Kuidas leida sõpru väljaspool tööd

"Mul ei ole ühtegi sõpra väljaspool tööd. Ma kardan, et kui ma oma praegusest töökohast lahkun, siis need sõprussuhted ei jätku ja mul ei jää kedagi alles. Kuidas ma saan alustada sotsiaalset elu nullist?"

Täiskasvanuna võib sõprade leidmine tunduda väga keeruline. Ei ole palju inimesi, keda sa näed korduvalt muul ajal kui tööl. Kui sa töötad kodus või su töökoht ei ole väga sotsiaalne või sul lihtsalt ei ole oma töökaaslastega palju ühist, võib olla raske leida uusi sõprussuhteid.

Teine väljakutse on see, et isegi kui sul on sõpru keskkoolist või kolledžist, võivad need sõprussuhted vanemaks saades lõppeda või muutuda. Mõned sõbrad kolivad uude linna või muutuvad muudel põhjustel kaugeks. Nad võivad olla väga hõivatud töö või lastega või võib-olla kasvasite te aja jooksul lahku.

Keskkoolis ja kolledžis võib sõprade leidmine tunduda lihtsam, sest näed regulaarselt samu inimesi ja sul on palju vaba aega, et koos käia. Kui töötad täiskohaga, võib olla raske leida võimalusi uute inimestega kohtumiseks, eriti kui töötad kodus. Täiskasvanuna pead uute sõprade leidmiseks olema teadlikum.

1. Tutvuge uute inimestega ühiste tegevuste kaudu

Ühise tegevuse kaudu inimestega sidet loomine võib anda teile midagi, millest rääkida ja mille üle sidemeid luua. Sellised tegevused nagu raamatuklubid, mänguõhtud, vabatahtlik töö ja kursused on suurepärased võimalused inimeste tundmaõppimiseks.

Siinkohal on oluline leida üritus, kus te saate regulaarselt osaleda. Kui me hakkame korduvalt samu inimesi nägema, muutuvad nad meile tuttavaks ja nad kipuvad meile rohkem meeldima. Lähedus on igasuguse suhte oluline koostisosa.[]

Proovige kohtuda uute inimestega hobide või sotsiaalsete tegevuste kaudu. Kui te ei ole kindel, kust alustada, küsige endalt, millest te tunnete, et teie elus on kõige rohkem puudu (peale sõpruskonna). Kas teil on raske järjepidevalt trenni teha? Teile võib meeldida mõni treeningtund või rühmatöö.

Kas teil on praegu oma elus mõte? Kui mitte, siis on ehk vabatahtlik töö just teie jaoks. Kui otsite loomingulist väljundit, siis kaaluge joonistuskursust. Kui soovite end intellektuaalselt proovile panna, siis otsige keelekursusi või üldkursusi kohalikus ülikoolis.

2. Tutvu uute inimestega

Järgmine samm on rääkida inimestega, kellega sa kohtud, ja püüda neid tundma õppida. Võite alustada vestlust ühise tegevuse põhjal ja aeglaselt üksteist rohkem tundma õppida. Laiendage oma silmaringi, kui tegemist on uute sõprade valimisega. Erineva vanuse ja taustaga sõprade omamine võib rikastada teie elu.

Inimeste tundmaõppimisel võib olla raske teada, millal ja kui palju avaneda.

Meil on juhend inimestega suhtlemise kohta koos praktiliste näidetega ja teine artikkel, mis juhatab teid läbi "sõbraks saamise" protsessi. Kui teil on raske inimesi usaldada, lugege meie artiklit usalduse loomisest sõprussuhetes ja usaldusprobleemidega tegelemisest.

3. Luua võimalused jätkuvaks suhtlemiseks

Ütleme, et hakkate käima puidutöötlemiskursusel. Te hakkate end teiste kursusel osalevate inimeste juures mugavalt tundma ja tunnete, kes teile rohkem meeldivad. Te ütlete üksteisele tere ja vestlete natuke enne või pärast tundi. Nüüd teate, et teil on mõned ühised asjad ja soovite neid lähemalt tundma õppida.

Siinkohal võite hakata looma võimalusi ja kutseid üksteisega kohtumiseks väljaspool teie ühist tegevust.

• "Ma lähen midagi sööma - kas sa tahad minuga ühineda?"
• "Ma tahaksin sellest rohkem kuulda - kohtume millalgi."
• "Kas sulle meeldivad lauamängud? Mul on uus mäng, mida tahaksin proovida, ja ma otsin mängijaid."

Sellised kutsed annavad ümbritsevatele inimestele teada, et soovite üksteist sügavamal tasandil tundma õppida. Püüdke mitte lasta end liiga heidutada, kui te ei saa kohe positiivset vastust. See ei ole tõenäoliselt isiklik - inimesed võivad olla hõivatud.

Need on põhilised sammud sotsiaalse elu alustamiseks. Meil on ka põhjalikum juhend selle kohta, kuidas sotsiaalset elu üles ehitada.

4. Muuda oma soolohobid sotsiaalseteks harrastusteks

Kui te töötate kodus ja lõõgastute seejärel üksi tegutsedes, näiteks filme vaadates, ei ole teil palju võimalusi uute inimestega kohtumiseks. Te ei pea aga oma hobisid täielikult muutma. Kui teile meeldib lugeda, otsige raamatuklubi, millega saaksite liituda (või alustage sellist).

Pane endale väljakutse, et käia vähemalt kaks korda nädalas väljas. Oluline on püüda käia korduvatel üritustel või üritustel koos samade inimestega. Kui sul pole aimugi, millest alustada, proovi meie 25 sotsiaalse hobi nimekirja.

5. Saage aktiivseks

Kui sa istud terve päeva, siis võib sulle olla väga kasulik, kui veendud, et teed regulaarselt trenni. Jõusaali või treeningtunniga liitumine võib olla suurepärane võimalus ka inimestega kohtumiseks. Rühmamatkad võivad anda sulle võimaluse rääkida inimestega ja samal ajal vormi saada. Hoia oma meeled avatuna ja proovi uusi asju.

6. Töötage tavalisest kohvikust või coworking-punktist lähtuvalt

Uute sõprade leidmine võib tunduda võimatu, kui töötad kodus. Kuid kaugtöö ei tähenda, et sa ei pea kunagi kodust välja minema. Tänapäeval töötavad paljud inimesed kaugtööd ja nad käivad sageli coworking-kontorites või kohvikutes, et olla töö ajal inimeste keskel. Sa hakkad nägema samu nägusid ja saad pauside ajal vestelda.

Coworking ruumid pakuvad sageli üritusi, mis on mõeldud inimestele, kes töötavad eemalt. Olgu see siis jooga või töötoad, mis aitavad teil oma äri laiendada, saate kohtuda inimestega, kellel on ühised huvid ja eesmärgid.

7. Võtke aega nädalavahetusel toimuvaks tegevuseks

Mõnikord oleme töönädalast nii väsinud, et tahame lihtsalt "mitte midagi teha", kui saame vaba aja. Lõpuks veedame selle aja sotsiaalmeediat sirvides, videoid vaadates ja öeldes endale, et me "peaksime" oma pika tegemata nimekirja täitma.

Kahjuks jätavad need tegevused meile harva puhanud ja täidetud tunde. Võta nädalavahetusel aega, et koos sõbraga lõunatada või proovida uut tegevust. Püüa pingutada, et käia igal nädalavahetusel vähemalt ühel üritusel.

8. Tehke üheskoos sisseoste

Kui olete järginud meie ülejäänud nõuandeid ja alustanud sõprade leidmise protsessi, võib teil siiski olla raske leida aega, et ühiselt asju teha. Teie sõbrad võivad olla samas paadis.

Andke neile teada, et soovite koos aega veeta, kuid teil on raskusi aja leidmisega. "Ma tõesti tahaksin kohtuda, aga ma pean oma kassi loomaarsti juurde viima. Kas sa tahad minuga kaasa tulla?" See ei pruugi tunduda ideaalse tegevusena, kuid koos tegutsemine võib aidata teil sidet luua.

Teie sõpradel võivad olla sarnased ülesanded oma ülesannete nimekirjas. Nende ühiselt tegemine võib aidata teil end produktiivsemana tunda ja võimaldab teil ühiste tegevuste kaudu suhelda.

9. Liituge veebipõhiste arutelurühmadega

Internet pakub võimalusi sõprade leidmiseks kodust lahkumata. Kuid nagu ka "päriselus", peate ka internetis olema aktiivne osaleja, kui soovite sõpru leida. Kui veedate suurema osa oma internetiajast inimeste postituste lugemisega või videote vaatamisega, on tõeliste suhete loomine keeruline.

Selle asemel proovige liituda rühmadega, kus inimesed räägivad omavahel ja otsivad samuti uusi inimesi. Need rühmad võivad olla teie kohaliku piirkonna rühmad, mis keskenduvad hobidele või on mõeldud spetsiaalselt inimestele, kes soovivad kohtuda uute sõpradega.

Ole aktiivne osaleja, selle asemel, et lihtsalt teiste inimeste postitusi "meeldida". Kui oled oma piirkonna grupis, siis kaalu postituse alustamist, kus otsid uusi sõpru või jalutuskaaslasi. Alati on ka teisi inimesi, kes otsivad uusi tutvusi.

Meil on ülevaatlik artikkel rakenduste ja veebisaitide kohta, et kohtuda uute sõpradega.

10. Lase inimestel tunda end valideerituna

Olenemata sellest, kas räägite inimestega silmast silma või internetis, harjutage, et nad tunneksid end hinnatud ja mõistetuna. See võib luua usaldust ja sidet.

• Kui keegi jagab midagi, mida ta läbib, proovige nõustamise asemel kinnitada tema emotsioone. Kui ütlete: "See kõlab raskelt", võib see sageli aidata inimestel end paremini tunda kui "Kas sa oled proovinud..." või "Miks sa ei...".
• Pidage meeles, et sageli tahavad inimesed lihtsalt, et keegi neid ära kuulaks. Kui annate neile aega rääkida ja kuulata tähelepanelikult, võivad nad teid meeldivamaks pidada.
• Kui räägite inimestega internetis, püüdke anda positiivseid vastuseid. Hoiduge kommenteerimisest ainult vaidluse eesmärgil. Kasutage ühendavaid fraase, nagu "hästi öeldud", "olen seotud" ja "olen nõus".

Võib-olla aitab lugeda rohkem sellest, kuidas teistega toime tulla ja kuidas inimestega sidet luua.