Жұмыстан тыс достарды қалай табуға болады

«Жұмыстан тыс достарым жоқ. Мен қазіргі жұмысымды тастасам, бұл достарым жалғаспайды және менде ешкім қалмайды деп қорқамын. Әлеуметтік өмірді нөлден қалай бастауға болады?»

Ересек адам ретінде достар табу өте қиын болуы мүмкін. Жұмыстан басқа қайталанатын адамдар көп емес. Егер сіз үйде жұмыс істесеңіз немесе жұмыс орныңыз онша қоғамдық болмаса немесе әріптестеріңізбен көп ұқсастықтарыңыз болмаса, жаңа достар табу қиын болуы мүмкін.

Тағы бір қиындық, тіпті орта мектептен немесе колледжден достарыңыз болса да, бұл достарыңыз қартайған сайын аяқталуы немесе өзгеруі мүмкін. Кейбір достар жаңа қалаға көшеді немесе басқа себептермен алыстайды. Олар жұмысқа немесе балалармен қатты айналысуы мүмкін немесе уақыт өте келе сіз бөлек өсіп кеткен шығарсыз.

Орта мектепте және колледжде достар табу оңайырақ көрінуі мүмкін, өйткені сіз бір адамдарды үнемі көріп тұрасыз және араласуға бос уақытыңыз көп. Толық уақытты жұмыс істегенде, жаңа адамдармен танысу мүмкіндігін табу қиын болуы мүмкін, әсіресе үйде жұмыс істеп жатсаңыз. Ересек адам ретінде сіз жаңа достар табуға ниетті болуыңыз керек.

1. Ортақ әрекеттер арқылы жаңа адамдармен танысыңыз

Ортақ әрекет арқылы адамдармен байланысу сізге сөйлесуге және қарым-қатынас жасауға мүмкіндік береді. Кітап клубтары, ойын кештері, волонтерлік және сабақтар сияқты іс-шаралар - танысудың тамаша тәсіліадамдар.

Мұнда бастысы - сіз үнемі қатыса алатын іс-шараны табу. Біз бір адамдарды қайта-қайта көре бастағанда, олар бізге таныс болады және біз оларды көбірек ұнатамыз. Жақындық қарым-қатынастың кез келген түрінің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.[]

Хобби немесе әлеуметтік әрекеттер арқылы жаңа адамдармен танысуға тырысыңыз. Егер сіз неден бастарыңызды білмесеңіз, өзіңізден өміріңізде нені жетіспейтінін сұраңыз (достықтан басқа). Жүйелі түрде жаттығуға қиналасыз ба? Сіз жаттығу сабағын немесе топтық спортты ұната аласыз.

Қазір сіздің өміріңізде мән бар ма? Егер жоқ болса, еріктілік сізге арналған шығар. Шығармашылық жол іздесеңіз, сурет салу сабағын қарастырыңыз. Өзіңізді интеллектуалдық тұрғыдан сынағыңыз келсе, жергілікті университеттегі тіл курстарын немесе жалпы курстарды іздеңіз.

2. Жаңа адамдармен танысыңыз

Келесі қадам сіз кездескен адамдармен сөйлесіп, олармен танысуға тырысыңыз. Сіз өзіңіздің ортақ әрекетіңізге негізделген сөйлесуді бастай аласыз және бір-біріңізді баяу жақынырақ біле аласыз. Жаңа достар таңдауға келгенде ойыңызды кеңейтіңіз. Әртүрлі жастағы және әр түрлі жастағы достардың болуы сіздің өміріңізді байыта алады.

Адамдармен танысқанда, қашан және қаншалықты ашу керектігін білу қиын болуы мүмкін.

Бізде практикалық мысалдар арқылы адамдармен байланысуға арналған нұсқаулық және сізді «дос табу» процесі арқылы көрсететін басқа мақала бар. Егер бұл сізге қиын екенін тапсаңызадамдарға сеніңіз, достық қарым-қатынаста сенімді қалыптастыру және сенім мәселелерін шешу туралы мақаламызды оқыңыз.

3. Үздіксіз өзара әрекеттесу үшін мүмкіндіктер жасаңыз

Ағаш өңдеу сабағына қатыса бастадыңыз делік. Сіз курсқа қатысатын басқа адамдардың жанында өзіңізді жайлы сезіне бастайсыз және сізге көбірек ұнайтын адамдар туралы сезінесіз. Сіз бір-біріңізге сәлем айтып, сабақ алдында немесе кейін біраз сөйлесесіз. Енді сізде ортақ нәрселер бар екенін білесіз және олармен жақынырақ танысқыңыз келеді.

Осы кезде сіз ортақ әрекеттен тыс бір-біріңізбен кездесуге мүмкіндіктер мен шақырулар жасай бастай аласыз.

• «Мен тамақ алайын деп жатырмын — маған қосылғыңыз келе ме?»
• «Мен бұл туралы көбірек естігім келеді — бір кезде кездесейік.»
• «Сіз үстел ойындарын ұнатасыз ба? Менде жаңасын қолданып көргім келеді және мен ойыншыларды іздеп жүрмін.»

Осындай шақырулар айналаңыздағы адамдарға бір-біріңізді тереңірек білгіңіз келетінін білуге ​​мүмкіндік береді. Егер сіз бірден оң жауап алмасаңыз, тым ренжімеуге тырысыңыз. Бұл жеке емес - адамдар бос болуы мүмкін.

Бұл әлеуметтік өмірді бастаудың негізгі қадамдары. Сондай-ақ бізде әлеуметтік өмірді қалай құру керектігі туралы тереңірек нұсқау бар.

4. Жеке хоббиіңізді әлеуметтік хоббиге айналдырыңыз

Егер сіз үйде жұмыс істеп, содан кейін фильмдерді көру сияқты жеке әрекеттермен демалсаңыз, сізде жаңа адамдармен танысу мүмкіндігі көп болмайды. Сізге міндетті емесдегенмен хоббиіңізді толығымен өзгертіңіз. Оқуды ұнататын болсаңыз, қосыла алатын (немесе бастай алатын) кітап клубын іздеңіз.

Аптасына кемінде екі рет шығуға өзіңізді шақырыңыз. Ең бастысы, бір адамдармен қайталанатын оқиғаларға немесе оқиғаларға баруға тырысу. Егер сіз неден бастарыңызды білмесеңіз, біздің 25 әлеуметтік хобби тізімін қолданып көріңіз.

5. Белсенді болыңыз

Егер сіз күні бойы отырсаңыз, жүйелі жаттығулармен айналысу сізге үлкен пайда әкелуі мүмкін. Спортзалға немесе жаттығу сабағына қосылу да адамдармен кездесудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Топтық жорықтар сізге пішінді қалпына келтіру кезінде адамдармен сөйлесуге мүмкіндік береді. Ойыңызды ашық ұстаңыз және жаңа нәрселерді көріңіз.

6. Кәдімгі кафеде немесе коворкингте жұмыс істеу

Үйде жұмыс істегенде жаңа достар табу мүмкін емес сияқты. Бірақ қашықтан жұмыс істеу ешқашан үйден шықпау керек дегенді білдірмейді. Бүгінгі күні көптеген адамдар қашықтан жұмыс істейді және олар жұмыс кезінде адамдармен бірге болу үшін коворкинг кеңселеріне немесе кафелерге жиі барады. Сіз бірдей беттерді көре бастайсыз және үзіліс кезінде сөйлесе аласыз.

Коворкинг кеңістігінде қашықтан жұмыс істейтін адамдарға арналған іс-шаралар жиі ұсынылады. Бизнесіңізді кеңейтуге көмектесетін йога немесе семинарлар болсын, сіз ортақ мүдделері мен мақсаттары бар адамдармен кездесе аласыз.

7. Демалыс күндеріндегі іс-шараларға уақыт бөліңіз

Кейде жұмыс аптасынан шаршап кететініміз сонша, демалыс алған кезде «ештеңе істегіміз» келеді. Біз ақшаны жұмсаймызәлеуметтік желілерді шарлау, бейнелерді қарау және өзімізге ұзақ істер тізіміне «болуымыз керек» деп айтуға уақыт бөледі.

Өкінішке орай, бұл әрекеттер бізді жақсы демалу және қанағаттану сезімін сирек қалдырады. Демалыс күндері досыңызбен түскі ас ішуге немесе жаңа әрекетті орындауға уақыт бөліңіз. Әр демалыс сайын кем дегенде бір іс-шараға баруға тырысыңыз.

8. Тапсырмаларды бірге орындаңыз

Қалған кеңестерімізді орындап, достар табу процесін бастағаннан кейін, бірге істер жасауға әлі де уақыт таба алмай қиналуыңыз мүмкін. Достарыңыз бір қайықта болуы мүмкін.

Оларға бірге уақыт өткізгіңіз келетінін, бірақ уақыт таба алмай жүргеніңізді айтыңыз. «Мен шынымен кездескім келеді, бірақ мен мысықты ветеринарға апаруым керек. Сіз меніңмен бірге барғыңыз келе ме?» Бұл тамаша әрекет сияқты көрінбеуі мүмкін, бірақ бір нәрсені бірге жасау сізді байланыстыруға көмектеседі.

Достарыңыздың істер тізімінде ұқсас элементтер болуы мүмкін. Оларды бірге орындау өнімдірек сезінуге және ортақ әрекеттерді байланыстыруға мүмкіндік береді.

9. Онлайн пікірталас топтарына қосылыңыз

Интернет үйден шықпай-ақ достасуға мүмкіндік береді. Бірақ «шынайы өмірдегі» сияқты, достар тапқыңыз келсе, желіде белсенді қатысушы болуыңыз керек. Желідегі уақыттың көп бөлігін адамдардың жазбаларын оқуға немесе бейнелерді көруге жұмсасаңыз, шынайы байланыс орнату қиынға соғады.

Оның орнына адамдар бір-бірімен сөйлесетін және бір-бірімен сөйлесетін топтарға қосылуға тырысыңыз.сонымен қатар жаңа адамдармен танысқысы келеді. Бұл топтар хоббиге негізделген немесе жаңа достар тапқысы келетін адамдарға арналған топтар болуы мүмкін.

Басқалардың жазбаларына "лайк" басудың орнына белсенді қатысушы болыңыз. Егер сіз өзіңіздің аймағыңыздағы топта болсаңыз, жаңа достар немесе серуендейтін достар іздейтін жазбаны бастауды қарастырыңыз. Әрқашан жаңа адамдармен танысқысы келетін басқа адамдар да болады.

Бізде жаңа достармен кездесуге арналған қолданбалар мен веб-сайттар туралы шолу мақаласы бар.

10. Адамдарды расталғандай сезінуге мүмкіндік беріңіз

Адамдармен бетпе-бет сөйлессеңіз де, желіде сөйлессеңіз де, оларды бағалайтынын және түсінетінін сезіну үшін жаттығу жасаңыз. Бұл сенім мен қарым-қатынасты арттыра алады.

• Біреу басынан өткеріп жатқан нәрсені бөліссе, кеңес берудің орнына оның эмоцияларын тексеріп көріңіз. «Қиын болып көрінеді» деп айту адамдарды «Сіз тырысып көрдіңіз бе...» немесе «Неге көрмейсіз...» дегеннен гөрі жақсырақ сезінуі мүмкін.
• Адамдар біреудің оларды естігенін қалайтынын жиі есте сақтаңыз. Оларға сөйлесуге және мұқият тыңдауға уақыт берсеңіз, олар сізді көбірек ұнатады.
• Желіде адамдармен сөйлескенде, оң жауап беруге тырысыңыз. Тек дау-дамай үшін пікір айтудан аулақ болыңыз. «Жақсы айтты», «Мен байланыстымын» және «Келісемін» сияқты байланыстыратын тіркестерді пайдаланыңыз.

Бұл басқалармен тіл табысу және олармен қалай байланысу керектігі туралы көбірек оқуға көмектесуі мүмкін.адамдар.