วิธีจัดการกับเพื่อนที่ไม่สม่ำเสมอ

“เพื่อนของฉันเป็นเศษเล็กเศษน้อย เราวางแผนและยกเลิกในนาทีสุดท้าย ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงดึงดูดคนที่ไม่สม่ำเสมอ ฉันควรรักษาเพื่อนที่ไม่น่าเชื่อถือไว้หรือพยายามหาเพื่อนใหม่”

ตามที่ผู้อ่านรายนี้เขียนไว้ การเป็นเพื่อนกับคนที่ไว้ใจไม่ได้และนิสัยไม่ดีอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เป็นเรื่องยากที่จะไม่คิดเป็นการส่วนตัวหากพวกเขายังคงยกเลิกแผน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหากับความนับถือตนเองต่ำหรือรู้สึกว่าด้อยกว่าผู้อื่น

คุณอาจถามว่าการเป็นเพื่อนกับคนที่ไม่น่าเชื่อถือนั้นคุ้มค่าหรือไม่ คุณอาจชอบใช้เวลาร่วมกันและพบว่าพวกเขาช่างคิด ใจดี น่าสนใจ และตลกเมื่อคุณพบกัน แต่การไม่รู้ว่าคุณสามารถวางใจได้หรือไม่ว่าพวกเขามาตรงเวลาเมื่อคุณวางแผนเป็นอุปสรรคสำคัญในมิตรภาพ

เราต้องการรู้สึกว่าเพื่อนเห็นคุณค่าและเคารพเรา นั่นหมายถึงการมาตรงเวลาเมื่อเราวางแผนไว้ ต่อไปนี้คือวิธีจัดการกับการมีเพื่อนที่ไม่จริงใจ

ขั้นตอนในการจัดการกับเพื่อนที่ไม่จริงใจ

สิ่งที่ควรทำเมื่อเพื่อนของคุณไว้ใจไม่ได้:

1. ระบุรูปแบบในพฤติกรรมของพวกเขา

ทำความเข้าใจว่าเพื่อนของคุณเป็นประเภทไหนที่ไม่สม่ำเสมอ

เพื่อนของคุณยกเลิกแผนบ่อยแค่ไหน? พวกเขาขอโทษหรือใช้เวลาของคุณเพื่อรับ? พวกเขาพยายามเปลี่ยนใจคุณด้วยวิธีอื่นหรือไม่

ตรวจสอบว่าพวกเขาพูดถึงคนอื่นอย่างไรเมื่อคุณอยู่ใกล้ๆ พวกเขาปฏิบัติต่อคุณแตกต่างออกไปหรือไม่เมื่อคุณอยู่คนเดียวเมื่อเทียบกับตอนที่คุณอยู่คนรอบข้าง? หากคุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ ลองพูดคุยกับพวกเขาโดยตรง เป็นการสนทนาที่ยากลำบาก แต่ทางเลือกอื่นในการสงสัยว่าคุณมีความสำคัญต่อเพื่อนอยู่เสมอหรือไม่นั้นอาจยากกว่ามาก

2. อย่าวางแผนล่วงหน้านานเกินไป

บางคนไม่เก่งเรื่องการวัดล่วงหน้าว่าจะรู้สึกอย่างไร

พวกเขาอาจเชื่อมั่นว่าจะต้องออกไปปาร์ตี้ในคืนวันศุกร์หน้า แต่เมื่อถึงเวลา พวกเขาพบว่าตัวเองเหนื่อยล้าจากสัปดาห์มา จู่ๆ เหตุการณ์ที่พวกเขาคิดว่าฟังดูยอดเยี่ยมก็รู้สึกเหมือนเป็นงานที่หนักหนาสาหัส

หรือบางทีพวกเขาอาจประเมินต่ำไปว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดในการทำสิ่งต่างๆ พวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถพบเพื่อนสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงและนัดพบคุณทันที พวกเขาไม่คำนึงว่าสิ่งต่างๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้

หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนเพื่อนของคุณ อย่าวางแผนล่วงหน้าที่ไม่ธรรมดาจนเกินไป ยืนยันความสนใจร่วมกันของคุณและตกลงที่จะตรวจสอบอีกครั้งเมื่อใกล้ถึงงาน

3. ยืนยันว่าแผนของคุณใกล้ถึงเวลา

หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณเป็นคนที่คอยจัดตารางเวลาใหม่ อย่าลืมยืนยันกับพวกเขาก่อนที่จะทำกิจกรรมด้วยอารมณ์

สมมติว่าเพื่อนของคุณพูดว่า "ไปกินข้าวกลางวันกันในวันพฤหัสบดี"

คุณอาจคิดว่าทางเลือกเดียวของคุณคือตอบตกลงหรือไม่ คุณสามารถพูดประมาณว่า "มายืนยันวันก่อนหรือวันเดียวกัน" แทน

หากคุณได้วางแผนกับเพื่อนที่ไม่สม่ำเสมอของคุณและมีคนอื่นขอให้คุณทำบางอย่าง คุณสามารถถามเพื่อนว่า “พรุ่งนี้เรายังไปต่อไหม? ฉันกำลังพยายามวางแผนวันของฉัน” ตรงไปตรงมา บอกพวกเขาว่าคุณกำลังเคลียร์เวลาสำหรับพวกเขาและคาดหวังให้พวกเขาทำเช่นเดียวกัน

4. กำหนดเวลาปกติในการพบปะกัน

การมีวันและเวลาที่คุณนัดกันไว้สามารถช่วยให้เพื่อนของคุณจำได้ หากพวกเขารู้ว่าคุณจะรับประทานอาหารกลางวันด้วยกันทุกวันพุธตอนเที่ยง พวกเขาก็สามารถกำหนดเวลากิจกรรมที่เหลือรอบๆ ได้ เคล็ดลับนี้ใช้ได้กับผู้ที่ประสบปัญหาในการจัดระเบียบและจัดการเวลาของตน

5. ทำให้การพบกันง่ายขึ้น

หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณเป็นคนที่จัดตารางเวลาเองมากเกินไป ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขามีแผนอื่นสำหรับวันที่คุณพยายามจะกำหนดเวลาพบปะหรือไม่ พิจารณาการประชุมที่บ้านหรือใกล้กับโรงเรียนหรือที่ทำงาน

หากเพื่อนของคุณมาสายอยู่เสมอ ให้ลองตั้งเวลาให้เร็วกว่าที่จำเป็นจริงๆ คุณสามารถเลือกได้หากเป็นตัวเลือกสำหรับคุณ ด้วยวิธีนี้ การจัดการเวลาหรือการจราจรที่ผิดพลาดของพวกเขาจะไม่ขัดขวางแผนของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคุณควรทำเช่นนี้เฉพาะเมื่อได้ผลดีสำหรับคุณและมิตรภาพของคุณรู้สึกสมดุล ถ้ามิตรภาพของคุณรู้สึกไม่เข้าข้างคุณ คุณก็ไม่ควรทำงานหนักเพื่อให้คนอื่นง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณห่วงใยคุณและอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะทำเพิ่มความพยายามเมื่อพวกเขากำลังต่อสู้กับสิ่งต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือการจัดการเวลา

6. อย่าพึ่งพาเพียงเพื่อพบปะสังสรรค์ในงาน

หากมีงานที่คุณต้องการไปจริงๆ อย่าลืมใส่ไข่ทั้งหมดของคุณลงในตะกร้าเพื่อนที่ไม่สม่ำเสมอ ขอให้คนอื่นเข้าร่วมเพื่อให้คุณยังคงไปกับคนอื่นได้หากเพื่อนที่ไม่สม่ำเสมอของคุณยกเลิก

พิจารณาแผนการของคุณกับเพื่อนคนนี้ว่าเขียนด้วยดินสอแทนที่จะเป็นหมึก กล่าวคือ อาจมีการเปลี่ยนแปลง การปรับความคาดหวังของคุณสามารถช่วยให้คุณผิดหวังน้อยลงหากและเมื่อเพื่อนของคุณเปลี่ยนกำหนดการ พยายามอย่าเชิญพวกเขาไปงานที่ทำให้รู้สึกว่าขาดงาน ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพบปะกลุ่มเพื่อนที่ร้านอาหาร การไปสายหรือยกเลิกในนาทีสุดท้ายก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร

7. หาเพื่อนใหม่

คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งเพื่อนที่ไม่คุ้นเคยไปเลย แต่ให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ใช่วงสังคมทั้งหมดของคุณเช่นกัน ทำงานเพื่อขยายชีวิตทางสังคมของคุณ มีเพื่อนคนอื่นๆ ให้ทำสิ่งต่างๆ ด้วยเพื่อที่ว่าหากเพื่อนที่ไม่สม่ำเสมอของคุณยกเลิก คุณจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่ในความมืด

เรามีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับการหาเพื่อน หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน

8. แบ่งปันความรู้สึกของคุณ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณควรเผชิญหน้ากับเพื่อนที่ไม่จริงใจหรือไม่ และคุณควรพูดอะไรกับเขา

คุณไม่ต้องการทำให้พวกเขาอารมณ์เสีย แต่คุณก็ต้องการที่จะรู้สึกได้รับความเคารพเช่นกัน คุณอาจจะกลัวที่จะสูญเสียมิตรภาพไปหากคุณพูดถึงมัน แต่ถ้าความไม่แน่นอนของพวกเขาน่ารำคาญคุณ พวกเขาสมควรรู้ และคุณสมควรได้รับการรับฟังและเคารพ

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะยุติมิตรภาพเนื่องจากปัญหานี้ เพื่อนของคุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงความไม่แน่นอนของพวกเขาหรือคิดว่าคุณมีแนวทางที่คล้ายกันในการวางแผน หากคุณเป็นห่วงเพื่อน ให้โอกาสเขาแก้ไขปัญหานี้

คุณสามารถพูดประมาณว่า:

“ฉันชอบใช้เวลากับคุณ และดูเหมือนว่าเราจะมีแนวทางที่แตกต่างกันในการวางแผน ฉันต้องมีความมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับแผนการที่เราทำ เราจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร”

เปิดใจรับสิ่งที่เพื่อนพูด พยายามอย่าโจมตีหรือตำหนิพวกเขา อย่าพูดว่า “คุณเป็นคนที่ไว้ใจไม่ได้เสมอ ฉันไว้ใจคุณไม่ได้”

ให้พยายามมองว่าเป็นปัญหาที่คุณสามารถแก้ไขร่วมกันได้ เพื่อนของคุณอาจมีแนวคิดในการปรับปรุงสิ่งต่างๆ

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีปฏิบัติในงานปาร์ตี้ (พร้อมตัวอย่างที่ใช้ได้จริง)

สนทนาแบบตัวต่อตัวในที่ส่วนตัว อย่ายกตัวอย่างเพื่อนคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกเหมือนกันก็ตาม พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและให้คนอื่นพูดแทนพวกเขา

9. พิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องยุติมิตรภาพหรือไม่

หากไม่มีการปรับปรุงหลังจากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้แล้ว ให้พิจารณาว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับมิตรภาพ

ความน่าเชื่อถือและความเคารพเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ ถามตัวเองว่าเพื่อนของคุณเป็นเพื่อนแท้หรือไม่. พวกเขานำอะไรมาสู่ชีวิตของคุณ? ความยุ่งยากจะถาโถมเข้ามาเสมอความสัมพันธ์ แต่เพื่อนของคุณควรจะเต็มใจที่จะพูดคุยปัญหาเหล่านี้กับคุณ หากพวกเขาไม่พร้อมที่จะยอมรับและจัดการกับปัญหา ความสัมพันธ์จะไม่สมดุล พวกเขาแสดงอาการอื่น ๆ ของการเป็นเพื่อนที่เป็นพิษหรือไม่?

หากมีปัญหามากกว่าช่วงเวลาที่ดี และดูเหมือนว่าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะแก้ไข สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือตัดการสูญเสียของคุณ ไม่ช้าก็เร็ว คุณจะพบคนที่เคารพคุณและเวลาของคุณ

เหตุผลที่ใครบางคนอาจปากร้าย

1. พวกเขาทำมากเกินไป

บางคนพยายามทำมากเกินไป พวกเขาอาจวางแผนกับคนหลายคนพร้อมกันและคิดว่าบางแผนจะตามมา หรือพวกเขาไม่ได้คำนึงถึงสิ่งต่างๆ เช่น การประชุมที่ใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้ รถประจำทางขาด หรือการจราจรติดขัด

2. พวกเขามีสมาธิสั้นหรือมีปัญหาในการบริหารเวลา

บางคนมีปัญหาในการบริหารเวลาแม้ว่าจะไม่ได้ทุ่มเทมากเกินไปก็ตาม พวกเขามีปัญหาในการประมาณว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนในการเตรียมตัว ดังนั้นพวกเขาจึงมาสายเสมอ พวกเขาไม่จดแผนเพราะคิดว่าจะจำได้ แต่ก็ลืม

ดูสิ่งนี้ด้วย: ทำอย่างไรจึงจะไม่ต่อต้านสังคม

3. พวกเขามีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม

ความวิตกกังวลในการเข้าสังคมอาจทำให้บางคนหลุดออกจากเหตุการณ์ต่างๆ การเดินสายอาจทำให้พวกเขารู้สึกหวาดกลัว ดังนั้นพวกเขาจะหันหลังกลับและกลับบ้าน พวกเขาอาจอยากเจอแต่เครียดเกินไปในนาทีสุดท้าย

4. พวกเขามีภาวะซึมเศร้า

บ่อยครั้งที่ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะแยกตัวเองอยู่ที่บ้าน พวกเขาอาจวางแผนเมื่อพวกเขาอารมณ์ดี แต่เมื่อความหดหู่คืบคลานเข้ามาอีกครั้ง พวกเขาไม่สามารถออกไปนอกบ้านได้ ไม่อยากให้เพื่อนเห็นว่าอารมณ์ไม่ดี และไม่อยากเป็น "ภาระ"

5. พวกเขาคิดว่าแผนเป็นเรื่องไม่แน่นอน

บางคนมีทัศนคติแบบ "ไหลไปตามกระแส" และไม่ชอบทำตามแผนที่วางไว้ ในขณะที่บางคนต้องการความชัดเจนและโครงสร้างที่มากขึ้น เพื่อนของคุณอาจมีความเข้าใจแผนของคุณแตกต่างออกไป พวกเขาอาจคิดว่าแผนของคุณเข้มงวดน้อยกว่าที่คุณเข้าใจ

6. พวกเขาวางแผน "สำรอง"

บางคนเห็นด้วยกับกิจกรรมแม้ว่าพวกเขาจะไม่ตื่นเต้นกับมันก็ตาม พวกเขาคิดว่า “ฉันจะไปงานนี้เว้นแต่จะหาอะไรทำได้ดีกว่า” หากพวกเขาพบสิ่งที่พวกเขาคิดว่าน่าสนใจกว่า พวกเขาก็จะยกเลิกแผน "สำรอง" ของพวกเขา

อาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดอย่างมากเมื่อคนที่คุณถือว่าเป็นเพื่อนทิ้งคุณไปเพราะสิ่งที่พวกเขาคิดว่าดีกว่าหรือเมื่อเพื่อนยกเลิกแผนสำหรับคนอื่น

ไม่ง่ายเลยที่จะสังเกตเห็นสัญญาณว่าเพื่อนของคุณกำลังทิ้งคุณไปหาคนอื่น เนื่องจากพวกเขามักจะไม่จริงใจเกี่ยวกับเหตุผลที่พวกเขายกเลิกแผน พวกเขาอาจบอกว่าพวกเขาเหนื่อยเกินกว่าจะออกไปข้างนอกแต่ก็ต้องพบปะกับคนอื่นๆ

7. พวกเขาไม่ให้คุณค่ากับเวลาของคุณ

หากมีคนเปลี่ยนตารางงานกับคุณตลอดเวลาและไม่สนใจที่จะจัดการให้คุณ นั่นเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่เห็นคุณค่าเวลาของคุณมากเท่ากับเวลาของพวกเขา คุณเคลียร์ตารางเวลาของคุณให้พวกเขา แต่พวกเขาอย่าทำเช่นเดียวกันกับคุณ

บทความนี้เกี่ยวกับเมื่อถึงเวลาที่ต้องหยุดติดต่อเพื่อน ซึ่งจะให้คำแนะนำเพิ่มเติมที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์

คำถามทั่วไป

ทำไมฉันถึงดึงดูดเพื่อนที่ไม่จริงใจ

คุณอาจรู้สึกว่าคุณดึงดูดคนที่ไม่เป็นมิตร หากคุณสื่อสารไม่เก่ง ตั้งขอบเขต และรับรู้ถึงสัญญาณของพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณยอมรับความต้องการของคุณได้ดีขึ้น คุณจะเริ่มมีคนรอบข้างที่มีสุขภาพดีขึ้น

คุณควรรักษาเพื่อนที่ไม่จริงใจไว้หรือไม่

บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะรักษาเพื่อนที่ไม่ปกติไว้หากพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีในรูปแบบอื่นและพยายามอย่างเต็มที่ ในกรณีเหล่านี้ คุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อหาทางออก แต่ถ้าพวกเขาไม่เคารพคุณและเวลาของคุณ การหาเพื่อนคนอื่นอาจเป็นการดีที่สุด

คุณควรเผชิญหน้ากับเพื่อนที่ไม่จริงใจหรือไม่

การเผชิญหน้ากับเพื่อนที่ไม่จริงใจอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็คุ้มค่าเมื่อทางเลือกอื่นคือการรู้สึกไม่ให้เกียรติคุณต่อไปหรือยุติมิตรภาพโดยไม่ยอมให้พวกเขาเปลี่ยนพฤติกรรม บอกเพื่อนของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณอาจจะประหลาดใจกับคำตอบของพวกเขา

คุณพูดอะไรกับเพื่อนที่ไม่ชัดเจน

คุณสามารถบอกเพื่อนของคุณว่า “เมื่อคุณเปลี่ยนกำหนดการในนาทีสุดท้าย ฉันรู้สึกน้อยใจ ฉันจำเป็นต้องรู้ว่าคุณเคารพแผนของเรา โปรดบอกฉันหากคุณไม่สามารถผูกมัดได้ เพื่อที่ฉันจะได้วางแผนของฉันเวลา”