Miten käsitellä Flaky ystävät

"Ystäväni ovat epäluotettavia. Teemme suunnitelmia, ja he peruvat ne viime hetkellä. En tiedä, miksi tunnun vetävän puoleeni epäluotettavia ihmisiä. Pitäisikö minun pitää epäluotettavat ystäväni vai yrittää löytää uusia?"

Kuten tämä lukija kirjoitti, voi olla haastavaa olla ystävä jonkun epäluotettavan ja epämääräisen henkilön kanssa. On vaikea olla ottamatta henkilökohtaisesti sitä, että hän peruu jatkuvasti suunnitelmia, varsinkin jos jo ennestään kamppailee huonon itsetunnon kanssa tai tuntee olevansa huonompi kuin muut.

Saatat miettiä, kannattaako pysyä ystävänä jonkun niin epäluotettavan ihmisen kanssa. Saatat pitää siitä, että vietätte mielellänne aikaa yhdessä ja että hän on huomaavainen, ystävällinen, kiinnostava ja hauska, kun tapaatte. Mutta se, ettet tiedä, voitko luottaa siihen, että hän tulee ajoissa paikalle, kun teette suunnitelmia, on merkittävä este ystävyydelle.

Haluamme tuntea, että ystävämme arvostavat ja kunnioittavat meitä. Se tarkoittaa, että meidän on tultava ajoissa paikalle, kun olemme sopineet suunnitelmista. Näin voit käsitellä epäluotettavia ystäviä.

Askeleet käsittelemään flaky ystäviä

Näin toimit, kun ystäväsi ovat epäluotettavia:

1. Tunnista käyttäytymismalleja heidän käyttäytymisessään

Ymmärrä, minkälainen nihkeä ystäväsi on.

Kuinka usein ystäväsi peruu suunnitelmia? Pyytääkö hän anteeksi vai pitääkö hän aikaasi itsestäänselvyytenä? Yrittääkö hän hyvittää sen sinulle muilla tavoin?

Tutki, miten hän puhuu muista ihmisistä, kun olet hänen seurassaan. Kohtelevatko he sinua eri tavalla, kun olet yksin kuin silloin, kun olet muiden ihmisten seurassa? Jos sinusta tuntuu, että ystäväsi pitää sinua taka-alalla, harkitse puhumista hänelle suoraan. Se on vaikea keskustelu, mutta vaihtoehto, jossa joudut aina miettimään, oletko ystävällesi ensisijainen, voi olla paljon vaikeampi.

2. Älä tee suunnitelmia liian pitkälle etukäteen.

Jotkut ihmiset eivät ole kovin hyviä arvioimaan etukäteen, miltä heistä tuntuu.

He saattavat olla vakuuttuneita siitä, että he ovat valmiita juhlimaan ensi perjantai-iltana, mutta kun aika koittaa, he huomaavat olevansa väsyneitä viikon jäljiltä. Yhtäkkiä tapahtuma, jonka he luulivat kuulostavan mahtavalta, tuntuu valtavan työläältä.

Tai ehkä he aliarvioivat, kuinka kauan heillä menee aikaa asioiden hoitamiseen. He luulevat, että he voivat tavata ystävänsä tunnin tai kaksi ja ehtiä tapaamaan sinua heti sen jälkeen. He eivät ota huomioon, että asiat voivat muuttua.

Jos tämä kuulostaa ystävältäsi, älä tee mitään tavallisuudesta poikkeavia suunnitelmia liian kauas etukäteen. Vahvista molemminpuolinen kiinnostuksenne ja sovi, että tapaatte uudelleen lähempänä tapahtumaa.

3. Vahvista suunnitelmasi lähellä ajankohtaa.

Jos tiedät, että ystäväsi on sellainen, joka siirtää jatkuvasti aikataulujaan, varmista asia häneltä ennen kuin sitoudut tapahtumaan emotionaalisesti.

Sanotaan, että ystäväsi sanoo: "Mennään lounaalle torstaina."

Saatat ajatella, että ainoa vaihtoehtosi on sanoa kyllä tai ei. Sen sijaan voit sanoa esimerkiksi: "Vahvistetaan asia edellisenä päivänä tai samana päivänä."

Jos olet jo sopinut suunnitelmista nihkeän ystäväsi kanssa ja joku muu pyytää sinua tekemään jotain, voit kysyä ystävältäsi: "Sovitaanko vielä huomisesta? Yritän suunnitella päivääni." Ole suora. Kerro, että vapautat aikaasi hänelle ja odota, että hän tekee samoin.

4. Asettakaa säännöllinen tapaamisaika

Se, että sinulla on tietty päivä ja kellonaika, jolloin tapaatte, voi auttaa ystävääsi muistamaan sen. Jos hän tietää, että lounastatte yhdessä joka keskiviikko klo 12, hän voi ajoittaa muut tapahtumat sen ympärille. Tämä vinkki toimii ihmisille, joilla on vaikeuksia organisoida ja hallita aikaansa.

5. Helpota tapaamisia

Jos tiedät, että ystäväsi on yliaikataulullinen, kysy häneltä, onko hänellä muita suunnitelmia päiväksi, kun yrität sopia tapaamisaikaa. Harkitse tapaamista hänen kotonaan tai lähellä hänen kouluaan tai työpaikkaansa.

Jos ystäväsi on aina myöhässä, yritä sopia aika aikaisemmaksi kuin mitä todellisuudessa tarvitaan. Voit myös hakea hänet, jos se on sinulle vaihtoehto. Näin hänen huono ajankäyttönsä tai liikenne ei haittaa suunnitelmianne.

Pidä mielessä, että sinun pitäisi tehdä näin vain, jos se toimii sinulle ja ystävyytesi tuntuu tasapainoiselta. Jos ystävyytesi tuntuu yksipuoliselta, sinun ei pitäisi tehdä kovasti töitä helpottaaksesi toisten elämää. Jos kuitenkin tiedät, että ystäväsi välittää sinusta ja on tukenasi, kun tarvitset sitä, voi olla sen arvoista nähdä ylimääräistä vaivaa, kun hän kamppailee esimerkiksi masennuksen tai ajan kanssa.johtaminen.

6. Älä luota siihen, että he ovat vain seurana tapahtumassa.

Jos haluat todella mennä johonkin tapahtumaan, varmista, ettet laita kaikkia munia epämääräisen ystäväsi varaan. Pyydä muita ihmisiä osallistumaan tapahtumaan, jotta voit silti mennä muiden ihmisten kanssa, jos epämääräinen ystäväsi peruu.

Ajattele, että suunnitelmasi tämän ystäväsi kanssa on pikemminkin lyijykynällä kuin musteella kirjoitettu, eli ne voivat muuttua. Odotustesi mukauttaminen voi auttaa sinua pettymään vähemmän, jos ja kun ystäväsi muuttaa aikataulua. Yritä olla kutsumatta häntä tilaisuuksiin, joissa hänen poissaolonsa tuntuu. Jos esimerkiksi tapaatte kaveriporukan ravintolassa, ei ole iso asia, jos yksi myöhästyy tai peruu tulonsa.viime hetkellä.

7. Hanki uusia ystäviä

Sinun ei tarvitse hylätä epäluotettavia ystäviäsi kokonaan, mutta varmista, että he eivät myöskään ole koko sosiaalinen piirisi. Laajenna sosiaalista elämääsi. Hanki muita ystäviä, joiden kanssa voit tehdä asioita, jotta jos epäluotettava ystäväsi peruu, et jää pimentoon.

Meillä on useita oppaita ystävien hankkimisesta, jos et tiedä, mistä aloittaa.

8. Kerro tunteistasi

Voi olla vaikea tietää, pitäisikö sinun kohdata epäröivä ystävä ja mitä sinun pitäisi sanoa hänelle.

Et halua suututtaa häntä, mutta haluat myös tuntea, että häntä kunnioitetaan. Saatat pelätä, että menetät ystävyyden, jos otat asian puheeksi. Mutta jos hänen häilyväisyytensä ärsyttää sinua, hän ansaitsee tietää siitä. Ja sinä ansaitset tuntea, että sinua kuunnellaan ja kunnioitetaan.

Erityisen tärkeää on puhua asiasta ystävällesi, jos harkitset ystävyyden lopettamista tämän asian takia. Ystäväsi ei ehkä ole tietoinen horjuvuudestaan tai olettaa, että sinulla on samanlainen "katsotaan sitten" -lähestymistapa suunnitelmiin. Jos välität ystävästäsi, anna hänelle mahdollisuus työstää tätä asiaa.

Voit sanoa jotain sellaista kuin:

"Viihdyn mielelläni kanssasi, ja vaikuttaa siltä, että meillä on erilainen lähestymistapa suunnitelmien tekemiseen. Tarvitsen enemmän varmuutta suunnitelmiin, joita teemme. Miten voimme ratkaista tämän?" "En tiedä."

Ole avoin sille, mitä ystäväsi sanoo. Yritä olla hyökkäämättä tai syyttämättä häntä. Älä sano asioita kuten: "Olet aina niin epäluotettava. En voi luottaa sinuun."

Yritä sen sijaan tarkastella asiaa ongelmana, jonka voitte ratkaista yhdessä. Ystävälläsi voi olla ideoita, miten asioita voitaisiin parantaa.

Keskustele tästä kahden kesken yksityisessä paikassa. Älä ota muita ystäviä esimerkkeinä, vaikka he tuntisivat samoin. Puhu omista tunteistasi ja anna muiden puhua omiensa puolesta.

9. Harkitse, tarvitseeko sinun lopettaa ystävyyssuhde.

Jos tilanne ei parane näiden vinkkien noudattamisen jälkeen, mieti, miten suhtaudut ystävyyteen.

Luotettavuus ja kunnioitus ovat ratkaisevia asioita parisuhteessa. Kysy itseltäsi, onko ystäväsi todellinen ystävä. Mitä hän tuo elämääsi? Vaikeuksia tulee aina eteen parisuhteessa, mutta ystäväsi pitäisi olla valmis puhumaan näistä ongelmista kanssasi. Jos hän ei ole valmis myöntämään ja työstämään ongelmia, suhde ei ole tasapainossa. Onko hänessä muita merkkejä myrkyllisestä ystävästä?

Jos vaikeuksia on enemmän kuin hyviä hetkiä ja jos he eivät tunnu olevan halukkaita työskentelemään asian eteen, paras ratkaisu voi olla tappioiden katkaiseminen. Ennemmin tai myöhemmin löydät ihmisiä, jotka kunnioittavat sinua ja aikaasi.

Syitä, miksi joku voi olla epämääräinen

1. He sitoutuvat liikaa

Jotkut ihmiset yrittävät tehdä liikaa. He saattavat tehdä suunnitelmia useiden ihmisten kanssa samanaikaisesti ja olettaa, että jotkut suunnitelmat toteutuvat. Tai he eivät ota huomioon asioita, kuten tapaamisten venymistä odotettua pidemmäksi, bussista myöhästymistä tai liikennettä.

2. Heillä on ADD tai heillä on vaikeuksia hallita aikaansa.

Joillakin ihmisillä on vaikeuksia hallita aikaansa, vaikka he eivät sitoutuisikaan liikaa. Heillä on vaikeuksia arvioida, kuinka kauan heillä kestää valmistautua, joten he ovat aina myöhässä. He eivät kirjoita suunnitelmia ylös, koska luulevat muistavansa ne, mutta sitten he unohtavatkin ne.

3. Heillä on sosiaalista ahdistusta

Sosiaalinen ahdistuneisuus voi aiheuttaa sen, että jotkut ihmiset jättävät tapahtumat väliin. Myöhästyminen voi olla heille pelottavaa, joten he vain kääntyvät ympäri ja menevät kotiin. He saattavat haluta tavata, mutta stressaantuvat liikaa viime hetkellä.

4. Heillä on masennus

Usein masennuksesta kärsivät ihmiset eristäytyvät kotiinsa. He saattavat tehdä suunnitelmia, kun he ovat hyvällä tuulella, mutta kun masennus alkaa taas hiipiä päälle, he eivät näe itseään lähtemässä ulos kotoa. He eivät halua ystäviensä näkevän heitä huonolla tuulella, eivätkä he halua olla "taakka".

5. Heidän mielestään suunnitelmat ovat alustavia

Joillakin ihmisillä on "mene virran mukana" -asenne, eivätkä he halua sitoutua suunnitelmiin, kun taas toiset tarvitsevat enemmän selkeyttä ja rakennetta. Ystäväsi saattaa ymmärtää suunnitelmasi eri tavalla. Hän saattaa olettaa, että suunnitelmasi eivät ole yhtä tiukkoja kuin sinä ymmärrät niiden olevan.

6. He tekevät varasuunnitelmia

Jotkut ihmiset suostuvat tapahtumiin, vaikka eivät olisi innostuneita niistä. He ajattelevat: "Menen tähän, ellen löydä jotain parempaa tekemistä." Jos he löytävät jotain kiinnostavampaa, he peruvat "varasuunnitelmansa".

Voi olla erittäin loukkaavaa, kun ystäväsi jättävät sinut jonkun heidän mielestään siistimmän takia tai kun ystäväsi peruu suunnitelmasi jonkun toisen takia.

Ei ole helppoa havaita merkkejä siitä, että ystäväsi jättää sinut muiden ihmisten takia, sillä hän ei aina kerro rehellisesti syitä suunnitelmiensa peruuttamiseen. Hän saattaa sanoa olevansa liian väsynyt lähtemään ulos, mutta tapaa muita ihmisiä.

7. He eivät arvosta aikaasi

Jos joku siirtää jatkuvasti aikataulujaan eikä vaivaudu sovittelemaan, se on merkki siitä, että hän ei arvosta sinun aikaasi yhtä paljon kuin omaa aikaansa. Sinä vapautat aikataulusi hänen puolestaan, mutta hän ei tee samaa sinulle.

Tässä artikkelissa siitä, milloin on aika lopettaa ystävän tavoittelu, on lisää vinkkejä, joista voi olla hyötyä.

Yleiset kysymykset

Miksi vedän puoleeni epämääräisiä ystäviä?

Saatat tuntea vetäväsi puoleesi epäterveellisiä ihmisiä, jos et ole hyvä kommunikoimaan, asettamaan rajoja ja tunnistamaan merkkejä epäterveestä käytöksestä. Kun pystyt paremmin puolustamaan tarpeitasi, alat ympäröimään itseäsi terveemmillä ihmisillä.

Pitäisikö sinun pitää epämääräisiä ystäviä?

Joskus kannattaa pitää epäröiviä ystäviä, jos he ovat muuten hyviä ystäviä ja yrittävät parhaansa. Näissä tapauksissa voitte yhdessä etsiä ratkaisua. Mutta jos he eivät kunnioita sinua ja aikaasi, voi olla parasta etsiä muita ystäviä.

Pitäisikö sinun kohdata epäröivä ystävä?

Ystävän kohtaaminen voi olla vaikeaa, mutta se kannattaa, kun vaihtoehtona on jatkaa epäkunnioitusta tai lopettaa ystävyys ilman, että ystävä voi muuttaa käyttäytymistään. Kerro ystävällesi, miltä sinusta tuntuu. Saatat yllättyä hänen reaktiostaan.

Mitä sanot nihkeälle ystävälle?

Voit sanoa ystävällesi: "Kun siirrät aikataulua viime hetkellä, se loukkaa minua. Minun on tiedettävä, että kunnioitat suunnitelmiamme. Kerro minulle, jos et voi sitoutua, jotta voin suunnitella aikani."