Jedwali la yaliyomo
“Marafiki zangu ni watu wa kufoka. Tunapanga mipango, na wanaghairi dakika ya mwisho. Sijui kwa nini inaonekana kuwa ninawavutia watu wasio na akili. Je, niweke marafiki zangu wasiotegemeka au nijaribu kutafuta wapya?”
Kama msomaji huyu alivyoandika, kuwa na urafiki na mtu asiyetegemewa na asiye na msimamo kunaweza kuwa changamoto. Ni vigumu kutokubali kama wataendelea kughairi mipango, hasa ikiwa tayari unatatizika kutojistahi au kujihisi duni kuliko wengine.
Huenda unauliza ikiwa inafaa kusalia urafiki na mtu ambaye si mwaminifu. Huenda ukapenda kutumia muda pamoja na kupata kwamba wanafikiria, wema, wanavutia na wa kuchekesha mnapokutana. Lakini kutojua ikiwa unaweza kuwategemea kujitokeza kwa wakati unapofanya mipango ni kikwazo kikubwa katika urafiki.
Tunataka kuhisi kwamba marafiki zetu wanatuthamini na kutuheshimu. Hiyo inamaanisha kujitokeza kwa wakati tulipopanga mipango. Hivi ndivyo unavyoweza kukabiliana na kuwa na marafiki dhaifu.
Hatua za kushughulika na marafiki wasio waaminifu
Hivi ndivyo unavyopaswa kufanya wakati marafiki zako si wa kutegemewa:
1. Tambua mifumo katika tabia zao
Elewa ni aina gani ya rafiki yako ni dhaifu.
Angalia pia: Jinsi ya Kuunganishwa tena na Rafiki (Pamoja na Mifano ya Ujumbe)Rafiki yako hughairi mipango mara ngapi? Je, wanaomba msamaha, au wanachukua muda wako kwa urahisi? Je, wanajaribu kukusaidia kwa njia nyingine?
Chunguza jinsi wanavyozungumza kuhusu watu wengine unapokuwa karibu nawe. Je, wanakuchukulia tofauti unapokuwa peke yako ikilinganishwa na unapokuwakaribu na watu wengine? Ikiwa unahisi kama rafiki yako anaweza kukuweka kwenye kichomeo cha nyuma, fikiria kuzungumza naye moja kwa moja. Ni mazungumzo magumu kuwa nayo, lakini njia mbadala ya kujiuliza kila mara ikiwa wewe ni kipaumbele kwa rafiki yako inaweza kuwa kali zaidi.
2. Usifanye mipango mapema sana
Watu wengine si wastadi wa kupima jinsi watakavyohisi mapema.
Huenda wakasadikishwa kuwa watakuwa na tafrija Ijumaa ijayo usiku—lakini wakati ukifika, wanajikuta wamechoka kutoka kwa wiki. Ghafla, tukio ambalo walifikiri lilisikika kuwa la kushangaza linahisi kama kazi kubwa.
Au labda wanadharau itachukua muda gani kufanya mambo. Wanafikiri wanaweza kukutana na rafiki kwa saa moja au mbili na kukutana nawe mara moja. Hawazingatii kuwa mambo yanaweza kubadilika.
Ikiwa hii inaonekana kama rafiki yako, usiweke mipango yoyote isiyo ya kawaida mapema sana. Thibitisha maslahi yenu na ukubali kuangalia tena karibu na tukio.
3. Thibitisha mipango yako karibu na wakati
Ikiwa unajua rafiki yako ni mtu ambaye anaendelea kupanga tena ratiba, hakikisha kuwa umethibitisha naye kabla ya kujitolea kwa tukio kihisia.
Tuseme rafiki yako anasema, “Tule chakula cha mchana Alhamisi.”
Unaweza kufikiri chaguo lako pekee ni kusema ndiyo au hapana. Badala yake, unaweza kusema kitu kama, “Hebu tuthibitishe siku moja kabla au siku hiyo hiyo.”
Ikiwa tayari umefanya mipango narafiki yako dhaifu na mtu mwingine anakuuliza ufanye kitu, unaweza kumuuliza rafiki yako, "Je, bado tunaendelea kesho? Ninajaribu kupanga siku yangu." Kuwa moja kwa moja. Waambie kwamba unawatengenezea muda wako na utarajie wafanye vivyo hivyo.
4. Weka muda wa kawaida wa kujumuika pamoja
Kuwa na siku na wakati mahususi mnapokutana kunaweza kumsaidia rafiki yako kuikumbuka. Iwapo wanajua kuwa mnakula chakula cha mchana pamoja kila Jumatano saa sita mchana, wanaweza kuratibu matukio yao mengine kote kote. Kidokezo hiki kinafanya kazi kwa watu wanaotatizika kupanga na kudhibiti wakati wao.
5. Rahisisha kukutana
Iwapo unajua rafiki yako ni mtu anayejipanga kupita kiasi, muulize kama ana mipango mingine ya siku hiyo unapojaribu kupanga muda wa kukutana. Fikiria kukutana nyumbani kwao au karibu na shule au kazini.
Ikiwa rafiki yako huchelewa kila wakati, jaribu kuweka muda wa mapema zaidi kuliko unaohitajika. Unaweza pia kuzichukua ikiwa ni chaguo kwako. Kwa njia hiyo, matumizi yao mabaya ya wakati au trafiki hayatazuia mipango yako.
Kumbuka kwamba unapaswa kufanya hivi ikiwa tu itakufaa na urafiki wako unahisi usawa. Ikiwa urafiki wako unahisi upande mmoja, hupaswi kufanya kazi kwa bidii ili iwe rahisi kwa wengine. Walakini, ikiwa unajua kuwa rafiki yako anakujali na yuko kwa ajili yako unapohitaji, inaweza kuwa na thamani kufanya ziada.juhudi wakati wanapambana na mambo kama vile mfadhaiko au usimamizi wa wakati.
6. Usiwategemee wao tu kwa kampuni katika hafla
Ikiwa kuna tukio ambalo ungependa kwenda, hakikisha kuwa huweki mayai yako yote kwenye kikapu cha rafiki yako. Waombe watu wengine wahudhurie ili bado uweze kwenda na watu wengine ikiwa rafiki yako dhaifu ataghairi.
Fikiria mipango yako na rafiki huyu kama ilivyoandikwa kwa penseli, badala ya wino, yaani, inaweza kubadilika. Kurekebisha matarajio yako kunaweza kukusaidia kupunguza tamaa ikiwa na wakati rafiki yako atapanga upya. Jaribu kuwaalika kwenye hafla ambazo kutokuwepo kwao kutaonekana. Kwa mfano, ikiwa unakutana na kundi la marafiki kwenye mkahawa, si jambo kubwa ikiwa mtu atatokea kwa kuchelewa au kughairi dakika ya mwisho.
7. Pata marafiki wapya
Sio lazima uachane na marafiki wako dhaifu kabisa, lakini hakikisha kuwa wao sio mduara wako wote wa kijamii pia. Fanya kazi katika kupanua maisha yako ya kijamii. Uwe na marafiki wengine wa kufanya nao mambo ili rafiki yako mbovu akighairi, usiachwe gizani.
Tuna miongozo kadhaa ya kupata marafiki ikiwa hujui pa kuanzia.
8. Shiriki jinsi unavyohisi
Inaweza kuwa vigumu kujua ikiwa unapaswa kukabiliana na rafiki dhaifu na unachopaswa kumwambia.
Hutaki kuwakasirisha, lakini unataka kuheshimiwa pia. Unaweza kuogopa kupoteza urafiki ikiwa utaileta. Lakini ikiwa ni udhaifu waoinakuudhi, wanastahili kujua. Na unastahili kusikilizwa na kuheshimiwa.
Ni muhimu sana kuzungumza na rafiki yako kuihusu ikiwa unafikiria kukomesha urafiki kuhusu suala hili. Rafiki yako anaweza kuwa hajui uzembe wao au kudhani kuwa una mtazamo sawa wa "tutaona" kwa mipango. Ikiwa unamjali rafiki yako, mpe nafasi ya kufanyia kazi suala hili.
Unaweza kusema kitu kama:
“Ninapenda kutumia muda na wewe, na inaonekana tuna mbinu tofauti ya kupanga mipango. Ninahitaji kuwa na uhakika zaidi kuhusu mipango tunayofanya. Tunawezaje kutatua hili?”
Kuwa wazi kwa rafiki yako anachosema. Jaribu kuwashambulia au kuwalaumu. Usiseme mambo kama, "Wewe ni mtu asiyetegemewa kila wakati. Siwezi kukuamini.”
Badala yake, jaribu kuliangalia kama suala mnaloweza kutatua pamoja. Rafiki yako anaweza kuwa na mawazo kuhusu jinsi ya kuboresha mambo.
Angalia pia: Watu Hawanipendi Kwa Sababu Niko KimyaFanya mazungumzo haya ana kwa ana mahali pa faragha. Usilete marafiki wengine kama mifano, hata kama wanahisi hivyo. Ongea kuhusu hisia zako na uwaruhusu watu wengine waseme kwa niaba yao.
9. Zingatia ikiwa unahitaji kukomesha urafiki
Ikiwa hakuna uboreshaji baada ya kutekeleza vidokezo hivi, zingatia jinsi unavyohisi kuhusu urafiki.
Kuegemea na heshima ni muhimu katika uhusiano. Jiulize ikiwa rafiki yako ni rafiki wa kweli. Wanakuletea nini katika maisha yako? Shida zitakuja kila wakatimahusiano, lakini rafiki yako anapaswa kuwa tayari kuzungumza na wewe matatizo haya. Ikiwa hawako tayari kukubali na kufanya kazi juu ya maswala, uhusiano hauna usawa. Je, wanaonyesha dalili nyingine za kuwa rafiki wa sumu?
Iwapo kuna matatizo mengi kuliko nyakati nzuri, na wanaonekana hawataki kufanyia kazi, jambo bora zaidi la kufanya linaweza kuwa kupunguza hasara zako. Hivi karibuni au baadaye, utapata watu wanaokuheshimu na wakati wako.
Sababu kwa nini mtu anaweza kuwa dhaifu
1. Wanashinda
Baadhi ya watu hujaribu kufanya mambo mengi sana. Wanaweza kufanya mipango na watu kadhaa mara moja na kudhani kwamba mipango fulani itafuata. Au hawazingatii mambo kama vile mikutano inayoendelea kwa muda mrefu kuliko ilivyotarajiwa, kukosa basi au trafiki.
2. Wana ADD au wanatatizika kudhibiti wakati wao
Baadhi ya watu wanatatizika kudhibiti wakati wao hata kama hawatimii kupita kiasi. Wanajitahidi kukadiria itachukua muda gani kujiandaa, kwa hivyo wanachelewa kila wakati. Hawaandiki mipango kwa sababu wanafikiri watakumbuka, lakini kisha wanasahau.
3. Wana wasiwasi wa kijamii
Wasiwasi wa kijamii unaweza kusababisha baadhi ya watu kuhamaki kwenye matukio. Kutembea kwa kuchelewa kunaweza kuwatia hofu, kwa hiyo watageuka tu na kwenda nyumbani. Wanaweza kutaka kukutana lakini wakafadhaika sana katika dakika ya mwisho.
4. Wana unyogovu
Mara nyingi, watu wenye unyogovu hujitenga nyumbani. Wanaweza kupanga mipango wakatiwao ni katika hali nzuri, lakini wakati huzuni hupanda tena, hawawezi kujiona wakitoka nje ya nyumba. Hawataki marafiki zao wawaone katika hali mbaya, na hawataki kuwa "mzigo."
5. Wanafikiri kuwa mipango ni ya majaribio
Watu wengine wana mtazamo wa "kwenda na mtiririko" na hawapendi kujitolea kwa mipango, wakati wengine wanahitaji uwazi zaidi na muundo. Rafiki yako anaweza kuwa na ufahamu tofauti wa mipango yako. Wanaweza kudhani kuwa mipango yako sio kali kuliko unavyoelewa kuwa.
6. Wanapanga mipango ya "hifadhi nakala"
Baadhi ya watu wanakubali matukio hata kama hawafurahii kuyahusu. Wanafikiri, "Nitaenda kwa hili isipokuwa nipate jambo bora zaidi la kufanya." Iwapo watapata kitu wanachokiona kuwa cha kuvutia zaidi, wanaghairi mipango yao ya "hifadhi nakala".
Inaweza kuumiza sana watu unaowaona kuwa marafiki wanakuacha kwa kitu wanachofikiri ni kizuri zaidi au rafiki anapoghairi mipango ya mtu mwingine.
Si rahisi kutambua dalili ambazo rafiki yako anakuacha kwa watu wengine kwa kuwa hatakuwa waaminifu kila wakati kuhusu sababu za kughairi mipango. Wanaweza kusema kwamba wamechoka sana kwenda nje lakini kukutana na watu wengine.
7. Hawathamini muda wako
Iwapo mtu anapanga upya ratiba na wewe kila mara na hajisumbui kukujibu, ni ishara kwamba hathamini wakati wako kama wao. Unaweka wazi ratiba yako kwao, lakini waousifanye vivyo hivyo kwako.
Makala haya kuhusu wakati umefika wa kuacha kuwasiliana na rafiki hukupa vidokezo zaidi ambavyo unaweza kupata vinafaa.
Maswali ya kawaida
Kwa nini ninavutia marafiki wazembe?
Unaweza kuhisi kama unawavutia watu wazembe ikiwa hujui mawasiliano vizuri, hujiwekei mipaka, na kutambua dalili za tabia mbaya. Unapoboresha mahitaji yako, utaanza kuzunguka na watu wenye afya zaidi.
Je, unapaswa kuwa na marafiki wasio na akili?
Wakati mwingine inafaa kuwa na marafiki wazembe ikiwa ni marafiki wazuri kwa njia nyinginezo na kujaribu wawezavyo. Katika kesi hizi, unaweza kufanya kazi pamoja kutafuta suluhisho. Lakini ikiwa hawakuheshimu wewe na wakati wako, inaweza kuwa bora kutafuta marafiki wengine.
Je, unapaswa kukabiliana na rafiki asiye na akili?
Kukabiliana na rafiki asiye na akili kunaweza kuwa vigumu, lakini inafaa ikiwa njia mbadala ni kuendelea kuhisi kutoheshimiwa au kusitisha urafiki bila kuwaruhusu kubadili tabia zao. Mwambie rafiki yako jinsi unavyohisi. Unaweza kushangazwa na jibu lao.
Unasemaje kwa rafiki mpotovu?
Unaweza kumwambia rafiki yako, “Unapopanga tena dakika za mwisho, ninaumia. Nahitaji kujua kwamba unaheshimu mipango yetu. Tafadhali niambie ikiwa huwezi kujitolea ili nipange yanguwakati.”
