Indholdsfortegnelse
"Mine venner er flaks. Vi laver planer, og de aflyser i sidste øjeblik. Jeg ved ikke, hvorfor det virker, som om jeg tiltrækker flakkende mennesker. Skal jeg beholde mine upålidelige venner eller prøve at finde nogle nye?"
Som denne læser skrev, kan det være udfordrende at være venner med en upålidelig og ustabil person. Det er svært ikke at tage det personligt, hvis de bliver ved med at aflyse planer, især hvis du allerede kæmper med lavt selvværd eller føler dig underlegen i forhold til andre.
Du spørger måske, om det er det værd at være venner med en, der er så upålidelig. Du elsker måske at tilbringe tid sammen og synes, at de er betænksomme, venlige, interessante og sjove, når I mødes. Men ikke at vide, om du kan regne med, at de dukker op til tiden, når I lægger planer, er en betydelig forhindring i et venskab.
Vi vil gerne føle, at vores venner værdsætter og respekterer os. Det betyder, at vi skal møde op til tiden, når vi har aftalt noget. Her er, hvordan du kan håndtere venner, der ikke møder op til tiden.
Sådan håndterer du venner, der ikke er helt med på noderne
Her er, hvad du skal gøre, når dine venner er upålidelige:
1. identificere mønstre i deres adfærd
Forstå, hvilken type flaky din ven er.
Hvor ofte aflyser din ven planer? Undskylder de, eller tager de din tid for givet? Prøver de at gøre det godt igen på andre måder?
Undersøg, hvordan de taler om andre mennesker, når du er i nærheden. Behandler de dig anderledes, når du er alene, end når du er sammen med andre mennesker? Hvis du føler, at din ven måske holder dig i baggrunden, kan du overveje at tale direkte med dem. Det er en svær samtale at have, men alternativet til altid at spekulere på, om du er en prioritet for din ven, kan være meget hårdere.
2. Læg ikke planer for lang tid i forvejen
Nogle mennesker er ikke så gode til at vurdere, hvordan de vil have det på forhånd.
De er måske overbeviste om, at de vil være klar til en fest næste fredag aften - men når tiden kommer, er de trætte af ugen. Pludselig føles den begivenhed, de syntes lød fantastisk, som en kæmpe opgave.
Eller måske undervurderer de, hvor lang tid det vil tage dem at gøre tingene. De tror, de kan mødes med en ven i en time eller to og nå at møde dig lige bagefter. De tager ikke højde for, at tingene kan ændre sig.
Hvis det lyder som din ven, så lav ikke nogen usædvanlige planer for lang tid i forvejen. Bekræft jeres fælles interesse, og aftal at tjekke op igen tættere på begivenheden.
3. Bekræft dine planer tæt på tidspunktet
Hvis du ved, at din ven bliver ved med at udskyde sine aftaler, så sørg for at få det bekræftet, før du følelsesmæssigt forpligter dig til et arrangement.
Se også: Sådan forbedrer du dine samtalefærdigheder (med eksempler)Lad os sige, at din ven siger: "Lad os spise frokost på torsdag."
Du tror måske, at din eneste mulighed er at sige ja eller nej. I stedet kan du sige noget i retning af: "Lad os bekræfte dagen før eller samme dag."
Hvis du allerede har lavet planer med din flakkende ven, og en anden beder dig om at gøre noget, kan du spørge din ven: "Har vi stadig en aftale i morgen? Jeg prøver at planlægge min dag." Vær direkte. Fortæl dem, at du rydder din tid for dem, og forvent, at de gør det samme.
4. Aftal et fast tidspunkt at mødes på
At have en bestemt dag og et bestemt tidspunkt, hvor I mødes, kan hjælpe din ven med at huske det. Hvis de ved, at I spiser frokost sammen hver onsdag kl. 12, kan de planlægge resten af deres begivenheder omkring det. Dette tip fungerer for folk, der kæmper med at organisere og styre deres tid.
5. Gør det lettere at mødes
Hvis du ved, at din ven har for mange planer, så spørg ham eller hende, om han eller hun har andre planer for dagen, når du prøver at finde et tidspunkt at mødes på. Overvej at mødes hjemme hos ham eller hende eller tæt på hans eller hendes skole eller arbejde.
Hvis din ven altid kommer for sent, så prøv at aftale et tidligere tidspunkt end det, der faktisk er nødvendigt. Du kan også hente dem, hvis det er en mulighed for dig. På den måde vil deres dårlige tidsstyring eller trafik ikke komme i vejen for dine planer.
Husk, at du kun bør gøre dette, hvis det fungerer for dig, og dit venskab føles afbalanceret. Hvis dit venskab føles ensidigt, bør du ikke arbejde hårdt for at gøre det lettere for andre. Men hvis du ved, at din ven holder af dig og er der for dig, når du har brug for det, kan det være det værd at gøre en ekstra indsats, når de kæmper med ting som depression eller tidledelse.
6. Stol ikke kun på dem som selskab til en begivenhed
Hvis der er en begivenhed, du virkelig gerne vil til, så sørg for ikke at lægge alle dine æg i kurven med din flakkende ven. Bed andre om at deltage, så du stadig kan gå sammen med andre, hvis din flakkende ven aflyser.
Betragt dine planer med denne ven som skrevet med blyant snarere end blæk, dvs. med forbehold for ændringer. Hvis du justerer dine forventninger, kan det hjælpe dig med at blive mindre skuffet, hvis og når din ven omlægger. Prøv ikke at invitere dem til begivenheder, hvor deres fravær vil kunne mærkes. Hvis du for eksempel mødes med en flok venner på en restaurant, er det ikke noget problem, hvis en kommer for sent eller aflyser i sidste øjeblik.sidste øjeblik.
7. Få nye venner
Du behøver ikke helt at droppe dine skæve venner, men sørg for, at de heller ikke er hele din omgangskreds. Arbejd på at udvide dit sociale liv. Hav andre venner at lave ting med, så du ikke står tilbage i mørket, hvis din skæve ven aflyser.
Vi har flere guides til at få venner, hvis du ikke ved, hvor du skal begynde.
8. Fortæl, hvordan du har det
Det kan være svært at vide, om man skal konfrontere en flakkende ven, og hvad man skal sige til dem.
Du vil ikke gøre dem kede af det, men du vil også gerne føle dig respekteret. Du er måske bange for at miste venskabet, hvis du bringer det på bane. Men hvis deres flakkenhed irriterer dig, fortjener de at vide det. Og du fortjener at føle dig hørt og respekteret.
Det er især vigtigt at tale med din ven om det, hvis du overvejer at afslutte venskabet på grund af dette problem. Din ven er måske ikke klar over, at de er flakkende, eller antager, at du har en lignende "vi får se"-tilgang til planer. Hvis du holder af din ven, så giv dem chancen for at arbejde på dette problem.
Du kan sige noget i stil med:
"Jeg kan godt lide at bruge tid sammen med dig, og det virker, som om vi har en forskellig tilgang til at lægge planer. Jeg har brug for mere sikkerhed omkring de planer, vi lægger. Hvordan kan vi løse det?"
Vær åben over for, hvad din ven siger. Prøv ikke at angribe eller bebrejde ham eller hende. Sig ikke ting som: "Du er altid så upålidelig. Jeg kan ikke stole på dig."
Prøv i stedet at se på det som et problem, I kan løse sammen. Din ven har måske ideer til, hvordan I kan forbedre tingene.
Tag denne samtale på tomandshånd et privat sted. Lad være med at nævne andre venner som eksempler, selv om de føler det samme. Tal om dine følelser, og lad andre tale for deres.
9. Overvej, om du er nødt til at afslutte venskabet
Hvis der ikke er nogen forbedring efter at have implementeret disse tips, skal du overveje, hvordan du har det med venskabet.
Pålidelighed og respekt er afgørende i et forhold. Spørg dig selv, om din ven er en sand ven. Hvad bringer de ind i dit liv? Der vil altid opstå vanskeligheder i forhold, men din ven bør være villig til at tale om disse problemer med dig. Hvis de ikke er klar til at indrømme og arbejde på problemer, er forholdet ikke afbalanceret. Viser de andre tegn på at være en giftig ven?
Se også: Sådan afslutter du en sms-samtale (eksempler til alle situationer)Hvis der er flere problemer end gode tider, og de virker uvillige til at arbejde på det, kan det bedste være at begrænse dine tab. Før eller senere vil du finde folk, der respekterer dig og din tid.
Årsager til, at nogen kan være flakkende
1. De forpligter sig for meget
Nogle mennesker forsøger at gøre for meget. De laver måske planer med flere mennesker på én gang og går ud fra, at nogle af planerne vil blive gennemført. Eller de tager ikke højde for ting som møder, der tager længere tid end forventet, busser, der kommer for sent, eller trafik.
2. De har ADD eller svært ved at styre deres tid
Nogle mennesker har svært ved at styre deres tid, selv om de ikke forpligter sig for meget. De har svært ved at vurdere, hvor lang tid det vil tage dem at gøre sig klar, så de kommer altid for sent. De skriver ikke planer ned, fordi de tror, de kan huske det, men så glemmer de det.
3. De har social angst
Social angst kan få nogle mennesker til at udeblive fra arrangementer. At komme for sent kan være skræmmende for dem, så de vender bare om og går hjem. De vil måske gerne mødes, men bliver for stressede i sidste øjeblik.
4. De har en depression
Ofte isolerer mennesker med depression sig derhjemme. De lægger måske planer, når de er i godt humør, men når depressionen kommer snigende igen, kan de ikke se sig selv gå ud af huset. De ønsker ikke, at deres venner skal se dem i dårligt humør, og de ønsker ikke at være en "byrde".
5. de mener, at planerne er foreløbige
Nogle mennesker har en "go with the flow"-attitude og bryder sig ikke om at binde sig til planer, mens andre har brug for mere klarhed og struktur. Din ven har måske en anden forståelse af dine planer. De antager måske, at dine planer er mindre strenge, end du opfatter dem som.
6. de laver "back-up" planer
Nogle mennesker siger ja til arrangementer, selv om de ikke er begejstrede for dem. De tænker: "Jeg tager med, medmindre jeg finder noget bedre at lave." Hvis de finder noget, de synes er mere interessant, aflyser de deres "backup"-planer.
Det kan være ekstremt sårende, når folk, du betragter som venner, dropper dig til fordel for noget, de synes er sejere, eller når en ven aflyser planer for en anden.
Det er ikke let at se tegnene på, at din ven dropper dig til fordel for andre, da de ikke altid vil være ærlige om grundene til, at de aflyser planer. De siger måske, at de er for trætte til at gå ud, men mødes med andre mennesker.
7. De værdsætter ikke din tid
Hvis nogen konstant laver om på aftaler med dig og ikke gider gøre det godt igen, er det et tegn på, at de ikke værdsætter din tid lige så meget som deres egen. Du rydder din kalender for dem, men de gør ikke det samme for dig.
Denne artikel om, hvornår det er tid til at holde op med at kontakte en ven, giver dig flere tips, som du måske vil finde nyttige.
Almindelige spørgsmål
Hvorfor tiltrækker jeg venner, der ikke er helt med på noderne?
Det kan føles, som om du tiltrækker folk, der ikke er helt med på noderne, hvis du ikke er god til at kommunikere, sætte grænser og genkende tegn på usund adfærd. Efterhånden som du bliver bedre til at hævde dine behov, vil du begynde at omgive dig med sundere mennesker.
Skal man beholde venner, der ikke er så gode?
Nogle gange kan det betale sig at beholde venner, der ikke er til at stole på, hvis de er gode venner på andre måder og gør deres bedste. I disse tilfælde kan I arbejde sammen om at finde en løsning. Men hvis de ikke respekterer dig og din tid, kan det være bedst at finde andre venner.
Skal man konfrontere en ustabil ven?
Det kan være svært at konfrontere en flakkende ven, men det er det værd, når alternativet er at fortsætte med at føle sig respektløs eller at afslutte venskabet uden at give dem mulighed for at ændre deres adfærd. Fortæl din ven, hvordan du har det. Du bliver måske overrasket over deres reaktion.
Hvad siger man til en ven, der ikke er helt med på noderne?
Du kan sige til din ven: "Jeg bliver såret, når du udsætter en aftale i sidste øjeblik. Jeg har brug for at vide, at du respekterer vores planer. Sig til, hvis du ikke kan komme, så jeg kan planlægge min tid."
