ফ্ল্যাকি বন্ধুদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

“আমার বন্ধুরা ফ্লেক্স। আমরা পরিকল্পনা করি, এবং তারা শেষ মুহূর্তে বাতিল করে দেয়। আমি জানি না কেন এমন মনে হয় যে আমি ফ্ল্যাকি লোকদের আকর্ষণ করি। আমার কি আমার অবিশ্বস্ত বন্ধুদের রাখা উচিত নাকি নতুনদের খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত?

যেমন এই পাঠক লিখেছেন, অবিশ্বস্ত এবং অস্পষ্ট কারো সাথে বন্ধুত্ব করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। যদি তারা পরিকল্পনা বাতিল করতে থাকে তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়া কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি ইতিমধ্যেই কম আত্মসম্মান নিয়ে লড়াই করছেন বা অন্যদের থেকে নিকৃষ্ট বোধ করছেন।

আপনি হয়তো জিজ্ঞাসা করছেন যে এত অবিশ্বস্ত কারো সাথে বন্ধুত্ব করা মূল্যবান কিনা। আপনি একসাথে সময় কাটাতে পছন্দ করতে পারেন এবং আপনি যখন দেখা করেন তখন তারা চিন্তাশীল, সদয়, আকর্ষণীয় এবং মজার হয়। কিন্তু আপনি পরিকল্পনা করার সময় তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন কিনা তা না জানা একটি বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বাধা৷

আমরা অনুভব করতে চাই যে আমাদের বন্ধুরা আমাদের মূল্য দেয় এবং সম্মান করে৷ এর মানে আমরা যখন পরিকল্পনা করেছিলাম তখন সময়মতো দেখানো। আপনি কীভাবে ফ্ল্যাকি বন্ধুদের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন তা এখানে।

অস্পষ্ট বন্ধুদের সাথে মোকাবিলা করার পদক্ষেপগুলি

আপনার বন্ধুরা অবিশ্বস্ত হলে কী করবেন তা এখানে:

1. তাদের আচরণের নিদর্শনগুলি সনাক্ত করুন

আপনার বন্ধুটি কী ধরণের অস্বস্তিকর তা বুঝুন।

আপনার বন্ধু কত ঘন ঘন পরিকল্পনা বাতিল করে? তারা কি ক্ষমাপ্রার্থী, নাকি তারা আপনার সময়কে মঞ্জুর করে? তারা কি অন্য উপায়ে আপনার কাছে এটি তৈরি করার চেষ্টা করে?

আপনি যখন আশেপাশে থাকেন তখন তারা কীভাবে অন্যদের সম্পর্কে কথা বলে তা পরীক্ষা করুন। আপনি যখন একা থাকেন তখন তারা কি আপনার সাথে অন্যরকম আচরণ করে যখন আপনি থাকেনঅন্য মানুষের চারপাশে? আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বন্ধু আপনাকে পিছনের বার্নারে রাখছে, তাদের সাথে সরাসরি কথা বলার কথা বিবেচনা করুন। এটি করা একটি কঠিন কথোপকথন, কিন্তু আপনি যদি আপনার বন্ধুর কাছে অগ্রাধিকার পান তবে সর্বদা ভাবার বিকল্পটি আরও কঠিন হতে পারে৷

2. খুব বেশি আগে থেকে পরিকল্পনা করবেন না

কিছু ​​লোক আগে থেকে কেমন অনুভব করবে তা অনুমান করতে এতটা ভালো নয়।

তারা নিশ্চিত হতে পারে যে তারা আগামী শুক্রবার রাতে একটি পার্টির জন্য প্রস্তুত হবে—কিন্তু যখন সময় আসে, তারা সপ্তাহ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। হঠাৎ করে, তারা যে ইভেন্টটিকে ভয়ঙ্কর বলে মনে করেছিল তা একটি বিশাল কাজের মতো মনে হয়।

অথবা তারা হয়তো অবমূল্যায়ন করে যে কাজগুলো করতে তাদের কতক্ষণ লাগবে। তারা মনে করে তারা এক বা দুই ঘন্টার জন্য একটি বন্ধুর সাথে দেখা করতে পারে এবং ঠিক পরে আপনার সাথে দেখা করতে পারে। তারা বিবেচনা করে না যে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হতে পারে৷

যদি এটি আপনার বন্ধুর মতো মনে হয়, তাহলে খুব বেশি আগে থেকে কোনো অসাধারন পরিকল্পনা করবেন না৷ আপনার পারস্পরিক আগ্রহ নিশ্চিত করুন এবং ইভেন্টের কাছাকাছি আবার চেক আপ করতে সম্মত হন।

3. সময়ের কাছাকাছি আপনার পরিকল্পনাগুলি নিশ্চিত করুন

যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু এমন কেউ যিনি পুনরায় সময়সূচী চালিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে একটি ইভেন্টে আবেগগতভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে তাদের সাথে নিশ্চিত হয়ে নিন।

আসুন আপনার বন্ধু বলেছে, "আসুন বৃহস্পতিবার দুপুরের খাবার খাই।"

আপনার মনে হতে পারে আপনার একমাত্র বিকল্প হল হ্যাঁ বা না বলা। পরিবর্তে, আপনি কিছু বলতে পারেন, "আসুন আগের দিন বা একই দিনে নিশ্চিত করা যাক।"

যদি আপনি ইতিমধ্যেই এর সাথে পরিকল্পনা করে থাকেনআপনার অস্পষ্ট বন্ধু এবং অন্য কেউ আপনাকে কিছু করতে বলে, আপনি আপনার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমরা কি এখনও আগামীকালের জন্য আছি? আমি আমার দিন পরিকল্পনা করার চেষ্টা করছি।" সরাসরি হোন। তাদের বলুন যে আপনি তাদের জন্য আপনার সময় সাফ করছেন এবং তারাও একই কাজ করবেন বলে আশা করছেন।

4. একসাথে থাকার জন্য একটি নিয়মিত সময় সেট করুন

একটি নির্দিষ্ট দিন এবং সময় আপনি একত্রিত হলে তা আপনার বন্ধুকে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে। যদি তারা জানে যে আপনি প্রতি বুধবার দুপুরে একসাথে লাঞ্চ করছেন, তাহলে তারা তাদের বাকি ইভেন্টগুলি এর আশেপাশে শিডিউল করতে পারে। এই টিপটি এমন লোকদের জন্য কাজ করে যারা তাদের সময় সংগঠিত করতে এবং পরিচালনা করতে সংগ্রাম করে৷

5. দেখা করা আরও সহজ করুন

আপনি যদি জানেন যে আপনার বন্ধু এমন একজন যিনি নিজেকে অতিরিক্ত সময়সূচী করেন, আপনি যেদিন দেখা করার জন্য সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন সেই দিনের জন্য তাদের অন্য কোনো পরিকল্পনা আছে কিনা তা তাদের জিজ্ঞাসা করুন। তাদের বাড়িতে বা তাদের স্কুল বা কাজের কাছাকাছি দেখা করার কথা বিবেচনা করুন।

যদি আপনার বন্ধু সবসময় দেরি করে, তবে আসলে যা প্রয়োজন তার চেয়ে আগে সেট করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার জন্য একটি বিকল্প হলে আপনি সেগুলিও নিতে পারেন। এইভাবে, তাদের সময় বা ট্র্যাফিকের অব্যবস্থাপনা আপনার পরিকল্পনার পথে আসবে না।

মনে রাখবেন যে আপনার এটি শুধুমাত্র তখনই করা উচিত যদি এটি আপনার জন্য কাজ করে এবং আপনার বন্ধুত্ব ভারসাম্য বোধ করে। যদি আপনার বন্ধুত্ব একতরফা মনে হয়, তবে অন্যদের জন্য এটি সহজ করার জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না। যাইহোক, যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু আপনার জন্য যত্নশীল এবং আপনার প্রয়োজনের সময় আপনার জন্য আছে, তাহলে অতিরিক্ত কিছু করার জন্য এটি মূল্যবান হতে পারেপ্রচেষ্টা যখন তারা বিষণ্নতা বা সময় ব্যবস্থাপনার মতো বিষয়গুলির সাথে লড়াই করে।

6. একটি ইভেন্টে কোম্পানির জন্য শুধুমাত্র তাদের উপর নির্ভর করবেন না

যদি এমন একটি ইভেন্ট থাকে যেখানে আপনি সত্যিই যেতে চান, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত ডিম ফ্ল্যাকি-ফ্রেন্ড ঝুড়িতে রাখবেন না। অন্য লোকেদের উপস্থিত হতে বলুন যাতে আপনার ফ্ল্যাকি বন্ধু বাতিল করলেও আপনি অন্য লোকেদের সাথে যেতে পারেন। 0 আপনার প্রত্যাশা সামঞ্জস্য করা আপনাকে কম হতাশ হতে সাহায্য করতে পারে যদি এবং যখন আপনার বন্ধু পুনরায় সময়সূচী করে। তাদেরকে এমন ইভেন্টে আমন্ত্রণ না করার চেষ্টা করুন যেখানে তাদের অনুপস্থিতি অনুভূত হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি রেস্তোরাঁয় একগুচ্ছ বন্ধুর সাথে দেখা করেন, তবে কেউ দেরিতে দেখালে বা শেষ মুহূর্তে বাতিল করে দিলে সেটা বড় কথা নয়।

7. নতুন বন্ধু বানান

আপনাকে আপনার অস্বস্তিকর বন্ধুদের সম্পূর্ণভাবে বাদ দিতে হবে না, তবে নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার পুরো সামাজিক বৃত্তও নয়। আপনার সামাজিক জীবন প্রসারিত কাজ. অন্য বন্ধুদের সাথে জিনিসগুলি করতে বলুন যাতে আপনার অস্পষ্ট বন্ধু বাতিল করে, আপনাকে অন্ধকারে ফেলে রাখা হবে না৷

কোথা থেকে শুরু করবেন তা না জানলে বন্ধু বানানোর বিষয়ে আমাদের কাছে বেশ কিছু নির্দেশিকা রয়েছে৷

8. আপনি কেমন বোধ করেন তা শেয়ার করুন

আপনার কোন অস্থির বন্ধুর মুখোমুখি হওয়া উচিত কিনা এবং তাদের কি বলা উচিত তা জানা কঠিন।

আপনি তাদের বিরক্ত করতে চান না, তবে আপনি সম্মান বোধ করতে চান। আপনি বন্ধুত্ব হারানোর ভয় পেতে পারেন যদি আপনি এটি তুলে আনেন। কিন্তু যদি তাদের flakinessআপনাকে বিরক্ত করছে, তারা জানার যোগ্য। এবং আপনি শোনা এবং সম্মান বোধ প্রাপ্য.

আপনি যদি এই বিষয়ে বন্ধুত্ব শেষ করার কথা ভাবছেন তবে এটি সম্পর্কে আপনার বন্ধুর সাথে কথা বলা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বন্ধু হয়তো তাদের অস্থিরতা সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে বা অনুমান করতে পারে যে পরিকল্পনার প্রতি আপনার একই রকম "আমরা দেখব" পদ্ধতি রয়েছে। আপনি যদি আপনার বন্ধুর বিষয়ে চিন্তা করেন, তাহলে তাকে এই বিষয়ে কাজ করার সুযোগ দিন।

আপনি এমন কিছু বলতে পারেন:

“আমি আপনার সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করি, এবং মনে হচ্ছে আমাদের পরিকল্পনা তৈরির পদ্ধতি আলাদা। আমাদের পরিকল্পনা সম্পর্কে আমার আরও নিশ্চিত হওয়া দরকার। আমরা কিভাবে এটি সমাধান করতে পারি?"

আপনার বন্ধু যা বলে তার জন্য খোলা থাকুন। তাদের আক্রমণ বা দোষারোপ না করার চেষ্টা করুন। এমন কিছু বলবেন না, "আপনি সর্বদা খুব অবিশ্বস্ত। আমি তোমাকে বিশ্বাস করতে পারছি না।"

পরিবর্তে, এটিকে এমন একটি সমস্যা হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন যা আপনি একসাথে সমাধান করতে পারেন। আপনার বন্ধুর কাছে কীভাবে জিনিসগুলিকে উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে ধারণা থাকতে পারে৷

একটি ব্যক্তিগত জায়গায় এই কথোপকথনটি করুন৷ অন্য বন্ধুদের উদাহরণ হিসেবে তুলে ধরবেন না, যদিও তারা একই রকম মনে করেন। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন এবং অন্য লোকেদের তাদের পক্ষে কথা বলতে দিন।

9. আপনার বন্ধুত্ব শেষ করতে হবে কিনা তা বিবেচনা করুন

এই টিপসগুলি প্রয়োগ করার পরে যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে বন্ধুত্ব সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন তা বিবেচনা করুন।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নির্ভরযোগ্যতা এবং সম্মান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বন্ধু সত্যিকারের বন্ধু কিনা। তারা আপনার জীবনে কি নিয়ে আসে? অসুবিধা সবসময়ই আসবেসম্পর্ক, কিন্তু আপনার বন্ধু আপনার সাথে এই সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলতে ইচ্ছুক হওয়া উচিত। যদি তারা স্বীকার করতে এবং সমস্যাগুলিতে কাজ করতে প্রস্তুত না হয় তবে সম্পর্ক ভারসাম্যপূর্ণ নয়। তারা কি বিষাক্ত বন্ধু হওয়ার অন্যান্য লক্ষণ দেখায়?

যদি ভাল সময়ের চেয়ে বেশি অসুবিধা হয়, এবং তারা এতে কাজ করতে অনিচ্ছুক বলে মনে হয়, তাহলে সবচেয়ে ভালো কাজটি হতে পারে আপনার ক্ষতি কমানো। শীঘ্রই বা পরে, আপনি এমন লোকদের খুঁজে পাবেন যারা আপনাকে এবং আপনার সময়কে সম্মান করে।

কারণ যে কারণে কেউ অস্পষ্ট হতে পারে

1. তারা অতিরিক্ত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

কিছু ​​লোক খুব বেশি কিছু করার চেষ্টা করে। তারা একসাথে অনেক লোকের সাথে পরিকল্পনা করতে পারে এবং ধরে নিতে পারে যে কিছু পরিকল্পনা অনুসরণ করবে। অথবা তারা প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় ধরে মিটিং চলা, বাস মিস করা বা ট্রাফিকের মতো বিষয়গুলির জন্য হিসাব করে না।

2. তাদের সময় ম্যানেজ করার জন্য তাদের যোগ করা বা সংগ্রাম করা হয়েছে

কিছু ​​লোক অতিরিক্ত কমিট না করলেও তাদের সময় পরিচালনা করতে কষ্ট করে। প্রস্তুত হতে তাদের কতক্ষণ লাগবে তা অনুমান করতে তারা লড়াই করে, তাই তারা সবসময় দেরি করে। তারা পরিকল্পনা লিখে রাখে না কারণ তারা মনে করে তারা মনে রাখবে, কিন্তু তারপর তারা ভুলে যায়।

3. তাদের সামাজিক উদ্বেগ আছে

সামাজিক উদ্বেগ কিছু লোককে ইভেন্টে ফ্ল্যাক করতে পারে। দেরিতে হাঁটা তাদের কাছে ভয়ঙ্কর হতে পারে, তাই তারা শুধু ঘুরে ফিরে বাড়ি যাবে। তারা হয়তো দেখা করতে চায় কিন্তু শেষ মুহূর্তে খুব চাপে পড়ে যায়।

4. তাদের বিষণ্নতা আছে

প্রায়শই, বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বাড়িতে নিজেদের আলাদা করে রাখেন। তারা পরিকল্পনা করতে পারে যখনতারা ভালো মেজাজে আছে, কিন্তু যখন আবার বিষণ্নতা বেড়ে যায়, তখন তারা নিজেদের ঘর থেকে বের হতে দেখতে পায় না। তারা চায় না যে তাদের বন্ধুরা তাদের খারাপ মেজাজে দেখুক এবং তারা "বোঝা" হতে চায় না।

আরো দেখুন: "আমার কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধু নেই" - সমাধান করা হয়েছে

5. তারা মনে করে পরিকল্পনাগুলি অস্থায়ী

কিছু ​​লোকের "প্রবাহের সাথে যান" মনোভাব থাকে এবং তারা পরিকল্পনার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পছন্দ করেন না, অন্যদের আরও স্পষ্টতা এবং কাঠামোর প্রয়োজন। আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার বন্ধুর আলাদা ধারণা থাকতে পারে। তারা অনুমান করতে পারে যে আপনার পরিকল্পনাগুলি আপনি যা বোঝেন তার চেয়ে কম কঠোর৷

6. তারা "ব্যাক-আপ" পরিকল্পনা করে

কিছু ​​লোক ইভেন্টে সম্মত হয় যদিও তারা তাদের সম্পর্কে উত্তেজিত না হয়। তারা মনে করে, "আমি এটিতে যাব যতক্ষণ না আমি আরও ভাল কিছু করতে পাচ্ছি।" যদি তারা এমন কিছু খুঁজে পায় যা তারা আরও আকর্ষণীয় বলে মনে করে, তাহলে তারা তাদের "ব্যাক-আপ" পরিকল্পনা বাতিল করে দেয়।

আপনি যাদের বন্ধু বলে মনে করেন তারা আপনাকে এমন কিছুর জন্য ছেড়ে দিলে বা যখন কোনো বন্ধু অন্য কারোর জন্য পরিকল্পনা বাতিল করে তখন এটি অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে।

আরো দেখুন: আপনার পছন্দের একজন লোককে জিজ্ঞাসা করার জন্য 252 প্রশ্ন (টেক্সটিং এবং আইআরএলের জন্য)

আপনার বন্ধু অন্য লোকেদের জন্য আপনাকে যে চিহ্নগুলি থেকে দূরে সরিয়ে দিচ্ছে তা চিহ্নিত করা সহজ নয় কারণ তারা পরিকল্পনা বাতিল করার কারণগুলি সম্পর্কে সর্বদা সৎ হবে না। তারা বলতে পারে যে তারা বাইরে যেতে খুব ক্লান্ত কিন্তু অন্য লোকেদের সাথে দেখা করতে পারে।

7. তারা আপনার সময়কে মূল্য দেয় না

যদি কেউ আপনার সাথে ক্রমাগত রিশিডিউল করে এবং আপনার কাছে এটি তৈরি করতে বিরক্ত না করে তবে এটি একটি লক্ষণ যে তারা তাদের সময়ের মতো আপনার সময়কে মূল্য দেয় না। আপনি তাদের জন্য আপনার সময়সূচী পরিষ্কার, কিন্তু তারাআপনার জন্য একই কাজ করবেন না।

কোনও বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করার সময় হলে এই নিবন্ধটি আপনাকে সহায়ক হতে পারে এমন আরও টিপস দেয়।

সাধারণ প্রশ্ন

আমি কেন অস্পষ্ট বন্ধুদের আকৃষ্ট করব?

আপনার মনে হতে পারে আপনি যদি যোগাযোগে ভালো না হন, সীমানা নির্ধারণ করে এবং অস্বাভাবিক আচরণের স্বীকৃতি না দেন তাহলে আপনি অস্পষ্ট লোকেদের আকর্ষণ করেন। আপনি যখন আপনার চাহিদাগুলি আরও ভাল করে বলবেন, আপনি নিজেকে স্বাস্থ্যকর লোকেদের সাথে ঘিরে রাখতে শুরু করবেন৷

আপনার কি অস্পষ্ট বন্ধু রাখা উচিত?

কখনও কখনও তারা যদি অন্য উপায়ে ভাল বন্ধু হয় এবং তাদের সর্বোত্তম চেষ্টা করে তবে ফ্ল্যাকি বন্ধুদের রাখা মূল্যবান। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি সমাধান খুঁজে পেতে একসঙ্গে কাজ করতে পারেন। কিন্তু যদি তারা আপনাকে এবং আপনার সময়কে সম্মান না করে, তাহলে অন্য বন্ধুদের খুঁজে বের করা সবচেয়ে ভালো হতে পারে।

আপনি কি একটি অস্পষ্ট বন্ধুর মুখোমুখি হবেন?

একজন অস্বস্তিকর বন্ধুর মুখোমুখি হওয়া কঠিন হতে পারে, তবে এটি মূল্যবান যখন বিকল্পটি অসম্মান বোধ করা অব্যাহত রাখা বা তাদের আচরণ পরিবর্তন করার অনুমতি না দিয়ে বন্ধুত্ব শেষ করা। আপনার কেমন লাগছে আপনার বন্ধুকে বলুন। আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া দেখে অবাক হতে পারেন।

আপনি একজন অস্বস্তিকর বন্ধুকে কী বলেন?

আপনি আপনার বন্ধুকে বলতে পারেন, "যখন আপনি শেষ মুহুর্তে পুনরায় শিডিউল করেন, তখন আমি কষ্ট পাই। আমার জানা দরকার যে আপনি আমাদের পরিকল্পনাকে সম্মান করেন। দয়া করে আমাকে বলুন যদি আপনি প্রতিশ্রুতি দিতে না পারেন যাতে আমি আমার পরিকল্পনা করতে পারিসময়।"

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>