືດ​ແລະ​ຖືກ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ໂດຍ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ໂສກ​ເສົ້າ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນອາລົມທີ່ມີຄວາມສຸກ ຫຼືເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ, ແລະພວກເຮົາທີ່ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ແທ້ຈິງກໍຮູ້ວ່າເວລານີ້ມືດມົວປານໃດ.

1. “ເງົາ​ຢູ່​ບ່ອນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຈາກ​ໄປ. ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຍ້ອນ​ຄວາມ​ຫວ່າງ​ເປົ່າ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. "ຄືນຫນຶ່ງທີ່ໂດດດ່ຽວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາລາຍເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. “ເຈົ້າບໍ່ບ້າ; ເຈົ້າພຽງແຕ່ໂດດດ່ຽວ. ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນນະລົກຂອງຢາເສບຕິດ.” —John Mayer

4. "ຢູ່​ກັບ​ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໂດດດ່ຽວຫຼາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດທີ່ຊ້ໍາຊ້ອນຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. “ນີ້ແມ່ນຄວາມມືດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີໃຜເວົ້າສາມາດປອບໃຈຂ້ອຍໄດ້.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. “3 ໂມງເຊົ້າ. ມັນເຢັນແລະມືດແລະໂດດດ່ຽວຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມມືດໄດ້ລັກເອົາຂອງມີຄ່າຂອງຂ້ອຍ." —Sigmund Freud

Charles Bukowski quotes ກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາປາຖະຫນາທີ່ຈະມີປະສົບການ, ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ວຽກງານສິລະປະທີ່ສວຍງາມເຊັ່ນ: ຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຜູ້ຂຽນ Charles Bukowski.

1. "ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ." —Charles Bukowski

2. "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໂດດດ່ຽວ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສົງສານຕົນເອງ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຖືກຕິດຢູ່ໃນຊີວິດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມຫມາຍໄດ້." —Charles Bukowski

3. “ສັງເກດ, ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນບໍ່ແມ່ນເວລາເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ.” —Charles Bukowski

4. "ມີຄວາມໂດດດ່ຽວໃນໂລກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆຂອງມືຂອງໂມງ." —Charles Bukowski

5. “ການຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງມັນຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງ.” —Charles Bukowski

6. “ຂ້ອຍ​ບໍ່​ເຄີຍ​ໂດດ​ດ່ຽວ. ຂ້ອຍມັກຕົວເອງ. ຂ້ອຍເປັນຮູບແບບການບັນເທີງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍມີ. ດື່ມເຫຼົ້າແວງຕື່ມອີກ!” —Charles Bukowski

7. “ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເປັນ ຜູ້ ຊາຍ ຜູ້ ທີ່ thrived ສຸດ solitude; ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຂ້ອຍເປັນຄືກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ມີອາຫານຫຼືນໍ້າ. ແຕ່ລະມື້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອ່ອນແອ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ພາກ​ພູມ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ມັນ. ຄວາມມືດຂອງຫ້ອງແມ່ນຄືກັບແສງແດດສໍາລັບຂ້ອຍ.” —Charles Bukowski

<5 5> ຄິດວ່າ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນ, ບໍ່ວ່າຈະມີສະຕິຫຼືບໍ່." —Andrew Stanton

16. "ເຈົ້າເຄີຍຍ່າງຜ່ານຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນ, ແລະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ບໍ?" —Jodi Picoult

17. "ຄວາມມືດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກຄວາມສະຫວ່າງ, ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວເລັກນ້ອຍຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເຖິງຄຸນຄ່າຂອງມິດຕະພາບ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

18. "ການມີທຸກຄົນ, ບາງຄັ້ງຄືກັບບໍ່ມີໃຜ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

19. "ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

20. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວທຸກໆມື້ຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະຍອມຮັບສິ່ງນັ້ນກັບຄົນທີ່ຮັກຂ້ອຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

21. "ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເຈົ້າໂດດດ່ຽວຫຼາຍປານໃດຈົນກ່ວາມັນຫມົດມື້ແລະເຈົ້າມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບແລະບໍ່ມີໃຜເວົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

22. “ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນອັນຕະລາຍ. ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ​. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນວ່າມັນສະຫງົບແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຢາກຈັດການກັບຄົນອີກຕໍ່ໄປ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

23. “ຄົນ​ທີ່​ໂດດດ່ຽວ​ທີ່​ສຸດ​ແມ່ນ​ໃຈ​ດີ​ທີ່​ສຸດ. ຄົນທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດຍິ້ມທີ່ສົດໃສທີ່ສຸດ. ຄົນທີ່ເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນສະຫລາດທີ່ສຸດ. ທັງ​ໝົດ​ກໍ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເຫັນ​ຜູ້​ອື່ນ​ທົນ​ທຸກ​ແບບ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

24. "ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທົນຢູ່ຄົນດຽວ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄ່າບໍລິສັດດຽວທີ່ພວກເຮົາມີຕັ້ງແຕ່ເກີດຈົນເຖິງຄວາມຕາຍ - ຕົວເຮົາເອງ." —Eda J. LeShan

25. "ເມື່ອພວກເຮົາຮັບຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດຄົນດຽວແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາຕ້ອງການຄົນອື່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

26. "ຄົນເປົ່າປ່ຽວດຽວດາຍມັກຈະຢູ່ກາງກາງຄືນ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

27. "ເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ດ້ວຍຕົວເອງທີ່ສຸດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

28. “ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຮົາ. ມັນສອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສົມບູນໃນຕົວເຮົາເອງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ

ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງທຳມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ຮັກເຮົາ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ຍ່າງ​ຢູ່​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ໂດດ​ດ່ຽວ​ດົນ​ເກີນ​ໄປ, ມັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ທີ່​ເຮົາ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຮູ້ສຶກ​ທໍ້​ຖອຍ​ໃຈ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກໍ່ມີແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງ. ຢ່າຍອມແພ້ເທື່ອ.

1. "ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນເປັນລ້ານຄົນ." —Lilly Singh

2. "ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຢາກຫາຍໄປແລະເບິ່ງວ່າມີໃຜຄິດຮອດຂ້ອຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. “ການ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ເປັນ​ບາດ​ກ້າວ​ທຳ​ອິດ​ທີ່​ຄົນ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຊີ​ວິດ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ.” —ບໍ່​ຮູ້​ຈັກ

4. “ທຸກຄົນຄິດວ່າຂ້ອຍດີຂຶ້ນ. ຂ້ອຍບໍ່ມີ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດີກ​ວ່າ​ທີ່​ຈະ​ເຊື່ອງ​ມັນ​.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. “ຂ້ອຍ​ຈະ​ບໍ່​ລືມ​ວ່າ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ແລະ​ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ແລະ​ບໍ່​ດີ​ໃນ​ເວລາ​ດຽວ​ກັນ. ຍັງເຮັດຢູ່.” —Henry Rollins

6. “ໃນໂລກນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີອີກຕໍ່ໄປ. ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີໃນຕອນນີ້,ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບໃຊ້ກັບສິ່ງນີ້. ຂ້ອຍຫວັງວ່າມື້ທີ່ດີກວ່າຈະມາເຖິງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. “ຂ້ອຍ​ເຄີຍ​ຄິດ​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ແມ່ນ​ຕ້ອງ​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດແມ່ນການຈົບລົງກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.” —Robin Williams

8. “ເຈົ້າຍິ້ມ, ແຕ່ເຈົ້າຢາກຮ້ອງໄຫ້. ເຈົ້າເວົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຢາກງຽບ. ເຈົ້າທຳທ່າວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ຂ້ອຍຢາກນອນຕະຫຼອດໄປ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. “ບາງ​ຄັ້ງ​ມັນ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ຖືກ​ອ້ອມ​ຮອບ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ມືດ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. "ຂ້ອຍຕ້ອງການການກອດທີ່ຍາວນານນັ້ນ ບ່ອນທີ່ທ່ານລືມສິ່ງອື່ນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າເປັນເວລາໜຶ່ງນາທີ." —ມາຣິລິນ ມອນໂຣ

12. "ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໂສກເສົ້າ, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າຫວ່າງເປົ່າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

13. "ເຈົ້າເວົ້າວ່າເຈົ້າ 'ຊຶມເສົ້າ' - ທັງຫມົດທີ່ຂ້ອຍເຫັນແມ່ນຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກ messed ຂຶ້ນແລະພາຍໃນອອກ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມບົກຜ່ອງ - ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນມະນຸດ." —David Mitchell, Cloud Atlas

14. "ການຊຶມເສົ້າ, ສໍາລັບຂ້ອຍ, ເປັນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ແຕ່ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ສິ້ນຫວັງ, ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກມາກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຕົວເອງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່.” —Ginger Zee

15. “ທາງຫລັງຂອງຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫົວໃຈທີ່ເຈັບປວດ. ຫລັງຫົວເລາະຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍລົ້ມລົງ. ແນມເບິ່ງຂ້ອຍໃກ້ໆເຈົ້າຈະເຫັນ, ເດັກຍິງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ.” —Rebecca Donovan

16. “ຍາກ​ທີ່​ສຸດສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ມັນເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະບໍ່ຕົກໃຈ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.” —Pete Wentz

ຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດບາງທີອາດຊ່ວຍຍົກຮອຍຂີດຂ່ວນທີ່ອ້ອມຮອບຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວໄດ້.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ

ເມື່ອພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້າສູ່ຊີວິດອັນໂດດດ່ຽວທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເອງ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ອາລົມອັນເລິກຊຶ້ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນການຕອບສະໜອງຕາມທຳມະຊາດທີ່ຈະບໍ່ມີສາຍສຳພັນອັນເລິກເຊິ່ງທີ່ພວກເຮົາປາຖະໜາຫຼາຍ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຍ້ອນຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວເພື່ອເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງເຈົ້າ.

1. "ຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວນີ້ກໍາລັງຂ້າຂ້ອຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

2. “ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນການຢູ່ຄົນດຽວ; ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. "ຂ້ອຍຕ້ອງການຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

4. "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກດີເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. “ມັນ​ຈະ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ເຫັນ. ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ແລະຖືກລະເລີຍທັງຫມົດ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

6. "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບໃຜ - ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຂ້ອຍເອງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. "ຂ້ອຍຍິ້ມຕະຫຼອດເວລາເພື່ອບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າຂ້ອຍໂສກເສົ້າແລະໂດດດ່ຽວຫຼາຍປານໃດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. "ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກແມ່ນຄົນທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. "ຂ້ອຍຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ກໍາລັງກິນຂ້ອຍທັງຫມົດ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. "ຂ້ອຍ" ສະເຫມີຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍສົງໄສວ່າມີຜູ້ໃດຢູ່ບ່ອນນັ້ນຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຂ້ອຍໄປ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. "ຂ້ອຍຕົກຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຕາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຫັນຂ້ອຍ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

12. "ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໂສກເສົ້າ, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າຫວ່າງເປົ່າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

13. “ຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດເຊື່ອງຄວາມລັບເລິກທີ່ສຸດ. ຕາທີ່ງາມທີ່ສຸດໄດ້ຮ້ອງໄຫ້ນໍ້າຕາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແລະ​ໃຈ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໄດ້​ຮູ້ສຶກ​ເຈັບ​ປວດ​ທີ່​ສຸດ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

14. “ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເມື່ອມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ. ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອໄດ້ຮັບຂອງຂວັນຈາກຄົນອື່ນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

15. “ຂ້ອຍສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີ. ຂ້ອຍໂດດດ່ຽວຫຼາຍ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

ຄຳເວົ້າໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ

ຍາກທີ່ມັນອາດຈະເປັນການຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າຜ່ານເລນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕົວຈິງແລ້ວ ມັນມີພະລັງໃນການເປັນແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າອິດເມື່ອຍຈາກການໂດດດ່ຽວ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງແມ່ນການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວອີກຄືນໜຶ່ງອີກ. ຂ້າ​ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຄຳ​ເວົ້າ​ທີ່​ໃຫ້​ກຳ​ລັງ​ໃຈ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້.

1. “ລະດູການຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນເວລາທີ່ຜີເສື້ອໄດ້ຮັບປີກຂອງມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.” —Mandy Hale

2. "ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂັ້ມແຂງຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວ ແລະປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າຕາຂອງເຈົ້າອອກມາ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

3. “ນາງ​ເປັນ​ເດັກ​ຍິງ​ທີ່​ຮູ້​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ນາງ​ໂສກ​ເສົ້າ. ແລະນັ້ນແມ່ນສໍາຄັນ.” —ມາຣິລິນ ມອນໂຣ

4. “ຄວາມໂດດດ່ຽວເພີ່ມຄວາມງາມໃຫ້ກັບຊີວິດ. ມັນເຮັດໃຫ້ມີການເຜົາໄຫມ້ພິເສດໃນເວລາຕາເວັນຕົກດິນແລະເຮັດໃຫ້ອາກາດກາງຄືນມີກິ່ນຫອມດີຂຶ້ນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

5. "ມັນງ່າຍທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນຝູງຊົນ, ແຕ່ມັນຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຢືນຢູ່ຄົນດຽວ." —Mahatma Ghandi

6. "ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະການຢູ່ຄົນດຽວ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ທ່ານໂສກເສົ້າ, ແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແລະນັ້ນແມ່ນທ່ານ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

7. “ເອົາຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

8. “ເຊົາ​ສົງສານ​ຕົວ​ເອງ ເພາະ​ເຈົ້າ​ໂດດດ່ຽວ. ເພີດເພີນກັບຕາເວັນຕົກດິນ ແລະກິນນ້ຳກ້ອນ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

9. “ຊີວິດສາມາດສັບສົນ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນການທ້າທາຍເກີນໄປທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະບາງຄັ້ງ, ມັນຮູ້ສຶກດີຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

10. “ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວ. ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບເວລາຫວ່າງທີ່ເປັນຕົວທ່ານເອງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

11. “ຄວາມໂດດດ່ຽວເພີ່ມຄວາມງາມໃຫ້ກັບຊີວິດ. ມັນເຮັດໃຫ້ການເຜົາໄຫມ້ພິເສດໃນເວລາຕາເວັນຕົກດິນແລະເຮັດໃຫ້ອາກາດກາງຄືນມີກິ່ນຫອມດີກວ່າ.” —Henry Rollins

12. "ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະມີຢູ່ສະ ເໝີ: ປື້ມທີ່ຈະລ້ຽງດູຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ມືເພື່ອສ້າງແລະຄົ້ນຫາ, ລົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າສະຫງົບ, ລົມຫາຍໃຈເພື່ອສະຫງົບປະສາດຂອງເຈົ້າ, ທໍາມະຊາດທີ່ຈະດູດຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າອອກໄປ, ດາວເພື່ອປະດັບຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ." —Emma Xu

ເບິ່ງ_ນຳ: 34 ປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ (ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ)

13. “ຢຸດການເສຍເວລາຂອງເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ. ກະລຸນາໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະກັບຄືນມາເຂັ້ມແຂງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

14. "ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກແມ່ນການຮູ້ວິທີການເປັນຂອງຕົນເອງ." —Michel de Montaigne

15. “ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ໃນສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມ. ຄົນດຽວ. ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​ທຸກ​ຢ່າງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

16. “ທຸກ ສິ່ງ ທຸກ ຢ່າງ ທີ່ ເຮັດ ໃຫ້ ປະ ລາດ ຢູ່ ໃນ ທ່ານ; ເລີ່ມຮັກຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມສຸກກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

17. "ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

18. "ພຽງແຕ່ຈື່: ທຸກຄົນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວບາງຄັ້ງ." —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

19. "ຈິດວິນຍານທີ່ເຫັນຄວາມງາມບາງຄັ້ງອາດຈະຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວ." —Johann Wolfgang Von Goethe

20. "ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ." —Tracy Emin

21. “ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກມື້ທີ່ໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ເຄີຍເສຍໃຈຈັກເທື່ອໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຕະຫຼອດໄປ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

22. “ຄວາມໂດດດ່ຽວມີສອງດ້ານ. ຖ້າເບິ່ງຈາກທາງຫນ້າ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສິ້ນຫວັງ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຫັນມັນໄປ, ມັນພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ.” —ບໍ່ຮູ້ຈັກ

23. “ຄວາມຮູ້ສຶກ