Ինչպես վարվել շերտավոր ընկերների հետ

«Իմ ընկերները փաթիլներ են: Մենք պլաններ ենք կազմում, և դրանք վերջին պահին չեղյալ են հայտարարվում։ Ես չգիտեմ, թե ինչու է թվում, թե ես գրավում եմ շերտավոր մարդկանց: Պե՞տք է պահեմ իմ անվստահելի ընկերներին, թե՞ փորձեմ գտնել նորերը»:

Ինչպես գրել է այս ընթերցողը, անվստահելի և շերտավոր մեկի հետ ընկերանալը կարող է դժվար լինել: Դժվար է դա անձամբ չընդունել, եթե նրանք շարունակում են չեղարկել ծրագրերը, հատկապես, եթե դուք արդեն պայքարում եք ցածր ինքնագնահատականի հետ կամ զգում եք, որ թերարժեք եք ուրիշներից:

Դուք կարող եք հարցնել՝ արժե՞ արդյոք ընկերներ մնալ այդքան անվստահելի մեկի հետ: Հնարավոր է, որ ձեզ դուր գա միասին ժամանակ անցկացնելը և նկատեք, որ նրանք խոհուն, բարի, հետաքրքիր և զվարճալի են, երբ հանդիպում եք: Բայց չիմանալը, թե արդյոք կարող եք հույս ունենալ, որ նրանք ժամանակին կհայտնվեն, երբ պլաններ եք կազմում, զգալի խոչընդոտ է ընկերության համար:

Մենք ցանկանում ենք զգալ, որ մեր ընկերները գնահատում և հարգում են մեզ: Դա նշանակում է ժամանակին ներկայանալ, երբ մենք պլաններ ենք կազմել: Ահա, թե ինչպես կարող եք վարվել փխրուն ընկերներ ունենալու հետ:

Շերտավոր ընկերների հետ շփվելու քայլերը

Ահա, թե ինչ անել, երբ ձեր ընկերներն անվստահելի են.

1. Բացահայտեք նրանց վարքագծի օրինաչափությունները

Հասկանալ, թե ինչպիսի շերտավոր է ձեր ընկերը:

Որքա՞ն հաճախ է ձեր ընկերը չեղարկում պլանները: Արդյո՞ք նրանք ներողություն են խնդրում, թե՞ ձեր ժամանակն աննկատ են համարում: Նրանք փորձո՞ւմ են ձեզ այլ կերպ բացատրել:

Քննեք, թե ինչպես են նրանք խոսում այլ մարդկանց մասին, երբ ձեր կողքին եք: Արդյո՞ք նրանք քեզ այլ կերպ են վերաբերվում, երբ դու մենակ ես, քան երբ դու եսայլ մարդկանց շրջապատո՞ւմ։ Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ընկերը կարող է ձեզ պահել կողքի վրա, մտածեք ուղղակիորեն խոսել նրա հետ: Դժվար խոսակցություն է, բայց միշտ մտածելու այլընտրանքը, թե արդյոք առաջնահերթություն ես ընկերոջդ համար, կարող է շատ ավելի կոշտ լինել:

2. Նախօրոք շատ հեռու պլաններ մի կազմեք

Որոշ մարդիկ այնքան էլ լավ չեն կարողանում նախապես գնահատել, թե ինչ կզգան:

Տես նաեւ: Բարեկամության 4 մակարդակներ (ըստ գիտության)

Նրանք կարող են համոզված լինել, որ հաջորդ ուրբաթ երեկոյան երեկույթի են մասնակցելու, բայց երբ ժամանակը գա, նրանք շաբաթից հոգնած են գտնում: Հանկարծ այն իրադարձությունը, որը նրանք կարծում էին, որ ապշեցուցիչ է հնչում, թվում է, որ դա հսկայական աշխատանք է:

Կամ գուցե նրանք թերագնահատում են, թե որքան ժամանակ կպահանջվի իրենցից ինչ-որ բաներ անելու համար: Նրանք կարծում են, որ կարող են մեկ-երկու ժամով հանդիպել ընկերոջը և անմիջապես հետո հասնել քեզ: Նրանք հաշվի չեն առնում, որ ամեն ինչ կարող է փոխվել:

Եթե սա թվում է ձեր ընկերոջը, նախօրոք ոչ մի արտասովոր պլան մի կազմեք: Հաստատեք ձեր փոխադարձ հետաքրքրությունը և համաձայնեք կրկին ստուգել միջոցառմանը մոտ:

3. Հաստատեք ձեր պլանները մոտ ժամանակին

Եթե գիտեք, որ ձեր ընկերն ինչ-որ մեկն է, ով շարունակում է իր պլանավորումը, համոզվեք, որ հաստատեք նրա հետ նախքան իրադարձությանն էմոցիոնալ կերպով հանձնվելը:

Ենթադրենք, ձեր ընկերն ասում է. «Եկեք ճաշենք հինգշաբթի օրը»:

Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր միակ տարբերակը այո կամ ոչ ասելն է: Փոխարենը, դուք կարող եք նման բան ասել. «Եկեք հաստատենք մեկ օր առաջ կամ նույն օրը»:

Եթե արդեն պլաններ եք կազմելձեր շերտավոր ընկերը և մեկ ուրիշը ձեզ խնդրում են ինչ-որ բան անել, դուք կարող եք հարցնել ձեր ընկերոջը. «Մենք դեռ վաղվա՞ն ենք: Ես փորձում եմ պլանավորել իմ օրը»: Եղեք անմիջական. Ասացեք նրանց, որ դուք ձեր ժամանակը տրամադրում եք նրանց համար և ակնկալեք, որ նրանք նույնպես կանեն:

4. Միասին հավաքվելու կանոնավոր ժամանակ հատկացրեք

Միասնության որոշակի օր և ժամ ունենալը կարող է օգնել ձեր ընկերոջը հիշել դա: Եթե ​​նրանք գիտեն, որ դուք միասին ճաշում եք ամեն չորեքշաբթի կեսօրին, նրանք կարող են պլանավորել մնացած իրադարձությունները դրա շուրջ: Այս խորհուրդն աշխատում է այն մարդկանց համար, ովքեր պայքարում են իրենց ժամանակը կազմակերպելու և կառավարելու համար:

5. Հեշտացրե՛ք հանդիպումները

Եթե գիտեք, որ ձեր ընկերն այն մարդն է, ով շատ է պլանավորում իրեն, հարցրեք նրան, թե արդյոք նա այլ պլաններ ունի այն օրվա համար, երբ դուք փորձում եք հանդիպման ժամանակ պլանավորել: Մտածեք նրանց տանը կամ իրենց դպրոցի կամ աշխատանքի մոտ հանդիպելու մասին:

Եթե ձեր ընկերը միշտ ուշանում է, փորձեք ավելի վաղ սահմանել, քան իրականում անհրաժեշտ է: Դուք կարող եք նաև դրանք վերցնել, եթե դա ձեզ համար տարբերակ է: Այդպիսով, ժամանակի կամ երթևեկության սխալ կառավարումը չի խանգարի ձեր ծրագրերին:

Հիշեք, որ դա պետք է անեք միայն այն դեպքում, եթե դա հաջողվի ձեզ համար, և ձեր բարեկամությունը հավասարակշռված է: Եթե ​​ձեր ընկերությունը միակողմանի է թվում, դուք չպետք է ջանասիրաբար աշխատեք ուրիշների համար հեշտացնելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե գիտեք, որ ձեր ընկերը հոգ է տանում ձեր մասին և ձեր կողքին է, երբ դրա կարիքը ունեք, կարող է արժե հավելյալ գումար կատարել:ջանք, երբ նրանք պայքարում են այնպիսի խնդիրների հետ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ ժամանակի կառավարումը:

6. Միջոցառման ժամանակ ընկերակցելու համար միայն նրանց վրա մի վստահեք

Եթե կա միջոցառում, որին իսկապես ցանկանում եք գնալ, համոզվեք, որ ձեր բոլոր ձվերը չդնեք շերտավոր ընկերոջ զամբյուղի մեջ: Խնդրեք այլ մարդկանց ներկա գտնվել, որպեսզի դուք դեռ կարողանաք գնալ այլ մարդկանց հետ, եթե ձեր շեղված ընկերը չեղարկի:

Այս ընկերոջ հետ ձեր պլանները համարեք այնպես, ինչպես գրված է մատիտով, այլ ոչ թե թանաքով, այսինքն՝ ենթակա է փոփոխության: Ձեր ակնկալիքները շտկելը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ հիասթափվել, եթե և երբ ձեր ընկերը տեղափոխի ժամանակացույցը: Աշխատեք նրանց չհրավիրել միջոցառումների, որտեղ նրանց բացակայությունը կզգացվի։ Օրինակ, եթե ռեստորանում հանդիպում եք մի խումբ ընկերների, դա այնքան էլ մեծ խնդիր չէ, եթե մեկը ուշ հայտնվի կամ վերջին պահին չեղարկի:

7. Ձեռք բերեք նոր ընկերներ

Դուք չպետք է ընդհանրապես հեռանաք ձեր շողոքորթ ընկերներից, բայց համոզվեք, որ նրանք նույնպես ձեր ամբողջ սոցիալական շրջանակը չեն: Աշխատեք ընդլայնել ձեր սոցիալական կյանքը: Ունեցեք այլ ընկերներ, որոնց հետ կարող եք ինչ-որ բան անել, որպեսզի եթե ձեր շերտավոր ընկերը չեղարկի, դուք մթության մեջ չմնաք:

Մենք ունենք մի քանի ուղեցույց ընկերներ ձեռք բերելու համար, եթե չգիտեք, թե որտեղից սկսել:

8. Կիսվեք, թե ինչ եք զգում

Դժվար է իմանալ, թե արդյոք պետք է առերեսվեք ձեր ընկերոջ հետ, և ինչ պետք է ասեք նրան:

Դուք չեք ցանկանում վշտացնել նրան, բայց ցանկանում եք նաև հարգված զգալ: Դուք կարող եք վախենալ կորցնել բարեկամությունը, եթե բարձրացնեք այն: Բայց եթե դրանց շերտավորությունըձեզ նյարդայնացնում է, նրանք արժանի են իմանալու: Եվ դուք արժանի եք լսելու և հարգված զգալու:

Հատկապես կարևոր է այդ մասին խոսել ձեր ընկերոջ հետ, եթե մտածում եք այս հարցի շուրջ դադարեցնել ձեր բարեկամությունը: Ձեր ընկերը կարող է տեղյակ չլինել դրանց անփութության մասին կամ ենթադրել, որ դուք պլանների նկատմամբ նմանատիպ մոտեցում ունեք՝ «կտեսնենք»: Եթե ​​հոգում եք ձեր ընկերոջ մասին, ապա նրան հնարավորություն տվեք աշխատել այս հարցի վրա:

Դուք կարող եք նման բան ասել.

«Ինձ դուր է գալիս ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, և թվում է, թե մենք այլ մոտեցում ունենք պլաններ կազմելու հարցում: Ես պետք է ավելի շատ վստահություն ունենամ մեր կազմած ծրագրերի վերաբերյալ: Ինչպե՞ս կարող ենք սա լուծել»:

Բաց եղեք ձեր ընկերոջ ասածների հանդեպ: Փորձեք չհարձակվել կամ չմեղադրել նրանց: Մի ասա այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Դու միշտ այնքան անվստահելի ես: Ես չեմ կարող քեզ վստահել»:

Փոխարենը, փորձեք դիտարկել այն որպես խնդիր, որը կարող եք միասին լուծել: Ձեր ընկերը կարող է գաղափարներ ունենալ այն մասին, թե ինչպես բարելավել իրավիճակը:

Անցեք այս խոսակցությունը առանձին-առանձին մասնավոր վայրում: Որպես օրինակ մի՛ բերեք այլ ընկերներ, նույնիսկ եթե նրանք նույնն են զգում: Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին և թույլ տվեք ուրիշներին խոսել իրենց զգացմունքների համար:

9. Մտածեք, թե արդյոք դուք պետք է դադարեցնեք բարեկամությունը

Եթե այս խորհուրդները կիրառելուց հետո բարելավում չլինի, մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ընկերությանը:

Հուսալիությունն ու հարգանքը շատ կարևոր են հարաբերություններում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ձեր ընկերը իսկական ընկեր է: Ի՞նչ են դրանք բերում ձեր կյանք: Դժվարությունները միշտ ի հայտ կգանհարաբերություններ, բայց ձեր ընկերը պետք է պատրաստ լինի ձեզ հետ խոսել այս խնդիրների մասին: Եթե ​​նրանք պատրաստ չեն խոստովանել և աշխատել խնդիրների վրա, հարաբերությունները հավասարակշռված չեն: Արդյո՞ք նրանք թունավոր ընկեր լինելու այլ նշաններ են ցույց տալիս:

Եթե կան ավելի շատ դժվարություններ, քան լավ ժամանակներ, և թվում է, թե նրանք չեն ցանկանում աշխատել դրա վրա, լավագույն բանը կարող է լինել ձեր կորուստները կրճատելը: Վաղ թե ուշ դուք կգտնեք մարդկանց, ովքեր հարգում են ձեզ և ձեր ժամանակը:

Պատճառները, թե ինչու ինչ-որ մեկը կարող է շերտավորվել

1. Նրանք գերակշռում են

Ոմանք փորձում են չափազանց շատ բան անել: Նրանք կարող են պլաններ կազմել միանգամից մի քանի մարդկանց հետ և ենթադրել, որ որոշ ծրագրեր կկատարվեն: Կամ նրանք հաշվի չեն առնում այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են սպասվածից երկար տևող հանդիպումները, ավտոբուս բաց թողնելը կամ երթևեկությունը:

2. Նրանք ունեն ADD կամ պայքարում են իրենց ժամանակը կառավարելու համար

Որոշ մարդիկ պայքարում են իրենց ժամանակը կառավարելու համար, նույնիսկ եթե նրանք չեն գերազանցում պարտավորությունները: Նրանք դժվարանում են գնահատել, թե որքան ժամանակ կպահանջվի պատրաստվելու համար, այնպես որ նրանք միշտ ուշանում են: Նրանք չեն գրում պլանները, քանի որ կարծում են, որ կհիշեն, բայց հետո մոռանում են:

3. Նրանք ունեն սոցիալական անհանգստություն

Սոցիալական անհանգստությունը կարող է պատճառ դառնալ, որ որոշ մարդիկ շեղվեն իրադարձությունների ժամանակ: Նրանց համար ուշ քայլելը կարող է սարսափելի լինել, ուստի նրանք պարզապես կշրջվեն և կգնան տուն: Նրանք կարող են ցանկանալ հանդիպել, բայց վերջին պահին չափազանց լարվել:

4. Նրանք ունեն դեպրեսիա

Հաճախ դեպրեսիա ունեցող մարդիկ մեկուսացվում են տանը: Նրանք կարող են պլաններ կազմել, երբնրանք լավ տրամադրություն ունեն, բայց երբ դեպրեսիան նորից սողում է, նրանք չեն կարող տեսնել իրենց տանից դուրս գալը: Նրանք չեն ցանկանում, որ իրենց ընկերները տեսնեն իրենց վատ տրամադրությամբ, և նրանք չեն ցանկանում «բեռ» լինել։

5. Նրանք կարծում են, որ պլանները փորձնական են

Ոմանք ունեն «հոսքի համաձայն» վերաբերմունք և չեն սիրում հավատարիմ մնալ պլաններին, մինչդեռ մյուսներին ավելի հստակություն և կառուցվածք է պետք: Ձեր ընկերը կարող է այլ կերպ պատկերացնել ձեր ծրագրերը: Նրանք կարող են ենթադրել, որ ձեր ծրագրերն ավելի քիչ խիստ են, քան դուք հասկանում եք դրանք:

6. Նրանք կազմում են «պահուստային» պլաններ

Որոշ մարդիկ համաձայնում են իրադարձություններին, նույնիսկ եթե ոգևորված չեն դրանցով: Նրանք մտածում են. «Ես կգնամ սրան, եթե ավելի լավ բան չգտնեմ անելու»: Եթե ​​նրանք գտնում են, որ ինչ-որ բան ավելի հետաքրքիր են համարում, նրանք չեղարկում են իրենց «պահուստային» պլանները:

Դա կարող է չափազանց վիրավորական լինել, երբ մարդիկ, ում ընկերներ եք համարում, հեռանում են ձեզ մի բանի համար, որ իրենց կարծիքով ավելի լավն է, կամ երբ ընկերը չեղարկում է ուրիշի պլանները:

Հեշտ չէ նկատել այն նշանները, որոնք ձեր ընկերը հեռացնում է ձեզ այլ մարդկանց համար, քանի որ նրանք միշտ չէ, որ անկեղծ կլինեն պլանները չեղարկելու պատճառների մասին: Նրանք կարող են ասել, որ շատ հոգնած են դուրս գալ, բայց հանդիպել այլ մարդկանց հետ:

7. Նրանք չեն գնահատում ձեր ժամանակը

Եթե ինչ-որ մեկը անընդհատ փոխում է ձեր ժամանակացույցը և չի անհանգստանում ձեր ժամանակը լուծելու համար, դա նշան է, որ նրանք չեն գնահատում ձեր ժամանակը այնքան, որքան իրենցը: Դուք մաքրում եք ձեր գրաֆիկը նրանց համար, բայց նրանքնույնը մի արեք ձեզ համար:

Այս հոդվածն այն մասին, թե երբ է ժամանակն է դադարեցնել ընկերոջ հետ կապ հաստատելը, տալիս է ձեզ ավելի շատ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգտակար լինել:

Ընդհանուր հարցեր

Ինչու՞ եմ ես գրավում շերտավոր ընկերներին:

Դուք կարող եք զգալ, որ գրավում եք շերտավոր մարդկանց, եթե լավ չեք հաղորդակցվելու, սահմաններ դնելու և անհասկանալի նշանների մեջ: Քանի որ դուք ավելի լավ եք հաստատում ձեր կարիքները, դուք կսկսեք ձեզ շրջապատել ավելի առողջ մարդկանցով:

Պե՞տք է արդյոք պահպանել թեթև ընկերներ:

Երբեմն արժե ունենալ շերտավոր ընկերներ, եթե նրանք լավ ընկերներ են այլ առումներով և փորձում են իրենց լավագույնը: Այս դեպքերում դուք կարող եք միասին աշխատել՝ լուծում գտնելու համար։ Բայց եթե նրանք չեն հարգում ձեզ և ձեր ժամանակը, լավագույնը կարող է լինել այլ ընկերներ գտնել:

Պե՞տք է բախվե՞ք փխրուն ընկերոջ հետ:

Դժվար ընկերոջ հետ առերեսվելը կարող է դժվար լինել, բայց արժե այն, երբ այլընտրանքը շարունակել անհարգալից վերաբերմունք զգալ կամ դադարեցնել բարեկամությունը` թույլ չտալով, որ նա փոխի իր վարքը: Ասացեք ձեր ընկերոջը, թե ինչ եք զգում: Դուք կարող եք զարմանալ նրանց արձագանքից:

Տես նաեւ: Ինչպես բնական կապ հաստատել աչքի հետ (առանց անհարմար լինելու)

Ի՞նչ եք ասում շերտավոր ընկերոջը:

Դուք կարող եք ասել ձեր ընկերոջը. Ես պետք է իմանամ, որ դուք հարգում եք մեր ծրագրերը: Խնդրում եմ, ասա ինձ, եթե չես կարող պարտավորվել, որպեսզի ես կարողանամ պլանավորել իմըժամանակ» .