Isi kandungan
“Rakan-rakan saya adalah serpihan. Kami membuat rancangan, dan mereka membatalkannya pada saat-saat akhir. Saya tidak tahu mengapa ia seolah-olah saya menarik orang yang gemuk. Patutkah saya mengekalkan rakan saya yang tidak boleh dipercayai atau cuba mencari yang baharu?”
Seperti yang ditulis oleh pembaca ini, berkawan dengan seseorang yang tidak boleh dipercayai dan tidak mudah percaya boleh mencabar. Sukar untuk tidak menganggapnya secara peribadi jika mereka terus membatalkan rancangan, terutamanya jika anda sudah bergelut dengan harga diri yang rendah atau berasa rendah diri daripada orang lain.
Anda mungkin bertanya sama ada berbaloi untuk kekal berkawan dengan seseorang yang tidak boleh dipercayai. Anda mungkin suka meluangkan masa bersama dan mendapati bahawa mereka bijak, baik, menarik dan lucu apabila anda bertemu. Tetapi tidak mengetahui sama ada anda boleh mengharapkan mereka hadir tepat pada masanya apabila anda membuat rancangan adalah halangan penting dalam persahabatan.
Kami ingin merasakan bahawa rakan kami menghargai dan menghormati kami. Ini bermakna hadir tepat pada masanya apabila kami membuat rancangan. Begini cara anda boleh berurusan dengan mempunyai rakan yang lemah.
Langkah untuk menangani rakan yang lemah
Berikut ialah perkara yang perlu dilakukan apabila rakan anda tidak boleh dipercayai:
1. Kenal pasti corak dalam tingkah laku mereka
Fahami jenis serpihan rakan anda.
Berapa kerapkah rakan anda membatalkan rancangan? Adakah mereka meminta maaf, atau adakah mereka mengambil masa anda untuk diberikan? Adakah mereka cuba menebus anda dengan cara lain?
Periksa cara mereka bercakap tentang orang lain apabila anda berada di sekeliling anda. Adakah mereka melayan anda secara berbeza apabila anda bersendirian berbanding ketika anda bersendiriansekeliling orang lain? Jika anda rasa rakan anda mungkin menahan anda di belakang, pertimbangkan untuk bercakap dengan mereka secara langsung. Perbualan yang sukar untuk dilakukan, tetapi alternatif untuk sentiasa tertanya-tanya sama ada anda keutamaan rakan anda boleh menjadi lebih sukar.
2. Jangan membuat perancangan terlalu jauh lebih awal
Sesetengah orang tidak begitu mahir untuk mengukur perasaan mereka lebih awal.
Mereka mungkin yakin bahawa mereka akan menghadiri parti pada malam Jumaat depan—tetapi apabila tiba masanya, mereka mendapati diri mereka letih dari minggu itu. Tiba-tiba, acara yang mereka anggap hebat itu terasa seperti tugas yang besar.
Atau mungkin mereka meremehkan berapa lama masa yang mereka perlukan untuk melakukan sesuatu. Mereka fikir mereka boleh bertemu rakan selama satu atau dua jam dan berjumpa dengan anda sejurus selepas itu. Mereka tidak mengambil kira bahawa perkara boleh berubah.
Jika ini kelihatan seperti rakan anda, jangan membuat sebarang rancangan luar biasa terlalu awal. Sahkan minat bersama anda dan bersetuju untuk menyemak semula lebih dekat dengan acara itu.
3. Sahkan rancangan anda hampir dengan masanya
Jika anda tahu rakan anda adalah seseorang yang sentiasa menjadualkan semula, pastikan anda mengesahkan dengan mereka sebelum melakukan sesuatu acara secara emosi.
Katakan rakan anda berkata, "Mari kita makan tengah hari pada hari Khamis."
Anda mungkin berpendapat satu-satunya pilihan anda ialah mengatakan ya atau tidak. Sebaliknya, anda boleh menyebut sesuatu seperti, "Mari sahkan hari sebelum atau pada hari yang sama."
Jika anda sudah membuat rancangan dengankawan anda yang gemuk dan orang lain meminta anda melakukan sesuatu, anda boleh bertanya kepada rakan anda, “Adakah kita masih meneruskan untuk esok? Saya cuba merancang hari saya.” Berterus terang. Beritahu mereka bahawa anda meluangkan masa anda untuk mereka dan mengharapkan mereka melakukan perkara yang sama.
4. Tetapkan masa biasa untuk berkumpul
Memiliki hari dan masa tertentu anda berkumpul boleh membantu rakan anda mengingatinya. Jika mereka tahu bahawa anda sedang makan tengah hari bersama setiap hari Rabu pada tengah hari, mereka boleh menjadualkan acara mereka yang lain di sekelilingnya. Petua ini sesuai untuk mereka yang sukar mengatur dan mengurus masa mereka.
Lihat juga: Bagaimana untuk mengetahui jika orang tidak menyukai anda (tanda untuk dicari)5. Jadikan lebih mudah untuk bertemu
Jika anda tahu rakan anda adalah seseorang yang menjadualkan diri mereka sendiri, tanya mereka sama ada mereka mempunyai rancangan lain untuk hari itu apabila anda cuba menjadualkan masa untuk bertemu. Pertimbangkan untuk berjumpa di rumah mereka atau berdekatan dengan sekolah atau tempat kerja mereka.
Jika rakan anda selalu lewat, cuba tetapkan masa yang lebih awal daripada masa yang sebenarnya diperlukan. Anda juga boleh mengambilnya jika ia adalah pilihan untuk anda. Dengan cara itu, salah urus masa atau trafik mereka tidak akan menghalang rancangan anda.
Perlu diingat bahawa anda hanya perlu melakukan ini jika ia berhasil untuk anda dan persahabatan anda terasa seimbang. Jika persahabatan anda terasa berat sebelah, anda tidak perlu bekerja keras untuk memudahkan orang lain. Walau bagaimanapun, jika anda tahu bahawa rakan anda mengambil berat tentang anda dan sentiasa bersedia untuk anda apabila anda memerlukannya, anda boleh membuat tambahanusaha apabila mereka bergelut dengan perkara seperti kemurungan atau pengurusan masa.
6. Jangan hanya bergantung pada mereka untuk ditemani di acara
Jika ada acara yang anda benar-benar ingin pergi, pastikan anda tidak memasukkan semua telur anda ke dalam bakul rakan yang tidak bermaya. Minta orang lain untuk hadir supaya anda masih boleh pergi bersama orang lain jika rakan anda yang terkelupas membatalkannya.
Pertimbangkan rancangan anda dengan rakan ini seperti yang ditulis dalam pensel, bukannya dakwat, iaitu tertakluk kepada perubahan. Melaraskan jangkaan anda boleh membantu anda mengurangkan rasa kecewa jika dan apabila rakan anda menjadualkan semula. Cuba untuk tidak menjemput mereka ke acara di mana ketidakhadiran mereka akan dirasai. Contohnya, jika anda bertemu sekumpulan rakan di restoran, bukanlah masalah besar jika seseorang itu datang lewat atau membatalkannya pada saat-saat akhir.
7. Dapatkan rakan baharu
Anda tidak perlu meninggalkan rakan anda yang lemah, tetapi pastikan mereka juga bukan seluruh kalangan sosial anda. Bekerja untuk mengembangkan kehidupan sosial anda. Minta rakan lain untuk melakukan sesuatu supaya jika rakan anda yang lemah membuat pembatalan, anda tidak akan dibiarkan dalam kegelapan.
Kami mempunyai beberapa panduan untuk berkawan jika anda tidak tahu dari mana untuk bermula.
8. Kongsi perasaan anda
Adalah sukar untuk mengetahui sama ada anda perlu berdepan dengan rakan yang lemah dan apa yang patut anda katakan kepada mereka.
Anda tidak mahu mengecewakan mereka, tetapi anda juga mahu berasa dihormati. Anda mungkin takut kehilangan persahabatan jika anda membangkitkannya. Tetapi jika mereka mengelupasmenjengkelkan anda, mereka patut tahu. Dan anda berhak untuk merasa didengari dan dihormati.
Adalah penting untuk bercakap dengan rakan anda tentang perkara itu jika anda mempertimbangkan untuk menamatkan persahabatan berhubung isu ini. Rakan anda mungkin tidak menyedari kelemahan mereka atau menganggap bahawa anda mempunyai pendekatan "kita lihat" yang serupa untuk rancangan. Jika anda mengambil berat tentang rakan anda, berikan mereka peluang untuk menyelesaikan isu ini.
Anda boleh katakan sesuatu seperti:
“Saya suka meluangkan masa dengan anda dan nampaknya kami mempunyai pendekatan yang berbeza untuk membuat rancangan. Saya perlu mempunyai lebih kepastian mengenai rancangan yang kami buat. Bagaimana kita boleh menyelesaikannya?”
Bersikap terbuka terhadap apa yang dikatakan rakan anda. Cuba untuk tidak menyerang atau menyalahkan mereka. Jangan katakan perkara seperti, "Anda sentiasa tidak boleh dipercayai. Saya tidak boleh mempercayai anda.”
Sebaliknya, cuba lihat ia sebagai isu yang boleh anda selesaikan bersama. Rakan anda mungkin mempunyai idea tentang cara untuk menambah baik perkara.
Adakan perbualan ini satu-satu di tempat yang tertutup. Jangan bawa rakan lain sebagai contoh, walaupun mereka merasakan perkara yang sama. Bercakap tentang perasaan anda dan biarkan orang lain bercakap untuk perasaan mereka.
Lihat juga: 20 Petua untuk Menjadi Lebih Disukai & Perkara yang Mensabotaj Kesukaan Anda9. Pertimbangkan sama ada anda perlu menamatkan persahabatan
Jika tiada peningkatan selepas melaksanakan petua ini, pertimbangkan perasaan anda tentang persahabatan itu.
Kebolehpercayaan dan rasa hormat adalah penting dalam perhubungan. Tanya diri anda sama ada rakan anda adalah kawan sejati. Apa yang mereka bawa ke dalam hidup anda? Kesukaran akan sentiasa datanghubungan, tetapi rakan anda harus bersedia untuk membincangkan masalah ini dengan anda. Jika mereka tidak bersedia untuk mengakui dan menyelesaikan masalah, hubungan itu tidak seimbang. Adakah mereka menunjukkan tanda-tanda lain untuk menjadi rakan toksik?
Jika terdapat lebih banyak kesukaran daripada masa yang baik, dan mereka kelihatan tidak mahu menyelesaikannya, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah mengurangkan kerugian anda. Lambat laun, anda akan temui orang yang menghormati anda dan masa anda.
Sebab mengapa seseorang mungkin tidak bermaya
1. Mereka terlalu komited
Sesetengah orang cuba melakukan terlalu banyak. Mereka mungkin membuat rancangan dengan beberapa orang sekaligus dan menganggap bahawa beberapa rancangan akan diteruskan. Atau mereka tidak mengambil kira perkara seperti mesyuarat berjalan lebih lama daripada yang dijangkakan, kehilangan bas atau trafik.
2. Mereka mempunyai ADD atau bergelut untuk mengurus masa mereka
Sesetengah orang bergelut untuk mengurus masa mereka walaupun mereka tidak terlalu komited. Mereka bergelut untuk menganggarkan berapa lama masa yang mereka perlukan untuk bersiap, jadi mereka sentiasa lewat. Mereka tidak menulis rancangan kerana mereka fikir mereka akan ingat, tetapi kemudian mereka lupa.
3. Mereka mempunyai keresahan sosial
Kebimbangan sosial boleh menyebabkan sesetengah orang terlepas pandang tentang peristiwa. Berjalan lewat mungkin menakutkan mereka, jadi mereka hanya akan berpaling dan pulang ke rumah. Mereka mungkin ingin berjumpa tetapi terlalu tertekan pada saat-saat akhir.
4. Mereka mengalami kemurungan
Selalunya, orang yang mengalami kemurungan mengasingkan diri di rumah. Mereka mungkin membuat perancangan apabilamereka berada dalam mood yang baik, tetapi apabila kemurungan menjalar semula, mereka tidak dapat melihat diri mereka keluar dari rumah. Mereka tidak mahu rakan mereka melihat mereka dalam mood yang tidak baik, dan mereka tidak mahu menjadi "beban".
5. Mereka berpendapat rancangan adalah tentatif
Sesetengah orang mempunyai sikap "go with the flow" dan tidak suka komited pada rancangan, manakala yang lain memerlukan lebih kejelasan dan struktur. Rakan anda mungkin mempunyai pemahaman yang berbeza tentang rancangan anda. Mereka mungkin menganggap bahawa rancangan anda kurang ketat daripada yang anda fahami.
6. Mereka membuat rancangan "sandaran"
Sesetengah orang bersetuju dengan acara walaupun mereka tidak teruja dengannya. Mereka berfikir, "Saya akan pergi ke ini melainkan saya mendapati sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan." Jika mereka mendapati sesuatu yang mereka anggap lebih menarik, mereka membatalkan rancangan "sandaran" mereka.
Ia boleh menjadi sangat menyakitkan apabila orang yang anda anggap sebagai rakan menolak anda untuk sesuatu yang mereka fikir lebih menarik atau apabila rakan membatalkan rancangan untuk orang lain.
Bukan mudah untuk melihat tanda-tanda rakan anda menolak anda kerana orang lain kerana mereka tidak akan sentiasa jujur tentang sebab mereka membatalkan rancangan. Mereka mungkin mengatakan bahawa mereka terlalu penat untuk keluar tetapi berjumpa dengan orang lain.
7. Mereka tidak menghargai masa anda
Sekiranya seseorang sentiasa menjadualkan semula dengan anda dan tidak bersusah payah untuk menebusnya, itu tandanya mereka tidak menghargai masa anda seperti masa mereka. Anda mengosongkan jadual anda untuk mereka, tetapi merekajangan lakukan perkara yang sama untuk anda.
Artikel mengenai masa untuk berhenti menghubungi rakan ini memberi anda lebih banyak petua yang mungkin boleh membantu anda.
Soalan biasa
Mengapa saya menarik rakan yang tidak senang?
Anda mungkin merasakan anda menarik orang yang tidak pandai jika anda tidak pandai berkomunikasi, menetapkan sempadan dan mengenali tanda-tanda tingkah laku yang tidak sihat. Apabila anda semakin mahir dalam menyatakan keperluan anda, anda akan mula mengelilingi diri anda dengan orang yang lebih sihat.
Adakah anda perlu mengekalkan rakan yang lemah?
Kadangkala adalah berbaloi untuk mengekalkan rakan yang lemah jika mereka berkawan baik dalam cara lain dan mencuba yang terbaik. Dalam kes ini, anda boleh bekerjasama untuk mencari penyelesaian. Tetapi jika mereka tidak menghormati anda dan masa anda, mungkin lebih baik untuk mencari rakan lain.
Adakah anda perlu berdepan dengan rakan yang rapuh?
Berdepan dengan rakan yang lemah adalah sukar, tetapi ia berbaloi apabila alternatifnya ialah terus berasa tidak dihormati atau menamatkan persahabatan tanpa membenarkan mereka mengubah tingkah laku mereka. Beritahu rakan anda perasaan anda. Anda mungkin terkejut dengan maklum balas mereka.
Apa yang anda katakan kepada rakan yang lemah?
Anda boleh memberitahu rakan anda, “Apabila anda menjadualkan semula pada saat akhir, saya berasa sakit hati. Saya perlu tahu bahawa anda menghormati rancangan kami. Sila beritahu saya jika anda tidak boleh komited supaya saya boleh merancang sayamasa.
