როგორ შევქმნათ მეგობრები სამუშაოს გარეთ

„სამსახურის გარეთ მეგობრები არ მყავს. მეშინია, რომ თუ ჩემს ამჟამინდელ სამსახურს დავტოვებ, ეს მეგობრობა არ გაგრძელდება და არც არავინ დამრჩება. როგორ დავიწყო სოციალური ცხოვრება ნულიდან?”

მეგობრობის ზრდასრული ადამიანი შეიძლება ძალიან რთული იყოს. არ არის ბევრი ადამიანი, რომელსაც განმეორებით ხედავთ, გარდა სამსახურში. თუ თქვენ მუშაობთ სახლიდან, ან თქვენი სამუშაო ადგილი არ არის ძალიან სოციალური, ან უბრალოდ ბევრი რამ არ გაქვთ საერთო თქვენს თანამშრომლებთან, შეიძლება გაგიჭირდეთ ახალი მეგობრობის პოვნა.

კიდევ ერთი გამოწვევა ის არის, რომ მაშინაც კი, თუ გყავთ მეგობრები საშუალო სკოლის ან კოლეჯიდან, ეს მეგობრობა შეიძლება დასრულდეს ან შეიცვალოს ასაკის მატებასთან ერთად. ზოგიერთი მეგობარი გადადის ახალ ქალაქში ან შორდება სხვა მიზეზების გამო. ისინი შეიძლება ძალიან დაკავებულნი იყვნენ სამსახურით ან ბავშვებით, ან შესაძლოა თქვენ დაშორდით დროის გასვლის შემდეგ.

უმაღლეს სკოლაში და კოლეჯში მეგობრების მიღება შეიძლება უფრო მარტივი ჩანდეს, რადგან რეგულარულად ხედავთ ერთსა და იმავე ადამიანებს და ბევრი თავისუფალი დრო გაქვთ დასასვენებლად. როცა სრულ განაკვეთზე მუშაობ, შეიძლება ძნელი იყოს ახალი ადამიანების გაცნობის შესაძლებლობების პოვნა, განსაკუთრებით თუ სახლიდან მუშაობ. როგორც ზრდასრული, უფრო მიზანმიმართული უნდა იყოთ ახალი მეგობრების შეძენაში.

1. გაიცანით ახალი ხალხი საერთო აქტივობებით

ადამიანებთან დაკავშირება საზიარო აქტივობით შეიძლება მოგცეთ რაიმე სასაუბრო და დაკავშირება. ისეთი აქტივობები, როგორიცაა წიგნის კლუბები, თამაშების ღამეები, მოხალისეობა და გაკვეთილები, გაცნობის შესანიშნავი გზაახალხი.

აქ მთავარია იპოვოთ ღონისძიება, რომელსაც რეგულარულად შეძლებთ დასწრება. როგორც კი ერთი და იგივე ადამიანების განმეორებით ხილვას ვიწყებთ, ისინი ჩვენთვის ნაცნობები ხდებიან და უფრო მეტად მოგვწონს ისინი. სიახლოვე აუცილებელი კომპონენტია ნებისმიერი სახის ურთიერთობისთვის.[]

შეეცადეთ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს ჰობის ან სოციალური აქტივობების მეშვეობით. თუ არ იცით სად დაიწყოთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა აკლია თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მეტად (გარდა მეგობრობისა). გიჭირთ მუდმივად ვარჯიში? შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სავარჯიშო კლასებით ან ჯგუფური სპორტით.

ამჟამად გაქვთ აზრი თქვენს ცხოვრებაში? თუ არა, შესაძლოა მოხალისეობა თქვენთვისაა. თუ თქვენ ეძებთ შემოქმედებით საშუალებას, განიხილეთ ხატვის კლასი. თუ გსურთ საკუთარი თავის გამოწვევა ინტელექტუალურად, მოიძიეთ ენის კურსები ან ზოგადი კურსები ადგილობრივ უნივერსიტეტში.

2. გაიცანით ახალი ხალხი

შემდეგი ნაბიჯი არის ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ხვდებით და შეეცადოთ გაიცნოთ ისინი. შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი თქვენი საერთო აქტივობიდან გამომდინარე და ნელ-ნელა უკეთ გაიცანით ერთმანეთი. გააფართოვეთ გონება, როდესაც საქმე ეხება ახალი მეგობრების არჩევას. სხვადასხვა ასაკისა და წარმომავლობის მეგობრების ყოლა გაამდიდრებს თქვენს ცხოვრებას.

ადამიანების გაცნობისას შეიძლება რთული იყოს იმის გაგება, როდის და რამდენად.

ჩვენ გვაქვს გზამკვლევი ადამიანებთან დასაკავშირებლად პრაქტიკული მაგალითებით და კიდევ ერთი სტატია, რომელიც გაგაცნობთ „მეგობრების შეძენის“ პროცესს. თუ აღმოაჩენთ, რომ გაგიჭირდებათენდეთ ადამიანებს, წაიკითხეთ ჩვენი სტატია მეგობრობისადმი ნდობის აღდგენისა და ნდობის საკითხების შესახებ.

3. შექმენით შესაძლებლობები უწყვეტი ურთიერთობისთვის

თქვით, რომ დაიწყეთ ხის დამუშავების გაკვეთილზე დასწრება. თქვენ იწყებთ თავს კომფორტულად სხვა ადამიანების გვერდით, რომლებიც ესწრებიან კურსს და გრძნობთ მათ, ვინც უფრო მოგწონთ. თქვენ ეუბნებით ერთმანეთს და ესაუბრეთ გაკვეთილის დაწყებამდე ან შემდეგ. ახლა თქვენ იცით, რომ გაქვთ რამდენიმე საერთო და გსურთ გაეცნოთ მათ.

ამ ეტაპზე, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ შესაძლებლობების შექმნა და მოწვევები ერთმანეთის შესახვედრად თქვენი საერთო აქტივობის მიღმა.

• „საჭმელად ვაპირებ საჭმელად — გინდა შემომიერთდე?“
• „მსურს მეტი მოვისმინო ამის შესახებ — ოდესმე შევხვდეთ ერთმანეთს“.
• „სამაგიდო თამაშებზე ხართ დაკავებული? მე მაქვს ახალი, რომელიც მსურს ვცადო და ვეძებ მოთამაშეებს.”

მსგავსი მოსაწვევები თქვენს გარშემო მყოფებს აცნობებს, რომ თქვენ ცდილობთ ერთმანეთის უფრო ღრმა დონეზე გაცნობას. ეცადეთ, ძალიან არ იმედგაცრუდეთ, თუ დაუყოვნებლივ არ მიიღებთ პოზიტიურ პასუხს. ეს, ალბათ, პირადი არ არის - ხალხი შეიძლება დაკავებული იყოს.

ეს არის ძირითადი ნაბიჯები სოციალური ცხოვრების დასაწყებად. ჩვენ ასევე გვაქვს უფრო სიღრმისეული სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ სოციალური ცხოვრება.

4. გადააქციეთ თქვენი სოლო ჰობი სოციალურად

თუ სახლიდან მუშაობთ და შემდეგ ისვენებთ სოლო აქტივობებით, როგორიცაა ფილმების ყურება, ახალი ხალხის გაცნობის ბევრი შესაძლებლობა არ გექნებათ. თქვენ არ უნდათუმცა მთლიანად შეცვალეთ თქვენი ჰობი. თუ კითხვა გიყვართ, მოძებნეთ წიგნის კლუბი, სადაც შეგიძლიათ შეუერთდეთ (ან დაიწყოთ).

გამოწვევა გამოუწვევიეთ საკუთარ თავს კვირაში ორჯერ მაინც გახვიდეთ გარეთ. მთავარია, შეეცადოთ ერთსა და იმავე ადამიანებთან ერთად წახვიდეთ განმეორებით მოვლენებსა თუ მოვლენებზე. თუ წარმოდგენა არ გაქვთ საიდან დაიწყოთ, სცადეთ ჩვენი 25 სოციალური ჰობის სია.

5. იაქტიურეთ

თუ მთელი დღე ზიხართ, რეგულარულ ვარჯიშზე დარწმუნდებით, რომ დიდი სარგებლობა მოაქვს თქვენთვის. სპორტდარბაზში ან სავარჯიშო კლასში გაწევრიანება შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ხალხის შესახვედრად. ჯგუფური ლაშქრობები მოგცემთ შესაძლებლობას ესაუბროთ ხალხთან ფორმაში მოხვედრისას. შეინახეთ გონება ღია და სცადეთ ახალი რამ.

6. იმუშავეთ ჩვეულებრივ კაფეში ან სამუშაო ადგილიდან

ახალი მეგობრების შეძენა შეუძლებელია, როცა სახლიდან მუშაობთ. მაგრამ დისტანციურად მუშაობა არ ნიშნავს იმას, რომ არასდროს მოგიწევთ სახლიდან გასვლა. დღეს ბევრი ადამიანი მუშაობს დისტანციურად და ისინი ხშირად დადიან თანამშრომლობის ოფისებში ან კაფეებში, რათა იყვნენ ადამიანებთან მუშაობის დროს. თქვენ დაიწყებთ იგივე სახეების დანახვას და შეგიძლიათ ისაუბროთ შესვენების დროს.

Coworking spaces ხშირად გვთავაზობენ ღონისძიებებს, რომლებიც ემსახურებიან ადამიანებს, რომლებიც მუშაობენ დისტანციურად. იქნება ეს იოგა თუ სემინარი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ბიზნესის მასშტაბირებაში, თქვენ შეძლებთ შეხვდეთ ადამიანებს საერთო ინტერესებითა და მიზნებით.

7. დაუთმეთ დრო აქტივობებს შაბათ-კვირას

ზოგჯერ ისე ვიღლებით სამუშაო კვირისგან, რომ გვსურს უბრალოდ „არაფრის გაკეთება“ როცა დასვენებას ვიღებთ. ჩვენ ბოლომდე ვხარჯავთდრო გადავიდეთ სოციალურ მედიაში, ვუყუროთ ვიდეოებს და ვუთხრათ საკუთარ თავს, რომ „უნდა“ მივაღწიოთ ჩვენს გრძელ სამუშაო სიას.

სამწუხაროდ, ეს აქტივობები იშვიათად გვაძლევს დასვენების და სრულყოფილების გრძნობას. გამოყავით დრო შაბათ-კვირას მეგობართან ერთად სადილისთვის ან ახალი აქტივობის საცდელად. ეცადეთ, ყოველ შაბათ-კვირას მინიმუმ ერთ ღონისძიებაზე წახვიდეთ.

8. შეასრულეთ საქმეები ერთად

როგორც კი მიჰყვებით ჩვენს დანარჩენ რჩევებს და დაიწყებთ მეგობრების შექმნის პროცესს, შეიძლება კვლავ გაგიჭირდეთ დროის გამონახვა, რომ ერთად გააკეთოთ საქმეები. თქვენი მეგობრები შესაძლოა ერთ ნავში იყვნენ.

აცნობეთ მათ, რომ გსურთ ერთად გაატაროთ დრო, მაგრამ გიჭირთ დროის პოვნა. ”ძალიან მინდა შეხვედრა, მაგრამ ჩემი კატა ვეტერინართან უნდა წავიყვანო. გინდა ჩემთან ერთად წამოხვიდე?” ეს შეიძლება არ ჟღერდეს იდეალურ საქმიანობად, მაგრამ საქმეების ერთად კეთება დაგეხმარებათ დაკავშირებაში.

თქვენს მეგობრებს შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი ნივთები სამუშაო სიაში. მათი ერთობლივი შესრულება დაგეხმარებათ უფრო პროდუქტიულად იგრძნოთ თავი და მოგცემთ საშუალებას, დაუკავშირდეთ საერთო აქტივობებს.

9. შეუერთდით ონლაინ სადისკუსიო ჯგუფებს

ინტერნეტი იძლევა შესაძლებლობას დაუმეგობრდეთ სახლიდან გაუსვლელად. მაგრამ ისევე, როგორც „რეალურ ცხოვრებაში“, თქვენ უნდა იყოთ ონლაინ აქტიური მონაწილე, თუ გსურთ დამეგობრდეთ. თუ თქვენი ონლაინ დროის უმეტეს ნაწილს ატარებთ ხალხის პოსტების კითხვაზე ან ვიდეოების ყურებაზე, რთული იქნება რეალური კავშირების დამყარება.

სანაცვლოდ, შეეცადეთ შეუერთდეთ ჯგუფებს, სადაც ხალხი ესაუბრება ერთმანეთს დაასევე ეძებენ ახალ ადამიანებს. ეს ჯგუფები შეიძლება იყოს ჯგუფები თქვენი ადგილობრივი რეგიონისთვის, ორიენტირებული ჰობიზე, ან კონკრეტულად მათთვის, ვისაც სურს ახალი მეგობრების გაცნობა.

იყავით აქტიური მონაწილე, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ „მოიწონოთ“ სხვა ადამიანების პოსტები. თუ თქვენი რეგიონის ჯგუფში ხართ, განიხილეთ პოსტის დაწყება ახალი მეგობრების ან მოსიარულე მეგობრების მოსაძებნად. ყოველთვის არიან სხვა ადამიანებიც, რომლებიც ეძებენ ახალი ხალხის გაცნობას.

ჩვენ გვაქვს მიმოხილვის სტატია აპებსა და ვებსაიტებზე ახალი მეგობრების შესახვედრად.

10. აიძულეთ ადამიანები იგრძნონ დადასტურებულად

მიუხედავად იმისა, პირისპირ ესაუბრებით ადამიანებს თუ ონლაინ, ივარჯიშეთ, რომ მათ იგრძნონ დაფასება და გაგება. ამან შეიძლება შექმნას ნდობა და ურთიერთობა.

• როდესაც ვინმე იზიარებს რაღაცას, რასაც განიცდის, სცადეთ მათი ემოციების დადასტურება რჩევის მიცემის ნაცვლად. თქვით, „ძნელად ჟღერს“ ხშირად შეიძლება ადამიანებს უკეთესად იგრძნონ თავი, ვიდრე „სცადე...“ ან „რატომ არ...“
• გახსოვდეთ, რომ ხშირად ადამიანებს უბრალოდ სურთ, რომ ვინმემ გაიგოს ისინი. როდესაც მათ აძლევთ დროს სალაპარაკოდ და ყურადღებით მოსმენისთვის, ისინი შეიძლება უფრო მოსაწონი აღმოჩნდეთ.
• როცა ონლაინ ესაუბრებით ადამიანებს, შეეცადეთ გასცეთ დადებითი პასუხი. კომენტარისგან თავი შეიკავეთ მხოლოდ კამათის მიზნით. გამოიყენეთ დამაკავშირებელი ფრაზები, როგორიცაა: „კარგად ვთქვი“, „მე ვეთანხმები“ და „ვეთანხმები“.ხალხი.