Hvernig á að eignast vini utan vinnu

„Ég á enga vini utan vinnunnar. Ég er hræddur um að ef ég hætti í núverandi starfi mínu muni þessi vinátta ekki halda áfram og ég mun ekki hafa neinn eftir. Hvernig get ég byrjað félagslíf frá grunni?“

Að eignast vini sem fullorðinn getur verið mjög krefjandi. Það eru ekki margir sem þú sérð ítrekað annað en í vinnunni. Ef þú vinnur að heiman, eða vinnustaðurinn þinn er ekki mjög félagslegur, eða þú átt einfaldlega ekki mikið sameiginlegt með vinnufélögum þínum, getur verið erfitt að finna nýja vináttu.

Önnur áskorun er að jafnvel þótt þú eigir vini úr menntaskóla eða háskóla getur þessi vinátta endað eða breyst þegar þú eldist. Sumir vinir flytja til nýrrar borgar eða verða fjarlægir af öðrum ástæðum. Þeir gætu orðið mjög uppteknir af vinnu eða börnum, eða kannski stækkaðir þú eftir því sem tíminn leið.

Í menntaskóla og háskóla getur það virst einfaldara að eignast vini, þar sem þú hittir sama fólkið reglulega og hefur mikinn frítíma til að hanga. Þegar þú ert í fullu starfi getur verið erfitt að finna tækifæri til að kynnast nýju fólki, sérstaklega ef þú ert heimavinnandi. Þegar þú ert fullorðinn þarftu að vera viljandi í því að eignast nýja vini.

1. Kynntu þér nýtt fólk í gegnum sameiginlega starfsemi

Að tengjast fólki í gegnum sameiginlega starfsemi getur gefið þér eitthvað til að tala um og tengjast. Starfsemi eins og bókaklúbbar, spilakvöld, sjálfboðaliðastarf og námskeið eru frábærar leiðir til að kynnastfólk.

Lykilatriðið hér er að finna viðburð sem þú munt geta sótt reglulega. Þegar við byrjum að sjá sama fólkið ítrekað verða það okkur kunnuglegt og við höfum tilhneigingu til að líka við það meira. Nálægð er ómissandi innihaldsefni hvers kyns sambands.[]

Reyndu að kynnast nýju fólki í gegnum áhugamál eða félagsstörf. Ef þú ert ekki viss um hvar þú átt að byrja skaltu spyrja sjálfan þig hvað þér finnst vanta mest í líf þitt (annað en vináttu). Ertu í erfiðleikum með að æfa stöðugt? Þú getur notið æfingatíma eða hópíþrótta.

Ertu með tilgang í lífi þínu eins og er? Ef ekki, kannski er sjálfboðaliðastarf eitthvað fyrir þig. Ef þú ert að leita að skapandi útrás skaltu íhuga teikninámskeið. Ef þú vilt ögra sjálfum þér vitsmunalega skaltu leita að tungumálanámskeiðum eða almennum námskeiðum við háskóla á staðnum.

2. Kynntu þér nýtt fólk

Næsta skref er að tala við fólkið sem þú hittir og reyna að kynnast því. Þú getur byrjað að tala út frá sameiginlegri virkni þinni og hægt og rólega kynnst hvert öðru betur. Víkkaðu hugann þegar kemur að því að velja nýja vini. Að eiga vini á mismunandi aldri og mismunandi bakgrunni getur auðgað líf þitt.

Þegar þú kynnist fólki getur verið erfitt að vita hvenær á að opna sig og hversu mikið.

Við erum með leiðbeiningar um að tengjast fólki með hagnýtum dæmum og aðra grein sem leiðir þig í gegnum ferlið „að eignast vini“. Ef þú finnur að það er erfitt fyrir þigtreystu fólki, lestu grein okkar um að byggja upp traust í vináttuböndum og takast á við traustsvandamál.

3. Búðu til tækifæri fyrir áframhaldandi samskipti

Segðu að þú hafir byrjað að sækja námskeið í trésmíði. Þú byrjar að líða vel í kringum hitt fólkið sem sækir námskeiðið og hefur tilfinningu fyrir þeim sem þér líkar betur við. Þið heilsið hvort annað og spjallið aðeins fyrir eða eftir kennsluna. Nú veistu að þú átt nokkra hluti sameiginlega og vilt kynnast þeim frekar.

Á þessum tímapunkti geturðu byrjað að búa til tækifæri og boð til að hitta hvert annað utan sameiginlegrar starfsemi þinnar.

• “Ég ætla að fá mér eitthvað að borða — viltu vera með?“
• “Mig þætti vænt um að heyra meira um það – við skulum hittast einhvern tíma.“
• “Ertu í borðspilum? Ég er með nýjan sem ég myndi vilja prófa og ég er að leita að leikmönnum.“

Boð eins og þessi láta fólkið í kringum þig vita að þú ert að leita að því að kynnast hvert öðru á dýpri stigi. Reyndu að verða ekki of niðurdreginn ef þú færð ekki strax jákvæð viðbrögð. Það er líklega ekki persónulegt - fólk gæti verið upptekið.

Þetta eru grunnskrefin til að hefja félagslíf. Við erum líka með ítarlegri leiðbeiningar um hvernig eigi að byggja upp félagslíf.

4. Breyttu einleiksáhugamálum þínum í félagslegt áhugamál

Ef þú vinnur að heiman og slakar síðan á með því að stunda sólóathafnir, eins og að horfa á kvikmyndir, muntu ekki hafa mörg tækifæri til að kynnast nýju fólki. Þú þarft ekki aðbreyttu þó áhugamálum þínum algjörlega. Ef þú hefur gaman af lestri skaltu leita að bókaklúbbi sem þú getur gengið í (eða stofnað einn).

Skoraðu á sjálfan þig að fara út að minnsta kosti tvisvar í viku. Það sem skiptir máli er að reyna að fara á endurtekna viðburði eða viðburði með sama fólkinu. Ef þú hefur ekki hugmynd um hvar þú átt að byrja skaltu prófa listann okkar yfir 25 félagsleg áhugamál.

5. Vertu virkur

Ef þú sest niður allan daginn getur það gagnast þér að passa þig á að æfa þig reglulega. Að taka þátt í líkamsræktarstöð eða líkamsræktartíma getur verið frábær leið til að hitta fólk líka. Hópgöngur geta gefið þér tækifæri til að tala við fólk á meðan þú kemst í form. Haltu huganum opnum og reyndu nýja hluti.

6. Vinna á venjulegu kaffihúsi eða vinnustað

Það getur verið ómögulegt að eignast nýja vini þegar þú vinnur heima. En að vinna í fjarnámi þýðir ekki að þú þurfir aldrei að fara út úr húsi. Í dag vinna margir í fjarvinnu og fara oft á vinnustofur eða kaffihús til að vera innan um fólk þegar það vinnur. Þú munt byrja að sjá sömu andlitin og þú getur spjallað í hléum.

Samvinnurými bjóða oft upp á viðburði sem koma til móts við fólk sem vinnur í fjarvinnu. Hvort sem það er jóga eða vinnustofur til að hjálpa þér að stækka fyrirtæki þitt, munt þú geta hitt fólk með sameiginleg áhugamál og markmið.

7. Gefðu þér tíma fyrir athafnir um helgina

Stundum verðum við svo þreytt á vinnuvikunni að við viljum bara „gera ekki neitt“ þegar við fáum frí. Við endum með því að eyðatími til að fletta í gegnum samfélagsmiðla, horfa á myndbönd og segja okkur sjálfum að við „eigum“ að komast á langa verkefnalistann okkar.

Því miður eru þessar athafnir okkur sjaldan vel hvíldar og fullnægjandi. Taktu frá tíma um helgina til að borða hádegismat með vini þínum eða prófa nýja starfsemi. Reyndu að fara á að minnsta kosti einn viðburð um hverja helgi.

8. Hlaupa erindi saman

Þegar þú hefur fylgt hinum ráðleggingum okkar og byrjað á því að eignast vini gætirðu enn átt í erfiðleikum með að finna tíma til að gera hluti saman. Vinir þínir gætu verið á sama báti.

Láttu þá vita að þú viljir eyða tíma saman en ert í erfiðleikum með að finna tíma. „Mig langar virkilega að hittast - en ég verð að fara með köttinn minn til dýralæknis. Viltu koma með mér?" Það hljómar kannski ekki eins og tilvalin starfsemi, en að gera hluti saman getur hjálpað þér að tengjast.

Vinir þínir kunna að hafa svipaða hluti á verkefnalistanum sínum. Að gera þau saman getur hjálpað þér að líða afkastameiri og gera þér kleift að tengjast yfir sameiginlegri starfsemi.

9. Taktu þátt í umræðuhópum á netinu

Netið gefur tækifæri til að eignast vini án þess að fara út úr húsi. En rétt eins og í „raunveruleikanum“ þarftu að vera virkur þátttakandi á netinu ef þú vilt eignast vini. Ef þú eyðir mestum tíma þínum á netinu í að lesa færslur fólks eða horfa á myndbönd, þá verður erfitt að ná raunverulegum tengslum.

Reyndu í staðinn að ganga í hópa þar sem fólk talar saman ogeru líka að leita að nýju fólki. Þessir hópar geta verið hópar fyrir heimasvæðið þitt, sem snúast um áhugamál eða sérstaklega fyrir fólk sem vill kynnast nýjum vinum.

Vertu virkur þátttakandi í stað þess að „líka“ við færslur annarra. Ef þú ert í hópi á þínu svæði skaltu íhuga að stofna færslu og leita að nýjum vinum eða göngufélögum. Það er alltaf annað fólk sem vill kynnast nýju fólki líka.

Við erum með yfirlitsgrein um öpp og vefsíður til að hitta nýja vini.

10. Láttu fólki finnast það staðfest

Hvort sem þú ert að tala við fólk augliti til auglitis eða á netinu skaltu æfa þig í að láta það líða vel þegið og skiljanlegt. Þetta getur byggt upp traust og samband.

• Þegar einhver deilir einhverju sem hann er að ganga í gegnum, reyndu þá að sannreyna tilfinningar sínar í stað þess að gefa ráð. Að segja „það hljómar erfitt“ getur oft látið fólki líða betur en „Hefurðu reynt...“ eða „Af hverju gerirðu ekki...“
• Mundu að oft vill fólk bara að einhver heyri í þeim. Þegar þú gefur þeim tíma til að tala og hlusta vandlega gæti þeim fundist þú viðkunnanlegri.
• Þegar þú ert að tala við fólk á netinu skaltu reyna að gefa jákvæð viðbrögð. Forðastu að tjá þig aðeins í þeim tilgangi að rökræða. Notaðu samtengingarsetningar eins og: „Vel sagt,“ „ég tengist“ og „ég er sammála.fólk.