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“회사 밖에 친구가 없어요. 현재 직장을 그만두면 이러한 우정이 지속되지 않고 아무도 남지 않을까 두렵습니다. 처음부터 사회 생활을 시작하려면 어떻게 해야 할까요?”
어른이 되어 친구를 사귀는 것은 매우 어렵게 느껴질 수 있습니다. 직장에서가 아니라 반복적으로 보는 사람이 많지 않습니다. 재택근무를 하거나 직장이 사교적이지 않거나 동료와 공통점이 별로 없다면 새로운 친구를 찾기가 어려울 수 있습니다.
또 다른 문제는 고등학교나 대학 친구가 있더라도 이러한 우정이 나이가 들면서 끝나거나 바뀔 수 있다는 것입니다. 어떤 친구들은 새로운 도시로 이사를 가거나 다른 이유로 멀어지게 됩니다. 그들은 일이나 자녀 때문에 매우 바빠질 수도 있고 시간이 지남에 따라 서로 멀어질 수도 있습니다.
고등학교와 대학에서는 같은 사람들을 정기적으로 만나고 어울릴 수 있는 자유 시간이 많기 때문에 친구를 사귀는 것이 더 간단해 보일 수 있습니다. 정규직으로 일할 때, 특히 재택근무를 하는 경우 새로운 사람을 만날 기회를 찾기가 어려울 수 있습니다. 성인이 되면 새로운 친구를 사귀는 데 더 신중해야 합니다.
1. 공유 활동을 통해 새로운 사람들을 만나십시오.
공유 활동을 통해 사람들과 연결하면 이야기를 나누고 유대감을 형성할 수 있습니다. 독서 클럽, 게임의 밤, 자원 봉사 및 수업과 같은 활동은 서로를 알아가는 좋은 방법입니다.people.
여기서 핵심은 정기적으로 참석할 수 있는 이벤트를 찾는 것입니다. 같은 사람을 반복적으로 보기 시작하면 우리에게 친숙해지고 더 좋아하게 되는 경향이 있습니다. 근접성은 모든 관계의 필수 요소입니다.[]
취미나 사교 활동을 통해 새로운 사람을 만나도록 노력하세요. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 인생에서 가장 놓치고 있는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보세요(우정 제외). 꾸준히 운동하기 힘드시죠? 운동 수업이나 그룹 스포츠를 즐길 수 있습니다.
현재 삶의 의미가 있습니까? 그렇지 않다면 아마도 자원 봉사가 당신을위한 것입니다. 창의적인 콘센트를 찾고 있다면 드로잉 클래스를 고려하십시오. 지적인 도전을 하고 싶다면 어학연수나 현지 대학의 일반과목을 찾아보세요.
또한보십시오: "너는 왜 이렇게 조용하니?" 응답해야 할 10가지 사항2. 새로운 사람들을 알아가기
다음 단계는 만나는 사람들과 대화하고 그들을 알아가는 것입니다. 공유 활동을 기반으로 대화를 시작하고 천천히 서로를 더 알아갈 수 있습니다. 새로운 친구를 선택할 때 마음을 넓히세요. 연령과 배경이 다른 친구를 사귀면 삶이 풍요로워질 수 있습니다.
사람들을 알게 되면 언제 얼마나 마음을 터놓아야 하는지 알기 어려울 수 있습니다.
실제 사례를 통해 사람들과 연결하는 방법에 대한 가이드와 '친구 사귀기' 과정을 안내하는 또 다른 기사가 있습니다. 어렵다고 판단되면사람들을 신뢰하고 우정에 대한 신뢰 구축 및 신뢰 문제 처리에 대한 기사를 읽어보십시오.
3. 지속적인 상호 작용을 위한 기회 만들기
목공 수업에 참석하기 시작했다고 가정해 보겠습니다. 당신은 코스에 참석하는 다른 사람들 주위에서 편안함을 느끼기 시작하고 당신이 더 좋아하는 사람들에 대한 감각을 갖게 됩니다. 당신은 서로 인사하고 수업 전후에 약간의 대화를 나눕니다. 이제 당신은 몇 가지 공통점이 있다는 것을 알게 되었고 그것들을 더 알고 싶어합니다.
이 시점에서 공유 활동 외에 서로 만날 수 있는 기회와 초대장을 만들 수 있습니다.
- “식사를 할 건데 같이 할래요?”
- “그 얘기를 더 듣고 싶어요. 언제 만나요.”
- “보드 게임에 관심이 있나요? 해보고 싶은 새로운 것이 있고, 선수를 찾고 있습니다.”
이러한 초대는 주변 사람들에게 당신이 서로를 더 깊이 알고 싶어한다는 것을 알려줍니다. 즉각적인 긍정적인 반응을 얻지 못하더라도 너무 낙심하지 마십시오. 아마도 개인적인 것이 아닐 것입니다. 사람들이 바쁠 수 있습니다.
사회생활을 시작하기 위한 기본 단계입니다. 또한 사회 생활을 구축하는 방법에 대한 보다 심층적인 가이드가 있습니다.
4. 혼자 하는 취미를 사교로 바꾸세요
집에서 일하다가 영화를 보는 등 혼자 하는 활동으로 휴식을 취하다 보면 새로운 사람을 만날 기회가 많지 않을 것입니다. 당신은 할 필요가 없습니다하지만 취미를 완전히 바꾸십시오. 독서를 즐긴다면 가입할 수 있는 북 클럽을 찾아보세요(또는 시작하세요).
일주일에 최소 2번은 외출에 도전하세요. 중요한 것은 같은 사람들과 반복되는 행사나 행사에 가려고 노력하는 것입니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 25가지 사회적 취미 목록을 시도해 보십시오.
5. 활동하기
하루 종일 앉아 있는 경우 규칙적인 운동을 하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 체육관이나 운동 수업에 참여하는 것도 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그룹 하이킹은 몸매를 가꾸면서 사람들과 대화할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 마음을 열고 새로운 것을 시도하십시오.
6. 일반 카페나 코워킹스페이스에서 일하기
재택근무를 하다 보면 새로운 친구를 사귀는 것이 불가능하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 원격으로 작업한다고 해서 집을 떠나지 않아도 되는 것은 아닙니다. 오늘날 많은 사람들이 원격으로 일하며, 사람들과 함께 일하기 위해 코워킹 사무실이나 카페에 자주 갑니다. 같은 얼굴을 보게 될 것이고 쉬는 시간에 채팅을 할 수 있습니다.
공동 작업 공간은 종종 원격으로 일하는 사람들을 위한 이벤트를 제공합니다. 비즈니스 확장에 도움이 되는 요가든 워크숍이든 공통 관심사와 목표를 가진 사람들을 만날 수 있습니다.
7. 주말에 활동할 시간을 내십시오.
때때로 우리는 일주일에 너무 피곤해서 쉬는 시간에 "아무것도 하지 않고" 싶을 때가 있습니다. 우리는 결국소셜 미디어를 스크롤하고, 동영상을 보고, 긴 할 일 목록을 '해야 한다'고 스스로에게 말하는 시간.
슬프게도 이러한 활동은 우리를 푹 쉬게 하고 성취감을 느끼게 하는 경우가 거의 없습니다. 주말 동안 시간을 내어 친구와 점심을 먹거나 새로운 활동을 시도하십시오. 주말마다 적어도 하나의 행사에 가도록 노력하십시오.
8. 함께 심부름하기
나머지 팁을 따르고 친구를 사귀는 과정을 시작한 후에도 여전히 함께 할 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 친구가 같은 배에 있을 수 있습니다.
함께 시간을 보내고 싶지만 시간을 내기 위해 고군분투하고 있음을 친구에게 알려주세요. “만나고 싶은데 고양이를 수의사에게 데려가야 해요. 나랑 같이 갈래?” 이상적인 활동처럼 들리지 않을 수도 있지만 함께 일하면 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
친구의 할 일 목록에 비슷한 항목이 있을 수 있습니다. 함께 하면 생산성이 높아지고 공유 활동을 통해 연결될 수 있습니다.
9. 온라인 토론 그룹에 참여하기
인터넷은 집을 떠나지 않고도 친구를 사귈 수 있는 기회를 제공합니다. 그러나 "실생활"에서와 마찬가지로 친구를 사귀려면 온라인에서 적극적으로 참여해야 합니다. 온라인에서 대부분의 시간을 사람들의 게시물을 읽거나 동영상을 보는 데 사용한다면 진정한 관계를 형성하기가 어려울 것입니다.
대신 사람들이 서로 이야기하고또한 새로운 사람들을 만나고 싶어합니다. 이러한 그룹은 취미를 중심으로 한 지역별 그룹이거나 특히 새 친구를 만나고 싶은 사람들을 위한 그룹일 수 있습니다.
다른 사람의 게시물에 "좋아요"를 누르는 대신 적극적으로 참여하세요. 해당 지역의 그룹에 속해 있는 경우 새 친구나 걷는 친구를 찾는 게시물을 시작하는 것이 좋습니다. 항상 새로운 사람을 만나고 싶어하는 다른 사람들도 있습니다.
새로운 친구를 만나기 위한 앱과 웹사이트에 대한 리뷰 기사가 있습니다.
10. 사람들이 인정받고 있다고 느끼게 하세요.
사람들과 대면하거나 온라인으로 대화할 때 상대방이 인정받고 이해받고 있다는 느낌을 갖도록 연습하세요. 이를 통해 신뢰와 관계를 구축할 수 있습니다.
- 누군가 자신이 겪고 있는 일을 공유할 때 조언을 제공하는 대신 자신의 감정을 확인하십시오. "어렵게 들리네요"라고 말하는 것이 "해봤어..." 또는 "왜..."라고 말하는 것보다 사람들의 기분을 좋게 만드는 경우가 많습니다. 그들에게 이야기할 시간을 주고 주의 깊게 들을 때 그들은 당신을 더 좋아할 것입니다.
- 온라인에서 사람들과 이야기할 때 긍정적인 반응을 주도록 노력하십시오. 논란의 소지가 있는 댓글만 자제해주세요. "잘 말했습니다.", "공감합니다." 및 "동의합니다."와 같은 연결 문구를 사용하십시오.
다른 사람과 잘 지내고 유대감을 형성하는 방법에 대해 자세히 읽어보면 도움이 될 수 있습니다.사람.
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