Sadržaj
„Nemam prijatelja van posla. Bojim se da ako napustim svoj sadašnji posao, ova prijateljstva se neće nastaviti i da mi niko neće ostati. Kako mogu započeti društveni život od nule?”
Stjecati prijatelje kao odrasla osoba može biti vrlo izazovno. Nema mnogo ljudi s kojima se stalno viđate osim na poslu. Ako radite od kuće, ili vaše radno mjesto nije baš društveno, ili jednostavno nemate mnogo zajedničkog sa svojim kolegama, može biti teško pronaći nova prijateljstva.
Još jedan izazov je da čak i ako imate prijatelje iz srednje škole ili fakulteta, ova prijateljstva mogu prestati ili se promijeniti kako starite. Neki prijatelji se sele u novi grad ili se udaljavaju iz drugih razloga. Oni mogu postati veoma zauzeti poslom ili djecom, ili ste se možda rastali kako je vrijeme prolazilo.
U srednjoj školi i na fakultetu sklapanje prijatelja može izgledati jednostavnije, jer redovno viđate iste ljude i imate puno slobodnog vremena za druženje. Kada radite puno radno vrijeme, može biti teško pronaći prilike za upoznavanje novih ljudi, posebno ako radite od kuće. Kao odrasla osoba, morate biti namjerniji u stvaranju novih prijatelja.
1. Upoznajte nove ljude kroz zajedničke aktivnosti
Povezivanje s ljudima putem zajedničke aktivnosti može vam dati nešto o čemu možete razgovarati i povezati se. Aktivnosti kao što su klubovi knjiga, večeri igara, volontiranje i časovi su sjajni načini da se upoznateljudi.
Ovdje je ključno pronaći događaj kojem ćete moći redovno prisustvovati. Kada počnemo da se stalno viđamo s istim ljudima, oni nam postaju poznati i skloniji im se više sviđaju. Blizina je bitan sastojak svake vrste odnosa.[]
Pokušajte upoznati nove ljude kroz hobije ili društvene aktivnosti. Ako niste sigurni odakle da počnete, zapitajte se šta mislite da vam najviše nedostaje u životu (osim prijateljstva). Da li se borite sa dosljednim vježbanjem? Možete uživati u satu vježbi ili grupnim sportovima.
Da li trenutno imate smisla u svom životu? Ako ne, možda je volontiranje za vas. Ako tražite kreativni izlaz, razmislite o času crtanja. Ako želite da izazovete sebe intelektualno, potražite kurseve jezika ili opšte kurseve na lokalnom univerzitetu.
2. Upoznajte nove ljude
Sljedeći korak je da razgovarate s ljudima koje upoznajete i pokušate ih upoznati. Možete započeti razgovor na osnovu vaših zajedničkih aktivnosti i polako se bolje upoznati. Proširite svoj um kada je u pitanju odabir novih prijatelja. Imati prijatelje različite dobi i porijekla može obogatiti vaš život.
Kada upoznajete ljude, može biti teško znati kada se otvoriti i koliko.
Imamo vodič za povezivanje s ljudima s praktičnim primjerima i još jedan članak koji vas vodi kroz proces „stvaranja prijatelja“. Ako ustanovite da vam je to teškovjerujte ljudima, pročitajte naš članak o izgradnji povjerenja u prijateljstvu i rješavanju pitanja povjerenja.
3. Stvorite prilike za nastavak interakcije
Recimo da ste počeli pohađati tečaj obrade drveta. Počinjete se osjećati ugodno u blizini drugih ljudi koji pohađaju kurs i imate osjećaj za one koji vam se više sviđaju. Pozdravljate se i razgovarate prije ili poslije časa. Sada znate da imate neke zajedničke stvari i želite da ih bolje upoznate.
U ovom trenutku možete početi stvarati prilike i pozive da se upoznate izvan vaše zajedničke aktivnosti.
- "Idem po nešto pojesti - hoćete li mi se pridružiti?"
- "Volio bih čuti više o tome - hajde da se nađemo nekad."
- "Volite društvene igre? Imam novu koju bih volio isprobati i tražim igrače.”
Ovakvi pozivi daju ljudima oko vas da znaju da želite da se upoznate na dubljem nivou. Pokušajte da ne budete previše obeshrabreni ako ne dobijete trenutni pozitivan odgovor. Verovatno nije lično – ljudi su možda zauzeti.
Ovo su osnovni koraci u započinjanju društvenog života. Imamo i detaljniji vodič o tome kako izgraditi društveni život.
4. Pretvorite svoje solo hobije u društvene
Ako radite od kuće, a zatim se opuštate radeći solo aktivnosti, poput gledanja filmova, nećete imati mnogo prilika da upoznate nove ljude. ne morateipak potpuno promijenite svoje hobije. Ako volite čitati, potražite knjižni klub kojem se možete pridružiti (ili ga osnovati).
Izazovite sebe da izađete barem dva puta sedmično. Važno je pokušati ići na događaje koji se ponavljaju ili događaje s istim ljudima. Ako nemate pojma odakle početi, isprobajte našu listu od 25 društvenih hobija.
5. Budite aktivni
Ako sjedite cijeli dan, redovno vježbanje može vam biti od velike koristi. Pridruživanje teretani ili satu vježbanja također može biti odličan način da upoznate ljude. Grupne šetnje mogu vam pružiti priliku da razgovarate s ljudima dok ste u formi. Držite svoj um otvorenim i isprobajte nove stvari.
6. Radite iz običnog kafića ili mjesta za coworking
Stjecanje novih prijatelja može biti nemoguće kada radite od kuće. Ali rad na daljinu ne znači da nikada ne morate napuštati kuću. Danas mnogi ljudi rade na daljinu i često odlaze u coworking urede ili kafiće kako bi bili u blizini ljudi dok rade. Počet ćete viđati ista lica i možete razgovarati tokom pauza.
Coworking prostori često nude događaje koji služe ljudima koji rade na daljinu. Bilo da se radi o jogi ili radionicama koje će vam pomoći da proširite svoj posao, moći ćete upoznati ljude sa zajedničkim interesima i ciljevima.
7. Odvojite vrijeme za aktivnosti tokom vikenda
Ponekad se toliko umorimo od radne sedmice da jednostavno poželimo „ne raditi ništa“ kada dobijemo slobodno. Na kraju potrošimovrijeme skrolujući po društvenim mrežama, gledajući video zapise i govoreći sebi da “trebamo” doći do naše dugačke liste obaveza.
Vidi_takođe: Kako poboljšati svoju društvenu svijest (sa primjerima)Nažalost, ove aktivnosti nas rijetko ostavljaju da se osjećamo odmorno i ispunjeno. Odvojite vrijeme tokom vikenda za ručak sa prijateljem ili isprobavanje nove aktivnosti. Potrudite se da odete na barem jedan događaj svakog vikenda.
8. Obavljajte zajedno zadatke
Kada budete slijedili ostale naše savjete i započeli proces sklapanja prijateljstva, možda ćete i dalje imati poteškoća da nađete vremena za zajednički rad. Vaši prijatelji su možda u istom čamcu.
Dajte im do znanja da želite da provedete vrijeme zajedno, ali se borite da nađete vremena. „Stvarno želim da se nađemo, ali moram da vodim mačku veterinaru. Želiš li poći sa mnom?" Možda ne zvuči kao idealna aktivnost, ali zajednički rad može vam pomoći da se povežete.
Vaši prijatelji možda imaju slične stavke na svojoj listi obaveza. Ako ih radite zajedno, može vam pomoći da se osjećate produktivnije i omogućite vam da se povežete preko zajedničkih aktivnosti.
9. Pridružite se online diskusionim grupama
Internet pruža mogućnosti za sklapanje prijateljstva bez napuštanja kuće. Ali baš kao iu "stvarnom životu", morate biti aktivni učesnik na mreži ako želite da steknete prijatelje. Ako većinu svog vremena na mreži provodite čitajući objave ljudi ili gledajući videozapise, bit će izazov za uspostavljanje stvarnih veza.
Umjesto toga, pokušajte se pridružiti grupama u kojima ljudi razgovaraju jedni s drugima itakođe žele da upoznaju nove ljude. Ove grupe mogu biti grupe za vaše lokalno područje, usredotočene oko hobija, ili posebno za ljude koji žele upoznati nove prijatelje.
Vidi_takođe: Kako prestati biti pasivnoagresivan (sa jasnim primjerima)Budite aktivni učesnik umjesto da samo "lajkate" objave drugih ljudi. Ako ste u grupi za svoje područje, razmislite o pokretanju objave u potrazi za novim prijateljima ili prijateljima. Uvijek postoje i drugi ljudi koji također žele upoznati nove ljude.
Imamo članak o pregledu aplikacija i web stranica za upoznavanje novih prijatelja.
10. Neka se ljudi osjećaju potvrđeno
Bilo da razgovarate s ljudima licem u lice ili na mreži, vježbajte da se osjećaju cijenjenim i shvaćenim. Ovo može izgraditi povjerenje i odnos.
- Kada neko podijeli nešto kroz šta prolazi, pokušajte potvrditi svoje emocije umjesto da nudite savjet. Izgovaranje „to zvuči teško“ često može učiniti da se ljudi osjećaju bolje od „Jesi li probao...“ ili „Zašto ne…“
- Zapamtite da ljudi često žele da ih neko sasluša. Kada im date vremena da razgovaraju i pažljivo slušaju, mogli bi vam se dopasti.
- Kada razgovarate s ljudima na mreži, pokušajte dati pozitivne odgovore. Suzdržite se od komentara samo u svrhu rasprave. Koristite fraze za povezivanje kao što su: "Dobro rečeno", "Slažem se" i "Slažem se."
Može vam pomoći da pročitate više o tome kako se slagati s drugima i kako se povezati s drugimaljudi.
